Leverbiorytmer eller annen grunn hvorfor du ikke skal spise om natten

sunn mat til leveren

Å vite biorhythmene i leveren, vil du forstå hovedgrunnen: hvorfor ikke spise om natten.

Vår helsetilstand lider dersom arbeids- og hvilemodus ikke samsvarer med naturlige biorhymermer. Arbeidet til enhver kropp er underlagt biorhythmene, og leveren er ikke noe unntak.

Hva du trenger å vite om leverbiorytmer

1. Tiden for maksimal leveraktivitet faller i perioden fra 23 til 3-4 om natten. I løpet av denne perioden hviler nesten alle andre organer.

Men leveren og galleblæren arbeider ved full belastning, jobber med bortskaffelse av giftstoffer og renser blodet.

Og hvis du bryter arbeidet med disse organene med rikelig matinntak, sitte opp sent eller ikke sove om natten, så bryter du arbeidet i leveren, noe som kan føre til forgiftning av kroppen og fordøyelsessykdommer. Dette er en annen grunn til at du ikke bør spise om natten, bortsett fra at du risikerer å legge ut litt ekstra pund. Hvis du kommer hjem etter jobb sent nok og ønsker å spise, bør du unngå et tungt måltid. Foretrekker frukt, grønnsaksalat, hestekost og fermenterte melkeprodukter.

2. Den neste perioden er fra kl. 08.00 til 13.00 I løpet av denne perioden reduseres den funksjonelle aktiviteten til leveren og gallekanalene, leveren hviler.

Og hvis du tar det foreskrevne legemidlet, gjør det om morgenen når leveren er i ro. I dette tilfellet definerer det ikke legemidlet som et fremmed stoff og ikke nøytraliserer det.

Også morgentimene er mest gunstige for rengjøring av leveren.

I løpet av natten gjorde leveren en god jobb, tok bort alle giftstoffer og giftstoffer fra andre organer, og nå, i en avslappet tilstand, må hun rengjøres.

Hvis du ikke har direkte indikasjoner på slangen eller tar koleretiske urter, kan du bare skjemme bort leveren med en god frokost for henne. Det kan være en del av bokhvete eller havregryn med en skje med olivenolje. Som en drink nyttig te med en skje med honning eller litt sukker med tørket frukt.

3. Perioden fra 18 til 20 timer er den andre perioden når leveren er så avslappet som mulig. Gunstig tid for å motta koleretiske urter, mineralvann (hvis mottak av disse midlene er angitt). Hvis ikke, bare gi leveren en sunn fruktsalat. I løpet av denne perioden er medisiner effektiv. Fra 6 til 8 pm blir leveren mer tolerant for alkoholholdige drikker. Men det bør alltid huskes at drikke alkohol på dette tidspunktet øker sannsynligheten for forgiftning og de negative effektene av alkohol på andre organer.

Etter 20 timer begynner den funksjonelle aktiviteten til leveren å øke gradvis, og hele syklusen gjentas igjen.

Hvordan fungerer leveren på skjønnheten i huden, håret og tilstanden til kroppen vår?

Noen ord om sesongmessige leverbiorytmer

Den gunstigste tiden på året for leveren er våren. På våren regenererer leveren aktivt cellene sine og er også aktivt renset. Den gunstigste tiden for å rense leveren fra mars til juni. Spesielt i mars måned, når prosessen med sap flyt i trær begynner.

Høst og vinter er mindre egnet årstid for rensing av leveren. På høst-vinter-kaldperioden er leveren sterkt svekket. På denne tiden er det en økning i antall forverringer av kroniske sykdommer i galleblæren og leveren.

Jeg håper at kunnskap om leverbiorytmer vil være nyttig for deg. Behandle leveren med forsiktighet, ikke passere for natten, få nok søvn og leveren vil takke deg for det gode arbeidet og god helse for hele organismen.

Åpningstider av kroppen vår

Kroppens biologiske klokke

Da begynner magen å jobbe fra 7 til 9 am, på dette tidspunktet er det best å spise frokost, frokostblanding eller mysli passer perfekt. Men ikke begrense din frokost, du kan legge til nøtter og frukt. Litt senere, fra 9 til 11, hviler magen mens bukspyttkjertelen jobber aktivt. Å overbelaste magen med en solid frokost på denne tiden er ikke verdt det, det er best å spise frukt eller fettfattig yoghurt. Lysdietter

Normal lunsjtid fra 11 til 13 timer. På dette tidspunktet jobber hjertet aktivt, det betyr at du ikke bør overvære. I løpet av disse timene er det bedre å begrense deg til en tallerken, best med suppe eller salat. Fra 13 til 15 timer fungerer tykktarmen aktivt. Verket i fordøyelsessystemet

Nyrene og blæren begynner sitt intensive arbeid fra 15 til 19 timer. På denne tiden må du drikke mye! Til middag, pass kylling, fisk, reker, pluss en sidefat av stewed grønnsaker.

Fra 19 til 21 begynner knoppene å hvile, så på dette tidspunktet er det nødvendig å drikke mindre og prøve å ikke spise. Men blodsirkulasjonen på dette tidspunktet er intens! Dette er den beste tiden for en kveldstur.

Fra 21 til 23 timer kan du gjøre alt du liker, så gjør.

Fra klokken 23 til 01 om morgenen begynner galleblæren sitt arbeid. Ingen fettmat! Du kan spise frukt. Fra 1 natt til 3 netter lever leveren.

I et balansert kosthold er det viktig å ha regelmessige måltider på samme tid på dagen, fragmentering av matinntaket, fordelingen mellom frokost, lunsj, middag, lunsj, ettermiddagste.

Med 3 måltider om dagen utgjør de to første dosene 2/3 av den daglige energien ("kalori") av mat og middag - 1/3. Ofte fordeles den daglige rasjonen av energiværdi som følger: frokost - 25-30%, lunsj - 45-50%, middag - 20-25%. Tiden mellom frokost og lunsj, lunsj og middag bør være 5-6 timer, mellom middag og gå til sengs - 3-4 timer

Disse periodene inkluderer høyden av aktiviteten til fordøyelsesfunksjonene, fordøyelsen og absorpsjonen av hovedmengden av maten som er tatt. Mer rasjonelle 5 - 6 måltider om dagen.

Med 5 måltider om dagen, for den første frokosten, bør det være ca 25% av de daglige kaloriene, for den andre frokosten - 5-10% (lett snack - frukt, te) til lunsj - ca 35% for ettermiddagste - 25% til middag - 10%. Med 4 måltider om dagen, for den første frokosten bør det være 20-25%, for den andre frokosten - 10-15%, til lunsj -35-45%, til middag - 20-25% av de daglige kaloriene. metabolisme

Den faktiske fordelingen av det daglige dietten har betydelige forskjeller på grunn av klimatiske forhold, arbeidsaktivitet, tradisjoner, vaner og en rekke andre faktorer. Fordøyet av fordøyelsen.

Kroppsklokke

Hvis du lærer å tilpasse seg tidsplanen for kroppens biologiske klokke, kan du regulere ikke bare din oppførsel, men også humøret ditt.

Mange studier har vist at vi alle lever på en bestemt biologisk klokke. Og selv om forskjellige mennesker kan ha denne klokken litt i en hast, eller etter hvert, vil gjennomsnittverdiene være rimelige for de fleste mennesker på planeten. Så, hva våre kropper hviler på hvilken tid på dagen eller omvendt, blir hyperaktive?

Blindtid - Personens synshår reduserer mest av alt klokken 2, noe som er spesielt viktig for bilister å vite.

Fødsels- og dødstid - de fleste barn er født mellom klokken 0 og 4 om morgenen. Tidlig morgenstid (ca. 4) forekommer oftest hjerteinfarkt og slag i personer som lider av hjerte-og karsykdommer.

Timeløshet - det laveste blodtrykket observeres mellom klokken 4 og 5 om morgenen.

Kjærlighetstiden - den største sekresjonen av kjønnshormoner blir observert fra 8 til 9 am.

Anestesi-time - 9 til 10 am, personen har den laveste smertefølsomheten.

Kreativitetstid - hjernehalvdelen av hjernen, ansvarlig for kreative og abstrakte bilder, som mest aktivt jobber fra 10 til 12 timer på dagen.

En times fysisk utdanning - våre muskler viser størst avkastning fra kl. 12 til 13:30.

Tiden for fordøyelsen - det meste av magesaften dannes fra 12:30 til 13:30.

Tiden for mestring - fra 15 til 16 timer fungerer fingrene best av alt, noe som er viktig for dem som har aktiv motorisk og taktil opplevelser.

Vekstid - hår og negler vokser raskest mellom 16:30 og 17:30.

Time run - lungene er mest intense mellom kl. 16.30 og 18.00.

Sansens time - smak, hørsel og lukt forverres mellom 17 og 19 timer.

Alkoholtid - leveren bryter ned alkohol mest effektivt mellom 18 og 20 timer.

En times skjønnhet - huden er mest gjennomtrengelig for kosmetikk mellom 18 og 20 timer.

Timekommunikasjon - ensomheten til den vanskeligste tiden overføres mellom 20 og 22 timer.

Timimmunitet - Det mest effektive immunsystemet beskytter kroppen mot ulike
infeksjoner fra 21:30 til 22:30.

Vanligvis er vårt daglige liv malt bokstavelig talt i minuttet. Mennesket er et levende biologisk vesen, der sin egen organisme opprettholder sin individuelle daglige rutine, som på ingen måte er knyttet til våre planer. Og vi tenker sjelden på det faktum at kroppen vår også lever på en presis tidsplan - menneskets biologiske klokke. Denne klokken er veldig nøyaktig og uendret.

Den biologiske klokken i menneskekroppen strømmer rytmisk, og cellene justerer seg kontinuerlig til hverandre, og dermed synkroniserer deres arbeid, og derfor er pulsasjonen den samme for dem. Et slikt fenomen er sammenlignbart med svingning av en pendel, men disse prosessene opptrer ganske raskt, men de biologiske prosessene som forekommer i menneskekroppen er lik dager. Slike prosesser kalles sirkadiske eller sirkadiske svingninger. Hos mennesker er mange funksjoner, og ikke bare søvn, utsatt for den daglige rytmen, denne økningen og reduksjonen i blodtrykk, kroppstemperatur svingning, dvs. om natten er det redusert med en grad, svetting av palmer og andre endringer.

Dannelsen av biologiske rytmer skjer gradvis. I nyfødte er de fortsatt ustabile når søvn-, våkenhetstiden, ernæringen veksler asymptomatisk, men gradvis begynner hjernen å adlyde veksling av dag og natt, og alle hormonelle og andre organer begynner å adlyde slike rytmer, slike systemer i kroppen kalles endogene klokker. Slike fange sykliske endringer i kroppen begynner å foreslå tidspunktet på dagen, året og dermed forberede menneskekroppen til de kommende endringene, som kan være ledsaget av en økning i kroppstemperatur eller frigjøring av hormoner som forbereder kroppen for våkenhet, og samtidig gastrointestinale kanaler og andre organer, spesielt hypothalamus.

Hypothalamus er et internt endokrine organ som ligger i hjernen, og denne kjertelen regulerer rytmen til alle organer og er ansvarlig for å opprettholde det indre miljøets stabilitet og kommuniserer med andre organer som utfører alle nødvendige funksjoner i en gitt tidsperiode. Innvendig biologisk klokke fades ikke, selv når du endrer vanlig habitat. For eksempel, i en spesielt isolert fra lys, lyder og andre eksterne fenomener, overholder menneskekroppen biologiske klokker, og selv under slike forhold vil søvn og oppvåkning forekomme rytmisk. metabolisme

Lever, hvordan det fungerer og hvordan å behandle det.

Og igjen om leveren. Leveren vår med gallekanaler og galleblæren er et av de mest komplekse og viktigste systemene i kroppen, likevel som alt som Nature har gitt oss i en enkelt kopi. En velfungerende lever er i siste instans helsen til hele organismen. De to hovedfunksjonene i leveren er å rense blodet som vasker hver celle i kroppen vår, og å delta i fordøyelsen av mat, noe som gir energien nødvendig for livet. Interessant nok utføres disse to funksjonene ikke samtidig, men distribueres i henhold til tidspunktet på dagen slik at kroppen følger den biologiske rytmen som er satt av naturen.

Om natten, når vi sover, hviler kroppen og alle systemer arbeider med en minimal energilast, leveren renser blodet, tar slagg fra det som akkumuleres i løpet av dagen, og akkumulerer dem til nattgalle. Derfor er det så viktig å spise frokost før klokka 7 om morgenen, fordi det er en slik klaff som heter Oddis sphincter, som er klar til å åpne og slippe ut natts giftig galle selv når en liten mengde væske kommer inn i fordøyelsessystemet. Denne prosessen finner sted fra 5 til 7 am. Denne første frokosten kan være noe som er lett å forberede, men det er best hvis det er 1/2 - 2/3 kopp rosehip kjøttkraft, noe urt du liker. Det kan være en kopp te, kaffe og til slutt bare vann. Ikke glem at prosessen med morgengald søppel er ekstremt viktig, fordi i fraværet er gallen, som absorberer giftstoffer om natten, forblir i oss, og hele dagen forgiftes kroppen. Etter å ha utviklet seg for å ha frokost for første gang før syv om morgenen, beskytter vi leveren og hele kroppen mot sykdommer som gastrit, cholangitt, biliær dyskinesi, gallesteinsykdom, urinsyre diatese, forstoppelse, hemorroider.

Den nest viktigste betingelsen for normal funksjon av leveren er fraksjonert (flere) mat. Dette er igjen på grunn av kroppens biologiske rytme. Han må ha galleavfall hver 2. time, noe som oppstår i forbindelse med fordøyelsen. For å gjøre dette, bare spis en liten crouton eller flere plater av tørket, gjennomvåt epler, rosiner og nøtter.

Metoden for slik fraksjonell næring hjelper kroppen fysiologisk og smertefritt å "knuse" steiner og fjerne sand fra leverenes bilensystem.

7-8 måltider, slik det ikke virker rart, en positiv effekt på normaliseringen av hormonsystemet, fordi det enzymatiske systemet som reagerer på matinntaket i kroppen, starter fra spyttkjertlene i munnhulen og slutter med tarmsaften av de små og store tarmene, er nært forbundet med arbeidet med endokrine kjertler.

Leveren er en form for lagring av næringsstoffer i kroppen (spesielt glykogen, som brukes av kroppen i øyeblikk av stress, "dekker" organer og systemer fra en kraftig frigjøring av adrenalin og norepinefrin). Lever er en kjemisk fabrikk "bygget inn" mellom de to systemene - fordøyelse og sirkulasjon. Ubalansen i virkningen av denne komplekse mekanismen er årsaken til mange sykdommer i mage-tarmkanalen, kardiovaskulærsystemet, spesielt hjertet.

Det er den nærmeste forbindelsen til fordøyelsessystemet, leveren, blodsirkulasjonen. Vi mistenker ikke en gang hvor viktig den virkelige funksjonen til leveren er. I bekreftelse på dette er følgende eksempel. Ofte leter vi etter årsaken til ødem i avvik i kardiovaskulærsystemet, selv om dette faktisk kan føre til dårlig lymfatisk drenering i leveren. Det bidrar til akkumulering av gasser i tykktarmen, presser leveren til brystet og klemmer den dårligere vena cava, noe som fører til uttalt ødem. Og her kan dill hjelpe oss, men ikke et presserende kardiogram. Når alt kommer til alt, når små barn samler gasser, gir vi dem dild vann umiddelbart. Så hvorfor glem det når det kommer til oss selv?

Hvis du bringer noe smør til kjele, blir det gift. Så hvorfor lever vi fortsatt? Ja, bare fordi det er en lever. Hun er i stand til å kjempe med alle de giftene som kommer inn i kroppen. Yogier kaller leveren en "hard arbeidstaker" som, som en arbeidshest, trekker sin belastning til enden, til den siste cellen dør.

Paul Bragg skrev: "Vår død er i full gang i pansene." Overbelastning av kostholdet med animalsk fett under lav fysisk anstrengelse fører til at blodet "tetter opp" med vokslignende partikler av kolesterol deponert på veggene i arteriene. Bragg trodde at aterosklerose kommer til oss "ikke med alder, men med diett."

Selv før unormaliteter i leveren av leveren gjør at du konsulterer en lege, kan du analysere arbeidet i leveren celler på tilstanden til avføring. Tross alt, i gamle dager, tillot Zemstvo-leger ikke pasienter til å ødelegge innholdet i en nattvase før deres ankomst. Konsistens, farge og fettinnhold i avføringen kan vurderes på levercellens funksjon, som inneholder milliarder i leveren. Hver av dem er ordnet på en slik måte at en del av den "absorberer" slaggen fra blodet, mens den andre "frigjør" disse slaggene i galdekanaler. I løpet av fordøyelsen slippes galle inn i tolvfingertarmen, hvor galle er aktivt involvert i fordøyelsen av mat og dannelse av avføring. Stolen skal være myk, formet og feit. Fraværet av en slik indikator som avføring fettinnhold indikerer at mengden fett som kommer inn i kroppen og er i stand til å bli behandlet overstiger den tillatte hastigheten. Fettet som forblir ubearbeidet, eller blir beholdt i blodet, bidrar til dannelsen av aterosklerose av karene, innsnevrer lumen eller akkumuleres i selve levercellen, frarøver den av arbeidsevne.

En forløper av alvorlig leversykdom er en slik funksjonsforstyrrelse som biliær dyskinesi. Hennes tegn: en følelse av tyngde i riktig hypokondrium etter å ha spist, kvalme i mellom måltider, mangel på interesse for favorittretter, bitter munn, kløe, dårlig ånde fra sunne tenner, søvnforstyrrelser, som indikerer forstyrrelser i leverbioritmer.

Alle disse symptomene forverres etter inntak av stekt, fett, hermetisert, røkt mat. Hvis tiden ikke tar hensyn til dem, kan disse prosessene vare i mange år, noe som bidrar til dannelse av sand, steiner, som fører til inflammatoriske prosesser i leveren (hepatitt, kolangitt) og som følge av levercirrhose.

Hvis du ikke bruker tette sko og du har en ringhet under den rette lillefingeren, må du være oppmerksom på leveren din. Dette er vanligvis det første tegn på leverproblemer. Det ser ut før du føler leverens side.

"BLIND" SOUNDING (DB)

Patenen og den naturlige formen av galdekanaler kan gjenopprettes selv før alvorlige sykdommer i leveren og galleblæren begynner. For å gjøre dette, er det flere enkle metoder for "blind" sensing hjemme.

Hovedprinsippene for "blind" sensing (eller dubazh), uansett hva som brukes i dette, er følgende:

1) Det bør utføres etter en natts søvn, uten å komme seg ut av sengen! For ikke å lyst til å stige om morgenen, er det nødvendig på torsdag, fra den andre halvdel av dagen, å begrense væskenivået kraftig, redusere det til et minimum;

2) alle bevegelser, sving skal være glatt og forsiktig;

3) Det er veldig viktig når du slapper av i nervesystemet, nedsatt mentalt i de mest hyggelige drømmene eller minner. Denne prosedyren bør ikke gjøres i det hele tatt hvis det var en familieskandal eller en annen stressende situasjon dagen før.

Vi tilbyr et utvalg flere metoder og metoder for sondering, som er mer foretrukket enn sorbitol og xylitol, som alle er vant til.

Kok 1 kopp melk, bland den med 0,5 liter kefir, tilsett 1 kopp cottage cheese whey, som ble gjort dagen før.

Ligg på høyre side av varmeputen i 45 minutter - 1 time. Før du ligger på en varmepute, drikk en 2 / 3-1 kopp av blandingen laget. Etter 10 minutter, drikk igjen 2 / 3-1 glass av blandingen og en annen 5-7 minutter for å drikke 2 / 3-1 glass av blandingen.

Løg for ytterligere 40 minutter - og lyden er over. På denne dagen er det bare cottage cheese, tilberedt dagen før.

3 yolks blandet med 30 g pulverisert sukker + 30 g brennevin, slå med en mikser og drikk på tom mage. Vær alltid på farten. Drikk bare te med kjeks. Om kvelden skal du lage en lett risesuppe. Prosedyren skal gjøres en gang i uka, fire uker på rad, og i løpet av året - 3-4 ganger.

Drikk på tom mage 1 kopp mineralvann, oppvarmet til 35C.

Fest en varm varmepute til høyre hypokondrium. Gjør gymnastikk i 20 minutter. Etter 20 minutter, drikk igjen 1 kopp oppvarmet mineralvann og enhver koleretisk urt eller samling, eller 2 tabletter av No-Shpa. Deretter ligger det på en varm varmepute i 30-40 minutter.

Uten å gå ut av sengen, spis 1 dessertskje med honning, hvis det ikke er allergi, og drikk 1/2 kopp varmt vann. Snu sakte, ligg på høyre side og igjen en gang 1 dessert skje honning, å ha vasket ned 1/2 kopp varmt vann. Etter 10-12 minutter, drikk et 1 / 2-1 glass varmt vann. Ligg på en varm vannflaske i 50 minutter eller 1 time.

Noen tips om hvordan å eliminere dårlig ånde og bidra til å forbedre leverfunksjonen.

Herbal decoction HARVINKA. 1 ss hakkede urter fyll et glass kokende vann. Infuse og drikke som te hele dagen. Kruster av citron med sukker. Vri sitronskål i en kjøttkvern, og tilsett 1 dessertskje med sukker. Ta på toppen av en teskje i 10-15 minutter etter hvert måltid.

Gresskalv. Brew 1 ss urter for 11/2 kopp kokende vann, drikk i stedet for te i mellom måltider.

Farge og blader av STRAWBERRY. For vinteren, forberede fargene og bladene av jordbær. Brygg 1 spiseskje av blandingen til 1/2 kopp kokende vann, drikk noen søppel mellom måltider 7-8 ganger om dagen. Hvis du kan, i sesongen med jordbær spise mer bær.

Flere ganger om dagen i intervaller mellom måltider for å spise 1 ss honning. Det er tilrådelig å gjøre dette 5-6 ganger om dagen.

SJUKTER AV BILARY BUBBLE

Galleblæren er en slags lagring av galle som er nødvendig for at kroppen skal behandle uforutsigbar mengde og kvalitet på maten. Og siden vi svært sjelden lytter til kroppens behov og stadig «voldtar» det med fett, stekt, tung mat, tvinger vi denne ugjennomtrengelige galleforsyningen til å fungere i en feberaktig, uvanlig for ham, rytme. På grunn av disse feilene, skal gallen, som må strømme fritt, tykkere. Slimhinnet i galleblæren slutter å ligne tynn ruskind og blir lik en skrumpet, sprukket jord. En slik overflate er en gunstig jord for dannelse av sand og steiner. I dette tilfellet vender galleblæren fra depotet av reservegallen inn i en pose, fylt med ikke edle steiner. På grunn av den endrede konfigurasjonen setter galleblæren, som endrer sin normale plassering, press på bukspyttkjertelen og forårsaker uforklarlig langvarig smerte i magen, tarmen og til og med ryggraden.

De dannede steinene, sanden forstyrrer den normale fornyelsen av galle, forandrer selve virkemekanismen. For å forebygge og behandle disse prosessene, bruk våre anbefalinger.

Påfør en varmtvannsflaske på høyre side før du går til sengs 3 dager i uken. 2-3 ganger i uken, sitt stille med høyre ben under armene dine i 10-15 minutter.

Fra den gamle oppskriften. Hver morgen i 3 dager å spise på tom mage 1 LEMON uten peeling, malt i kjøttkvern, og tilsett 1/2 ts brus. Denne oppskriften brukes selv med surhet og magesår.

Lag en samling i forholdet 2: 1: 1 - MINT, IZMTERTNIK, CAMOMILE. Brygg 1 spiseskje av blandingen i 0,5 liter kokende vann. Stew på svært lav varme i 30 minutter. Stamme, drikk 1/2 kopp 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Behandlingsforløpet med OLIVOLJE vil akselerere fragmenteringen av gallestein. Hver dag før sengetid drikker 1 ss olje og straks sitronsaft 0,5. Behandlingsforløpet er 7-9 dager. Under behandling, følg en vegetabilsk diett. Eliminere alkohol, røyking, kaffe, egg, matvarer som forårsaker flatulens - flatulens.

I 3 dager på tom mage, drikk blandingen: en YOLOW gni med 1 ts sukker, samme mengde LEMON JUICE og COGNAC; Tilsett gradvis 1/2 kopp olivenolje til denne blandingen. Drikk i små sip i 30 minutter. Deretter ligger du på høyre side av varmeputen, i ca 1 time. Stener kommer ut smertefritt med avføring.

Med utseendet til de første jordgurkene, når det fortsatt er gammel gulrot og bete, tilbereder du denne drinken: 1 spiseskje beetesaft, 2 ss gulrotjuice, 2 ss agurkjuice. Det er ideelt å lage mat og drikke denne drinken 20-30 minutter før hvert måltid, men hvis dette ikke er mulig, så minst 2 ganger om dagen. Det bør huskes at hvis saften av bete og agurk beholder sine egenskaper for en dag når den er oppbevart i kjøleskapet, mister saften av gulrøtter sin terapeutiske effekt 7 minutter etter forberedelsen. Behandlingsforløpet utføres tre ganger i tre uker, med en pause på en uke. Etter den første uka med en pause er det allerede modne gulrøtter. Kurset gjentas igjen i tre uker. Og etter en uke pause - med advent av unge beets - de siste tre ukene av behandlingen. Forresten, agurker må bare behandles i en renset form, og det er bedre å avstå fra en maske på ansiktet fra rensende agurk.

Hvis småstein og sand løses ikke bare i galleblæren, men også i nyrene og blæren, hjelper granatæblejuice perfekt. Ta 2 ss juice 20 minutter før måltider 5-6 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 10-14 dager. Du kan ta en pause og gjenta.

På høsten, i sesongen av Melon 1 dag i uken kan være viet til henne. Det er tilrådelig å bruke sorten "kollektiv gård". Meloner fra Sentral-Asia har ingen helbredende effekt. I løpet av dagen, 6-8 ganger å spise 50-100 g melon. På denne dagen kan du ikke spise noe annet.

Blade og bær COTTAGES har også effekten av å knuse og fjerne steiner. Oppskriften til å lage kubervann er gitt i delen av magesykdommer, som omhandler gastritt med lav surhet.

Hvis det er kink i galleblæren, kan infusjon av blomster bli full. ARNICA: 10 g blomster skal helles med 1 kopp kokende vann og infunderes over natten, innpakket i varme. Første gang er det nødvendig å drikke opp til 7 om morgenen 1 spiseskje. Så i løpet av dagen, drikk en annen 5-6 ganger. Voksne - 1 spiseskje, barn - 1 teskje 10-15 minutter før måltider. Utrolig nyttig dette gresset og for kjerner.

Harvest blader, unge kvister og bær BARBARIS. Bruk kan være tørre og friske råvarer. Brygger som te: hell en vannkoker med kokende vann, hell 1 spiseskje råvare inn i den, hell 2 kopper kokende vann over det. La det brygge i 5-8 minutter, spenne, drikk varm eller ved romtemperatur 20-30 minutter etter måltider 5-7 ganger om dagen.

Barberbær bær (10-15 stykker) om kvelden helles 1/2 kopp kokende vann og la til morgenen. Det anbefales å drikke vann og spise bær før klokken 7 Et svært effektivt verktøy for å etablere arbeidet med galleblæren.

Gir kjemisk sparing av leveren, fremmer gallsekresjon og forbedrer tarmfunksjonen moderat. Det brukes i fravær av hyppig diaré.

1. dag 1 kopp bokhvete groats (for å sortere ut, du kan steke), hell 3 kopper kokende vann, tilsett 2 spiseskjeer vegetabilsk olje og en liten finhakket løk i kokende vann.

2. dag Vinaigrette, helst med kokte bønner, krydret med vegetabilsk olje. Det er godt å legge til 40-50 g tang eller blekksprut. Kokt betesalat: 500-600 g bete, tilsett vegetabilsk olje, 1-2 ss rosiner, fersk eple, friske gulrøtter 100-150 g. Rødkaviar: Kok 500 g rødbeter, rist. Bland med løk og friske gulrøtter brunet i vegetabilsk olje, tilsett dill, persille og selleri. Stew i ovnen ved å legge til litt (50 g) kokt vann.

Tredje dag havremel (havregryn). Det er tilrådelig å suge 1 kopp frokostblandinger om kvelden. Om morgenen, kok grøten i 5 minutter, legg til 10-12 tørre epler og 1 ss rosiner. Fans av krydret, krydret retter kan legge til litt dill, persille, selleri 1 minutt før matlaging.

4. dag 500 g fettostost + 1-2 spiseskjeer steames rosiner + 5-8 valnøtter. Et annet alternativ: 500 g hytteost + 100 g rømme eller 0,5 liter sur melk eller kefir. Høstost kan tilberedes med 1 ss vegetabilsk olje, dill, persille, paprika, hvitløk.

Dag 5 Beansuppe tilberedt etter din oppskrift, bare vær sikker på å legge til en stor mengde dill. Bønnepuré. Kok 1-1,5 kopper bønner ved å legge til rå løk, hak dem fint og kokende vann i 2-3 minutter. Hvem liker ikke bønner, den kan erstattes med grønne erter. 2-3 ganger i løpet av dagen gjør en omelett fra ett egg.

6. dag Grøt fra 1 kopp ris, hirse, eller hvetegryt av noe sliping, opp til semolina. På denne dagen kan du drikke 1 liter compote (uzvár) fra tørket frukt, etter å ha forberedt det på forhånd (3 dager før bruk).

7. dag Stew fra grønnsaker som er i huset, avhengig av tidspunktet på året. Et sett av produkter er den mest varierte: poteter, courgetter, squash, eggplanter, gulrøtter, paprika, blomkål, bete, ferskkål, syltetøy, løk, grønn, fersk eller hermetisk erter, dill, persille, selleri, litt vann og stuing i ovnen til klar.

8. dag 800 g poteter. Det er veldig godt å vaske, tørke, smøre lett med vegetabilsk olje og bake. Det er peeling og med et stykke bacon, veier opp til 5-7 g. Potetmos med dill, persille, selleri + en revet gulrot. Om sommeren - unge kokte poteter, bestrøket med rikelig med dill, persille.

9. dag Grind et glass bokhvete på en kaffekvern og lage pannekaker eller pannekaker ved å legge til yoghurt, 1 egg, brus, slukket med eddik. Det er ønskelig denne dagen etter 1 time etter å ha spist for å drikke uzvar eller buljong hofter.

10. dag 1 kg epler. Ferske spiser 1/3 av den daglige rasjonen; bake de resterende 2/3 eller mos dem (kok med litt vann). Du kan lage eple mousse: skrell og skjær eplene, legg til 2-3 spiseskjeer med semolina, 2 spiseskjeer av syltetøy eller 1 dessertskje med honning. Tilsett vann og sett på middels varme i ovnen i 15 minutter.

Dag 11 Avhengig av sesong kan du: bær, frukt, courgette, squash, gresskar, paprika. Vegetabilske salater, legge bladsalat til dem, som fremmer resorpsjon og fjerning av steiner, ikke bare i leveren, men også i nyrene og blæren. Forresten, er ikke å spise bladsalat og spinat sammen ikke anbefalt.

På slutten av leveren diett, for å kontinuerlig stimulere normal funksjon av leveren og galleblæren, følg følgende anbefalinger ved å velge retter.

Beet for behandling av leveren er bedre enn hvitt, sukker og enda bedre topper fra hvite eller røde rødbeter. Det kan legges til salater, borscht, supper. I salater kan du legge til noen REDISOK, finhakket eller revet. Det er bedre å ikke bli involvert i reddiker, da bukspyttkjertelen neppe tar røker om våren. Og radise har en spesiell "spesialisering", rettet mot behandling av lever og galleblære.

Den revet REDKA eller dens juice stimulerer appetitten, tøm galdeblæren og tøm overflødig væske fra kroppen. Myker nyre steiner Kontraindikasjoner for bruk av reddik: sykdommer i mage og tynntarm i akutt stadium av sykdommen, bukspyttkjertel, glomerulonephritis, et nytt hjerteinfarkt. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, er det ønskelig å spise reddik med grønne erter og fersk agurk, noe som reduserer irriterende effekten av reddik. Salat å gjøre med rømme eller vegetabilsk olje. Radish liker ikke kjøtt, egg, alkohol.

APPLER har en god koleretisk effekt. 2-3 friske epler, spist på en gang, på grunn av den gode balansen mellom askorbinsyre, bidrar pektin og magnesium til en god utstrømning av galle fra galleblæren og gallekanaler i leveren.

På våren kan du bruke saften fra bladene av løvetann. Vask bladene godt, hakk, klem pressen og hold i kjøleskapet. 2 ss juice + 1 ss honning - daglig dose. Ta 1 teskje 20 minutter før måltider. Bladene kan dampes i en termos ved å legge til honning. Mandelbensbladjuice er den perfekte behandlingen for våravitaminose.

Juice fra hvitkål. 1 / 3-1 / 4 kopper juice før måltider lindrer lever ødem. En syltettsurk, drukket 2-3 ganger om dagen for 1/3 kopp, øker utskillelsen av galle, stimulerer bukspyttkjertelen.

I nærvær av sand og steiner i galleblæren, er det godt å bruke saus av rødbeter, gulrot, fersk agurk, 1/4 kopp hver, helst i tom mage eller ved siste måltid.

Tørk agurkstenglene. Brygg 1 spiseskje til 1 kopp kokende vann. Kok i 15 minutter. Strain. Drikk hele dagen. Den overgripende agurk "gulaktig" har samme effekt. Klipp det, bryg og drikk som te 1 glass om dagen i form av varme.

Ved starten av sesongen KABACHKOV, PATISSONOV, PUMPKIN, er det nødvendig å introdusere dem i kosten så mye som mulig. Av disse kan du lage kaviar, pannekaker, gryteretter, legg dem til supper og borscht. Alle disse grønnsaker har gode choleretic egenskaper, så vi anbefaler å legge dem til noen salater i frisk form.

Young BEET - en fest for leveren og galleblæren. Hjelp dem, vær så snill med dem. Ingen salat bør gjøre uten et lite betehodet. Hvitbete har en stor choleretic eiendom, men hvis den ikke vokser i kantene, bruk deretter rød. Den har samme choleretic egenskaper, bare den må tas i store mengder. Mens beten blir sterkere, vokser, bruk toppene. Det gjør vondt til sjelen når du ser hvordan unge husmødre rive den av og kaste den i grønnsakshandelene: "Hvorfor bære unødvendig byrde hjem?" De ville vite hvor mye nyttig denne "unødvendige" botanikken har for kroppen vår. Nesten alle sporstoffer samlet inn i riktig og vellykket oppsett, vitaminer. Er det mulig å lage mat deilig borscht, grønnsaksuppe og småkoke uten topper?

BULGARISK PEPER, uavhengig av farge - rød, gul, grønn - dette er en utmerket regulator av leveren og galleblæren. Nok å spise 1 pepper i løpet av dagen, og stagnasjonen av galle i galleblæren vil ikke. Bulgarsk pepper er veldig nyttig i sykdommer i kardiovaskulærsystemet, milt.

SUSCLE IMMEMARTER øker galle sekresjon, forbedrer galleblæren tone, normaliserer sekretorisk funksjon av mage, bukspyttkjertel, øker diuresis. Infusjonskok fra 1 teskje knuste blomster til 0,5 liter vann. Insister 8 timer. Ikke kok! Stamme, drikke om dagen, uavhengig av måltidet.

Hvis du ikke hadde tid til å spise det i løpet av modningsperioden med RED CURRANT, anbefaler vi deg å tørke det med blader. Oppbevares i papirposer. Tilsett 1/2 ts til te. Du kan brygge deg selv: Hell 2 ss av blader med 1 kopp kokende vann, la avkjøles. Stamme, drikk hele dagen, uavhengig av måltidet.

Kanel, rik på vitamin C, er kjent. Rosehip er et utmerket koleretisk stoff som er vanskelig å finne en analog i farmasøytisk industri. Godt fra januar til april for å drikke dogrose infusjon - 1-2 kopper om dagen. Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt galde i galleblæren og leveren. I tillegg vil det berike kroppen din med vitamin C.

Smittsomme sykdommer som påvirker levervev. Hvis diagnosen er gjort i tide, og behandlingen utføres på sykehuset, så etter behandlingen skal leveren være liten eller ingen bekymring. Men det er bedre å hjelpe vår arbeider, men å gjøre det ganske enkelt hjemme.

Etter Botkins sykdom, med hepatitt, er det nyttig å bruke grøt, kleshi, kålruller med hvete. Forbrenn hirse i ovnen i 30-40 minutter ved svært lav varme, rør om og om.

Hvis alvorlighetsgraden eller smerten i den riktige hypokondrien vedvarer, hjelper barken på Willow. 60 g bark kokes i 10 minutter i 1 liter vann. Insistere innen 24 timer. Strain. Ta 3 ganger daglig før måltider for 2/3 kopp. Kjøttkraft å holde i kjøleskapet.

100 g rhizomes CALVE FLAW helles med 1 liter kokende vann og fordampes over lav varme til halvparten av væsken forblir. Drikk 1 ss 4 ganger om dagen før måltider.

Broth DREAM CREATIVE (root), HEADPERS, KROPIVA: 1 spiseskje av blandingen til 1 kopp vann, kom med å koke. Cool, belastning, drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen 15-20 minutter før måltider.

30 g av en anspore, 50 g av en utødelig helle 2 kopper kokende vann og la over natten. I morgenstammen. Drikk i stedet for vann.

ARBUS bidrar til å raskt gjenopprette leverenes antitoksiske funksjoner. Etter å ha spist et deilig, saftig, rødt kjøtt vannmelon, kutt den hvite delen av vannmelonskallet og press juiceet ut av det. Dette er den mest helbredende og helbredende delen, det er synd at det alltid blir kastet bort. Gode hustruer gjør det syltetøy, kandisert frukt, som også kan brukes til å behandle leveren.

Uvanlig behandling av hepatitt - ASTR og CHRYZANTEM lilla lilla kronblad kom til oss fra Japan og Kina. Friske kronblade kan legges til alle grønnsaker og fruktsalater. 1 spiseskje med friske eller tørre petaler hell 1 kopp kokende vann. Insister til det er kult. Stamme, drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen 20-30 minutter etter måltider. Behandlingsforløpet er blomstringsperioden for asters og krysantemum.

Det anbefales å spise 2 ganger daglig for 1 ss ALOE-tinktur. En 3-5 år gammel plante vann ikke i 2 uker. Før du kutter anlegget med en fuktig klut, tørk du av støvet. Legg deretter et mørkt fuktig sted i 5 dager. 500 g blader malt i kjøttkvern, + 500 g honning oppvarmet i vannbad, + 0,5 liter naturlig rødvin. Insister 5 dager. Ta 1 teskje 3 ganger om dagen i 1 time før måltider.

Tinktur fra RENGJØRING: 2 ss friske urter sammen med roten (vask godt i kaldt vann), finhakket, suge i 0,5 liter hvitvin i 2-3 timer. Stamme, nyt et glass medisinsk vin flere ganger om dagen.

Etter behandling på sykehuset, hjemme i 2-3 uker, drikker du daglig et glass kokt vann med 5-6 dråper LEMON juice og 1 teskje MAGNESIA. Ta 15-20 minutter etter å ha spist 3-5 ganger om dagen, drikker 1/3 kopp. Denne oppskriften ble foreslått av Zemsky lege S. M. Arensky.

Han tilbød også behandling for PORK LIVER. I løpet av dagen, spis 100-200 g leveren i rå, du kan lett steke eller koke. Bare uerstattelig Tykva. Kokker sier at over 500 retter kan tilberedes fra et gresskar. Vi anbefaler på det sterkeste at du behersker en liten del av et stort "gresskar-arsenal" for å legge til rette for arbeidet i leveren og diversifisere menyen.

Jeg fant denne interessante artikkelen da jeg så etter om det var mulig å rense galleblæren med sur melk. Jeg kjøpte noe som matsoni, sett 2 skjeer med hytteost inn i den, skjær persille, dill, grønn løk, kutt fersk agurk. En halv spiste en dag, en halv dag til middag. På den tredje dagen så jeg gallen min.

Leveren regulerer også karbohydratmetabolismen: det blir glukose til glykogen. Om nødvendig er det i stand til å frigjøre glukose i blodet for å opprettholde normale sukkernivåer. Hvis kroppen ikke får nok karbohydrater, kan leveren produsere ekstra fett eller protein.
Det lagrer også glykogen, vitamin A og D, jern, kobber og mange komplekse B-vitaminer (inkludert vitamin B12).
Leveren regulerer proteinmetabolisme, produserer albumin, protrombin og fibrinogen, som er ansvarlig for blodpropp når det er nødvendig. Det produserer globulin som binder kjønnshormoner, et protein som binder steroid kjønnshormoner. Leverhelse er nødvendig for normal seksuell lyst (libido).

Forresten er kolagogpreparatene delt inn i preparater som forbedrer produksjonen av galle av leverceller og preparater som forbedrer utgangen av galle fra galleblæren.

Leverbiorytmer eller annen grunn hvorfor du ikke skal spise om natten.

Vi foreslår at du leser artikkelen om emnet: "Leverbiorytmer eller annen grunn hvorfor du ikke skal spise om natten." På vår hjemmeside dedikert til behandling av leveren.