Nøkkelen til økonomisk velvære er hvordan vi bruker tid og penger.
- Det spiller ingen rolle hvor mye du tjener.
Alt som betyr noe, er det du pleier å gjøre med pengene dine, hva du pleier å bruke den på.
Penger (eller rettere, deres fravær eller mangel i riktig øyeblikk) gir oss svært smertefulle leksjoner.
Det er viktig å lære disse leksjonene fra første gang, slik at du igjen og igjen ikke får påminnelse om "slag" i lommeboken din.
5 leksjoner med penger som du trenger å lære så tidlig som mulig
1) Søk etter nye inntektskilder
Penger bør ikke opptjent av deg bare på den viktigste (eneste) jobben.
2) Fortsett å studere emnet penger
Lær hvordan du tjener, lagre og øke pengene dine så tidlig som mulig.
Ved første øyekast ser denne vitenskapen seg for komplisert og skremmende forvirrende. Men det er basert på enkel kunnskap og enkle regler for økonomisk kompetanse.
3) Ikke kjøp ting du ikke har råd til
Leve innenfor dine midler, og ikke på grunn av en følelse av misunnelse mot din nabo - det spiller ingen rolle hvordan naboen kle seg, hvilken bil en kollega går til, hvor sjefen tilbringer sin ferie.
4) Lag din morgen i dag
For unge synes pensjonering alltid å være forbudt fjernt.
Denne motviljen mot å tenke imorgen fører til det faktum at bare ved pensjonering oppdager de at de ikke er 20 år gamle, at pensjonen er mye lavere enn minimumsbeløpet, og at de bør så tidlig som mulig tenke på dannelsen av sin pensjonskapital (og ikke håpe på State).
5) Ikke invester i hva du ikke forstår
Bankinnskudd kan ikke gjøre deg til en økonomisk sikker person.
Derfor sett deg selv oppgaven med jevnt å dykke inn i emnet for investering, gradvis å mestre verktøyet for verktøyet.
- Enkle, vanlige trinn gjør oss rik.
- Disse trinnene er mye enklere enn du tror.
3) FOR FIXING A MATERIAL LOOK AT MY NEXT VIDEO:
METODE FOR KORREKTIV ARBEID. Stemmeoppdatering må begynne så tidlig som mulig.
Stemmeoppdatering må begynne så tidlig som mulig. Dette forhindrer fiksering av ferdigheter i patologisk ordforråd og utseendet av nevrotiske reaksjoner, noe som betydelig forbedrer prognosen.
Avhengig av etiologien og mekanismen for stemmebeskyttelse under restaureringen, blir to oppgaver fremsatt. Den første oppgaven bestemmes av behovet for å identifisere og aktivere organismens kompensasjonsevner. Kompensasjon kan bare skje ved å inkludere et betydelig antall fysiologiske komponenter som befinner seg i forskjellige deler av nervesystemet og arbeidsperiferien, men de blir alltid funksjonelt kombinert på grunnlag av å oppnå den endelige adaptive effekten som kreves for øyeblikket. "
Den andre oppgaven er eliminering av den patologiske metoden for avstemning, det vil si at det er nødvendig å skape "et slikt omfattende system av excitasjoner eller motiverende motiver som ved kraften av deres excitasjoner vil i stor grad overskride kraften av opphisselse av uønsket aktivitet." For å oppnå disse oppgavene krever:
1) aktivering av funksjonen til strupehodeets nevromuskulære apparat
2) hindre utvikling av sekundære defekter av vokalapparatet, det vil si utseendet av pseudoorganiske lag i funksjonelle forstyrrelser;
3) en positiv innvirkning på studentens personlighet for å eliminere psykogene reaksjoner;
4) gjenoppretting av tapt kinesthesi av stemmen, dvs. direkte fonasjon selv;
5) restaurering av koordinering av respirasjon og fonasjon.
Avhengig av gjenopprettingsoppgaven, brukes differensierte treningsmetoder, men for alle former for stemmeforstyrrelser er det mulig å bestemme de generelle stadiene av beredskapsarbeidet:
• korreksjon av fysiologisk og fonatsionnogo respirasjon;
• trening kinestesi og koordinering av vokalapparater phonopediske øvelser;
• Automatisering av gjenopprettet fonasjon.
Før du starter klasser for å etablere kontakt, gjensidig forståelse, viser det seg at det er avgjørende i studentens stemning og oppførsel, hvordan han relaterer seg til hans mangel. Dette lar deg velge riktig oppførsel taktikk og tro. Ved den første samtalen er essensen av bruddet forklart, mekanismen for stemmeformasjon avsløres i en tilgjengelig form, måter for gjenopprettingsarbeid er skissert.
Eleven må være overbevist om at overtredningen er reversibel, innstilt munterhet, håper på suksessen til restaureringen og samtidig stiller forutsetningen for aktivt engasjement i gjenopprettingsprosessen. Mekanisk trening vil ikke føre til et positivt resultat. Psykoterapeutisk orientering utføres gjennom hele treningen. For voksne bør gjenopprettingsprognosen være realistisk. Det skal på forhånd advarsel om at stemmeapparatets funksjon ikke er fullstendig gjenopprettet, og stemmen ikke alltid når normen. Men styrken, sonoriteten øker nødvendigvis, tretthet under en talelast forsvinner, pusten er normalisert.
Dato lagt til: 2016-04-23; Visninger: 226; ORDER SKRIVING ARBEID
så tidlig som mulig
Stor engelsk-russisk og russisk-engelsk ordbok. 2001.
Se hva som er "så tidlig som mulig" i andre ordbøker:
som det er mulig - Neizm. Ser for å forbedre graden av kvalitet. Med adj. i f. Comp. Grader: så god som mulig, vakrere, raskere... Vi vil prøve å gjøre dette arbeidet så godt som mulig. Lytte til forelesninger krever... velformulerte evner til å holde notater......... Opplæringsbok
Som Himmelen og jorda - hvem, hva skal jeg ikke gjøre? Noen ganger innebærer det en tilsynelatende ekstern likhet, commonality av sammenlignede objekter. Dette betyr at personen (X), emnet (Z), fenomenet, hendelsen, epoken (P), stedet (L) ikke har noe til felles med en annen person (X1)... Frasologisk ordbok av det russiske språket
Hvordan trene din drage - Hvordan trene din drage... Wikipedia
som himmelen fra jorden - <som himmel og jord> Uendret. Veldig sterkt, skarpt (forskjellig, forskjellig); har ikke noe slikt. Bare med gobben. Nesov. se: forskjellig, forskjellig... hvordan? som himmelen fra jorden. Mine bønder var forskjellig fra naboene som himmelen fra jorden. (Og... Opplæringsfrasologisk ordbok
som himmel og jord - som himmelen fra jorden <som himmel og jord> Uendret. Veldig sterkt, skarpt (forskjellig, forskjellig); har ikke noe slikt. Bare med gobben. Nesov. se: forskjellig, forskjellig... hvordan? som himmelen fra jorden. Mine bønder har forskjellig fra naboene som... Utdanningsfrasologisk ordbok
Hvordan et amerikansk U-2-fly pilotert av Francis Powers ble skutt ned - 1. mai 1960 brøt et amerikansk rekognoseringsfly Lockheed U 2, pilotet av piloten Francis Powers, brudd på luftrommet i Sovjetunionen og ble skutt ned i nærheten av Sverdlovsk (nå Yekaterinburg). Det var ikke det første flyet... Encyclopedia of newsmakers
Hvordan Kudrin knuste sammen med EP mens de jobbet i regjeringen - I 2004 fortalte første nestleder for den amerikanske russiske fraksjonen, Valery Bogomolov, at reportere Alexey Kudrin hadde skrevet en søknad om å bli med i festen. Han la til at uttalelsen har en rekke unøyaktigheter, og det vil bli omskrevet og deretter... Encyclopedia of newsmakers
Slik salt, pepper, sesong - Når produktet, enten det er kjøtt, fisk eller grønnsaker, har gått gjennom alle operasjonene fra kutt til varmebehandling og når parabolen er nesten klar, selv om alt er gjort riktig, har det fortsatt ikke en fullstendig smak, noe annet ikke nok. Dette er...... The Big Encyclopedia of Culinary Art
Som en fjell med en skulder - fra hvem føler fullstendig lindring. Det forstås at en person eller gruppe av personer (X) ble kvitt hva jeg. byrdefulle, byrdefulle, fra bekymringer, alarmer, etc. Det er sagt med godkjenning. PEQ. standard. ✦ Ved X falt fjellet av skuldrene. Personlig del...... Frasologisk ordbok av det russiske språket
Som en fjell med en skulder dumpet - fra hvem føler fullstendig lindring. Det forstås at en person eller gruppe av personer (X) ble kvitt hva jeg. byrdefulle, byrdefulle, fra bekymringer, alarmer, etc. Det er sagt med godkjenning. PEQ. standard. ✦ Ved X falt fjellet av skuldrene. Personlig del...... Frasologisk ordbok av det russiske språket
HVORDAN DU SKJER KETTENE - 1. HVOR <BU / DTO, SLO / VNO, TO / ChNO> MED KJØD / TORN / KUT /<реже >BREAKDOWN / THOSE Hvem skal gå til ekstreme i sine handlinger, mister selvkontroll og ro. Gjennomsnittlig og aggressiv oppførsel mot l. Jeg mener det... Frasologisk ordbok av det russiske språket
10 økonomiske mål som skal oppnås så snart som mulig
De fleste bor i dag og tenker ikke på fremtiden. Det er derfor at han, etter å ha mistet sitt elskede (eller ulovne) arbeid, forblir en person uten livsforståelse. Det er bra hvis han er sunn og i stand, og det skjer faktisk noe i livet. En sykdom eller en ulykke vil ikke ta deg overraske hvis du klarer pengene dine riktig. Mest sannsynlig trodde du nå at hvis du fortsatt sparer fra din lille lønn, må du begrense deg selv i alt. Selvfølgelig, hvis inntekten din er under gjennomsnittet, må du forsøke å øke den. Men for å bli mer selvsikker i din økonomiske fremtid, er det nok å sette 10 økonomiske mål. Og selvfølgelig, streber etter å oppnå dem.
Hvis en person ikke søker økonomisk kompetanse, hva slags velvære kan vi snakke om? Dette kan læres. Finansiell kompetanse består av flere aspekter. Selvfølgelig er det viktigste ved vedlikehold av hjemregnskap. Du må vite hvor mye penger du har tjent og hvor mye du brukte. Du må også kunne sammenligne vilkårene for tjenestene som tilbys av banker eller andre organisasjoner. I dette tilfellet vil du ikke ta feil hvis du bestemmer deg for å bruke disse tjenestene. Det vil ikke være overflødig å utvikle evnen til å forstå investeringer. Deretter kan du øke midlene dine. Les bøker om økonomi, delta på kurs, seminarer. Men vær oppmerksom på hvor du får informasjonen, bare hør på pålitelige kilder.
Alle burde føle den økonomiske triumfen. Dette er et stort kjøp, en tur eller noe annet som er spesielt viktig for deg. Sett et mål og oppnå det. Spar penger, se etter flere inntektskilder. Når du tillater deg å oppleve økonomisk triumf, vil det inspirere deg til videre arbeid. Et kjøp vil glede deg i lang tid. Ikke spar penger. Hvis du ikke oppfordrer deg selv, vil din entusiasme til slutt ende.
Selv om du er langt fra regnskap, vet du sikkert hvilke eiendeler og forpliktelser som er. En ressurs er det som gir deg penger, og en forpliktelse er det som trengs. Det er viktig at eiendelen alltid overskrider forpliktelsen, for dette er det nødvendig å øke det. Du må finne flere inntektskilder. Det er ikke nødvendig å ta noen sidebeskrivelser. Med et slikt tempo i livet vil du ikke være lenge nok. Da vil du ikke lenger være opptatt av eiendeler og gjeld. En eiendel kan være et innskudd i en bank, fast eiendom, verdipapirer. Selvfølgelig må du forstå investeringen, ikke alt dette er gitt. Men alle kan åpne et kontant innskudd og motta renter. Lønnsom oppkjøp er fast eiendom, som kan leies.
Økonomisk uavhengighet fra foreldre
Barn forblir alltid barn for sine foreldre, selv om de allerede er over 30. Men som du ikke vil bruke hjelp fra foreldre, fortell dem "nei". Det er på tide å lære å støtte deg selv. Sannsynligvis er foreldrene dine ikke så unge. De har sine egne ønsker, men de nekter seg alt, bare for å hjelpe det overgrodde barnet. Stadig håper på foreldres støtte, vil du miste restene av uavhengighet. Du vil aldri oppnå noe selv. Strive for økonomisk velvære. I den alderen bør du hjelpe foreldrene dine, ikke dem.
Gjør bort tingene
Finansiell suksess måles ikke av merkevaren til bilen, merket på jeans eller den nyeste modellen "iPhone". Men av en eller annen grunn forsøker alle også å forsøke å vise sin "kulde" med ting. Ikke bruk penger på det du ikke har råd til. Videre må du ikke låne noe hvis det ikke er et viktig oppkjøp. Du vil ikke overraske noen med merkevare ting, men de vil gjøre en alvorlig skade i budsjettet ditt. Og prisen på en bil eller telefon om et par år vil falle betydelig. Hvis du har ekstra midler, investere dem i investeringer eller din egen utdanning. Da vil pengene fungere for deg.
Du vil aldri bli økonomisk vellykket hvis du ikke lærer å telle pengene dine. Som nevnt ovenfor bør aktiva være mer forpliktende. Så gjeldene er månedlige utgifter som du må beregne. Dette inkluderer verktøy, reise eller bensin, matbutikk. Ikke bekymre deg, du trenger ikke å telle hver krone til livets ende. Nok til å registrere utgifter et par måneder. Du vil finne ut hvor mye penger går til produktene, hvor mye du skal betale de månedlige regningene. Du kan planlegge budsjettet ditt og til og med lagre. Når du ser kjøpene dine for måneden, vil du bli overrasket over hvor mye penger blir bortkastet. For å opprettholde boligbudsjettet, bruk spesielle programmer eller en vanlig notisbok og penn.
Forståelse av bankarbeid, skattesystem etc.
Du bør ha minst den minste ideen om det økonomiske systemet i landet du bor i. Ellers kan du bli et offer for bedrag. I strid med ytterligere inntektskilder må du ikke overdrive det. Hvis du vil motta store summer, er det ikke klart hvorfor, problemer med skatten kan ikke unngås. Derfor gjør alt riktig. Staten tillater deg å returnere den betalte skatten når du kjøper eiendom, til behandling eller opplæring. Bruk den. Banker og finansinstitusjoner vil aldri jobbe med tap. Bruk derfor "personlige tilbudene" bare hvis du virkelig forstår dette. Ellers må du betale høy interesse for bruk av bankens midler.
Tilbakebetaling av utlån og gjeld
Men det er bedre å ikke bruke lån i det hele tatt. Og hvis de er, forsøk å raskt tilbakebetale dem. Mange familier betaler boliglån, en tung byrde for 15, 20 eller 30 år. Selvfølgelig kan mange ikke umiddelbart legge inn et stort beløp. Men å betale tidligere er å spare penger. Hvis du kan legge et ekstra beløp til å tilbakebetale et lån eller boliglån, mellom å senke den månedlige betalingen og redusere termen, velg den andre. Hvis du har betalt et bestemt beløp hver måned, kan du betale det videre. Men du må betale det ikke i 10 år, men 9. Du vil også spare på renter, deres beløp vil redusere. Gjelden er generelt ikke verdt å ta. Du tar noen andres og for en stund, men gi dine for alltid.
Finn en passiv inntektskilde. Han vil gi deg fortjeneste uten din deltakelse. Innskudd i banker, investeringer, verdipapirer, aksjer, obligasjoner. Det er mange alternativer. Kjøp eiendom, leie ut. Du kan leie en barnevogn, en lenestol. Invester i virksomheten. Men før du investerer penger, må du lese alt, veie alle fordeler og ulemper. Invester aldri alle pengene dine i en inntektskilde, ellers mister du alt. Deltakelse i lotterier og konkurranser gjelder ikke for passiv inntekt. Der er du mer sannsynlig å tape penger, heller enn å tjene penger.
Du må sette et økonomisk mål. Lyder, selvfølgelig, litt rart: "Sett et mål for å sette et mål." Faktisk, uten en liste over mål som du ønsker, vil du oppnå mye mindre. Lag en økonomisk plan for livet. For eksempel, i 25 vil du kjøpe en bil, i 30 leiligheter, i 40 for å bygge en hytte. Når du har virkelige mål, vil du vite hva du skal streve for. Men sett ikke urealistiske mål som du aldri kan oppnå, ellers vil hele din økonomiske plan mislykkes.
7 ting å forstå så tidlig som mulig
Det er ikke verdt å bruke for mye tid på angrer, men noen ganger er det vanskelig å kvitte seg med ideen om at livet kan være helt annerledes, hvis vi så visste hva vi vet nå. Kanskje kommer vi til slike refleksjoner i prosessen med personlig vekst, men noen ganger går vi gjennom livet, uten å innse hva som skjer, til vi står overfor en krisesituasjon, noe som får oss til å tvile på at vi virkelig gjorde alt i vår makt.
Sier du ofte til deg selv: "Beklager, jeg visste ikke dette før?" Det er en følelse av at du forventer helt forskjellige perspektiver i livet nå, hvis du tidligere visste mer og var i stand til å takle de problemene som oppstod da?
I så fall vil disse 7 viktige leksjonene hjelpe til med å endre tenkemåten din for å forbedre livet ditt. Vær også oppmerksom på artikkel 11 av ting som vellykkede mennesker utfører opp til 30 år.
1. Live her og nå
Vi bruker så mye tid igjen og igjen mentalt tilbake til fortiden eller planlegger fremtiden uendelig, at vi glemmer å leve i nåtiden. Nåværende er det som skjer akkurat nå, dette og alt vi har. Lykke er bare mulig i nåtiden - fordi fortiden er allerede borte, og fremtiden har ennå ikke kommet.
Sinnet er konstant opptatt med noe, noe som betyr at vi sjelden er virkelig her og nå. Prøv å stoppe og se deg rundt, se hva som skjer i øyeblikket, vær oppmerksom på hvor du er. Eller bare fokus på pusten din. Etter det vil sinnet begynne å bli kvitt begrensningene, det vil bli utgitt, og du vil kunne sette pris på alt du har, og til og med begynne å føle at tiden ikke lenger flyr med en slik hastighet.
2. Ikke bygg et liv med å se på andre menneskers forventninger.
Slægtninge og folk rundt kan tyde på at vi har forpliktelser - å gå på universitet og få et diplom, eller ikke å følge våre drømmer, fordi uinteressant kontorarbeid vil gi mer penger. Alle har disse irriterende "must" og "should not", som vi ikke kan glemme.
Men når vi tenker det, til hvem hører disse ideene egentlig til? Hvilken godkjenning prøver vi å få? Og hvorfor anses dette å være normalt? Å leve livet ditt er den eneste måten å være lykkelig på. Stopp begrense deg selv for å møte andres forventninger. Ditt liv tilhører bare deg.
3. Ikke overdriv verdien av mange ting.
Årsak kan spille en dårlig vits og utvikle frykt som tar over oss. Svært ofte tar vi noen problemer mer seriøst enn de fortjener. Men alt avhenger av synspunktet. Hvor mange ganger tok du et problem veldig alvorlig, men neste dag, etter en uke eller en måned, husket du ikke en gang om det? Dette er fordi sinnet elsker å konsentrere seg om selv de mest ubetydelige erfaringene og å blåse en elefant ut av et fly.
Når dette skjer igjen, stopp et øyeblikk og spør deg selv: "Skal jeg tenke på det i morgen? I en uke? På et år? "Og i de fleste tilfeller vil svaret være:" Nei ". Så redd deg selv fra urimelige opplevelser.
4. Se dine frykt i ansiktet oftere.
Alle har frykt. Noen av dem er berettiget, noen er ikke. Men for å få maksimalt ut av livet, må du møte disse fryktene så ofte som mulig. Husk at de fleste av dem eksisterer bare i hodet ditt. Når du begynner å forstå dette, vil du se at frykten forsvinner rett foran øynene dine.
Følelsen som vil oppstå når du slutter å unngå situasjoner som skremmer deg, vil være det beste og det beste for alle. Og med en absolutt garanti kan det hevdes at alt ikke vil være så skummelt som du trodde.
5. Sakte og stabil, du vil fortsette
Jo yngre vi er, jo høyere vi tar sikte på og jo raskere vi ønsker å få det vi vil ha. Hvis resultatene av innsatsen ikke vises umiddelbart, kan vi enkelt overgi, overgi de planlagte målene. Den moderne verden har lært oss at enhver informasjon kan fås i blikket på et øye, og dette førte til ideen om at våre drømmer, mål og ambisjoner kan realiseres med samme hastighet.
Hemmeligheten med suksess er i små skritt på vei til store endringer. Målene som vi satte for oss selv, skulle hjelpe oss med å utvikle, men dette er umulig hvis alt skjer for raskt uten å trenge, uten å etterlate en følelse av fullstendighet. Husk at du må sette deg små og oppnåelige mål som vil bidra til å komme nærmere drømmen din. Og vet at du er på rett spor og uansett hvor lang tid det tar.
6. Ikke vær oppmerksom på hva andre tror.
Ofte bruker vi mye tid på å bekymre seg for hva andre mennesker tenker på oss, og tror at de fordømmer oss for noe eller ikke godkjenner vår beslutning. Men vi må ikke glemme en viktig ting - verden dreier seg ikke om oss.
Folk er opptatt med sine egne problemer, følelser og usikkerheter. Sannsynligvis betaler de mye mindre oppmerksomhet enn deg. Så slutte å bekymre deg og prøve å gjette hva andre tenker på deg - det er sløsing med tid.
7. Setter pris på alt du har
Dette er en av de viktigste leksjonene. Jo eldre vi får, jo mer begynner vi å sette pris på alt som skjer i livet - menneskene rundt oss, opplevelsen og til og med vår egen eiendom. Og jo før vi utvikler denne vanen, desto bedre, fordi takknemlighet og takknemlighet er nøkkelen til sann lykke. Jo tidligere du forstår dette, desto raskere vil du kunne leve i nåtiden og sette pris på alt, selv om noen små ting som gjør livet vakkert.
Selv om dette bare er en daglig dusj, natur, et kjæledyr, en person som du kan snakke om alt, eller mat i kjøleskapet, setter pris på denne variasjonen som er til stede i livet ditt. Denne tilnærmingen vil spre seg gjennom hele livet ditt og styrke den positive tenkemåten som er nødvendig for et lykkelig og sunt liv. I fremtiden takker du deg selv for det!
Vi anbefaler å se:
Hvilke råd gir folk seg selv ved tjue fra trettiårs alderen? Hva skal være oppmerksom på tjue år, slik at de fulgte lykke og suksess i livet og i en alder av 30 var det ingen anger for tapte muligheter.
Den 83 år gamle bestemor skrev et brev til sin venn, og det skulle leses så snart som mulig.
For noen er livet et løp. Løpet for det nye innlegget, for den perfekte figuren, til julegave. Og i dette vanvittige løp er det noen ganger ikke engang et øyeblikk å stoppe, se deg rundt og si: "Hva en vakker!" Noen ganger kommer denne følelsen av harmoni aldri, og noen ganger kommer skjønnhet som snø på hodet for sent. For eksempel, når du er 83.
Vi i AdMe.ru så mormorens brev til kjæresten sin og kunne ikke dele den med deg. For å forstå hva hun sier, trenger du så snart som mulig. Ellers kan det være for sent. Og den siste linjen må kanskje skrives ut på et klistremerke og henges på et fremtredende sted.
Jeg leser mer og mindre støv. Jeg sitter i gården og nyter utsikten, men ikke bekymret for ugresset i hagen. Jeg tilbringer mer tid med familien min og venner og jobber mindre.
Når det er mulig, bør livet nytes, ikke utholdes. Nå prøver jeg å realisere dette og begynner å sette pris på.
Jeg lagrer ikke lenger på meg selv. Jeg bruker mine porselen kopper og krystall sett for hver spesiell anledning, for eksempel et tapt pund, rengjøring av badet, eller den første blomstringen av amaryllis.
Jeg legger mine vakreste klær på markedet. Jeg tror at hvis jeg ser vellykket ut, blir det lettere for meg å dele med penger.
Jeg forventer ikke en viktig anledning til å bruke min favoritt parfyme. Duft, jeg går til banken eller til klinikken.
Jeg bruker ikke lenger uttrykket "en dag" og "om dagen". Hvis noe er verdt å se, høre eller gjøre, vil jeg se, høre og gjøre det nå.
Jeg vet ikke hva andre ville gjøre hvis de visste at de ikke ville være her i morgen. Tross alt tar vi livet for gitt. Jeg tror de vil ringe familiemedlemmer og noen nære venner. Kanskje de ville ha ringt noen og unnskyldte seg for tidligere ord og gjerninger. Jeg liker å tro at de vil gå til en god restaurant, hvor de serverer sin favorittmat. Jeg antar. Jeg vil aldri vite det.
Dette er de små tingene jeg ikke har fullført. Jeg ville være veldig lei meg for at jeg ikke skrev til mine slektninger alle de viktige ordene som jeg ønsket å formidle til dem. Og jeg er veldig bekymret for at jeg sjelden fortalte min mann og foreldre hvor mye jeg elsker dem.
Jeg prøver ikke å redde og ikke utsette det som kunne legge til latter og lykke til livet mitt.
Og hver morgen når jeg åpner øynene, forteller jeg meg selv at denne dagen er spesiell. Hver dag, hvert minutt, er hver pust virkelig en gave.
Kanskje var livet ikke festet vi håpet på. Men mens vi er her, kan vi danse.
Kjører du fremover langsomt? Del i kommentarene, la oss komme til harmoni med oss selv og verden rundt oss!
"Start så tidlig som mulig"
01/18/2018
Hvordan er privat utdanning i Sveits.
I en alder av 18, gikk Natalia Votyakova, nå den regionale representanten for Genèves akademiske senter i Russland, Sentral-og Øst-Europa, inn på hotelleilighetskolen LesRoches i Sveits. Etter å ha fullført studiene ble hun invitert til å jobbe i London School of Business and Finance, hvor Natalia okkuperte stillingen som regional markedsdirektør for Midt-og Øst-Europa. For noen år siden åpnet hun et konsulentfirma som spesialiserer seg på utdanning i Sveits. I et intervju med Status snakket Natalia om hvordan privat utdanning er organisert i Sveits, og hvorfor
flere og flere russere.
- Hvordan er høyere utdanning i Sveits?
- Videregående opplæring i Sveits er delt inn i tre nivåer: Bachelorstudiet (3 eller 4 år), masterstudiet (1 eller 2 år), doktorgraden (2 eller 3 år).
I Sveits vil språket du får høyere utdanning, avhenger av institusjonens geografiske beliggenhet. For eksempel undervises tysk ved universitetene i Basel, Bern, St. Gallen, Zürich og Lucerne; på fransk, ved universitetene i genève, lausanne, neuchâtel og fribourg; på italiensk - ved Universitetet i Lugano.
Ofte er det imidlertid vanskelig for studenter å komme inn i staten eller til og med mange private universiteter i Genève, fordi de ikke har tilstrekkelig kunnskap om fransk eller engelsk. Derfor anbefaler jeg at du starter opplæringen ved Genèves akademiske senter, hvor det er utviklet et spesielt forberedelseskurs for universitetsinngang for russisktalende studenter.
- Er det noe vi kaller lave steder?
- Det bør forstås at for sveitsiske statsborgere er det ikke veldig dyrt å studere ved et universitet, men for utenlandske studenter er prisen mye høyere. Opptakskrav for søkere fra Russland er ganske høye. For å melde deg på det første året av et sveitsisk universitet, må du fullføre minst to kurs ved et anerkjent russisk universitet (heltid på et offentlig universitet), og kanskje bestå en opptaksprøve (spørsmålet om opptakseksamen avgjøres av opptakskontoret til det valgte universitetet).
- Generelt, hva er betingelsene for å trene utlendinger i landet?
- Det er ingen forskjeller på nasjonalt nivå i utdanning i Sveits. Det er bare en forskjell i utdanningsskattenivået. Naturligvis, for utenlandske studenter er det høyere enn for sveitsiske. I tillegg til å studere i Sveits, er utenlandske studenter pålagt å få student oppholdstillatelse. Og for russiske studenter er denne prosedyren mer komplisert enn for europeiske, og det tar mye mer tid. I denne forbindelse vil jeg gi råd til de som ønsker å studere i Sveits for å begynne å søke om et visum visum så tidlig som mulig - om fire måneder.
- Hva er privat sektorens rolle i landets høyere utdanning?
- Det er ganske mange private universiteter av ulike nivåer og kvalitet i Sveits. De tilhører hovedsakelig enkeltpersoner, bedrifter eller foreninger, men blant dem er det utdanningsinstitusjoner med statlig deltakelse.
Hvis vi snakker om Genèves akademiske senter, er dette en sveitsisk utdanningsinstitusjon, som forener utdanningsinstitusjoner på universitetet, skole og førskolenivå, som opererer i samsvar med lisensene fra Genève-utdanningsdepartementet. Senteret spesialiserer seg på tospråklig utdanning. I dag mottar mer enn 350 russisktalende studenter, hvis foreldre bor og arbeider i Genève eller i utlandet, utdanning i sine utdanningsinstitusjoner.
- Du har allerede sagt at utdanning for utlendinger i Sveits er dyrere enn for landsborgerne. Hva er dette prisnivået?
- Skatten på å studere ved statlige universiteter for utenlandske statsborgere er ca 1000 sveitsiske franc per år (ca. 60 tusen rubler ved utgangen av mars 2015 - ed), i privat - kostnaden for fulle utdanningsprogrammer starter fra 20 tusen sveitsiske franc. Overnatting og måltider, som regel, er ikke inkludert i studieavgiften.
Fordelen ved Genèves akademiske senter ligger i det faktum at han i forbindelse med situasjonen i Russland forfølger en meget fleksibel prispolitikk, og prøver å ta hensyn til mulighetene og behovene til alle kategorier av studenter. Prisen her varierer fra 12 til 25 tusen sveitsiske franc.
Russere i Sveits
- I de senere år er det flere eller færre studenter fra Russland i Sveits?
- Sveitsens popularitet vokser. I våre vanskelige tider er dette landet, som lenge har vært kjent for kvaliteten på utdanningen, spesielt tiltrukket av sin sikkerhet og stabilitet.
Tradisjonelt populært er økonomiske områder, spesielt "International Management". Nylig har interessen for helt nye områder, som "FN og internasjonale forbindelser", økt. Selvfølgelig, i Genève, som er et anerkjent internasjonalt senter, kan studentene mestre de nevnte spesialitetene, ikke bare i teori, men også i praksis.
Flere og flere russiske familier flytter til Sveits og velger ofte Genève, fordi det bare er en russisk-fransk tospråklig skole. For øyeblikket er det den eneste skolen i Europa som fungerer i henhold til vertslandets offisielle statsprogram med undervisning i flere fag på russisk, noe som gjør at barnet perfekt kan mestre to språk.
- Hvilke muligheter gir et sveitsisk diplom?
- Et diplom på et sveitsisk universitet, uansett hvor prestisjefylt det kan være, gir ikke i seg selv muligheten til å leve og jobbe i Europa. Men ganske mange russiske studenter bor fortsatt i Sveits.
Svært ofte, har studenter og foreldre, etter å ha bodd en stund i Sveits, begynt å lure på hvordan man skal få statsborgerskap i dette fantastiske landet.
Jeg anbefaler at du starter studiene så tidlig som mulig, fra de øvre karakterene, siden for personer under 20 år, dobler tiden deres i landet. I alt, for å oppnå statsborgerskap, må du samle i Sveits 12 års bolig.
Og selvfølgelig avhenger mye av studentene selv. Lokale arbeidsgivere verdsetter tradisjonelt ikke kun teoretisk kunnskap, men også praktiske ferdigheter for fremtidige ansatte.
7 klare tips som du trenger å vite så snart som mulig!
1. Å være klok betyr ikke å vite alle svarene.
Visdom er ikke i svarene du hører fra andre mennesker, eller at du finner deg selv. Og i de enkle spørsmålene som du spør deg selv hver dag. Her definerer de deg som en person. Visdom spør deg selv de riktige spørsmålene.
Uansett alder eller status, vil livet alltid være fylt med ubesvarte spørsmål. Det som gir livet mening er motet til å stille deg selv disse spørsmålene og gå på eventyr for å finne svar på dem.
Ha tålmodighet når du har mange uløste problemer i din sjel. Prøv å virkelig elske alle disse ubesvarte spørsmålene. Ikke krever at du mottar alle svarene samtidig: de kan ikke gjenkjennes på en gang, siden du må leve dem. Dette er livserfaringen som alle trenger å gå gjennom.
2. For utvikling må du gjøre mange ting som du ikke vet hvordan
Hvis du alltid gjør det samme, vil du alltid få det samme resultatet. Hvis du vil stoppe i utviklingen din som en person og bli sittende fast på ett sted for alltid, så fortsett å bruke unnskyldninger. Men hvis du vil komme deg ut av denne fellen, så begynn å gjøre ting du er ubehagelig, ting du ikke er veldig erfaren og vellykket til. "Strek", "utvide".
Ingen unnskyldninger vil rettferdiggjøre at du stadig treading vann, eller at du sitter fast på et tidspunkt. Livet er for kort. Spør deg selv: Gjør dine handlinger i dag nærmer deg hvor du vil være i morgen?
Dager flyr raskt; sitter i reiret ditt vil gjøre mye mer skade for deg enn den mulige risikoen for å fly. Så fly! Spred vingene dine. Kom i gang nå. For en skam du vil føle i år, når du blir gammel, innser du at du ikke har avslørt all skjønnhet og kraft i ditt indre potensiale.
3. Alt du eier har sin egen følelsesmessige pris.
Uansett hva du eier, har alt sin "service" verdi. Kostnaden for en ting er uttrykt i rubler - forsikring, skatt, interesse. Andre - på bekostning av tid - rengjøring, oppdatering, beskyttelse... Men den høyeste prisen på "vedlikehold" av ting for mange mennesker - følelser og følelser.
Vi overfører ofte våre følelser og minner til et objekt og bestemmer at vi ikke kan dele med det, fordi vi samtidig vil miste disse følelsene og minner. Snart er vi omgitt av disse visuelle symbolene av våre minner, og det er ikke rom for nye. Det er veldig vanskelig å bevege seg fremover når fortiden din er oversvømt med din nåtid.
Løsningen er åpenbar: bli kvitt unødvendig. Men dette er tilfellet når det er lettere sagt enn gjort. Oftest er vi tvunget til å gjøre dette til en slags hendelse eller forandring i livet.
Men bare forestill deg hvor mye rikere liv vil være hvis du kvitte deg med alt dette søppelet på egen hånd og gjerne gi plass til nye muligheter, i stedet for motvillig å endre noe når livet tvinger deg.
4. Ulempene er vakre og søte.
Ingenting i verden er perfekt; ja, selve verden er ikke perfekt. Og dette er akkurat det som gjør oss så utrolig vakre. De små tingene som du anser å være dine mangler, er ofte årsaken til kjærligheten til deg.
Godta feilene dine. Innrømme dine feil. Ikke skjul og ikke lyv. Deal med sannheten, lær leksjonene i livet, bære konsekvensene av hver handling og gå videre.
Din sannhet vil ikke straffe deg. Feil vil ikke skade deg. Men fornektelse og feiging - mer som! Ufullkomne og sårbare mennesker er hyggelige og vakre. Løgnere og rogues er ekkelt. Hver vakker person er vevd av feilene syet sammen av gode hensikter og innrammet av en unik ramme.
5. Ting du gjør for moro skyld kan betale deg regninger hvis du gjør dem riktig
En interessant jobb er et godt incitament. Hver av oss må ha hobbyer - så mye som vi har råd til å håndtere dem effektivt og være lykkelige. Bare du kan ikke tillate at våre hobbyer blir glemt, for da mistet du entusiasme og lidenskap. Hver dag vil det lykkes hvis vi spiser våre hobbyer akkurat som de spiser oss.
Lykke kan bli funnet der interesser og muligheter skjærer. Hvis du gjør det du elsker og vet hvordan du gjør det bedre enn alle andre rundt deg, så er det ganske mulig at du vil kunne tjene på det.
Videre vil du aldri bli lei av arbeidet ditt hvis arbeidet gleder deg. Det viktigste i alt dette er å finne et skjæringspunkt mellom virksomheten du elsker og den du utmerkede med, for hvilke folk er villige til å betale penger.
6. Noen av de mest ubehagelige menneskene trenger bare litt kjærlighet.
Støtt en annen person når det er fornuftig, selv om personen er kald og uvennlig ved første øyekast. Uhøflighet og utilfredshet hos noen mennesker er bare et tegn på deres angrer for hjelp. De selv kan ikke vite om det, så deres ord ser ofte ut som et angrep enn en forespørsel.
Express litt kjærlighet og omsorg. Gjør dem noe fint. Selv banal "er du ok?" Eller "kan jeg hjelpe deg med noe?" Kan skape et mirakel. Ikke bli fristet til å dømme eller trekke noen konklusjoner på forhånd.
Det er veldig vanskelig å uttrykke medfølelse for en person om hvem du allerede har gjort en negativ mening. La ham føle at han ikke er alene. Folk kan overvinne kraften til negative følelser, for eksempel vrede og hat, bare når motstridende krefter - kjærlighet og støtte - kommer i full grad.
7. Noen ganger er det beste du kan gjøre å gjøre ingenting.
Noen ganger må du være alene... ikke å føle seg ensom, men bare for å nyte deg selv og puste deg rolig inn i livet rundt deg.
For å lykkes på jobb og glad i et forhold, trenger du noen ganger å koble fra verdens trengsel for å "refuel". Det er nødvendig å finne et slikt ensomt sted for å kunne dyppe helt inn i det innerste. På slike øyeblikk må du ikke gjøre noe i det hele tatt, bare fortsett å føle forbindelsen med øyeblikket du er.
I dette mest bortgjemte stedet må du tenke på dine suksesser og fiaskoer; la ingen forstyrre deg på slike øyeblikk, og dine følgesvenner i møte ansikt til ansikt med det indre selv vil bare være sol eller måneskinn og hjerteslag.
Nå er det din tur...
Hva vil du legge til i denne listen? Hva i livet vil du gjerne forstå tidligere? Vennligst legg igjen dine kommentarer nedenfor.
Klikk på "Like" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓
For tidlig babyer skal overføres så snart som mulig til amming.
Så tidlig som mulig, kan amming av premature babyer forhindre utvikling av mange komplikasjoner forbundet med tidlig fødsel. Dette ble kunngjort av britiske forskere etter å ha analysert resultatene fra en storskala studie.
I løpet av sitt vitenskapelige arbeid sporet forskere fra Oxford University tilstanden til barn født på 54 sykehus i Storbritannia før den foreskrevne tiden i de første månedene av livet. Barnene ble betinget oppdelt i to grupper, hvorav de første inkluderte babyer, som deres mødre begynte å mate på melk bare på den sjette dagen av livet, og på den andre, barn som mottok melk fra 2. livsdag. Barn fra den første gruppen endret seg helt til mat på melk fra den 21. livsdag og var avhengig av spesiell medisinsk observasjon i 15 dager, og babyer fra den andre gruppen - fra den 18. livsdag og var under spesiell observasjon i 11 dager. Samtidig har 75% av alle babyene matet på morsmelk, og resten - på sykepleiers melk eller kunstige formler.
En analyse av observasjonsdataene om helsetilstanden til barn viste at hos spedbarn som begynte å mate melk tidlig, utviklet sykdommer i tarmfunksjonen som var iboende for statusen "for tidlig baby" senere i 15% av tilfellene. I gruppen av spedbarn med forsinket melking, utviklet lignende sykdommer 3-7% oftere. Ifølge leger, reduserer risikoen for å utvikle alvorlige lidelser og tarmsykdommer, selv med 3-7% er en viktig seier for mor og barn. I tillegg var selv nye sykdommer hos spedbarn fra den andre gruppen lettere enn hos barn fra den første.
Ifølge offisiell statistikk blir hvert år mer enn 60 000 barn i Storbritannia født for tidlig. 18-22% av dem har alvorlige komplikasjoner i tarmens arbeid, noe som fører til feil i normal utvikling av hele organismen.
16 livsregler, som er nyttig å lære så snart som mulig
Hva er forskjellen mellom en voksen og et barn i hvilken som helst alder? Først av alt, det faktum at han kjenner den harde sannheten i livet. På sin egen erfaring eller ved observasjon kommer han til den konklusjonen at julemanden ikke eksisterer, rosa enhjørninger frolicer ikke i jordbærglans og livet generelt er en ganske tøff ting. Vi må ta alt i egne hender og stole på oss selv.
16 livsregler, som er utformet for å minne deg igjen om dette:
- Ingen vil gi deg et uttømmende svar på spørsmålet om hvordan du skal være lykkelig og vellykket. Internett er fullt av artikler som gir råd om å oppnå lykke og suksess i virksomheten. Noen av dem er selv basert på virkelige historier om svært anstendige mennesker. Men ikke en enkelt artikkel, ikke et enkelt kurs gir en garanti for at metodene og metodene som beskrives, vil fungere for deg personlig. Det er ingen universell, gyldig for alle oppskrifter, dessverre.
- Den enkleste måten er ikke alltid den rette. Vi er fortalt fra alle sider at vi bare trenger å gjøre hva vi liker, hva sjelen er for. Men ikke alltid det hyggeligste er riktig og nyttig. Det er bedre å sakte gjøre de riktige tingene enn raskt og med glede å engasjere seg i denne tullet. Veien til målet ligger ofte gjennom ugjennomtrengelige veier og støt og er ikke i det hele tatt som en hyggelig motorveiskjøring.
- Andres mening kan ødelegge. Nei, ikke helt ignorere meninger fra andre mennesker, men ikke la det utvetydig forme stemningen og dagsordenen. Bare vær oppmerksom på det, men ikke mer.
- Nære omgivelser kan gjøre deg sterk eller drukne. Uansett hvor sterk, intelligent og sterkvilget person du er, kan du oppnå svært lite uten støtte. Les om biografiene til flotte mennesker, og i skyggen av hver finner du en ektefelle, alliert eller til og med et helt lag som hjalp ham. Med størst omhu og grundighet, velg folk inn i din indre sirkel.
- Prinsippene er ubehagelige. Å følge dine prinsipper og regler vil ikke gjøre deg til den mest populære, hyggelige og milde personen. Noen ganger kan du ikke bare lider av dine prinsipper, men også folk du elsker.
Prinsippene er som en vanskelig seng der det er ubehagelig å sove, men som danner en god ryggrad.
De eneste som ikke har noen problemer, er de som ikke gjør noe.
Livet, i stor grad, er en rekke tilfeldige hendelser, som vi bare kan ha en indirekte effekt på. Men det er nettopp denne innflytelsen som i siste instans viser seg å være avgjørende.
Ikke gå glipp av muligheten til å fokusere på det som virkelig er avhengig av deg, og ikke angre på at du ikke er underlagt.
Ikke se tilbake. Bare ta riktig kurs og fortsett trygt. Vi har ingen måte å vite hva som venter oss utover horisonten, men dette gjør reisen enda mer spennende!