Medisin i Russland

Tåler dårlig mat og ingen appetitt? Torturert kløe, flatulens og kvalme? Heldigvis til legen, sjekk leveren!

Forskere kalder leveren kjemisk laboratorium i kroppen. I dette alvorlige organet (leveren veier fra 1,5 til 2 kg) blir galle kontinuerlig produsert, næringsstoffer (mineralsalter, vitaminer, fett, karbohydrater, proteiner) blir behandlet til stoffer som er nye i struktur og nødvendig for kroppen. Galle er nødvendig for behandling av fett og forbedrer fordøyelsesprosessen, starter i magen og slutter i tarmene. Og blodet som strømmer fra alle fordøyelsesorganer, kommer først inn i leveren, og bare da vender tilbake til det generelle sirkulasjonssystemet. Videre endres blodsammensetningen, tilpasser seg ønsket kropp.

Hva er noen grunner til at leveren kanskje ikke fungerer riktig?

1. Viral hepatitt er den vanligste årsaken til leverskade:

Hepatitt A - gulsott (Botkin's sykdom); forårsaket av infeksjoner ved uhelsepersonell.
Hepatitt B, serum hepatitt, overføres via blod og seksuell kontakt. Avhengig av sykdomsstadiet kan leverskade være alvorlig - skrumplever og kreft.
Hepatitt C - forårsaket av hepatitt C-viruset (HCV), er asymptomatisk, går straks inn i et kronisk stadium injisert med cirrhosis. Til dags dato er denne sykdommen den vanskeligste å kurere på grunn av vanskelighetene ved diagnose. Det overføres gjennom blod, sjelden gjennom kjønn. Det er nesten 200 millioner mennesker med hepatitt C i verden.

2. Cirrhosis kan være en konsekvens av hepatitt eller alkoholmisbruk. Spredning av bindevev med betennelse i leveren fører til endringer i blodsirkulasjonen, både i leveren og i nærliggende organer.

3. Steatosis - fettdegenerasjon av leverceller.

4. Ondartede svulster i kroppen kan forårsake smerte i leveren, godartede svulster endrer ikke arbeidet i leveren.

5. Leverabcesser. Organiske hulrom i leveren er fylt med pus. Samtidig øker vevet, blir smertefullt, og feberen varer lenge. Bakterier og protozoer forårsaker abscesser.

Når skal du tenke på å beskytte leveren

Symptomer på leversykdom er godt studert, klassifisert av leger, men vanligvis pleier pasienter ikke å merke seg tegnene på sykdommen:

Bitter smak i munnen;
Vedvarende halsbrann;
Bots av umotivert kvalme;
Konstant følelse av sult;
På bakgrunn av nattlig hjertebank, dermatitt og psoriasis;
Kortpustethet og kramper;
Hyppig svimmelhet;
feber,
Oppblåsthet og følelse av tyngde i magen.

Den beste levern er forebygging.

Leveren er en hard arbeidstaker og en hard arbeidstaker, hun er lett sårbar, men også fritt regenerert. For å beskytte leveren må:

1. Endre kosthold og kosthold. Overbelastning på leveren er skadelig og farlig: det fremkaller et brudd på leveren. Overflødig fett oppfører seg som fremmede stoffer, virusene multipliserer i dem, og som et resultat - betennelse. Her er noen viktige regler for sunn mat:

Begrens eller helt forlate bruken av fett, krydret og røkt mat.
Utelat inkompatible produkter fra menyen; fisk og kjøtt, fisk og egg, meieriprodukter og kjøtt, bokhvete og kjøtt, agurker og tomater.
Bytt ut løk og hvitløk med pepperrot og sennep (sennep er et koleretisk produkt).
Bytt ut stekte matvarer med kokte og dampe.
Det er mye frukt og grønnsaker.
Spis små måltider, men ofte - 5-6 ganger om dagen.

2. La opp alkohol helt eller bruk bare akseptable doser. Alkohol, i tillegg til hepatitt, er den vanligste årsaken til leversykdom, fordi kroppen oppfatter alkohol som gift. Leveren filtrerer blodet med alkohol (gift). Hvis dosen av alkohol er mer enn akseptabel, fungerer leveren i ekstreme forhold. Utnyttelsen av leveren på grensen av potensialet fører til degenerasjon av vev og senere til destruksjon (cirrhosis). Når du avtar alkohol, er leveren renset. En tillatt dose alkohol for menn er 200 ml vodka, for en kvinne er 100. Økningen av alkoholen reduserer også ødeleggelsen av kjønnshormoner: menn samler kvinners og kvinners menns hormoner, noe som reduserer seksuell lyst og endrer sekundære seksuelle funksjoner.

3. Endre din livsstil. Utendørsaktiviteter, konstant daglige turer, sport vil distrahere oppmerksomheten fra innholdet i kjøleskapet og vodka-brillene.

4. Vær oppmerksom på hygiene og hygiene. Gulsott - en sykdom med skitne hender, vi kan ikke glemme det. Vask hendene etter å ha deltatt på sosiale arrangementer, markeder, transport; spiser bare vasket grønnsaker og frukt; opprettholde renslighet av fellesarealer (toaletter og bad) - alt dette vil tillate deg ikke å bli syk med smittsomme sykdommer og redde leveren.

Nå vurderer tilfellene når leveren blir tvunget til å få en alvorlig belastning - vi snakker om behandling av kjemoterapi, sterke medisiner og antibiotika. På dette tidspunktet har leveren å jobbe hardt og det krever maksimal beskyttelse.

Hvordan beskytte leveren under kjemoterapi

Prosessen med kjemoterapi gjør leveren til å virke som en leder av medisinsk kjemoterapi, derimot, som en forsvarer mot toksinene av samme middel. I intervaller mellom prosedyrer kan leveren gjenopprette seg selv, dersom den da ikke ble skadet. For profylakse før prosedyrene, under prosedyrene og etter at legene forskriver medisiner for å beskytte leveren. Vanligvis er det Gepamin, Inosia F, Ursofalk, Erbisol, Fosforliv, Ropren, Prednisolon, Gepabene, Heparcompositum, Galstena, Essentiale, Hepasteril, Creon.

Under kjemoterapi undersøkes blodprøver, og reseptbeløpet eller endringen av det ønskede stoffet avhenger av beviset. Selvbehandling i denne situasjonen er uakseptabelt.

Hvordan beskytte leveren mens du tar antibiotika

Alle minst én gang, men tok antibiotika. Vanligvis går mottaket til leveren uten spor, hun vil kunne gjenopprette. Men hvis det var opprinnelige problemer med denne kroppen, ville konsekvensene ikke holde seg venter. Tetracyklin-gruppen, aminoglykosid (streptomycin, gentamicin), antituberkulose (pyrazinamid, phtivazin) er svært farlig for leveren. Risikogruppen for å ta antibiotika inkluderer ikke bare de som har en lever, men også de som er utsatt for overvekt, overspising, å drikke alkohol, samt ta antidepressiva, hormoner, antihypertensive stoffer. Leverbeskyttelsesmedikamenter i denne situasjonen er hepatoprotektorer: Essentiale og Gepagard.

Hvordan beskytte leveren mens du tar medisiner

Godkjennelse av et slikt vanlig analgetisk middel som paracetamol, som er en del av hovedmassen av antipyretiske og smertestillende medisiner, fører til ødeleggelse av leveren. Overskridelse av terapeutisk dose av dette legemidlet gir bare 2 ganger en giftig effekt.

Forskere fra Ryazan Medical University har funnet et naturlig middel - propolis ekstrakt for avhending av toksiner. Bruk av propolisekstrakt har en hepatoprotektiv effekt ved akutt forgiftning med legemidler, beskytter leveren når du tar ulike legemidler.

Godkjennelse av antiinflammatorisk indometacin kan utløse utviklingen av jevn giftig hepatitt. I denne situasjonen har api-produktet - pollen, kjent for dets helbredende egenskaper, en hepatoprotektiv effekt.

Folk rettsmidler leveren

For forebygging av leversykdommer brukes planter som har en multilateral effekt på kroppen: antiinflammatorisk, antispasmodisk, koleretisk, antibakteriell.

Choleretic: calamus calamus, fjellklatrer, koriander, burdock, bitter malurt, jakkete, cikorie.
Antispasmodik: arnica, elecampane, Johannesjurt, sitronmelisse, peppermynte, salvie.

Tradisjonelle healere bruker melke tistel, celandine, japansk gurkemeie for forebygging av sykdommer og behandling av leveren. Melkstammen beskytter leveren, celandine virker som et antispasmodisk og koleretisk middel, Javanese gurkemeie brukes som en stimulator for galle.

Lagre leveren fra stress og plager

Det er vanskelig å overvurdere betydningen av leveren i menneskekroppen, siden den utfører mer enn et halvt tusen vitale funksjoner. Den spesielle betydningen av leveren ligger i det faktum at den er i stand til å nøytralisere stoffer fra det ytre miljøet, for eksempel alkohol, narkotika og andre toksiner. De vanligste leversykdommene er hepatitt og steindannelse.

Hepatitt er en inflammatorisk prosess i leveren celler som kan være kronisk og akutt. De vanligste årsakene til hepatitt er virussykdommer. For tiden er medisinen kjent for 6 viral hepatitt, nemlig A, B, C, E, D og G. Det er mulig å bli smittet av denne sykdommen, både gjennom blodtransfusjon og injeksjon med infiserte sprøyter, og etter å ha drukket en slurk av infisert vann.

Som regel, uavhengig av deres natur, er symptomene på hepatitt omtrent det samme: leveren gjør vondt, mørkere urin, generell ubehag, kvalme. Den listige av denne sykdommen ligger i det faktum at pasienten med sine kroniske varianter kan utvikle skrumplever eller leverkreft. De samme sykdommene kan forekomme hos de som misbruker alkohol og andre giftstoffer.

Feil diett og stress er de viktigste årsakene til steindannelse i leveren. Av deres natur er steiner herdet galle. De kan også danne seg i leveren og galleblæren selv.

Det viktigste organet som signalerer leverens problemer er øynene, siden de er speilet i leveren. I mange sykdommer i leveren, først og fremst, reagerer øynene: de kan bli røde eller gule (med noen varianter av hepatitt), syn kan forsvinne helt og holdent.

Hvordan beskytte leveren mot uønskede faktorer

Før du begynner å engasjere seg i rekreasjonsaktiviteter av hovedorganet for fordøyelsen, må du igjen huske hvilke faktorer for det er destruktivt. Det første er selvfølgelig alkohol, og etter at det er ustandard vann, herbicidholdige frukter og grønnsaker, har kjøtt av dyr matet med antibiotika og hormoner allerede gått. Det er nettopp et kjemisk angrep på leveren som har katastrofale resultater.

For å beskytte leveren trenger du:

Begrens alkoholforbruket, og de som har en arvelig predisposisjon til leversykdommer, og til og med må forlate den.
Overgi mat som har en skadelig effekt på leveren (stekt, krydret og røkt).
Når du bruker narkotika, må du følge instruksjonene nøye, konsultere legen din gastroenterolog, og i hvert fall ikke selvmedisinere.
Styr immunitet. For leveren er gode urter som løvetannrot, calamus, immortelle, melketjist, agave, kamille, mynte melissa, enebær bær, rosehip og viburnum.

Leveren er et vitalt organ, hvis aktivitet dessverre ikke kan gjengis kunstig. Derfor, i intet tilfelle kan ikke ignorere symptomene som indikerer mulige sykdommer.

Hvorfor mister vekten økt lasten på leveren og forverrer hudtilstanden?

Kjedelig hud og ubehagelige utbrudd på ansiktet følger ofte prosessen med intens vekttap. Årsaken - å øke belastningen på leveren, som er tvunget til å jobbe i et akselerert tempo. Spesielt farlig er et skarpt vekttap og en nedgang i fettmasse - behandlingen treffer leveren det vanskeligste.

Hvorfor mister vekten økt lasten på leveren og forverrer hudtilstanden?

Med oppkomsten av varme, rangerer menn og kvinner i forskjellige aldre for å bringe kroppene i form etter en stillesittende vinter. Vanligvis vil folk gå ned i vekt så snart som mulig, så de ty til bruk av ulike dietter. Ofte dietter som tyder på raskt vekttap har en negativ effekt på leveren. Skadelig for leveren, skadelige stoffer som hvilte i sedimentene på lår, mage og tarmvegger, med en kraftig reduksjon i vekt, slippes ut og går inn i blodet. Skadelige stoffer forårsaker en "slag" i leveren, som ikke kan, men påvirker tilstanden til huden.

Hvordan påvirker vekttap leveren?

På den ene siden er økt fettbrudd karakteristisk for vekttap, og som et resultat økt dannelse av metabolitter. Noen av dem blir absorbert fra tarmen tilbake i blodet og inn i leveren, som igjen bruker dem. På den annen side forårsaker en begrensning i dietten ikke bare en næringsdefekt, men også en endring i egenskapene og døden av tarmmikrofloraen. Samtidig dannes endotoksiner som, som metabolittene, kommer inn i leveren og nøytraliseres, men en del absorberes og går tilbake til leveren. Dermed blir leveren utsatt for en større belastning!

Hva skjer med huden?

På grunn av raskt vekttap overstiger mengden av nedbrytningsprodukter som kommer inn i leveren, de tillatte konsentrasjoner som det biologiske filteret kan nøytralisere. Jo lengre en person mister vekt, jo mer syntetiserte henfallsprodukter, strømmen som leveren ikke kan takle. Som et resultat prøver kroppen å fjerne giftige stoffer på alle mulige måter, blant annet gjennom hudporer. Men huden har også grensen til "styrke". Det er tegn på betennelse og irritasjon, det tørker raskt, taper sin fasthet og elastisitet. Selv å ta multivitaminpreparater, lindrer ikke huden fra slike endringer.

Hvordan stoppe overdreven belastning på leveren?

For at vekttap ikke blir et mareritt for lever og hud, er det nødvendig å ta spesielle midler under kostholdet. Hepatoprotektorer som beskytter leveren mot skadelige toksiske faktorer, bidrar til utvinning og filtrering av leveren. I noen diett anbefales det å ta hepatoprotektorer basert på frukten av melketistel. En plante som inneholder silibinin, et stoff som er nyttig for leverceller, som styrker og stimulerer arbeidet med leverceller, beskytter cellemembraner fra oppføring av skadelige stoffer og hjelper de skadede cellene til å gjenopprette. Mengden silibinin som er nødvendig for beskyttelse, rensing, helbredelse og regenerering av leveren, finnes i den originale Legalon ®. Hvis leveren er pålitelig beskyttet, vil kostholdet ikke ha en negativ innvirkning på utseendet, og tilstanden til huden vil ikke være mindre behagelig enn den nyoppdagede harmonien i kroppen.

Ikke glem at om sommeren, selv på den veldig trente kroppen, kan ekstra pund vises. Spesielt ofte blir de deponert i livet og hofter. Problemområder er slående, mangel på selvtillit forstyrrer det romantiske stemningen som omfatter folk med etableringen av varmt vær, og de gamle antrekkene er allerede små og gjør at du ikke føler deg attraktiv og ønskelig. Men kosthold alene vil ikke danne en vakker figur uten skade på leveren, huden og den generelle kroppshelsen. Derfor, å oppnå de ønskede formene for vekttap, sørg for å ta de midler som vil lindre belastningen på leveren og beskytte den mot skade ved skadelige faktorer.

For å redusere belastningen på leveren, eliminere salami og skinkepølse fra kostholdet.

Urteekstrakter og dekokser av rosen hofter, peppermynte, melke tistel ren og gjenopprette cellene i vitale organ.

Kroppene våre, som oss selv, har sine egne preferanser og smaker. Hvis de ikke er fornøyd og bruker produkter som er skadelige for kroppen, vil en person før eller senere ha ulike sykdommer. Spesielt følsom for leverenes spisevaner. Det er farlig at sykdommene i denne kroppen som regel ikke kan føles lenge. Følelse av svakhet, ubehag, smerter i leddene og musklene, å se utslett eller blødninger på huden, en person går for å se en terapeut, reumatolog eller dermatolog, og foreslår ikke at årsaken ligger i leveren. Hvordan holde et viktig organ sunt? Hva må du spise for å redusere belastningen på leveren? Gastroenterologen Galina Sinishina svarte på disse og andre spørsmålene.

"Leveren er ansvarlig for mange funksjoner i kroppen, spiller rollen som et filter," sier Galina Sinishina. - Det nøytraliserer og fjerner giftstoffer og bakterier, bryter ned fett og alkohol, syntetiserer kolesterol og proteiner for immunsystemet, lagrer fettløselige vitaminer og glukose. I tillegg regulerer denne kroppen syrebasebalanse og vann-saltmetabolisme, fjerner unødvendige og farlige stoffer fra kroppen. Det er derfor det er veldig viktig å ikke spise mat som skader leveren. Du kan redusere byrden på denne kroppen ved å forberede din egen lette vegetabilske, meieri- og fruktsupper, borscht, rødbetsuppe, frokostblanding. Veldig nyttig kål suppe laget av fersk kål. Den er rik på fiber, ballaststoffer, mineraler, vitamin C og B. I tillegg er kål kjent for vitamin U, som fremmer helbredelsen av mavesår og behandling av gastritt. Urteekstrakter og urteekstrakter fra hofter, peppermynte og melketistel renser og gjenoppretter også det vitale organets celler.

- Det er kjent at det er viktig å ha lett fordøyelige proteiner i grønne erter, unge bønner, bønner og linser for fornyelse av levervev. Fortell meg, hvilke andre produkter er nyttige for denne kroppen?

- Fermentert melk: yoghurt, kefir, ost og hytteost, som er spesielt rik på lysin (aminosyre, uunnværlig for vekst og vevsreparasjon). Leveren "elsker" fettfattige kjøtt- og fjærferetter (kalvekjøtt, biff, kanin, kalkun, kylling) i kokt eller bakt form. Forbered en ørret, en gedde abbor, en gjedde, en karpe, en torsk. Men alle slags pølser, salami og skinke utelukker fra kostholdet ditt. Disse delikatesser inneholder de såkalte fettstoffer som er vanskelig å fordøye proteiner, noe som kan provosere en forverring av kronisk cholecystitis og bouts av biliær kolikk. Stekt og røkt mat, produkter som inneholder animalsk fett, konserveringsmidler og stabilisatorer, varme sauser, krydder og smakforsterkere har ingen bedre effekt på levers tilstand.

- Høsten anbefaler leger at de spiser mer moden tomat. Hva er nyttig for denne vegetabilske leveren?

- Tomater av ikke-sure varianter, samt nytilberedt tomatsaft, stimulere appetitten, stimulere utskillelsen av fordøyelseskjertler og normalisere stoffskiftet. Derfor er de nyttige ikke bare for gastritt og andre sykdommer i magen, men også for alvorlig leverskade - hepatitt og cirrhosis.

- Det er kjent at alkoholholdige drikker er spesielt skadelige for leveren, forårsaker sirrose. Hva er denne sykdommen?

- Ved skrumplever, erstattes leverens struktur med arrvev (i form som ligner knuter). Noder klemmer blodårer og gallekanaler. Produksjonsprosessen og akkumuleringen av proteiner, fett, karbohydrater, hormoner og nøytralisering av metabolske produkter som kommer fra tarmene, er svekket. Som et resultat kommer giftige stoffer inn i blodet. Tegn på at leveren ikke stemmer, ligner symptomene på influensa og overarbeid (svimmelhet, svakhet, tyngde og smerte i riktig hypokondrium). I mange pasienter er sykdommen bare kjent ved utvikling av komplikasjoner: opphopning av væske i magen, nedsatt bevissthet, blødning fra spiserør og mage, gulsott. Derfor, hvis du mistenker at du har leversykdom, konsulter en spesialist som vil foreskrive en behandling basert på test.

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, narkotika

Hvordan redusere belastningen på leveren

Leveren er et veldig viktig organ i kroppen vår, som renser blodet av skadelige stoffer.

Mange bruker ofte junk food, tar kjemiske stoffer, alkohol, røyk og tror ikke at alt dette ødelegger organet som filtrerer blod.

Leverandets største fiende er fett. I leveren er det dannet gal, noe som bidrar til å fordøye og bryte ned fett. Hvis mye mat kommer fra dem, er det vanskelig for leveren å håndtere det. Det er spesielt vanskelig for henne hvis en person spiser seg for natten. Fett brenner ikke, men deponeres, inkludert i leveren og rundt seg. Over tid blir de fete øyene mer og mer, de erstatter delvis de normale leverceller (hepatocytter). Som et resultat øker risikoen for atherosklerose, diabetes, levercirrhose.

Fet leversykdom - denne diagnosen høres av nesten hver andre person etter 40 år som har kommet for en planlagt ultralyd. Hyggelig, selvfølgelig, er ikke nok, men du bør ikke være opprørt. Leveren er i stand til å utføre sine funksjoner på riktig måte, selv om bare 20% av cellene forblir "i form". Leveren er i stand til å reparere seg selv og er klar til å tilgi deg i flere tiår med uoppmerksomhet til det. Akkurat nå er det verdt å revidere livsstilen din og bli en venn til henne.

Den største skade på leveren er forårsaket av fett, svinekjøtt, lam, and, gås og annet fett kjøtt. På den svarte listen og sterke buljonger. Men selv om du er vegetarianer, har du også all sjanse til å drepe leveren.

Sand vegetarianere er spesielt utsatt for risiko. Fettfisk er en som inneholder minst 8% fett. Denne gruppen inkluderer sild, makrell, stein, kveite, ål, etc. Noen fisk kan være dobbelt så kalorier som svinekjøtt. Med tanke på kvaliteten på produktene og forurensning av hav og hav, er det nødvendig å konsumere fiskelever med forsiktighet - denne kroppen samler toksiner. Leveren av en elvfisk er vanligvis smittet med en hepatoreder (opistorhis), en echinococcus, en klonorchosis og andre typer ormer som lever i leveren. De kan plukkes opp ved å spise dårlig bearbeidet fisk. I tillegg inneholder sjømat kvikksølv, som ødelegger leveren. Det er bedre å forlate dem, i hvert fall fra disse typer fisk (for det meste marine: tunfisk, sverdfisk), som er høye i kvikksølv.

Lacto-vegetarianere dreper leveren med smør, sjokolade, kakao, bakverk, fettkaker og kaker. Kreftfremkallende stoffer, som produseres når oljen blir utsatt for varmebehandling, for leveren - en ekte tortur.

Raffinert karbohydrater forringer leverenes ytelse. Hvis du ikke vil fullføre leveren din, er det bedre å utelukke alt fra raffinerte frokostblandinger og sukker fra dietten. Begrens forbruket av hvitt brød, pasta, pannekaker, paier, kaker og annet hvitt mel og sukkerprodukter til grensen.

Veganer og ostevennere deaktiverer leveren med skarpe grønnsaker som reddik, reddik, hvitløk, hvitløk og sure bær, grønnsaker og frukt som tranebær, kiwi og sorrel. Marinerte grønnsaker, pickles, røkt kjøtt, sennep, eddik, pepperrot, krydret ketchup i ubegrensede mengder, vil heller ikke være til nytte. Til syren og alkali leveren er det samme som forgiftene. Lever vurderer skarpe og varme retter giftstoffer og prøver å nøytralisere dem. Etter å ha funnet dem, utskiller leveren en dobbel dose av galle for raskt å bryte ned disse skadelige stoffene. Og det resulterende overskudd av bitre væske stagnerer ofte i leveren kanaler, der steiner dannes. På bare seks måneder kan et lite sandkorn bli til en stein med en diameter på en centimeter.

I moderate mengder har urteprodukter med koleretisk virkning (hvitløk, reddik og rop, arugula, sennep) en gunstig effekt på en sunn lever.

Utmerket hepatoprotector - krydder gurkemeie. Rå agurker og greener er gode for leveren. Skallene av noen grønnsaker og frukt inneholder bitterhet som har en koleretisk effekt. Det er også bitterhet i appelsin og sitronskall. Men hvis tre sommermåneder på rad lene seg på tomater, gobbler dem opp til frokost, lunsj og middag, så kan leveren rebel. "Det er tomater som på høsten forårsaker forverringer av lever- og galleblæresykdommer, bidrar til steindannelse," sier Olga Soshnikova, en gastroenterolog. "Så må du være forsiktig med gentleman-tomat, spesielt de som har noen problemer."

Mange vegetarianere bruker produkter som er uforenlige med hverandre uten å legge særlig vekt på dette. For eksempel kan du ikke spise agurker og tomater i salat. Tross alt er agurker alkaliske matvarer, og tomater er sure. Ved blanding oppstår saltdannelse. Hvis du vil holde deg frisk, bør du ikke spise proteinmatvarer samtidig (kjøtt, egg, fisk, ost), som krever sure enzymer for fordøyelsen, og matvarer som inneholder karbohydrater (brød, frokostblandinger, poteter, sukker, søtsaker) som krever alkalisk enzymer.

Det er farlig for leveren å spise borscht eller grøt fra gårsdagens matlaging, da dette ikke er fersk mat. Hvis mat lagres i metallskål, er det impregnert med leverskadelige forbindelser. Sopp, inkludert spiselige, inneholder en stor mengde skadelige stoffer og er vanskelig å fordøye, de bidrar også til ødeleggelse av leveren. Det er også skadelig for leveren å spise veldig varm mat og drikke varm te, samt solbat, overopphet kroppen i varmt vær, i nærheten av komfyren eller peisen, for å kle seg for varmt.

Hypotermi og stillesittende livsstil skader også leveren. Det sies at alt begynner med hemorroider, er det første tegn på leverproblemer.

Et sterkt slag mot leveren til hver person er levert av moderne økologi. Det er vanskelig å forestille seg hvor mye eksosgasser, tungmetaller og andre skadelige forbindelser svinger i luften. Naturligvis går alle disse giftene inn i blodet, og fra det til vårt hovedfilter. Leveren kan bli syk hvis du ofte inhalerer røyk, bensindamp, fotogen, maling, lakk. Hvis du bestemmer deg for å foreta reparasjoner i huset, gi preferanse til miljømaterialer.

Alle vet at moderne produkter inneholder tilsetningsstoffer. Spesielt skadelig i denne forbindelse, fast food. Matvarer som har E-merker på etikettene, er et kraftig slag i leveren, det kan ikke overmanne denne invasjonen av fremmede kjemikalier og toksiner.

Leveren har en unik egenskap - det produserer et enzym som bryter ned alkohol. Men evnen til å danne det er ikke ubegrenset. Og hvis du mister følelsesfølelsen, kommer det en tid da leverenes styrke er utmattet. Og alkohol begynner å "ta over". Resultatet er cirrhose og andre leversykdommer. På bakgrunn av alkoholavhengighet oppstår også gastritt, pankreatitt, hjerne og hjerte lesjoner.

Mannlig lever er i stand til å tåle mye, mens hormonell bakgrunn av kvinner har leversykdommer. Østrogener, de viktigste kvinnelige hormonene, reduserer blodsirkulasjonen og leverfunksjonen. Og for kvinner som tar orale prevensiver med østrogen, er belastningen enda høyere.

Bruk av rusmidler - den sikreste måten å raskt drepe leveren. Leger, høyre og venstre, foreskriver kjemikalier som er utenlandske i kroppen, uten å ta hensyn til pasientens individuelle egenskaper. Passerer gjennom hovedfilteret - leveren, de tetter de minste fartøyene. Og så oppstår problemet - hvordan får man dem ut derfra. Ifølge resultatene fra amerikansk landsdækkende forskning er 44% av barn og 51% av voksne foreskrevet konstant antibiotika som er dyre og farlige å bruke til behandling av sykdommer forårsaket av virus som er helt ufølsomme for antibiotika. Kalde virus i praktisk sunne barn og voksne forsvinner innen en uke med eller uten antibiotika.

En gruppe forskere ved medisinske avdeling ved Harvard University konkluderte med at rundt 200 av hver 1000 sykehus pasienter bare tar medisin til egen skade. Fra 3 til 5% av alle sykehusinnleggelser til pasienter er forårsaket av bivirkninger av legemidler. Fra dette dør pasienter 10 ganger mer enn fra kirurgens feil. Ifølge amerikanske forskere, dør rundt 200 000 mennesker i året i USA fra rusmidler (ikke fra sykdommer!). Dødelighet i de mest alvorlige manifestasjonene av narkotikaintoleranse, som anafylaktisk sjokk, akutt vanlig bullous dermatose, varierer fra 20 til 70%. Ifølge en studie publisert i Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), er narkotika sykdommen årsaken til fremveksten av ulike alvorlige sykdommer i 2,2 millioner amerikanske borgere i året.

Ifølge Verdens helseorganisasjon er ca 30% av kroniske sykdommer forbundet med å ta ulike medisiner.

Slike legemidler som paracetamol, papaverin, aminosalicylsyre, androgener, butadion, ibuprofen, levomycetin, penicillin, orale prevensiver, sulfonamider, tetracykliner, fenobarbital, østrogener, forårsaker ofte leverskade.

Rezulin, registrert som et stoff for diabetikere, ble solgt fra 1997 til 2000. Det ble trukket tilbake fra salg etter at 63 dødsfall av pasienter fra leversykdommer forårsaket av å ta stoffet ble rapportert.

Det er farlig å gi aspirin til barn i opptil 15 år, fordi den i denne alderen, i kombinasjon med en virusinfeksjon, provoserer Reye syndrom - fettinfiltrering av leveren og hjerneskade.

Nylige studier har vist at paracetamol kan forårsake utvikling av fulminant hepatitt, som er preget av rask utvikling og er dødelig. I England er paracetamol årsaken til 52% av tilfellene av denne dødelige sykdommen, i Spania - 42%. For det første er negative virkninger forårsaket av legemidler hvis terapeutiske konsentrasjon er nær giftig. Disse inkluderer gentamicin, prokainamid, samt verktøy som har evne til å akkumulere i kroppen.

"Farmakogenetiske forskere har funnet ut at 5-9% av europeerne og 1-3% av negroider og Mongoloider langsomt assimilerer rusmidler," sier Galina Kholmogorova, seniorforsker ved Statens forskningssenter for forebyggende medisin. - Så millioner av mennesker har svært alvorlige komplikasjoner når de tar den vanlige dosen av stoffet: det behandles så lenge at konsentrasjoner i blodet er 10 ganger større enn vanlig. Det er enda flere mennesker (59% av europeerne, 55% av negroider, 10-12% av Mongoloider) i hvilke organismer stoffene behandles feil. En stor del av befolkningen "fordøyer" ikke slike medisiner som for eksempel koffein eller de fleste sulfonamider som vi aktivt bruker til forkjølelse. Derfor slutter behandlingen av den felles rhinitt så ofte med mange komplikasjoner. "

Sterk kaffeplanting er et annet kraftig verktøy som deaktiverer leveren. Meget skadelig kaffe, full på tom mage. En felles bruk av kaffe og fettstoffer, slik som kake, selv hos friske mennesker, fører til en to ganger økning i toppsukkernivået, og det totale bildet av blodsammensetningen begynner å ligne utviklet diabetes.

Koffein blokkerer sunne tilbakemeldinger mellom tarmene og bukspyttkjertelen som produserer insulin for karbohydratutnyttelse i flere timer. Kombinert forbruk av karbohydrater og fett i kombinasjon med koffein fører til at kroppens fullstendige manglende evne til å redusere blodsukkernivået til normalt automatisk reduseres. Forekomsten av diabetes mellitus er direkte avhengig av levertilstanden: giftstoffer og slagger, som er i dårlig filtrert blod, "brenner" overflaten av hver celle i kroppen, uavhengig av plasseringen. Som et resultat, mister cellen sin insulinreseptor og evnen til å ta glukose fra blodet.

De vanligste leversykdommene er hepatitt. Hepatitt A har en fekal-oral overføring og kan bringes inn i kroppen gjennom mat, skitne hender, servise osv. Hepatitt B og C overføres via blod, spytt, sekresjoner og sæd. Det er nødvendig å vaske mat, retter og hender grundig før du spiser. Det er viktig å unngå utilsiktet kontakt med andres blod og andre kroppsvæsker.

Hepatitt kan fås ved å besøke tannlegen. Har du en injeksjon? Pass på at den kun er laget med en sprøyte med engang fra åpnet pakke.

Ikke bare hepatittvirus er skadelig for leveren, men også mange andre virus, bakterier og infeksjoner som forårsaker forgiftning av kroppen.

Hvordan beskytte leveren

Hjemme er det bedre å gjøre dette ved hjelp av mat. Leverrengjøring er forbruket av termisk rå vegetabilske produkter og vegetabilsk olje fra 0,5 kg per dag. De gjør leveren skur galle, mettet galle med essensielle fosfolipider, som forhindrer dannelsen av gallestein og fjerner overskytende kolesterol. Pass på at kostholdet ditt inneholder nok kilder til fiber, som hjelper med å rense hele kroppen.

Grønnsaker, frukt, grønnsaker, spesielt kål (hvitkål, blomkål), gulrøtter, rødbeter, gresskar, persille, dill er nyttige for leveren. Lever "kjæledyr" er søte frukter og tørkede frukter: bananer, fiken, tørkede aprikoser, datoer, rosiner, pommes frites, samt friske frukt desserter og honning. Alle slags vegetabilske supper, et utvalg av grønnsakspot, salater og vinaigrettes, krydret med vegetabilsk olje, er en annen ømfint følelse av leveren. Bokhvete og havremel er bra for leveren. Du kan bruke og krydder, men ikke skarpe, nyttige koriander, koriander, spisskummen. Nyttig naturlig juice, og ikke deres syntetiske erstatninger. Ingen konserveringsmidler, og enda bedre hjemmelaget matlaging.

Spis søt, bitter, astringent mat. Leveren er viktig: essensielle aminosyrer (metionin), fettløselige vitaminer (D, E), karoten, folsyre, kalsium, magnesium og essensielle essensielle fosfolipider (vitamin F). Det er viktig at dietten inneholder flerumettede omega-3, -6-fettstoffer. På dagen trenger du minst 15 gram vegetabilsk olje.

For å rense leveren ved hjelp av en rekke vegetabilske oljer drikker de i oppvarmet form, noen ganger surgjørende med sitronsaft. Lever tolereres godt i små mengder fersk ufiltrert solsikkeolje, linfrø, mais, gresskar, soya, sennep, oliven, sesamolje av kaldpresset. Flerumettede fettsyrer finnes i nøtter, frø, belgfrukter, de bør konsumeres i moderasjon og ikke hver dag. Du kan spise spire korn og frø, og erstatte tradisjonelle bakverk med bakverk laget av fullkornsprodukter og kli.

Det er veldig viktig å ikke overvære. En moderne person spiser 2-3 ganger mer mat enn nødvendig per dag. Overvekt av mat, som ikke kan fordøyes, strekker magen, tarmen, roten, forgifter kroppen og i første omgang - leveren. I tillegg reduserer overspising dramatisk kroppens energi, ettersom mye energi blir brukt på fordøyelsen av overflødig mat. Til slutt fører overeating til overflødig vekt, og overvektige mennesker lever 10-12 år mindre, de utvikler hjerteinfarkt 4 ganger oftere og galleblæresteiner dannes. Å begrense mat i alderen bidrar til økt levetid.

Fraksjonær ernæring kan forhindre eller kvitte seg med stagnasjon av galle - en av hovedårsakene til nesten alle leversykdommer. Spis 4-6 ganger om dagen i små porsjoner.

Drikker rikelig med vann øker utskillelsen av galle, fortynner galle, som forhindrer dannelsen av steiner og hjelper til med å fjerne giftstoffer.

Doktor Hepatitt

leverbehandling

Leverbelastning

Hepatolog Irina Romanyuk svarer:

- Først av alt, gjør en abdominal ultralyd, fordi smerten i leveren er et ganske alvorlig symptom.

Du må kanskje ha medisiner. Og for å redusere belastningen på leveren, bør man unngå hyppig forbruk av fett, margarin, fett kjøtt, hvitt brød, sukker, salt, hermetikk og andre tunge matvarer. Det er bedre å minimere inntaket av sirup, eddik, krydder, sjokolade, kaffe, sterk te, samt kalde drikker, spesielt karbonert.

Grønnsaker og frukt er nyttige, spesielt gulrøtter, gresskar, courgetter, blomkål, svisker, epler, druer.

Du bør ikke bli involvert i pureed mat, fordi mangelen på grov plantefiber kan øke forstoppelse og stagnasjon av galle. Refill retter skal være vegetabilske oljer. Honning er veldig nyttig - i tillegg til at den inneholder mange nyttige stoffer, har den også en mild koleretisk effekt. Av drikkene bør du foretrekke varm grønn te, som fjerner giftige stoffer fra leveren og bukspyttkjertelen.

kilde:
"Masse eller sannheten om ernæring, kosttilskudd og kjemi i kroppsbygging."
Forfatter: Sergey Antonovich Utgiver: AS Media Grand, 2012.

Eksponerer rensing av leveren!

Ifølge medisinsk statistikk er hovedfaren i dag hjertesykdom. Andre sykdommer tar ikke så mange liv som disse. Derfor er kardiologi og regnes som den viktigste medisinske grenen. Men i dag skjer det visse endringer i legemetes oppbygning innenfor medisin, som er forbundet med en ny fare - miljøforurensning. Allerede det faktum at i våre dager på planeten er det ikke et eneste rent hjørne. Selv arktisk is inneholder industrielle toksiner. Derfor er menneskelivet direkte avhengig av leveren - organet som fjerner giftstoffer fra kroppen. For kroppsbyggere er dette problemet enda mer akutt - rikelig, overbelastet med proteinernæring for å bygge muskler, massiv tilskudd, og noen har misbruk av "kjemi" - alt dette forverrer bare belastningen på leveren.

Leveren er et indre filter i kroppen. I lang tid var studien av legen av leger begrenset til 2 sykdommer: kreft og hepatitt - en alvorlig form for virusinfeksjon. Hvis legene under undersøkelsen av leveren ikke fant tegn på disse sykdommene, ble det antatt at hun var frisk. Studier utført de siste årene har vist at dette er langt fra saken. Det viser seg at en lever som ikke inneholder kreftceller og hepatittvirus kan også være syke. I kampen mot mange giftstoffer som kommer inn i blodet gjennom pust og mat, kan leveren miste sin filtreringskapasitet. Dessuten er det "mettet" med giftstoffer, akkurat som rengjøringsmembranen til et vannfilter, som ble glemt å forandre seg i tid, og på samme måte blir kilden til beruselse av organismen.

Leverens evne til å nøytralisere toksiner er ikke så bra - ellers ville personen ikke vite forgiftningen. Leveren er oppfattet av natur som et internt "filter", hvis oppgave er å nøytralisere de mange skadelige stoffene som dannes under metabolske prosesser, samt fjerning av et overskudd av forskjellige typer hormoner fra kroppen (dette gjør det mulig å opprettholde optimal hormonbalanse i blodet). Kampen mot industrielle giftstoffer er en ytterligere byrde på leveren, noe som til slutt delvis eller helt kan lamme leverenes aktivitet i fjerning av utvekslingstoksiner. Men dette er ikke den eneste årsaken til leverdysfunksjon. En undersøkelse av amerikanske idrettsutøvere som bor i områder med mer eller mindre ren økologi, viste at mange av dem har skjulte former for leverdysfunksjon. Forklaringen er enkel. Leveren er ikke i stand til å takle mengden giftige proteinmetabolismeprodukter som dannes ved å konsumere store deler av protein, spesielt i form av pulver. Situasjonen forverres av det faktum at leveren til kroppsbyggere og så fungerer på grensen på grunn av de vanskeligste stressfulle treningsøktene som bidrar til dannelsen av et stort antall interne toksiner. Som et resultat kan leveren ikke klare seg med en slik last og blir syk.

Siden leveren er et ekte filter, først og fremst må du rengjøre dette filteret. Her er enkle triks som vil hjelpe.

Nok til å sitte i en uke eller to på ris-vegetabilsk diett. På samme tid eliminerer du helt inntaket av proteiner, inkludert konsentrerte.
Det er nyttig å gå i bad eller badstue. Giftene som utvises fra leveren, kommer ut med svette. Samtidig må du drikke rikelig med rent vann - minst 2 liter per dag. Nyrene vil begynne å arbeide i forbedret modus, og akselerere utskillelsen av giftstoffer.

Men å sulte for å rense leveren er ikke verdt det. Faktum er at under fasting trekker kroppen energi fra indre vev, splitter proteinceller. Denne prosessen er ledsaget av utslipp av giftige stoffer som tvinger leveren til å virke hardt.

Disse avgiftningsprosedyrene er for de som renser leveren forebyggende. Hvis det er alvorlige problemer med leveren, må du konsultere en lege og gjennomgå en spesiell behandling.

De beste kosttilskuddene til leveren er preparater som inneholder essensielle fosfolipider (essensielle stoffer som gjenoppretter levervevet). Fosfolipider - kolofosforsyre diglycerolestere og ikke-mettede fettsyrer: linolsyre, linolensyre osv. Sammen med vitaminer. For eksempel Essentiale. Og ulike stoffer basert på medisinske planter som har en hepatoprotektiv effekt og forbedrer metabolske prosesser i leveren, for eksempel Karsil, Liv 52.

Legemidlet Gepamin utviklet av ZAO Akademiya-T har også vist seg veldig bra. Hepamin er et unikt metabolsk stoff som består av forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin og valin), arginin og naturlig oppløselig diettfibre - fibregam.

Ta disse stoffene i kurs i perioder med intensivt arbeid "på bakken" i henhold til instruksjonene.

Forstyrrelser i leveren kan manifestere seg i form av slike symptomer:

Kronisk tretthet og generell ubehag, som utøveren ofte feilaktig anser som et tegn på overtraining.
Du våkner om natten fra det faktum at du er varm og prippen.
Du blir raskt full, selv fra en liten dose alkohol.
Etter et tungt måltid, er du litt sår.
Det er ingen følelse av mat og tilfredshet.
Tap av felles fleksibilitet. Når brudd på leveren ledd "tørke", som om de manglet smøring. Hvis du føler at det er vanskelig å bøye knærne eller leddene i hendene, bør du konsultere en lege.

Hvis du finner ut at leveren din er virkelig berørt, ikke ta panikk. Moderne medisin er sterk nok til å takle denne typen dysfunksjon. Etter et kurs med spesialisert terapi, vil du være helt frisk og vil kunne komme tilbake til treningsstudioet igjen.

Hvis du går til en poliklinikk for å sjekke leveren din, får du 1 eller 2 blodprøver. Når leveren celler er skadet i blodet, mangler visse enzymer. Analyser bestemmer det kvantitative innholdet av disse enzymer og gjør det mulig å bedømme omfanget av lesjonen og behandlingsmåten. Problemet er at disse tester er et ganske rå instrument og bare kan avsløre en alvorlig sykdom i utviklingsstadiet.

En ny test er nå blitt utviklet, noe som gjør det mulig å dømme leveransens arbeid nøyaktigere. En viss mengde toksiner injiseres i kroppen, og så viser det seg hvor raskt leveren klarer seg med uttaket. Testen lar deg avgjøre om leveren din trenger forebyggende rengjøring eller ikke. Denne metoden for å vurdere levertilstanden heter "Bestemme det funksjonelle nivået av avgiftning." Den består av 2 stadier: Først tar du et koffeinholdig stoff, og deretter en dose natriumbenzoat.

Kilde: "Sports Nutrition Programs".
Forfatter: Professor Portugalov S.N. Ed.: Sovjetisk Sport, 2012

Optimalisering av metabolismen av kroppens idrettsutøvere på grunnlag av normaliseringen av lever og galdeveiene (Note 1).

Oppgaver som er løst på grunnlag av anvendelsen av dette programmet (indikasjoner for bruk):

Forbedre effektiviteten ved å mestre den grunnleggende dietten.
Forebygging og korreksjon av stagnasjon av galle (kolestase) i galleblæren og forebygging av lever smertesyndrom.
Forebygging og korreksjon av det private overspenningssyndromet i hepatobiliærsystemet.
Forebygging av forverring av kroniske sykdommer i leveren og gallesystemet (inkludert idrettsutøvere med en historie med viral og annen etiologi hepatitt).
Redusert kroppsvekt på grunn av redusert fettmengde og beholdt vann.

Grunnlaget for det daglige kostholdet i løpet av dette programmet er dietten, referert til i klinisk ernæring som diettbord nummer 4 (eller nummer 5). Bruken av disse diettene gir tilrettelegging av en diett som begrenser forbruket av matvarer som forårsaker stress på leverens funksjonelle tilstand (Vedlegg 2).

Energiverdien av det daglige kostholdet i løpet av programmet, reduseres med 10-15% avhengig av den spesifikke oppgaven som dette programmet brukes til.

Organiseringen av hendelsene i det hepatobiliære systemoptimaliseringsprogrammet er vist i fig. 4. En detaljert beskrivelse av innholdet og prosedyrens rekkefølge i dette programmet presenteres nedenfor.

Fig. 4. Organisasjon og rekkefølge av aktiviteter i programmet for å optimalisere tilstanden i hepatobiliærsystemet

Typer av laster (sport) som dette programmet er ment for

I samsvar med årssyklusens struktur i en bestemt type sports trening en gang hver 6. måned på scenen med engasjerende belastninger.

Merknad 1. Navnene på dette programmet er også utbredt som "dyp rensing av lever og galdevev i kroppen" eller "levepramme ved bruk av mineralvann og kolagogue".

Note 2. Prøvepreparatet er valgt ut fra de opprinnelige dataene for den biokjemiske kontrollen av levertilstanden før utførelse av aktiviteter under dette programmet i rekkefølge for å øke den hepatoprotektive effekten av ESSENTIALE-HEPTRAL-BIL ACTIN. (Administrasjonsmåten for stoffet for Essential-Le og Heptral er også valgt ut fra det angitte kriteriet.)

Kjernen i metoden, de viktigste effektene

Dette programmet er i hovedsak en samling av noen kroppsrensende systemer, tilpasset spesifikasjonene til sportsaktiviteter.

I den valgte sammenhengen refererer den betingede termen "kroppsrensing" til et kompleks av fysioterapeutiske og næringsmessige prosedyrer utført på bakgrunn av et forløb av hepatoprotektorer (kosttilskudd og legemidler som normaliserer leverfunksjonen) og koleretiske legemidler, og som er ment å optimalisere lever- og galvevegen.

Det er mange verktøy og metoder for rensing av kroppen. Denne utviklingen oppsummerer opplevelsen av mer enn 20 års praksis med å rense kroppen av elitutøvere - olympiske mestere, verden og europeiske mestere. For tiden brukes denne teknikken, som inkluderer elementer av tradisjonell og alternativ medisin, med hell for å helbrede og miste vekt hos mennesker i alle aldersgrupper, ulike livsstil og yrkesveiledning. Den foreslåtte metoden for rensing er i hovedsak overføringen av moderne effektiv teknologi fra arsenalen til idrettsmedisin til praktiseringen av helbredelse av de bredeste delene av befolkningen.

Hovedmålet med kroppens renseprosedyr er normalisering av leverfunksjonene (som metabolisme av fett, proteiner og karbohydrater, samt mange hormoner) og fjerning av overflødig slagg fra kroppen (inkludert stillestående galle).

De viktigste effektene av gjenvinning etter rensing er som følger:

forbedring og normalisering av metabolisme i kroppen;

Vekttap (masse) av kroppen, som oppnås hovedsakelig ved å redusere massen av overflødig fett i kroppen;

forbedring av blodsirkulasjon og normalisering av myokardial kontraktilitet;

økte nivåer av immunaktivitet.

Kroppen rengjøres flere ganger i året, avhengig av den enkelte tilstand, overført stress, forstyrrelser i en sunn livsstil og andre faktorer. For øvrig er det tilrådelig å utføre rengjøring to ganger i året ved klimasesongene: vinter / vår (i Russland er det andre halvdel i april i første halvdel) og høst / vinter (november). Som regel er det i disse periodene at immuniteten minker og risikoen for smittsomme katarralsykdommer som SARS, samt ulike former for allergi, øker. I samsvar med kroppens biorytmer, oppnås den høyeste rensingseffektiviteten når du utfører rengjøringsprosedyren i fullmåne, når bevegelsen av alle væsker i kroppen blir sterkt tilrettelagt.

I idrettspraksis er den optimale timingen for rengjøringen perioden før den grunnleggende forberedende forberedelsesperioden (scenen for engasjerende aerobisk kraftbelastning). Med to-syklusstrukturen i den årlige treningssyklusen i en rekke idretter (for eksempel i friidrett, svømming osv.), Blir rengjøringsprosedyrene utført to ganger i året etter ferdigstillelsen av høst-vinter og vårsommer-halv-sykluser.

Total rengjøringsvarighet tar 10-15 dager (avhengig av kroppens opprinnelige tilstand).

Hele rengjøringsprosedyren består av flere trinn:

Foreløpig stadium (3-5 dager).
Inntasting av rensing (3-5 dager).
Egentlig rengjøring (1 dag).
Avslutt rensing (3 dager).

En viktig faktor som øker effektiviteten av den etterfølgende rensing av kroppen er den forutgående rensing av tarmene ved hjelp av milde avføringsmidler av vegetabilsk opprinnelse (som buckthorn decoction en gang om dagen om natten) og tar 1-2 ss olivenolje med tilsetning av nyopprettet juice av halv sitron (en to ganger om dagen).

En ekstra gunstig faktor som bidrar til videre utførelse av rengjøringen, er den ekstra aerobic trening (rask gange, lett jogging eller svømming med elementer av oppvarmingsøvelser i 30-45 minutter daglig). En slik last stimulerer den kontraktile aktiviteten til galdeveien.

Oppgaven med å komme inn i rengjøringen er overgangen til kostholdet, som gir milde forhold for lever og gallers funksjon. Sammensetningen av denne dietten er som følger:

Den totale mengden mat og energiværdi til utøverens daglige diett minker med 20-30% fra det vanlige.

Måltid - fraksjonalt, minst 4 ganger daglig, siste måltid senest 3 timer før sengetid (unntatt meieriprodukter).

Alle matvarer og matstoffer som irriterer leveren og galdeanlegget er unntatt fra kostholdet, nemlig: stekt, røkt, syltet, kjøttkraft, animalsk fett, fløte, rømme, sjokolade, majones, sennep, eddik, pepper, kaffe, alkohol, øl, karbonatiserte drikker, druer, meloner.

Anbefalt er kokt kjøtt (biff, kalvekjøtt, kylling og kalkunbryst) og fisk (fettfattige varianter), meieriprodukter med lavt fettinnhold, ris, soya, grønnsaker, grønnsaker, vegetabilsk olje, epler, appelsiner, passende fruktjuicer, ikke-karbonert mineralvann, grønn te.

15 minutter før hvert måltid inntas hepatoprotektoren BILAKTIN (1 kapsel), HEPTRAL eller ESSENTIAL i en dose på 2 kapsler to ganger daglig før måltider.

En gang om dagen tas en løsning av Enteros GEL inne (i mengden 1 spiseskje per kopp varmt kokt vann).

Den syvende dagen er scenen for den faktiske rengjøring. Hovedprosedyren i denne fasen er å utføre et kar med mineralvann og koleretisk urter5.

Kostholdet på denne dagen er strengt begrenset til plantefôr. Det mest akseptable alternativet er en salat av en blanding av grønne epler hakket på et grovt gryn (0,5 kg) og gulrøtter (0,5 kg) med tilsetning av hakket kål eller hakkede salat, samt tørkede aprikoser og pudder. Denne blandingen er fylt med vegetabilsk olje og soya etter smak. For drikke bruk ikke-karbonert mineralvann, grønn te.

Å spise kokt salatblanding er delt inn i 4 doser per dag (for eksempel ved 900, 1300, 1600, 20 °°). Ved akutt sult kan du spise en banan eller et stykke vannmelon.

En time etter det tredje måltidet utføres en tubage med mineralvann og koleretisk urter. For å gjøre dette, drikk 250 ml avgasset mineralvann ved romtemperatur (som Borjomi) i små sip med intervaller, deretter 200 ml kjøttkraft fra en av koleretiske urter, tilberedt natten før, også i små sip. Følgende medisinske planter er de mest egnede til å forberede en avkok: immortelle, OR nyre te, ELLER mais silke, ELLER skinnende. Etter å ha drukket mineralvann og koleretic buljong ligger pasienten på sin høyre side, legger bena hans bøyde til knærne ("embryo") til brystet, og plasserer en elektrisk eller vanlig varmepute oppvarmet til 50-55 ° C under riktig hypokondrium. Etter 20-30 minutter gjentas tubagen med samme mengder mineralvann og koleretisk kjøttkraft, temperaturen på varmeputen gjenopprettes, og ytterligere 20-30 minutter utføres i "embryo" -posisjonen.

Etter det siste måltidet før sengetid, tar de blandingen tilberedt fra to spiseskjeer olivenolje med tilsetning av sitronsaft (med en halv sitron per spiseskje olivenolje).

Behandlingen av de første tre dagene er fullstendig gjentatt (inkludert å ta en kombinasjon av hepatoprotektor, oktapamin og enteros gel).

Evaluering av effektiviteten av rensing av kroppen. For å objektivt bestemme rensningsgraden av kroppen etter rengjøringsprosedyren, er det nødvendig å gjennomføre en undersøkelse av de tilsvarende hormonelle og biokjemiske parametere for blod. Nedenfor er en liste over indikatorer som gir det mest nøyaktige svaret på spørsmålet om graden av rensing av kroppen.

Hormonelle indikatorer: testosteronnivå (total TESTO og TESTO fri fraksjon).

Blodbiokjemiske parametere: PROT, ALB, AST, ALT, CHOL (total og fraksjoner), tri-GLYC, urin, samt generell blodtelling.

En meget informativ metode for å vurdere kroppstilstanden er kaliperometrisk bestemmelse av kroppssammensetning (total kroppsvekt, muskelmasse og fettmasse), utført før og etter prosedyren for rensing av leveren og gallesystemet.

Statistiske data (mer enn 5000 registrerte tilfeller) viser at mer enn 85% av pasientene med funksjonsforstyrrelser i leveren og galdeanlegget gjenoppretter kroppens normale tilstand og oppnår fullstendig rensing av kroppen etter prosedyren beskrevet ovenfor.

Naturligvis er den presenterte versjonen av rengjøringsmetoden ikke den eneste. Det er ulike modifikasjoner av denne metoden (som i hovedsak inneholder strengere betingelser for hvert trinn i hele prosedyren, se nedenfor).

Valget av et bestemt alternativ avhenger av den enkelte pasientens tilstand, på grunn av hans helse, livsstil, stoffskifte, og utføres etter en foreløpig undersøkelse og konklusjonen av en spesialist lege.

Den foreslåtte metoden gjør det mulig å oppnå kroppsrensing på en tilgjengelig, økonomisk og effektiv måte uten å endre den vanlige daglige diett (inkludert arbeid og hvile) og uten å ty til sykehusinnleggelse av pasienten på sykehuset. Pasienten er i stand til å utføre alle prosedyrene alene etter en passende konsultasjon med en spesialist.

Valget av rengjøringsmetoder bør være mest hensiktsmessig for den enkelte menneskelige tilstand, som bestemmes på grunnlag av resultatene av studien av biokjemiske indikatorer for metabolisme, hormonparametere, kroppssammensetning (først og fremst overflødig fettmasse) og anamnese av livet.

For en bestemt gruppe mennesker kan den ovenfor beskrevne rengjøringsmetoden ikke være tilstrekkelig til effektivt å rense kroppen sin. Denne kategorien inkluderer personer med alvorlige forstyrrelser i leverfunksjonen som følge av en forverret livshistorie (langvarig misbruk av alkohol eller øl i store mengder, langvarig eksponering for giftige faktorer som kjemiske forgiftninger eller stråling, tidligere leversykdom som viral hepatitt i noen form osv.) f.).

Nedenfor er en variant av rensing av leveren og gallesystemet, forbedret sammenlignet med den vanlige ("myke") metoden. I denne utførelsen oppnås styrking av kroppens rensing ved å stille strengere krav til kroppen i alle trinn av rengjøring. Essensen av disse kravene er som følger:

Fasen av innledende tarmrensing bør utføres over en lengre periode (opptil 10-14 dager). På dette stadiet er det tilrådelig å starte i forkant av hepatoprotektorer (Heptral eller Essentiale Forte) i form av injeksjoner (en gang daglig, intramuskulært). Samtidig tas Riboxin gjennom hele perioden (2 tabletter oralt 15-20 minutter etter hvert måltid).

Ved inngangen til rengjøringsdietet er det begrenset til ferskt tilberedt eplejuice, tørket fullkornsbrød, avgass mineralvann og grønn te.

Dagens slange med mineralvann og kolagogue-avkok er en dag med fullstendig sult (bare små mengder vann er tillatt hele dagen). Mottak av olivenolje med sitronsaft produseres i større mengder: opptil 200 g olivenolje blandes med juice av 5 sitroner, tilsett en spiseskje eplecidereddik til blandingen og bruk den i brøkdeler 4-5 ganger i løpet av dagen.

Stageutgang fra rengjøring utvides til 7-10 dager. Kostholdet på dette stadiet økes gradvis av mengden matinntak, noe som bringer sitt daglige volum opp til 50% bare til siste dag. Matvarer som brukes er dampede produkter (ris, grønnsaker), havregryn, tørket fullkornsbrød. I andre halvdel av dette stadiet inkluderer kostholdet havregryn, usyret, lavt fett kalkun kjøttkraft, lavmette meieriprodukter, kokt kalvekjøtt, kylling eller kalkun. Drikkevarer bruker eplejuice, avgasset mineralvann, svak te med fruktose.

Hvorfor trenger vi en lever?

"Du sitter allerede i leveren min!" - Vi sier vanligvis til personen som "fikk det". Men leveren er ikke gitt til oss slik at det alltid er "noen som sitter der" - dette viktigste organet utfører beskyttende funksjoner i kroppen. Leveren er et kraftig filter, som det er, som er designet for å nøytralisere giftstoffer som kommer fra metabolske reaksjoner: det omdanner forskjellige toksiske forbindelser, fjerner og ødelegger bakterier. Men ikke bare forsvaret til kroppen mot invasjonen av ubudne "agenter" omhandler leveren. Dette største indre organet kan med rette bli kalt hovedlaboratoriet i menneskekroppen, hvor opptil 20 millioner (!) Kjemiske reaksjoner finner sted per minutt. I leveren oppstår sammenbrudd og syntese av proteiner som er nødvendige for kroppen vår, den glykogen vi trenger er syntetisert og delvis akkumulert, og fett fordøyes her. I tillegg til glykogen lagrer leveren mange vitaminer, jern. Biokjemiske prosesser som forekommer i leveren, gjør det mulig å opprettholde en normal temperatur i menneskekroppen.

Leveren er så viktig i kroppen at den ofte kalles "andre hjerte". Hvis funksjonsfeil i arbeidet begynner, begynner tarmene å fungere dårlig, søvn er forstyrret, nervøsitet øker, og binyrens funksjonelle aktivitet reduseres. Dessuten kan selv skjoldbruskkjertelen reduseres.

Interessant, forsøk på å skape en kunstig lever har ikke vært vellykket så langt, og det er usannsynlig at det aldri vil lykkes. Fjernelse av leveren fører til død i maksimalt fem dager. Sant dette unike organet har en bemerkelsesverdig evne til å regenerere - leveren er i stand til å gjenopprette, selv når den fjernes med mer enn 70%. Det er klart at uten en normalt fungerende lever er svært vanskelig, om ikke umulig, for å oppnå suksess i kroppsbygging. På grunn av problemer med denne kroppen, kan du ikke spise riktig, og ernæring er grunnlaget for bodybuilding suksess. Søvn er forstyrret - det betyr at det er umulig å gjenopprette fullstendig fra lasten. Forstyrrelser i leveren kan føre til hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen, noe som gjør det vanskelig å gå ned i vekt, gjør deg sliten raskere. Forstyrrelser i leveren kan føre til mangel eller et overskudd av østradiol i menns blod, og både det første og det andre for oss, og du er svært uønskede fenomen, som direkte slår muskelmasse.

Hva forårsaker leverskade?

Det ville være logisk å ta virale lesjoner i leveren, for eksempel viral hepatitt, ulike arvelige sykdommer eller sykdommer av ukjent etiologi (amyloidose, hepatocentral degenerasjon, etc.) utenfor dagens omfang, og fokusere på sykdommer forårsaket av langvarig eksponering av leveren til giftige stoffer (inkludert inkludert narkotika), metabolske forstyrrelser, underernæring. Alle leversykdommer kan deles inn i to store grupper: hepatitt - inflammatoriske sykdommer og hepatose - degenerering av levervev. Den andre gruppen inkluderer spesielt steatosis - en sykdom der leverceller lider av for stor opphopning av fett (det deponeres her istedenfor glykogen), og cirrhosis - proliferation av arrvæv, som forandrer leverens struktur og svekker blodtilførselen.

Med god grunn kan det hevdes at det første stedet blant agenter som har en negativ effekt på leveren, er alkohol. Separat isolert og samme alkoholiske leversykdom. Som et resultat av langvarig overdreven konsum av sterke drikker (men ifølge våre standarder er det ikke så ubegrenset - bare 40 g ren alkohol hver dag) utvikler ulike leversykdommer - fra fettdegenerasjon (steatosis) til hepatitt og cirrhose.

Men alkohol, som leveren blir bedt om å nøytralisere på bekostning av trivsel, er langt fra alt. Ganske stor fare for "andre hjerte" er banale rusmidler. Ja, absolutt banal - paracetamol, for eksempel. Aspirin er litt mindre farlig. Det er ikke nødvendig å snakke om antibiotika - de "slår" på leveren med kraften i en super heavyweight bokser. Ikke alle, men veldig mange. Det samme gjelder anti-TB-legemidler, hypnotisk fenobarbital, nikotinsyre og noen andre stoffer. Så androgener og anabole steroider, som vi er vant til å tilskrive en unik egenskap for å påvirke leveren negativt, er ikke alene i denne planen i narkotikas verden. En annen årsak til leverskade er giftstoffer som kommer inn i kroppen vår med mat og fra luften: "dårlig økologi" er ikke bare ord. Dette er imidlertid ikke alt. Det viser seg at ikke den beste måten å lever kan påvirke... tunge treningsøkter med vekter. Og "langt fra den beste måten" - dette er en underdrivelse...

Symptomer på leverskade De viktigste symptomene på noe som er galt med leveren er:

En følelse av tyngde (smerte) i riktig hypokondrium, som indikerer en forstørret lever. Leveren selv kan ikke skade, men øker i volum, den strekker overflaten bindevevskjeden. Den utstrakte kapselens nervøse ende gir en tilbakevendende følelse av trykk og deretter smerte. Smerter er vanligvis verre når du går, trener, forbruker stekt eller varmt; kan være ledsaget av kvalme, oppkast, halsbrann.
Kløende hud. Øyebollet (sclera), og så kan huden få en gulaktig fargetone, karakteristiske "edderkopper" kan vises.
Svakhet, sløvhet, tretthet, redusert ytelse. Søvnforstyrrelser, minneproblemer, en følelse av generell apati kan oppstå.
En forandring i avføringen (kan bli misfarget og bli svart) og urin (det blir mørkt i farger fra mørkegult til mørkbrunt).
Hevelse i bena og ascites (dropsy). Men disse symptomene, samt hormonelle forandringer, er karakteristiske for de alvorlige stadiene av leversykdom.
Men selv om du ikke har noen av disse symptomene, bør du ikke slappe av - problemet er at leveren er et ekstremt "pasient" organ og begynner å få seg til å føle seg bare når problemene blir mer eller mindre alvorlige. Så, hvis du ikke engang gjør noe, er det åpenbart ikke overflødig å tenke på helsen til leveren din, spesielt etter et hardt kurs som blant annet inneholdt muntlig AAS.

Litt mer om AAC: http: //images03.olx.ru/ui/ui/61/07/1283286119_116885407_1--1283286119.jpg

Ikke alle stoffene som tilhører gruppen androgener og anabole steroider har en negativ effekt på leveren. Nesten alle injiserbare AAS-leverere gjør nesten ikke vondt, selv i svært høye doser. Giftig for leveren - i større eller mindre grad - er bare orale medisiner og en stanozolol-suspensjon, som faktisk er en komplett analog av den orale formen av dette legemidlet. Hvorfor er disse stoffene giftige for leveren? Det handler om metylgruppen, som er i syttende posisjon for flertallet av oral AAS (for metenolon og mesterolon, denne gruppen er i første posisjon) og som er utformet for å beskytte disse stoffene mot ødeleggelse. For å være mer presis, er det ikke selve metylgruppen som skyldes, men et veldig sterkt bindemiddel som ikke er egnet til virkningen av leverenzymer under den første passasjen gjennom dette organet. Leveren må "belastes" mye mer for å bryte denne sammenhengen. På kort sikt er dette ikke så signifikant, men ingen tar androgener og anabole steroider i en ukentlig "syklus" og få i to eller tre uker i "sykluser". Det har blitt mye sagt om forbindelsen til AAS-inntaket med levertumorer, inkludert ondartede. Faktisk er det ingen spesiell tilkobling. Ifølge en av de mest omfattende studier som undersøkte tilfeller av leversykdom som angiosarcoma, som skjedde fra 1964 til 1974, kunne bare 4 tilfeller av 131 (3,1%) ha snakket om misbruk av AAS. Og androgener kan bare kalles årsaken til sykdommene med stor strekk - disse stoffene ble tatt av mennesker med allerede eksisterende leversykdommer. Det samme kan sies om hepatitt - betennelse i leveren. I en annen studie utført i 1999 ble blodtellingen sammenlignet for tre grupper av fag. Den første besto av 15 kroppsbyggere som satt på "kurset" ved å bruke oral AAS, den andre av 10 av deres "naturlige" kolleger, den tredje - 49 personer med viral hepatitt. Kontrollgruppen besto av 592 studenter. Representanter for både første og andre grupper viste forhøyede nivåer av alaninaminotransferase, aspartataminotransferase og kreatinkinase (se leverprestasjon), men nivået av gamma-glutamintransferase var alt i det normale området. Hos pasienter med hepatitt fra den tredje gruppen ble det registrert et overskudd i alle fire indikatorene. I kontrollgruppen ble kun nivået av kreatinkinase forhøyet (det var ikke abnormiteter i leveren). Ifølge studien ble det konkludert med at unormaliteter i arbeidet i leveren i tungt trente kroppsbyggere ikke er avhengige av bruk av anabole steroider og ikke indikerer tilstedeværelse av inflammatoriske prosesser i leveren (hepatitt).

Ryktet ga et slikt stoff som oksymetholon ("Anadrol" "Androlik", "Anadrol") med spesielt forferdelige egenskaper ved leveren. Men som det er sagt mer enn en gang, er oxymetholone et ganske "mykt" stoff som påvirker leveren ganske svakt. Metandrostenolon, metyltestosteron, stanozolol og spesielt fluoxymesteron har en langt mer uttalt effekt på leveren. Men narkotika som metyltrienolon (oral trenbolon) eller miboleron ("Checks drops") ble til og med avbrutt på grunn av økt hepatotoksisitet. Og likevel gjentar jeg igjen: Anabole steroider er ikke mer giftige for leveren enn alle de samme antibiotika. Enda mindre, ærlig. Men tatt over en lang periode i forbindelse med trening med vekter, og selv ganske tung, kan de allerede være farlige. Dette betyr at du og jeg har en direkte grunn til å vende seg om at leveren skal beskytte - hepatoprotektorer fordi de foreskriver disse legemidlene for obligatorisk bruk med antibiotika. Men først vurdere

Abnormiteter i leveren kan indikere forhøyede verdier av følgende indikatorer.

Rate Norm, kvinner Norm, menn

Totalt bilirubin 3,4-17,1 μmol / l
Alaninaminotransferase (AlAT) opptil 31 U / l opp til 41 U / l
Aspartataminotransferase (AsAT) opptil 31 U / l opp til 41 U / l
Gamma-glutamyltranspeptidase (Gamma-GT) opptil 32 U / l til 49 U / l

Forhøyede nivåer av totalt bilirubin kan indikere skade på leverceller eller gallekanalobstruksjon. Høye nivåer av bilirubin kan forekomme med langvarig følgesvikt med lavt kaloriinnhold.

Forhøyede nivåer av alaninaminotransferase og aspartataminotransferase kan indikere skade på leverceller, giftige effekter på leveren av legemidler.

Forhøyede nivåer av gamma-glutamintransferase kan indikere leversykdom generelt (hepatitt, cirrose, kreft).

Hepatoprotektorer Gruppen av hepatoprotektorer - farmakologiske legemidler utviklet for å beskytte leveren og gjenopprette sin normale funksjon - inneholder ganske mange stoffer, ofte svært forskjellige i deres effekter. Hepatoprotektorer er forresten blant de bestselgende stoffene, men til tross for dette fortsetter folk å lide av leversykdommer. Blant alle hepatoprotektorer er følgende typer.

Essensielle fosfolipidpreparater Hver leversykdom er ledsaget av skader på levermembranen (membran). Derfor kan restaureringen av integriteten til membranene kalles hovedforutsetningen for gjenoppretting. Cellemembraner er to rader fosfolipidmolekyler, "penetrert" av proteinenzymmolekyler. Med forskjellig skade på leveren, erstattes fosfolipidmolekyler med kolesterol, noe som gjør cellemembranen vanskelig, ufleksibel og dårlig permeabel for stoffer. Cellen er blokkert og kan dø.

Det første stoffet, som tillot å gjenopprette integriteten til levermembranene, var Essentiale. Hittil er dette stoffet betraktet som et av de beste, på grunn av dets høye effekt, utmerket toleranse og det praktiske fraværet av bivirkninger.

Forberedelser på grunnlag av melketistel flavonoider Flavonoider er nyttige naturlige stoffer som ikke bare beskytter og gjenoppretter leveren, men også bekjemper kardiovaskulære sykdommer og kreft. Denne gruppen inneholder slike stoffer som "Kars", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Alle inneholder melketjistekstrakt, hovedkomponenten er silymarin, og bidrar til å behandle fettlever, skrumplever, viral hepatitt, gift-metabolske lesjoner i leveren, inkludert xenobiotika. De viktigste effektene av silymarin er membranbeskyttende, antioksidant og metabolsk. Ifølge observasjoner fra leger, pasienter med kronisk viral hepatitt etter en månedslang behandling med "Silibor" normaliserer biokjemiske parametere i blodet, føler seg bedre, vektøkning blir observert, leverstørrelsen faller, hudens yellowness forsvinner, smerte forsvinner i riktig hypokondrium.

Vanligvis er preparater basert på silymarin foreskrevet nøye for kolestase, siden det er tegn på at kolestase kan øke under påvirkning. Kursets varighet bør ikke overskride fire uker, hvorefter om nødvendig fortsette behandlingen, anbefales det å bytte stoffet, for eksempel å foreskrive et stoff basert på essensielle fosfolipider.

Preparater basert på flavonoider av andre planter "Liv-52" inneholder et antall medisinske planter som er mye brukt i tradisjonell indisk medisin. Liv-52 antas å beskytte leveren parenchyma fra giftige stoffer. Fungerer som et terapeutisk eller profylaktisk middel. Forbedrer intracellulær metabolisme og stimulerer regenerering. Det er tegn på at bruken av legemidlet "Liv-52" i akutt leversykdom kan forverre inflammatorisk prosess. På grunn av dette, er stoffet vanligvis anbefalt bare når alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen i leveren er minimal og symptomene på syntetisk svikt dominerer. "Hofitol" - et produkt som inneholder renset artisjokkblad ekstrakt. Den hepatoprotektive og koleretiske effekten skyldes tilstedeværelsen i ekstraktet av en fenolisk forbindelse av cinarin i kombinasjon med fenoliske syrer. I tillegg inneholder stoffet karoten, vitamin C, B1, B2, inulin. "Hofitol" påvirker den funksjonelle aktiviteten til leverceller, stimulerer produksjonen av enzymer, dette forklarer effekten av stoffet på fettmetabolismen, samt en økning i leverenes antitoksiske funksjon. "Hofitol" reduserer nivået av kolesterol i blodet ved den første hyperkolesterolemien, har en koleretisk effekt på grunn av moderat koleretisk og svak cholekinetisk effekt. Påfør med giftig hepatitt, levercirrhose. Legemidlet er lavt giftig. "Tykveol" - et kompleks av biologisk aktive stoffer fra gresskarfrø. Hepatoprotektiv effekt av legemidlet bestemmes av dets membranstabiliserende egenskaper og manifesteres ved å bremse utviklingen av skade på membranene av hepatocytter og akselerere deres utvinning. I tillegg reduserer Tykveol betennelse, bremser utviklingen av bindevev og akselererer regenereringen av det skadede leveren parenchyma. Legemidlet har en choleretic effekt, normaliserer kjemisk sammensetning av galle, reduserer risikoen for å utvikle gallesteinsykdom og en positiv effekt på kurset. Det skal imidlertid bemerkes at overbevisende bevis på Tykveols høye effektivitet ennå ikke er mottatt. Legemidlet brukes i kroniske leversykdommer i ulike etiologier: kroniske lesjoner i leveren (hepatitt, cirrhosis), cholecystocholangitt og biliær dyskinesi, for forebygging av gallesteinsykdom.

Økologiske legemidler av animalsk opprinnelse

"Hepatosan" er et stoff basert på frysetørking av leverceller fra giverdyr. Virkemekanismen for stoffet har to faser: intestinal, hvor legemidlet har en avgiftningsvirkning på grunn av sorption av giftige produkter i tarmen, og metabolisk (hepatoprotektiv), hvor hepatocytter ødelegges og deres nedbrytningsprodukter blir absorbert og fungerer som beskyttelsesmidler på leverceller, gjenopprette funksjonell aktivitet av hepatocytter. Hepatosan er i stand til å begrense effekten av cytolyse, forbedre den protein-syntetiske evnen til leveren og brukes i kompleks behandling av levercirrhose.

Legemidler av forskjellige grupper "Heptral" (ademetonin). Ademethionin er en biologisk substans som finnes i alle vev og kroppsvæsker. For ikke å dykke inn i den biokjemiske jungelen, vil jeg bare si at ademeteoninmolekyler er inkludert i mange biokjemiske reaksjoner. "Heptral" har en avgiftning, regenerering, antioksidant, antifibrosering og nevrobeskyttende virkning. "Heptral" brukes til intrahepatisk kolestase - giftig, viral og medikament, samt for skrumplever. I tillegg er stoffet et antidepressivt middel, så det kan brukes til depresjon, så vel som i tilfelle av abstinenssymptomer. Ifølge eksperter er "Heptral" en av de beste - den raskest virkende - hepatototekneren, men dette gjelder kun injeksjonsformen av stoffet. Minus - høy pris.

"Hepa-mertz" (ornithin). Nærmere bestemt er den aktive bestanddel av medikamentet L-ornitin-L-aspartat. Gepa-mertz er en relativt ny hepatoprotector, men i praksis med bodybuilding ornithine har vært brukt i lang tid. Ornitin aspartat forsterker metabolismen av ammoniakk, både i leveren og i hjernen, bidrar til å normalisere kroppens generelle tilstand, stimulerer produksjonen av insulin og veksthormon (om enn svært lite). Legemidlet brukes i fettlever, hepatitt, skrumplever, med leverskader som følge av alkoholisme og narkotikamisbruk, for behandling av hjernesykdommer som oppstår som følge av leverforstyrrelser.

Ikke bare hepatoprotektorer Men hepatoprotektorer er bare en gruppe medikamenter som har som mål å bekjempe leverskade. Andre er like viktige, nemlig:

Vitaminer i gruppe B, mikroelementer (sink, selen, magnesium), adaptogens Avgiftningsmidler (sorbenter, antidoter)

Cholagogue Immunomodulators

Antioxidanter (inkludert vitamin A, C, E).

Preparater av hver av disse gruppene utfører sine funksjoner for å redde leveren. Og nå er det på tide å lage en omfattende

Redningsplan

Starte arbeidet med å redde leveren er å kvitte seg med giftstoffer og giftstoffer. Sorbenter er egnet for dette formålet, for eksempel aktivert karbon eller Polyphepan, men det er mye bedre å bruke sorbenter av den nye generasjonen, som Enterosgel eller Rekitsen-RD. Du kan selvfølgelig bruke "Hepatosan", og prøver å drepe to fugler med en stein på en gang, men etter min mening vil det være noe mer fornuftig å skille prosessen med avgiftning og beskyttelse av leveren. Brukes i de dosene som anbefales i instruksjonene som er vedlagt hver av preparatene, beskadiger både Enterosgel og Rekitsen ikke tarmmikrofloraen, og fokuserer utelukkende på patogene bakterier og toksiner. Men du kan bruke dem i doser, og en halv til to ganger høyere enn anbefalt. I dette tilfellet vil rengjøringen gå raskere og mer effektivt, men mikrofloraen må gjenopprettes med slike preparater som Hilak, Bifi-form, Bifikol eller lignende. Imidlertid drikker denne typen probiotika i alle fall ikke skadelig. Vi går videre. Hvis situasjonen er alvorlig, eller hvis du vil oppnå en positiv effekt raskt, bruk "Heptral" i en injeksjonsform. Deretter kan du fortsette å motta medisiner basert på essensielle fosfolipider. Men personlig er mitt valg Hofitol: det gjenoppretter ikke bare funksjonell aktivitet av leverceller og stimulerer produksjonen av enzymer, men har også en koleretisk effekt, normaliserer forholdet mellom "dårlig" og "godt" kolesterol i blodet, og har en gunstig effekt på nyrene.

I fremtiden er det nødvendig å ta et vitaminmineralkompleks med særlig vekt på innholdet av B-vitaminer og mikroelementer som sink, magnesium, selen. Vi bør også ta antioksidanter separat. Og i perioder med tung trening, ikke glem immunmodulatorer.

Hvorvidt hepatoprotektorer kan brukes under "kurset" av oral AAS, og i så fall hvilke? Vi hører ofte at årsaken til smerte i riktig hypokondrium er intrahepatisk kolestase, det vil si et brudd på syntesen, utskillelsen og utløpet av galle. Men dette er ikke så, smerte er hovedsakelig karakteristisk for fettdegenerasjon av leveren eller akutt hepatitt, det er ikke nødvendigvis tegn på kolestase. Og det er ikke verdt å nekte å bruke silymarinbaserte stoffer bare på grunnlag av at du føler smerte. I alle fall er "Heptral" et svært effektivt legemiddel for behandling av kolestase, så med det begynner du ikke å risikere noe. Du kan også bruke alle de samme "Hofitol" eller "Tykveol." Og prøv å ta ornithin uten å feile. "Blind" sensing (tubage) kan også brukes som en forebyggende prosedyre for vasking av gallekanalene. Selv om denne metoden kan kalles "gammeldags", fungerer den ganske regelmessig og kan brukes ukentlig. Prosedyren utføres som følger: Magnesia pulver, vanligvis en dessert eller spiseskje, fortynnes i glasset varmt vann om kvelden og går til morgenen. Denne løsningen er full i morgen på tom mage. Sorbitol eller xylitol kan brukes som erstatning for magnesia. Du kan også lage en infusjon av koleretic urter. Etter å ha tatt løsningen eller infusjonen, må du gå til sengs i en og en halv time, og legger en varmepute under høyre side på leveren. En indikator på effektiviteten av prosedyren er den grønne fargen på stolen (stolen skal ikke være flytende). Til slutt, det siste spørsmålet, "Hva med kosttilskudd?" Bruk av kosttilskudd i behandlingen av leveren er et interessant emne, men det er smertelig omfattende, og vi vil ikke diskutere det i detalj i dag. La meg bare si at noen eksperter selv foretrekker kosttilskudd på narkotika, idet det sies at den første gruppen inneholder en mye større mengde gunstige stoffer, som ofte er overbord i produksjonen av narkotika. I noen tilfeller er dette sant, men ikke glem det:

Biologisk aktive tilsetningsstoffer er likevel ikke stoffer, og kvaliteten i de fleste tilfeller er ikke veldig nøye kontrollert;

Ofte kan du bare gjette om formålet med de fleste av komponentene som utgjør kosttilskudd, og deres bivirkninger;

narkotika er ment for behandling av sykdommer, kosttilskudd er bedre å bruke som profylaktiske tilsetningsstoffer.

Her, kanskje, det er alt. Ikke glem å ta vare på leveren din, og det vil tjene deg trofast i mange år.

Hvorfor mister vekten økt lasten på leveren og forverrer hudtilstanden?

Hvordan påvirker vekttap leveren?

Hva skjer med huden?

Hvordan stoppe overdreven belastning på leveren?

For at vekttap ikke blir et mareritt for lever og hud, er det nødvendig å ta spesielle midler under kostholdet. Hepatoprotektorer som beskytter leveren mot skadelige toksiske faktorer, bidrar til utvinning og filtrering av leveren. I noen diett anbefales det å ta hepatoprotektorer basert på frukten av melketistel. En plante som inneholder silibinin, et stoff som er nyttig for leverceller, som styrker og stimulerer arbeidet med leverceller, beskytter cellemembraner fra oppføring av skadelige stoffer og hjelper de skadede cellene til å gjenopprette. Mengden silibinin som er nødvendig for beskyttelse, rensing, helbredelse og regenerering av leveren, finnes i det originale Legalon®-produktet. Hvis leveren er pålitelig beskyttet, vil kostholdet ikke ha en negativ innvirkning på utseendet, og tilstanden til huden vil ikke være mindre behagelig enn den nyoppdagede harmonien i kroppen.

1. Lav alkohol drikker er trygge for leveren.

Det antas at leveren dreper sterk alkohol i store doser, og de som drikker moderat, skader ikke leveren. En moderat mengde svak alkohol, sier de, til hele organismen, tværtimot, bare fordeler. Dette er ikke helt sant. Nøkkeltallet i denne saken er mengden alkohol som forbrukes i form av ren alkohol. Om en time kan en sunn persons lever behandle ca 20 gram ren alkohol. Dette er en sikker dose, som i form av forskjellige alkoholholdige drikkevarer er volumet av ett glass tørr vin, ett krus øl eller 50 g vodka. Men få mennesker stopper ved dette beløpet, og derfor er fangsten nettopp akkumuleringen av giftig etanol i kroppen som ødelegger leverceller. Og dette betyr at alkoholholdig leversykdom ikke bare truer, og ikke så mye de som iblant treffer en grav, og avhenger regelmessig av overdreven alkoholholdige libations. En mye mer farlig modus for lasting på leveren er et systematisk overlegg på glasset, selv i små doser, selv om preferanse er gitt til ekstremt svake drikker, men hele tiden.

2. Lever edruer truer ikke

Og denne utsagnet er feil. Alkohol er ond, men dessverre langt fra den eneste. Søt og spesielt fet mat forårsaker leverproblemer ikke mindre enn alkohol. Kroppen trenger ekstra innsats for å behandle høykalorimat som er mettet med animalsk fett. Som et resultat av slike store belastninger forårsaket av et stort antall triglyserider, er det sterkt svikt i en klar og velkoordinert algoritme av leverenceller, sammensetningen av galle endres kritisk, og produksjonsprosessen av magesaft, bukspyttkjertelenes enzymer og gastrointestinale hormoner begynner å forekomme ved brudd. En overbelastet lever blir mer og mer vanskelig å engasjere seg i sin primære funksjon - nøytraliserende stoffer som er farlige for kroppen. Farlig overflødig fett begynner å bli deponert i det, noe som fører til utvikling av inflammatoriske prosesser, ledsaget av død av en del av leverenceller - hepatocytter. Kronisk betennelse fører til at det funksjonelle leveren vev begynner å bli erstattet av ubrukelig bindevev, og en forløper av cirrhosis - fibrosis - utvikler seg.

3. Ingen gulsott - leveren er sunn

Guling av sclera av øyne og hud, forårsaket av problematisk utstrømning av galle på grunn av betennelse i leveren, er faktisk et eksternt tegn på en akutt leversykdom kalt gulsott. Ofte går det uten spor. Den farligste er kroniske former for leversykdommer. Og siden det ikke er noen nerveendringer i leveren, er det nesten ikke observert noen konkrete symptomer på slike trege sykdommer, kronisk hepatitt. Dessverre - bare for øyeblikket. Opplevelsene på det fysiske nivået, at noe er galt med leveren, kan allerede indikere noen dødelige forandringer og lidelser.

Moderne medisin har avslørt flere typer hepatittvirus - A, B, C, D, E, G og TTV. De minst farlige blant dem er virusene A og E, de overføres gjennom skitne hender eller forurenset mat og drikke, og forårsaker bare gulsott, hvor fullstendig avhendingstid er en måned eller en halv. B og C - virusene som representerer størst fare - overføres hovedsakelig gjennom blodet (sjelden gjennom seksuell kontakt), og blir ofte til en alvorlig kronisk form.

4. Lever må rengjøres.

Permanent rensing av leveren er en farlig myte på en måte i dag, som utfordrende fremmer en sunn livsstil. Når de snakker om å rense leveren, forstår de prosedyren for tømming av galleblæren fra overflødige akkumuleringer fra tid til annen. Det dårlige er at en hvilken som helst fasjonabel trend begynner å utnytte nådeløs bruk høyre og venstre på et ekstremt amatørnivå, og nærmedisinsk infrastruktur begynner å tilby et stort utvalg av levereringsmekanikk uten forundersøkelser og ekspertrådgivning. Forutsetningen for leverrengjøringsprosedyren (og ikke egentlig leveren, men galleblæren) bør være minst et overskudd, stagnasjon av galle som ikke kan identifiseres uten spesielle studier. For ikke å nevne at slike "rensende" prosedyrer er kontraindisert og kan være ekstremt farlig, for eksempel i tilfelle av gallesteinsykdom. Gipsblærens steiner fremkalt til ukontrollert bevegelse kan bli sittende fast i gallekanalene, fullstendig blokkering av passasjen.

En annen feilaktig taktikk for en sunn livsstil er nektelsen om å akseptere animalsk fett i det hele tatt (og noen ganger også vegetabilske oljer). Her er det viktig å forstå at galle er en av de viktigste fordøyelseshemmelighetene, som eksisterer spesielt for å forberede fettene inn i kroppen for videre fordøyelse og absorpsjon. Kosthold, helt uten fett og kolesterol, kan spille en dårlig vits med menneskekroppen. Gullsyrene er i fullstendig mangel på fett i kostholdet, tvunget til å falle ut av fordøyelsesprosessen - galleblæren forblir uten arbeid, gallen stagnerer, fortykker, krystalliserer og blir til steiner.

Choleretic prosedyrer er kroppens naturlige og daglige arbeid. Uten behov, uten resept, er det ikke bare meningsløst, men også farlig å gripe inn spontant og fra tid til annen i denne prosessen. Hele komplekset av organer i mage-tarmkanalen har evnen til selvrensing, for å bringe ulike giftstoffer og avfallsprodukter til det ytre miljø. En sunn lever trenger ikke ekstra rengjøring fra utsiden. Hun kan og bør støttes, for eksempel gi henne en "ekstra energiimpuls" ved hjelp av hepatoprotektorer.

5. Alle leversykdommer er irreversible.

Leveren er et unikt organ som samtidig håndterer oppgaver med fordøyelse, blodsirkulasjon og metabolisme, og utfører samtidig mer enn 500 funksjoner. Lever av en sunn voksen består av 300 milliarder hepatocytter - multifunksjonelle celler. Dette er et helt kjemisk laboratorium, hvor mer enn 1.000.000 kjemiske reaksjoner finner sted i løpet av ett minutt. Enhver "sammenbrudd" i en slik kompleks mekanisme virker til den uinitierte personen for å være dødelig. Imidlertid kan leveren faktisk regenerere. Leveren kan returnere til en fullverdig tilstand med en grad av vevskader på opptil 50%. Hvis leveren trenger rehabilitering, er det mulig å gi all mulig hjelp til prosessen med utvinning ved å nekte fett, søt mat og alkohol. For å hjelpe prosessen med å styrke og normalisere arbeidet i leverenceller, foreskriver legene ofte også spesielle støttende stoffer - hepatoprotektorer. Oppgaven av disse stoffene er først og fremst ved hjelp av spesielle aktivatorer for å normalisere funksjonen av leveren selv, for å beskytte den mot ulike skader. Slike aktivatorer forbedrer metabolske prosesser i leveren, stimulerer disse prosessene, forbedrer avgiftning, enzymatiske reaksjoner, absorpsjon av gunstige elementer - alt som fører til hele kroppsarbeidet. Et fungerende stoff av moderne hepatoprotektorer, oppnådd fra leveren av unge storfedyr. Slike rusmidler har en bevisbasert klinisk basis. De bidrar til bevaring og restaurering av strukturen av hepatocytter, har antioksidantegenskaper, normaliserer insulinnivåer i blodet, og er ansvarlige for energiomsetningen.

Kommentarer (kun synlig for spesialister som er verifisert av redaktørene til MEDI RU)

Hva er noen grunner til at leveren kanskje ikke fungerer riktig?

Når skal du tenke på å beskytte leveren

Den beste levern er forebygging.

Hvordan beskytte leveren under kjemoterapi

Hvordan beskytte leveren mens du tar antibiotika

Hvordan beskytte leveren mens du tar medisiner

Folk rettsmidler leveren

Lagre leveren fra stress og plager

Hvordan beskytte leveren mot uønskede faktorer

Hvorfor mister vekten økt lasten på leveren og forverrer hudtilstanden?

For å redusere belastningen på leveren, eliminere salami og skinkepølse fra kostholdet.

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, narkotika

Hvordan redusere belastningen på leveren

Doktor Hepatitt

leverbehandling

Leverbelastning

Typer av laster (sport) som dette programmet er ment for

Kjernen i metoden, de viktigste effektene

Les Om Rengjøring Av Leveren

Populære Kategorier

Cyste I Leveren

Leverkreft