Sport etter laparoskopi: når du kan og hva som er best

Laparoskopisk kirurgi er en moderne metode for å behandle sykdommer i bukorganene, mye brukt i kirurgi og gynekologi. Den høye effektiviteten til teknikken og den lave sannsynligheten for utvikling av negative konsekvenser sikrer en lignende popularitet av den kirurgiske tilnærmingen. Etter det kirurgiske inngrep blir rehabilitering imidlertid et svært viktig problem, siden det er dette som gjør det mulig å unngå utvikling av langsiktige komplikasjoner og forebygge sykdomsfallet. Det viktigste temaet for diskusjon er sporten etter laparoskopi, nemlig dens nødvendighet og reglene for doseringsøvelser. Forståelse av dette problemet anbefales ikke bare til pasienter som har gjennomgått laparoskopisk intervensjon, men også til friske mennesker, siden laparoskopi brukes til å behandle oftere.

Hva er laparoskopi?

Laparoskopi er en metode for kirurgisk behandling av indre organer i bukhulen gjennom små snitt i huden på den fremre bukveggen. Gjennom sistnevnte blir et spesielt laparoskop introdusert, slik at legen visuelt kan overvåke fremdriften av prosedyren og tilleggsverktøy. Alt dette foregår under generell eller spinalbedøvelse.

Etter laparoskopi av en ovariecyst eller en hvilken som helst annen type operasjon, må pasienten observere et strengt regime angående fysisk anstrengelse.

Gjennomføringen av manipulasjonen gjennom små snitt kan redusere skade på kroppens myke vev, noe som i sin tur sikrer høy sikkerhet for laparoskopi og korte rehabiliteringstider. Men i denne saken er det verdt å være forsiktig, da ulike laparoskopiske inngrep kan kreve forskjellig utvinning. For eksempel, etter å ha fjernet en brokk på laparoskopisk måte, bør pasienten unngå lang trening som kan øke trykket i bukhulen (pumpepress, vektløftøvelser, etc.). Det er viktig å merke seg at fysiske øvelser fortsatt spiller en viktig rolle i pasientens utvinning, da de bidrar til å styrke musklene i den fremre bukveggen etc.

En godt utført laparoskopi krever 2-3 dager for pasienten å bli innlagt på sykehus etter ferdigstillelse, hvoretter pasienten slippes ut hjemme uten behov for ekstra medisinsk tilsyn. Dette gjør at du kan redusere lengden på oppholdet på sykehuset, og dermed bli kvitt slike spesifikke komplikasjoner som nosokomielle infeksjoner, en lang periode med en liten mengde bevegelser etc.

Rehabilitering etter laparoskopisk kirurgi

Gjennomsnittlig varighet av pasientens fullstendig gjenoppretting etter laparoskopi er 2-5 måneder, som avhenger av volum og type operasjon, samt utvikling av negative konsekvenser. Umiddelbart etter å ha våknet opp neste dag, med god helse, bør pasienten begynne å gå rundt i menigheten. Dette gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen i kroppen og forhindre utvikling av trombose eller tromboflebitt. Også tidlig fysisk aktivitet reduserer sannsynligheten for vedheft i bukhulen. Det er imidlertid svært viktig å ikke overdrive det - bevegelsene skal være glatte, ikke ledsaget av smerte eller alvorlig ubehag.

Det viktigste punktet med rehabilitering er organisering av riktig ernæring. Pasienten kan drikke vannet umiddelbart etter oppvåkning, men det anbefales at matinntaket startes etter en dag. Dette gjør at mage-tarmkanalen kan komme seg fra intervensjonen. Kostholdet bør inkludere en stor mengde vitaminer, sporstoffer og næringsstoffer. Men fra mat med fett, bør salt og andre "skadelige" tilsetningsstoffer bli forlatt.

Sport etter laparoskopi

Når kan jeg spille sport etter laparoskopi? Det er best å utsette noen tung trening i minst 4 måneder for å sikre optimal gjenoppretting av kroppen. Derfor, etter uttak fra sykehuset, bør pasienten bare gjøre det han var autorisert av den behandlende legen, særlig når det gjelder sportsbelastninger.

Profesjonell konsultasjon med behandlende lege eller idrettslær gjør det mulig å organisere den optimale rehabiliteringsprosessen.

I de første ukene etter laparoskopi bør en økning i intra-abdominal trykk unngås, da dette kan føre til utvikling av brokk mot bakgrunnen av svakhet i den fremre bukveggen forbundet med kirurgiske inngrep. Derfor kan pasienter under ingen omstendigheter ikke løfte vekter eller delta i trening med gymnastikk. Innen 4-5 uker begynner musklene og deres leddbånd å styrke, noe som bidrar til å forhindre svakhet i bukvegg og utvikling av herniale fremspring.

Kjønn henviser også til fysisk aktivitet, ledsaget av økning i intra-abdominal trykk. I denne sammenheng bør pasienten forlate dem for en stund.

Det er imidlertid fysisk aktivitet som spiller en avgjørende rolle i gjenopprettingsprosessen etter operasjonen. Den mest optimale måten for motorrehabilitering går i parker eller på andre steder med ren luft. Dette gjør at du gradvis kan styrke kroppens muskler, samt kardiovaskulære og respiratoriske systemer som har opplevd betydelig stress i laparoskopi. Hvor mye tid skal brukes til fotsøvelser? Den optimale varigheten av turen kan spørre den behandlende legen. I utgangspunktet tar turer bare et par minutter, i fremtiden og avstandsøkning.

Øvelser i fysioterapi (treningsbehandling) kan sikkert styrke beinledd og muskelsystem uten å skade pasientens helse. I denne øvelsen er det hovedsakelig statisk belastning. Bevegelse med mulig vektløfting er ikke tillatt, da dette raskt fører til økt intra-abdominal trykk. Økende vekt bør ikke overstige 2-3 kg. I dette tilfellet gjelder restriksjonene for innenlandsk eller profesjonell belastning.

Hvor lenge skal en mild behandling etter kirurgisk behandling? Som regel kan mange pasienter starte sportsaktiviteter etter 4-6 uker, og øvelsene skal gradvis ekspandere og belastningen øker. Ved å bestemme den optimale varigheten og intensiteten av trening, bør enten behandlende lege eller idrettslærer hjelpe.

Hvorfor bør jeg unngå fysisk anstrengelse etter laparoskopi? Som regel, etter laparoskopi av ovariecyster eller annen sykdom, er det en svakhet i den fremre bukveggen, samt forverring av kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Øvelse i den tidlige rehabiliteringsperioden kan føre til dannelse av brokk eller dekompensering av eksisterende sykdommer, og derfor bør slike belastninger utsettes for en stund. Konsultasjon med behandlende lege vil hjelpe pasienten til å velge det optimale doseringsregime for sportsøvelser, samt å velge den mest rasjonelle rehabiliteringsordningen.

Gjenoppretting etter laparoskopi

En av fordelene ved laparoskopi og en fordel over abdominal kirurgi er en kort postoperativ periode og rask gjenoppretting. Noen ganger kan pasienten gå hjem nesten umiddelbart etter laparoskopisk inngrep. Men selv i dette tilfellet snakker de om den postoperative perioden, da laparoskopi er et alvorlig kirurgisk inngrep med generell anestesi og en gjenopprettingstid.

Den postoperative perioden - pasientens tilstand etter laparoskopi

Pasientens tilstand i den postoperative perioden er som regel tilfredsstillende. Mange negative effekter og komplikasjoner kan unngås på grunn av rask gjenoppretting. Som regel utløses pasienten i 3-5 dager, men dette betyr ikke at han umiddelbart kan komme tilbake til samme rytme i livet. Videre er det fortsatt noen klager i den postoperative perioden etter laparoskopi. La oss se på noen av dem.

Flatulens etter laparoskopi

Abdominal oppblåsthet i postoperativ periode observeres ofte. Dette skyldes en bestemt laparoskopi-teknikk - innføring av gass i bukhulen. Legen ordinerer som regel medisiner for å bekjempe flatulens. Det er viktig å raskt etablere tarmens arbeid og ikke glemme motoraktivitet i de første dagene etter operasjonen.

Kvalme, sløvhet i postoperativ periode

Etter laparoskopi kan pasienten klage over svakhet, kvalme, tap av appetitt, ondt i halsen ved svelging (konsekvensen av å komme inn i bedøvelsesrøret). Dette er en helt normal reaksjon etter operasjon. Dyspepsi forsvinner vanligvis uten behandling etter noen dager.

Smerter i postoperative kutt.

Til tross for at snittene i bukhinnen er miniatyr, kan de bli forstyrret. Smerte kan øke med enhver bevegelse. Dette bør ikke bekymre pasienten, da helingsprosessen er i gang. Hvis smerte bringer stor angst, må du informere legen. Mest sannsynlig vil han foreskrive smerte medisin.

Trekker smerter i magen.

Under laparoskopi på bekkenorganene, forekommer det noen ganger skader på nærliggende overflater. Å trekke smerter indikerer en helingsprosess og forsvinner om noen dager. Men hvis smerten i magen blir utålelig, er det nødvendig å konsultere en lege for å utelukke en komplikasjon. Hvis feber har sluttet seg til smerten, har det oppstått rikelig vaginal utslipp, da bør du også informere legen.

Mat under utvinning etter laparoskopi

Umiddelbart etter laparoskopi, og enda bedre i løpet av hele den første postoperative dagen, er det bedre å ikke spise. Du kan drikke (hvis det ikke er kvalme) ikke-karbonert vann i små sip.

Måltider i 2-3 dager etter den postoperative perioden

På den andre og tredje dagen anbefaler leger at de skal innføre kokte eller dampede retter i kostholdet - magert kjøtt, fisk i form av kjøttboller, kjøttboller. I kostholdet kan være kefir, lavmette cottage cheese, bokhvete grøt. Det er nødvendig å spise 6-7 ganger om dagen i små porsjoner.

Hva kan jeg spise etter laparoskopi?

Ved slutten av uken vil ernæring etter laparoskopi være ubegrenset (dersom postoperativ perioden ikke er utilsiktet). Mer fullstendig om kosthold og ernæring i gjenopprettingsperioden, må du snakke med operasjonslegen. Hovedprinsippene for ernæring etter laparoskopi - det er ofte, ikke overmål, delene skal være små, unntatt salt, krydret, stekt og alkohol. Det er viktig å overvåke stolenes regelmessighet.

Gjenoppretting etter laparoskopi - i spørsmål og svar.

De mest populære spørsmålene fra pasienter etter laparoskopi.

1. Når kan jeg stå opp etter laparoskopi?

Som regel kan pasienten stå opp etter 3-4 timer etter operasjonen. Du må stå opp forsiktig, bedre med hjelp, lytte til kroppen din. Avstandene skal være små på den første dagen - på toalettet og tilbake. Neste dag utvides motoraktiviteten. Pasienten kan selvstendig nå ikke bare toalettet, men også gå langs korridoren. Forresten, normalisering av turgåing normaliserer tarmene og reduserer effekten av flatulens.

2. Når kan jeg spille sport etter laparoskopi?

Fysisk stress etter laparoskopi bør unngås i to til tre uker. I fremtiden kan du gå inn i sport, men gjør det gradvis. Gravity kan ikke løftes i 3 måneder.

3. Blir det merkbar arr etter laparoskopi?

Snittene som gjøres under laparoskopi heler raskt. På den andre dagen undersøker kirurgen masker, og etter 1-2 uker er stingene allerede fjernet (vanligvis på syvende dagen). Hvor mye arr vil bli synlig, avhenger av pasientens kropp, individuelle hudegenskaper og immunitet. Vanligvis om noen måneder blir de bleke og det er ingen spor av snitt. Men noen ganger er lilla arr igjen på snittet, selv om dette er ekstremt sjeldent.

4. Når er sex mulig etter laparoskopi?

Hvis laparoskopi ble utført i forbindelse med en gynekologisk sykdom, vil legen svare på dette spørsmålet. I alle andre tilfeller er sex mulig 14-20 dager etter operasjonen.

5. Når kan jeg planlegge en graviditet etter laparoskopi?

Hvis operasjonen ikke var knyttet til en gynekologisk operasjon, er det ingen begrensninger for unnfangelsen. Men mange leger anbefaler at det tar en måned eller to (kroppen må fullstendig gjenopprette fra anestesi). Etter en vellykket gynekologisk laparoskopi, kan graviditet planlegges innen få måneder etter å ha konsultert med den tilstede gynekologen. For eksempel, hvis det var laparoskopi om fjerning av livmorfibre, så kan graviditeten planlegges etter seks måneder, og hvis adhesjonene dannet på grunn av betennelse i vedleggene er fjernet, er graviditet mulig 1-2 måneder etter operasjonen.

6. Når kan jeg vaske etter laparoskopi?

Dusj kan brukes umiddelbart etter utslipp. Legene anbefaler ikke å ta et bad i løpet av den første måneden. Svømmebasseng, bad, badstue, hamam kan ikke besøkes i 30-60 dager (avhengig av hastigheten på helbredelse av kutt)

Anbefalinger - hva ikke å gjøre etter laparoskopi.

• ta mat i de første 24 timene etter operasjonen,
• løft vekter og nå opp (henge klær) i 90 dager,
• drikk alkohol i de første 30 dagene (risiko for blødning),

Hvis du er ansvarlig og følger alle anbefalinger og råd, vil den postoperative perioden passere uten komplikasjoner, og gjenopprettingsprosessen etter laparoskopi vil være enkel og rask.

Hva kan og kan ikke gjøres etter operasjonen "Laparoskopi" og hvordan er rehabilitering

Gjenoppretting etter laparoskopi tar fra 2 til 4 uker, avhengig av graden av manipulasjon og utvikling av eventuelle komplikasjoner. Det viktigste er å skape forhold i den tidlige postoperative perioden for å forhindre dannelse av adhesjoner i bekkenet, spesielt hvis de var før prosedyren.

Funksjoner av utvinning etter laparoskopi

Etter laparoskopi, blir pasientene raskere enn etter abdominal kirurgi. Minimalt invasiv kirurgi eliminerer behovet for narkotisk anestesi i den postoperative perioden og reduserer risikoen for komplikasjoner.

Pasienten må følge følgende regler:

• ikke spis til kveld;
• drikke bare ikke-karbonert vann;
• ikke lyv på magen din;
• Bruk et bandasje hvis det er utnevnt;

Mulig ubehag etter operasjon:

• kvalme og oppkast:
• svimmelhet;
• smerte ved punkteringsstedet;
• trekker smerter i magen som menstruasjonskramper;
• alvorlig smerte under ribber og krageben;
• følelse av oppblåsthet
• imaginær blære overløp.

Disse symptomene er forbundet med generell anestesi og innføring av gass i bukhulen og passerer innen 1-2 dager.

Å komme seg ut av sengen er tillatt 2-3 timer etter operasjonen. I fremtiden anbefales pasienten å gå sakte for å stimulere utstrømningen av gass fra bukhinnen. Men etter operasjonen, er det å foretrekke å sitte eller ligge i 1-2 dager, løfte fra sengen bør utføres forsiktig.

Forband etter kirurgi

Etter laparoskopi sømmes masker og bandasjer. På sykehuset hver morgen klær de seg og kle sømmen med strålende grønt. De blir fjernet på dag 7-8, hvis de ble påført med et ikke-selvopptakbart suturmateriale.

Å gjøre postoperativ dressing hjemme vil kreve:

• sterile hansker;
• sterile gasbindservietter;
• "Zelenka";
• hydrogenperoksid;
• sterile pinsett;
• gips;
• alkohol.

Punkteringssteder behandles i denne rekkefølgen:

1. Bruk sterile hansker.
2. Skyll forsiktig av den gamle bandagen.
3. Pincet tar et serviett.
4. Fukt det i alkohol og gni forsiktig sår for ikke å skade helbredelsesflaten.
5. Tillat å tørke.
6. Hvis det er smerte under behandlingen, blir et sår med en mettet saltvannsløsning påført sårene og forseglet med en gips.
7. Hvis det ikke er smerte, blir såret smurt med "grønn maling".
8. Påfør et serviett.
9. Lim gipset.

Pasienten til den russiske klinikken på Kris Tina-kanalen forteller om hennes følelser den andre dagen etter operasjonen.

Etter hvor mange dager er det utladet fra sykehuset?

Du kan forlate sykehuset så snart du har det bra:

• i noen tilfeller går pasienten hjem umiddelbart etter anestesi;
• i gjennomsnitt varer sykehuset fra 1 til 5 dager;
• Hvis operasjonen ble fullført med komplikasjoner, vil det ta lang tid å bo i klinikken - opptil 10 dager.

Etter sykehuset blir pasienten overført til ambulant behandling. Du kan gå på jobb i 3-4 dager etter uttømming fra sykehuset, men syklisten er ikke stengt før suturene fjernes.

Spesielle egenskaper av ernæring i gjenopprettingsperioden

Neste dag etter operasjonen kan pasienten ta varm flytende mat:

• magert kjøttkraft (kylling eller fisk);
• frukt sur bær;
• gelé;
• drikker yoghurt, etc.

En dag etter operasjonen får pasienten mer tett mat:

• frokostblandinger;
• kefir og andre meieriprodukter;
• ost;
• steames grønnsaker;
• damp kjøtt eller fisk patties;
• kokt, mykkokte egg;
• baby mat i krukker (vegetabilsk eller kjøtt);
• fettfattige supper.

Etter en uke begrenses restriksjoner.

Dette postoperative dietten er egnet:

• porrer på vannet;
• supper uten bruning;
• Stekt kjøtt og fiskeretter;
• kokte og dampede grønnsaker;
• skrelt frukt;
• helkorn tørket brød;
• urtete;
• naturlige fruktdrikker.

Kan jeg ta en dusj og etter hvor mye?

Ikke anbefaler å vaske i dusjen før du fjerner masker. Hvis det er nødvendig med dusj, er punkteringsstedet lukket med en vanntett bandasje eller plastfolie.

Innen to måneder kan du ikke vaske i badekar og bad. Du kan svømme i åpne reservoarer ikke tidligere enn seks uker etter operasjonen.

Når kan jeg spille sport eller fitness?

Etter operasjonen bør treningen være begrenset til å gå. Å trene i treningsstudioet, kan du starte om en måned, mens du trenger en mild modus.

Økningen i belastningen skal være jevn: Det tar 4-5 måneder å gå tilbake til normal rytme av trening.

Veksten i idrettsaktivitet er koordinert med behandlende lege og personlig trener.

Øvelser etter laparoskopi

Gjenoppretter kroppen etter operasjonen hjelper fysioterapi. I de første 2-3 dagene etter prosedyren må du trene ned.

• pusteøvelser;
• side svinger;
• Omarbeide bena på sengen (etterligning av å gå).

Intensiteten av trening øker gradvis, med:

• Hovedøvelsen etter at operasjonen går på en flat overflate;
• etter 4-5 dager kan du legge til trapper til det;
• i en måned kan du svømme i bassenget;
• Samtidig begynner de å gjøre øvelser om morgenen: Smale bevegelser er tillatt uten å legge i buksemuskulaturen.

Hva bør ikke gjøres etter laparoskopi?

Etter laparoskopi for pasienten er det en rekke begrensninger, men de er bare midlertidige. Legene gir pasienter spesifikke anbefalinger om hvordan de skal oppføre seg under rehabiliteringsperioden og hva de skal spise.

Du kan ikke spise:

• akutt;
• salt;
• røkt;
• stekt;
• bønner;
• ferskt brød og bakverk;
• karbonatiserte drinker;
• kaffe;
• alkohol.

Innen noen få uker, avhengig av hvordan operasjonen ble utført og i hvilken tilstand pasienten er, er det uakseptabelt:

• skarpe bevegelser;
• løpe rundt;
• sykle (motorsykkel);
• løfte vekter.

Du kan ikke forby røyking etter laparoskopi: På grunn av å gi opp vane, oppstår rensing av kroppen fra tjære og nikotin, en person hoster. Når hoste strammer bukemuskulaturen og membranen, gjør dette det vanskelig å gjenopprette raskt.

Du kan lære om hva som kan gjøres etter laparoskopi, hvilke handlinger og hvorfor er forbudt, fra videoen fra kanalen "Life hacking. Nyttige tips.

Elektroforese og fysioterapi i gjenopprettingsperioden

Fysioterapi kreves på grunn av gynekologisk operasjon på slike organer:

Etter å ha behandlet obstruksjon av eggleder, er følgende fysioterapi utført:

• komprimerer av ozokeritt eller paraffin;
• medisinsk elektroforese.

Ifølge resultatene av behandling av eggstokkene, fjerning av myomoder og overgrodd endometrium, i tillegg til elektroforese, brukes magnetisk terapi.

Fysioterapi teknikker brukes til å forhindre adhesjoner etter laparoskopi.

Etter diagnostisk laparoskopi er fysio ikke nødvendig.

Mulige komplikasjoner

Den vanligste komplikasjonen er infeksjon ved punkteringsstedet. Da er antibiotikabehandling foreskrevet, er det anbefalt å følge immunstimulerende midler.

Følgende komplikasjoner fører til negative helseeffekter:

• utvikling av nekrose og peritonitt ved skade på store fartøy under operasjonen;
• intern blødning med utilstrekkelig cauterization av blodkar;
• infeksjon og utvikling av sepsis med sterilitet uten overholdelse;
• blodpropper
• utvikling av hjertesvikt;
• allergisk mot anestetika eller karbondioksid fylle bukhulen.

I moderne klinikker, komplikasjoner av laparoscopy kirurgi ikke overstige 2%.

Hvorfor sette drenering etter kirurgi

Etter operasjon er drenering nødvendig for å tømme ekssudat (ichor) og forenkle antiseptisk behandling. Det fjernes 1-2 dager etter operasjonen.

Med diagnostisk laparoskopi er drenering ikke etablert.

Anbefalinger fra spesialister

Anbefalingene fra leger relaterer seg til:

For vellykket rehabilitering etter laparoskopi, anbefaler leger:

• ikke skrell scabs på sømmer;
• Ikke bruk salver og kremer i området for punkteringer;
• å nekte intimt liv (spesielt fra ubeskyttede kontakter);
• Spis lite fett, enkel og sunn mat;
• eliminere matvarer som forårsaker intestinal hevelse;
• ta vitaminer;
• å observere regimet av arbeid og hvile, ikke å overbelaste;
• vær forsiktig når du bader;
• Bruk behagelige, ikke-klemme klær;
• nekte å reise.

Alle endringer i diett under gjenopprettingsperioden etter laparoskopi bør koordineres med legen din.

Fotogalleri

Månedlig etter laparoskopi

Etter behandling eller diagnostisk laparoskopi, oppdager det brune sekresjoner med blod eller slim fra skjeden. De kan vare opptil to uker og anses medisinsk som normalt.

Månene selv kommer i tide, men noen ganger er menstruasjonen forsinket med to måneder eller syklusen går tapt. Leger anser dette ikke for en patologi.

Hvis menstruasjonsblødningen er lang og alvorlig, bør kvinnen konsultere lege.

Planlegger for graviditet etter laparoskopi

Planlegging for graviditet etter laparoskopi kan vanligvis være om noen uker. Begrepet avhenger av hvilket formål operasjonen ble utført.

Hvis operasjonen ble utført for diagnose, så er unnfangelse mulig i neste syklus.

Ved laparoskopisk behandling av en rekke sykdommer, anbefales det å bli gravid i følgende perioder:

• etter fjerning av myoma noder - om et år;
• etter infertilitetsbehandling - i neste syklus;
• etter cystektomi av ovariecyster - om 2 måneder.

video

Detaljer om rehabilitering etter laparoskopi forteller gynekologen på kanalen MedPort. ru

Gjenopprettingstid etter laparoskopi

Moderne behandlingsmetoder for mange gynekologiske sykdommer inkluderer bruk av laparoskopi. Dette er en ny teknikk som muliggjør kirurgisk inngrep eller diagnose av indre organer med minimal traumer. Disse operasjonene er mye enklere enn abdominal. Imidlertid er gjenoppretting etter laparoskopi også nødvendig, fordi det er en alvorlig inngrep som utføres under generell anestesi.

I denne artikkelen vil vi snakke om rehabilitering etter laparoskopi og finne ut hvilke grunnleggende anbefalinger som skal følges for rask gjenoppretting av kroppen.

Egenskaper av laparoskopi av eggstokkene

Utseendet til en cyste på eggstokkene utløses av en eggcelle som ikke kan komme seg ut av folliklen. Som en konsekvens er det hulrom med væske. Disse formasjonene kan lokaliseres utenfor eller inne, forårsaker suppuration eller blødning. Det er nødvendig å kvitte seg med en cyste så tidlig som mulig, siden veksten kan provosere forekomsten av kreft.

For å bli kvitt en malign eller stor cyste, brukes laparoskopi.

Forbereder for operasjon

Operasjonen utføres etter grundig forberedelse. Den består av en fullstendig undersøkelse og levering av alle nødvendige analyser:

1. Urin.
2. Blood.
3. Smør på definisjonen av flora.

Det er obligatorisk å gjennomgå ultralyd, fluorografi og kardiogram. Pasienten må følge en diett i 2-3 dager.

Også pasienten bør følge disse anbefalingene:

• utelukkelse fra kostholdet av mat som fremkaller intestinal flatulens;
• Siden kirurgi utføres på tom mage (selv om vannet ikke kan være full), skal det siste måltidet finne sted senest klokka 6.00 i forrige dag;
• Før kirurgi, barber pubic hair og lage enemas om kvelden og morgenen;
• Hvis du har åreknuter eller en predisponering for denne sykdommen, bør du ikke fjerne strømper før operasjonen.
• Det er nødvendig å konsultere en anestesiolog, som vil velge ønsket anestesi, basert på egenskapene til pasientens kropp.

Etter alle forberedende stadier foreskriver legen operasjonsdagen.

Veiledning

Laparoskopi foregår i flere stadier:

1. Ved bruk av generell anestesi er et urinkateter satt inn. I de første minuttene etter innføring av anestesi, kan det være vanskelig å puste.
2. Lag tre små snitt i magen på veggen.
3. Kameraer og instrumenter er trukket gjennom snittet.
4. En spesiell gass pumpes inn i bukhulen.
5. Etter å ha undersøkt det skadede organet, gjør kirurgen et snitt av eggstokkvevet og fortsetter å suge væsken som fyller cysten.
6. For å unngå pigger blir ekstra epitel fjernet eller suturert.
7. Alle kirurgiske instrumenter fjernes og gass pumpes ut.
8. To kuttene sutureres, og et dreneringsrør plasseres i det gjenværende hullet.

Kontra

Til tross for de åpenbare fordelene med denne operasjonen, kan ikke alle kvinner gjøre det. Således er det strengt forbudt å utføre laparoskopi av eggstokkene til pasienter som har:

• fedme;
• vedheft i bukhulen og bekkenorganene;
• kreft;
• Nylige virus- og smittsomme sykdommer.

Rehabilitering etter laparoskopi

For hver kvinne tar rehabilitering etter operasjon forskjellige tider. Noen kan gå hjem umiddelbart etter operasjonen, så snart anestesien er borte, vil noen trenge 2-3 dager til å gjøre dette. Legene anbefaler imidlertid sterkt den første dagen til å bruke på sykehuset for å unngå mulige komplikasjoner. Tross alt er det nødvendig å helbrede ikke bare arrene på huden, men også de indre organene som ble forstyrret under operasjonen.

For å gjenopprette alle kroppsfunksjoner så snart som mulig etter laparoskopisk kirurgi, er det nødvendig å følge alle anbefalinger fra behandlende lege, følge et spesielt diett og diett.

Anbefalinger etter laparoskopi:

1. Spis strengt på et bestemt diett, utviklet av en lege.
2. Utfør moderat trening.
3. Ta vitaminkomplekser.
4. Følg alle anbefalinger fra den tilstede gynekologen.
5. Å gjøre fysioterapi.

Komplikasjoner etter laparoskopi

Som regel, i postoperativ periode har pasienten ingen spesielle klager, og de blir utladet fra sykehuset innen en uke i en tilfredsstillende tilstand.

Dette betyr imidlertid ikke at kvinner kan begynne å leve et normalt fullt liv, siden en fullstendig gjenoppretting skjer bare en måned etter laparoskopi. All denne gangen er det nødvendig å følge alle anbefalinger fra den behandlende legen. For rask og fullstendig gjenoppretting er det nødvendig å unngå fysisk og psykisk stress.

Vurder pasientklager og behandling etter laparoskopi:

1. Forekomsten av flatulens. Forbundet med innføring av gass i bukhulen. For å bli kvitt dette problemet, foreskriver legen medisiner. I denne situasjonen bør en kvinne forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen ved hjelp av en diett, og også prøve å flytte så mye som mulig fra de første postoperative dagene.
2. Bløhet og kvalme. Generell svakhet og kvalme - kroppens naturlige reaksjon på kirurgi og effekten av anestesi. Disse klager trenger vanligvis ikke behandling og forsvinner alene etter noen dager.
3. Smerte i områder med snitt. Kutt, til tross for deres små størrelse, kan forstyrre pasientene i noen tid. Og smerten intensiverer under bevegelse. Men vær ikke bekymret for dette - den smertefulle tilstanden av kuttene ser ut fordi de er i ferd med å helbrede. I så fall, hvis smerten er veldig sterk, bør du konsultere en lege som vil foreskrive medisinbedøvelse.
4. Smerter i magen. Normal reaksjon av kroppen etter intervensjon av kirurger. Men hvis smerten stadig øker, så vel som temperatur og utslipp fra skjeden, er det nødvendig å informere legen, da de kan indikere tilstedeværelsen av komplikasjoner.
5. Blødning etter laparoskopi bør ikke være rikelig. En liten mengde utslipp, som blandes med blod, regnes som normen i de første dagene etter operasjonen. Hvis blødningen er veldig sterk eller det er tung utskrift av gulaktig eller hvit farge, bør du konsultere legen din.

Særegenheter av ernæring etter laparoskopi

På den første dagen etter operasjonen, bør du ikke spise i det hele tatt. Du kan drikke ikke-karbonisert vann uten gass.

På den andre eller tredje dagen i gjenopprettingsperioden kan du spise kokte grønnsaker eller dampet kjøtt. Mulig inkludering i dietten av meieriprodukter og bokhvete. Overeating er utelukket. Spise bør være i små porsjoner.

Hvis det ikke er noen komplikasjoner, kan du ved slutten av den første uken spise uten restriksjoner, unntatt fett, salt og krydret. Det viktigste i denne saken er å spise ofte og i små porsjoner. Lys buljonger, supper, frokostblandinger, friske grønnsaker og frukt og meieriprodukter vises under gjenvinningsperioden etter operasjonen. Det er imidlertid tilrådelig å diskutere ernæringsspørsmålet med legen din.

Etter operasjonen er det strengt forbudt å drikke alkohol i en måned. De beste drinker i denne perioden vil være svak te, fruktdrikker eller fruktdrikker, ikke-karbonert mineralvann. Hvis en kvinne røyker, bør hun, hvis mulig, gi opp denne vanen i gjenopprettingsperioden.

Postoperativ utvinning hjemme

På sykehuset etter operasjonen er kvinnen under konstant tilsyn av medisinsk personell. Når hun kommer hjem, møter hun ofte spørsmål som hun ikke vet svaret på. Derfor bør følgende regler og anbefalinger følges:

• Behandlingen etter laparoskopi bør koordineres med behandlende lege og bestå av den riktige vekslingen av fysisk aktivitet og hvile, kostholdnæring.
• Det er nødvendig å utelukke skader og overbelastninger for riktig og rask helbredelse av suturene.
• Trening og sex bør utsettes i ca en måned etter operasjonen. På dette stadiet har du råd til å gå.
• lange reiser, samt fly i et fly, anbefales ikke etter denne operasjonen.
• Det er strengt forbudt å løfte vekter under gjenopprettingsperioden.
• du kan ikke klø på sømmer, prøver å bli kvitt kløe, samt bruk salver og lotioner for sugende suturer innen 2 måneder etter laparoskopi.
• Bruk behagelige klær som ikke klemmer sømepunktene.
• unntatt å besøke badstuen, svømmebassenget og solarium i 1-2 måneder.
• Før du fjerner sømmer, bør du ikke ta et bad eller en dusj. Det er nok å begrense hygiene prosedyrer.

Ønsket graviditet

Hvis operasjonen var vellykket, så neste måned er utseendet på menstruasjon mulig. Men hvis dette skjedde etter 2 måneder eller menstruasjonen har endret seg, så er det ikke nødvendig å bekymre seg - dette er en normal restrukturering av kroppen.

Hvis menstruasjonen er rikelig og veldig lang, bør kvinnen kontakte en lege for å utelukke mulige komplikasjoner.

Restaureringen av den vanlige menstruasjonssyklusen indikerer muligheten for å bli gravid, men det er ønskelig å gjøre dette seks måneder etter operasjonen. For å oppnå ønsket graviditet må du følge følgende regler:

1. I tre måneder, bruk folsyre.
2. Rådfør deg med en genetikk.
3. For å bli undersøkt av en gynekolog.
4. Pass de nødvendige tester for å utelukke kjønnsinfeksjoner.
5. Undersøkt av ultralyd.
6. Gjør lett mosjon.
7. Lead en sunn livsstil.

Så rehabilitering etter laparoskopi er en lang prosess som krever overholdelse av alle anbefalinger fra behandlende lege, slik at utvinning etter operasjon er rask og uten komplikasjoner.

Funksjoner av gjenoppretting etter laparoskopi: regler og tips i rehabiliteringsperioden

Rehabilitering etter laparoskopi er mye raskere og lettere enn etter bandoperasjon. Den moderne minimal invasive metoden for endoskopisk kirurgi gjør det mulig å redusere tiden som er nødvendig for regenerering av vev og organer. Dermed blir ubehag etter laparoskopi minimert.
Imidlertid er gjenoppretting etter laparoskopi fortsatt nødvendig. Dens varighet avhenger av type og kompleksitet av operasjonen, pasientens individuelle egenskaper. Noen føler seg bra etter noen timer, andre har en strekk i et par uker.

Hva å gjøre i de første dagene etter prosedyren

De første 3-4 dagene etter laparoskopi er de mest kritiske. De fleste pasientene bruker disse dager på sykehuset.
Etter operasjonen er steder for innføring av laparoskoper syet, aseptisk bandasje. Sår behandles hver dag med en løsning av strålende grønt eller jod. Stingene fjernes i 5 - 7 dager.
For å returnere tonen i bukemuskulaturen, strakt fra introduksjonen til kaviteten i karbondioksid, trenger du en bandasje. Noen ganger installerer et dreneringsrør for fjerning av ichor. Etter et par dager utføres en ultralydsundersøkelse av bekkenorganene for å spore helbredelsesdynamikken.
Postoperativ bandasje pålegges i 2 - 4 dager. Det kan ikke fjernes. Resten anbefales på baksiden. Hvis pasienten føler seg bra, blir han ikke plaget av sømmer og dreneringsrøret er ikke installert, du kan sove på din side. Det er strengt forbudt å ligge på magen.
Den første klokken er den vanskeligste. Pasienten beveger seg bort fra narkosevirkningen og er i en halvdrøm. Chills, føler seg kald.

Oppstår også ofte:

• mild nagende smerte i magen;
• kvalme;
• oppkast;
• svimmelhet;
• hyppig vannlating for å urinere

Dette er normale postoperative symptomer som går bort alene. Hvis smerten er sterkt uttalt, er anestetika indikert.

Ytterligere informasjon! Ubehag i halsen tilskrives også det normale symptomet - det fremstår som et resultat av innføringen av et bedøvelsesrør. I tillegg, på den andre dagen etter laparoskopi, er det ofte smerter i skulderen og halsen - følelsene forklares av trykket av gass på membranen.

Etter laparoskopi er gjenoppretting rask og enkel. Vanligvis føles pasienten tilfredsstillende, og komplikasjoner er sjeldne. For det meste er de provosert av pasientens manglende overholdelse av legenes anbefalinger.

Hvor mye å bo på sykehuset og midlertidig funksjonshemning

Etter hver laparoskopi er rehabiliteringsperioden forskjellig. Noen kan gå hjem umiddelbart etter at anestesien slutter å virke. Andre tar 2 til 3 dager for å gjenopprette.
Legene anbefaler imidlertid sterkt å tilbringe den første dagen på sykehuset. Dette er den mest kritiske perioden hvor komplikasjoner kan utvikles.
Etter hvor mye du kan stå opp, bestemmes det individuelt. Vanligvis allerede etter 3 - 4 timer kan pasienten gå litt. Bevegelsen skal være så forsiktig og jevn. Strolling er nødvendig - slik at blodstrømmen og karbondioksidavfallet blir normalisert, tromboflebitt og dannelsen av adhesjoner forhindres.
Men hovedmodusen skal være seng. Mesteparten av tiden må du ligge eller sitte. Etter et par dager, når du kan reise deg opp uten frykt, anbefales det å gå gjennom sykehuskorridorene eller på gårdsplassen til klinikken.
Pasienter blir vanligvis utladet etter 5 dager hvis det ikke er komplikasjoner og klager. Men full rehabilitering krever 3-4 uker. Skal ikke bare helbrede arrene, men også å helbrede de indre organene.
Sykefraværet utstedes i 10-14 dager. Hvis det oppdages komplikasjoner, blir funksjonshemmet utvidet individuelt.

Spesielle egenskaper av ernæring i gjenopprettingsperioden

Den første dagen etter operasjonen er laparoskopi forbudt å spise. Når anestesien er borte, kan du drikke rent, ikke-karbonert vann.
Du kan spise etter operasjonen på den andre dagen. Mat bør være flytende konsistens og romtemperatur. Lavt fett kjøttkraft, yoghurt, kisseller, fruktdrikker, kompoter er tillatt.

På den tredje dagen inkluderer:

• porrer på vannet;
• gjærte melkprodukter - kefir, cottage cheese, yoghurt, fettfattig ost;
• Lett fordøyelig frukt og bær uten peeling - epler, bananer, aprikoser, jordbær, meloner og andre;
• grønnsaker, dampet - kucus, paprika, gulrøtter, eggplanter, rødbeter, tomater;
• sjømat;
• kokte egg;
• helkornsbrød;
• Kosthold kjøtt og fisk i form av hakket kjøtt.

Ved slutten av uken begrenses restriksjoner. Innen en måned, i gjenopprettingsmodus etter laparoskopi, utelukkes fra dietten:

1. Fett, krydret, røkt mat. Kjøttet er bakt, kokt i en dobbel kjele eller multi-komfyr. Supper er laget uten steking. Forbudte pølser, fettfisk, hermetisert, pickles, svinekjøtt. Preference er gitt til kylling, kanin, kalkun, kalvekjøtt.
2. Produkter som fremkaller gassdannelse. Unntatt belgfrukter (bønner, erter, linser), rå melk, muffins (hvitt brød, boller, noen hjemmelagde bakverk), konditori.
3. Alkohol og karbonatiserte drikkevarer. Tillat å drikke svak te, fruktdrikker, fruktdrikker, mineralvann uten gass. Det er bedre å nekte juice, spesielt lagre dem, siden de inneholder sitronsyre og sukker. I en måned er alkoholholdige drikkevarer helt forbudt. Også etter laparoskopi er det ønskelig å utelukke kaffe - fra og med den andre uken, kan du bare drikke svak, uten krem.

Det er viktig! Legene har ikke en felles mening om sigaretter. Noen forbyder røyking i 3 til 4 uker, som nikotin og tungmetaller reduserer regenereringen, provoserer blødning. Andre mener at en skarp avvisning av den vanlige vanen og det resulterende avslagssyndromet tværtimot kan forverre pasientens tilstand.

Under hele rehabilitering, spesielt i de første dagene, bør maten være fraksjonell. Du må spise i små porsjoner 6 - 7 ganger om dagen. Det er nødvendig å overvåke stolenes regelmessighet og konsistens.
Lag en balansert og full diett. Mat bør inneholde alle nødvendige vitaminer, mineraler, elementer. Det nøyaktige dietten velges av den behandlende legen, idet man tar hensyn til den spesifikke sykdommen og pasientens individuelle egenskaper.

Hva kan tas og hvorfor

Kirurgi - bare ett av stadier av terapi. Derfor, etter laparoskopi, er medisinsk behandling indikert. Vanligvis skrevet ut:

1. Bredspektrum antibiotika. Trengs for å forebygge smittsom-inflammatorisk prosess.
2. Antiinflammatoriske, enzymatiske og sårhelende legemidler. Det er nødvendig å forebygge arr, vedheft og infiltrering - en smertefull forsegling som dannes på kirurgisk sted. Til dette formål, etter laparoskopi, er den mest foreskrevne salven Levomekol, Almag-1, Wobenzym, Kontraktubex, Lidaza.
3. Immunmodulerende legemidler - Immunal, Imudon, Likopid, Taktivin.
4. Hormonale legemidler. Vist for normalisering av hormonell bakgrunn, hvis laparoskopi ble utført hos kvinner på grunn av gynekologiske sykdommer - adnexitt (betennelse i livmorbendlene), endometriose (abnorm proliferasjon av celler i det indre laget av livmor), med hydrosalpinx (obstruksjon av egglederne). De skriver ut "Longidase", "Klostilbegit", "Duphaston", "Zoladex", "Visan" i form av stearinlys, injeksjoner til injeksjoner, sjeldnere - piller og perorale prevensiver. Å drikke OK etter laparoskopi bør være innen seks måneder.
5. Vitaminiserte komplekser. Anbefales for generell kroppstøtte.
6. Smertestillende. "Ketonal", "Nurofen", "Diclofenac", "Tramadol" og andre. Utslippet med alvorlig smerte.
7. Midler basert på simetikon. Trenger å eliminere gassdannelse i tarmene og bukfjerningen. De vanligste foreskrevne er "Espumizan", "Pepfiz", "Meteospasmil", "Disflatil", "Simikol".

Etter laparoskopi kan du også drikke narkotika som reduserer blodpropp og forhindre dannelsen av blodpropper - "Eskuzan", "Aescin". De er nødvendige for å forebygge trombose.

Grunnleggende regler for oppførsel i rehabiliteringsperioden

Etter uttak fra sykehuset skal pasienten strengt følge følgende anbefalinger etter laparoskopi:

• Hver dag behandler sømmer med antiseptika og forandrer dressinger;
• ikke prøv å fjerne sømmen på egen hånd eller på annen måte bryte deres integritet;
• Ikke fjern bandasjen før bukemuskulaturen gjenopprettes - vanligvis brukes den i 4, maksimum 5 dager;
• midler for suging av arrene kan ikke påføres tidligere enn 2 uker etter laparoskopi;
• alternativ hvile med motorisk aktivitet - gåing, husholdningsarbeid;
• en måned etter operasjonen, følg dietten utviklet av legen;
• ta foreskrevet medisiner i samsvar med foreskrevet kurs - et par uker eller flere måneder;
• drikke vitaminkomplekser;
• Bruk behagelige klær som ikke klemmer, ikke overtrenger eller gnider.

For å få raskere utvinning, forebygge arrdannelse og vedheft, vises fysioterapi etter operasjon. Oftest anbefales magnetisk terapi. Hvis laparoskopi ble utført for diagnostiske formål, er ikke fysioterapi tildelt.
Du kan heller ikke overopphetes, ta et varmt bad, opphold lenge i solen, da høy temperatur kan føre til indre blødning. Når det er mulig ved sjøen eller i et bad, bestemmes den behandlende legen etter å ha bestått kontrolltestene. Hvis de er normale og pasientens tilstand er tilfredsstillende, la en tur til feriestedet eller en badstue en måned etter laparoskopi.
For å gjenopprette raskere etter laparoskopi, må alle legenes forskrifter følges nøye. Hvis du ignorerer rådene, kan det utvikle komplikasjoner eller tilbakefall av sykdommen.

Sport under gjenopprettingsperioden

Siden hele rehabilitasjonen varer i minst en måned, er det nødvendig å begrense fysisk aktivitet. Under forbudet faller:

• gymnastikk, fitness, callanetics, yoga;
• trening på treningsstudioet;
• bading,
• dans.

Etter fysisk anstrengelse etter laparoskopi avstå fra 4-6 uker. Det er umulig å laste muskler i magehulen. Bare tregturer i frisk luft er tillatt. Hvor mye å gå bestemmer pasienten hver for seg, basert på helsetilstanden deres. Det anbefales å gå ikke lenger en halv time av gangen. Det er viktig at pasienten unngår grovt terreng - bjelker, raviner, etc. Veien skal være jevn, uten nedstigninger og oppstigninger.
Etter en og en halv time etter laparoskopi, kan du gå inn i treningen. For å begynne å spille sport er nødvendig gradvis, ukentlig øke lasten.
Det bør gradvis introdusere et enkelt sett med øvelser - snu, bøye, svinge bena. Deretter er vanskeligere aktiviteter inkludert. Det er lov til å arbeide med en last (dumbbells, vekter) eller på simulatorer ikke tidligere enn 1,5 - 2 måneder etter laparoskopi.

Hva ikke å gjøre etter laparoskopi

Siden kroppen gjenoppretter i lang tid etter noen kirurgisk inngrep, er det nødvendig å avstå fra økte belastninger. Inkludert med laparoskopi - i løpet av den postoperative perioden er det innført en rekke restriksjoner. Blant dem er:

• Ikke løft vekter som veier mer enn 2 kg;
• det er nødvendig å minimere husarbeidet - rengjøring, matlaging;
• det er nødvendig å begrense arbeidsaktivitet, inkludert mental;
• Det er forbudt å ta et bad, gå til badet, solarium, svømme i bassenget og dammen;
• ekskluderte flyreiser, lange turer i bilen, buss, tog;
• seksuell avholdenhet er pålagt for en måned, spesielt hvis en kvinne gjennomgikk laparoskopi på bekkenorganene;
• noen sportsaktiviteter - bare gå er tillatt.

Det er også nødvendig å nøye utføre hygieniske prosedyrer. Det er ingen direkte kontraindikasjoner, men det er bedre å begrense tørking med en fuktig svamp. Det er lov å ta en varm dusj hvis du lukker sømmer med en vanntett bandasje og ikke gni sårene med en vaskeklut.

Ytterligere informasjon! Sting og arr er forbudt å røre på noen måte: kamme, gni, peeling av tørket skorpe.

Hastigheten til rehabilitering avhenger av hvordan pasienten vil oppføre seg. Negative konsekvenser er svært sjeldne dersom pasienten overholder alle anbefalinger fra legen.

Symptomer som krever behandling til en spesialist

I den postoperative perioden oppstår en rekke symptomer. Noen av dem anses å være normale for rehabilitering, andre indikerer utvikling av mulige komplikasjoner.
De vanlige konsekvensene av gjenopprettingsperioden etter laparoskopi er:

1. Oppblåsthet. Det kommer fra innføring av karbondioksid i bukhulen, som er nødvendig for en bedre utsikt. For å fjerne dets manifestasjoner, er spesielle medisiner foreskrevet, det anbefales å holde seg til en diett som reduserer gassdannelsen, og å observere en moderat fysisk aktivitet.
2. Generell svakhet. Det er karakteristisk for enhver kirurgisk manipulasjon. Døsighet, tretthet utvikler seg. Pass på seg selv om noen dager.
3. Kvalme, mangel på appetitt. Dette er en vanlig reaksjon på introduksjonen av anestesi.
4. Smerte i stedet for kuttene. De er forbedret av bevegelse og turgåing. Etter å ha strammet sårene, passerer de seg selv. Hvis følelsene er sterkt uttalt, er smertestillende legemidler foreskrevet.
5. Smerter i magen. Kan være å trekke eller kaste karakter. Vises som svar på skader på indre organers integritet. Gradvis avtar og forsvinner helt i løpet av uken. For lindring av anbefalte bedøvelsesmidler.
6. Vaginal utslipp. Vises når du bruker bekkenorganene hos kvinner. Dalaktus med små urenheter i blodet regnes som normalt.
7. Ekstraordinær månedlig. Hvis en kvinne har et eggstokk fjernet, er ikke planlagt menstruasjon mulig.

Unormale effekter av laparoskopi, som indikerer en komplikasjon, inkluderer:

1. Alvorlige magesmerter. Oppleve er, hvis de ikke passerer, øke, ledsaget av en økning i temperaturen.
2. Rikelig utslipp fra kjønnsorganet. Alvorlig blødning, utslipp med blodpropper eller pus snakkes om utvikling av negative effekter.
3. Besvimelse.
4. Puffiness og suppuration av sømmer. Hvis det etter laparoskopi ikke sår, sår, infiltrering kommer fra det, og kantene er tette og røde, må du informere legen. Dette indikerer tiltredelse av infeksjon og utvikling av infiltrasjon.
5. Forringet vannlating

Også slike konsekvenser inkluderer alvorlig forgiftning av kroppen. Det uttrykkes som:

• kvalme og oppkast som vedvarer i flere timer;
• en temperatur som ikke faller ned i noen dager er over 38 ° C;
• kuldegysninger og feber;
• alvorlig svakhet og døsighet
• søvnforstyrrelser og appetitt
• kortpustethet
• hjertebanken;
• tørr tunge.

Vær oppmerksom på! Eventuelle ikke-standardiserte effekter og sensasjoner bør rapporteres til legen. De indikerer utviklingen av alvorlige komplikasjoner. Selvbehandling er uakseptabel.

Rehabiliteringsperioden etter laparoskopi er lettere og raskere enn etter normal abdominal kirurgi. Men som enhver kirurgisk inngrep påvirker det organets funksjon og generelle trivsel. Derfor fastsatte måneden restriksjoner på sport, reise, rekreasjon, bruk av visse produkter. I tillegg må du overholde alle anbefalingene fra legen: å delta på fysioterapiprosedyrer, ta foreskrevet medisiner.