Hvordan slå i leveren

Både i ringen og på gata er et slag mot leveren i stand til å nøytralisere motstanderen nesten umiddelbart. Spesielt effektivt slag vil være i en situasjon der kampen skjer ikke i ringen, og fienden er ikke profesjonell.

I en gatekamp er alle vant til å holde dem trygge og dekker hodene sine. Men det åpner ofte leveren for å streike. Det er på tide å dra nytte av dette!

Hvor er leveren?

Leveren er på høyre side av personen under ribbenene. For elskere av grønn slange og narkotika svulmer leveren, blir mer øm og enda mer sårbar. Hva gir deg fordelene når du møter slike filler. Et slag mot leveren slår ofte ut motstanderen eller forårsaker selv en farlig skade! Angriperen vil ikke kunne rette seg en stund.

Hvordan slår leveren? Hvordan bryte inn i leveren?

Et slag mot leveren kan utføres uten en stor sving, noe som gir fordeler for et øyeblikkelig angrep.

Hvis fienden er engasjert i kampsport, kan han vanligvis dekke kroppen med albuene i racket. Deretter må du vente på riktig øyeblikk eller tvinge det til å åpne leveren.

Hvordan få fienden å åpne leveren? Legg toppnivået med noen få slag mot hodet. Fienden vil løfte hendene for å beskytte hodet, men la leveren være ubeskyttet, som du nå kan slå på.

Noen ganger tar de fienden når han slår med et rett slag med sin høyre hånd. Gå til venstre og trekk leveren med venstre hånd. En halvfingerfinger er best i stand til å fjerne en lever og en motstander fra å stå.

Vanligvis rammer en motstander sjelden ett slag om gangen, alle gjør minst to. Derfor vent på en bunke til venstre rett og rett rett, og trykk deretter inn i leveren.

Hvordan stanse leveren med hånden

Motstanden med høyre hånd holder leveren bak, noe som gjør det vanskelig å få tilgang. Lefty er i høyre sidestativ, som noen ganger er til stede. Motstanderens lever er foran og et slag kan rammes på det med både høyre og venstre.

Beat leveren kan ikke bare knytte, men basen av håndflaten. En albue til leveren, når den er tatt, kjøler fienden ganske fort.

Leg spark til leveren kan utføres hvis du kan sparke benet hardt og nøyaktig. En venstre fotstreik kan påføres etter flere slag mot hodet. Fienden vil heve armer, noe som vil gi deg en åpen lever.

Et spark fra kneet til leveren er veldig effektivt og er garantert å ta motstanderen ut av kampen. Men for et slikt slag må du trene.

Hvordan stanse leveren med hånd, fot eller kne

I en gatekonflikt, før kampen, kan du legge hånden på skulderen. Fienden er avslappet og vil ikke forvente et slag mot leveren i dette øyeblikket.

Fienden prøver noen ganger å riste hender. Du kan riste høyre hånd, ta den og ta til venstre på leveren. Eller slå den utstrakte høyre hånden til siden og slå den åpne leveren.

Hvis kampen ennå ikke har begynt, kan du skifte rett fra fienden og slå til leveren. Så du vil ikke forstyrre motstandernes høyre hånd å streike.

Når du slår på leveren, er den viktigste overraskelsen din venn.

I en gatekonflikt er ofte piercing leveren det beste argumentet mot en motstander. Fienden vil ikke være i stand til å flytte for en stund og vil ta form av et embryo. Et slag mot leveren er bra fordi det vanligvis blir forsvunnet bare av profesjonelle, og de som er mindre kjent med kampsport, lar det være sårbart.

Et slag mot leveren. Topp 5 beste Bodypunchers i boksing.

Et slag mot leveren i boksing. I denne artikkelen lærer du om de fem beste bodipanchers i boksing historie, som ofte endte deres kamper med knockouts i leveren.

Et slag mot leveren i boksing forårsaker muskelspasmer, bøyning av stammen i halvparten. Boxeren som savnet streiken er bevisst, men kan ikke fortsette kampen. I boksingens historie var det mange boksere som hadde et godt plassert slag mot leveren. Men på det høye mesternivået var det ikke så mange av dem. I denne artikkelen markerer vi topp 5: Den beste bodypanchery i boksing.

  1. Orzubek Nazarov. Verdensmester WBA lettvekt (1993-1998 år). En av de første verdensmesterene i historien om sovjetisk og russisk boksing. Det store slaget på Orzubek var telleren, som var venstre fra under i bukets eller leverområdet. Lefty-Nazarov forberedte sitt angrep med sin høyre høyre hånd, lokket fienden til seg selv og satte sterkest til venstre i leveren. Mange topplighter i slutten av det 20. århundre led av dette slaget. Indonesisk Adrianus Tarore ble slått ut fra dette slaget (5 tittelforsvar). Den mest minneverdige knockouten Orzubek designet i kamp med ubeseiret Koreansk - Von Park (3 tittelforsvar). Klassisk slag mot bunnen av leveren. Nazarovs venstre hånd er et forferdelig våpen som ble følt av de beste lette kampene. Orzubek har blitt en favoritt i Japan og USA på grunn av sin lyse stil og bodipachs.
  2. Ricky Hatton. IBF World Welterweight Champion (2005). WBA World Welterweight Champion (2005-2006). WBC welterweight verdensmester (2007). Den korthendte, ukvalifiserte broren har blitt en verden boksing stjerne. Hvorfor? Svaret er enkelt: han brukte sine styrker og arbeidet dem til automatisme. Lever streiker og nærkamp. Ricky gikk til den midterste avstanden og slo sin kroppe bodipanchas. Han scoret 80% av sine tidlige seire takket være en hit fra nederst til venstre. Briten kunne bryte gjennom leveren selv gjennom albuen eller i armen ved å slå den bredeste muskelen, slik det var tilfellet mot Jose Luis Castillo. Lyse knockouts på høyt nivå gjorde Hatton til en av de beste bodipancherene i boksingshistorie.
  3. Jerry Peñalosa. WBC verdensmester i den nest letteste vekten (1997-1998 år). WBO Lightweight World Champion (2007-2008). Filippinsk mester som var i skyggen av Manny Pacquiao. En naturlig venstrehander, besatt ikke bare en fantastisk teknikk, men også et "biter" slag mot leveren. Hans legendariske knockout i en kamp mot Johnny Gonzalez var en av de beste i 2007. Tørr, kort pute i høyre side, etter en skjevhet til venstre. Classic. På samme måte tvang Jerry den koreanske til å kapitulere - Jung Ho Cho foran hjemmepublikummet. Penalosa er en av de beste bodipancherene i boksing historie.
  4. Miguel Cotto. WBO verdens yngre veltervektsmester (2004-2006 år). World Champion WBA (2006-2008) og WBO (2009) på welterweight. World Champion WBA (2010-2012) og WBO (2017) i første mellomvekt. WBC verdens mellomvektsmester (2014-2015 år). Flott mester fra Puerto Rico. Cotto - venstrehåndet i livet, men var bokset i racket med høyre hånd. Mange verdige krigere led av hans skremmende venstre nedenfor: Yuri Forman, Michael Jennings, Alfonso Gomez, Carlos Quintana. Miguel brukte ofte bodipanchi i begynnelsen av kampen for å få pusten ned og motstandernes hender falt. Puerto rican perfekt "strikk" kombinasjon med den endelige slag mot leveren.
  5. Marco Antonio Barrera. WBO Lightweight World Champion (1995-1996). WBO-verdensmester i den andre bantamvekten (1999-2000 år). Verdensmester i WBC fjærvekt mesterskapet (2002). VM i henhold til WBC-versjonen (2004-2007) og IBF (2005) i den andre halvlette. Legendarisk meksikansk. På tidlig stadium av karrieren var Marco Antonio's kronekombinasjon et andre angrep med sin venstre hånd: en distraherende venstre oppercut til hodet - et knust slag med samme hånd til leveren. Et slående eksempel: knockout i en kamp mot Jesse Benavides. Barrera brukte ofte en lignende kombinasjon i tyngre vekter, men det var de lette knockoutsene som boksens verden husket. Marco Antonio er et levende eksempel på en bokser som har et godt slag mot leveren. Det viktigste er at han brukte den på høyt nivå mesterskapslag.

Boksing leksjoner - et slag mot leveren - i milten og solar plexus

Liver Punch - Boxing Lessons

Et slag mot leveren er et veldig effektivt slag. Det mest effektive slaget mot leveren vil være hvis motstanderen har dette organet i dårlig stand, og du har et sterkt og teknisk slag. Leveren ligger på høyre side under ribbeina, under brystmusklene. Dette er et stort indre organ, og dekker området, både fronten av ribbenene og siden. Ved å slå et slag mot leveren, tar talen av gave, kan du sende en motstander til knockdownen og til og med til knockout.

Blås i leveren - en teknikk for slående

La oss først analysere blæret til leveren i ringen. Et slag mot leverområdet er et veldig interessant slag, og for å holde det behøves behendighet. Mye avhenger av hvilket rack motstanderen din tar, hvordan hendene er plassert og så videre. De fleste er høyrehendt og står i venstre stilling, som holder leveren vekk fra oss. Etter å ha bøyet litt, kan du dekke alle viktige soner med hendene, veiene, kjeften og leveren, og hvis motstanderen din har høyre hånd og holder en god blokk, er det ikke noe poeng i å treffe leveren, siden det er en albue, må du vente et øyeblikk. I prinsippet, selv om venstrehånderen holder albuene på plass, vil det ikke være noe fornuftig å slå målområdet. I alle fall må du slå med venstre hånd.

La oss undersøke høyrehåndet på venstre side. Vi må vente til høyre hånden kaster ut sin høyre hånd mens du må sette deg ned på venstre fot, dodge slaget til venstre og "spring av", med sikte på leveren. Blås og... Og hvis du treffer, alt avhenger av styrken av selve slaget. Selvfølgelig er den beste forventede suksessen til motstanderen rett rett. Hvis vi sjener vekk fra rett til venstre, krysser vi på venstre fot, dreier høyre tå, deretter rettet opp, sving til venstre, så for å gjøre dette under kroken, må du dykke, overføre vekten til venstre ben, og så våren, noe som er veldig vanskelig. Det er mulig, men det er fortsatt bedre å vente på rett rett, så det er tryggere. Samtidig treffer en enkelt rett rett hit sjelden, så vi venter på to, for eksempel - venstre rett til høyre.
Hvis vi snakker om en venstrehåndet person i sin rettstilte holdning, så hver gang han kaster ut forarmen og leveren åpner for å slå henne

Hvordan slå leveren på gaten

Og nå, hvordan å slå leveren på gata. Som kjent er det i de fleste tilfeller i en gatekamp det første slaget bestemmer alt. Hvis du treffer først, vil du mest sannsynlig fullføre og vinne. Men for å fullføre, må det første slaget være effektivt, og i prinsippet kan et slag mot leveren være slik. Et slag mot leveren kan gå på gata når aggressoren har bestemt seg for å legge hånden på skulderen, noe som skjer veldig ofte. Han er avslappet, vil vise sin dominans, og i øyeblikket får han et sterkt slag mot leveren. I ekstreme tilfeller kan du treffe i magen eller i regionen av solar plexus.

Agressoren kan trekke armen for å riste hendene. Men hvis du forstår at dette er et "spill", så handler vi. Vi trykker på hånden (ofte til høyre), vi trekker på oss selv og slår på leveren. Eller vi slår av hånden og streik. Hvis arbeidet allerede er på stativet, må du reagere når det setter rett rette linje.
Ikke glem at slagene skal påføres uten hansker, og å slå på albuen din kan forårsake skade, så du må slå sikkert. Beat må være rask og nøyaktig.

Nå, nå noen ord om forberedelsen. Det er ikke nødvendig å utføre slag mot leveren, hvis du ikke har erfaring, i hvert fall noen, da det kanskje ikke fungerer hva du planla. Naturligvis må du være fysisk sterk, slik at motstanderen din er "tapt", og for dette må du trene enten med jern, eller på en horisontal stang og parallellstenger. Fra å sitte på datamaskinen, vil styrken ikke øke, men teknologien bestemmer ikke alt.

Hvordan bryte gjennom leveren

Gå til boksingstreningssiden

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, narkotika

Påvirkning på leveren

Boxing coach Konstantin Makhankov fortalte "Blood and Milk" bloggen om knockout slag, smerte grense, optimal lengde av runden og hvordan du raskt avslutte kampen på gaten.

- Hva er en knockout i form av fysiologi?

- Hjernerystelse av cerebellum. Ved påvirkning går en impuls fra sentralnervesystemet, og organismen kobles fra. Trekk ut av stikkontakten og sett den tilbake. Gud forby, å bekymre deg for det, selvfølgelig, men nå er det færre knockouts. Det er en ting som en teknisk knockout, når en person ikke svarer på ti slag, bare står og tar alt i hodet, stopper dommeren kampen. Dissection? Ja, men det er ikke så skadelig. Dette er en ganske vanlig situasjon i moderne boksing, spesielt etter at hjelmene ble fjernet i amatørene, og boksene har ennå ikke lært hvordan de skal jobbe uten dem. Like etter dette var disseksjonsstatistikken høy, men nå har de gått ned.

- Knockout må nødvendigvis være sterk?

- Nei. De faller ikke fra et sterkt slag, men av et slag som de ikke ser. En person vil reagere på et slag hvis han vet at han vil bli behandlet. Selv om det er et veldig hardt slag - hvis du ser det, blir du ikke slått ut. Det er bare uncomprehending folk som ser på boksing og tenker: "Han savner så mye i hodet hans!". Faktisk savner han ikke noe - alle slag er smurt. Bokstavelig talt den minste bevegelsen i nakken - og slagene går forbi. Fra slike slag faller ikke, og de gir ingen helsehelse.

- Hvis vi snakker om slag mot hodet, kan du bare slå ut en gang i kjeften?

- Nei. Kjeften er hoveddelen som rister cerebellum veldig raskt. Men du kan slå ut og slå templet. Hvorfor i alle kampsport blås på hodet er forbudt? Fordi det er der den delen av hjernen som er ansvarlig for koordinering er lokalisert. Og hvis vi slår rett på det, vil knockouten være veldig sterk. Vi sier til og med: "Knocking til knockout." Når de slår baksiden av hodet en eller to ganger, viser det seg at en person bare kan miste bevisstheten.

- Er det sant at hvis en person blir slått ut en gang, vil det være lettere å gjøre dette en gang?

- Det er. Men dette er mer psykologi. Hvis kroppen spurte deg om å ha en knockout hvile en gang, vil han mest sannsynlig be om det igjen. I dette tilfellet sier de at det er en stanset fighter. Jeg kan nevne Andrei Orlovsky som et eksempel. Her var han seks eller syv ganger i gode knockouts. Hans store feil var at han tok en liten pause mellom kamper. Etter dette må du gjenopprette fysisk og mentalt. Men fysisk er det ingen spesielle problemer. Alltid etter at knockout-tomografi er ferdig, er alt sjekket. Skader på hjernen, som regel, skjer ikke. Som vi sier: "Lyspæren ble slått, og den brenner ikke, da rystet den - den brenner videre." Men psykologisk forblir det i hodet mitt. Og neste gang, når det kommer en vanskelig kamp og kroppen blir vanskelig, kan en person falle selv ikke fra et sterkt slag.

- Hvor mye skal jeg gjenopprette fra knockout?

- Avhengig av alvorlighetsgrad - fra tre måneder til seks måneder.

- De verste konsekvensene av en knockout?

- For eksempel, Abdusalamov, som ble slått ut av en cubanske. Han hadde hjerneblødning fra mange slag, og nå lærer han å snakke på nytt. Men den samme situasjonen kan ikke være i sport. Du murstein falt på hodet - og alt. Likevel, når vi går inn i ringen, forstår vi at vi vil bli slått, og kroppen vil forsvare seg uansett. Derfor bør du alltid gå til kamp klar. Det er ikke nødvendig å gå ut med tanker: "Åh, jeg skal sladre, alt går bra." Da vil det definitivt ikke være normalt. I dette tilfellet må treneren allerede se når han skal stoppe kampen fra hjørnet. Så vi prøver ikke å bringe alvorlige konsekvenser.

- I boksing er det en ting som en krystallhake - så de sier om krigere som ikke vet hvordan man skal ta en slag. Hva er det avhengig av?

- Dette er også en fysiologisk funksjon. Anta at i løpet av opplæringen blir liten oppmerksomhet til det vestibulære apparatet. Her har vi en øvelse: gutta løfter fingeren, ser på den og spinner i et minutt, og så begynner en kamp med en skygge eller i par. Nå, hvis lite oppmerksomhet ble betalt til dette i barndommen, så kan en person virkelig ta en dårlig hit. Men det kan trent, du trenger bare å gjøre flere rotasjonsbevegelser, som våre akrobater eller gymnaster - de har et sterkt hode fordi cerebellum er tilpasset dette.

- Hva er farlig for en person som blåser for kroppen?

- Hvis et slag mot hodet av enhver alvorlighetsgrad kan opprettholdes, kan ikke et slag i leveren utholdes. De som savnet leveren vil forstå. En delt sekund - og du klemmer bare i halvparten. Åtte sekunder er vanligvis ikke nok til å fange pusten. Et slag mot leveren er et veldig effektivt slag.

På den annen side er milten. De blir ofte slått i profesjonell boksing. Det var en slik bokser Lucas Konecny, en europeisk mester. Jeg selv bokset med ham og vet hva det er. Han slår alltid i corpus, i milten. En runde, den andre, virker det: "Hva treffer du? Ingenting er følt. Men ved den femte runden innser du at du virkelig har vondt. Igjen handler dette om å "komme til knockout".

Corps, ok, men noen slår på hendene. For eksempel, når han jobber med lefty, har han sin høyre hånd foran og han lar ikke motstanderen sin. Da har noen boksere som mål å slå denne hånden, noe som gjør det vanskelig å nærme seg. De slår muskelen, hånden dråper, og mannen er ubevæpnet - skjoldet fjernes.

Men hvis vi snakker om blandet kampsport, eksisterer det en regel: "På en hard beat, en myk, en myk en hard en". Hvis de slår på hodet, er albuene som regel med en åpen håndflate, så slår de allerede kroppen med knyttneve, fordi det kan brukes ganske harde slag der, selv med en ubeskyttet hånd.

- Hvorfor er blæret til leveren så smertefullt?

- Leveren er et filter som renser kroppen. Pluss alle mennesker, og spesielt idrettsutøvere, er det en tilførsel av glykogen, som lar deg gjøre dette eksplosive arbeidet. Og når du savner et slag mot leveren, slår du av dette filteret. Dette er det samme som å lukke luftfilteret i bilen - det vil umiddelbart gå dårlig. Her er den samme situasjonen.

- Hvorfor ser noen krigere, som har tre runder, ut som om de kjørte maraton?

- Det er aerob sport, dvs. syklisk, som sykling, løping og anaerob, der det er et eksplosivt oksygenfritt arbeid. Boksing er en blanding av disse to typer. Dette er den første. For det andre blir du ikke lenger lei av arbeidet selv, som om du var konsentrert. Det er veldig vanskelig. Hvis du holder oppmerksomheten mot motstanderen for hele runden, kontrollerer du alt og du savner ikke slagene du ikke kan se, så kan du ikke slås ut. Men det skjer på grunn av det faktum at adrenal cortex under adrenalfeberen adrenalinerer adrenaline, noen krigere blir lei av å fortsatt gå i kamp :).

- Hva bestemmer virkningskraften?

- Mass multiplikert med hastighet. I alle fall vil tungvekter ha mer slagkraft enn lysvekter, selv om det er tungvekter som ikke har en knockout-streik, og lette type Pacquiao, som slipper alle på rad.

- De sterkeste slagene i kampsport regnes som et knærangrep i thailandsk boksing - det kan nå en og en halv tonn. Hva er konsekvensene av et slikt slag?

- Ribbrudd med skade på lungene og hjertet. Det er som en bil slo deg. Men med en utdannet utøver kan dette ikke skje. Fordi folk trent, hopper slag til kroppen, kan kontrakt, belast muskler eller smøre slaget. Dette uvitende folk sier: "Slik går han gjennom leveren! Se hvordan det holder! ". Han holder ikke, hvis du savner tydelig på leveren, vil du aldri tåle dette slaget. Men forberedte mennesker smør disse slagene. I øyeblikk av innflytelse går de litt til siden, det er alt. Hvis vi slipper den ærede mesteren i sport med en mann som nettopp kom til boks i går, er det noen farer som er veldig farlig. Og på et høyt nivå skjer dette ikke. I de siste OL i boksing var det ikke en eneste knockout. Hvis det er to high-class idrettsutøvere, og knockouts skje der, som Pacquiao og Marquez, så sier de at dette er et heldig slag. Dette er ikke hva det regnet ut og slo. Heldig slag er et slag som ikke forventes. Her vil du treffe - du slår aldri. Og her igjen kastet et slag - hit. Vi sier at nezhdanka ankom.

- Et hvilket som helst spark starter med en fot?

- Ja. Hvordan slaget går: Den innledende fasen er forberedelse. Hvis jeg slår med min høyre hånd, må jeg først lade benet mitt og ta skulderen min. Følgelig starter kjeden fra foten, stiger opp til armen, men i dette stadiet er det fortsatt ingen fart. Det er viktig å gi akselerasjon på slutten, slik at slaget er skarp. Feilen til mange idrettsutøvere er at de vil gjøre det med en gang raskt, men på slutten faller hastigheten. Slaget forsvinner fordi det startet raskt - ferdig sakte. Og kretsen bør lukke på slutten. Så blir det et klart slag. Dette, i prinsippet, vet alle, men noen dårlige utdannede trener legger ikke merke til det.

- Hvorfor er det viktig for en idrettsutøver i kampsport å ha en hals med høy nakke?

- Dette er spesielt viktig i kampen: Hvis nakken er tynn, blir hodet skrudd ut. Enhver idrettsutøver, som er engasjert i kampsport, trener nakken, selv om han ikke spesielt rister den - det vil pumpe deg alt det samme. Hvis du berører thailandsk boksing, så vri, klink - med en svak nakke vil du ikke vinne. Men jeg ville ikke si at i boksing må du ha en pumpet nakke. Å være tøffere å ta slag? Ja, nei. Vi har i boksing, som regel, rist en nakke litt.

- Hvorfor i pauser mellom runder bokser legger is på nakken?

- Dette er en kontrast. Hjernen styrer alle våre sanser. Hvis du er kald, legg på lue og det blir varmt selv om du sitter i shorts. Derfor er det enklest å avkjøle en person fra hodet.

- 3 minutter - optimal runde lengde?

- Jeg tror det. I sovjetisk boksing, pleide det å være en 3x3 kampformel, da begynte de å eksperimentere: det var 5x2 og 4x2. Så returnerte de 3x3 igjen fordi med dette formatet boksing blir mer spektakulære. Hvis 5x2, så er det mer lekende: mer hoppet, mer hvile. Vunnet tre av fem runder - og deretter boksing for tuller. Men 3x3 - her er det nødvendig å rive. Kampformelen er en markedsføringsflyt for å gjøre kampen så vakker og spektakulær som mulig, for å motstå tiden da kampen blir interessant, og ikke miste sitt skuespill. Gjør det lengre, og fighters på pastaen kommer ut - så er det ikke klart klart hva som skjer.

- Hvorfor er left-handers i boksing så ubehagelig?

- Om profesjonell boksing, tvert imot, er de praktiske. Minst for meg. Hvorfor? Leveren er nær. Hvis du må fortsette å kaste din hånd med den høyrehåndige personen for å slå leveren, så er den nærmere venstrehånden Kanskje de er ubeleilig fordi left-handers er vanligvis spillere. De føler seg leveren foran, slik at de holder avstanden, beveger seg mer. Jeg finner det ikke vanskelig. Hva er forskjellen? To hender, to ben. Hvis en mann med tre hender kom ut, ville det være ubeleilig, og så ikke bekymre deg.

- Kan du omskole en fighter til å jobbe i et annet rack?

- Jeg har alltid sagt at en bokser burde være som en fotballspiller: hvis en fotballspiller burde slå med begge føtter, burde high-end bokser stå både i venstre hånd og høyre hånd. Vi bruker ofte dette i treningsprosessen - alt på kommando er ikke i rack. Hvis Sergey Khomitsky er satt på venstre hånd, vil han jobbe like godt. Den samme Vitaly Gurkov - han står, står, da han for en eller annen grunn ønsket å bli lefty, ble han og fungerer like bra. Hvis du i thailandsk boksing squeal på foten din for å skjule den, kan du bli i en annen rack. Selvfølgelig, alt avhenger av nivået på utøveren. Hvis nivået på fighteren er høy, kan han jobbe i den ene og den andre står og slå ham så hardt i venstre og høyre. Selvfølgelig må den trent. Hvis du har jobbet med høyre hånd hele livet ditt, og du har blitt fortalt å gå til slaget for å bli en venstrehåndet person, vil ingenting fungere

- Et annet viktig poeng i boksing er armspenningen. Hva gir fighteren en fordel i denne indikatoren?

- Du kan holde en lengre avstand. Jeg har for eksempel en høyde på 181 cm og en hånd på 183 cm. Og det er folk som med en høyde på 180 når under 190. De fleste er våre mørkhudede venner. Dette gjør at du kan holde deg lenger unna motstanderen din. Men hvis du ikke har blitt undervist i barndommen, så er det ubrukelig. Men hvis treneren merket dette så han det, så kan det brukes, og dette er en stor fordel. Alltid i kamp er det viktig å legge avstanden der det er praktisk for deg å slå på målet. For slike lange væpnede krigere er denne avstanden villedende. Du går ut og ser at motstanderen er lavere enn deg, velg ønsket avstand, men av en eller annen grunn kommer hans slag til deg. Bare hans hender er lengre. Dette er en stor fordel.

- Jeg er redd for smerte, dvs. I vitenskapelige termer har jeg en lav smertegrense. Kan du heve den?

- Du kan fylle, da thailandene legger bena sine. Nervefibre som ligger nær overflaten av huden blir ødelagt. Men i prinsippet, hvis du er klar, hvis du går for å kjempe på adrenalin, føler du aldri noen smerte.

- Og hvis vi snakker om smertefulle triks? De kan ikke fylles.

- Nei, her kan du ikke bære den. Det er umulig å trene. Det er en annen trening - unngå smertefulle teknikker. Hvis en person har sterke hender og harde sener, så kan han tolerere denne spenningen, men fremdeles til et bestemt punkt. Folk uten smerte - det er slike patologier, men det er heller ikke bra. Smerte er et tegn på at du er skadet, og du må forsvare deg selv. Derfor, når du trener i 20 år, er det alt fylt ut. Men du kan tømme noe: armer, ben, kropp - men du trenger ikke å kaste hodet. Hodet må tenke.

- Hvorfor gjør muskler en tregere?

- Hva tull? Muskler gjør ikke en person tregere. Det er en ikke-fungerende muskel i Kachkiv, det er viktig for dem at det hele ser vakkert ut. I moderne sport uten kraft arbeid hvor som helst. Ta samme Vitalik Gurkov. Da han kom til meg, kunne han ikke trykke på vekten hans, men nå skyver han hundre kilo, med tanke på hans 70. Vi jobber alltid med akkumulering av muskelmasse, men med sjokkmuskulaturmasse. Du kan trene styrke, styrke utholdenhet, og du kan eksplosiv kraft. Hvis vi trener musklene våre riktig, vil de bare hjelpe deg med å bli raskere. Men fra fødselen ga Gud oss ​​hvite og røde muskelfibre, dvs. raskt og sakte. En person har mer, sier langsommere fibre - han kan gjøre mer tungt arbeid og ikke bli sliten. Men han vil ikke ha spesiell fart. Dette er bra for brytere. Og den andre har flere hvite fibre som er ansvarlige for fart. Hvis en slik person jobber med styrke, vil hans muskler være store og hans fart blir høyere. For eksempel, Mike Tyson. Veldig rask for sin vekt, uvirkelig eksplosiv. Derfor trener vi eksplosiv kraft - det hjelper oss med å levere sterke slag. Uten kraftverk i kampsport vil du ikke gå hvor som helst. Hvis vi tar en mikrosyklus, la oss si fem uker, så alltid i de første to ukene er det en opphopning av kraftarbeid - vi lader så batteriet slik at vi har nok i kamp. Riktig trente arbeidsmuskulaturer sakker aldri.

- Nå er crossfit på mote. Er han virkelig så nyttig?

- Crossfit er en kretsopplæring. Hun ble fremdeles brukt i Sovjetunionen. Hele mitt liv var det, men nå kom navnet opp med en annen og gjorde det fasjonabelt. For eksempel gjør jeg alltid dette arbeidet på slutten av uken for å holde musklene mine i god form før helgen. Her kan du variere hvilken som helst øvelse. Bare noen av våre idrettsutøvere, dårlig utdannet eller ikke forståelse, gjør arbeid som ikke er nødvendig i det hele tatt. Anta at hvis vi gjør trommeslageren mer i statikk, og etter at alle de enslavedene forlater, hva er poenget med dette krysset? Og det er vanlig blant sportsfans, bare fordi denne treningen, som på kort tid kan bære ned en person. Men det er bare lavtids-idrettsutøvere som tror at hvis han ikke er trøtt, betyr det at han ikke trente.

Jeg kan gjøre fem stasjoner, velg de rette tidsintervaller, slik at det alltid er en undervurdering, og 15 minutter vil være nok for en person å forstå at alt er nok til å trene. Vel, gir dette mening? Eventuell trening er gjort for noen fordel, og ikke slik at en person er trøtt. Du kan ikke bli sliten. Øvelser på utstyr generelt mot tretthet kan ikke gjøres fordi det går i stykker.

- Hvor skal du i første omgang slå i en gatekamp?

- Du bør ikke kjempe på gaten i det hele tatt. Generelt prøver jeg aldri å slå noen, men hvis dette skjer, husker vi igjen regelen "slå hardt mykt og hardt mykt". Du kan slå med en åpen hånd i øret for å stjal en person. Men generelt er det mest effektive (forutsatt at en kollisjon er uunngåelig) å utnytte kampen: ta to fingre og slå den den andre veien. Fingre bryter, og som regel mister folk bevisstheten fra et smertefullt sjokk. Men da herdet han fingrene og alt, men hvis du slår ham i hodet, og mannen tok og døde en uke senere, forbyder Gud? Derfor er det bedre ikke å kjempe i det hele tatt.

- Den beste måten å beskytte - kjører?

- Den beste måten å beskytte - er å snakke. Trenger du å finne de riktige ordene. Når slike situasjoner oppstår, advarer jeg alltid: "Så, gutta, stille. Jeg er en sportsmester. La oss ikke. Dette hjelper vanligvis. Du kan gjenkjenne fighteren ved blikket hans - her er det umiddelbart klart at det er bedre å ikke røre ved denne personen.

- Etter at våre fotballspillere nylig måtte spille i varmen ved + 30 ° C, sa mange av dem at i et slikt vær er det urealistisk å løpe av i en og en halv time. Vil jagerne kunne jobbe for en og en halv time under de samme forholdene?

- Naturligvis. Vi gjør det. I fjor sommer gjorde de en triathlon. Varmen var 36 ° C, og i begynnelsen roede vi båtene våre i 40 minutter, så vi seilte i 40 minutter og ytterligere 40 minutter løp uten å stoppe. Det er allerede to timer med arbeid. Ingen klaget. Hvem skal klage, om ikke våre fotballspillere? Jeg ber ikke dem om å bli mestere i Europa eller i verden, vel, la dem minst en gang vise spektakulær fotball slik at jeg applauderer dem. Og ikke som nå: de ga ballen, og de spiller firkant. De er for lat til å løpe. Vel, gutta... De klager også på været. Du blir brakt til Afrika, og du må spille der, hva vil du gjøre? Du trenger ikke å klage, men likevel på samme vilkår: hvis halvdelen hadde + 40 ° C og motstanderne dine hadde + 20 ° C, så ja, men det skjer heller ikke. Derfor trenger du bare å jobbe.

Boxing Club
Alexandra Morozova

Lever: Akilleshæl

Vi vil ikke unne deg lange forklaringer på vår tittel - la oss bare si: Achilleshælen er den mest sårbare stedet. Og de kan sikkert kalles leveren.

Hvordan skillfully slå fienden? Og i ringen, og på gaten. Og hvordan å forsvare? Hvorfor er dette virkelig den farligste sonen?

Vi vil prøve å gi svar på disse og andre spørsmål.

Et slag mot hodet (spesielt på haken) kan være et avgjørende argument i en tvist både i ringen og (Gud forby selvfølgelig) og i en gateslag. Men det er enda et argument, kanskje mye kraftigere - et slag mot leveren er en knockout-garanti.

Dette er nøytraliseringen av fienden i enhver situasjon både i ringen og på gata, spesielt når han rusher til kanten.

Hvis vi snakker om en gatekamp, ​​dekker "hooligans" som hovedregel hodene sine med hendene og åpner derfor leveren. Blås må følge umiddelbart! Spørsmålet oppstår: hvor?

Leveren er plassert på høyre side under ribbeina.

Hvordan slå?

Fordelen med et slag mot leveren er at det kan påføres uten en stor vogn. Det er viktig, som allerede nevnt, å tvinge motstanderen til å åpne leveren.

Hvordan gjør du dette? Noen få slag til hodet er en kraftig distraksjon. Han reiser hendene for å beskytte "beinet" og utsetter leveren. Og i øyeblikket - et kraftig slag mot "akilleshælen". Du kan også "fange" en motstander når han slår et direkte slag med sin høyre hånd. Vi går til venstre og slår leveren med venstre hånd. Som regel slår de sjelden ett slag om gangen - minst to brytes gjennom. Vent på en gjeng med venstre rett pluss høyre rett og... slag i leveren.

Et slag mot leveren skal være uventet. Lyn raskt! Han må trent. For dette trenger du et mål. Det er en pære eller pote. Stå oppe og fra posisjonen til de senkede hendene, prøv å bruke et skarpt sidepunktsslag på nivået av hypokondrium.

Høyrehendt og venstrehåndet

For å kunne levere denne punchen trenger du smidighet. Og mye mer avhenger av hva slags holdning motstanderen din tar. Hvordan er hendene hans Tross alt er et absolutt flertall av mennesker høyrehendt. Og de står i venstre sidestativ. Det tar leveren vekk fra blåset.

Hvis motstanderen din er høyrehendt, og legger en god blokk, er det ingen mening å slå leveren, fordi du kommer til å trenge inn i en albue. Også når en lefty holder albuen på plass. Her er det viktig å forstå at du må slå med venstre hånd.

Hvis vi snakker om høyrehåndet i venstre sidestilling, bør vi forvente at han vil kaste ut sin høyre hånd. Du squat på venstre ben, dodging slaget til venstre, og som om våren inn i leveren. Effekten av å treffe (hvis selvfølgelig du treffer) avhenger av slagets styrke.

Det beste alternativet for å slå en motstander er rett rett. Du kan prøve å angripe høyre side av leveren. Men det kan ikke fungere, fordi det er et vanskelig alternativ., Å dykke og samtidig forskyve vekten til venstre fot, deretter otpruzhinit Hvis vi viker unna direkte venstre, sitter på venstre ben, pakket riktig sokk, retter deretter opp, svinge til venstre, at det dreier som om kroken.

Likevel er det bedre å vente på rett rett. På den annen side er en enkelt rett rett linje sjelden slått, så vi venter på to, for eksempel - den venstre rettlinjede rettlinjen.

Det er viktig å huske at en venstrehåndsfører, med sin høyresidige stilling som er særegen for ham, hver gang han kaster ut forarmen, åpner sin lever.

Det er praktisk å bruke et slag mot leveren etter "to": venstre, rett rett til hodet og til slutt, venstre under leveren. I denne kombinasjonen må de to første treffene brukes så raskt som mulig. Og her er et annet tips fra en erfaren bokser, hvis du ønsker å banke på leveren med et enkelt slag, stående i posisjonen til høyre hander: Ta frem den høyre skulderen, holde henne i hånden under haken, er hans venstre arm halv bøyd i midjen og hold på denne posisjonen rammet leveren.

Her er et annet triks: angrep med direkte og side slag mot venstre med hodet ditt, etter å ha trent motstanderen din mot disse slagene. Deretter gjør vi en falsk bevegelse, som gir et aksentert rett slag mot hodet og leverer et knockout slag fra bunnen til venstre til leveren. Fienden må sørge for at du kommer til å streike, og derfor forsvarer. Faktisk bruker du en feint og slår den andre.

På den annen side

Vurder spørsmålet fra den andre siden, det vil si når du ikke rammer leveren, men du. Og du hadde tid til å reagere. Stram magen, muskler i underarmen og skulderen, sett deg litt på beina og senk baksiden til høyre. Dermed reduserer du plassen for å treffe knyttneve. I stedet for en lever, la motstanderen slå på utsiden av høyre hånd. La slaget falle på albuen din.

Ja, det sparer bare presset albue. Det kan trene slik: Hold en tennisball i skyggenkampen.

Etter å ha forsvunnet, etter å ha reflektert et slag, svarer du umiddelbart med kroneserien dine slag, for eksempel med venstre og høyre rett.

Fra å komme på leveren og lagre bevegelsen av beina. Flytt, ikke stå stille. Dermed vil du slå motstanderen din med et syn.

Hva en smerte...

Et slag mot leveren er veldig skummelt. Med en nøyaktig treff er dette uutholdelig, ekstrem smerte. I øynene mørkner. Mulig tap av bevissthet. Faktum er at leveren er et filter som renser kroppen. I leveren er det en glykogenreserve som lar deg gjøre dette eksplosive arbeidet. Og når du savner et slag mot leveren, slår du av dette filteret. Hvis du sammenligner med en bil, er dette også hva du skal lukke luftfilteret - bilen vil straks bremse og stanse.

Gi gulvet til den tidligere bokser, og nå trener fra Tyskland, Mike Pavlovich. I begynnelsen av 90-tallet hadde han "lykken" for å motta et slag mot leveren. Og han kan fortsatt ikke glemme disse uforutsigbare følelsene.

Hvordan skjedde alt? Sparring. Klassisk krok. Direkte hit. Målrettet. Og Mike Pavlovich ble slått ut. Treneren avsluttet straks kampen.

"Det var en ubeskrivelig, skarp smerte," minnes han. - Kroppen, som om slått av. Det tok nesten et halvt år å gjenopprette og rehabilitere. " I dag, som trener, betaler Mike mye oppmerksomhet på leverbeskyttelsestrening. Ikke gå glipp av disse slagene, blokkere dem, etter hans mening, hva som vil bidra til å unngå de mest negative konsekvensene.

Vi lærer å slå leveren og beskytte den under kampen i bokseskolen til Alexander Morozov.

Telefon: +7 (812) 930 23 98

Adresse: St. Petersburg, m. "Bucharest", st. Salova, 52 / st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Lever blåmerke

Leveren er et internt organ av mennesket, som er ansvarlig for viktige funksjoner i kroppen. For normal drift av de indre systemene er en sunn tilstand av organet nødvendig Imidlertid kan ikke bare giftige stoffers giftige virkninger skade leveren. Leverblod, som oppstår under slag eller fall, kan skade integriteten til blodårene og strukturen til et viktig organ, og hvis for tidlig og medisinsk behandling forsinkes, kan skade føre til døden.

klassifisering

Avhengig av manifestasjoner av ekstern karakter og dannelse av andre symptomer relatert til helsetilstanden og den generelle tilstanden til pasienten, strammer kriteriene ut, betinget deling av leverskader i flere kategorier.

Avhengig av årsaken til utseendet av blod i bukhulen:

  1. Skader på gallekanalen.
  2. Fartøy som passerer inne i leveren.
  3. Fartøy som ligger utenfor leveren.

Avhengig av skaden i det indre området eller med integriteten til den fibrøse membranen, er skaden delt inn i to grupper.

Hvis den fibrøse membranen i abdominalen ikke ble skadet, er skader delt inn i kategorier:

  • blødning er under leveren kapsel;
  • hematom og blødning forekommer i organets sentrale område.

Hvis den fibrøse membranen i abdominalen er skadet, er skaderne delt inn i følgende kategorier:

  • dannelsen av en eller flere sprekker;
  • knus av leveren;
  • deling av kroppen i segmenter dårligere i funksjon;
  • dannelsen av stor skade på gallekanalene;
  • skade på galleblæren;
  • skade på galleblæren og gallesystemet av en individuell karakter (uten skadesegment av leveren).

Tegn som dukket opp i de første timene etter skade, angir graden og alvorlighetsgraden av skade, fordi i tillegg til klassifiseringen ved lokalisering, er skaden delt i henhold til lesjonens styrke:

  • lukkede skader på et indre organ hvis dybde ikke overstiger 2 cm;
  • Dypskaden når halvparten av hele tykkelsen på kroppen;
  • dybden av skade overstiger halvparten av organets tykkelse;
  • Det er en adskillelse av leveren i fragmenter på grunn av en person som mottar flere pauser.

Tidlig behandling av en skadet pasient i et medisinsk anlegg for undersøkelse eller et kall for en ambulanse er det viktigste stadiet i utvinningen og til og med bevaring av en persons liv. Skader på magen er spesielt farlige på grunn av mangel på beskyttende strukturer av skjelettet og tilstedeværelsen av store blodårer.

ICD-skadekode 10

ICD 10 er den internasjonale klassifikasjonen av smittsomme sykdommer, skader og medfødte abnormiteter i menneskekroppen. De siste endringene i klassifikasjonsspesifikasjonene ble gjort i 2016.

Ifølge ICD 10 tilhører leverskader seg i blokken "Magesår (S36)", og har sin egen seksjon "S36.1 - Skade på leveren eller galleblæren".

årsaker

Menneskekroppen er en veldig tynn og skjør mekanisme, noe som gjør mange faktorer som virker fra omverdenen, skadelig for helsen og den generelle tilstanden til mennesker. Så, leveren blåser er mulig som et selvstendig fenomen, og som en medfølgende skade.

Årsaker til leverskade:

  • trafikkulykke;
  • innvirkning når det faller;
  • slag av et stumt objekt mot magen (blåse i magen uten ytre skade på huden);
  • klemme menneskekroppen mellom to gjenstander;
  • overdreven spenning av abdominale muskler hos babyer;
  • vektløfting;
  • ribbeinfraksjon;
  • interne brudd på strukturen i organ- og leversykdommen.

I tilfelle at hematomer (blåmerker) av forskjellige størrelser dannes på skade på leveren og tilstøtende vev - slike manifestasjoner er forbundet med skade på blodårene og funksjonelle deler av det indre organet.

Sykdommer i UDF (muskuloskeletalsystemet) provoserer utviklingen av benfragsel, skjelettsykdommer er en hyppig årsak til brudd på integriteten til indre organer under brudd.

symptomer

Leverblod er preget av merkbare symptomer, definisjonen av som kan redde en persons liv.

Symptomer på leverskade:

  1. Smerte symptomer i en slik skade er forskjellig i piercing karakter og varierende grader av manifestasjon (fra alvorlig til mild smerte). Smertefornemmelser er konsentrert i skadeområdet (på høyre side) og intensiverer under bevegelser og endringer i kroppens stilling.
  2. Hvis en person har fått flere skader, sprer smerten seg til hele buken, bakre og inngangsområdet (diagnosen avhenger av årsaken, noe som førte til utseendet på unormalitetene og det primære området av skaden).
  3. Traumer er ledsaget av massiv intern blødning. Akkumulering av blod i bukhulen - dette symptomet kan være enkelt (uten smertefull manifestasjon) på grunn av forekomst av et traumatisk sjokk på 2 eller 3 grader.
  4. Etter skader på leveren, øker blodtrykket betydelig, men etter at blodet begynner å samle seg i bukhulen, og blodtap når 800 ml - blodtrykket synker markert.
  5. Endring og forstyrrelse av hjerteslag, svingning av puls.
  6. I tilfelle tarmskader oppstår under en skade, er oppblåsthet mulig.
  7. Spenningen i bukmuskulaturen og mangel på mobilitet under pusten.
  8. Symptom på Shchetkin-Blumberg er en skjærepine som oppstår etter en viss periode etter skade, smerte oppstår når armens trykk avtar under diagnosepalpasjonen.
  9. Symptom Kulenkampf - den generelle mykheten i bukveggen eller en liten spenning.
  10. Ved passering av et par dager etter skade, er det tegn på gulsott (misfarging av huden og slimhinner, gul farge avføring og urin, kløende følelse på huden), leukocytose, heve temperaturen til 37-38 grader, en økning av det indre organ størrelse. Symptomer vises i fravær av diagnose og behandling i en periode på 2-3 dager.

Det er verdt å merke seg at utseendet av kliniske symptomer på skade hos barn kan forekomme mye senere enn hos en voksen.

Førstehjelp

Førstehjelp etter en skade er et viktig skritt for å bevare offerets liv og helse.

Det skjer ofte at pasienten etter en leverskade er i en tilstand av alvorlig smertestokk eller ubevisst. I dette tilfellet er det første trinnet å returnere pasienten til bevissthet.

Hva skal jeg gjøre ved leverskade:

  1. Legg offeret slik at det er behagelig, men uten press på magen.
  2. Fest kold til skadestedet.
  3. Bruk smertestillende injeksjoner (tar medisiner og væske inne kan ikke, fordi de kan øke belastningen i magen).
  4. Etter skader i abdominal hulrom av offeret, begynner blod å samle seg. For å hjelpe og diagnostisere mulige brudd må man ringe en ambulanse eller ta pasienten til en medisinsk anlegg.

Sykehusbehandling er nødvendig på grunn av bruk av oksygenmaske og andre gjenopplivingstiltak. I tilfelle av forsinkelse som varer flere dager (avhengig av alvorlighetsgraden av den beskadigede skaden, er tiden redusert), er et dødelig utfall for offeret mulig.

diagnostikk

Leverkontusjon og skade på galleblæren diagnostiseres i en medisinsk institusjon ved hjelp av:

  • ultralyd (ultralyd);
  • datortomografi;
  • laparoskopi.

Behandling av leverskade er bestemt etter å ha identifisert omfanget av skade.

behandling

Etter diagnosen ordinerer legen en behandlingsmetode:

  1. Intravenøs væske i kroppen.
  2. Smertelindring
  3. Kirurgisk inngrep utføres. Under alvorlige lukkede skader på leveren, vil blod sannsynligvis briste ut i bukhulen, i hvilket tilfelle en operativ arrestasjon av blødningen og i noen tilfeller også fjerning av et organsted utføres. Reinfusjon utføres (transfusjon til pasienten i eget renset blod).
  4. Terapi med medisiner (inkludert antibiotika).
  5. Rehabiliteringskurs (observasjon i klinikken i løpet av måneden).

Indikasjonene for kirurgisk inngrep inkluderer:

  • dannelsen av en lukket skade med alvorlig blødning;
  • utvikling av anemi innen 3 dager etter skade;
  • gemoboliya;
  • biligemiya;
  • lever abscess;
  • separasjon av det indre organsegmentet.

Ved å overvåke pasientens tilstand på sykehuset kan du gi rask hjelp i tilfelle komplikasjoner i sena stadier av rehabilitering.

Komplikasjoner og konsekvenser

Leverblodseri har alvorlige konsekvenser ved manglende overholdelse av behandlingsregler eller tidlig tilrettelegging av assistanse.

Mulige komplikasjoner:

  1. Nekrose av vev, sepsis.
  2. Hemobilia, biligemi.
  3. Utvikling av en abscess (suppuration i hematomområdet).
  4. Dannelsen av cyster i leverenes vev.
  5. Subfrenisk abscess.
  6. Leversvikt, intrahepatisk abscess, blødning av leverenes lever.
  7. Blødning i de første 3 dagene etter operasjon eller diagnose.
  8. Fibrinolyse.
  9. Peritonitt.
  10. Redusere mobiliteten til kuppelen i membranen i det riktige området.
  11. Endre plasseringen av tykktarmen og magen.

Årsaken til alvorlige konsekvenser kan også være hjemmebehandling og motvilje mot å konsultere en spesialist. Det er viktig å huske at komplikasjoner av leverskade bør behandles umiddelbart etter at de første tegnene vises, ellers er døden mulig.

Eventuelle spørsmål? Spør dem til vår stabs doktor her på nettstedet. Du vil definitivt få svar! Spør et spørsmål >>

Leverkontusjonen provoserer ikke utviklingen av kreft.

konklusjon

Leverblod - alvorlig skade, som kan følge med alvorlig blødning i bukhulen og forstyrrelsen av galleblæren. Behandlingen tar lang tid og krever bruk av komplekse kirurgiske operasjoner. Tidsbestemt forsyning av medisinsk og medisinsk behandling kan forbedre den generelle tilstanden til en person og redde livet.

Kjære lesere av nettstedet 1MedHjelp, hvis du har noen spørsmål om dette emnet, vil vi gjerne svare på dem. Legg igjen din tilbakemelding, kommentarer, del historier om hvordan du har opplevd en lignende skade og lykkes med å takle konsekvensene! Din livserfaring kan være nyttig for andre lesere.

Hvordan slå leveren

Hei venner idrettsutøvere. Denne artikkelen vil håndtere et slag mot leveren. Et slag mot leveren er effektivt, og i prinsippet et enkelt slag. Selvfølgelig vil det være mest effektivt hvis motstanderen din har denne kroppen i dårlig stand, og du har et godt, teknisk slag. Som du vet, lever lever funksjonene til et filter, og jo mer det er "drept", jo svakere blir det. For å slå leveren må du vite hvor det er i det hele tatt. Og den ligger på høyre side under ribbeina, under brystmusklene. Dette er et stort indre organ, og dekker området, både fronten av ribbenene og siden. Leveren kalles det andre hjertet, og ved å slå det andre hjertet, kan du sende motstanderen til knockout, men du må vite hvordan du skal slå.

Et slag mot leveren

La oss analysere blæret til leveren. Den kan brukes i to tilfeller:

Hvordan slå leveren i ringen

La oss først analysere blæret til leveren i ringen. Jeg vil si dette - i alle fall er dette et veldig interessant slag, og for å holde det behøves behendighet. Mye avhenger av hvilket rack motstanderen din tar, hvordan hendene er plassert og så videre. De fleste er høyrehendt og står i venstre stilling, som holder leveren vekk fra oss. Etter å ha bøyet litt, kan du dekke alle viktige områder med hendene, veiene, kjeften og leveren, og hvis motstanderen din har høyrehånd og holder en god blokk, så er det ikke noe poeng å slå leveren, da det er en albue, må du vente et øyeblikk. I prinsippet, selv om venstrehånderen holder albuene på plass, vil det ikke være noe fornuftig å slå målområdet. I alle fall må du slå med venstre hånd.

La oss undersøke høyrehåndet på venstre side. Vi må vente til høyre hånden kaster ut sin høyre hånd mens du må sette deg ned på venstre fot, dodge slaget til venstre og "spring av", med sikte på leveren. Blås og... Og hvis du treffer, alt avhenger av styrken av selve slaget. Selvfølgelig er den beste forventede suksessen til motstanderen rett rett. Hvis du prøver å holde en motangrep på leveren under høyre side, kan det ikke fungere, fordi alt er mer komplisert. Hvis vi sjener vekk fra rett til venstre, krysser vi på venstre fot, dreier høyre tå, deretter rettet opp, sving til venstre, så for å gjøre dette under kroken, må du dykke, overføre vekten til venstre ben, og så våren, noe som er veldig vanskelig. Det er mulig, men det er fortsatt bedre å vente på rett rett, så det er tryggere. Samtidig treffer en enkelt rett rett hit sjelden, så vi venter på to, for eksempel - venstre rett til høyre.

Hvis vi snakker om en venstrehåndet person i sin rettstilte holdning, da hver gang han kaster ut sin forarm, åpner leveren - ikke glem det.

Hvordan slå leveren på gaten

Og nå, hvordan å slå leveren på gata. I motsetning til ringen er det ingen regler, og du kan slå ikke bare med knyttneve, men med din håndflate, nemlig med håndflaten. På palmeangrep kan du finne ut den aktuelle bloggartikkelen. Selvfølgelig kan du slå benet i leveren, men hvis du ikke har slik erfaring og ferdigheter, er det bedre å hånden (knyttneve eller palme).

Forresten, kan du også være interessert i artikkelen: "Hvordan lære å kjempe. Hvordan fylle knyttneve.

Som kjent er det i de fleste tilfeller i en gatekamp det første slaget bestemmer alt. Hvis du treffer først, vil du mest sannsynlig fullføre og vinne. Men for å fullføre, må det første slaget være effektivt, og i prinsippet kan et slag mot leveren være slik. Et slag mot leveren kan gå på gata når aggressoren har bestemt seg for å legge hånden på skulderen, noe som skjer veldig ofte. Han er avslappet, vil vise sin dominans, og i øyeblikket fanger han et slag mot leveren. Hvis en fremmed prøver å berøre deg, legger han mindre på hånden på skulderen, da må du handle radikalt. Selvfølgelig er dette tilfellet når det er åpenbart at du er med ham "på forskjellige kyster". Han må sette sin høyre hånd - bare da vil et vakkert slag mot det åpne leverpasset. Ellers kan du puste, og albuen vil også passere lateralt godt. I ekstreme tilfeller kan du slå i lysken.

Agressoren kan trekke armen for å riste hendene. Men hvis du forstår at dette er et "spill", så handler vi. Vi trykker på hånden (ofte til høyre), vi trekker på oss selv og slår på leveren. Eller vi slår av hånden og treffer leveren. Hvis arbeidet allerede er på stativet, må du reagere når det setter rett rette linje.

Ikke glem at slagene skal påføres uten hansker, og å slå på albuen din kan forårsake skade, så du må slå sikkert. Beat må være rask og nøyaktig.

Nå, nå noen ord om forberedelsen. Det er ikke nødvendig å utføre slag mot leveren, hvis du ikke har erfaring, i hvert fall noen, da det kanskje ikke fungerer hva du planla. Naturligvis må du være fysisk sterk, slik at motstanderen din er "tapt", og for dette må du trene enten med jern, eller på en horisontal stang og parallellstenger. Fra å sitte på datamaskinen, vil styrken ikke øke, men teknologien bestemmer ikke alt.

Og her er to artikler som kan interessere deg: