Dieter gulrot gryteretter

Oppskrifter diett gulrot gryteretter et stort antall. Denne parabolen er ideell til frokost og middag for deg og din familie, spesielt smaksatt med alle slags velsmakende bær og frukt.

Frukt, bær bør kokes, bakt og tørket frukt - dette er viktig. Mer kostholdig gulrot gryte er nødvendig for folk som følger kostholdet av diett nummer 5.

Gulrot Gryte Oppskrifter

Dietary gryte cottage cheese gulrot

Vel, la oss lage den mest delikate gulrot-ostemasse gryten. For forberedelsen trenger vi de ferskeste og mest naturlige produktene.

ingredienser

• 4-5 stykker av mellomstore gulrøtter.
• 1 kg fettostost
• 7 stykker ferske egg.
• Ett og et halvt glass fersk, tørket eller for sukker bær av kirsebær, currant eller jordbær. Det viktigste at bærene ikke var sure.
• Raisin halv glass.
• 1 pose med flott vaniljesukker med en klype salt.

Cooking oppskrift

1. Egg, uten å skille eggeplommen fra hvite, slå til volumet dobler med en klype salt, tilsett deretter hytteosten i små porsjoner og bland forsiktig.
2. Legg gulrøtter revet på en fin rist, legg vaniljesukker og bland forsiktig slik at lukten av vanilje sprer seg gjennom ostemasse, legg til bær og rosiner du har valgt.
3. Klargjør skjemaet. Du kan bake både i glass og i varmebestandige retter. Smør skjemaet med olivenolje eller luktfri vegetabilsk olje, dryss form med halvpasta og lag den resulterende blandingen og la den stå i ovn på 180 grader.
4. Bake ca 40 minutter til en brun skorpe vises.
5. Det er viktig! Ikke overkasser gryten, se tid og temperatur.
6. Det er bedre å spise ferdig smaksatt gryteolle når den avkjøles, og så holder den formen godt.

Klassisk gulrot gryte

Denne parabolen viser seg veldig delikat tekstur. Det viktigste er ikke å skynde seg å spise det, og la det brygge på et varmt sted til det avkjøles helt.

ingredienser

• 5-6 stykker mellomstore gulrøtter (avhengig av grytenes volum).
• Fra 1 til 1,5 kopper krem ​​er ikke veldig fett, etter eget skjønn og preferanse.
• 3-4 ss smør, hjemmelaget olje er ikke nødvendig å bruke, da det blir for fett.
• 1 kopp bakkekrabber, du kan lage croutoner (for dette må du ta myke boller, tørk dem i ovnen og hakk dem i en blender. Dette vil legge til ekstra smak og aroma til parabolen).
• Egg 4 stk.
• Salt til smak.

Cooking oppskrift

1. Vi rydder gulrøtter, hugger små strøer eller makter dem på et rive med store celler, kok i en panne med en tykk bunn over middels varme med 2-3 ss smør i ca. 15 minutter. Tørk deretter avkjølte gulrøtter gjennom en fin sik eller slip inn i en puree-blender.
2. Hell kjeks med krem ​​og la i 40 minutter for hevelse.
3. Skall yolks fra hvittene, smør eggene med 1 skje smør grunt til helt blandet.
4. Soaked crackers blir lagt til gulrotpuré, bland og tilsatt mosede eggeplommer med smør.
5. Separat, pisk proteinene med en klype salt til skummet er doblet.
6. Proteiner og gulrotblanding kombineres og forsiktig blandes slik at proteinskummet ikke komprimeres.
7. Smør bakepannen, dryss med brødsmuler og knead massen.
8. Smør straks toppen av gryten med smør, legg i en varm ovn på 190 grader og bake
   20 - 25 minutter.

Denne gryten serveres som en separat tallerken, eventuelt med rømme.

Matkasserolle av ost og gulrøtter

Dette er en utmerket diettoppskrift for baking med cottage cheese: gulrot-cottage cheese gryte inneholder ikke mel, og sukker er tilsatt etter ønske. Gryten har en hyggelig, delikat smak og løser perfekt problemet med en sunn frokost eller snacks, samt deilige bakverk for te for de som ser på vekten eller mister vekten.

• Oppvask Type: Baking
• Kalori: 95 kcal

Calorie ostemasse gryte er liten og avhenger av fettinnholdet av dets bestanddeler. I alle fall er det en oppskrift på sunn mat, enkel og velsmakende.

Slik lager du en ostepannekake

• gulrot - 100 g

• cottage cheese - 200 g

• egg - 1 stk.

• Kefir - 2 ss.

• sukker, vanilje, kanel - til smak og ønske.

• Tørk gulrøtter med en blender eller fin riper.
• Kombiner alle ingrediensene og bland. På slutten legg sukker og kanel til smak, du kan bruke andre favoritt krydder, rør igjen.
• Vi sprer ostemassedeigen i bakervarer eller i silikonforms for muffins, som i denne versjonen, og legg i en ovn ved 180 ° C i ca 25-30 minutter til den er kokt, til gryten er brun.
• Fjern fra ovnen og la kjøleskapet kjøle seg ned. Serveres varm eller kald med tilsetning: rømme, syltetøy, bæresaus, etc.

Det viser seg 7 cottage cheese muffins på 53,5 kcal hver.

Dette er en velsmakende matrett laget av ostemasse med en hyggelig gulrotsmake. Gulrøtter gir en liten grovhet til ømmen, ostegodsdigen, og gleder seg også med sin lyse farge. I stedet for gulrøtter, kan du bruke et gresskar, men gryten vil vise seg å være litt våt på grunn av et mer saftig gresskar, som ikke svekker sin smak i det hele tatt.

Høstost er et ideelt produkt for diettbaking.

Av denne grunn har det blitt samlet et stort antall oppskrifter for baking med hytteost på denne bloggen:

Bon appetit og velsigne deg! Legg igjen dine kommentarer - tilbakemelding er svært viktig!

17 Kosttilskudd forbereder MAXIMUM på 7 minutter

Liker du søtsaker og mel, men pass opp for figuren? Bruk min samling

"17 Magic Baking Oppskrifter" for tidskrevne husmødre som vil spise og gå ned i vekt. Enjoy!

Lekkert diett gulrotglass: 6 oppskrifter

Gulrot gryteretter er svært velsmakende og enkel. Hovedbestanddelen er naturlig gulrøtter. Det gir en uvanlig smak og vakker, appetittvekkende farge. For kostholdet er denne grønnsaken veldig nyttig.

Gulrot Gryte for Prune Fans

• gulrøtter - 500 g;
• ikke-fett hytteost - 200 g;
• sukker - en spiseskje
• semolina - en spiseskje
• egg - 1 stk;
• svisker - 100 g;
• vegetabilsk olje - en spiseskje
• smør - en spiseskje

Beskrivelse av preparatet:

1. Vi starter gryten med vår elskede gulrot. Min, ren, tre revet. Sett gulrøtter i en gryte eller dyppanne, hell vann og kok i 15 minutter over middels varme. Sett deretter til side.
2. Ta deretter egg og sukker. Beat til glatt, slik at sukker ikke blir hørt.
3. Legg til semolina. Rør.
4. Høst ost er ønskelig å bringe ned en blender, slik at det viste seg å være mer fantastisk. Legg til bolle.
5. Forbered svisker. Det er bedre å ta ikke for tørt. Finhakk.
6. I gulrot, etter kjøling, må du legge til olje. Vi legger gulrøtter til ostemasse med egg. Rør.
7. Tilbereder en gryteform, det kan ikke være en veldig høy gryte. Smør det med vegetabilsk olje slik at gryten ikke brenner.
8. Krydre gryten i 15-20 minutter i en ovn med en gjennomsnittstemperatur.
9. Vi tar ut, vi smelter på en tallerken. Du kan dekorere med rømme.
10. Bon appetit!

Uvanlig gulrot gryte med rosiner og ris

• gulrot - 3 stk;
• ris eller ris frokostblanding - 5 ss;
• rosiner - her for å smake, kan du 50 g eller 100 g;
• melk - 300 ml;
• egg - 2 stk.
• sukker - 1 spiseskje;
• saltklype;
• magert og smør - en spiseskje

Start matlaging:

1. Forbered gulrøtter. Tre den på en fin riper. Stew i vann og vegetabilsk olje til tilberedt.
2. Ta risflak, helst. De koker mykere og raskere. Kok dem i melk med rosiner til kokt.
3. Smør øl med sukker, tilsett salt på slutten.
4. Bland alt til glatt.
5. Smør bakepannen med olje. Og du kan drysse med breadcrumbs for å gjøre det lettere å få og ikke holde fast.
6. Hell den resulterende massen og send ovnen til ferdig.
7. Server gjester med syltetøy eller kondensert melk. En liten faste dag for deg.

Sterk Vegetabilsk - Gulrot Gryte

• gulrøtter - 300 g;
• courgette - 300 g;
• løk - 1 stk;
• egg 4-5 stykker;
• mel - et halvt glass;
• vegetabilsk olje - 2 ss;
• hard ost eller behandlet ost - 100 gram;
• bakepulver;
• salt og krydder etter smak.

Kokeprosess:

1. Ta eggene og slå dem med smør. Tilsett mel og bland til glatt. Legg bakepulver. Rør.
2. Nå snu til forberedelsen av grønnsaker. Min rene og tre revet. Løk er bedre å hogge. Bland det sammen.
3. Vi er engasjert i ost. Rist det tre og bland sammen med krydder.
4. Bland alle ingrediensene sammen og hell i en bakervarer.
5. Sendes i ovnen i 20-25 minutter ved en gjennomsnittstemperatur.
6. Server gryten med din favoritt saus.

Gresskar gulrot gryte

• søt gulrot - 200 g;
• gresskar - 200 g;
• egg - 1 stk;
• helkornsmel - 100 g;
• honning - 100 g;
• Kanel - å smake.

Nå lagrer du:

1. Vi rydder gulrøtter og gresskar. Gulrøtter på et riper, og det er bedre å hogge et gresskar fint. Kok til ikke helt tilberedt.
2. Når du er kokt, slå i en blender til du får potetmos. Legg til honning, kanel, mel og egg. Bland hele tiden i en blender og få en homogen masse.
3. Forbered vår bakeform, smør den med vegetabilsk olje.
4. Hell massen og send i 20 minutter i ovnen ved 200 grader.
5. Ønsker, kan honning bli vannet ovenfra i form av ornamenter.

Lenten gulrot gryte

• et halvt kilo gulrøtter;
• gresskar og solsikkefrø - 100 g;
• persille;
• hvitløk noen fedd;
• krydder å velge mellom.

Cooking:

1. Vi starter med gulrot. Det må tilberedes og kuttes i sirkler.
2. Frø trenger å male til korn.
3. Legg hvitløk og persille og send den til blenderen.
4. Legg vår gulrot til blenderen og skru den inn i en masse.
5. Ta skjemaet under baking. Vi smør og send vår fremtidige gryte til å bake i 40 minutter i en forvarmet ovn.
6. Server med mayonnaise eller rømme.

Dyp gulrot grønnsak gryte

• gulrøtter - 2 vitser;
• blomkål - 300 g;
• Bulgarsk pepper - 2 stk;
• løk - en;
• tomat - en;
• et egg er ett;
• melk - 100 g;
• bearbeidet ost - 2 stk;
• rømme eller krem ​​- 200 g;
• smør eller magert
• krydder og urter til din smak.

forberedelse:

1. La oss starte med grønnsaker: Del kål i stykker og koker den. Pepper ren og kutt i stykker.
2. Løk fin smuldret, gulrot revet.
3. Løk yngel og legg grønnsaker til å slukke.
4. Kokesaus: Bland egg, melk og rømme, tilsett krydder og urter.
5. Ost revet.
6. Vi sprer grønnsakene i en ferdig forberedt form, hell den resulterende sausen.
7. Ringer, klipp tomaten og legg den ut, trekk osten.
8. Sendes i ovnen i en halv time ved høy temperatur.
9. Nyt måltidet ditt!

Oppskrifter sendt av Alexander Bondarenko

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

• 1 Høst ost og gulrot i ovnen
• 2 Tilbered gryte i en treg kokekanne
• 3 Dietgryte, som i barnehage
• 4 dobbeltslag gulrot-ostemasse gryte
• 5 Med tilsetning av epler
• 6 gulrot gryte med ostemasse og semolina
• 7 Oppskrift med rosiner

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Det vil være nødvendig:

• Høst ost - 200g;
• gulrot -2 eller 3 stk.
• egg -2 eller 3 stk.
• semolina -70 g;
• melk -75 ml;
• appelsinskall - 1 stor skje;
• sukker - 110 g;
• rosiner -40 g;
• litt salt;
• smør - 2 store skjeer.

Forberedelse.

1. Vask og skell gulrøtter og rist dem på den fineste riven (hakkede grønnsaker skal fylle glasset med et volum på 250 ml).
2. I en multikookerskål, kombiner gulrot med 2 ss smør, vasket rosiner og 20 g sukker.
3. Bland blandingen i bakemodus i ca 8 minutter. I prosessen, rør flere ganger, kjølig etter matlaging.
4. Hell halvgarnet med melk, la det hovne i ca 20 minutter.
5. Høst ost kombinert med eggeplommer og appelsinskall.
6. I en blender, hogg ostemasse med halvpasta og melk. Legg gulrotpreparat, bland.
7. Proteinegg, slå med sukker (100 g). Det resulterende skum blir gradvis tilsatt til resten av blandingen.
8. En bolle med flerkookere som skal smøres med olje eller sette pergamentpapir på bunnen.
9. Legg deigen og stek gryten i "Baking" -modus i omtrent en time (eller litt mer). Få det ferdige produktet fra multikookeren etter omtrent en halv time.

Diet gryte, som i barnehagen

Denne bakverk er perfekt for en meny med barn eldre enn et år. Smaken av diettgryten ligner denne parabolen tilberedt i barnehagen.

Det vil være nødvendig:

• sukker - 2 store skjeer;
• melk -190 ml;
• hytte ost -190 g;
• egg - 2 stk.
• smør - 70 g;
• gjennomsnittlig gulrot - 2 stk.
• semolina - 70 g;
• rømme - 1 stor skje;
• litt salt;
• vegetabilsk olje - en teskje.

Forberedelse.

1. Skal og gni gulrøtter på en fin riper. Litt stek grønnsaket i litt vann og vegetabilsk olje.
2. Til gulr tilsett salt, melk med sukker. Rør litt over lav varme i ca 10 minutter.
3. Hell inn i blandingen av semolina. Når alt tykkes, fjern fra varmen.
4. Grind mye puree og tilsett smør.
5. I egg, skille eggene fra de hvite.
6. Mashed ostemasse bundet med rømme gjennom en sigte.
7. Hell eggene i ostemassen og bland.
8. Legg pisket hvitt til gulrøtter. Kombiner gulrot og hytteostblanding, knead til glatt.
9. Bake i ovnen ved 200 grader.

Dobbeltlags gulrotkremglass

En lys tallerken med en rik smak som tiltrekker det opprinnelige utseendet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 280 g;
• hytteost -370 g;
• surkrem -370 ml;
• smør -110 g;
• egg -4 stor eller 5 mindre;
• mel -180 g;
• rosiner eller nøtter - ca 90 g;
• sukker - 210 g;
• pakke med vaniljesukker;
• breadcrumbs -1,5 store skjeer;
• kanelpulver - 1 ts;
• brus - en ufullstendig teskje;
• stivelse -40 g

Forberedelse.

1. Grind de vasket og skrælte gulrøtter på en fin rist og gryter i 15 minutter i litt vann og olje.
2. Bland myk smør med 1 eller 2 egg (avhengig av størrelse).
3. Kombinert slått egg med gulrotmasse.
4. Steam rosiner i varmt vann i 10-15 minutter (hakk lett stekte muttere).
5. Tilsett mel og nøtter (rosiner) til gulrøtter, bland.
6. Forbered gulrotlaget i en ovn forvarmet til 190 grader i 15 minutter.
7. Slå de resterende eggene med rømme, kanel, vanilje og stivelse. Legg til ost og bland.
   Spred blandingen jevnt på den forberedte ostemassen.
8. Bake i ovnen på ca 175 grader 35 minutter.

Med tilsetning av epler

Parabolen kan brukes til kosthold, hvis du tar for å lage matfettoste.

Høst ost og gulrot i ovnen tiltrekker seg ikke bare lavt kaloriinnhold, men også en unik aroma, appetittvekkende utseende og helsemessige fordeler.

Det vil være nødvendig:

• hytteost - 550g;
• egg -4 stk.
• semolina - 90 g;
• eple - 1 stk.
• gulrøtter - 1 stk.
• brus - halv ts;
• melk - 100 ml.

Forberedelse.

1. Hell halvpannen med melk og la den brygge.
2. Spred gulroten på en fin rist litt gryte i en liten mengde vann med sukker.
3. Kombiner kyllingost med egg.
4. Apple gratulerer på en middels riper.
5. Kombiner alle ingrediensene og bland.
6. Slukk brusen med eddik, sett til blandingen, bland.
7. Smør formet med olje og legg ostemassen i den.
8. I en ovn oppvarmet til 200 grader, bake parabolen i ca 45 minutter.

Gulrot gryte med stekt ost og semolina

Semolina er ofte lagt til hytteost og gulrot dessert for å gi det en spesiell ømhet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 750 g;
• hytteost - 390 g;
• semolina - 1 stor skje;
• egg - 2 stk.
• rømme - ca 4 store skjeer;
• smør -60 g;
• sukker - 1-3 store skjeer (etter smak);
• en klype salt.

Forberedelse.

1. Peel gulrøtter, vask, kutt i små biter og lag (lett med vann) i 10-15 minutter. Slip det deretter i en kjøttkvern.
2. Den resulterende gulrotmassen er godt oppvarmet og kombinert med semolina (krysset tilsettes gradvis, med en tynn strøm, kontinuerlig omrøring av blandingen).
3. Tilsett egg, sukker, salt, rømme og bland til glatt.
4. Curd slipe med en sigte. Koble den med andre produkter, bland.
5. Smør en høypanne med smør. Jevnt fordelt ostemasse-massen i tanken. På toppen av det dekomponere de resterende smørbitene.
6. Bake i ca 40 minutter ved en temperatur på ca 190 grader til den blir rød.

Raisin Oppskrift

I gryten av hytteost kan du legge til forskjellige tørkede frukter, bær, frukt. Så du kan finne din ideelle appetittvekkende dessert med en spesiell smak. Gjør ofte en tallerken med rosiner.

Gulrot-ostemasse gryte

Gulrot-hytte ostegryte - en deilig versjon av stekepanne med matlaging, kokt med revet gulrøtter. Retten kan tilberedes ved hjelp av ulike kjøkkenapparater; dampet eller bakt. Steamed gulrot-hytte ovn gryte viser seg mer nyttig, kosthold, men bakte ser mer appetittvekkende og viser seg bedre. Dampet parabolen er tilberedt i en dobbel kjele eller en tregoker ved damping. Bakt i en sakte komfyr, stekeovn eller aerogrill. Kostholdsversjonen av parabolen er laget av fettaktig stekt ost eller lite fettost uten å dekorere, mel, brus, bakepulver. Å legge gulrøtter gir en interessant smak, helbredende egenskaper, reduserer kaloriinnholdet og øker fordøyelsessystemet til parabolen. Om ønskelig blir rosiner, valnøtter og krydder som kanel, kardemomme, vanillin tilsatt til piquancy og smakforbedring. Gulrot-ostemasse er egnet for kosthold, barnemeny og sunn ernæring av hele familien. Serveres til frokost eller som en varm eller kald hytteost dessert.

På bildet er en dietetisk gulrot- og hytteostgryte tilberedt med rosiner, valnøtter og krydder i konveksjonsovnen. På samme måte viser det seg gryten i en sakte komfyr og ovn. Dampet fat viser seg forskjellig fra den bakte smaken og utseendet.

Steg-for-steg oppskrift med et bilde av ostegrønsgryte i ovnen

Høst ost og gulrot er en kalori med lavt kaloriinnhold (kun 160 kcal) og anbefales for barn og alle som er interessert i å spise sunt. Samtidig har ostegrill med gulrøtter i ovnen raskt kokt, en lys smak, som du kan nyte uten frykt for figuren. Retter fra cottage cheese og gulrøtter inneholder en stor mengde vitaminer og næringsstoffer for en voksen og et barn. Matlagingsteknologien er enkel og tar ikke mer enn en time. Les videre for en steg-for-steg oppskrift med et bilde av hvordan du lager en deilig dessert!

Klassisk oppskrift

• 200 g gulrøtter
• 250 gr. Høstost
• 2 stk egg
• 2-3 ss sukker
• 50 gr smør
• 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.

• 200 g gulrøtter
• 250 gr. Høstost
• 2 stk egg
• 2-3 ss sukker
• 50 gr smør
• 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.

Tilberedningsmetode

Oppskriften på gulrot gryte med cottage cheese er egnet for de som følger en diett.

Først må du forberede gulrøtter. Det må vaskes, rengjøres, revet og legges på en gryte eller i en dobbel kjele. Stew i en skillet over lav varme med tilsetning av en liten mengde olje og vann (ca 50 ml). Stew til myk, ca 15 minutter.

Deretter legger du ut ost, sukker, mel eller semolina i en bolle.

Separat, slå eggene.

Legg til deigen og bland alt grundig.

Etter at gulroten er tilberedt, legg den til bulk og bland alt igjen.

Smør bakepannen med smør, eller rør bunnen av formen med papir. Vi sprer ostemasse-massen i form, nivåer overflaten og legger i ovnen. Ostegrønsgryten i ovn er tilberedt 25-35 minutter ved en temperatur på 180-200.

Etter at parabolen er avkjølt, ta den ut av formen og server den til spalten med kondensert melk eller pisket krem.

Eggfri Gryte

I stedet for egg kan du legge til semolina til deigen, men det er veldig viktig at ostemassen er fet. Og i ferd med å lage matkappen og alle ingrediensene må være forsiktig malt og blandet slik at deigens komponenter er godt forseglet. Vi anbefaler oppskrift gryte med semolina.

Dobbeltlags gulrotkremglass

Hvis du liker gulrotgryte med høstost, kan du lage en tolags gulrot-hytteostvariant med nøtter og kanel. Denne oppskriften lar deg gjøre strukturen til dessert mer lik kaken, og smaken er mer mettet og lyst. Gulrotost ostegryte kokt i ovnen. For å forberede oppskriften på gulrot-ostemasse gryteretter, trenger vi:

Kostholdsost med ost med gulrøtter

Ah, gryte, gryte, fra hytteost - for oss! Snarere, for ALLE diettglasskasser - de kan smake på alt, selv de som ikke er helt sunne! Medisinsk ernæring vil bidra til å spise ikke bare sunn, men også velsmakende!

Produkter for 1 servering

• Curd OST 9% 150 g
• semolina 15 g
• egg ½ stk
• rømme 20% 20 g
• sukker 20 g
• melk 3,2% 50 g
• gulrøtter 50g
• smør 50 g
• vanillin 0, 02 g

Kostholdsost med ost med gulrøtter - matlagingsmetode

Høst ost må tørke.

Rist gulrøtter fint.

Egg som er delt inn i gulv og ekorn.

• hytteost
• gulrøtter
• semulegryn
• eggeplommer
• sukker
• og vanillin (forhåndsløst i varmt vann).

Ekornene er gode - opp til toppene - slå.

Skriv inn veldig forsiktig - ved hjelp av konditori "spatel" og bevegelser "bottom-up", som om "folding".
*** Vanligvis gjør vi dette når du gjør deg til kjeks.

Baking molds (gratis kan være en form eller del former) smøre (2 g fra normen).

Varm masse satt i skjemaet.

• bake i ovnen

- eller med rømme
- eller med søt saus.

Utbytte: 250 g

Dietter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - uten sukker

Kostholdsost med ost med gulrøtter - en velsmakende og sunn matrett! Kosthold, kosthold er ikke kjedelig, men velsmakende, spesielt for personer med medisinske forhold.

Du bør ikke forlate de vanlige rettene!
Det er nok å vite hvordan du skal lage mat denne eller den parabolen at du var til fordel, ikke skade!
Og dette vil hjelpe deg med helsekost!

*** Og husk: diett mat er en helsekost!

Ikke spis dietter uten først å konsultere legen din!

Medisinsk ernæring er ikke en erstatning for terapeutiske tiltak, men vil bidra til utvinning!

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• opphavsrettsbeskyttet teknikker, metoder, metoder.. (340)
• Alex Windgolts (11)
• ANKHARA - GYMNASTIKK (5)
• Bolotov (7)
• V.Khoroshin (8)
• Vedas (17)
• Krishnamurthy (13)
• Silva metode (8)
• Minin V.M. (24)
• Vi er den galaktiske mannen (49)
• P.Garyaev (4)
• S.N. Lazarev (56)
• Sergey Ratner (23)
• Simoron (50)
• Doktors tips (21)
• TENSOGRITI (2)
• Hathors (10)
• E. Tolle (12)
• Janos (20)
• Scarlet sirkel (28)
• engel sfærer (24)
• arcturian korridor (16)
• aromaterapi (62)
• astrologi (8)
• Atlantis (23)
• aphorisms (46)
• Bekreftelser, MANTRA (66)
• Ayurveda (40)
• Bodyflex (27)
• ser etter destinasjoner (35)
• konserver, syltetøy. (31)
• Stor, mektig. (24)
• se på deg selv (86)
• video (83)
• andre kurs (353)
• leverretter (16)
• fjærferetter (104)
• Fiskeretter (54)
• retter med sopp (11)
• lev mat (3)
• lenten retter (18)
• forskjellige retter (60)
• forskjellige oppskrifter. (88)
• sauser (2)
• baking (382)
• forskjellig baking (54)
• muffins, ruller (68)
• Påskekaker (2)
• Kaker (44)
• kaker (125)
• patties (21)
• søte bakverk (43)
• Baking tips, ideer (1)
• kaker (39)
• strikking (92)
• fortune fortelling (26)
• horoskoper, prognoser (85)
• desserter. (49)
• iskrem (9)
• lavt kaloriinnhold (6)
• diagnose (56)
• diett tips. (71)
• bad (1)
• dietter (14)
• tomter, sett (3)
• sunne drikker, matvarer (27)
• anbefalinger (22)
• systemer (2)
• øvelser (8)
• for dagbok (18)
• DNA (24)
• hjem (64)
• åndelig selvutvikling (88)
• pusten (53)
• maleri (94)
• bud, regler (114)
• lyder og helse (28)
• helse (113)
• Jorden (177)
• bybygning. (30)
• steder av interesse (43)
• tegn, symboler, runer, tarot (12)
• spill.. (9)
• overflod (107)
• aktiverings overflod (2)
• finans (44)
• interiør.. (5)
• informasjon (40)
• historie (56)
• helbredelse (113)
• helbredende bilder (41)
• Mandalas av Lys fra Illiana (15)
• yoga (39)
• Maya-kalenderen (12)
• bøker (31)
• innendørs planter. (29)
• plass (11)
• skjønnhet i kropp og ansikt (217)
• biorhythms (5)
• hår (8)
• dobbel hake (8)
• for øyne (20)
• for hender (10)
• tenner, tannkjøtt.. (12)
• masker (27)
• ungdom og helse (14)
• ben (16)
• holdning (3)
• skjønnhetsoppskrifter (25)
• trening, selvmassasje (52)
• nakke (5)
• medisinske urter (16)
• Lemuria (16)
• månekalender (19)
• kjærlighet til meg selv (148)
• aktivering av selv kjærlighet (2)
• magi (28)
• Malakhova T. (3)
• massasje (73)
• meridianer. akupunktur, aktive punkter (36)
• meditasjon (251)
• lyd meditasjon (78)
• meditasjonsvideo (67)
• meditativ musikk (5)
• bønner (50)
• mudras (60)
• musikk (128)
• Irina Bogushevskaya. (12)
• klassisk musikk (7)
• tanker, setninger. (140)
• sette opp.. (2)
• vår frykt (62)
• Ny tid. (168)
• numerologi (23)
• om kjærlighet (90)
• vegetabilske oppskrifter. (210)
• eggplanter (20)
• brokkoli (4)
• sopp (3)
• fra courgette (16)
• fra kål (27)
• fra poteter (30)
• gulrot (22)
• fra bete (7)
• gresskar (10)
• fra bønner (6)
• blomkål (6)
• rensing (17)
• første kurs (5)
• mat (52)
• DIY håndverk (57)
• ønsker. (149)
• positiv (90)
• nyttige infusjoner, drikker.. (16)
• sangskåler (14)
• helligdager (104)
• naturlige oppskrifter (124)
• lignelser (226)
• tilgivelse (39)
• psykologi (179)
• annerledes (67)
• annerledes verktøy (59)
• rammer (73)
• Oppskrifter Dr. Kartavenko.. (1)
• healere oppskrifter. (19)
• ritualer (135)
• monetære ritualer. (50)
• bursdagsritualer (5)
• Nyttårsritualer (14)
• salater (219)
• sjømat salat. (15)
• grønnsakssalater (48)
• forskjellige salater (42)
• salater med krabbepinner (21)
• Lever salater (7)
• fugl salater (49)
• Fiskesalater (40)
• i dag (59)
• seksuell energi (9)
• passord (30)
• ler, smil. (13)
• pickles. (89)
• tilnærming (23)
• takk (35)
• krydder (46)
• spiral gymnastikk.. (1)
• dikt (133)
• land (861)
• Australia (28)
• Østerrike (15)
• Asia (29)
• Amerika (100)
• England (44)
• Afrika (34)
• Belgia (8)
• Ungarn. (2)
• Vietnam (6)
• Tyskland (34)
• Holland (8)
• Hellas (13)
• Egypt (10)
• Israel (4)
• India (38)
• Jordan (4)
• Irland (17)
• Spania (29)
• Italia (45)
• Kypros (2)
• Kina (77)
• Cuba (2)
• LICHTENSTEIN (1)
• Nederland (7)
• New Zealand.. (2)
• Norge (10)
• Polen (4)
• Portugal (9)
• Baltiske stater (4)
• Russland (71)
• Singapore (9)
• Skandinavia (1)
• Thailand (21)
• Tibet (16)
• Tyrkia (15)
• Frankrike (50)
• Tsjekkoslovakia (20)
• Sveits (8)
• Sverige (4)
• Skottland (21)
• Japan (41)
• lykke (40)
• talismaner, steiner. (25)
• magedans (11)
• Legemet av kroppen (15)
• tester (154)
• teknikker, praksis, teknikker.. (29)
• treninger (46)
• utrolig nær (48)
• øvelser (75)
• Bakgrunn (22)
• bilde (1)
• god tid på dagen (128)
• Qigong (24)
• sitater (91)
• chakraer (54)
• kanalisering (16)
• åndelighet (48)
• energi (8)
• Dette er interessant. (98)

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-statistikk

Oster-gulrot gryte, kosthold

Mange voksne og barn liker ikke å spise gulrøtter og hytteost separat. Men jeg tror gryten som er kokt i henhold til denne oppskriften, vil appellere til alle.

For forberedelsene vi trenger:

Gulrøtter - 1 kg,
Høstost - 2 pakker,
Smør - 100 g,
Sukker - 2 g,
Salt - en fjerdedel av en teskje,
Egg - 5 stk,
Hvetemel - 50 g,
Rømme - 150 g,
Persille og dill - 10 g hver

1. Skal gulrot og rist på et grovt rifler. Brett revet gulrot i en tykk bunnpanne og dekk med vann slik at den dekker grønnsakene litt.
2. Kok over lav varme, tilsett salt, sukker og smør. Fortsett å lage gulrøtter i omtrent en halv time. Etter slutten av kokingen, tøm av overflødig vann og kule gulrøtter.
3. Skille eggene og eggene. Smør eggeplommer og bland med hakkede ostemasse.
4. Kombiner gulrot med ostemasse, legg til melet og bland godt sammen.
5. Smør egghvittene grundig med en klype salt til en tykk skumkonsistens.
6. Kombiner den resulterende massen med piskede proteiner.
7. Smør en bakervarer med smør og dryss med brødsmuler (eller legg den med spesialpapir), legg ost på det - gulrotmasse og glatt det.
8. Strykk med brødsmuler eller flerfarget sprinkler på toppen, hvis du lagrer en søt gryte.
9. Bake i ca 30-40 minutter i ovnen ved 180 ° C.
10. Server på bordet med rømme saus (surkrem pluss hakkede greener med hvitløk) i den vanlige versjonen eller bare rømme - til en søt gryte.

Du kan lage forskjellige versjoner av søte gryteretter - med vanilje, kanel, rosiner, tørkede aprikoser, etc. Hvis du lagrer en søt gryte, legg til mer sukker eller server med hjemmelaget syltetøy eller syltetøy.

Delikate matlagingsmuligheter for stekt ost og gulrot

Hvordan lage mat ostegrøtgryte, er det verdt å lære hver vertinne. Dette er en ideell tallerken for barn og for de som bryr seg om deres helse. Dette er en flott dessert som lar deg nyte den lyse smaken og konsumere mye vitaminer og næringsstoffer.

Klassisk oppskrift

Hele matlagingsprosessen tar omtrent en time. Mesteparten av tiden står oppvaskmaskinen bare i ovnen, og vertinnen har hendene fri. Generelt er oppskriften ganske enkel, hver kvinne kan lære det, selv om hun ikke er erfaren på kjøkkenet.

Ingredienser kan kjøpes hos enhver butikk:

• gulrøtter - 200g;
• hytteost - 250g;
• egg - 2 stykker;
• sukker - 3 skjeer;
• smør - 50g;
• mel eller semolina - 0,5 kopper.

1. Den første er forberedt gulrot. Hun vasket forsiktig, renset og revet. Det er bedre å bruke små slik at massen var homogen.
2. Lagt ut grønnsaken i en dobbel kjele, kan også stuves i stekepanne, men da må du legge til litt vann. Omtrent en kvart time er nok for en gulrot å bli myk.
3. Forberedelse av de resterende produktene foregår i to skåler. I det første må du slå eggene med sukker til et fluffet skum dannes.
4. Den andre plasserer en ostemasse og mel.
5. Alle ingrediensene blandes og knyttes til glatt. Noen ganger kan det ta tid.

Gryten kan tilberedes i langsom komfyr, mikrobølgeovn eller i ovnen. Det er bedre å smøre formet med smør og stryke lett med mel. Så vertinnen kan være sikker på at kantene ikke brenner, og den ferdige parabolen vil være lett å fjerne fra beholderen.

Oppskriftsalternativer

Egg kan være allergisk eller bare ikke hjemme når desserten er laget. I dette tilfellet er det enkelt å endre oppskriften på de tilgjengelige produktene.

Den klassiske metoden for matlaging er praktisk talt uendret, men semolina blir satt i stedet for mel. Egg kan fjernes smertefritt hvis du velger en ganske fett hytteost.

Smaken av den ferdige gryten med semolina og uten semolina er nesten det samme. Hver husmor velger seg selv den måten som passer best til henne hjemme.

Hovedproblemet ved utarbeidelsen av oppskriften uten egg vil være bindingen til den ferdige massen. Barnas gryte skal være myk og luftig, og ikke desintegreres i krummer og ikke være for tett. For denne testen må du piske opp litt lenger, bedre bruk en mikser, som gjør det mulig å skape en porøs struktur.

Hvordan lage matlaging av ostegrønsgryt: kosttilskudd

I den klassiske oppskriften er kalorier kun 160 kalorier per porsjon. Derfor har parabolen blitt spesielt populær blant de menneskene som ser nøye på deres figur.

Kostholds gryte kan tilberedes uten sukker, for søtsaker, brukes noen spiseskjeer med honning, som er mye bedre absorbert av kroppen og ikke lagres i fett.

Mel erstattes uten tap av havregryn eller bokhvete, du kan også aktivt bruke mais. Avhengig av valg av skiftende smak og farge på det ferdige produktet, kan enhver vertinne velge det alternativet som vil appellere til hennes mest.

Denne parabolen er også egnet for diabetikere. Folk med denne diagnosen er vanskelig å velge desserter som ikke skader kroppen. I dette tilfellet kan søtsaker sikkert kalles nyttig. Om morgenen med te som frokost, for en kveldsmat eller til et festlig bord passer hagen ostegrøteglass perfekt.

Ulike kosttilskudd

Gulrotgryten viser seg lyse og rike. Takket være grønnsakene er det surhet, søthet og samtidig er ostemassen overraskende delikat og behagelig å smake. Topings er i stand til å lage dessert festlig og uvanlig.

Et klassisk alternativ ville være en oppskrift med et eple. Frukt kan legges til en tradisjonell gryte eller til noen av sine varianter. Et eple vil ikke legge til kalorier, men vil gjøre smaken behageligere. I tillegg går det bra med gulrøtter, som i dette tilfellet er hovedbestanddelen.

Noen ganger har gryten gjort vakre og mangfoldige. Selv en velsmakende og sunn parabolen plager, du må lete etter andre løsninger. Topping kan være nøtter og tørket frukt.

De bør ikke blandes med totalmassen, det er bedre at tilsetningsstoffene ble spisset og klart følte seg i fatet. Varianten med tørkede aprikoser ser spesielt attraktivt ut, den rødaktige fargen fra gulrøtter som blandes med denne tørkede aprikosblandinger godt. Smaken av denne desserten vil være interessant og uvanlig.

En god husmor tar alltid tid til å tjene parabolen. Mat bør ikke bare være velsmakende, men også hyggelig i utseende. Det er så lett å forårsake en appetitt selv for de mest vilde å spise barn.

Diettgryte kan dekoreres med nøtter, tørket frukt og hell honning. Så det vil være vanskelig å nekte selv de mest begeistrede familiemedlemmene.

I tilfelle når det ikke er noen restriksjoner på sukker og kalorier, kan du trygt prøve andre påfyll. Perfekt smeltet sjokolade, fløte smør dekorasjoner, kremost kan tilberedes, og jordbær gnidd med sukker er også aktivt brukt.

Nyttige tips

Matlaging av ost og gulrot-gryte vil bli mye lettere hvis du bruker hemmelighetene som vært lagret av vertinnen i mange år.

Først av alt er det viktig å velge og forberede ingrediensene. Mange har lyst til å lage mat den versjonen av parabolen, som vanligvis serveres i barnehager. Hovedtrekk ved denne gryten er at den er veldig øm og myk.

En slik dessert smelter praktisk talt i munnen din og gjør at du nyter en kombinasjon av kremaktig tekstur, søthet fra gulrøtter og myk hytteost. Profesjonelle klarer å gjemme denne glede under en ruddy sprø skorpe, så ingen kan nekte en gryte.

For å få dette resultatet, er det viktigste å velge de riktige produktene. Høst ost må være ganske fett. Noen foretrekker å velge enda 18%, men vanligvis er 9 nok.

Det viktigste er at produktet er veldig høy kvalitet og naturlig, fordi parabolen bør ta med kroppen av nyttige stoffer og vitaminer, og ikke skade det.

Gulrøtter bedre å velge den mest saftige. I sesongen skal det bare bli revet av sengen. På vintertid må du sjekke vegetabilsk slik at den er godt bevart.

Den andre hemmeligheten er pisketeknikken. Høstost er ganske et lunefullt produkt. Den perfekte gryten er laget av en jevn kremaktig tekstur.

Det er viktig å bruke en god mikser på middels hastighet. De trenger å oppnå ensartethet, men for å hindre at produktet splitter seg. Det er viktig å stoppe i tide, så gryten blir luftig og øm.

Den siste hemmeligheten er innredningen. Det bør bare brukes etter at parabolen er avkjølt helt. Den skal fjernes fra formen og får avkjøles i 2-3 timer ved romtemperatur. Bare etter at gryten er dekorert med alle mulige påfyll og serveres til bordet. Oppmerksom housewives foretrekker å dekorere separat et stykke for hvert familiemedlem, så en gryte kan vises i flere forskjellige former.

Ved hjelp av et par forsøk vil hver husmor finne ut hvordan man lager stekepølsegods til familien, og tar hensyn til smakens preferanser for hver kjære.