Hva er alkalisk mineralvann? Sammensetningen av denne drikken tilhører hydrokarbonatgruppen av naturlig opprinnelse, rik på mineralsalter. Syrenivået i mineralvann er mer enn 7 pH. En person som bruker den regelmessig, aktiverer protein- og karbohydratutveksling i kroppen og øker effektiviteten i fordøyelsessystemet.
Hvorfor skal du drikke alkalisk mineralvann?
Definisjonen av "alkalisk" er ganske generell i forhold til vannets kjemiske sammensetning. Det betyr at den inneholder bikarbonationer, natrium og magnesiumsulfat. Kjemiske elementer er gunstige for kroppen, de bidrar til forebygging og eliminering av plager. Det anbefales å drikke alkalisk brus for slike sykdommer:
- gastritt;
- magesårssykdom;
- pankreatitt;
- leversykdom;
- galdevev dysfunksjon;
- diabetes mellitus (insulin-uavhengig);
- gikt;
- kolitt;
- overflødig vekt;
- smittsomme sykdommer.
Blant de kjemiske elementene av mineralvann er magnesiumsulfat, som er uunnværlig for hjernen. Av denne grunn anbefales det å ta det for å stabilisere tilstanden i nervesystemet etter stress.
I tillegg er alkalisk vann spesielt nødvendig for energiske mennesker. Takket være det blir metabolske produkter eliminert fra kroppen på kort tid, og det oppstår ingen hevelse i vevet.
Healing action
Bikarbonat mineralvann etterfyller alkalisk tilførsel i kroppen, reduserer mengden av hydrogenioner og helbreder fordøyelsesorganene.
Bruk av alkalisk mineralvann:
- rensing av fordøyelseskanaler av mucus;
- lindre brennende følelse;
- fjerning av tyngde i magen og belching;
- rydding av produkter av metabolisme.
Vilkår for bruk
Den mest fordelaktige effekten på kroppen er bruk av vann umiddelbart på utvinningsstedet fra en naturlig brønn. Likevel, selv flaske alkalisk vann helbreder kroppen, hvis du vet hvordan du bruker den riktig.
Daglig nødvendig volum av væske er forårsaket av surheten i menneskekroppen. Identifiser graden av surhet kan være på sykehuset. I gjennomsnitt er hastigheten 3 ml / kg av vekt. Med andre ord må du forbruke 600 ml væske per dag.
Krav til bruk av mineralvann:
- For forebyggende formål, 30 minutter før måltider;
- sår og gastritt - etter å ha spist
- i tilfelle av rikelig dannelse av magesaft - under måltidet;
- gastrit med lav surhet - 1-1,5 timer før måltider.
Drikk alkalisk vann til behandling av hyperacid gastritt trenger uten gass. Derfor, før det blir fortært, må karbondioksid fordampe fra væsken. Årsaken er en betydelig økning i volumet av magesaft fra karbondioksid.
Kravene til væskens temperatur er enkle: I tilfelle av sykdommer i magen, bør den være litt oppvarmet, og i andre tilfeller bør den brukes ved romtemperatur.
For å assimilere nyttige stoffer, er mineralvann forbudt å være full, raskt i store sip. Hvis det var en forverring i helsen, må du slutte å drikke alkalisk mineralvann og konsultere lege.
Kontraindikasjoner til bruken
Det anbefales ikke å drikke mineralvann hvis det er sykdommer:
- urolithiasis;
- forstyrrelser i urinveiene (vanskelig utskillelse av overflødig salt);
- nyresvikt
- bilateral kronisk pyelonefrit;
- insulinavhengig diabetes mellitus.
Berømte merker av alkalisk mineralvann
Alkaliske mineralfjærer ligger i Georgia, Russland og Ukraina.
Georgiske farvann
Så, det mest kjente og nyttige georgiske alkaliske mineralvannet, utvilsomt, anses Borjomi. Det er naturlig mettet med mineraler, konsentrasjonen av salter er 6 g / l. Den kjemiske sammensetningen er rik på nyttige elementer:
- syre salter av karbonsyre;
- bor;
- fluor;
- natrium;
- kalsium;
- aluminium;
- magnesium og andre
Borjomi mineralvann er beregnet for forebygging og profylakse av et stort antall sykdommer i fordøyelsessystemet. Den hyppigst brukte Borjomi for sykdommer:
- metabolsk lidelse;
- gastritt;
- pankreatitt;
- et sår;
- kolitt.
Russiske farvann
Den mest kjente merkevaren av russisk alkalisk vannklasse er mineral alkalisk vann Essentuki. Sammensetningen av denne produsentens alkaliske arter er bare to tall - 4 og 17.
Derfor er det alkaliske mineralvannet Essentuki 4 inkludert i gruppen av medisinsk bord mineralvann. Et sett av kjemiske komponenter som utgjør sammensetningen, har en kompleks helbredende effekt på ulike kroppssystemer. Det forbedrer tilstanden av sykdommer i nyrene, fordøyelsessystemet og blæren.
Den andre typen alkalisk mineralkilde er Essentuki 17. Det heler alkalisk vann med høy mineralisering. Essentuki 17 vann mettet med mikroelementer bidrar til behandling av gikt, mageforstyrrelser, mild diabetes og andre sykdommer som allerede er nevnt.
Ukrainske farvann
Luzhanska er hentet fra Transcarpathian kilden. Den har metning av salter på 7,5 g / l og lav mineralisering. Dette lar deg bruke det som drikkevann, dvs. borddrink. Mineral inneholder mye bikarbonater (96-100%). Den kjemiske sammensetningen av Luzhanskaya inneholder følgende komponenter:
- aktivt magnesium;
- fluor;
- kalium;
- kiselsyre;
- kalsium.
Fra dette følger at Luzhansky, når det gjelder metning med hydrokarboner, kan tjene som et mildt antacida, et middel som eliminerer økt surhet i mage og dyspeptisk syndrom: tyngde, halsbrann, oppblåsthet. Helsestaten forbedrer umiddelbart etter drikking. Det anbefales å bruke Luzhanskaya for fedme, gastritt.
Polyana Kvasova alkalisk mineralvann er en karbonert væske med høyt mineraliseringsnivå. I sammensetningen er det mange bikarbonater. De viktigste indikasjonene på behandling er lik de beskrevne alkaliske merkene.
Polyana Kvasova anbefales for profylakse i tilfelle av diabetes og overvekt. Det fjerner slim fra mage og luftveier. Drikker etter et måltid gir en vanndrivende effekt.
Mark Svalyava er en type borvann av det gjennomsnittlige nivået av mineralisering. Helseegenskapene bidrar til å forbedre arbeidet til de indre organene - galleblæren, leveren, nyrene.
En kort liste over alkaliske mineralkilder. navnene
- Sairme - natriumkalsium, med terapeutisk effekt, Nabeglavi - medisinsk, natrium (Georgia);
- Dilijan - medisinsk, lav grad av mineralisering (Armenia);
- Korneshtskaya - natrium mineralvann uten gass, brukt for å forebygge sykdommer i fordøyelseskanalen (Moldova);
- Svelg - litt alkalisk, lav mineralisering (Primorsky Krai);
- Slavyanovskaya - sulfat-hydrokarbonat, blandet med kalsium og natrium, Smirnovskaya - lav mineralisering, karbon, kalsium-natrium (Stavropol-regionen).
Man bør ikke forvente en sterk terapeutisk effekt fra bikarbonat mineralvann. Mineralvann erstatter ikke den fulle behandlingen. Men dets nyttige egenskaper er i stand til å støtte kroppen, svekket av sykdommer i fordøyelsessystemet, og øke effektiviteten av narkotika, noe som bidrar til å oppnå rask gjenoppretting på denne måten.
Hva er alkalisk mineralvann?
Alkalisk vann er et naturlig produkt som kan brukes til behandling og forebygging av sykdommer, forebygging av tidlig aldring. Mineral kan ikke kalles et stoff, men det har visse regler for bruk, kontraindikasjoner som bør tas i betraktning når du drikker, for ikke å skade helsen.
Alkalisk vann har gunstige effekter på kroppen.
Hva er alkalisk vann?
I medisinsk litteratur refererer alkalisk vann til et produkt som er oppnådd fra naturlige kilder, inneholder mineralsalter, har en pH over nøytral - mer enn 7 enheter.
Vann anses alkalisk hvis pH overskrider 7
Alkalisk vann skjer med gass eller ikke-karbonert, leger anbefaler at du bruker det som et ekstra terapeutisk middel for å eliminere og forebygge sykdommer i fordøyelseskanalen, kardiovaskulære, urinveiene, forbedre effektiviteten.
Sammensetningen av alkalisk mineralvann
Alkalisk mineralvann - bikarbonatvann, inneholder mange mineralsalter, mineraler av mineraler, basert på jordalkalimetaller.
Hva er inkludert i sammensetningen:
- Magnesia, magnesium;
- natriumioner;
- bor, fluor;
- natrium, kalsium;
- kiselsyre;
- aluminium.
Produktets sammensetning kan variere betydelig, avhengig av hvor den naturlige kilden er lokalisert.
Alkalisk vann inneholder mineral ioner.
Operasjonsprinsipp
Alkalisk mineralvann er utformet for å eliminere mangel på mineraler og fordelaktige mikronæringsstoffer i kroppen, og gjenoppretter optimal syrebasebalanse. Operasjonsprinsippet er basert på samspillet mellom alkalimetaller og vann - som et resultat av reaksjonen slippes hydrogen ut, noe som er nødvendig for alle cellene å utføre sine funksjoner i sin helhet.
Hvordan helbredende vann virker på kroppen:
- regulerer karbohydrat, fettmetabolismen;
- Fremskynder prosessen med å fjerne toksiner;
- hindrer utseendet av betennelse av betennelse;
- styrker kroppens forsvar;
- takket være magnesium, forbedrer minne, hjernefunksjon, hjerte muskel;
- forbedrer den terapeutiske effekten av visse legemidler.
Alkalisk vann forbedrer hjernefunksjonen.
Fordeler og skade på kroppen
Feil diett, stress forårsaker surgjøring av kroppen, som er fulle av utviklingen av alvorlige sykdommer, redusert arbeidsevne, nedsatt funksjon av immunsystemet. Alkalisk vann hjelper til med å eliminere overflødige syrer, gjenopprette det optimale pH-nivået.
Nyttige egenskaper:
- Med økt surhet begynner store fartøy å øke, noe som gradvis fører til nedsatt blodsirkulasjon i hjernen, utvikling av angina, hypertensjon. Alkalisk mineralvann har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet og bidrar til å redusere risikoen for farlige patologier.
- Med overdreven akkumulering av syre i lungene og bronkiene blir luftveiene mer utsatt for virus og bakterier, folk begynner å klage på kortpustethet, økt tretthet selv med liten fysisk anstrengelse, svakhet. Terapeutisk vann gjenoppretter gassutveksling, forbedrer respiratoriske funksjoner.
- Bukspyttkjertelen skyldes i hovedsak mangel på alkalier i kroppen - hvis kroppen er surgjort, kan kroppen ikke produsere hele mengden enzymer. Alkalisk vann forbedrer appetitten, peristaltikken, bidrar til å forhindre utvikling av inflammatoriske prosesser i fordøyelseskanalen.
- På grunn av det høye innholdet av hydrogenioner, hjelper alkalisk vann til å øke mengden av antioksidanter, noe som bidrar til forbedringen av kroppen som helhet, en person lider sjelden av forkjølelse og influensa.
- Med et overskudd av syre avbrutt urinsystemet for å forhindre funksjonsfeil av nyrer, kroppen begynner å trekke alkaliske celler fra bein - utvikling av urolithiasis, og nyresten. Terapeutisk vann gjenoppretter det optimale pH-nivået, unngår slike problemer.
Forhindrer sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen
For å hindre utvikling av farlige og alvorlige sykdommer, er det nok å bruke 200 ml alkalisk mineralvann hver morgen en halv time før frokost. Drikken bør være ved romtemperatur, du må drikke den i små sip.
Når den brukes på feil måte og urimelig medisinsk vann, forstyrres pH, i fravær av syre i magen fordøyelsesproblemer oppstår, forringende tilstand av hud, slimhinner. Det alkaliske produktet inneholder mange salter, som kan akkumulere i kroppen, omgjort til steiner. Hovedfaren er metabolsk alkalose, sykdommen er ledsaget av forvirring, oppkast, tremor, prikker i ansiktet, hender.
Alkalisk mineralvann er et godt verktøy for forebygging av kreft - resultatene av mange studier har vist at det er økt surhet som ofte forårsaker vekst av ondartede svulster.
Alkalisk vannavlesning
Alkalisk vann er ofte foreskrevet i tilfelle problemer med magen, lever, blære zholchnym - produkt perfekt hjelper med halsbrann, raping, fjerner følelsen av tyngde etter å ha spist, men det er ikke en komplett liste over indikasjoner.
Under hvilke sykdommer er det fordelaktig å drikke alkalisk mineralvann:
- magesår
- leversykdommer, bukspyttkjertel - hepatitt, pankreatitt;
- blærebetennelse, steiner og sand i blæren;
- gastrit med høy surhet;
- insulinavhengig diabetes;
- uncompensated acidosis - syrebasebalanse, mot hvilken det er en betydelig forverring i helse generelt;
- stress, nervøs og fysisk utmattelse, kronisk søvnmangel, vitaminmangel;
- arytmi, hypertensjon og hypotensjon, tromboflebitt;
- metabolske forstyrrelser i kroppen, fedme;
- gikt;
- smittsomme sykdommer.
Nyttig for magesår
Kontra
Alkalisk vann anses medisinsk, men for enkelte sykdommer er det kontraindisert.
Hovedkontraindikasjoner:
- kronisk nyresvikt, pyelonefrit;
- urolithiasis;
- insulinavhengig diabetes;
- problemer med urinveiene, hvor salter akkumuleres i kroppen, overflødig mineraler.
Alkalisk vann bør ikke forbrukes hvis det er nyrestein.
Liste over alkalisk mineralvann
De beste kildene til alkaliske farvann ligger i Georgia, Russland, Ukraina, de er forskjellige i sammensetning, terapeutisk handling, fordelene til kroppen forblir uendret.
Alkalisk mineralvann: navn og liste over de beste merkene for gikt og pankreatitt + Foto
Alkalisk mineralvann anses å være slikt vann, som inneholder en høy prosentandel av sulfat, kalk og magnesia. Syren av saltene av slikt vann bør være over syv prosent. Å ha denne sammensetningen har vann en positiv effekt på stoffskiftet i kroppen.
Fremstille alkalisk mineralvann med tilsetning av karbondioksid i flasken, dette gjøres for å hindre luftinntak. Vann av denne typen tilhører medisinske kantiner, det er verdt å bruke det i doser. Bruk er forbudt ved utløpsdato og til matlaging.
Alkalisk mineralvann. Generell informasjon
grupper
Alt alkalisk mineralvann kan deles inn i tre grupper:
- Kantine, salt kapasitet er 3g / l, slikt vann kan bli full av alle, har ingen kontraindikasjoner.
- Medisinsk-spisestue, i slikt vann er salgetes evne til 4-10 g / brukt til terapeutiske formål, men i kort tid.
- Medisin, salter utgjør 10-35 g / det er mange kontraindikasjoner, det brukes kun på legeens resept.
Varianter av alkalisk mineralvann. liste
Slike farvann anbefales for en rekke sykdommer i mage-tarmkanalen. Dette vannet kjennetegnes av sammensetningen av overveksten av ioner av bikarbonatsalter og natrium, som generelt har en gunstig effekt på hele kroppen.
I dag, på hyllene, dessverre, mange produkter av lav kvalitet og falskt vann. Det er ikke overraskende at kjøperen under vannet av alkalisk mineralvann tilbys vann av ukjent opprinnelse, hvorfra det ikke bare vil være noen fordel, men det kan forårsake uopprettelig skade på kroppen.
Derfor, hvis pasienten er foreskrevet bruk av alkalisk mineralvann, må du nøye studere listen over navn på produsenter.
Alkalisk vann av russiske produsenter
Den største russiske produsenten - Essentuki. Under dette navnet produseres flere typer mineralvann, men to typer er alkaliske: Essentuki nr. 4 og Essentuki nr. 17.
Essentuki nr. 4 - medisinsk bord mineralvann, noe som gir en kompleks effekt på hele kroppen.
Essentuki nr. 17 har visse indikasjoner på bruk, det anbefales ikke å bruke det i store mengder, og det virker ikke, fordi dette vannet har en spesiell spesiell smak.
I tillegg til disse typer alkalisk mineralvann spiser mer, som også produseres i Stavropol Territory. Disse inkluderer: "Slavyanovskaya" og "Smirnovskaya".
"Svelg", det berømte alkaliske mineralvannet som produseres i Primorsky Krai.
"Narzan" finnes i tre typer. Alle disse artene er preget av deres helbredende egenskaper.
Før du når overflaten, går dette mineralvannet gjennom en ganske komplisert vei, fra foten av Elbrus til Kislovodsk-bjelkene, lengden på denne banen er over hundre kilometer.
Indikasjoner: Forskjellige sykdommer i det kardiovaskulære systemet, sykdommer assosiert med luft (astma), sykdommer i mage-tarmkanalen (gastritt, enterokolitt, kolitt, sår på tolvfingertarmen), gynekologiske sykdommer (pelviske adhesjoner, ufruktbarhet forårsaket av betennelse prosesser), ENT sykdommer (faryngitt, bihulebetennelse og andre), samt sykdommer i sentralnervesystemet.
Georgisk mineralvann
Det mest populære vannet blant mineralvannet i Kaukasus er Borjomi. Alle innbyggere i det tidligere Sovjetunionen vet om det. Det ble også eksportert til Europa.
I dag er det flere operative Borjomi mineralvannsproduksjonsanlegg i Georgia, hvorav de fleste eksporteres til Russland.
Dette alkaliske mineralvannet er et uunnværlig verktøy for behandling av sykdommer i fordøyelsessystemet. Dens sammensetning er rik på salter, andelen av hydrokarbonatsalter er nitti prosent, resten er i slike stoffer som brom, fluor, natrium, kalsium og magnesium.
Også i Georgia produseres to merker av alkalisk mineralvann, som fikk navnet sitt på utvinningsstedet, dette er mineralvann - "Sairme" og "Nabeglavi".
Snakker om mineralvannet i Kaukasus, er det verdt å nevne et stort innskudd - Dilijan, lokalisert på Armenias territorium. Alkalisk mineralvann av dette merket er også veldig nyttig for kroppen.
Ukrainsk alkalisk mineralvann
Det mest populære merket blant alle alkaliske mineralvann i Ukraina er "Luzhanska". Feltet ligger i Transcarpathia, har lav mineralisering og høyt saltinnhold.
Metningen av hydrokarboner når fra 96 til 100%, denne indikatoren avhenger av den spesifikke kilden der dette mineralvannet ekstraheres.
"Luzhanskaya" alkalisk mineralvann viser å brukes med hyppig abdominal distensjon, tyngde i magen, halsbrann. Det er vist som et mildt antacida, med andre ord, brukt som et middel for å nøytralisere høy surhet. Pasienter noterer den umiddelbare effekten når man drikker Luzhanskaya mineralvann.
Et annet merke av alkalisk mineralvann har et innskudd i Ukraina, Polyana Kvasova. Den består av nesten 100% salt, men i motsetning til mineralvannet "Luzhanskaya", "Polyana Kvasova", er det mer mineralisert. Indikasjoner for bruk er diabetes og fedme. Det er mulig å ta, både før måltider og etterpå, men dette har en annen terapeutisk effekt.
"Svalyava", et annet alkalisk mineralvann av ukrainske produsenter. Den har en gjennomsnittlig grad av mineralisering. Et karakteristisk trekk ved denne typen mineralvann er et høyt boreinnhold. Vann med slikt innhold viser pasienter med sykdommer: lever, nyre og galdeveier.
Dermed ser vi at merker av alkalisk mineralvann er gode fordi de har forskjellige grader av mineralisering. Derfor vil hver pasient kunne velge den rette.
I denne listen har vi oppført navnene på alkalisk-mineralvann, som er de mest populære blant forbrukere, og har et uklanderlig rykte.
Hvordan bruke vann
vitnesbyrd
Alkalisk mineralvann har en rekke indikasjoner for bruk:
- - sykdommer i kardiovaskulærsystemet, disse inkluderer: hypertensjon, kardiopati, myokarditt, iskemisk sykdom);
- - anbefales i løpet av rehabilitering etter prostetisk hjerteventil (3-4 måneder etter operasjonen);
- - bronkial astma og andre respiratoriske sykdommer
- - sykdommer i mage-tarmkanalen (gastrit, enterocolitt, kronisk kalium, sår, pankreatitt);
- - urologiske sykdommer (prostatitt, blærebetennelse, impotens);
- - gynekologiske sykdommer (endometritis, bekkenadministrasjon, klimasyndrom, infertilitet forårsaket av ulike inflammatoriske prosesser, forstyrrelse av eggstokkene);
- - ENT sykdommer (faryngitt, tonsillitt, bihulebetennelse, rhinitt);
- - sykdommer i nervesystemet (polyneuritt, nevritt, nedsatt cerebral sirkulasjon og mange andre).
Vær oppmerksom på at du ikke kan selvmedisinere!
Ved behandling med alkalisk mineralvann foreskriver legen vann, vist for en bestemt sykdom, i tillegg til strengt foreskrevet dosering, tid jeg og administrasjonsmetode.
Kontra
Siden i tillegg til indikasjonene for bruk er det en rekke kontraindikasjoner:
- - Sykdommer i akutt stadium
- - Maligne neoplasmer tilstede i kroppen;
- - graviditetsalder på 20 uker eller mer
- - Tilstedeværelse av blødning
- - eksisterende psykisk lidelse
- aktiv tuberkulose
- - bronkial astma, hvis den ledsages av hyppige angrep
- - overført myokardinfarkt, tromboflebitt;
- - levercirrhose, ulcerativ enterocolitt;
- - nyresykdommer som krever kirurgi
- - En alvorlig grad av skade på leddene og beinene;
- - soppsykdommer
- - insulinavhengig diabetes mellitus
Alkalisk mineralvanninntaksregler
Den mest effektive og fordelaktige effekten bringer vann, som brukes i spesielle alpinanlegg, fra en naturlig brønn.
Men det er mulig å trekke ut den maksimale fordelen ved å bruke hjemme alkalisk mineralvann fra produsentene som er oppført ovenfor i vår artikkel.
Det er nødvendig å følge følgende generelle regler:
- For å forebygge sykdommer viste inntak av alkalisk mineralvann tretti minutter før måltidets start. Hvis forbrukeren har overdreven utsöndring av magesaft, bør vann tas under måltider. For gastrit med lav surhet er bruken av mineralvann vist en og en halv time før måltider.
- Ved behandling av gastrit med hyperacid alkalisk vann, bør vannet være ikke-karbonert.
- For behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen, må vannet bli litt oppvarmet. For å forebygge og behandle andre sykdommer, bør alkalisk mineralvann være ved romtemperatur.
- For maksimal terapeutisk effekt, anbefales det å drikke slikt vann i små sip.
- I tilfelle av forverring av sykdommen, stopp behandlingen og kontakt lege.
Prinsippet om virkningen av alkalisk mineralvann på kroppen
Dette vannet er designet for å eliminere den eksisterende mangelen på mineraler og fordelaktige sporstoffer i kroppen, samt å gjenopprette syrebasebalansen.
Operasjonsprinsippet er at i løpet av samspillet med alkalimetaller med vann frigjøres hydrogen, noe som er nødvendig for at kroppene i cellen skal utføre sine funksjoner i riktig mengde.
Hvordan påvirker alkalisk mineralvann kroppen?
- Det hjelper med å regulere karbohydrat og fettmetabolismen.
- Bidrar til akselerasjonen av prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen.
- Tillater ikke dannelse av infeksjonsfokus.
- Styrker immuniteten.
- På grunn av det faktum at det inneholder magnesium, er det en forbedring i hjernens, minnet og hjertemuskelen.
- Forbedrer terapeutisk virkning av visse medisiner.
I denne artikkelen har vi gjennomgått de mest populære typene alkalisk mineralvann, deres fordelaktige egenskaper. Jeg vil også være oppmerksom på at når dette medisinske vannet blir konsumert, forsvinner edemene, minnet og oppmerksomheten forbedrer og aldringsprosessen bremser.
Det beste alkaliske mineralvannet i 2018
Mineralvann er forskjellig fra andre drikker fordi de drikker det, ikke bare for å slukke tørsten deres, men også som et middel. Alkalisk mineralvann tar et spesielt sted i denne serien. Det er nyttig å bruke det som et hjelpemiddel for helbredelsen av mange sykdommer. Listen over det beste alkaliske mineralvannet vil fortelle deg hvordan du velger riktig type vann og hva slags vann.
Hva er alkalisk mineralvann
Denne drikken brukes som et helbredende og profylaktisk middel. Det er umulig å bare drikke det for å bli kvitt tørst, siden legen foreskriver at den skal drikke for å kvitte seg med eksisterende sykdommer. Sammensetningen av alkalisk mineralvann gjør det mulig å rangere det som en hydrokarbonatundergruppe av mineralvann av naturlig opprinnelse. Et karakteristisk trekk ved en slik drink er en stor mengde mineralsalter i ingredienslisten, og også et syre nivå som overstiger 7pH. Ved konstant bruk av en slik drink oppstår naturlig aktivering av karbohydrat og proteinmetabolisme, forbedrer arbeidet i fordøyelsessystemet.
Separat avgir litt alkalisk mineralvann. Det har lignende egenskaper, men pH-nivået og saltkonsentrasjonen av mineraler er litt lavere.
Verdifullt kvalitet alkalisk mineralvann
Listen over ingredienser i denne naturlige drikken inneholder komponentene som er nødvendige for kroppens normale funksjon: magnesium-, natrium- og hydrokarbonatgruppioner. Derfor er det lov å drikke det til behandling av følgende lidelser:
- magesår
- gastritt;
- diabetes;
- leversykdom;
- kolitt;
- pankreatitt;
- smittsomme sykdommer;
- gikt;
- fedme.
Innholdet av magnesiumsulfat i slikt mineralvann gjør at du kan bruke denne drikke til å forbedre hjernens aktivitet og normalisere effektiviteten i nervesystemet når det er i en stressende situasjon. Ved å bruke en slik drink kan du:
- fjern slim fra fordøyelseskanalen;
- eliminere den brennende følelsen i spiserøret og magen;
- bli kvitt belching og tegn på mage alvorlighet;
- fjern fra kroppen produkter av metabolske reaksjoner.
Hvordan drikke
Den nøyaktige dosen av drikke er foreskrevet av legen etter å ha funnet nivået av magesyre. I gjennomsnitt varierer doseringen rundt 3 ml alkalisk væske per kg kroppsvekt.
For forebyggende formål anbefales det at mineralvann tas før måltider på 30 minutter. Hvis pasienten har et magesår eller gastritt, bør drikken være full etter måltidene. Hvis det er økt surhet i magen, bør mineralvann bli full når du spiser. Med nedsatt surhet bør drikken forbrukes 1 time før måltider.
Hvis en person har hyperacid gastritt, er det tillatt å bruke bare ikke-karbonisert vann, da gass stimulerer produksjonen av magesaft. Derfor anbefales det at pasienter med en slik diagnose forlater flasken med mineralvann åpent over natten slik at overskuddsgassen vil fordampe.
I tilfelle magesykdommer, bør man drikke varmt mineralvann, i andre tilfeller får man lov til å bruke sin kjølige temperatur.
For bedre assimilering av de nyttige komponentene i drikken må konsumeres sakte, i små sip. Hvis pasienten føler seg verre av mineralvann, bør avtalen noteres og konsultere lege.
Alkalisk mineralvann kan ikke behandles for alle. Kontraindikasjoner til bruken er:
- blære steiner;
- nyresvikt
- pyelonefritt;
- sykdommer i genitourinary systemet.
Korrekt bruk av alkalisk mineralvann for ulike sykdommer
Avhengig av eksisterende sykdom, er det nødvendig å bruke alkalisk mineralvann riktig. Samtidig er det nødvendig å følge behandlingsregimet som legen har skrevet.
- egnet alkalisk mineralvann uten gass;
- behandlingsvarigheten er 1,5 måneder;
- Det anbefales å bruke naturlig vann fra en brønn, men ikke flaske.
For behandling av gikt:
- et lite alkalisk mineralvann er egnet, som bør forbrukes ved forverring av sykdommen de første 2 dagene;
- du må drikke ikke-karbonert væske;
- behandlingen bør begynne med et minimumsbeløp og gradvis øke det til ønsket volum;
- I løpet av restitusjonsperioden skal mineralvann være full i 20 minutter før måltider.
- i løpet av dagen, drikke varmt mineralvann, ikke-karbonert;
- for behandling av tørrhud halsen må skylles med en blanding av varm melk og mineralvann;
- god effekt vis innånding mineralvann.
For innånding:
- Preferanse bør gis til mineralvann i glassbeholdere kjøpt på apoteket;
- Du må først slippe gassen fra den, og la den stå ukjent for natten;
- en steril sprøyte må brukes til å fylle nebulisatoren;
- I løpet av dagen må du tilbringe ca. 7 økter, hvorav det må være minst 5 minutter.
Navn på beste alkaliske mineraloc
Blant alt mineralvannet i hydrokarbonatundergruppen er det 3 varianter:
- Mineralvann inneholder ikke mer enn 3 g / l salt, dette kan bli full av noen person;
- medisinsk-spisestue inneholder en konsentrasjon av salter på 3-10 g / l, dette får lov til å ta en kort periode;
- Medisinvann inneholder opptil 35 g / l salter, derfor kan de bare tas som foreskrevet av behandlende lege.
Dette vannet blant alle alkaliske er den mest kjente og elskede av mange. Frigjør dette vannet i Georgia. Den inneholder fra 5,5 til 7,5 g mineralsalter i hver liter. I tillegg er bor, fluor, natrium, kalsium, magnesium og aluminium blant bestanddelene i slikt vann. Drikke Borjomi er tillatt for behandling av forkjølelse, gastrit med høy surhet, pankreatitt, for normalisering av metabolske prosesser. Kontraindikasjoner er hjertesykdom, gallestein og leverkanaler.
- vann fra en naturlig kilde;
- nyttig for behandling av visse plager
- anbefalt for vekttap.
- Det er kontraindikasjoner.
I gjennomsnitt er kostnaden for slikt vann 90 rubler.
Mineralvannet i dette merket tilhører antall sulfat-hydrokarbonatvann, produsert i Kislovodsk. Innholdet av mineralstoffer i Narzan varierer fra 2,0 til 3,5 g / l. Det anbefales å ta dette mineralvannet for å kvitte seg med magesår, gastritt med økt eller normal produksjon av magesaft, diabetes, pankreatitt, cystitis, leverbetennelsesprosesser, økt vekt. Hindringer for bruk av Narzan er perioder med forverring av kroniske sykdommer, høyt blodtrykk, hjertesvikt eller leversvikt.
- Det er nyttig å bruke i behandlingen av mange sykdommer;
- har svak mineralisering;
- fremmer vekttap
- har et lite antall kontraindikasjoner.
- ikke avslørt.
Kostnaden for en flaske Narzan i gjennomsnitt er 45 rubler.
Dette mineralvannet er elsket ikke bare av russerne, men også av innbyggere i Ukraina og Hviterussland. Vann produseres i Russland, i Stavropol-regionen. Drikken stabiliserer tilstanden i tilfelle lever og nyrer, fordøyelseskanaler og blære.
Det er mange mineralvann produsert under merkenavnet Essentuki, men bare nr. 4 og nr. 17 er alkaliske. De bør konsumeres i behandling av en liten grad av diabetes mellitus og i tilfelle feil i fordøyelseskanaler. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og varer fra 1 til 3 måneder.
- populært mineralvann med en hyggelig smak;
- kan brukes med diabetes;
- behandler sykdommer i magen.
- har en liten mengde bevis.
Gjennomsnittlig pris for 1 flaske er 35 rubler.
Alkalisk mineralvann Luzhanska produseres i Ukraina, i Transcarpathia. Det brukes primært til behandling av gastrit med økt surhet av magesaft. Konsentrasjonen av mineralsalter i Luzhansky varierer fra 3,6 til 4,3 g / l. Med hjelpen kan du kvitte seg med økt gass, eliminere tyngde i magen. Hjelper drikker for å bli kvitt overflødig vekt. Et hinder for bruk av Luzhansky er hypothyroidisme.
- billig mineralvann;
- brukes til å behandle sykdommer i magen;
- bidrar til å redusere overflødig vekt
- har et lite antall kontraindikasjoner.
- har en liten mengde bevis.
Den gjennomsnittlige prisen på en flaske Luzhansky er 25 rubler.
Nabeglavi vann er produsert i Georgia. Mineralvannet har god smak og er verdsatt for sine gode helbredende egenskaper. Når den er jevnlig full, blir kroppen frigjort fra giftige elementer og er mettet med de nødvendige mineralforbindelsene. Drikke dette mineralvannet er nyttig for diabetes, metabolske feil, kroniske lidelser i mage-tarmkanalen.
Nabeglavi vann inneholder en høy konsentrasjon av natrium.
- har et stort antall indikasjoner;
- renser kroppen av giftstoffer;
- fyller med nyttige mineraler.
- høy pris.
Den gjennomsnittlige prisen på 1 flaske er 100 rubler.
Dette litt alkaliske mineralvann er produsert i Armenia. Hun har en veldig hyggelig smak og utmerket, balansert komposisjon. Drikke mineralvann Dilijan er nyttig for kronisk gastritt, ukomplisert magesår, diabetes mellitus, kolitt, kronisk leversykdom, urinsyre diatese, metabolske sykdommer. Den systematiske bruken av dette mineralvannet bidrar til å eliminere overskytende kilo.
- balansert sammensetning;
- behagelig smak;
- et stort antall indikasjoner.
- høy pris.
Kostnaden for en flaske mineralvann er 100 rubler.
Dette mineralvannet er produsert i Ukraina, på samme sted er det flaske. Den har en høy grad av metning med mineraler, har en hyggelig ettersmak. De helbredende egenskapene til Polyana Kvasova mineralvann gjør det mulig å helbrede mage- og tarmproblemer, rense kroppen av akkumulerte toksiner, eliminere halsbrann og bakrus. På anbefaling av eksperter, er det vant til å lindre hoste.
Drikke dette mineralvannet er tillatt i 1 måned. Da må du ta en pause i en periode på 3 til 6 måneder.
- høy konsentrasjon av mineraler;
- behagelig smak;
- renser kroppen
- eliminerer overflødig vekt.
- kan ikke ta lang tid.
Kostnaden for en flaske mineralvann er 90 rubler.
Det er nødvendig å ta mineralsk alkalisk vann som helbredelsesmiddel utelukkende på anbefaling av lege, uten å følge den foreskrevne doseringen. Uavhengig drikking er tillatt bare bord mineralvann.
Hvordan velge "riktig" mineralvann
Hvis kroppen ikke har nok væske, reduseres de metabolske prosessene, produktene av metabolisme er verre vist. Og dette fører til ulike mareritt som spenner fra flakket hud til alvorlige fordøyelsesproblemer. Mangel på væske kan til og med være årsaken til ødem - dets celler "lagres". Derfor er generelle anbefalinger, spesielt relevante for de som ønsker å håndtere uregelmessig ernæring, systematisk overspising og overvekt, følgende: drikke 30 g vann per kg kroppsvekt per dag (men ikke mer enn 2 liter). Det er en nyanse: vi snakker om vann (juice, te, kjøttkraft, etc. for kroppen, ikke drikker, men mat). Det eneste problemet er å velge hva du skal drikke, fordi sammen med giftstoffer og annet rusk, spyler den legendariske "2 liter per dag" helt unødvendige mineraler fra kroppen. Den logiske vei ut er å drikke mineralvann, sende kroppen hva som er nødvendig.
Salt til smak
Mineralvann har rett til å bli kalt en væske hentet fra en offisielt registrert underjordisk kilde, med det opprinnelige settet av salter bevart. Hva slags vann er i flasken, skal skrives på etiketten. Se etter ordene "sediment på 180 grader", "total mineralisering" eller "totalt saltinnhold" - de betyr alt det samme.
Avhengig av hvor mange kjemiske elementer og andre stoffer som kan oppløses i vann, erklærer de seg å være kurativ (10-15 g salter pr. Liter, bare drukket som foreskrevet av lege). Å misbruke helbredende farvann er ikke verdt det - det truer avsetning av salter og andre ganske ubehagelige konsekvenser. Medisinsk tabellvann inneholder 1-10 g salter pr. Liter, brukes til profylaktiske formål og er heller ikke egnet til permanent bruk.
I bordet mineralvann ikke mer enn 1 gram salter per liter, kan du drikke det når som helst. Og det ville være fint om halvparten av de samme "daglige 2 liter" var bare slikt vann. Med et valg kan du heller ikke være for klokt og fokusere på din egen smak - bare drikk mineralvannet som du finner spesielt hyggelig. Men hvis du har tenkt å velge et bestemt basseng av mineralvann for permanent bruk, for eksempel, som en del av et vekttapsprogram eller et støttende kurs for kronisk sykdom, konsulter en spesialist.
Mineralvann er klassifisert i henhold til saltene de inneholder:
- Bikarbonat ("Arkhyz"). Det anbefales for personer som leder aktiv livsstil, spedbarn og pasienter med blærebetennelse. Skadelig med gastritt.
- Sulfat ("Essentuki nummer 20"). Det anbefales for leverproblemer, har en mild avføringsvirkning. Kontraindisert hos barn og ungdom, siden sulfater kan forstyrre absorpsjonen av kalsium, og dermed dannelsen av bein. Av samme grunn er det ikke verdt å drikke for kvinner over 50 år, som er utsatt for osteoparose.
- Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer tarmene, galdeveiene og leveren. Skadelig med økt trykk.
- Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Hjelper med forstoppelse og stress, ikke anbefalt for innbyggere utsatt for fordøyelsesbesvær.
- Fluorisk ("Lazarevskaya", "Sochi"). Det anbefales for gravide, mennesker som lider av osteoporose. Kontraindisert hos de som har fluorisert kranvann hjemme.
- Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Det er indikert for jernmangel anemi. Kontraindisert i magesårssykdom.
- Sour ("Shmakovskaya"). Det anbefales for lav surhet av magesaft. Skadelig med sår.
- Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Det hjelper med forstoppelse og dårlig fordøyelse, anbefales ikke for hypertensive pasienter og de som er foreskrevet et lavt salt diett.
- Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Det anbefales for melkintoleranse, gravide, barn og ungdom. Kan redusere trykk. Det er ingen strenge kontraindikasjoner.
De fleste mineralvann inneholder et stort sett med salter og tilhører derfor flere klasser samtidig. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, etc. Forresten, det er ikke nødvendig å lage mat på "mineralvann", selv spisestuen - når kokende salt de faller ned og kan danne forbindelser som ikke absorberes av kroppen.
Med eller uten bobler?
Mineralvann kan være karbonisert og uten gass. Hvis du for eksempel drikker medisinsk, Essentuki 17, som bare kan luftes, har du ikke noe valg. Hvis det ikke er så stivt rammeverk, bestem deg selv - vann "med bobler" eller uten. Først av alt kan gass være naturlig eller kunstig tilsatt. Det andre alternativet synes å være tvilsomt for gastroenterologer: "Ikke-innfødt" gass kan forstyrre absorpsjonen av mineralske stoffer i selve vannet. I tillegg er det antatt at generelt karbonisert væske bidrar til manifestasjonen av cellulitt. Forresten skjer det at gass naturlig forsvinner fra naturlig karbonert vann. Og før flasken igjen, allerede kunstig, legges til vannet igjen. Med tanke på alt ovenfor, vil jeg være på vannet uten gass - syndgas eller eau naturelle.
Hvis du fortsatt velger "brus", vær oppmerksom på: Først, ikke mer enn 2 glass per dag (ellers vil søknadenes hovedvirkning være en puffy mage). For det andre, i kronisk gastritt med høy surhet og sår, er mineralvann raskt full, nesten med en gulp, og ved normal og lav surhet - sakte, i små sip.
Tøft spørsmål
Riktig naturlig mineralvann krever en delikat behandling fra de som hælder den i flasker. Selvfølgelig er det ideelle alternativet å bruke vann direkte fra kilden. Men siden "Narzan" ikke flyter fra hver kran, går vi tilbake til flaskevannet.
De fleste væsker som er deklarert "mineralvann", er født slik: først, vann fra en artesisk brønn (vel, hvis ikke fra vannforsyningssystemet) er dypt rengjort. Denne filtreringen fjerner ikke bare alle skadelige urenheter, men fjerner samtidig vann og alle de nyttige tingene som det ved et uhell viste seg å være. I andre etasje blir salter og andre mineralstoffer tilsatt til vannet, og det bringer den kjemiske sammensetningen til enhver tilstand. Selvfølgelig, med denne tilnærmingen, kan det være mer eller mindre salt enn vi ønsker. Og selv om "fyllingene" vil være akkurat så lenge som nødvendig, for eksempel, for "Essentuki", vil det fortsatt ikke være et "levende" miljø, men bare en løsning av salter. Selvfølgelig er den terapeutiske effekten av bruken av en slik væske ikke nødvendig å vente.
Dessverre er det vanskelig å avgjøre hvilket vann som står foran deg på supermarkedhylle. Det er nødvendig å fokusere på kjente produsenter og kjente kilder, glassbeholdere, som bedre bevare egenskapene til vann og en ganske høy pris. Et annet ganske trygt alternativ er lokal mineralvann, som ganske enkelt ikke er økonomisk levedyktig å smi. Forresten, i Moskva-regionen er det nok anstendig kilder - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.
Hvis vi snakker om et komplett (minst sikkert) produkt, bør følgende informasjon angis på etiketten:
- Vannnavn
- Navn og kontakt av produsenten
- Kjemisk sammensetning
- Graden og metoden for mineralisering
- Kilde navn
- Lagringsregler
- Holdbarhet
Fordel eller skade
Hva er nyttig mineralvann og som er bedre?
Folk har lenge vært klar over fordelene med mineralvann: det renser kroppen, helbringer det, fjerner giftstoffer og giftstoffer, øker stoffskiftet. Men det er mange typer av denne helbredende væsken, og for ikke å skade helsen din, må du vite forskjellene mellom dem.
Medisinske egenskaper - egenskaper
Den første, og kanskje den viktigste egenskapen til vann, er evnen til å akselerere tempoet i nesten alle metabolske prosesser i kroppen. Hovedstimuleringen er mage-tarmkanalen. Mange, på råd fra fagfolk innen næring og sunn mat, bruker mineralvann som profylaktisk mot sykdommer i mage, spiserør og tarm.
For kvinnelige medlemmer som tar vare på kroppen deres, vil medisinsk mineralvann styrke veggene i magen og samtidig hjelpe tarmene fjerne alle organiske rester som ikke er nødvendige for det. En annen fordel ved det helbredende mineralvannet er den fordelaktige kosmetiske effekten på ansiktets og hårets hud. Ukentlig bruk av vann fra mineralske kilder for skylling av hår, gjør dem ikke bare vakrere og skinnende, men øker også helsenivået.
Også, ikke mindre ofte, er mineralfjærer brukt som behandling mot hoste og ondt i halsen. Vær oppmerksom på at mineralsk komponenter ikke mister de viktigste terapeutiske midlene når de blir oppvarmet.
Hva slags mineralvann er healing
Det moderne markedet for varer og tjenester tilbyr et stort utvalg av de mest varierte typer mineralvann. Klassisk utgitt kan alle mineralprodukter deles inn i to store undergrupper: mineral- og medisinvann.
Mineralvann er et produkt som er masseprodusert bare med det formål å slukke menneskelig tørst. Innholdet av mineraler i det ikke overstiger 1 g per dm og det kan være full i alle mengder.
Terapeutisk mineralvann har andre egenskaper. Mineralisering i slikt vann over 10 gram. Det er produkter av denne typen som inneholder forhøyede konsentrasjonsblandinger bestående av salt og mineralstoffer. Drikke mineralvann kan bare være små doser som foreskrevet av lege. Hvis du lager en liste over de mest kjente medisinske farvannene, vil det inkludere slike karakterer som: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Det finnes også en rekke - medisinsk bord mineralvann med et mineralinnhold fra 1 til 10 gram per dm. Det skal brukes med forsiktighet og i visse mengder.
Sammensetningen av terapeutisk mineraloc varierer også. Det avhenger av ham hva slags vann vil være det beste alternativet for en bestemt person.
Så, bikarbonat vann anbefales for de som spiller sport, så vel som for behandling av urolithiasis, nyrer. I tillegg er disse vannene gunstige for diabetes. Folk som lider av gastritt, er absolutt kontraindisert.
Kloridmineralvann stabiliserer arbeidet i tarmen og galdeveien, som er nyttig i leversykdommer. Ikke bruk dem med økt trykk.
Sulfat mineralvann bidrar til å takle sykdommer i galleblæren, leveren, men er helt kontraindisert hos barn, fordi det bremser benveksten.
Magnesiumvann bidrar til å normalisere nervesystemet, forbedrer blodsirkulasjonen. Hvis du har mageproblemer, kan du ikke spise dem.
Hva er det mest nyttige mineralvannet
For en voksen sunn person, vil ett glass brus 1-2 ganger i uken ikke skade.
I seg selv er karbondioksid ufarlig, men vi må huske at dets tilstedeværelse i vannet stimulerer magesekresjon, øker surheten i magesaft og provoserer flatulens - rikelig gassutvikling. Kanskje det er derfor i Vesten, foretrekker forbrukere i økende grad ikke-karbonert mineralvann. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
I oppløst tilstand er karbondioksid kjemisk aktiv, det går i kombinasjon med forskjellige elementer.
Folk er ofte avhengige av bruken av mineralvann, uten å ta i betraktning at sammensetningen inneholder sitt eget unike sett med kjemiske elementer som bestemmer fordel eller skade.
De fleste elskere av mineralvann drikker det på grunn av tilstedeværelsen av karbondioksid i den. De som lider av surhet og gourmeter, er spesielt opptatt av det, og kjøper noe mineralvann uansett - hva som er på markedet for øyeblikket, ikke tenker at dette mineralvannet er skadelig for kroppen sin og ikke på den sykdommen som pasienten lider av. Mineralvann er kun beregnet til terapeutisk bruk og kan skade kroppen. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
Kombinasjonen av karbondioksid med vann danner karbonsyre. Ved hyppig bruk av karbonert karbonsyre irriterer mageslimhinnen, karbondioksid strekker seg magen i magen og øker utskillelsen av magesaft. Som et resultat, i fravær av mat, begynner magen å fordøye sin egen slimhinne. Også karbondioksid tilstede i vannet aktiverer magesekresjon, øker surheten i magesaft og provoserer flatulens - rikelig gassutvikling. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
For å redusere skade fra brus, følg de enkle reglene. -
- [lenke blokkert av prosjektadministrasjonsbeslutning]
Ikke-alkoholholdige popper fører til spiserørkreft? En mulig sammenheng mellom brus og kreftrisiko er at popen øker i lang tid (og betydelig, sammenlignet med normen) surhet i mage og fordøyelsessystem. Mallat beregnet at en flaske brus 0,33 liter per dag ikke vil forårsake de nevnte problemene, men to eller flere krukker, hver dag i mange år, kan allerede være til skade. - [lenke blokkert av prosjektadministrasjon]
Is brus kan forårsake en sprekk i spiserøret, skriver The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
I moderne mennesker er begrepet "mineralvann" helt jern forbundet med begrepet "nyttig". Og vi tenkesløst gir preferanse til et eller annet utvalg, som ofte retter seg mot en mer behagelig smak, grad av karbonering, emballasjedesign og et populært navn. Og først etter angrep av gastritt, kvalme, og til og med klassisk matforgiftning, begynner vi å lese etiketten.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Hva er det beste mineralvannet?
Ojo
I henhold til graden av mineralisering og formål er mineralvannet delt inn i 3 grupper:
1. Mineral drikking (tabell) med mineralisering på minst 1 g / dm3;
2. Drikke, medisinsk bord med mineralisering fra 1 til 10 g / dm3.
3. Drikke medisinske med mineralisering fra 10 til 15 g / dm3.
Fra bikarbonatnatriumgruppen kan Hot Key No. 1 (Russland), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ukraina), Dilijan (Armenia) skiller seg ut.
Fra bikarbonat kan kalsium-natriumgruppen skiller seg ut: Tersinka (Russland)., Sairme, bor 3.8, Mitarbi (Georgia).
Fra natriumklorid-bikarbonatgruppen kan man skille mellom: Esentuki nummer 4, Esentuki nummer 17 (Russland), Ternopil (Ukraina), Java, brønn 14 (Georgia), Gelendzhik (Russland).
Ivan Egorov
Ta !! som du drikker fra kilden og ikke fra flasken! Det er for tiden vanskelig å kjøpe ikke-forfalsket mineralvann, spesielt i en plastflaske, se bloggen min.
Plastflasker dreper menn
Alle vet allerede hvor skadelige mattilsetninger og genmodifiserte matvarer er. Legene trumpet så mye om det i alle vinkler at skremmende borgere begynte å lese flittig på emballasjen sammensetningen av maten de kjøpte, og oppriktig tror at hvis annotasjonen til produktet ikke nevner skadelige komponenter, er livet deres ute av fare. Det viser seg imidlertid at det ikke er nok å ha fullstendig informasjon om selve produktet. Dess emballasje kan også være en trussel mot helsen din.
Britiske forskere har funnet ut at en rekke materialer som brukes, spesielt for produksjon av plastflasker til mineralvann, samt for bokser, kan forårsake alvorlige sykdommer, inkludert kreft. Og hovedsakelig forsiktighet bør respekteres av menn, siden prostata kreft var i utgangspunktet blant registrerte sykdommer.
Den mest forferdelige tingen i oppdagelsen av britiske forskere er konklusjonen om at effekten av "giftig" emballasje kan begynne i livmorstaten. Hvis en gravid kvinne drakk vann fra flasker som inkluderte for eksempel bisfenol A, så er sannsynligheten for at sønnen hennes senere utvikler prostatakreft, stor nok. På scenen av dannelsen av fosteret under påvirkning av dette stoffet, begynner endringer som kan forårsake kreft.
Forskere har utført eksperimenter på mus i lang tid, inkludert gravide kvinner, som ble administrert ulike doser bisfenol A. Resultatet var deprimerende. I alle nyfødte hanmus ble det funnet patologiske forandringer i prostata, som ifølge forskerne er en direkte konsekvens av påvirkning av dette stoffet på levende organismer.
Så lenge forskere snakker høyt om den nye faren, produserer ikke emballasje for matvarer spesielt å fjerne bisfenol A fra deres omsetning. Det anslås at rundt 2,8 millioner tonn bisfenol brukes i verden om året for fremstilling av matemballasje. Dessuten ble det fram til nylig produsert babymat verden over i flasker produsert ved hjelp av denne komponenten. I mellomtiden øker antallet personer som blir syk med prostatakreft, med antall tilfeller som øker i en alarmerende hastighet. I Storbritannia, ifølge de nyeste dataene, er gjennomsnittlig antall personer med prostatakreft per år 27 tusen mennesker, og ca 10 000 dør hvert år.
Kilde: http://www.utro.ru/
Hva er det mest nyttige mineralvannet?
Lyuda Yunosheva
Det året var jeg på feriestedet i Kislovodsk. Super sted! ! der drakk vi mineralvann. Det kalles Yesentuki 4. Det er også Slavyanovskaya. Du kan finne slikt vann i byen, men jeg anbefaler deg å kjøpe det i en glassflaske. der er hun ekte!)))
Alessio
Med all trygghet kan jeg forsikre deg om at det mest virkelige vannet og det mest nyttige er Shadrinskaya. Jeg bor selv i byen Shadrinsk, Kurgan-regionen, og jeg vet at mange mineralbrønner har blitt boret i dette området, og vannet, av en eller annen grunn, har forskjellige og forskjellige healingegenskaper. Det er så helbredende og godt at mange vannprodusenter prøver å smidde den. I Shadrinsk finnes det flere sanatorier og hvilehus på dette problemet. Du kan selv konkludere, og du trenger ikke å gå til noen Esentuki, vel, prislappen for hvile og behandling vil være betydelig lavere.
lena
noen nyttige, hvis det er veldig mineral, og ikke mineralisert (kunstig), bare bruk det riktig. Vann salter har ulik sammensetning og graden av mineralisering (4), for å drikke i store mengder i tabellen bare vann (lav salinitet), alle andre er brukt for behandling og profylakse av sykdommer i overdrevent inntak av vann alltid kan føre til dannelse av stener.
Vann med høy mineralisering kan sammenlignes med medisin, og som kjent er forskjellig medisin forskjellig i dosering.
Hvilket mineralvann er bedre / sunnere?
Andrew
Etter at du har prøvd mineralvann fra kildene, forstår du hvordan vi drikker flaskemuck.
Jeg likte Lazarevskoye, det er en kilde bak byen. En smule rått med egg gir bort, men ingenting som er de naturlige egenskapene til mineralvann.
Lioness
Hvert mineralvann påvirker prosessene som forekommer i
kropp, flytte dem i en eller annen retning. Hvis det fungerer
Kroppen er ikke ødelagt, da gjør det noe som ikke gir mening, ellers
naturlig balanse kan være forstyrret. Hvis noen fysiologisk
og biokjemiske prosesser trenger justering, kroppen trenger
å hjelpe. Mineralvann er det mest effektive.
betyr.
Sporelementer er representert i levende organismer på et svært lavt nivå, men
de spiller en viktig rolle i en rekke biokjemiske reaksjoner, så deres
mangel kan fylles med mineralvann. Jern og fluor - mest
allment kjent for deres beskyttende egenskaper i anemi og karies.
Andre, like viktige sporstoffer: Fluor kamper mot karies, bor
Ansvarlig for sterk binding, kobolt er en komponent
Vitamin B, vanadium - stimulerer vekst.
Kalsium og magnesium er svært nødvendige for kroppen, så det er viktig at vi
konsumert nok av disse elementene daglig. Mineral med innskriften
"Rik på magnesium" eller "rik på kalsium" er den beste kilden til disse
grunnleggende elementer.
Kalsium er et nøkkelelement for riktig vekst, formasjon og
opprettholde sterke ben. Det spiller en viktig rolle i reguleringen
mange funksjoner i menneskekroppen. Daglig forbruk
kalsium - 800 mg for voksne, 1200 for gravide og ammende kvinner.
Magnesium finnes i grønnsaker, frukt og sjokolade. Mineral er også
aktiv kilde til dette elementet. Delta i mer enn 300 reaksjoner
Magnesium bidrar til den stabile funksjonen av den nervøse
system. Anbefalt daglig inntak av 350 mg for barn og voksne, 500 mg
for idrettsutøvere, gravide og ammende kvinner.
Ifølge innholdet av salter og mineraler er vannet delt inn i flere kategorier:
lavmineralisert, lavmineralisert, medium mineralisert,
høyt mineralisert og saltlake. Du kan bare drikke uten begrensninger
kalt "bord", hvor saltinnholdet ikke overstiger 5 mg pr
liter. De anbefales til og med i små mengder til babyer. Slike farvann er ikke
ha en salt smak, men innholdet av nyttige elementer
oppfyller kroppens behov. Alle andre farvann må
tatt under tilsyn av en lege.
• Hvilket vann er bedre, eller hvilket vann er det godt å drikke og hvilken som ikke er
Vi er så vant til det som omgir oss, at vi ikke engang tenker på hvor viktig det er for oss. Et av disse fenomenene er vann. Vannet i vannet, vannet i form av regn, vannet i den raske fjellfloden og i støyen i fossen faller igjen med vann. Vann er essensen av alt liv på jorden. Det er livets eliksir, som de gamle trodde, og gir vannet en magisk kraft av rensing.
Den store franskmannen fra det 20. århundre, Saint-Exupéry, sa: Vann! Du har ingen smak, heller ikke farge eller lukt, det er umulig å beskrive deg, du nyter uten å vite hva du er. Det kan ikke sies at du er nødvendig for livet, du er livet selv. Du er den største rikdommen i verden.. Og man kan ikke være uenig.
Vi er omgitt av en storby med sine sivilisasjoner velsignet i form av rør og kraner, langs hvilke vannet rushes. Er det et godt vann fra springen? Det er kjent at avhengig av opprinnelsen til vann, er dens kjemiske sammensetning, organoleptiske egenskaper og mikroflora avhengig. Derfor kan det ikke bare gi god helse, men også skade.
Hvorfor er vann fra springen ikke så nyttig som det er vanlig? Dette vannet samles fra ulike innsjøer, dammer, elver. Samtidig må man ikke glemme at slaggen fra planter, mekaniske urenheter, salter av tungmetaller, radionuklider og bakterier kommer inn i slikt vann. I utgangspunktet er kranvann en cocktail av alt dette, etter å ha gjennomgått flere stadier av industriell rensing, spesielt er klorering en av de mest brukte. Som du vet, er klor et av de sterke kreftfremkallende stoffene, og danner salter med organiske forbindelser. I prinsippet kan klorert vann fra springen forsvares før bruk i en time eller kokt. Men disse metodene eliminerer ikke dannelsen av klorsalter i sedimentet.
Kanskje bruk av filtre hjemme. Men selv her er det nyanser. For det første blir aktivert karbon mest brukt i filtre, som i tillegg til urenheter ødelegger også den fordelaktige mikrofloraen av vann. For det andre er utenlandske filtre ofte ikke egnet for den spesifikke sammensetningen av kranvann.
Det er et helt annet vann - destillert, uten skadelige urenheter, men også ingen salter. Tidligere ble slikt vann ansett som det mest nyttige av ernæringseksperter til det var vitenskapelig bevist at fraværet av salter ikke gir noe annet enn skade. Så for dannelse av bein trenger kalsium. Og for nervesystemet fungerer, natrium og kalium.
Jeg vil også gjerne si noen ord om vannet fra ikke-sertifiserte naturlige kilder, som inkluderer regnvann, vann fra en brønn og en vår, smeltevann. Alle disse vannet ble tidligere verdsatt av de eldgamle folkene som det reneste og hellige vann. Men for øyeblikket er det kjent at forbindelsene av svovel og nitrogen i atmosfæren danner syrer og faller som nedbør, de sammen med regn. Det samme miljøproblemet i smeltevannet. Men vannet fra våren forurenser ofte på grunn av gjennomtrengende overflatevann.
Når vi kjøper vann i en butikk, tenker vi ikke på etiketten og informasjonen på den. Og hvilket vann akkurat du har tenkt å bruke, avhenger av det.
En av de mest nyttige, avhengig av kilden, er mineralvann. Det er naturlig mineralvann og kunstig mineralvann. De første er veldig lunefull og, i henhold til internasjonale standarder, må oppfylle følgende krav:
- Vann skal komme fra en naturlig kilde, beskyttet mot forurensning, og helles direkte i flasker i en avstand på ikke mer enn 50 meter fra kilden.
- Vann skal være av naturlig renhet, det er uakseptabelt å bruke noen metoder som kan forandre sine opprinnelige, naturlige egenskaper. Filtre er tillatt for rengjøring fra mekaniske urenheter.
- I noen tilfeller er utvinning av visse uønskede stoffer (jern eller svovelforbindelser) akseptabelt.
- Hvis vann kommer fra en karbonisert kilde, kan den delvis eller helt fjernes, da dette påvirker karbohydratens karakter og egenskaper.
- Naturlig mineralvann kan kun oppnås fra en offisielt anerkjent metode, fra offisielt registrerte kilder.
- Nitratinnholdet bør ikke overstige 30 mg per liter. Øvre og nedre grense for innholdet av mineralstoffer er ikke.
- Kunstig mineralvann er mye mer vanlig. Samtidig blir vann først renset, og fjerner dermed ikke bare skadelige urenheter, men også nyttige salter, så vel som mikroflora. Og i neste fase er disse salter og mikroflora kunstig innført. Slike vann i henhold til GOST refererer til alkoholfrie drikkevarer, men har ingen forbindelse med mineralvann.
Det er også:
Healing mineralvann
Terapeutisk mineralvann inneholder som regel den største mengden mineralstoffer - mer enn 10 g per liter.
Også refererer til behandling av vann som inneholder biologisk aktive stoffer: jern, hydrogensulfid, jod, brom, fluor og andre. Graden av mineralisering, samt innholdet av andre stoffer, er som regel angitt på etiketten.
Helbredende vann finnes i apotek, men det er bedre å gå for det selvfølgelig til vannområder - det beholder sine helbredende egenskaper direkte ved selve kilden.
De vanligste som finnes i butikkene er bord og medisinske bordvann. Hvilket vann er vanligvis angitt på etiketten.
Bord mineralvann
Bord mineralvann inneholder mineralske stoffer som ikke overstiger 1 g per liter. Det stimulerer fordøyelsen og har ingen helbredende egenskaper. Det kan være full i alle mengder. Hvilken preferanse er etter eget skjønn.
Sannt, bordvann anbefales kun å drikke, og ikke å lage mat på den. Når kokende mineralsalter utfeller eller danner forbindelser som ikke absorberes av kroppen. Følgelig øker belastningen på nyrene, i tillegg kan salter føre til dannelse av nyrestein.
Medisinsk bord mineralvann
Medisinsk bord mineralvann inneholder fra 1 til 10 g mineralstoffer per liter.
Slike vann kan være mindre mineraliserte, men inneholder en viss mengde biologisk aktive komponenter - jern, arsen, bor, silisium, jod.
Medisinsk-spisende mineralvann er full, både for profylakse og som spisestue. Men du bør være forsiktig med det: i ubegrensede mengder kan det føre til ubalanse i saltbalansen i kroppen og forverre kroniske sykdommer. Behandle slikt vann vil være bare hvis du plukket opp en spesialist.
Ved kjemisk sammensetning av mineralvann er: bikarbonat, klorid og sulfat. Det er også blandet mineralvann (hydrokarbonatklorid, sulfat-hydrokarbonat, etc.), så vel som med biologisk aktive stoffer (jod, kalsium, fluor, etc.). Smaken av mineralvann avhenger av spekteret av visse mineralstoffer og deres mengde.
Mineralvann med høyt innhold av natriumklorid har en salt smak, magnesiumsulfat - bitter. Vurder det mest delikate mineralvannet fra gruppen bikarbonat (på etiketten er det angitt - sulfat-bikarbonat, bikarbonatklorid, bikarbonat-natrium, etc.).
Hydrokarbonat vann - inneholder bikarbonater (mineralsalter), mer enn 600 mg per liter.
Det anbefales for personer som er aktivt involvert i idrett, spedbarn og pasienter med blærebetennelse.
Reduserer surheten i magesaft. Det brukes til behandling av urolithiasis.
Kontraindisert i gastritt.
Sulfat vann - inneholder mer enn 200 mg sulfater per liter.
Stimulerer motiliteten i mage-tarmkanalen, en positiv effekt på gjenopprettelsen av lever- og galleblæren.
Det brukes til sykdommer i galdeveiene, kronisk hepatitt, diabetes, fedme.
Den har en mild avføringsvirkning, fjerner skadelige stoffer og urenheter fra kroppen.
Sulfatvann anbefales ikke til barn og ungdom: sulfater kan forstyrre absorpsjon av kalsium.
Kloridvann - inneholder mer enn 200 mg klorider per liter.
Det brukes til forstyrrelser i fordøyelsessystemet. I kombinasjon med natrium regulerer det arbeidet i tarmene, galdeveiene og leveren.
Stimulerer metabolske prosesser i kroppen, forbedrer utskillelsen av mage, bukspyttkjertel, tynntarm.
Kontraindisert med forhøyet trykk.
Blandet mineralvann - har en blandet struktur (kloridsulfat, hydrokarbonatsulfat, etc.). Dette øker terapeutisk effekt.
Om noen populære mineralvann
Vann med oksygen
Oksygenert vann er en av de vanligste. Slike vann er en alternativ kilde til oksygenmetning av blod. Gjør som et oksygenskum, kjent for mange siden barndommen.
Slike vann er nyttige i sykdommer i bronkulmonssystemet - kronisk bronkitt, etc.
Vann med sølv
Sølv er en antioksidant. Det nøytraliserer skadelige organismer, inkludert i vann. Derfor lagres vann med sølv lenger. Dette forklarer spesielt hvorfor i kirken helliggjørende vann setter de et sølvkors inn i det.
Vann med jod
En stor del av Ukraina lider av jodmangel (det er spesielt merkbart i Vest-Ukraina). Jodmangel fører til mange alvorlige sykdommer, spesielt for dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen. Som et resultat forstyrres stoffskiftet, blodtrykksindikatorene forverres. Mangel på jod påvirker også humøret - en person er i deprimert tilstand.
Det er imidlertid bedre å skape jod fra vann, men fra naturlige kilder (havfisk, tang). Så i 1 ss. skje av tunge inneholder den daglige hastigheten av jod. Jod i mineralvann er uorganisk og ganske hardt absorbert av kroppen.
Et ord til eksperten
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, ernæringsfysiolog:
"Når du velger mineralvann, bør du først og fremst finne ut om du har kontraindikasjoner for bruken av det andre vannet. Selv om det er karbonisert vann eller ikke, kan velvære avhenge.
Soda brenner godt tørst, så det er populært om sommeren. Karbondioksid irriterer smaken i munnen, kroppen mottar et signal som væske kommer inn og en viss refleks utløses.
Mørkende vann øker surheten i magen: å komme inn i det, danner gassene en boble som strekker seg i magen og reagerer på dette som om det spiser store mengder mat. Som et resultat blir syreproduksjonen refleksivt forbedret i den.
For personer med sykdommer i øvre fordøyelseskanal (gastritt, pankreatitt, cholecystitis og andre), er det bedre å ekskludere karbonisert vann fra kostholdet ditt.
Det er nødvendig å behandle medisinsk mineralvann på samme måte som narkotika. Hvis du systematisk drikker den, og den er valgt feil (for eksempel, du liker smaken eller noen du kjenner til), så kan du skade kroppen din.
Ukontrollert bruk av medisinsk mineralvann fører til endring i syrebalansen i menneskekroppen. Derfor bør drikkevann bare være på anbefaling av lege.
Mye avhenger av emballasje av vann: medisinsk mineralvann maksimerer sine helbredende egenskaper direkte ved kilden. Jo lenger det er fjernet fra det, desto mindre blir disse egenskapene bevart i det.
Medisinsk mineralvann skal lagres og selges i en glassbeholder. Bare i dette tilfellet vil det være så nyttig som mulig. Under virkningen av sollys i vann oppstår prosesser for ødeleggelse av nyttige stoffer, og det mister sine fordelaktige egenskaper. Derfor er mineralvann i klare plastflasker helbredende veldig relativ.
Hvor mye vann du trenger å drikke per dag, mineral eller normalt, avhenger av personen og kostholdet hans. Det antas at en dag skal drikke fra 1,5 til 3 liter vann. Dette er ikke slik at vann kommer inn i kroppen, ikke bare i ren form, men også som en del av andre produkter: frukt, grønnsaker etc. I tillegg er noen mennesker utsatt for hevelse, så en stor mengde vann er kontraindisert for dem.
Du må drikke så mye vann som du vil. "