Kosthold 5 bord: hva er mulig, hva er umulig (tabell), meny for uken

Diet 5-tabell - dette er en helsekost som hjelper til med å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen. Utnevnt til voksne og barn med problemer med leveren, galleblæren og galdeveiene. Denne maten inneholder alle nødvendige stoffer for mennesker og eliminerer mat som er skadelig for leveren og bukspyttkjertelen.

Lett mat hjelper til med å lette belastningen fra hele tarmkanalen, samt normalisere funksjonen i leveren og galdesystemet. For de som er overvektige i tillegg til problemer med mage-tarmkanalen, vil den femte dietten bidra til å gå ned i vekt, da det er en normalisering av lipid (fett) metabolisme i kroppen. Hvis du holder deg til denne dietten i lang tid (opptil 2 år), har pasientene en stabil remisjon, og mengden medisiner som er nødvendige for vedlikeholdet avtar flere ganger.

For hvilke sykdommer er tildelt

Kostholdet tar sikte på å normalisere arbeidet i fordøyelseskanaler, som er knyttet til produksjon og utgivelse av galle. Disse inkluderer leveren, galleblæren og dens kanaler, bukspyttkjertelen.

Dette terapeutiske dietten er indisert for følgende sykdommer:

  • kronisk hepatitt;
  • levercirrhose (i fravær av leversvikt);
  • kronisk cholecystitis (betennelse i galleblæren);
  • gallestein;
  • pankreatitt;
  • gastroduodenitis;
  • gjenvinningsperiode etter fjerning av galleblæren.

Tabellfunksjoner 5

  • Fraksjonskraft. Spis små måltider opptil 6 ganger om dagen. Dette reduserer belastningen på fordøyelsessystemet betydelig og bidrar til å gå ned i vekt.
  • Mat temperatur Du kan ikke spise veldig varmt og veldig kald mat. Den mest sunn mat temperaturen på en diett er moderat varm.
  • Vann. Mengden vann som må konsumeres per dag, fra 1,5 til 3 liter.
  • Stekt, saltet, syltet, krydret. Alle disse produktene må utelukkes fra dietten, da de påvirker lever og galleblæren negativt.
  • Proteiner. Det er nødvendig å bruke vegetabilske proteiner og animalske proteiner i den totale mengden av 50% av det daglige dietten.
  • Grønnsaker og frukt. Replenish kroppens behov for karbohydrater med rå grønnsaker og frukt som er tillatt på kostholdet (se tabell).
  • Salt. Ved tabell 5 reduseres mengden salt til 8-10 gram per dag.

Det finnes en rekke matbord №5, - dette er en diett tabell 5A, som er foreskrevet for akutt hepatitt og cholecystitis. Virkningen av denne dietten er rettet mot å fjerne det akutte stadium av sykdommen, etter som som regel går pasienten til kostholdstabell 5 for å opprettholde remisjon.

Hva er forskjellen mellom diett tabell nummer 5 og tabell 5A? Hovedforskjellen med den grunnleggende kostholdstabellen 5 er at alle grønnsaker og frukt bør bli utsatt for varmebehandling. I tillegg til utelukkelse av stekt, krydret, fet, er alle organiske syrer fra frukt og grønnsaker også utelukket.

En av funksjonene til 5A-dietten er forbudet mot matvarer som forårsaker gjæring i tarmene. Dette er en annen grunn til at grønnsaker og frukt serveres kokt eller bakt.

Diett 5 bord, hva er mulig og hva som ikke er (bord)

Nedenfor i tabellen kan du se hva som kan spises og hva som ikke kan være på et sparsomt matholdig kosthold. 5. Bruk denne informasjonen når du lager menyen for uken.

Diett nummer 5 etter fjerning av galleblæren

Rehabilitering etter noen kirurgisk inngrep innebærer en forholdsvis alvorlig korreksjon av pasientens diett. Diett nummer 5 etter fjerning av galleblæren ble utviklet spesielt for å regulere fordøyelsesprosessene, inkludert i postoperativ periode, for å forhindre komplikasjoner i leveren, magen, bukspyttkjertelen og tolvfingertarmen.

Gallbladder fjerning

Laparoskopisk cholecystektomi er mye brukt til å behandle kronisk og akutt cholecystitis. Dens fordel er at operasjonen utføres gjennom en punktering i bukveggen, slik at den sistnevnte er minst skadet. Det er praktisk talt ingen smertesyndrom, og utvinning er mye raskere enn etter en åpen operasjon. Pasienten forblir på sykehuset i ca 1-2 dager, hvoretter han vender tilbake til sine vanlige daglige aktiviteter og arbeid.

Laparoskopi utføres i 95 - 99% av tilfellene. I en situasjon når det er komplikasjoner (inflammatorisk, adhesjon) eller anatomiske trekk i galdeveien, utføres en åpen intervensjon i bukhulen. Ofte er det en minimal invasiv operasjon, mindre vanlig en tradisjonell.

Hvorfor trenger jeg en diett

Dessverre, å miste galleblæren på grunn av cholecystitis, blir en person ikke kvitt gallestein. Leveren fortsetter å fungere, og gallen, hvis sammensetning har endret seg lenge før fjerningen, er ingen steder å bosette seg. Betydelig øker risikoen for at den vil kraftig skille seg ut, samle seg i kanalene og utgjøre en trussel mot tarmen. For å unngå dette må pasienten lære å spise brøkdel - dette er den første og viktigste regelen. Under denne tilstanden vil gallen komme ut i tid, noe som vil unngå å skape et farlig trykk i kanalene og dannelsen av steiner i dem, og tarmene vil bli forsikret fra stor gallefylling.

Over tid, funksjonen til det manglende organet for å ta kanalene. Men dette skjer gradvis og bare hvis en viss strømforsyningsalgoritme blir observert. Som regel går det om et år før det går tilbake til det vanlige kostholdet med mindre restriksjoner.

Tenk på hvilke regler du må følge i de første dagene, ukene og månedene etter tap av galleblæren, og det er et spesielt diett nummer 5.

Funksjoner av dietten under gjenoppretting

For en start er det viktig å forstå at de kommende endringene i dietten - ikke bare en diett. Dette er praktisk talt en livsstil, som må følge for å unngå nye alvorlige problemer i arbeidet i organene i mage-tarmkanalen.

Ta denne testen og finn ut om du har leverproblemer.

Næringsmiddelproportjonskorreksjon

Den daglige rasjonen skal struktureres på en slik måte at produktgruppene har følgende forhold:

  • 25% av proteiner. Høyverdige proteiner bidrar til normalisering av leveren og fornyelsen av cellene. Den optimale kilden til lett tilgjengelig og lett fordøyelig protein er meieriprodukter, fjærfe og fisk.
  • 25% fett. Siden steinene (stein i galleblæren og dets kanaler) består av kolesterol, er det nødvendig å minimere mengden kolesterolholdige matvarer så mye som mulig, men samtidig beholde umettede fettstoffer i kostholdet. Sistnevnte inkluderer vegetabilske oljer. De bidrar til fortynning av galle og reduserer risikoen for steindannelse.
  • 50% karbohydrat. Til tross for at deres mengde i kostholdet hersker, må valget av karbohydrater bli kontaktet med spesiell omsorg. Problemet er at produkter som kaker eller frokostblandinger, provoserer syrer av galle, som igjen er årsaken til dannelsen av steiner. Samtidig utfordrer "lette" karbohydrater fra sukker og produkter som inneholder den, selv om de ikke har en slik effekt, på grunn av deres høye kaloriinnhold, et sett med ekstra kilo og et brudd på metabolske prosesser. Derfor er det nødvendig å finne en balanse mellom første og andre gruppe karbohydratholdige produkter.

De første dagene etter operasjonen

Etter operasjon under generell anestesi er ikke mat og væskeinntak i løpet av de første 12 timene tillatt. Pasienten er under nøye medisinsk tilsyn. For å redusere tørsten, gni leppene med en svamp dyppet i vann eller skylling er munnen tillatt. Etter denne tiden er pasienten tillatt i liten mengde å ta litt suppe eller gelé.

Slik at gallen ikke stagnerer i kanalene, er det svært viktig for pasienten, selv innenfor medisinske institusjoner, å justere matinntaket i små porsjoner 6-7 ganger om dagen, og også å etablere et drikkeregime. Vanninntaket bør også være fraksjonalt, men rikelig - minst 1,5 liter per dag.

Neste dag etter operasjonen kan du spise mat i flytende og geléaktig form: kosthold kjøttbuljong, avkok av bygg, fruktgelé.

På dagene fra tredje til femte menyene er de supplert med flytende porrer, dampede omeletter, slimete frokostblandinger på vegetabilsk buljong og potetmos. Legen kan tillate deg å bruke ikke-søt og ikke-surt juice (for eksempel rødbeter), litt søtet te.

Ved slutten av den første uken er lavmett hytteost, fermenterte melkeprodukter, kostholdskjøtt kjøtt og fisk inkludert i dietten. Du kan legge brød til vegetabilsk suppe, men ikke mer enn 100 g per dag. Det må tørkes.

Fra drikkevarer kan du bruke litt søtet te, naturlig juice fra grønnsaker og frukt, gelé, buljonghopper og ikke-karbonert mineralvann (det må godkjennes av den behandlende legen). Mengden konsumert væske kan nå opptil 2 liter per dag.

Hvis utvinningen er som den skal, overføres pasienten til diett nummer 5.

Etter laparoskopi er kostholdet ikke så tøft, siden denne typen operasjon er mye mindre traumatisk. Forskjeller i dietten i de første dagene etter prosedyren er som følger:

  • pasienten kan nesten umiddelbart bruke væsken;
  • i de første 12 timene er små porsjoner kissel eller suppe tillatt;
  • På 2. dag kan du drikke uten restriksjoner, og det er - lett mat i små porsjoner. Kokt matkjøtt, fisk, omelett dampet, fettfattig kjøttkraft, litt frukt og hytteost er tillatt.
  • Overgangen til den femte dietten skjer på den tredje dagen.

Første uke etter utslipp

Hvis du er i ambulansen, holder du deg klar, siden det medisinske personalet har kontroll over det, da kommer du hjem, mange av de opererte er tapt: hvordan kan de fortsette å spise?

For ikke å slå kroppen av regimet etablert på sykehuset, bør pasienten også fortsette å spise mat i små porsjoner om 6-7 ganger om dagen. Det viktigste er at det alltid skjer samtidig. Så galle vil bare bli tildelt for behandling av innkommende mat, og ikke å stagnere i galdeveien eller falle i tom mage. Siste mottakelse skal utføres senest 2 timer før sengetid.

I løpet av den første uka med rehabilitering utenfor sykehuset forblir både "svartelisten" og friske grønnsaker og frukt forbudt. Det inkluderer også rugbrød. I hovedmenyen "tabell nummer 5" etter fjerning av galleblæren er kokt, dampet og stuvet mat:

  • magert kjøtt (kjøttboller, kjøttboller, kjøttboller) og fisk med grønnsaker;
  • kylling (diettrull, bakt i ovnen);
  • melk og grønnsaker supper;
  • helkorns frokostblandinger og durum hvete macaroni;
  • dampet protein omelett

Hjemmelagde levende yoghurt og Adyghe-ost er veldig gode hjelpere.

Pasienten har allerede råd til symbolske desserter: marshmallow eller marshmallow.

De beste drikkene anses fortsatt som usøtet te og rosehip kjøttkraft, og drikkevann anbefales å byttes ut med mineralvann, men bare etter å ha konsultert en lege.

En måned senere

Spesifikasjonen av ernæring i denne perioden med rehabilitering er en gradvis retur til et mer vanlig kosthold. Dens grunnlag er den femte dietten. Menyen ekspanderer, men består selvsagt bare av autoriserte produkter. Faktisk må pasienten følge denne dietten og etter 6 måneder og et år senere. Derfor er det på dette stadiet bedre å endelig akseptere det faktum at bordet ikke lenger skal være:

  • fett svinekjøtt og biff, lam, bacon. Under forbudet er også anda kjøtt;
  • fett supper og buljonger - bare diett er tillatt;
  • ingenting stekt Slik mat, for å fordøyes, må behandles med en høy konsentrasjon av galle. Dessverre, etter operasjonen blir det umulig;
  • ingen krydder og varme sauser, som fremkaller forbedret produksjon av galle;
  • kalde drikker og iskrem, fordi kaldt kan forårsake kardiovaskulær spasmer og smerte;
  • retter som inkluderer smør eller margarin, det vil si kaker, bakverk og lignende fede desserter;
  • sure produkter: syltetøy, retter, til fremstilling av som eddik ble brukt, sure frukter (kiwi, sitrus). Tørrvin er også på denne listen;
  • karbonatiserte drinker. Dette betyr at mineralvann også skal være uten gass.

To måneder etter laparoskopi

På dette stadiet står pasienten overfor oppgaven med å forsøke å ikke irritere fordøyelsessystemet og være oppmerksom på proteinfôr som bidrar til fortynning av galle. Hvis to måneder etter operasjonen er det ingen smerter og ubehag, kan du gradvis diversifisere "tabellnummer 5" som følger:

  • kok supper på magert kylling kjøtt, men unngå å steke grønnsaker for deres dressing. For å øke næringsverdien og smaken av slike retter, legger de til litt oliven eller smør (ghee) smør til dem;
  • For det andre kan du spise magert kokt kjøtt og en sidefarge av forskjellige grønnsaker: blomkål, kucchini og squash, rødbeter, gresskar, gulrøtter. Selvfølgelig kan du ikke steke grønnsakene, men i stuen som de er svært velsmakende. I klare måltider kan du legge til litt grønt;
  • fisk kan ikke bare stuves eller kokes - et utmerket alternativ ville være fyllstoff. Kjøttkraft er bedre å gjøre mindre konsentrert. For å fortynne det, kan du bruke vegetabilsk kjøttkraft med tilsetning av gelatin;
  • Utmerket lett fordøyelig proteinmat og et menyelement som kan markere en streng diett, vil være blekksprut, blåskjell og reker, som skal kokes;
  • enda mer protein kroppen får med cottage cheese, bedre enn lavt fett. Som et alternativ og enda mer nyttig variant av bruken, vil stekeovnsgryten gjøre;
  • Desserter kan også bidra til å gjøre galen tynnere: bakt epler, eple marshmallow eller marmelade.

Tre måneder senere

Et kvartal senere inneholder kostholdet etter fjerning av galleblæren allerede hele listen over godkjente matvarer. På denne tiden ble restriksjonene, som i utgangspunktet var vanskelige å overholde, blitt en viss livsstil. Kosttilskudd bidrar ikke bare til å tilpasse seg livet uten en av de indre organene, men som i praksis viser det en betydelig forbedring av den generelle helsen. Alle blodtallene går tilbake til normal, overskytende vekt går bort.

Så, de tillatte produktene av diett nummer 5 på dette stadiet og videre er:

  • grønnsaker og melkesupper med helkorns frokostblandinger;
  • løse porer;
  • Kostholdsfisk og kjøtt (kalkun, kylling, magert biff), kokt eller dampet;
  • kyllingegg (du kan spise 1 stk hver dag);
  • melk og meieriprodukter. Sistnevnte må være frisk og beriket med bifidobakterier;
  • kokte eller dampede grønnsaker;
  • pasta fra durum hvete korn;
  • moderat mengde vegetabilsk olje;
  • søtsaker i form av pastila, syltetøy, gelé, puddinger, syltetøy, hjemmelaget syltetøy og honning;
  • tørket frukt: tørkede aprikoser og svesker i små mengder;
  • frisk frukt og bær: jordbær, bringebær, aprikoser, doggie. Det er bedre å gi preferanse til søte frukter, unngå syrer. For de som trenger å fortynne gallen, er vannmeloner ideelle, så om sommeren kan du trygt understreke dem. Melon, tvert imot, bør forlates;
  • lov til å drikke te, kaffe med melk, bouillon av villrose og hveteklær, fersk juice.

Måltider gjennom hele året

I de første månedene etter operasjonen blir pasientene vant til mange diettprodukter med vanskeligheter, så om ett år gis full overgang til en bestemt diett. I løpet av denne perioden må en person konsolidere suksess i formasjonen av vanen med å spise brøkdel og ofte. Det samme skjer med forbudte produkter. Selv om pasientens hode forstår at sammenbruddene er fulle av alvorlige konsekvenser, er det svært vanskelig for mange å komme over ideen om at grillet kylling eller dumplings med svin og to slags sauser ikke lenger vil være på middagsplaten.

Ikke desto mindre innebærer dietten "5. bord" avvisningen av slike produkter:

  • fett kjøtt, fisk og fjærfe, lard, kaviar;
  • pølser, røkt produkter, halvfabrikata;
  • stekt mat;
  • rike supper og fett bouillon;
  • pickles, hermetikk og syltetøy;
  • sopp;
  • grov fiber, belgfrukter;
  • alt er surt og krydret;
  • produkter med høy prosentandel av essensielle oljer: hvitløk, løk, reddik, reddik;
  • konfekt, søtsaker;
  • ferskt brød;
  • kald og varm mat og drikke;
  • sterk svart kaffe, kakao;
  • alkohol.

Selvfølgelig er avvisningen av en slik mengde av den vanlige maten ofte veldig vanskelig, så noen ganger kan du hengi deg til noe uskyldig i listen. For eksempel, unn deg et lite stykke kjeks (det enkleste, uten krem) eller rømme, kokt på en fettfattig rømme.

På helligdager, når bordene er fulle av forbudte retter og produkter, bør du ikke være for lat og lage alternative alternativer som er trygge for en person som ikke har galleblære. Når det gjelder alkohol, spesielt sterke drikker eller champagne, kan det ikke være noen alternativer. Hvis rehabilitering går bra, er det i noen tilfeller tillatt å tørke tørrvin.

Et eksempel på klokkeens kraft

Tidsintervallet mellom måltider er maksimalt 3 timer.

  • Første frokost: salte grøt, dampet protein omelett, te.
  • Andre frokost: kli, kostholdskaker eller kjeks (valgfritt), juice.
  • Lunsj: grønnsaksuppe, dampkotelett eller kokt kyllingbryst, kokte gulrøtter, tørket fruktkompot eller gelé.
  • Snack: frisk frukt.
  • Middag: kokt fisk, potetmos eller dampede grønnsaker, te med melk.
  • Andre middag: Ryazhenka eller kefir i 1-2 timer før sengetid.

Oppskrifter av retter

Det femte nummeret av dietten innebærer avvisning av bruken av en rekke produkter. Likevel, kan du spise litt tid og fantasi, selv uten galleblæren, du kan spise velsmakende og tilfredsstillende.

Curd pasta til frokost

  • ostemasse fett 9% - 100 g;
  • rømme eller krem ​​- 1 spiseskje;
  • sukker - 1 ss.

forberedelse:
Bland ingrediensene grundig. Ideelt sett må massen sendes gjennom en sigte.
Den andre versjonen av pastaen - uten sukker, men med friske urter og en klype salt. Det kan brukes til å lage en rask og sunn matbit med tørket klibrød. Blandingen er spredt på bunnen, og et tynt stykke dampet eller kokt biff (kylling) settes på toppen.

Vegetabilsk suppe

  • kokt kylling kjøtt - 150 g;
  • vegetabilsk buljong eller fortynnet kylling;
  • gulrøtter - 1 stk.
  • selleri rot;
  • salt;
  • grønnsak eller kremolje - 5 g.

forberedelse:
Grind grønnsaker og kok dem i kjøttkraft. Deretter legges hakkede kjøtt, salt og smør til dem. Kok, la avkjøle litt og slå i en blender. I stedet for gulrøtter og selleri, kan du bruke noen sesongens grønnsaker.

Klar suppe kan dekoreres med grønnsaker, serveres med rømme eller en liten mengde kjeks.

Fish Cutlets

  • fiskfilet - 200 g;
  • krem eller melk - 2 ss;
  • egg - 1 stk.
  • tørket brød - 1 stk;
  • salt.

forberedelse:
Mens brød er gjennomvåt i melk (krem), blir fisken knust til konsistensen av hakket kjøtt, tilsatt det presset brød, egghvite og salt etter smak. Knead hakket kjøtt, form små patties og spred dem i et vannbad eller i en forvarmet ovn. De forbereder seg i ca 20 minutter.

Epler bakt med rosiner, nøtter og honning

  • epler (surt utvalg) - ønsket mengde;
  • rosiner;
  • nøtter;
  • honning;
  • kanel.

forberedelse:
Fruktene vasker godt og fjern stammen fra dem. I fordypningen satt resten av ingrediensene, strø med kanel. Epler blir bakt i en forvarmet ovn i ca 40 minutter.

Det viktigste er ikke å ta diett nummer 5 etter fjerning av galleblæren som en byrde. Det bør bli en vanlig livsstil, som vil bidra til å rehabilitere etter operasjonen, forhindre forekomsten av komplikasjoner og bare leve videre.

Tabell nummer 5 - lesninger, liste over produkter + meny

De fleste sykdommer, i tillegg til forskrivning av legemidler, krever en individuell tilnærming til sammensetningen, tidspunktet for administrasjon og til og med matetemperatur. Det beste terapeutiske dietten for problemer med leveren og galleblæren - tabell nummer 5, til tross for at den ble utviklet for nesten et århundre siden. Forfatteren er M.Pevzner, professor i medisin, som viet hele livet til studiet av sykdommer i fordøyelsessystemet og utviklingen av terapeutisk ernæring.

Viktig å vite! En nyhet som anbefales av endokrinologer for permanent overvåking av diabetes! Bare trenger hver dag. Les mer >>

Tabell nummer 5 er en fullstendig sunn mat med normalt kaloriinnhold, men gir samtidig et sparsomt diett for lever og galde. Målet med dietten er å akselerere utvinning fra kirurgiske inngrep til disse organene, å føle seg godt og for å forhindre tilbakefall i kroniske sykdommer.

Hvem er vist dietten på 5. bordet

Diettbord nummer 5 gir redusert temperatur, mekanisk og kjemisk belastning på tarmene og magen, bidrar til normalisering av fettmetabolismen og funksjonen av galdesystemet. Samtidig gir den alle kroppens behov, selv i vekstperioden, slik at den kan brukes til barn og gravide.

Diett foreskrevet for følgende sykdommer:

  • hepatitt - betennelse i leveren av både viral og giftig natur, akutt - ved behandlingstid, kronisk - i remisjon;
  • cholecystitis med akutt eller lav intensitet inflammatorisk prosess;
  • steiner i hulrommet i galleblæren og kanaler.

Det er den mest gunstige versjonen av dietten - tabell nummer 5a. Det er foreskrevet for perioden med forverring av kroniske sykdommer, med komplikasjoner eller hvis betennelse i lever og galle kombineres med gastritt eller magesår.

I tillegg til tabellnummer 5 og nummer 5a, utviklet av Pevzner, ble senere modifikasjoner av dietten opprettet:

  • Nr. 5p - for pasienter med pankreatitt for gjenopprettingsperioden og mellom tilbakefall av kronisk sykdom;
  • Nr. 5, postoperativ diett 2 uker etter inngrep i galdekanaler eller reseksjon av galleblæren;
  • Nr. 5l / f - i kronisk hepatitt, som er ledsaget av et brudd på utløpet av galle;
  • Nr. 5p - for utvinning etter gastrektomi, dersom det førte til akselerasjon av passasje av mat gjennom fordøyelseskanalen og forringelsen av fordøyelsen.

Sunn folk for vekttap diett nummer 5 anbefales ikke på grunn av innholdet i høyt kaloriinnhold. Ved å bruke noen av prinsippene i dietten - varm, malt mat, mat med lipotrop effekt, massevis av væsker - kan være nyttig i de første endringene i funksjonen av mage-tarmkanalen.

Hva er kostholdet

Den sparsomme maten tillatt ved bord nr. 5 må oppfylle flere krav: Ha en full ernæringsmessig sammensetning, unngår skadelig mat og unngå irritasjon av mage-tarmkanalen med krydret, for varmt eller kaldt mat, grov mat.

Menykrav:

Grove produkter skal underkastes mekanisk sliping. Rå og kokte grønnsaker med et overskudd av fiber gnidd på et riper, finkutt eller slip i en blender. Kjøtt med blodårer grind i kjøttkvern. De resterende matvarer kan spises som en helhet.

Tillatte varmebehandlingsmetoder for denne dietten er kokende, baking uten skorpe, dampende. Sjelden - slokking. Steking, røyking, grilling er forbudt.

Mengden proteiner i menyen bør ikke være mindre enn den fysiologiske normen - 0,8 g pr. Kg pasientvekt, fortrinnsvis mer enn 1 gram. Omtrent 60% av proteinene skal oppnås fra animalske produkter.

Karbohydrater per dag skal være 300-330 gram, hvorav rask - kun 40 g. Når du lager bord nummer 5, ga omtrent 70 gram lett fordøyelige sukkerarter. Senere, med en økning i antall forstyrrelser i karbohydratmetabolismen, ble den tillatte mengden redusert.

Kostholdet gir ca 80 gram fett per dag. En tredjedel av dem må hentes fra planter. Av dyrene er preferanse gitt til melkfett: krem, smør, rømme. De ildfaste fettene (konfekt, fårekjøtt, biff) overbelaster gastrointestinale kanaler og inneholder et overskudd av mettede fettsyrer og kolesterol, slik at deres andel i menyen blir redusert til maksimalt.

For normal fordøyelse i kostholdet skal være en stor mengde vann (ca. 2 liter), må menyen for hver dag være flytende mat.

Listen over produkter som er ønskelige i denne dietten inkluderer mat som er rik på lipotrope stoffer - magert biff, fisk, sjømat, cottage cheese, eggvit. De normaliserer lipidmetabolisme, reduserer blodkolesterol, beskytter leveren mot fett hepatose.

Blant diettfibre, ikke grov fiber, men pektiske stoffer foretrekkes. De er rikelig i rødbeter, gresskar, paprika, epler, kvede, blommer.

Hvor ofte skal jeg spise?

Tabell 5 gir delte måltider, 5-6 måltider per dag med samme intervaller mellom dem. Alle måltider skal være ekvivalente i volum og næringsverdi.

Omtrentlig matplan: 8: 00-11: 00-14: 00-17: 00-20: 00. Eller 8: 00-10: 30-13: 00-15: 30-18: 00-20: 30. Klokka 23.00 - sove. Den daglige diettregimet skal være konstant.

Hyppige måltider i små porsjoner avlaster fordøyelsessystemet, forbedrer opptaket av mat, reduserer dårlig kolesterol, øker effektiviteten. Samtidig er det umulig å overvurdere anbefalt kalori diett, spesielt på grunn av fett. Ifølge studier øker hyppige måltider av overfettmatte fettavsetning i leveren.

Hvor lang tid å spise på en spesiell meny

Ved akutte sykdommer er tabell nr. 5 utnevnt for hele gjenopprettingsperioden, men ikke mindre enn 5 uker. I perioder med remisjon av kroniske sykdommer, kan dietten brukes i lang tid, opptil 2 år. Jo lenger det var ingen tilbakefall, jo mindre streng kostholdet blir, og jo mer det ligner på et normalt sunt kosthold.

Ved akutt cholecystititt og pankreatitt, er de første dagene pasienten anbefalt full sult, i alvorlige tilfeller - parenteral ernæring, deretter blir produkter fra tabell 5 gradvis introdusert. I første omgang bare tørkes og varmebehandlet mat, utvides menyen gradvis.

Lider du av høyt blodtrykk? Visste du at hypertensjon forårsaker hjerteinfarkt og slag? Normaliser presset ditt med. Les uttalelsen og tilbakemelding om metoden her >>

Den første uken etter utnevnelsen av en diett bør være under oppsyn av en lege. Hvis kroppen vanligvis absorberer mat, blir tabellnummer 5 utvidet. Ved å forbedre tilstanden kan legen redusere antall restriksjoner, med dårlige testdata, foreskrive en strengere tabell nr. 5a.

Tillatte og forbudte matvarer i kostholdsnummer 5

Bruk av produkter til bord nr. 5:

Menyen til tabell nummer 5 er ønskelig å være umiddelbart i flere dager. Når du kjøper mat, må du sørge for at det alltid er mat i kjøleskapet som kan spises. Planlegging, å søke etter en oppskrift og matlaging på kvelden, vil tillate deg å spise riktig og til rett tid, noe som betyr at du vil kunne takle sykdommen raskere og gå tilbake til det normale livet.

Tilberedningsregler:

  1. Suppe er ikke kokt i kjøttbuljong, som ekstraherende stoffer som stimulerer aktiviteten til fordøyelsessystemet, går ut av det under matlaging. Også med denne dietten er buljonger på sopp og fisk uønsket. Mel til supper blir ikke passert, de gjør ikke en yngel. Det beste alternativet er en kjøttkraft på grønnsaker, poteter og tillatt korn eller pasta.
  2. Kjøttet er fortrinnsvis hakket i form av pate. Det er ikke nødvendig å høste mykt kjøtt.
  3. Porridges forbereder både smuldre og halvviskøse. For denne dietten, velegnet oppskrifter av ulike gryteretter fra nudler, frokostblandinger, cottage cheese og egghviter.
  4. Kål er tillatt bare stewed eller ikke-sur fermentert.
  5. Frukt, det er ønskelig å tørke, koker dem compotes og gelé.
  6. Egg er begrenset til 2 proteiner og 1 eggeplomme per dag, og proteiner kan spises som en separat tallerken, og det er ønskelig å legge til eggeplommen til andre matvarer.
  7. Krydret urter kosthold gir et minimum for å dekorere parabolen.
  8. Alle krydrede, fete og stimulerende krydder er forbudt, inkludert majones, ketchup, tomatpuré, eddik, paprika. Du kan spise meieri, grønnsaker, ikke-sure fruktsauser. Soyasaus - tar hensyn til den daglige normen av salt.
  9. Marinerte grønnsaker, kjøtt, fisk, hermetisert grønnsaker i denne dietten er forbudte matvarer.

Eksempelmeny for dagen og uken

Måltider velges slik at dietten gir et utvalg av mat, tilstrekkelig mengde protein, det ønskede kaloriinnholdet. Daglig på bordet bør være produkter med lipotrope egenskaper. For normal fordøyelse må du gi tilstrekkelig mengde kostfiber. Hovedkildene er grønnsaker, frukt, frokostblandinger.

Et eksempel på daglig diett:

  1. 8:00 Latte dumplings. En pakke med cottage cheese blandet med en håndfull mel, et egg er lagt til, litt sukker. Deigen knyttes, rulles inn i en pølse og kuttes i skiver. Sirkler av hytteostdeig kokes i 5 minutter. Kan serveres med syltetøy, frukt.
  2. 11:00 Meatloaf. Et pund hjemmelaget kjøtt, poteter og gulrøtter hakket, legg til slått egghvite, skjema i form av en rulle og innpakket i folie. Bake omtrent en halv time.
  3. 14:00 Øret diett. Poteter er kuttet i terninger, gulrøtter - tynne sirkler. Spredt i kokende vann, det er også dyppet hele pæren. Etter 15 minutter, legg til magert elvefisk, kok til kokt.
  4. 17:00 Stewed kalvekjøtt med bokhvete. Klipp 500 g kalvekjøtt i terninger, tre gulrøtter, hakk ¼ løk. Sette i en gryte, hell vann og kok. 15 minutter før beredskap tilsett et glass bokhvete.
  5. 20:00 Gryte med ost med bulgur. I en pakke med cottage cheese legges et glass ferdig bulgur (koker vann i forveien), protein, sukker etter smak. Rør godt. Bake i skjemaet i 30 minutter.

Menyen for uken er dannet på samme prinsipp. Eksempel diett:

Diett 5 bord: et bord med produkter, en meny som kan og kan ikke spises

Berømt sovjetforsker M.I. Pevzner har utviklet et spesielt kosthold som kalles tabell 5, hvorav overholdelse bidrar sterkt til behandling av leverersykdommer, galdeveier, galleblær og noen andre patologiske forhold i kroppen. Dietstabell 5a er foreskrevet for pasienter med kronisk pankreatitt og med forverring av hepatitt.

I tillegg til å redusere belastningen på mage-tarmkanalen og begrense termiske, mekaniske og biokjemiske effekter på mage og tarm, skaper et komplett kosthold av diett nr. 5 forhold for normalisering av lipidmetabolismen, hele galdesystemet og hovedfiltreringsorganet, leveren.

Om medisinsk kosthold 5

Formålet med terapeutisk matbord nr. 5 er tilrådelig utenfor scenen for forverring av kroniske patologier av disse organene (hepatitt i remisjon med moderat funksjonell leversvikt, kolelitiasis, kronisk cholecystitis).

Behandling av bukspyttkjertelen (akutt pankreatitt) begynner med sult (fra 1 til 3 dager) med gradvis innføring i dietten av autoriserte produkter underlagt spesiell kulinarisk behandling, i henhold til diett tabellen nr. 5a. For å redusere belastningen på bukspyttkjertelen, forbruks alle produkter, inkludert grønnsaker og frukt, bare etter matlaging og varmebehandling.

Grunnleggende regler i tabellen 5

Daglig forbruk av kjemiske forbindelser i diettbordet nummer 5 er:

  • vann (fri) fra 1,5 til 2 liter;
  • salt fra 6 til 10 gram (når eksacerbasjon av pankreatitt i første fase, salt er fraværende, så blir det introdusert i dietten gradvis);
  • karbohydrater fra 300 til 350 gram (antall enkle, hurtigabsorberende karbohydrater til 40 gram);
  • fett fra 70 til 75 gram (normen av plante lipider er 25 gram);
  • proteinforbindelser 90 gram, hvorav halvparten er animalske proteiner.

Energieverdien til den daglige menyen varierer fra 2.100 til 2.500 kcal. Antall måltider fra 5 til 6.

Hvem er utnevnt?

Pasienter med cholecystit, pankreatitt, hepatitt. Behandling av disse patologiene uten streng diett nummer 5 er umulig, ifølge erfarne gastroenterologer. Tabell 5 kan respekteres i opptil to år.

Diet 5 tabell, hva kan og hva som ikke kan (tabell over produkter)

Det er kategorisk kontraindisert for å inkludere i kosten av stekt mat, produkter, som inkluderer ildfaste fettstoffer, har en høy konsentrasjon av høy tetthetskolesterol og puriner.

Begrensning av tilførselen av ekstraksjonsforbindelser, overdreven stimulering av utskillelsen av magesaft, reduserer den kjemiske belastningen på fordøyelsesprosessen.

Alle rettene er tilberedt i en fler- eller dobbeltkoker, kokt eller bakt. Kjøtt, spesielt stramt, og alle grønnsaker, kilder til grov diettfibre, bør gnides.

Temperaturen på maten som er konsumert, er også viktig (fra 20 til 60 ° C), det vil si at verken varme eller kalde matvarer som irriterer mage-tarmkanalen, er uakseptable. Fraksjonelle porsjoner brukes med repeterbarhet hver 2.5-3 timer, slik at mage-tarmkanalen raskt kan behandle innkommende lysmat.

  • Drikker og desserter: gelé og kompott fra fersk tørket frukt (bare søt), grønnsaksjuice uten salt og krydder, svak te med skummet melk, honning, syltetøy (begrenset), syltetøy, godteri, marshmallows, mousses og gelé.
  • Brød: daglig eller tørket hvete.
  • Vegetabilske supper.
  • Fettfri meieriprodukter.
  • Mucus kokte porridge: ris, bokhvete, hvete, havre.
  • Kosthold kjøtt.
  • Magert fisk.
  • Kulinarisk bearbeidede og pureed grønnsaker, unntatt forbudt, stivelsesholdig, for eksempel poteter, begrenset.
  • Egg (ikke mer enn 1 stk. Daglig i form av en dampomelett eller kokt mykekoker).
  • Fett: vegetabilsk olje, usaltet smør (legg bare til ferdige, litt avkjølte side retter og varme retter).
  • Bakt søte frukter (eple, pære), søte, tørkede frukter (tørkede aprikoser, rosiner, pommes frites).
  • alkoholholdige drikker, svart kaffe, brus og brus, energidrikker, buljonger, kvass,
  • sure varme retter (suppe, pickle, grønn borscht),
  • belgfrukter grønnsaker, sopp
  • perlebyg, hirse og maisgriller
  • fett kjøtt og svin, fettfisk (laks, makrell, laks, sardin, stellate sturge) og kaviar
  • krydret og sur grønnsaker og urter (kål, purre, spinat, sorrel),
  • kulinarisk, fårekjøtt, svinekjøtt, biff tallow, margarin
  • Underprodukter, hermetisert, saltet, syltet, røkt, stekt, krydret, krydret mat
  • hardkokte egg
  • ferske bakevarer, brunt brød og kjeks
  • hurtigmat
  • iskrem, fett meieriprodukter
  • sjokolade, konditori, bladerdeig, bakverk
  • kakao bønner
  • majones, ketchup og alle andre sauser.

Tabellen viser hva som er mulig og hva skal ikke brukes når slankingstabell 5 (full liste).

Eksempelmeny diett tabell nummer 5

Rett på menyen med en diett 5 bord, nærende og varierende. La oss gi et eksempel på den daglige menyen for pasienter som er tildelt dette mat systemet.

  • Frokost: havregryngrøt (2 ss tørket flak) med ½ ts smør, damp omelett på vann, rosehip drink.
  • Snack: souffel gulrotpuré.
  • Lunsj: Risesuppe med pureed grønnsaker, kokt kalkunfilet (ikke mer enn 100 gram), revet beet, uzvar fra tørrplommer og pærer.
  • Lunsj: Mager ost (100 gr), bakt eple.
  • Middag: Stekt kakefilé (90 g), brokkoli eller courgettepuré, havtorn eller fruktte.
  • Middag sent: bifidokofir.

Ernæring tilfredsstiller de fysiologiske behovene til kroppen både i energi og i biologisk aktive stoffer. Diettbord 5 for pankreatitt i en uke er utarbeidet med de anbefalte anbefalingene.

Dietregimen for barn og voksne pasienter tillater ikke bare å normalisere den biologiske funksjonen i bukspyttkjertelen, leveren, galleblæren, galdeveiene og gjenopprette optimal funksjon av fordøyelseskanaler, men også å miste vekt. Ifølge vurderinger av pasienter på kosthold nr. 5 - vekttap skjer harmonisk, jevnt og permanent.

En signifikant lipidrestriksjon er nyttig for alle som trenger å holde organene i mage-tarmkanalen. Ved å holde seg til denne menyen over en lang periode, kan du kvitte deg med smerte og ubehag i riktig hypokondrium, samt forbedre og rense hele kroppen.

Malet for uken: meny for hver dag diett Tabell 5

Diet 5-tabellen er en terapeutisk diettmetode, som er basert på den mest gunstige ernæringen, designet for å lindre tilstanden til pasienter som lider av sykdommer i leveren, galleblæren og fordøyelseskanaler. I denne modusen, som kostholdstabell, skal 5 meny for hver dag være basert på produkter som vil virke på kroppen på en mild måte. På grunn av dette, blir pasientens tilstand tilbake til normal.

Funksjoner kosthold 5 bord

Kostholdet er inkludert i femten forbedrende medisinske behandlingsprogrammer som ble utviklet av MI. Pevzner, en sovjetisk ernæringsfysiolog, en spesialist i terapeutiske dietter og skaperen av diett tabeller. Hvert terapeutisk diettregime har sine egne indikasjoner. Matbord 5, menyen for uken som vi vurderer under, vises i slike tilfeller:

  • Hepatitt og cholecystit i de akutte og kroniske stadier.
  • Gallesteinsykdom.
  • Leverbeten.
  • Kronisk pankreatitt.
  • urolithiasis,
  • Gikt.

Essensen av dietten er å gi en komplett, sunn og mekanisk forsiktig næring. Det vil bidra til å forbedre galle sekresjon, gjenopprette funksjon av leveren og galdeveiene. Kostholdsmenybordet nummer 5 er basert på sunne proteiner og karbohydrater, begrensende fett. Produkter som inkluderer kolesterol, puriner, nitrogen, essensielle oljer, oksalsyre er utelukket. Når det gjelder den kaloriske og kjemiske sammensetningen av menyen i bordet 5 i en uke med oppskrifter, må du vurdere følgende:

  • Fett bør ikke være mer enn 90 gram per dag, 30 gram av dem er vegetabilske.
  • Karbohydrater til 400 gram, 80 gram av dem sukker.
  • Protein skal være opptil 90 gram, hvorav 60 er av animalsk opprinnelse.
  • Trenger å drikke opptil to liter rent vann.
  • Salt kan konsumeres opp til 10 gram.
  • Daglig kaloriinntak bør ikke overstige 2800 kcal.

Ved utarbeidelse av menyen i tabell 5 i henhold til Pevzner, tas følgende regler i betraktning, som må observeres uten feil:

  • Spis 5-6 ganger om dagen. Deler skal være små, lik i volum.
  • Ikke spis for kald og varm mat, som virker irriterende på fordøyelseskanalen. Den optimale temperaturen på mat - 20-60 grader.
  • Koking er nødvendig ved å koke, bake eller dampe. Steking er utelukket.
  • Produkter som er tørre og inneholder grov fiber, skal rengjøres og knuses.

Om hvilke produkter som tillater og ekskluderer kosthold, er det en egen artikkel med de aktuelle tabellene. Vi merker bare at tabellen 5 diett, menyen for uken som du finner nedenfor, er basert på bruk av sparsomme retter, ekskludering fra kostholdet av skadelige fettstoffer og andre produkter som virker negativt i en rekke sykdommer. Det er svært viktig å følge disse reglene og kun bygge menyer på de produktene som er tillatt. Det bør også tas i betraktning at dietten kan og bør justeres av en spesialist, da den kan variere avhengig av det spesifikke problemet og dets egenskaper. For eksempel kan meny 5 av bordet etter fjerning av galleblæren være strengere, fordi kroppen ikke kan takle en rekke innkommende produkter.

Omtrentlig ukentlig meny når slankingstabell nummer 5

Varigheten av overholdelse av den femte tabellen dietten kan være så lenge som flere uker eller flere år, avhengig av pasientens tilstand, forsømmelse av sykdommen og organismens individuelle egenskaper. Eksempelmeny for uken i tabell 5 av Pevzner kan være den samme som vist nedenfor.

mandag

  • Ved frokost kan du lage en suppe av havremel, spis et stykke rugbrød og et stykke ost.
  • Som en lunsj kan du spise en saftig grønn pære.
  • Til lunsj, kok kjøttboller fra hakket fisk, risvann, fruktkompot.
  • Ved lunsj kan du drikke et glass ferskt naturlig melk sammen med et par myke croutoner.
  • På middag, lag en salat med vegetabilsk olje, du kan spise kokt, mykkokt eggeplomme og drikke et glass kefir med mykede tørkede aprikoser.

tirsdag

  • Til frokost kan en eksemplarisk meny for en ukentlig diett tabell 5 anbefale å spise semolina med tilsetning av jordbær syltetøy, samt et glass melk, banan og müsli-cocktailer.
  • Til lunsj kan du spise lettmalt cottage cheese med rømme og friske bær.
  • Til lunsj, tilberede hakket kjøttrull, suppe med ris og rømme, drikk et glass skummet melk.
  • Som ettermiddagsmat kan serveres som salat av revet gulrøtter.
  • Til middag kan du koka kålrullene fra kyllingfilet med ris, salat av kokte rødbeter og svisker, drikk et glass svak og ikke så varm te.

onsdag

  • Til frokost, spis semolina med rosiner, bær og cottage cheese pudding, te med melk.
  • Til lunsj anbefaler diettmeny 5-bordet med oppskrifter av det femte bordet at du lager moset fersk eller kokt frukt.
  • til lunsj kan du lage bokhvete suppe, spise et stykke kokt biff, en salat av revet agurk med rødkål.
  • Ved middagstid bake et par epler med honning.
  • Til middag, spis gjeddeabbor i rømme, litt potetmos, risvann.

torsdag

  • Til frokost, lag ostekake med tørkede aprikoser, flytende bokhvetegrøt, spis en stykke ost og drikk en kopp rosehip kjøttkraft.
  • Til lunsj kan du spise litt fettostost, drikke et glass juice fra epler og gulrøtter.
  • Til lunsj anbefaler menyen med oppskrifter kostholdstabellen nummer 5 å bake fileten i rømme, gresskargrøt, drikke grønn te med honning.
  • Til lunsj, lage en omelett av to hvite egg med melk.
  • Til middag, lag en salat med kokt kål med eggeplomme og calamari, spis litt ris, drikk eplejuice.

fredag

  • Til frokost, anbefaler menyen for uken og tabelloppskrifter 5 å lage en omelett fra egghvite og grønnsaker, en salat med ost og gulrøtter, eplekompot.
  • Til lunsj, lag en salat, som inkluderer en banan, et eple, dampet rosiner og yoghurt som en dressing.
  • Til lunsj, legg courgettsuppe uten kjøtt, lag et par torsker, drikk et glass skummet melk.
  • Til lunsj vil du ha rispudding.
  • Til middag, bruk en vegetabilsk gryte med kyllingfilet, et glass svak te, et lite stykke marshmallow.

lørdag

  • Til frokost, lag havregryn med melk, spis litt fettost med ostekake og lage bærgelé.
  • Til lunsj må du lage kokt kål med ris, drikke et glass kefir.
  • Til lunsj, kok koteletter med kjøttbiff og bokhvete, rødbetsuppe. Du kan drikke et glass pæresaft.
  • Lag et eple- og gulrotpuré som en ettermiddagsmat.
  • Til middag, bake biff med apple og melkesaus, saut litt kål med revet gulrøtter, drikk bærjuice.

søndag

  • Til frokost, lag en protein omelett med tomater, spis litt fettost med ostet frukt, drikk en cocktail av melk og epler.
  • til lunsj - litt kokt fisk og vinaigrette.
  • Til lunsj anbefaler en eksemplarisk meny på bordet 5 per uke å lage kjøttboller med hakket fisk, potetmos og grønnsaksalat. Drikk et glass kompott.
  • Til lunsj lage en gryte med kokt makaroni, ost og tomater, drikk urtedekok med honning.
  • Som en middag skal du spise fiskesuppe, lage en eplesalat og kokt gresskar og drikke et glass skummet melk.

Som vi kan se er diettmenyen for tabell nummer 5 for uken ikke kjedelig i det hele tatt. Det kan være ganske velsmakende og variert. Den foreslåtte omtrentlige dietten kan gjentas hver uke, mens du trenger å holde fast i en diett. Husk også at deler skal være små.

Flere oppskrifter for meny diett 5 bord

Det er mange interessante oppskrifter som vil bidra til å diversifisere diettdiet. Vurder å lage et par av dem.

Luftig protein omelett

Du må slå et par hvite hvite, legge til litt melk, tilsett revet courgette og en liten mengde salt. Hell deretter blandingen i en spesiell form og bake den i ovnen i en halv time.

Apple-gulrot patties

Gulrøtter tynt kuttes i strimler, kok det i kokende vann, tilsett sukker, ristede epler. Stew i fem minutter. Deretter går du inn i semolina, bland, tilsett det piskede proteinet, kult. Tilsett semolina, bland alt, legg til det piskede proteinet, kult. Form pattiene, dryss dem med brødsmuler og bake i ovnen. Før du serverer, kan du legge til surkrem eller yoghurt.

Den femte tabellen diett: resultater

Som et resultat av å bruke dietten kan du oppnå følgende resultater:

  • Symptomer på sykdommer er redusert, belastningen på leveren minker.
  • Helbredelsesprosessen er akselerert, kroppen kan komme seg raskere etter en sykdom.
  • Reduserer risikoen for eksacerbasjoner.

Kostholdet tolereres ganske enkelt, da det er basert på smakfulle og sunne matvarer som kan kombineres forskjellig avhengig av personlige preferanser. Derfor kan dietten følges i lang tid uten å oppleve ubehag.

I tillegg kan en ekstra fin bonus være normalisering av vekt, bedre trivsel og en gunstig effekt på utseendet. Omtaler om kostholdet bekrefter effektiviteten og verdien i forhold til lindring av smertefull tilstand og utvinning i fremtiden.

Diet 5 tabell nummer fem - menyen av dietten, som er mulig, noe som er umulig med kostholdet til 5. bordet

Kosthold 5: Tabell nummer fem er en spesiell meny for uken og hver dag. Det var M.I. Pevzner utviklet et spesielt diett kalt bord nummer 5 (det femte bordet). Hva kan, hva som ikke kan være når dieting 5 tabellen vil forstå i denne artikkelen. Dietstabell 5a er foreskrevet for pasienter med kronisk pankreatitt og med forverring av hepatitt.

Terapeutisk diett tabell nummer 5 er laget for pasienter med eksisterende sykdommer i lever- og galdevektsfunksjoner. Den er delt inn i tabellnummer 5a, som beskytter tarmene mot skade ved mekanisk virkning, og 5p, anbefalt for kronisk pankreatitt.

Målet etterfulgt av dietten er å organisere en mild meny for indre organer, normalisere funksjonen av leveren, forbedre separasjonen av galle. Diet 5-tabell - dette er en helsekost som hjelper til med å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen.

Generelle egenskaper til diett nummer 5

  • Ikke bruk produkter med høyt innhold av stoffer som puriner, oksalsyre;
  • Alle retter kan tilberedes på følgende måter - matlaging, baking, av og til - stewing. Det er nødvendig å tørke samtidig grønnsaker som er rike på fiber. Strikket kjøtt anbefales å høste kjøttet fint. Stek grønnsaker og mel kan ikke;
  • Utelukkede produkter som forårsaker oppblåsthet i tarmen, inneholder grov fiber, rik på ekstraherende stoffer, stimulerer sekresjonen av fordøyelsessaftene;
  • Normal protein og karbohydratinnhold (med en liten nedgang);
  • Det er en moderat saltgrense;
  • Kaldtette retter med kosthold 5 anbefales ikke;
  • Begrenset fettinnhold i menyen for uken.

Utnevnt til voksne og barn med problemer med leveren, galleblæren og galdeveiene. Denne maten inneholder alle nødvendige stoffer for mennesker og eliminerer mat som er skadelig for leveren og bukspyttkjertelen.

På et tidspunkt i livet tenker nesten alle på deres helse, om riktig ernæring og kosthold. Indikasjonene for "diett tabellen nummer 5" er sykdommer i leveren, galdeveiene og galleblæren.

Den daglige mengden kjemiske forbindelser i diett nummer 5

Daglig forbruk av kjemiske forbindelser i diettbordet nummer 5 er:

  • Karbohydrater fra 300 til 350 g (antall enkle, hurtigabsorberende karbohydrater til 40 g);
  • Proteinforbindelser er 90 g, hvorav halvparten er animalske proteiner;
  • Vannet er enkelt - fra 1,5 til 2 l.
  • Fett fra 70 til 75 g (norm av plante lipider 25 g);
  • Bordsalt fra 6 til 10 g (ved forverring av pankreatitt i første fase er det ikke salt, så blir det introdusert i dietten gradvis);
  • Energieverdien til den daglige menyen varierer fra 2.100 til 2.500 kcal. Antall måltider fra 5 til 6.

Pasienter med cholecystit, pankreatitt, hepatitt. Behandling av disse patologiene uten streng diett nummer 5 er umulig, ifølge erfarne gastroenterologer. Tabell 5 kan respekteres i opptil to år.

Varianter av kosthold bakgrunner nummer 5

Den terapeutiske og rensende virkningen av den femte tabellen dietten er basert på avvisningen av bruken av en bestemt produktkategori, samt endringer i teknologi for utarbeidelse av godkjente produkter. Vanligvis er det terapeutiske diettbordet nummer 5 foreskrevet for cholecystitis, hepatitt, gallesteinsykdom i akutt eller kronisk form og i gjenopprettingsprosessen.

Formålet med søknaden er å gjenopprette eller opprettholde normal funksjon av galdevegen og leveren, forbedre produksjonen av galle. På grunnlag ble det utviklet kosttilskudd for å møte individuelle behov som skyldes en bestemt sykdom. Underartene som behandlingsbord nummer 5 er delt inn i:

  • 5a er foreskrevet for forverring av hepatitt, cholecystitis, gallstonesykdom;
  • 5l / g eller lipotropisk fettholdig kosthold 5 er foreskrevet for kronisk cholecystitis, karakterisert ved galdestasis;
  • 5p er foreskrevet for kronisk pankreatitt i perioden etter akutt eksacerbasjon under gjenoppretting;
  • 5p utnevnt etter operasjon assosiert med magesår
  • 5yu eller sparing er foreskrevet for hepatitt, kronisk gastritt, duodenitt, med postcholecystektomi syndrom.

I tillegg til den terapeutiske effekten har denne dietten 5 vist seg å være en effektiv og mild måte å miste vekt på, slik at du kan kontrollere antall kalorier som forbrukes og har en avgiftende effekt på kroppen.

Diet 5 tabell: hva kan brukes i menyen for uken

  1. Menyen for uken bruker magert biff, kalvekjøtt, kanin, kylling. De kan koke og deretter bake, servere et stykke eller hakket;
  2. Du kan spise noen korn i form av frokostblandinger, som et tilsetningsstoff i supper og gryteretter;
  3. Rømme, grønnsaker og meieriprodukter kan tilberedes for kjøtt og grønnsaker, baking er også tillatt.
  4. Fisket retter serveres kokt og kokt;
  5. Brød hvete (mel 1 og 2 varianter), med god toleranse - rugbrød. For å forhindre intestinal hevelse av brød må du spise foreldet. Kostholdet utvides ved innføring av tørr kjeks, bakte produkter med kjøtt, hytteost, epler og fettfattige kjeks;
  6. Fra søtsaker er tillatt syltetøy, karamell (ikke sjokolade), honning, syltetøy. Sukker erstattes med xylitol (delvis);
  7. Bare fettfattige meieriprodukter: kefir, acidophilus, yoghurt. Melk, fordi den er dårlig tolerert, blir bare tilsatt til retter. Du kan dristig hytteost i sin naturlige form og i sammensetningen av gryteretter;
  8. Supper er bare tilberedt i grønnsaksbuljonger med frokostblandinger, nudler og grønnsaker. Du kan lage borscht og kål suppe, melk og frukt supper. Grønnsaker til tanking supper kan ikke stekt;
  9. Grønnsaker brukes i bakt, kokt og stuvet form (ekskludert sorrel, reddiker, spinat, reddik, sopp, hvitløk). Du kan lage en salat av ferske grønnsaker med smør og vinaigrettes. Ikke sure surkål, grønnærtepuré, squashkaviar, grønnsakspott er tillatt. Fra krydder tillatt dill og persille;
  10. Hvilken fisk kan du spise? Aktivert mager fisk (torsk, hvitting, abbor, safran torsk, sei, gjedde, karpe, hake), kan du lage salater av tilberedt sjømat og fisk, fylte grønnsaker;
  11. Frukt og bær må være ikke sure, de forbrukes friske og i form av kompott og gelé;
  12. Anbefalte egg - omeletter eller mykt kokt. Yolks er begrenset eller utelukket av JCB;
  13. Rømme er tillatt i form av krydder til retter. Krem (vegetabilsk) olje blir introdusert i parabolen i sin naturlige form.

Hva er den virkelige mekanismen for effekten av diett nummer 5 på menneskekroppen? Hensikten er å gi pasienten riktig tilnærming, som bidrar til å normalisere leveren, forbedre gallsekresjonen, mens du sparer leveren. Lett mat hjelper til med å lette belastningen fra hele tarmkanalen, samt normalisere funksjonen i leveren og galdesystemet. Kosthold 5 er indisert for pasienter med ulike leversykdommer.

Diett 5 bord: meny-diett bord femte bord for en uke

Tabell 1

Tabell 2

Diett 5 tabell: hva kan ikke brukes i menyen for uken

  1. På menyen for uken kan du ikke spise supper i sterk sjampinjong, kjøtt og fisk buljong, grønn suppe og okroshka;
  2. Ikke ta med hermetisert fisk, saltet, røkt og fettfisk i menyen;
  3. Unngå sure bær og frukt, sjokolade, is, produkter med fettkrem;
  4. Det er uønsket bruk av belgfrukter (bønner, erter);
  5. Det er nødvendig å utelukke bruk av spinat, reddik og reddik, sorrel, hvitløk, grønn løk, sopp, syltet grønnsaker;
  6. For å utelukke full pepperrot fra menyen for hver dag, varm og duftende pepper, sennep, majones, adjika, soyasaus. Saltgrense til 10 gram per dag;
  7. Avvis fett kjøtt, slakteavfall: hjerner, lever; gås og andekjøtt; røkt kjøttprodukter og pølser; skarp hermetisk kjøtt.
    For å begrense bruken av fete varianter av rømme krem; ryazhenka, fett hytteost og fett salt ost;
  8. Diet nummer 5 foreskriver å ekskludere en rekke animalske fettstoffer som: kyllingfett og kyllingeskinn; lard, biff og fårekjøtt fett;
  9. For å begrense eller ekskludere produkter fra fancy eller bløte bakverk, stekte paier, fersk gjærbrød; paier og andre deigprodukter, dype stekt;
  10. Ignorer kalde drikker, kakao, svart kaffe, alle alkoholholdige og alkoholfrie drikker;
  11. Kaviar av fisk, alle slags røkt kjøtt, fett og krydret hermetikk, som brisling, vil gi ubehag til magen; og andre krydrede og fete snacks;
  12. Overgi stekt og kokt hardkokte egg, og med kolelithiasis ikke mer enn halvparten av eggeplommen med annen mat.

For de som er overvektige i tillegg til problemer med mage-tarmkanalen, vil den femte dietten bidra til å gå ned i vekt, da det er en normalisering av lipid (fett) metabolisme i kroppen. Kosthold 5 inneholder matvarer med normalt karbohydrat og proteininnhold, restriksjonen gjelder fettstoffer (det meste ildfaste). Kosthold 5 er en måte å hjelpe slitne organer til å få energi og gjenopprette funksjonen.

Diett 5 bord: meny diett femte bord for en uke

Første frokost å velge mellom:

  • Bokhvete grøt med kokt kjøtt;
  • Stokk ost pudding med syltetøy;
  • Vinaigrette med vegetabilsk olje;
  • Melk havregryn med frukt;
  • Steam protein omelett;
  • Væske: te med sitron, kaffe med melk, fruktjuice.

Andre frokost, å velge mellom:

  • Frisk, lav fett hytteost;
  • Bakt eple;
  • Væske: svak te og tørr kjeks, bærgelé, rosehip kjøttkraft.

Lunsj, første kurs å velge mellom:

  • Suppe fra assorterte grønnsaker med pasta;
  • Kremsuppe av poteter og gulrøtter;
  • Vegetarisk borsch;
  • Rice Fruktsuppe;
  • Melkesuppe med ris.

Lunsj, hovedrett å velge:

  • Kokt ris med kyllingrull;
  • Gryte gjort med vermicelli med kokt kylling;
  • Kokt fisk med bakt poteter;
  • Potetmos med kokt biff;
  • Bokhvete grøt med kylling koteletter.

Lunsj, dessert å velge mellom:

  • Apple kompositt;
  • Ferskt eple;
  • Frukt gelé;
  • Cookies med syltetøy;
  • Raspberry gelé.

Trygt, etter eget valg:

  • Vegetabilsk avkok;
  • Fruktsaft med en tørr kjeks;
  • Løs te med brødsmuler;
  • Calcined cottage cheese;
  • Broth hofter.

Middag å velge mellom:

  • Pilaf med kyllingbiter;
  • Steamed fisk med gulrot-potetpuré;
  • Kokt vermicelli med kjøttpatties;
  • Kokt kjøtt med grønnsak garnering;
  • Bokhvete groats med kjøttboller;
  • Væske: Dogrose kjøttkraft, svak te, fruktjuice.

Før du går til sengs:

Fra kostholdet utelukket matvarer som inneholder oksalsyre, essensielle oljer, rik på kolesterol, puriner, oksidasjonsprodukter av fett, som dannes under steking. Den omtrentlige daglige dietten av denne dietten inkluderer 50 g karbohydrater, 70 g fett, 100 g protein. Energiværdien er 2500-2900 kcal.

Tilsetting av et terapeutisk tabell nummer 5 er det tilrådelig utenfor det akutte stadium av kroniske patologier av disse organer (hepatitt i bedring med moderat funksjonell leversvikt, gallestein, kolecystitt kronisk). Det er vanligvis foreskrevet i tillegg til medisinering og fysioterapi prosedyrer.

Fordeler og ulemper ved diettbordet nummer 5

Ingen av de 15 dietter utviklet av Dr. Pevzner bruker moderne vekttap metoder:

  • Overgang til utelukkende proteinernæring;
  • Bruk av lavkarbohydrater og karbohydrat dietter;
  • Faste dager;
  • Mono mat;
  • Lange mellomrom mellom måltider om kvelden eller faste tidsperioder;
  • Bruk av spesielle fettforbrenningsprodukter;
  • Sterke begrensninger i serveringsvolumer;
  • Fettfri mat.

Dr. Pevzner utvikle sine dietter, og spesielt kosthold tabell 5, frastøtt av målet personen trenger BZHU (proteiner, fett, karbohydrater) og kalorier for en dag, samt en pakke med produkter som er mest nyttig for en bestemt sykdom.

Derfor, i listen over anbefalte matvarer, kostholdstabell nummer 5, finner du hvetebrød, hvit ris, smør, rømme og til og med søtsaker, noe som vanligvis finnes i andre dietter, er svartlistet. Utelukkelse fra kostholdet til et bestemt produkt er midlertidig og forårsaket av forverring av sykdommer. Terapeutisk diett 5 tabell inneholder måltider som har en sparsom effekt på kroppen på de syke.

Derfor brukes ikke langsiktige, fettfrie, karbohydratfrie eller proteinfrie måltider i tabell 5 og andre Pevsner dietter. Bruk en rekke måter å forberede dem på, som gir Diet 5-tabellen. Of course, listen over matvarer som er anbefalt for bruk på toppen kan skremme noen: most supper, hakket fisk og kjøtt, semi-tyktflytende grøt, overvekt av damp retter, potetmos, tørt brød, nesten fullstendig fravær av sauser og krydder, begrensning av saltinntaket.

Som det fremgår av kostholdet selv, forsøkte Pevzner ikke å gjøre terapeutisk mat velsmakende og behagelig, men bare nyttig for et sykt organ. I tillegg er alle foreslåtte alternativer for medisinsk bord nummer 5 hovedsakelig designet for sengeleste og ikke ta hensyn til mulig aktiv fysisk anstrengelse. Dette øyeblikket er viktig å vurdere om du er aktivt involvert i sport og samlet seg for å sitte på den "flytende" dietten.

Diet nummer 5: anbefalinger av dietitians

  1. Medisinsk kosthold 5 er helt klart fornuftig i behandlingen av ulike sykdommer. Merkelig nok, ernæring generelt kan kurere mange problemer i kroppen. Når det gjelder bordet 5a, tillater det ikke bare å forbedre den generelle tilstanden og arrestere forverringen, men også å redusere vekten og øke den generelle tonen. Kosthold 5a inneholder et ganske stort antall matvarer som kan kombineres for å skape en sunn og velsmakende meny;
  2. Dette behandlingsbordet er ikke foreskrevet i seg selv, som et panacea for sykdommen, men bare i kombinasjon med medisinering og fysioterapeutisk behandling. Det anbefales ikke å starte det selv - bare etter å ha konsultert en spesialist. Diet 5 bord - dette er en av de spesialiserte metodene for klinisk ernæring, skapt av Dr. M.I. Pevsner;
  3. Noen nyttige tips: Forbudt mat bør ikke konsumeres under og etter kostholdet. Om alkohol, alkohol og deilige røkt kjøtt med krydret krydderurter - glem det helt. Ellers vil hele resultatet av dietten gå ned i dreneringen. Lasten på de indre organene bør ikke være i det hele tatt - bare i dette tilfellet vil det være mulig å normalisere sitt arbeid. Forløpet av dietten, om nødvendig, gjentas, men bare på anbefaling av en lege. Kosthold 5 bidrar til å gjenopprette normal funksjon av galleblæren og leveren, normaliserer kolesterol og fettmetabolismen;
  4. Med en streng overholdelse av dietten, kan remisjon oppnås ganske raskt - eliminere eksacerbasjon, ta alle fordøyelseskanaler tilbake til det normale. Men du må følge alle anbefalingene fra legen. Hvis du blir fortalt å spise gårsdagens brød, er det helt umulig å spise frisk, kategorisk. Hvis det sies at all grov mat er frayed - så gjør vi det, ellers vil ikke meningen med dietten bare;
  5. For pasienter med overvekt bør mengden karbohydrater reduseres enda lavere enn normen som er tillatt i denne dietten. Grind all mat for en tid med en diett, finkross, drei gjennom en kjøttkvern og så videre. Den forsiktig bearbeiding av mat vil gi shchazheny av syke organer;
  6. Å spise - bare brøkdel! Ikke 2-3 ganger, som en elefant, men 5-6 ganger - i porsjoner. Og, selvfølgelig, ikke glem fiber - det finnes flere slike produkter på menyen for å øke den koleretiske effekten av denne dietten.

Med cholecystitis og kronisk hepatitt er det ekstremt viktig å følge hovedprinsippene for et terapeutisk diett:

Først må du gå inn i dietten tilstrekkelig mengde protein - en komplett og raskt fordøyelig.

For det andre, ikke overskride tillatt mengde fett, for ikke å skape en ekstra belastning på leveren. Det er all fet mat - gi fienden. Rømme, ostemasse, etc. - Bare lett eller helt fettfri. Med olje - ikke bli båret bort. Hvis du ønsker å forbedre den koleretiske effekten av dietten - øk mengden vegetabilsk fett.

Dette terapeutiske dietten 5 er foreskrevet for pasienter i tilfelle av forverring av sykdommer i lever og galdeveier (hepatitt, cholecystitis), i kombinasjon med kolitt og gastritt, med levercirrhose i kompensasjonsstadiet. De grunnleggende reglene i tabell nummer 5 - mat, unntatt mekaniske stimuli for mage og tarmkanalen, spise retter i en loslitt form.

I diettretter blir innholdet av pektiner, lipotrope stoffer, væsker, kostfiber økt. Dietary fractional - 5-6 ganger om dagen. Retter er for det meste kokte og bakt, sjeldnere - stewed. Når matlaging mel, løk, gulrøtter og andre grønnsaker ikke passerer.

De beste kildene til pektin er bete, eple, currant, plomme, aprikos.

Litt i mindre mengder er pektin i andre frukter, bær og grønnsaker. Men ikke ta pektin i form av kosttilskudd. I dette tilfellet kan gjæring forekomme i tarmen, så vel som dens hindring. Naturlig pektin fra frukt og grønnsaker vil være ganske nok.