Medisin i Russland

Kult mineralvann er så hyggelig forfriskende på en varm dag, og det antas også at det er gunstig. Tusenvis av flasker selges hver dag i supermarkeder av de som bryr seg om deres helse. Er hvert mineralvann nyttig og i hvilke tilfeller? Dette vil bli diskutert i denne artikkelen, der vi ser på de fem mest populære og nyttige merkene av mineralvann i Russland.

Borjomi

Borjomi er et av de mest gjenkjennelige merkene av mineralvann i Russland. Det er utvunnet i kildene til Borzhomskoye-feltet, som ligger i Georgia. Borjomi er ikke noe populært, den kjemiske sammensetningen av dette drikkevannet er unikt og har ikke endret seg i mer enn hundre år. Det kan sies at bruken av Borjomi mineralvann er tidstestet.

Legene anbefaler Borjomi til alle mennesker, fordi det har en gunstig effekt på fordøyelsen. Dette mineralvannet er i stand til å fjerne giftstoffer og rense tarmene. Borjomi hjelper med mange sykdommer i mage og nyrer, inkludert svært alvorlige. Det anbefales ikke bare når en uttalt flatulens, men i denne situasjonen er det en vei ut. Før bruk skal Borjomi helles i et glass og omrøres med en skje, dette vil fjerne noen av gassene. Legene anbefaler å drikke et glass mineralvann før de spiser 3 ganger om dagen, omtrent en halv time før måltider.

Borjomi er også nyttig for luftveissykdommer. Det behandler bronkitt og lungebetennelse, leger pleier vanligvis ikke å utnevne i den akutte perioden av sykdommen, men i rehabilitering. Og du bør ikke drikke vann, men inhalerer med hjelp av spesielle inhalatorer og spray.

Skandalen forbundet med merkevaren Borjomi er allment kjent. Fra 2006 til 2013 ble dette mineralvannet ikke levert til Russland angivelig på grunn av sanitærkontroll. Men mest sannsynlig var saken i forverringen av de politiske forholdene mellom Georgia og Russland. Og nå, når tilførselen av vann har gjenopptatt, søker russiske forbrukere glassflasker med en kjent etikett på hyllene med glede.

Essentuki-4

Drikke mineralvann "Essentuki" er produsert på flere fabrikker i samme feriested. Og det er utvunnet fra 20 kilder, så det er flere typer drikkevann av dette merket. Men bare to av dem slo topp-5: Essentuki-4 og Essentuki-17.

En viktig rolle i helbredende effekten har vannmineralisering. "Essentuki-4" - vann med lav mineralisering. Det varer lenger i magen, gir en god vanndrivende effekt og fjerner slag og salter. Slike vann kalles medisinsk spisestue, det kan være full i lang tid, men konstant bruk er ikke ønskelig. Ikke alt mineralvann er nyttig for pankreatitt og sår, men "Yessentuki-4" leger kan drikke, fordi vannet med lav saltholdighet ikke irriterer slimhinnene.

Essentuki-17

Essentuki-17 er vann med høy mineralisering, det gir en liten vanndrivende effekt, men det forbedrer aktiviteten i bukspyttkjertelen og tarmen. I tillegg gir høy mineralisering deg muligheten til å raskt mette kroppen med salter. Det er derfor slikt vann anses som medisinsk, og det bør bli konsumert for en strengt begrenset tid. Ellers kan det være ubehagelige konsekvenser i form av ødem eller endringer i blodsammensetningen. Men hvis det brukes riktig, hjelper Essentuki-17 til å behandle gastritt og leversykdommer.

selters

Et annet merke, Narzan, er kjent for russiske kjøpere siden barndommen. Mineralvannstaplinganlegget ligger i byen Kislovodsk, Stavropol Territory. Den første omtalen av kildene som er funnet går tilbake til det 14. århundre, selv da ble deres unike og nyttige farvann vurdert. Ikke rart at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske uttrykket "heroisk drikke".

Kildene der dette mineralvannet utvinnes er dypt nok. Vann går gjennom lagene av fjellene i Kaukasus-fjellene, rensing og metning med nyttige mineraler og karbondioksid. Det er en stor mengde karbondioksid som har blitt en unik komponent i sammensetningen av Narzan, som skiller den fra andre typer drikkevann.

"Narzan" refererer til medisinsk bordsvann og hjelper med ulike sykdommer i indre organer. Gastritt, magesår, pankreatitt, diabetes og andre sykdommer behandles med dette vannet. Det anbefales vanligvis å ta det en halv time før måltider, 3 ganger om dagen. Høy metning med "Narzan" -gasser er ikke alltid nyttig for pasienter. Hvis karbondioksid forstyrrer riktig opptak av vann, bør den helles i et glass på forhånd og omrøres for å fjerne overflødig gass.

Slavyanovskaya

Lukker topp 5 populære merker av drikke mineralvann "Slavyanovskaya", produsert i Zheleznovodsk. Kilden, som ligger ved Zheleznaya-fjellet, ble oppdaget av Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans etternavn ga navnet til den berømte drikken. Eksperter mener at Slavyanovskaya er svært lik i sammensetningen til mineralvannet i det berømte tsjekkiske spaet Karlovy Vary, og overgår dem til og med i noen indikatorer.

Som andre medisinske bordvann, brukes "Slavyanovskaya" for mange sykdommer i indre organer: nyrer, lever, mage, tarm. Ta det som foreskrevet av legen, utnevnt ofte 1 glass før måltider, omtrent en halv time. Men med noen sykdommer endres vanninntaket, for eksempel med gikt, tiden før måltider øker opp til 1 time, og mengden - avhengig av pasientens vekt, opptil 2 glass.

Eventuelt mineralvann slukkes perfekt tørst og metter kroppen med gunstige forbindelser. Men ukontrollert vanninntak kan føre til triste konsekvenser. Drikk mineralvann klokt, lytt til råd fra eksperter, og det vil gi deg mye godt!

Det beste mineralvannet i verden

Før det blir i en beholder, passerer dette mineralvannet en vanskelig og tornet sti 400 km lang gjennom fjellene i Nepal. Oppdaget i 1997, er kilden faktisk en gave av gamle isbreer, hvis smeltevann la grunnlaget for denne variasjonen. Beriket med en imponerende mengde sporstoffer og mineraler, takket være sin lange underjordiske reise, er denne livgivende fuktigheten ekstremt gunstig for helsen og styrker menneskets immunitet. Dette kan verifiseres ved å ta hensyn til det faktum at munkene i Tibet bare bruker dette vannet, vurderer at det er den mest passende for alle levende ting.

Denne typen mineralvann er kanskje den mest unike på planeten, fordi dette vannet ikke er noe annet enn regn som irrigerer landet Tasmania. I begynnelsen er det bare skyer som gjør en himmelsk reise med en lengde på 16 tusen km for å komme ned til jorden i form av nedbør, der de venter på spesialdesignede tanker for å samle væske. Hovedpunktet er at vann samles inn i området, som ifølge meteorologisk organisasjon har den reneste luften på jorden. Produsenter hevder at dette vannet er renere gruve, fordi i grunnvannet også har en ikke-null forurensning. Vann er flaske i en miljøvennlig beholder, inkludert et minimum av urenheter i sammensetningen. Gjennomsnittlig pris for en flaske er 4 dollar.

Denne typen vann regnes som en av de mest populære i verden. Spør stjernene på showbransjen og filmer som de drikker, og du vil høre navnet "Voss". Også dette vannet leveres til eliten femstjerners hoteller. I mange henseender fikk vannet sin berømmelse på grunn av den kjemiske sammensetningen og det faktum at det er mesteren av minimumsinnholdet av salt. Det er derfor det er så mykt og elsket i dusinvis av stater. Kilden til vannbasen er lokalisert i Sør-Norge, hvor mineraldronningen divergerer rundt om i verden. Prisen per flaske varierer fra et gjennomsnitt på $ 8.

Allerede fra navnet kan det forstås at fødestedet til dette vannet på øya Fiji, spesielt dalen til Ugar Viti Levu. Produsenter overvåker nøye at vannet ikke er i kontakt med luften, akkurat som det eksisterte mens det var i naturen under resene av et gammelt vulkankrater, tett lukket på alle sider. Første kontakt med vann med luft oppstår først etter at lokket er åpnet. Mineralvannet Fiji ble valgt av mange stjerner og politikere, blant annet Paris Hilton, Nicole Kidman og USAs president Barack Obama. Det er svært nyttig for personer med dermatologiske problemer, da det har en stor tilstedeværelse av fluor, silisium og kalsium, som, i tillegg til hud og negler, også har stor effekt på håret.

Dette vannet er den ekte mesteren blant mineralvannet når det gjelder oksygeninnhold. Han er her 35 ganger mer enn i noe annet vann. På grunn av dette virker det veldig bra hvis du bruker det, for eksempel, etter hardt fysisk arbeid eller etter aktive øvelser i treningsstudioet. Dette "puste" vannet kom fra nordvest i Europa, byen Tilburg, i Nederland. For en tid siden, på hyllene, unntatt to standardalternativer - med og uten gass, oppstod en ny - med aroma av elderbær og lychee blomster. Vannet er flaske i 0.33 l interessante ballflasker, og prisen varierer fra 2 euro.

Fullt navn på dette vannet er "Cape Karoo Natural Mineral Water", og kilden er i savanna i Sør-Afrika. For å fullt ut garantere kvaliteten på det ferdige produktet, legger produsentene under vann til meget detaljert inspeksjon i en rekke uavhengige laboratorier, og på den måten bekrefter vi igjen helsemessige fordeler. Vann inneholder en meget liten mengde nitratforbindelser og et nøytralt pH-nivå, som gjør det mulig å ikke bare bruke det innvendig, men også å bruke det til kosmetiske formål.

Et karakteristisk trekk ved dette mineralvannet er det totale fraværet av karbon i alle stadier av produksjonen. Sorten har sin opprinnelse siden 2003, og landet som ga dette vannet til verden er Island. Produsenter rapporterer at deres produkt er grunnlaget for fossefall og isbreer, noe som er sant. En vulkansk utbrudd som skjedde for mange århundrer siden, forårsaket dannelsen av et dreneringsområde som heter Olfus, hvorfra dette vannet kommer til å smake, som ligner et isstykke. Interessant og formen på flasken i form av en vulkan, hvorved du umiddelbart kan bestemme karakteren.

Det berømte merket med medisinsk bordsvann, som dukket opp på 30-tallet av 1800-tallet i Georgia. Og til nå er mineralvannet i dette merket hoveddrinken til et stort antall mennesker som bruker det, både for forebyggende og til helbredende formål. "Borjomi" anbefales for sykdommer i mage-tarmkanalen og fordøyelseskanaler. Dens sammensetning av mineralske stoffer forblir den samme dagen som den var på tidspunktet for oppdagelsen av den første kilden, hvorav 9 nå ligger innenfor Borzhomsky Reserve.

Paradoksalt, det høres ut, men "Kona Deep" er sjøvann. Det ekstraheres ikke fra naturlige kilder og ikke fra kunstig skapt brønner, men direkte fra havet, ikke langt fra Hawaii. Studier har blitt gjennomført der i mer enn 30 år, og viste at, ved å bevare mineraler og fordelaktige egenskaper, i en dybde på 2-3 km ble vannet ryddet av en rekke patogene mikroorganismer og andre negative faktorer. Dette avsaltede og markedsførte vannet anbefales å drikke under aktive treningsøkter eller i den varme sesongen. Hvis det virker for salt, kan du legge til vanlig vann til det. Prisen er vanligvis litt mindre enn 2 dollar.

Fødestedet til dette vannet er flere naturlige nøkler samtidig i nærheten av den franske byen Evian-les-Bains, som ligger ved bredden av Genfersjøen. Vannhistorien begynner på slutten av det 18. århundre, da den hjalp den edle Marquis Lessert i behandlingen av nyrene og leveren. Nesten 200 år senere har vannet blitt kjent med verden, og nå, til tross for den relativt høye prisen, er det veldig populært på alle kontinenter. Fordelene er ikke begrenset til lever og nyrer, men strekker seg til hele tarmkanalen. På grunn av sin mineralbalanse er den veldig nyttig for gravide kvinner og barn. Kvaliteten er bekreftet av det faktum at vann ikke er kunstig renset, men blir hilst ved kilden, beholder sin autentiske smak og renhet.

Det beste mineralvannet i Russland

Alle disse farvannene betraktes som elite, noen av dem du ikke finner i Russland, og deres priser bare "biter". Husk at ikke alltid dyr pris betyr kvalitet, som regel er det feil med overdreven markedsføring. Men vær ikke opprørt, vi kan også finne godt mineralvann, som i sammensetningen kan konkurrere med lederne av vurderingen. Her er noen kvalitet, ikke veldig dyrt og nyttig mineralvann som finnes på hyllene i Russland:

Hvordan skille en falsk

Hovedproblemet er at mineralvann er veldig lett å falle, mens kostnadene er minimale - kranvann, brus, salt og jod. Og det verste er at i det russiske markedet er omtrent 3/4 vann (70%) en falsk. Det har vært tilfeller da ATS fant tusenvis av falske vannflasker. I store supermarkeder er prosentandelen av fake mye lavere, du kan kreve kvalitetssertifikat der, men selv gir han ikke 100% garanti.
Ifølge Statens Transportinspeksjon blir slike vann som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftest forfalsket. Og dette er ikke overraskende, fordi de alle anses som markedsledere og har stor etterspørsel. Praktisk for hver av disse produsentene finnes i alle butikkene i Russland og CIS-landene, noen av dem til og med frigjør ikke så mye vann. Nå vil vi gi deg noen nyttige anbefalinger som vil bidra til å beskytte deg mot forfalskning.

  • Se på prisen. Å gjøre falsk vann er ikke veldig dyrt, og derfor kan prisen på slikt vann være mye lavere, og dette er det aller første tegn på en falsk. Selgere av kiosker og boder kjøper vann på små grossistmarkeder, hvor de fleste falskene er, er prisen på falsk vann 15-20% lavere sammenlignet med originalen. Pass på å se på prisen, hvis den er lavere enn markedsgjenomsnittet, så er det bedre å ikke kjøpe dette vannet.
  • Se på datoen for produksjon og beholderflasker. Som regel faller det opprinnelige mineralvannet ikke lenge i varehus, og hvis en flaske med produksjonsdato mer enn seks måneder siden falt i hendene, er det bedre å avstå fra å kjøpe. Hvis en beholder med vann er laget av glass er et betydelig pluss, er det vanskeligere og dyrere å smidde slikt vann, og ulike embosseringer blir vanligvis plassert på flasken og lokket.
  • Se på kvaliteten på flasken og etiketten. Produsenter av fakes jobber i kunstige forhold, og dette påvirker igjen flaskens utseende. Etiketten kan krølles limt eller dårlig utskrift, en flaske skitten, skråt skrudd hette, alt dette skal varsle deg, og det er bedre å ikke kjøpe slikt vann.
  • Les etiketten. Det må være all informasjon: navn på vannet, kjemisk sammensetning, brønnnummer, varighet av utslipp og lagring, produsentens adresse og hans telefonnummer. Hvis disse dataene ikke er tilgjengelige, er det med en sannsynlighet for 100% vann en falsk.

Fordel eller skade

Hva er nyttig mineralvann og som er bedre?

Folk har lenge vært klar over fordelene med mineralvann: det renser kroppen, helbringer det, fjerner giftstoffer og giftstoffer, øker stoffskiftet. Men det er mange typer av denne helbredende væsken, og for ikke å skade helsen din, må du vite forskjellene mellom dem.

Medisinske egenskaper - egenskaper

Den første, og kanskje den viktigste egenskapen til vann, er evnen til å akselerere tempoet i nesten alle metabolske prosesser i kroppen. Hovedstimuleringen er mage-tarmkanalen. Mange, på råd fra fagfolk innen næring og sunn mat, bruker mineralvann som profylaktisk mot sykdommer i mage, spiserør og tarm.

For kvinnelige medlemmer som tar vare på kroppen deres, vil medisinsk mineralvann styrke veggene i magen og samtidig hjelpe tarmene fjerne alle organiske rester som ikke er nødvendige for det. En annen fordel ved det helbredende mineralvannet er den fordelaktige kosmetiske effekten på ansiktets og hårets hud. Ukentlig bruk av vann fra mineralske kilder for skylling av hår, gjør dem ikke bare vakrere og skinnende, men øker også helsenivået.

Også, ikke mindre ofte, er mineralfjærer brukt som behandling mot hoste og ondt i halsen. Vær oppmerksom på at mineralsk komponenter ikke mister de viktigste terapeutiske midlene når de blir oppvarmet.

Hva slags mineralvann er healing

Det moderne markedet for varer og tjenester tilbyr et stort utvalg av de mest varierte typer mineralvann. Klassisk utgitt kan alle mineralprodukter deles inn i to store undergrupper: mineral- og medisinvann.

Mineralvann er et produkt som er masseprodusert bare med det formål å slukke menneskelig tørst. Innholdet av mineraler i det ikke overstiger 1 g per dm og det kan være full i alle mengder.

Terapeutisk mineralvann har andre egenskaper. Mineralisering i slikt vann over 10 gram. Det er produkter av denne typen som inneholder forhøyede konsentrasjonsblandinger bestående av salt og mineralstoffer. Drikke mineralvann kan bare være små doser som foreskrevet av lege. Hvis du lager en liste over de mest kjente medisinske farvannene, vil det inkludere slike karakterer som: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Det finnes også en rekke - medisinsk bord mineralvann med et mineralinnhold fra 1 til 10 gram per dm. Det skal brukes med forsiktighet og i visse mengder.

Sammensetningen av terapeutisk mineraloc varierer også. Det avhenger av ham hva slags vann vil være det beste alternativet for en bestemt person.

Så, bikarbonat vann anbefales for de som spiller sport, så vel som for behandling av urolithiasis, nyrer. I tillegg er disse vannene gunstige for diabetes. Folk som lider av gastritt, er absolutt kontraindisert.

Kloridmineralvann stabiliserer arbeidet i tarmen og galdeveien, som er nyttig i leversykdommer. Ikke bruk dem med økt trykk.

Sulfat mineralvann bidrar til å takle sykdommer i galleblæren, leveren, men er helt kontraindisert hos barn, fordi det bremser benveksten.

Magnesiumvann bidrar til å normalisere nervesystemet, forbedrer blodsirkulasjonen. Hvis du har mageproblemer, kan du ikke spise dem.

Hva er det mest nyttige mineralvannet

For en voksen sunn person, vil ett glass brus 1-2 ganger i uken ikke skade.
I seg selv er karbondioksid ufarlig, men vi må huske at dets tilstedeværelse i vannet stimulerer magesekresjon, øker surheten i magesaft og provoserer flatulens - rikelig gassutvikling. Kanskje det er derfor i Vesten, foretrekker forbrukere i økende grad ikke-karbonert mineralvann. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
I oppløst tilstand er karbondioksid kjemisk aktiv, det går i kombinasjon med forskjellige elementer.
Folk er ofte avhengige av bruken av mineralvann, uten å ta i betraktning at sammensetningen inneholder sitt eget unike sett med kjemiske elementer som bestemmer fordel eller skade.
De fleste elskere av mineralvann drikker det på grunn av tilstedeværelsen av karbondioksid i den. De som lider av surhet og gourmeter, er spesielt opptatt av det, og kjøper noe mineralvann uansett - hva som er på markedet for øyeblikket, ikke tenker at dette mineralvannet er skadelig for kroppen sin og ikke på den sykdommen som pasienten lider av. Mineralvann er kun beregnet til terapeutisk bruk og kan skade kroppen. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
Kombinasjonen av karbondioksid med vann danner karbonsyre. Ved hyppig bruk av karbonert karbonsyre irriterer mageslimhinnen, karbondioksid strekker seg magen i magen og øker utskillelsen av magesaft. Som et resultat, i fravær av mat, begynner magen å fordøye sin egen slimhinne. Også karbondioksid tilstede i vannet aktiverer magesekresjon, øker surheten i magesaft og provoserer flatulens - rikelig gassutvikling. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
For å redusere skade fra brus, følg de enkle reglene. -
- [lenke blokkert av prosjektadministrasjonsbeslutning]
Ikke-alkoholholdige popper fører til spiserørkreft? En mulig sammenheng mellom brus og kreftrisiko er at popen øker i lang tid (og betydelig, sammenlignet med normen) surhet i mage og fordøyelsessystem. Mallat beregnet at en flaske brus 0,33 liter per dag ikke vil forårsake de nevnte problemene, men to eller flere krukker, hver dag i mange år, kan allerede være til skade. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
Is brus kan forårsake en sprekk i spiserøret, skriver The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
I moderne mennesker er begrepet "mineralvann" helt jern forbundet med begrepet "nyttig". Og vi tenkesløst gir preferanse til et eller annet utvalg, som ofte retter seg mot en mer behagelig smak, grad av karbonering, emballasjedesign og et populært navn. Og først etter angrep av gastritt, kvalme, og til og med klassisk matforgiftning, begynner vi å lese etiketten.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Hva er det beste mineralvannet?

Ojo

I henhold til graden av mineralisering og formål er mineralvannet delt inn i 3 grupper:
1. Mineral drikking (tabell) med mineralisering på minst 1 g / dm3;
2. Drikke, medisinsk bord med mineralisering fra 1 til 10 g / dm3.
3. Drikke medisinske med mineralisering fra 10 til 15 g / dm3.

Fra bikarbonatnatriumgruppen kan Hot Key No. 1 (Russland), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ukraina), Dilijan (Armenia) skiller seg ut.
Fra bikarbonat kan kalsium-natriumgruppen skiller seg ut: Tersinka (Russland)., Sairme, bor 3.8, Mitarbi (Georgia).
Fra natriumklorid-bikarbonatgruppen kan man skille mellom: Esentuki nummer 4, Esentuki nummer 17 (Russland), Ternopil (Ukraina), Java, brønn 14 (Georgia), Gelendzhik (Russland).

Ivan Egorov

Ta !! som du drikker fra kilden og ikke fra flasken! Det er for tiden vanskelig å kjøpe ikke-forfalsket mineralvann, spesielt i en plastflaske, se bloggen min.
Plastflasker dreper menn
Alle vet allerede hvor skadelige mattilsetninger og genmodifiserte matvarer er. Legene trumpet så mye om det i alle vinkler at skremmende borgere begynte å lese flittig på emballasjen sammensetningen av maten de kjøpte, og oppriktig tror at hvis annotasjonen til produktet ikke nevner skadelige komponenter, er livet deres ute av fare. Det viser seg imidlertid at det ikke er nok å ha fullstendig informasjon om selve produktet. Dess emballasje kan også være en trussel mot helsen din.
Britiske forskere har funnet ut at en rekke materialer som brukes, spesielt for produksjon av plastflasker til mineralvann, samt for bokser, kan forårsake alvorlige sykdommer, inkludert kreft. Og hovedsakelig forsiktighet bør respekteres av menn, siden prostata kreft var i utgangspunktet blant registrerte sykdommer.
Den mest forferdelige tingen i oppdagelsen av britiske forskere er konklusjonen om at effekten av "giftig" emballasje kan begynne i livmorstaten. Hvis en gravid kvinne drakk vann fra flasker som inkluderte for eksempel bisfenol A, så er sannsynligheten for at sønnen hennes senere utvikler prostatakreft, stor nok. På scenen av dannelsen av fosteret under påvirkning av dette stoffet, begynner endringer som kan forårsake kreft.
Forskere har utført eksperimenter på mus i lang tid, inkludert gravide kvinner, som ble administrert ulike doser bisfenol A. Resultatet var deprimerende. I alle nyfødte hanmus ble det funnet patologiske forandringer i prostata, som ifølge forskerne er en direkte konsekvens av påvirkning av dette stoffet på levende organismer.
Så lenge forskere snakker høyt om den nye faren, produserer ikke emballasje for matvarer spesielt å fjerne bisfenol A fra deres omsetning. Det anslås at rundt 2,8 millioner tonn bisfenol brukes i verden om året for fremstilling av matemballasje. Dessuten ble det fram til nylig produsert babymat verden over i flasker produsert ved hjelp av denne komponenten. I mellomtiden øker antallet personer som blir syk med prostatakreft, med antall tilfeller som øker i en alarmerende hastighet. I Storbritannia, ifølge de nyeste dataene, er gjennomsnittlig antall personer med prostatakreft per år 27 tusen mennesker, og ca 10 000 dør hvert år.
Kilde: http://www.utro.ru/

Hva er det mest nyttige mineralvannet?

Lyuda Yunosheva

Det året var jeg på feriestedet i Kislovodsk. Super sted! ! der drakk vi mineralvann. Det kalles Yesentuki 4. Det er også Slavyanovskaya. Du kan finne slikt vann i byen, men jeg anbefaler deg å kjøpe det i en glassflaske. der er hun ekte!)))

Alessio

Med all trygghet kan jeg forsikre deg om at det mest virkelige vannet og det mest nyttige er Shadrinskaya. Jeg bor selv i byen Shadrinsk, Kurgan-regionen, og jeg vet at mange mineralbrønner har blitt boret i dette området, og vannet, av en eller annen grunn, har forskjellige og forskjellige healingegenskaper. Det er så helbredende og godt at mange vannprodusenter prøver å smidde den. I Shadrinsk finnes det flere sanatorier og hvilehus på dette problemet. Du kan selv konkludere, og du trenger ikke å gå til noen Esentuki, vel, prislappen for hvile og behandling vil være betydelig lavere.

lena

noen nyttige, hvis det er veldig mineral, og ikke mineralisert (kunstig), bare bruk det riktig. Vann salter har ulik sammensetning og graden av mineralisering (4), for å drikke i store mengder i tabellen bare vann (lav salinitet), alle andre er brukt for behandling og profylakse av sykdommer i overdrevent inntak av vann alltid kan føre til dannelse av stener.
Vann med høy mineralisering kan sammenlignes med medisin, og som kjent er forskjellig medisin forskjellig i dosering.

Hvilket mineralvann er bedre / sunnere?

Andrew

Etter at du har prøvd mineralvann fra kildene, forstår du hvordan vi drikker flaskemuck.
Jeg likte Lazarevskoye, det er en kilde bak byen. En smule rått med egg gir bort, men ingenting som er de naturlige egenskapene til mineralvann.

Lioness

Hvert mineralvann påvirker prosessene som forekommer i
kropp, flytte dem i en eller annen retning. Hvis det fungerer
Kroppen er ikke ødelagt, da gjør det noe som ikke gir mening, ellers
naturlig balanse kan være forstyrret. Hvis noen fysiologisk
og biokjemiske prosesser trenger justering, kroppen trenger
å hjelpe. Mineralvann er det mest effektive.
betyr.
Sporelementer er representert i levende organismer på et svært lavt nivå, men
de spiller en viktig rolle i en rekke biokjemiske reaksjoner, så deres
mangel kan fylles med mineralvann. Jern og fluor - mest
allment kjent for deres beskyttende egenskaper i anemi og karies.
Andre, like viktige sporstoffer: Fluor kamper mot karies, bor
Ansvarlig for sterk binding, kobolt er en komponent
Vitamin B, vanadium - stimulerer vekst.
Kalsium og magnesium er svært nødvendige for kroppen, så det er viktig at vi
konsumert nok av disse elementene daglig. Mineral med innskriften
"Rik på magnesium" eller "rik på kalsium" er den beste kilden til disse
grunnleggende elementer.
Kalsium er et nøkkelelement for riktig vekst, formasjon og
opprettholde sterke ben. Det spiller en viktig rolle i reguleringen
mange funksjoner i menneskekroppen. Daglig forbruk
kalsium - 800 mg for voksne, 1200 for gravide og ammende kvinner.
Magnesium finnes i grønnsaker, frukt og sjokolade. Mineral er også
aktiv kilde til dette elementet. Delta i mer enn 300 reaksjoner
Magnesium bidrar til den stabile funksjonen av den nervøse
system. Anbefalt daglig inntak av 350 mg for barn og voksne, 500 mg
for idrettsutøvere, gravide og ammende kvinner.
Ifølge innholdet av salter og mineraler er vannet delt inn i flere kategorier:
lavmineralisert, lavmineralisert, medium mineralisert,
høyt mineralisert og saltlake. Du kan bare drikke uten begrensninger
kalt "bord", hvor saltinnholdet ikke overstiger 5 mg pr
liter. De anbefales til og med i små mengder til babyer. Slike farvann er ikke
ha en salt smak, men innholdet av nyttige elementer
oppfyller kroppens behov. Alle andre farvann må
tatt under tilsyn av en lege.

• Hvilket vann er bedre, eller hvilket vann er det godt å drikke og hvilken som ikke er

Vi er så vant til det som omgir oss, at vi ikke engang tenker på hvor viktig det er for oss. Et av disse fenomenene er vann. Vannet i vannet, vannet i form av regn, vannet i den raske fjellfloden og i støyen i fossen faller igjen med vann. Vann er essensen av alt liv på jorden. Det er livets eliksir, som de gamle trodde, og gir vannet en magisk kraft av rensing.

Den store franskmannen fra det 20. århundre, Saint-Exupéry, sa: Vann! Du har ingen smak, heller ikke farge eller lukt, det er umulig å beskrive deg, du nyter uten å vite hva du er. Det kan ikke sies at du er nødvendig for livet, du er livet selv. Du er den største rikdommen i verden.. Og man kan ikke være uenig.
Vi er omgitt av en storby med sine sivilisasjoner velsignet i form av rør og kraner, langs hvilke vannet rushes. Er det et godt vann fra springen? Det er kjent at avhengig av opprinnelsen til vann, er dens kjemiske sammensetning, organoleptiske egenskaper og mikroflora avhengig. Derfor kan det ikke bare gi god helse, men også skade.

Hvorfor er vann fra springen ikke så nyttig som det er vanlig? Dette vannet samles fra ulike innsjøer, dammer, elver. Samtidig må man ikke glemme at slaggen fra planter, mekaniske urenheter, salter av tungmetaller, radionuklider og bakterier kommer inn i slikt vann. I utgangspunktet er kranvann en cocktail av alt dette, etter å ha gjennomgått flere stadier av industriell rensing, spesielt er klorering en av de mest brukte. Som du vet, er klor et av de sterke kreftfremkallende stoffene, og danner salter med organiske forbindelser. I prinsippet kan klorert vann fra springen forsvares før bruk i en time eller kokt. Men disse metodene eliminerer ikke dannelsen av klorsalter i sedimentet.

Kanskje bruk av filtre hjemme. Men selv her er det nyanser. For det første blir aktivert karbon mest brukt i filtre, som i tillegg til urenheter ødelegger også den fordelaktige mikrofloraen av vann. For det andre er utenlandske filtre ofte ikke egnet for den spesifikke sammensetningen av kranvann.

Det er et helt annet vann - destillert, uten skadelige urenheter, men også ingen salter. Tidligere ble slikt vann ansett som det mest nyttige av ernæringseksperter til det var vitenskapelig bevist at fraværet av salter ikke gir noe annet enn skade. Så for dannelse av bein trenger kalsium. Og for nervesystemet fungerer, natrium og kalium.

Jeg vil også gjerne si noen ord om vannet fra ikke-sertifiserte naturlige kilder, som inkluderer regnvann, vann fra en brønn og en vår, smeltevann. Alle disse vannet ble tidligere verdsatt av de eldgamle folkene som det reneste og hellige vann. Men for øyeblikket er det kjent at forbindelsene av svovel og nitrogen i atmosfæren danner syrer og faller som nedbør, de sammen med regn. Det samme miljøproblemet i smeltevannet. Men vannet fra våren forurenser ofte på grunn av gjennomtrengende overflatevann.

Når vi kjøper vann i en butikk, tenker vi ikke på etiketten og informasjonen på den. Og hvilket vann akkurat du har tenkt å bruke, avhenger av det.

En av de mest nyttige, avhengig av kilden, er mineralvann. Det er naturlig mineralvann og kunstig mineralvann. De første er veldig lunefull og, i henhold til internasjonale standarder, må oppfylle følgende krav:

  • Vann skal komme fra en naturlig kilde, beskyttet mot forurensning, og helles direkte i flasker i en avstand på ikke mer enn 50 meter fra kilden.
  • Vann skal være av naturlig renhet, det er uakseptabelt å bruke noen metoder som kan forandre sine opprinnelige, naturlige egenskaper. Filtre er tillatt for rengjøring fra mekaniske urenheter.
  • I noen tilfeller er utvinning av visse uønskede stoffer (jern eller svovelforbindelser) akseptabelt.
  • Hvis vann kommer fra en karbonisert kilde, kan den delvis eller helt fjernes, da dette påvirker karbohydratens karakter og egenskaper.
  • Naturlig mineralvann kan kun oppnås fra en offisielt anerkjent metode, fra offisielt registrerte kilder.
  • Nitratinnholdet bør ikke overstige 30 mg per liter. Øvre og nedre grense for innholdet av mineralstoffer er ikke.
  • Kunstig mineralvann er mye mer vanlig. Samtidig blir vann først renset, og fjerner dermed ikke bare skadelige urenheter, men også nyttige salter, så vel som mikroflora. Og i neste fase er disse salter og mikroflora kunstig innført. Slike vann i henhold til GOST refererer til alkoholfrie drikkevarer, men har ingen forbindelse med mineralvann.

Det er også:

Healing mineralvann


Terapeutisk mineralvann inneholder som regel den største mengden mineralstoffer - mer enn 10 g per liter.
Også refererer til behandling av vann som inneholder biologisk aktive stoffer: jern, hydrogensulfid, jod, brom, fluor og andre. Graden av mineralisering, samt innholdet av andre stoffer, er som regel angitt på etiketten.

Helbredende vann finnes i apotek, men det er bedre å gå for det selvfølgelig til vannområder - det beholder sine helbredende egenskaper direkte ved selve kilden.

De vanligste som finnes i butikkene er bord og medisinske bordvann. Hvilket vann er vanligvis angitt på etiketten.


Bord mineralvann


Bord mineralvann inneholder mineralske stoffer som ikke overstiger 1 g per liter. Det stimulerer fordøyelsen og har ingen helbredende egenskaper. Det kan være full i alle mengder. Hvilken preferanse er etter eget skjønn.

Sannt, bordvann anbefales kun å drikke, og ikke å lage mat på den. Når kokende mineralsalter utfeller eller danner forbindelser som ikke absorberes av kroppen. Følgelig øker belastningen på nyrene, i tillegg kan salter føre til dannelse av nyrestein.


Medisinsk bord mineralvann


Medisinsk bord mineralvann inneholder fra 1 til 10 g mineralstoffer per liter.

Slike vann kan være mindre mineraliserte, men inneholder en viss mengde biologisk aktive komponenter - jern, arsen, bor, silisium, jod.

Medisinsk-spisende mineralvann er full, både for profylakse og som spisestue. Men du bør være forsiktig med det: i ubegrensede mengder kan det føre til ubalanse i saltbalansen i kroppen og forverre kroniske sykdommer. Behandle slikt vann vil være bare hvis du plukket opp en spesialist.


Ved kjemisk sammensetning av mineralvann er: bikarbonat, klorid og sulfat. Det er også blandet mineralvann (hydrokarbonatklorid, sulfat-hydrokarbonat, etc.), så vel som med biologisk aktive stoffer (jod, kalsium, fluor, etc.). Smaken av mineralvann avhenger av spekteret av visse mineralstoffer og deres mengde.

Mineralvann med høyt innhold av natriumklorid har en salt smak, magnesiumsulfat - bitter. Vurder det mest delikate mineralvannet fra gruppen bikarbonat (på etiketten er det angitt - sulfat-bikarbonat, bikarbonatklorid, bikarbonat-natrium, etc.).


Hydrokarbonat vann - inneholder bikarbonater (mineralsalter), mer enn 600 mg per liter.
Det anbefales for personer som er aktivt involvert i idrett, spedbarn og pasienter med blærebetennelse.

Reduserer surheten i magesaft. Det brukes til behandling av urolithiasis.

Kontraindisert i gastritt.

Sulfat vann - inneholder mer enn 200 mg sulfater per liter.
Stimulerer motiliteten i mage-tarmkanalen, en positiv effekt på gjenopprettelsen av lever- og galleblæren.

Det brukes til sykdommer i galdeveiene, kronisk hepatitt, diabetes, fedme.

Den har en mild avføringsvirkning, fjerner skadelige stoffer og urenheter fra kroppen.

Sulfatvann anbefales ikke til barn og ungdom: sulfater kan forstyrre absorpsjon av kalsium.

Kloridvann - inneholder mer enn 200 mg klorider per liter.
Det brukes til forstyrrelser i fordøyelsessystemet. I kombinasjon med natrium regulerer det arbeidet i tarmene, galdeveiene og leveren.

Stimulerer metabolske prosesser i kroppen, forbedrer utskillelsen av mage, bukspyttkjertel, tynntarm.

Kontraindisert med forhøyet trykk.

Blandet mineralvann - har en blandet struktur (kloridsulfat, hydrokarbonatsulfat, etc.). Dette øker terapeutisk effekt.

Om noen populære mineralvann

Vann med oksygen
Oksygenert vann er en av de vanligste. Slike vann er en alternativ kilde til oksygenmetning av blod. Gjør som et oksygenskum, kjent for mange siden barndommen.
Slike vann er nyttige i sykdommer i bronkulmonssystemet - kronisk bronkitt, etc.

Vann med sølv
Sølv er en antioksidant. Det nøytraliserer skadelige organismer, inkludert i vann. Derfor lagres vann med sølv lenger. Dette forklarer spesielt hvorfor i kirken helliggjørende vann setter de et sølvkors inn i det.

Vann med jod
En stor del av Ukraina lider av jodmangel (det er spesielt merkbart i Vest-Ukraina). Jodmangel fører til mange alvorlige sykdommer, spesielt for dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Som et resultat forstyrres stoffskiftet, blodtrykksindikatorene forverres. Mangel på jod påvirker også humøret - en person er i deprimert tilstand.

Det er imidlertid bedre å skape jod fra vann, men fra naturlige kilder (havfisk, tang). Så i 1 ss. skje av tunge inneholder den daglige hastigheten av jod. Jod i mineralvann er uorganisk og ganske hardt absorbert av kroppen.

Et ord til eksperten
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, ernæringsfysiolog:

"Når du velger mineralvann, bør du først og fremst finne ut om du har kontraindikasjoner for bruken av det andre vannet. Selv om det er karbonisert vann eller ikke, kan velvære avhenge.

Soda brenner godt tørst, så det er populært om sommeren. Karbondioksid irriterer smaken i munnen, kroppen mottar et signal som væske kommer inn og en viss refleks utløses.

Mørkende vann øker surheten i magen: å komme inn i det, danner gassene en boble som strekker seg i magen og reagerer på dette som om det spiser store mengder mat. Som et resultat blir syreproduksjonen refleksivt forbedret i den.

For personer med sykdommer i øvre fordøyelseskanal (gastritt, pankreatitt, cholecystitis og andre), er det bedre å ekskludere karbonisert vann fra kostholdet ditt.

Det er nødvendig å behandle medisinsk mineralvann på samme måte som narkotika. Hvis du systematisk drikker den, og den er valgt feil (for eksempel, du liker smaken eller noen du kjenner til), så kan du skade kroppen din.

Ukontrollert bruk av medisinsk mineralvann fører til endring i syrebalansen i menneskekroppen. Derfor bør drikkevann bare være på anbefaling av lege.

Mye avhenger av emballasje av vann: medisinsk mineralvann maksimerer sine helbredende egenskaper direkte ved kilden. Jo lenger det er fjernet fra det, desto mindre blir disse egenskapene bevart i det.

Medisinsk mineralvann skal lagres og selges i en glassbeholder. Bare i dette tilfellet vil det være så nyttig som mulig. Under virkningen av sollys i vann oppstår prosesser for ødeleggelse av nyttige stoffer, og det mister sine fordelaktige egenskaper. Derfor er mineralvann i klare plastflasker helbredende veldig relativ.

Hvor mye vann du trenger å drikke per dag, mineral eller normalt, avhenger av personen og kostholdet hans. Det antas at en dag skal drikke fra 1,5 til 3 liter vann. Dette er ikke slik at vann kommer inn i kroppen, ikke bare i ren form, men også som en del av andre produkter: frukt, grønnsaker etc. I tillegg er noen mennesker utsatt for hevelse, så en stor mengde vann er kontraindisert for dem.

Du må drikke så mye vann som du vil. "

Hvordan velge "riktig" mineralvann

Hvis kroppen ikke har nok væske, reduseres de metabolske prosessene, produktene av metabolisme er verre vist. Og dette fører til ulike mareritt som spenner fra flakket hud til alvorlige fordøyelsesproblemer. Mangel på væske kan til og med være årsaken til ødem - dets celler "lagres". Derfor er generelle anbefalinger, spesielt relevante for de som ønsker å håndtere uregelmessig ernæring, systematisk overspising og overvekt, følgende: drikke 30 g vann per kg kroppsvekt per dag (men ikke mer enn 2 liter). Det er en nyanse: vi snakker om vann (juice, te, kjøttkraft, etc. for kroppen, ikke drikker, men mat). Det eneste problemet er å velge hva du skal drikke, fordi sammen med giftstoffer og annet rusk, spyler den legendariske "2 liter per dag" helt unødvendige mineraler fra kroppen. Den logiske vei ut er å drikke mineralvann, sende kroppen hva som er nødvendig.

Salt til smak

Mineralvann har rett til å bli kalt en væske hentet fra en offisielt registrert underjordisk kilde, med det opprinnelige settet av salter bevart. Hva slags vann er i flasken, skal skrives på etiketten. Se etter ordene "sediment på 180 grader", "total mineralisering" eller "totalt saltinnhold" - de betyr alt det samme.

Avhengig av hvor mange kjemiske elementer og andre stoffer som kan oppløses i vann, erklærer de seg å være kurativ (10-15 g salter pr. Liter, bare drukket som foreskrevet av lege). Å misbruke helbredende farvann er ikke verdt det - det truer avsetning av salter og andre ganske ubehagelige konsekvenser. Medisinsk tabellvann inneholder 1-10 g salter pr. Liter, brukes til profylaktiske formål og er heller ikke egnet til permanent bruk.

I bordet mineralvann ikke mer enn 1 gram salter per liter, kan du drikke det når som helst. Og det ville være fint om halvparten av de samme "daglige 2 liter" var bare slikt vann. Med et valg kan du heller ikke være for klokt og fokusere på din egen smak - bare drikk mineralvannet som du finner spesielt hyggelig. Men hvis du har tenkt å velge et bestemt basseng av mineralvann for permanent bruk, for eksempel, som en del av et vekttapsprogram eller et støttende kurs for kronisk sykdom, konsulter en spesialist.

Mineralvann er klassifisert i henhold til saltene de inneholder:

  • Bikarbonat ("Arkhyz"). Det anbefales for personer som leder aktiv livsstil, spedbarn og pasienter med blærebetennelse. Skadelig med gastritt.
  • Sulfat ("Essentuki nummer 20"). Det anbefales for leverproblemer, har en mild avføringsvirkning. Kontraindisert hos barn og ungdom, siden sulfater kan forstyrre absorpsjonen av kalsium, og dermed dannelsen av bein. Av samme grunn er det ikke verdt å drikke for kvinner over 50 år, som er utsatt for osteoparose.
  • Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer tarmene, galdeveiene og leveren. Skadelig med økt trykk.
  • Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Hjelper med forstoppelse og stress, ikke anbefalt for innbyggere utsatt for fordøyelsesbesvær.
  • Fluorisk ("Lazarevskaya", "Sochi"). Det anbefales for gravide, mennesker som lider av osteoporose. Kontraindisert hos de som har fluorisert kranvann hjemme.
  • Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Det er indikert for jernmangel anemi. Kontraindisert i magesårssykdom.
  • Sour ("Shmakovskaya"). Det anbefales for lav surhet av magesaft. Skadelig med sår.
  • Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Det hjelper med forstoppelse og dårlig fordøyelse, anbefales ikke for hypertensive pasienter og de som er foreskrevet et lavt salt diett.
  • Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Det anbefales for melkintoleranse, gravide, barn og ungdom. Kan redusere trykk. Det er ingen strenge kontraindikasjoner.

De fleste mineralvann inneholder et stort sett med salter og tilhører derfor flere klasser samtidig. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, etc. Forresten, det er ikke nødvendig å lage mat på "mineralvann", selv spisestuen - når kokende salt de faller ned og kan danne forbindelser som ikke absorberes av kroppen.

Med eller uten bobler?

Mineralvann kan være karbonisert og uten gass. Hvis du for eksempel drikker medisinsk, Essentuki 17, som bare kan luftes, har du ikke noe valg. Hvis det ikke er så stivt rammeverk, bestem deg selv - vann "med bobler" eller uten. Først av alt kan gass være naturlig eller kunstig tilsatt. Det andre alternativet synes å være tvilsomt for gastroenterologer: "Ikke-innfødt" gass kan forstyrre absorpsjonen av mineralske stoffer i selve vannet. I tillegg er det antatt at generelt karbonisert væske bidrar til manifestasjonen av cellulitt. Forresten skjer det at gass naturlig forsvinner fra naturlig karbonert vann. Og før flasken igjen, allerede kunstig, legges til vannet igjen. Med tanke på alt ovenfor, vil jeg være på vannet uten gass - syndgas eller eau naturelle.

Hvis du fortsatt velger "brus", vær oppmerksom på: Først, ikke mer enn 2 glass per dag (ellers vil søknadenes hovedvirkning være en puffy mage). For det andre, i kronisk gastritt med høy surhet og sår, er mineralvann raskt full, nesten med en gulp, og ved normal og lav surhet - sakte, i små sip.

Tøft spørsmål

Riktig naturlig mineralvann krever en delikat behandling fra de som hælder den i flasker. Selvfølgelig er det ideelle alternativet å bruke vann direkte fra kilden. Men siden "Narzan" ikke flyter fra hver kran, går vi tilbake til flaskevannet.

De fleste væsker som er deklarert "mineralvann", er født slik: først, vann fra en artesisk brønn (vel, hvis ikke fra vannforsyningssystemet) er dypt rengjort. Denne filtreringen fjerner ikke bare alle skadelige urenheter, men fjerner samtidig vann og alle de nyttige tingene som det ved et uhell viste seg å være. I andre etasje blir salter og andre mineralstoffer tilsatt til vannet, og det bringer den kjemiske sammensetningen til enhver tilstand. Selvfølgelig, med denne tilnærmingen, kan det være mer eller mindre salt enn vi ønsker. Og selv om "fyllingene" vil være akkurat så lenge som nødvendig, for eksempel, for "Essentuki", vil det fortsatt ikke være et "levende" miljø, men bare en løsning av salter. Selvfølgelig er den terapeutiske effekten av bruken av en slik væske ikke nødvendig å vente.

Dessverre er det vanskelig å avgjøre hvilket vann som står foran deg på supermarkedhylle. Det er nødvendig å fokusere på kjente produsenter og kjente kilder, glassbeholdere, som bedre bevare egenskapene til vann og en ganske høy pris. Et annet ganske trygt alternativ er lokal mineralvann, som ganske enkelt ikke er økonomisk levedyktig å smi. Forresten, i Moskva-regionen er det nok anstendig kilder - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi snakker om et komplett (minst sikkert) produkt, bør følgende informasjon angis på etiketten:

  • Vannnavn
  • Navn og kontakt av produsenten
  • Kjemisk sammensetning
  • Graden og metoden for mineralisering
  • Kilde navn
  • Lagringsregler
  • Holdbarhet

"Forbedre helse." Hvordan velge riktig mineralvann?

Mange drikker mineralvann i liter - de sier, "all muck kommer ut av kroppen raskere." Mengden oversetter imidlertid ikke alltid til kvalitet. Så, hvis kjernen eller hypertensjonen drikker 2 liter mineralvann daglig, kan det overbelaste hjertet og blodkarene, noe som vil føre til økt blodtrykk. Og før mineralvannet (spesielt luftet) kommer såret eller gastritchik sammen, er problemer med magen ikke utelukket: karbondioksid øker produksjonen av magesaft. Men det er ikke bare hvor mye å drikke, men hva å drikke: mineralvann er forskjellig. Men hvordan velger du vannet som passer for deg? Når du velger det, bør du ta hensyn til følgende aspekter.

1. Graden av mineralisering

Mineralvann, avhengig av mengden av mineralsalter, er delt inn i bordet (det har minst mineralsalter), medisinsk bord og kurativ (det er mest mettet med mineraler). Så uten frykt kan du bare drikke bordvann. De fleste av de populære merkene som presenteres i butikkene, tilhører det medisinske og bordsvannet. Den konstante bruken av slikt vann, spesielt i store mengder, er fulle av akkumulering av salter i kroppen. Og dette kan føre til urolithiasis.

Husk at ikke bare mineralvann finnes i salg, men også mineralisert vann. Dette er ikke det samme. Mineralvann er ekstrahert fra en underjordisk kilde eller brønn, som er beriket av mineraler naturlig under bakken. Og mineralisert vann er renset vann, som kunstig tilsatt mineralforbindelser. Dets sammensetning og dermed dets egenskaper kan avvike fra naturlig mineralvann ekstrahert fra en naturlig kilde.

2. Kjemisk sammensetning

  • Hydrokarbonat (alkalisk) mineralvann er vist til idrettsutøvere, diabetikere, personer med urolithiasis, gikt og smittsomme sykdommer. Men med gastrit er ikke det beste valget.
  • Sulfat - kurere en syk lever, men kan forstyrre kalsiumabsorpsjon, derfor anbefales det ikke for barn og tenåringer.
  • Magnesium - vil hjelpe med kronisk stress, men vil komplisere livet med diaré.
  • Klorid - vil forbedre dårlig fordøyelse, men kan forverre med hypertensjon.
  • Glandular - vil være en livredder for anemi, men kan forverre magesårssykdom.

Derfor, før du kjøper mineralvann, vær ikke lat for å lese indikasjonene for bruk - denne informasjonen er oppført på pakken. Og enda bedre å konsultere en lege.

3. Merk

Hver av dem har sitt eget "oppdrag". For eksempel anbefales "Essentuki nummer 4" for kronisk gastritt, kolitt og enterocolitt, kroniske sykdommer i leveren og galdeveiene. På samme måte finnes "spesialisering" også i "Essentuki nr. 17", men dette vannet er terapeutisk, med økt mineralisering, derfor er det bedre å ikke bruke det ukontrollert. "Narzan" og "Borjomi" vil ikke bare hjelpe til med å gjenopprette den normale funksjonen i mage-tarmkanalen, men også for å forbedre metabolisme, og "Slavyanovskaya oserebrennaya" -vannet - for å miste de ekstra pundene.

4. Tilstedeværelse eller fravær av tilsetningsstoffer

Mineralvann kan smaksatt, for eksempel sitron, oransje, grapefrukt. Vanligvis er den importerte en russisk forbruker, som er vant til et luktfritt mineralvann, mistenkelig for en luktende. Selv om det ikke er noe mistenkelig i slikt vann: det antas at smaker gir drikke en delikat aroma. Dette er imidlertid en amatør.

5. Kvalitet

  • holdbarhet - vann, som mat, kan forringes. I plast lagres det vanligvis ikke mer enn 18 måneder fra utslippsdagen, i glasset - opptil to år;
  • etikett - det skal inneholde varemerket, typen (karbon, ikke-karbonert), informasjon om saltholdighet, kilde navn eller brønnnummer, produsentens adresse, informasjon om hvor vannet sølt (vel, hvis det helles på stedet), vannformål spisestue, medisinsk, medisinsk-spisestue). Legg merke til hvordan etiketten er festet. Hvis den er ujevn og skrå, er det sannsynlig at det er en erstatning for deg - en selvrespektet produsent vil ikke holde den på en eller annen måte.
  • butikk - kjøp ikke mineralvann i overganger og boder, bare i store butikker eller apotek: det er ingen tvil om en vare.