Kosthold 5 er en komplett diettmat, som er foreskrevet for sykdommer i bukspyttkjertelen og galleblæren. Sammen med narkotikabehandling er bruk av kosthold en viktig betingelse for utvinning.
Ved utnevnelse av tabellnummer 5
Begrensninger diett nummer 5 kan lette arbeidet i leveren og galde systemet. Samtidig stimulerer diettmat produksjonen av galle og hindrer dannelsen av steiner i galleblæren.
Diett 5-tabell er foreskrevet for slike sykdommer i mage-tarmkanalen:
- lever (hepatitt, cirrhosis);
- galleblære (cholecystitis, stein i blæren);
- bukspyttkjertel (pankreatitt);
- mage (gastroduodenitt).
Det er også nødvendig å bruke oppskriftene til tabell nummer 5 etter kirurgisk fjerning av galleblæren. I dette tilfellet har dietten til hensikt å eliminere mulig stagnasjon av galle i galdeveiene.
Strømfunksjoner
Måltider på femte diett er fraksjonert og innebærer minst 5 måltider i små porsjoner (opptil 350 gr.).
Produkter som negativt påvirker arbeidet i mage-tarmkanalen og ekskresjonssystemet er utelatt fra dietten, nemlig:
- akutt;
- salt;
- røkt;
- stekt;
- kjøtt og fisk halvfabrikata;
- hurtigmat;
- alkohol.
I henhold til reglene for diett 5, bør du gi preferanse til slike oppskrifter, som bruker stewing, koking og baking av retter.
Oppskrifter deilig diett 5 for hver dag
Til tross for at mange produkter og metoder for tilberedning er forbudt etter reglene i tabell nummer 5, kan mat gjøres velsmakende og variert. I sykdommer i leveren og galleblæren, grønnsaker og kjøttpotter, fettfattig kjøtt og fisk, frokostblandinger, samt mange typer frukt og desserter er tillatt.
Gulrot og rispuré suppe
For suppen-puree krever: 200 gram ris, to gulrøtter, en løk, 50 ml. fettfattig krem, 1 ss. smør.
Førstkoker ris. Neste, hakk løk og saute med smør, og tilsett i løpet av et par minutter den hakkede gulroten. Deretter passeres grønnsakene i ytterligere 10 minutter.
Deretter må du koke en liter vann, og tilsett tidligere preparerte grønnsaker, ris og salt for å smake i en pott med vann. Kok igjen. Deretter knuses risesuppen ved hjelp av en nedsenkning, blenderen blir tilsatt til krem og igjen kokt.
Når servering, risesuppe er dekorert med greener.
Laks bakt i ovnen med poteter
Krever 500 gr. laks, 100 gr. rømme, grønn dill, salt, vegetabilsk olje, 4 mellomstore poteter. Poteter blir pre-peeled og kokt i kokende saltet vann. Vask fisk, kutt i små strimler og salt. Greens finskåret, bland med rømme.
Legg fisk og poteter i ett lag på et smurt bakeplate, dryss med rømme saus på toppen. Bake i 15 minutter. i ovnen ved 180 grader.
Dyr havregryn
For matlaging trenger du: 100 gram havregryn, 3 kyllingprotein, 250 ml. melk, en teskje smør, to spiseskjeer sukker, en klype salt.
Alle ingredienser unntatt proteinblanding, sett på brannen og kok grøt til kokt 5-7 minutter, omrøring. Videre, i henhold til oppskriften, bør du banke proteinene i skummet, bland med de avkjølte flakene. Den resulterende blanding helles i form og bakes i ovnen med en temperatur på 170 grader i 20 minutter.
Braised bete med rømme
For å lage mat, må du ha to mellomstore rødder, 100 gram rømme, smør og salt.
Beet forkjøl, skrell og hakk med kjøttkvern eller blender. Legg litt smør på en rød-varm skillet og deretter hakkede rødbeter. Skålen skal være saltet, hell surkrem og smør under lokket på en liten brann i 15-20 minutter. Når servering, beets er drysset med urter.
Wild rose gelé
Å lage gelé fra buljong hofter, trenger 2 ss. tørr rosehip bær, 1 ts gelatin, 2 ss. sukker, et stykke sitron og en halv liter vann.
Den første er å forberede avkoket fra hoftene: knuste plantefrukter blir strømmet med vann, kokt i to minutter og igjen for å blande i 5-6 timer. Etter at buljongen er filtrert.
For å lage gelé trenger du å helle gelatin med en liten mengde kjøttkraft slik at den ekspanderer. Det tar omtrent en halv time. I løpet av denne tiden, bør du oppløse sukkeret i buljong hofter og sette buljong på brannen. Gelatin tilsettes til den varme væsken, og buljongen omrøres til den er helt oppløst, uten koking. Etter at væsken er fjernet fra varmen, helles den i geléform og blir avkjølt på et kjølig sted i 10-12 timer.
Oppskrifter til det femte bordet for barn
Et velsmakende og variert kosthold for barn bør bestå av sunne supper, frokostblandinger og mange friske grønnsaker og frukt. Også i det daglige barnets kosthold er kjøtt og fisk, til forberedelse som det er mange oppskrifter, for eksempel dampede burgere, kjøttboller og gryteretter, etc.
Kyllinghakkede kjøttboller
Krever 500 gram hakket kjøtt, 1 kopp ris, grønn løk, dill, persille, egg, salt. For sausen trenger du 3 ss fløtekrem, 1 teskje tomat.
Risen vaskes og kokes i 10-15 minutter. Deretter vaskes den ferdige ris igjen. Deretter tilsettes hakket kjøtt, egg, salt, hakkede grønnløk og form rund kjøttboller, som kan rulles i mel, semolina eller breadcrumbs.
For sausen, bland 100 ml. vann, rømme og tomatpuré.
Legg kjøttbullene i en smørdepanne, deksel med saus og kok i en kvart time. Før du serverer kjøttboller strøet med finhakkede dill og persille.
Hirse grøt med gresskar
For forberedelse av deilig og sunt gresskaregrøt krever 500 gram gresskar, et glass hirse, 750 ml. melk, en spiseskje sukker, en klype salt.
Gresskar må rengjøres og kuttes i terninger. Hell melken i potten og kom med koking og legg til gresskaret. Etter 15 minutter Tilsett hirs, sukker og en klype salt. Cook grøt i ca 20 minutter. på en liten brann.
Curd gelé
For å forberede ostemasse har vi følgende ingredienser: en ostepakke (350 gram), 30 gram gelatin, en halv kopp melk og yoghurt uten fyllstoffer, 3 ss honning, søte frukter (jordbær, fersken, etc.).
Hell gelatin med melk og sett i en halv time. I løpet av denne tiden blander du ost, yoghurt, honning med en blender for å lage en kremaktig ostemasse. Deretter legger melkblandingen på sakte brann og rør til gelatin er fullstendig oppløst. Melkeblandingen skal varmes opp så mye som mulig, men ikke koking.
Deretter fjern pannen fra varmen, og etter en kvart time blander du ost og melkblanding. Bærene vil være nødvendig for å dekorere ostemasse-geléet: De kan plasseres på bunnen av en iskremskål, og deretter helle ostemasse-gelatinemassen, eller bli dekorert med gelébær på toppen.
For å få ostemasse gelé til beredskap, er bunker med dessert kjølt i 3 timer.
Berry Souffle
Følgende ingredienser er nødvendig for soufflé: bær (blåbær, currants, jordbær, etc.) - 2 kopper, kyllingeggehvite - 5 stk., Sukker - 2 ss.
Bær frø med sukker og kok til syltetøyet omtrent en halv time. I løpet av denne tiden, godt pisket proteiner. Når bærene er klare, må du blande syltetøyet med ekornene. Deretter smør formet med smør, hell i den resulterende blandingen og bake i 15 minutter. i ovnen med en temperatur på 200 grader.
Bake soufflé like før servering. Varm soufflé kan strykes med pulverisert sukker.
Latte dumplings med tørkede aprikoser
En rask og velsmakende tallerken, som du trenger 250 gram tærter, 1/3 kopp mel, 1/3 kopper semolina, ett egg, 3 ss sukker, 100 gram. tørket aprikoser, smør.
For å lage deigen skal du grille kyllingen med sukker og egg, tilsett mel og mel. Keramisk deig rullet inn i en ball, deksel med klamfilm og la i 20 minutter. I løpet av denne tiden blir tørke aprikoser malt med kjøttkvern eller blender.
Det er nødvendig å lage en tynn rulle deig og fylling. For dette kastes stekeostdeigen inn i et langt rektangel, hvoretter de i midten sprer fyllingen med en tynn stripe, og de øvre og nedre kantene av deigen strammes godt sammen. Neste rulle kuttes i små stykker 1-1,5 cm bred og kok i 4 minutter.
Latte dumplings med tørkede aprikoser serveres varmt, vannet på toppen med smeltet smør.
Meny for uken
En velsmakende meny for tabell 5, som gir kroppen den nødvendige mengden næringsstoffer, bør inkludere det daglige forbruket av magert kjøtt eller fisk, ferske grønnsaker og frukt, frokostblandinger og hytteostretter.
Antall oppskrifter for tabell nummer 5, som kan brukes i menyen for hver dag, er ganske stor, slik at retter nesten ikke gjentas.
Oppskrifter til deilig mat til 5 bord
Det er dietter som er utformet spesielt for å mate pasienter som er ambulante. Blant dem er den "femte tabellen" dietten, som er beregnet for de som har gjennomgått operasjon for leveren, bukspyttkjertelen, galleblæren. Nå har denne menyen blitt tilgjengelig for overholdelse hjemme. Vel, en rekke oppskrifter for tabell nummer 5 motbeviser stereotypen at etterlevelse av terapeutisk kosthold er kjedelig og smakløs.
Generelle prinsipper i tabellnummer 5
Et sparsomt kosthold er foreskrevet for cholecystitis, hepatitt, levercirrhose, gallstonesykdom og andre sykdommer der absorpsjon av fett er brutt eller fettstoffer er kontraindisert av visse grunner. Karbohydrater og proteiner er grunnlaget for dietten, og fett er ikke helt utelukket, men begrenset.
På grunn av disse begrensningene, er rasjonen i stor grad basert på fiber, magert kjøtt og fisk, hytteost, soya. Tilstrekkelig væske er også viktig. I tillegg til vanlig vann kan brukes kompott, gelé. Puree supper og løs kjøttpasta er tillatt.
Mat kan tilberedes ved koking, stewing og baking. Du kan ikke steke. Måltider bør ikke være varme og ikke kalde - med en temperatur i området 20-60 grader.
Diet femte bord: enkle og interessante oppskrifter
Oppskrifter for kostholdstabell 5 kan brukes av de som trenger å strenge følge denne dietten, og de som bare vil diversifisere sitt riktige sunne kosthold. Det er mange første og andre kurs, du kan også lage et utvalg av desserter og velsmakende drinker.
Kucus Groentesuppe
La oss starte med de første rettene. Denne grønnsaksuppe med courgette krever følgende ingredienser: 300 gram poteter, 150 gram kucchini, 100 gram gulrøtter, 3 ss vegetabilsk olje, en liter vann, gulrotjuice.
Skyll courgette, klipp det i stykker, gryter med olje. Peel gulrøtter, hogge dem og squash dem med courgette. Vask potetene godt, skrell dem, kutt i store skiver, dekk med vann og tilbered det til det er klart. Deretter tilsettes dampede grønnsaker til potet bouillon, tilsett salt, kok igjen. Før du serverer, legg til en liten mengde gulrotjuice til hver porsjon.
Blandet vegetabilsk suppe oppskrift
Det finnes andre interessante oppskrifter for hver dag. For eksempel, denne grønnsakssuppe. Forbered ham på følgende: 300 ml vegetabilsk buljong, 2-3 poteter, 1 tomat, 1 gulrot, 20 gram hermetisert erter, 30 gram kucus, 2 ss vegetabilsk olje.
Skjær poteter og courgetter i terninger, hakk gulrøtter på et grovt gryn, stew. Rist den revet tomat for å lage juice. Broth bør koke, sette gulrøtter og poteter der, kok til halv kokt. Deretter legger du erter og courgetter og bringer til beredskap. Hell tomatsaft og vegetabilsk olje i suppen. Kok i ytterligere fem minutter.
borsch
Oppskrifter for hver dag i bordet 5 kan inkludere en meget velsmakende borschik. Ingredienser for det vil trenge følgende: 70 gram ferskkål, 2 rødbeter, 3 poteter, 2 gulrøtter, en teskje tomatpuré, 3 ss vegetabilsk olje, 10 gram rømme, en teskje sukker, 250 gram vegetabilsk buljong.
Først hogg kålen, skjær gulroten i stykker, gni rødbeten på et grovt riven. I kjøttkraft, legg potetene, hakket i barer, kok opp. Plasser stewed rødbeter og gulrøtter i pannen. Tilsett sukker og tomatpasta noen minutter til tilberedt. Server med rømme.
Kyllingpølser
Mange av våre favorittprodukter å kjøpe i butikker anbefales ikke, for eksempel når det gjelder pølser. Faktum er at de inneholder usunn smult og en rekke andre skadelige komponenter, som ikke kan brukes i tilfelle problemer med leveren.
Du trenger kyllingfilet, som må knuses til kjøttkjøtt. Deretter bryter du et par egg i en kopp (bruk bare proteiner eller vaktelegg - så kan du og helt). Tilsett krydder som oregano, muskatmos, asafoetida og semolina for å hjelpe massens hovelse. Kombiner komponentene - hakket kjøtt og en blanding av semolina, egg og krydder. Vri pølsene i plastmatpakning og damp dem i 40 minutter.
Steam omelett
Det klassiske stekte egget, som mange mennesker liker til frokost, er utelukket i den femte tabellen dietten. Men det kan erstattes med en ikke mindre velsmakende og mye mer nyttig oppskrift - en omelett tilberedt i et par. I løpet av de første to ukene etter forverring av sykdommer eller etter operasjon på leveren, bukspyttkjertelen, galleblæren, bruk bare proteiner eller vaktelegg helt. Etter den vanskelige perioden vil passere, kan du ikke bruke mer enn en eggeplomme en gang om dagen.
Å forberede denne oppskriften er ganske enkel. Skille eggeplommen fra den hvite og bruk bare sistnevnte. Smør det, tilsett en liten mengde salt og skummet melk, sett denne blandingen i en dobbel kjele. Omelett må være forberedt der i tjue minutter. Du kan bruke den med greener.
Kålruller med kokt kjøtt og ris
Forbered følgende ingredienser: 100 gram magert kokt kjøtt, 130 gram ferskkålblad, 15 gram ris, 2 ss fløtekrem, 30 gram grønnsaker, 2 ss vegetabilsk olje.
Kok kålbladene til det er mørt. Grind kjøttet gjennom en kjøttkvern. Ris, hell kokende vann og la det brygge i 20 minutter, drenk vannet. Kombinert hakket kjøtt, dampet ris, vegetabilsk olje og grønnsaker. Wrap denne blandingen i kålblad, og gi form av konvolutter. Fyllet kål ruller inn i pannen, deksel med vann slik at det er på samme nivå med kålrullene og kok til klar.
Nudel og kokt kjøttgryte
Oppskrifter kostholdstabell 5 for hver dag kan være svært velsmakende. Prøv å lage denne gryten og se for deg selv. Du trenger følgende: 80 gram biff og 80 gram nudler, egghvite, 10 gram smør.
Kok kjøttet, avkjøl det og hugg det. Gjør det samme med nudler. Spred egget med smør og legg til hakket kjøtt. Kombiner den resulterende blandingen med nudler og kok for et par til helt tilberedt.
Ostekake Pudding
Du kan skjemme deg bort med desserter! For eksempel, denne cottage cheese pudding, som du trenger å ta 120 gram hytteost, 60 ml melk, 5 g smør, 10 gram semolina, egg hvit, 2 ts sukker. Hytta tørk gjennom en fin sil og visp med en blender. Bland med semolina, melk, protein og sukker. Smør bakefatet med smør, hell ostemasse blandingen inn i den. Du kan lage mat ved å bake eller i vannbad.
Videooppskrift på diettostost dessert
Risgryte
Dietretter 5 bord, oppskrifter med bilder som vil bidra til å forstå hvordan de skal tilberedes riktig, kan være utrolig velsmakende, søtt og luftig. For eksempel, ris gryte. For forberedelsen trenger du et glass ris, 200 gram hytteost, 3 egg, 3 epler, en håndfull rosiner, to glass melk, 2 ss sukker, en spiseskje med rømme.
Kombiner melken med et glass vann og koker risen i blandingen til øm. Grind ostemassen gjennom en sik slik at den blir øm og luftig. Slå egg med sukker. Skyll eplene, skrell dem, kutt i terninger. Tørk risen og la den avkjøles. Deretter legger du til ost, rosiner, epler og en blanding av egg og sukker. Bland alt grundig og legg i en bakervarer. Slå ett egg med en skje med rømme, hell blandingen i gryten. Bake til kokt i ovnen med en temperatur på 200 grader i 20-25 minutter.
kompott
Det er veldig enkelt: koker den søte frukten i kokende vann i 10 minutter og nyt en velsmakende drink. Og frukten selv kan bli etterlatt til dessert. Du kan bruke epler, pærer, quinces, druer, og så videre.
Berry Kissel
Delikate oppskrifter av diett 5 bord kan suppleres med denne drinken. Det anbefales å bruke det moderat varmt. Du trenger søte bær (du kan ta bringebær, jordbær, kirsebær, blåbær og så videre), et par spiseskjeer stivelse, 4 ss sukker og to liter rent vann.
Skyll bærene godt, om nødvendig, fjern benene fra dem. Oppløs stivelse i et lite vann. Sukker med bær, dekk med vann og kok til koking, tilsett fortynnet stivelse, kok i 15-20 minutter, rør til blandingen tykner. Etter dette er gelé klar.
Disse er selvfølgelig bare noen av oppskriftene for den ukentlige diett 5-tabellen. Faktisk er det mange flere av dem, og du kan bygge en meny i henhold til dine individuelle preferanser og ønsker. Det viktigste - å forstå at behovet for å overholde denne dietten ikke er en tortur. Det medisinske dietten kan ikke bare være nyttig, men også velsmakende, og oppskrifter for en diett 5 bord, matlaging på grunnlag av hvilket vil være en enkel og hyggelig prosess, vil hjelpe deg med å sørge for dette.
Meny diett "5 tabell": deilige oppskrifter for hver dag
Flere typer dietter ble utviklet av sovjetiske leger for å organisere pasienternæring på sykehus. Blant dem var det "femte bordet" - spesiell mat for de som overlevde operasjonen på leveren, bukspyttkjertelen, mistet galleblæren. I dag er menyen til bordet 5 allment tilgjengelig og regnes som en hit blant de som forsøker å konsumere kun lavmett og fettfattig mat.
1. Tabell nummer 5 - generelle prinsipper
Gentle healing diett nummer 5 er foreskrevet for de som har sykdommer fra listen: cholecystitis, cholelithiasis, hepatitt av ulike varianter, cirrhosis og andre sykdommer der absorpsjon av fett er svekket eller av en god grunn fettstoffer er kontraindisert. Samtidig kan karbohydrater og proteiner konsumeres normalt, og fett kan ikke helt utelukkes.
På grunn av disse restriksjonene er det hovedsakelig i kostholdet fiber (frukt, grønnsaker, fiber), fettfattig fisk, fjærfe, kjøtt, cottage cheese og soya), samt væsker. I dette tilfellet varierer væsker fra kompotter fra en tradisjonell blanding av tørket frukt og kissel og slutter med mosede supper og løse kjøttpater.
Utelukket fra oppskriftene til tabell nummer 5 produkter som inneholder en stor prosentandel fett - oljer, fett kjøtt, stekt mat, irriterende slimhinnene i mage-tarmkanalen og forårsaker økt gallsekresjon (som essensielle oljer i sitrus, krydder, røkt).
Måter å lage mat til de som spiser på femte diett, tre: matlaging, stewing og baking. Retter serveres i oppvarmet eller subsett form - det vil si varmt, men ikke skyllende og ikke kaldt.
Nærmere informasjon om tabell nummer 5 - i pakningsvedlegget nedenfor.
Ifølge vurderinger av de som er tvunget til å leve med et så sparsomt kosthold, er løk og hvitløk de fleste mangler. Asafoetida kan hjelpe i denne vanskeligheten. Dette er et orientalsk krydder, som samtidig ligner på begge, med smak og lukt. En slags løk-hvitløk i en flaske. Og egenskapene er like nyttige, men det gir ikke smerte i høyre side, som det skjer etter en eneste bruk av hvitløk.
Generelt sparer allsidig krydder spytt fra den ubehagelige smaken av mat. Men ikke lagre med havet av ulike mistenkelige ingredienser, og naturlig, ren - marjoram, oregano, rosmarin, gurkemeie, pastinett. Pepper, forresten, er forbudt, men nøtteknekkerfunksjonen passer perfekt med muskatnøtt.
2. Oppskrifter til deilige retter for hver dag på diett nummer 5
Det er retter som hver dag det er ingen mulighet, ikke noe ønske. Og det er de som vi er klare til å spise nesten daglig, og vi blir aldri lei av dem. La oss dvele på slike matvarer i forhold til kosthold nr. 5.
Steam omelett
I stedet for det klassiske, sprø stekte frokostbordet, tilbyr tabell fem oss steames egg. I de første 2 ukene etter sykdomsforverring eller etter operasjon på leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen, bør bare hvite hvite brukes til oppskriften. Eller vaktelegg helt. Etter en vanskelig periode kan du ikke konsumere mer enn 1 eggeplomme om 24 timer.
Forbereder steam protein omeletics. Egget er delt "i brøker" ved hjelp av en familie arvestykke - nikkel sølvske. En enkel også. Protein plukker opp, da kan du mate eggeplommen hjemme i form av en vanlig omelett. Så, protein. Beat, legg til et par korn salt og legg det i en bolle skummet melk med skummet melk. Klargjøring tar 20 minutter. Du kan spise med greener - persille, koriander, dill er ikke kontraindisert. For de som elsker det varmere og smult uten pepper, anbefaler vi i ferd med å slå for å kjøre muskuløspulver i den melkefulle eggmassen.
Kyllingpølser
Kjøp i butikken - ikke vår metode, fordi alle% av oppskriftene til tabellnummer 5% er basert på kjente og bevistne produkter. Og i pølseproduktet som er produsert på Ny-planten, kan man møte så utrolig som "rå fett". Du vet, men det er smult. For de som har en syk lever, galdeaktig død.
Så kjøp en myk rosa filèt, hogg inn i hakket kjøtt. Samtidig slår vi et par egg i koppen (vi trenger proteiner eller vaktel helt), bland dem med krydder - oregano, asafoetida, muskatnøtt - og med dekk for å gjøre det hovne. Deretter kombinerer vi to spiselige komponenter - en blanding av dekoying med krydder og egg og hakket kjøtt. Rull opp pølser i en plastmatpakning, gjør et par 40 minutter.
Vegetabilsk suppe
Kjøttkraft på grønnsaker kan også være utrolig velsmakende. Først i en liter kasserolle med vann på en varmbrenner, kast hakket kål og halvpoteter. I en skillet, legg gulrøtter med asafotida. Kan være på soyasaus. Hell gulrot med vaktelegg, bland. Legg alt til kokende suppe. Når servering tillatt greens og fettfri rømme. I tillegg til deilige kylling kjøttboller med ris (filèt, krydder, ris, vaktelegg).
Kjøttpate
Det kan settes på et rugglede brød, og det vil bli en herlig deilig sandwich. Pate er forberedt på den enkleste måten. Ta kyllingbryst eller kanin eller kalkun, 800 gram. Oregano, muskatmos, asafoetida, greener og 50 gram smør. La meg minne deg på at smør kan være, men litt etter litt. Du vil ikke umiddelbart angripe og spise alt 800 gram pate, der det er 50 gram olje? Og trenger fortsatt lavmett ost. Alt dette er forsiktig zlalender (smeltet smør) og klar.
Grøt havremel, kongelig
Oh! Havregryn - obedinenie, all sykdom ideell. På menyen for bordet 5 kan du spise det for hundrevis av forskjellige oppskrifter. Søt, sukker og skummet melk - tilgjengelig, med rosiner og tørkede aprikoser med svinekjøtt - du kan med honning - vær så snill! Kok en til tre, det vil si - en del av flakene og tre vann. Selv i kylling bouillon med stykker kjøtt vil være bra. Og med revet ost også. Og med potetmos.
Og hvis du griller havregryn i potetmos etter koking og dryss med kanel - blir det en skotsk versjon. For sort, legg til fyllstoffer som kondensert melk, lønnesirup, frukt, bær, syltetøy syltetøy.
Og kompott
Uten den - ingensteds. Kok alt som er søtt og rimelig fra frukt i 10 minutter i kokende vann og nyt. Kokt pærer, kvede, epler, druer fra compote - til dessert.
Kosthold 5 har overgitt deg, oppskrifter for hverdagslige måltider gir ikke spørsmål, men har du fortsatt smerte? Sannsynligvis fordi du ikke respekterte dietten igjen. Det er viktig i sykdommer i leveren og galleblæren, da galle produseres på 3-4 timer, og hvis den ikke har tilgang til mat, begynner smerten. Fordi det er nødvendig å spise litt (300 gram mat optimalt), etter et slikt intervall. For å lette ditt vanskelige kamp med boller og kopper presenterer vi en velsmakende meny for uken.
3. Meny for kosthold 5 i en uke
mandag
- Frokost: havregryn med rosiner, drikke fra karob
- Andre frokost: kokt eple, tørt kjeks (Leningradskoye, 2 stk.)
- Lunsj: Vegetabilsk suppe med kylling kjøttboller, en liten nudler
- Snack: lavmette cottage cheese smoothies
- Middag: damp omelett, brød
- Andre middag: cottage cheese med eple syltetøy
tirsdag
- Frokost: havremel med fersken
- Andre frokost: tørket bananer, 4 stk.
- Lunsj: Kyllingfilet med blandede grønnsaker
- Snack: acidophilus, et stykke hvitt brød
- Middag: cottage cheese pate, kokt egg
- Andre middag: et glass kefir (om sommeren med jordbær)
onsdag
- Frokost: havregryn med kondensert melk
- Den andre frokosten: en cupcake med tørkede aprikoser
- Lunsj: lat dumplings
- Snack: sandwich med hjemmelaget kylling pølse
- Middag: gulrotpuré med dampet fisk
- Andre middag: kefir smoothie med pære
torsdag
- Frokost: grøt med tørkede aprikoser
- Andre frokost: kefir konvolutt med cottage cheese
- Lunsj: Perlebyg med hakket kylling
- Lunsj: juice, smoothie eller acidophilus
- Middag: Vegetabilsk suppe
- Andre middag: cottage cheese med syltetøy
fredag
- Frokost: havregryn med jordbær syltetøy
- Andre frokost: ostegryten
- Lunsj: Bakt kyllingebryst med poteter
- Snack: eple
- Supper: Cheesecakes
- Andre middag: Fruktpuré med sukker.
lørdag
- Frokost: havregryn med hjemmelaget syltetøy
- Andre frokost: ostegryt med rosiner
- Lunsj: couscous, kokt "a la" pilaf
- Safe, 2 Kiwi
- Middag: Sushi med magert fisk og agurk
- Andre middag: Barnens fruktpuré
søndag
- Frokost: grøt med marshmallows
- Andre frokost: damp omelett
- Lunsj: Kyllingkålruller
- Snack: agurksalat
- Middag: ostegryter
- Andre middag: Cherry-kefir smoothie
Kosthold nummer 5 vil definitivt hjelpe deg. Og du trenger ikke å bekymre deg for slike ubehagelige konsekvenser av å spise tunge, irriterende matvarer som diaré, kvalme, halsbrann og flatulens. Det viktigste - følg prinsippene, kjøp og spis riktig mat med lavt fett, og alt med din egen lever og galle vil være bra!
Diet 5 tabell: deilige og sunne oppskrifter
Diet nummer 5 - et spesialdesignet ernæringssystem for å gjenopprette normal funksjon av leveren og galdeveiene. Det er foreskrevet for kronisk hepatitt, cholecystitis, pankreatitt, levercirrhose, kolelithiasis, samt for akutte manifestasjoner av sykdommer i gjenopprettingsperioden. Kostholdet utelukker bruk av fett, stekt, krydret, surt og syltet mat. Maten kan lett tilberedes hjemme, ved hjelp av oppskrifter som passer for den femte tabellen dietten. Deilige oppskrifter for den femte tabellen vil gjøre det lettere å flytte dietten.
Generelle oppskrifter for tabell nummer 5
Puree supper er velegnet som den første parabolen for bord nr. 5 (foto: 1000.meny)
Når diett nr. 5, skal mat dampes, bakt, kokes eller stewes. Det anbefales å spise mat i en knust, gnidd eller puré form. Måltider bør være varm, for varm eller kald mat er ikke tillatt.
Til lunsj kan du lage potetmos med kylling. For å gjøre dette, ta følgende ingredienser:
- kyllingbryst - 200 g;
- poteter - 3 stk.
- gulrøtter - 1 stk.
- løk - 1 stk.
- salt til smak
Kylling kjøtt er kuttet i strimler og kokt. Vask, skrell og terninger poteter, løk og gulrøtter. Grønnsaker er plassert i en separat panne, strømmet med vann, satt på komfyren og kok til ferdig. Deretter legges kokt kyllingbryst til grønnsaker, og hele massen er malt til en tilstand av potetmos med en blender. Deretter tilsettes salt og kokes igjen. Etter at kokten kokes, er ovnen slått av. Serveres varm.
På den andre filen kålruller. For å forberede dem, ta:
- magert kjøtt - 100 g;
- ris - 15 g;
- friske kålblad - 130 g;
- rømme - 2 ss. l.;
- greener - 30 g;
- vegetabilsk olje - 2 ss. l.;
- salt til smak
Kok kålbladene til det er mørt. Kok kjøttet separat og send det et par ganger gjennom en kjøttkvern. Ris løse kokende vann og la i 20 minutter, hvorpå vannet er drenert. Hakkel er kombinert med dampet ris, greener og vegetabilsk olje. Den resulterende massen er innpakket i kålblad i form av konvolutter. Kålruller plasseres i en gryte fylt med vann (den skal være på samme nivå med kålruller) og tilberedt til klar.
Du kan diversifisere menyen ved å lage en risgryte. Retten inneholder følgende ingredienser:
- ris - 1 kopp;
- egg - 3 stk.
- cottage cheese - 200 g;
- eple - 3 stk.
- melk - 2 kopper;
- sukker - Art. l.;
- en håndfull rosiner;
- rømme - Art. l.
Grundig vasket ris. Melk blandes med et glass vann, og i denne blandingen kokes ris til kokt. I mellomtiden gni hytta med en sigte og slå to egg med sukker. Epler vaskes, skrelles og terninger. Når risen blir kokt, dreneres væsken og får avkjøles. Deretter legger du til epler, eggerøre, rosiner, cottage cheese og sukker. Massen er godt blandet og lagt ut i en ferdig forberedt form for baking. Det gjenværende egget er kombinert med rømme og pisket. Blandingen helles over gryten og sendes til ovnen. Bake i 20-25 minutter til tilberedt ved en temperatur på 200 grader Celsius.
Du kan være interessert
Oppskrifter til en diett 5a
Lazy dumplings er en enkel og sunn frokostfat (foto: foodandmood.com.ua)
Kosthold 5a er foreskrevet for forverring av kroniske og akutte former for cholecystitis, hepatitt og gallstonesykdom. Diet begrenser fett og saltinntak. Siden det anbefales å spise mat i hakket eller revet form, kan du inkludere cottage cheese-soufflé med rødbeter i diettmenyen. For matlaging må du ta:
- lavmette cottage cheese - 30 g;
- rødbeter - 150 g;
- semolina - 15 g;
- smør - 10 g;
- halv egg hvit.
Beets vaskes og kokes til kokt sammen med peeling. Etter å ha blitt renset og gnidd på en fin riper. Tilsett halvparten av smør og melk. Blandingen oppvarmes på lav varme, omrøres konstant. Hell halvpannen og fortsett å lage mat over lav varme til halvparten er klar. Etter det blir massen avkjølt litt, ostemassen er tilsatt og forsiktig, under omrøring fra bunnen opp, blir det piskede skumet gradvis påvirket. Blandingen er lagt ut i formen, preoljet og dampet til ferdig. Serveres med rømme.
Til frokost, godt passe lat dumplings og. Dette er en veldig enkel og velsmakende matrett. For forberedelsen vil det trenge følgende produkter:
- fersk cottage cheese - 500 g;
- egg - 1 stk.
- mel - 3/4 kopp;
- sukker - 2 ss. l.;
- en klype salt.
Høst ost gjennom en sigte og blandet med egg. Tilsett sukker, en klype salt og mel. Deigen skal være myk med en elastisk konsistens, litt klebrig og fuktig. Pre-våte hender med vann, begynner å skape dumplings. For å gjøre dette, danner den resulterende deigen en pølse, som er kuttet i identiske stykker. Form dumplings kan være noen, basert på dine preferanser. Etter kokende vann og nedsenket i den klar dumplings. Kok ikke mer enn 3 minutter. Brannen kan slås av når alle dumplings flyter til overflaten. Serveres med rømme.
Oppskrifter til en diett 5p
Kostholdige kjøttboller - En av de anbefalte retterne for kostholdsnummer 5p (foto: iamcook.ru)
Kosthold 5p er foreskrevet for kronisk pankreatitt. Til frokost med denne typen diett kan du lage en dampet protein omelett. For dette må du ta:
- egg hvit - 2 stk.
- melk - 20 ml;
- smør - 1 ts;
- en klype salt.
Egghvite med salt piskes med en visp eller mikser til et skum dannes. Deretter legger du til melk, blander den forsiktig i visp. Massen vil forbli luftig, men vil bli litt løs. Deretter smøres med silikon smør mold, som er plassert i en spesiell innsats for dobbel kjele. Skjemaet er fylt med proteinmelkmasse og kokt for et par i 10 minutter.
Til lunsj kan du sende kostholdskjøttboller fra gjeddebryst. For matlaging trenger du noen ingredienser:
- abborfilet;
- ett egg;
- salt til smak
Gäddabborfilet passerer gjennom kjøttkvern. Den resulterende fyllingen er kombinert med egget og blandes grundig. Deretter dannes små kjøttboller, legges i saltet kokende vann og kokes til klar. Ferdige kjøttboller kan dosolit smake og om ønskelig, hell litt olje.
Oppskrifter for en diett 5sh
For kjøttretter kan du bare bruke fettfattige kjøtttyper (foto: slimsecret.ru)
Kosthold 5 er foreskrevet for forverring av postcholecystektomi syndrom. Til lunsj med en diett av denne typen kan du spise kokt kalkun i en melkesaus. For matlaging må du ta:
- kalkun kjøtt - 140 g;
- hvetemel - 5 g;
- melk - 50 ml;
- smør - 5 g;
- en klype salt.
Kalkun kjøttet er vasket, tørket, kuttet i stykker, plassert i en kasserolle og strømmet litt vann. Gryten er dekket med lokket og kjøttet stewes over lav varme til tilberedt. I mellomtiden er melkesaus forberedt. For å gjøre dette, bland melk, smør og tørket mel. Blandingen helles over kalkunstykker og brøt opp parabolen. Serveres til bordet etter avkjøling, når parabolen er varm.
Fisketaker kan tilberedes kulmule med grønnsaker. For dette må du ta:
- hakefilet - 2 stk;
- gulrøtter - 1 stk.
- courgette - 1 stk.
- en halv pære;
- smør - 20 g;
- salt til smak
Grønnsaker er godt vasket og rengjort. Løk er kuttet i ringer, og gulrøtter og courgetter gniddes på et rivejern. Løk på bakervarer, deretter kyllingefilet. På toppen av fisken er dekket med et lag gulrøtter og courgetter. Retten er saltet og bakt ved 150 grader i 40 minutter.
Oppskrifter til kostholdstabell 5l / w
Gulrot og eplepuré er bra til frokost eller som en matbit (foto: magiclady.net)
Diettbord 5l / w er foreskrevet for kroniske leversykdommer med biliarsyndrom. Mat bør lett fordøyes, vær myk og varm. For eksempel kan du spise gulrot og eplepuré til frokost. Retten inneholder følgende ingredienser:
- gulrøtter - 2 stk.
- Apple - 1 stk.
- melk - 100 ml.
Gulrøtter vaskes, renses, kuttes i terninger, legges i en gryte med vann og kokes i 30 minutter. Peel eplet fra huden, kjernen og kutt i terninger. Kokte gulrøtter og epler blir sendt til blenderskålen og malt til en tilstand av potetmos. Melk er lagt til ferdig tallerken og serveres på bordet.
Som et første kurs kan du servere suppe med kylling kjøttboller. Retten inneholder følgende ingredienser:
- poteter - 1 stk.
- kyllingbryst - 1 stk.
- perlebyg - 30 g;
- halv løk;
- gulrøtter - 1 stk.
- Tomat - 1 stk.
- rømme - Art. l.;
- haug av persille;
- salt til smak
Kyllingbrystkorn og form kjøttboller. Separat kokt perlebyg til tilberedt. Gulrøtter, løk og poteter vaskes, skrelles og terninger. Tomat slippe av huden og knust med en rivekniv. Gulrøtter, løk og persille rot er plassert i en separat panne. Hell vann og kok i en halv time. Deretter legger du til poteter, ferdig bygg, hakkede tomater og kjøttboller. Suppen blir kokt, tilsett litt salt og fortsett å lage mat i ytterligere 15-20 minutter. Etter dette, la det bryte under et lukket lokk. Den ferdige parabolen er dekorert med persille og serveres med rømme.
Oppskrifter til en diett 5p
Høstpudding er en god dessert når slanking 5p (foto: youtube.com)
Diettbord 5p foreskrevet for komplikasjoner etter operasjon på grunn av magesår. Til frokost kan du lage en blomkål-soufflé. Retten inneholder slike produkter:
- blomkål - 600 g;
- melk - 70 g;
- semolina - 30 g;
- egg - 1 stk.
- smør - 10 g;
- salt til smak
Kål er kokt og flettet. Semolina er gjennomvåt i melk i 30 minutter. Separer eggeplommen fra proteinet, vis den sistnevnte til en skumtilstand. Eggeplomme, smør, pisket hvitt og hovent semolina, blir tilsatt til revet kål. Souffle er plassert i bakervarer og sendt til ovnen i 10 minutter.
Til dessert kan du lage cottage cheese pudding. For dette må du ta:
- cottage cheese - 120 g;
- melk - 60 ml;
- semolina - 10 g;
- smør - 5 g;
- sukker - 2 ts;
- egg hvit.
Høst ost forsiktig gni gjennom en sigte og slå med en blender. Blandet med melk, semolina, sukker og banket egghvite. Smør smør bakervarmen og legg kyllingostblandingen i den. Bake ved en temperatur på 160-180 grader Celsius i 25-30 minutter.
Råd nutritionist. For å utføre sin funksjon trenger leveren næringsstøtte og tilgjengeligheten av alle byggeklosser. Faste og underernæring i varierende grad fører til nederlaget for hele organismen. Den mest følsomme for spiseforstyrrelser er leveren.
Det negative er ernæring med lavt protein. Det er fastslått at med underernæring eller sult øker mengden av nøytral fett i leveren med 7 ganger. Ved fasting i galle, reduseres innholdet av gallsyrer, konsentrasjonen av kolesterol og risikoen for å utvikle kolelitiasis øker.
Diet nummer 5 brukes i sykdommer i leveren og galdeveiene. Ernæring bidrar til å forbedre tilstanden til kroppen og forhindrer utviklingen av komplikasjoner. Det finnes flere varianter av diett, avhengig av sykdommen der den er foreskrevet. For hvert behandlingsbord kan du velge en rekke oppskrifter for smakfulle og sunne retter, som er basert på listen over tillatte og forbudte produkter. Videoen under viser deg mer om funksjonene i behandlingsbordet №5.
Behandlingsbordet №5 - 8 deilige oppskrifter
Medisinsk kosthold "Tabell nummer 5" - en av de mest effektive måtene å forbedre helse, når det er problemer med leveren, galleblæren. Du kan holde fast i en slik diett i 1,5-2 år siden det er helt ufarlig, og rettene på menyen er sunne og velsmakende.
Med denne næringsmetoden er det tillatt å bruke produkter som kjøtt og fisk med fettfattige varianter, meieriprodukter, forskjellige grønnsaker, pasta, frukt med lav surhet, samt korn, egg, honning, syltetøy, tørket frukt, kaker og foreldet brød. Av drikkene anbefales naturlig juice, kompott, infusjoner med dogrose, te med melk.
Kategorisk er det umulig å inkludere i kostholdet: stekt og kald mat, rike produkter, bakt med krem, krydret og bitter mat, sukker, fett kjøtt og fisk, belgfrukter, sopp, hermetikk, iskrem, sjokolade, samt ferskt brød, røkt kjøtt, marinader. Drikkene er ekskludert karbonert, kaffe, kakao, alkohol. Les mer om kostholdet her - http://only-diet.ru/dieta-stol-5-chto-mozhno-a-chto-nelzya/
Nyttige og smakfulle oppskrifter for diett Tabell nummer 5
- Høstost - 250 g
- Egg - et par stykker
- Epler - et par stykker
- Semolina - to spiseskjeer
- Sukker - to spiseskjeer
- Smør - en spiseskje
- Rømme - 3-4 ss. l.
- Melk - Half Cup
- Noen salt
- Høst ost er kombinert med sukker, melk er tilsatt, massen er godt blandet.
- Blandingen er beriket med semolina, bryte egg, deretter tilsett salt og bland igjen.
- Peel, pith med steiner er fjernet fra epler.
- Legg ristede epler til ostemasse og bringe til en jevn konsistens.
- Etter en halv time spredes blandingen på en bakervare, preoljet.
- Topp ostemasse smurt med rømme og sendes til en varm ovn. Bake ved 180 grader i en time.
Oksekoteletter med courgette
- Biff med brød - 120 g
- Smør til fylling - 5 g
- Ghee - 3 g
- Squash - 200 g
- Hard ost - 5 g
- Rømme - 80 g
- Smør - 5g
- Kjøttbullene danner hakket, kok dem i en gryte, oljes i 20 minutter.
- Peeled courgette peeling kutt i stykker, fjern kjernen, lag i lett saltet vann.
- På et baktak smurt med smør, legg ut courgetter, i hver av dem legg på en spisepinne, dryss med rømme på toppen og dryss med revet ost. Baking med courgette sendt til ovnen.
Havregrynkaker
- Havremel - 500 g
- Egg - et par stykker
- Smør - 100 g
- Rømme - 300 g
- Sukker - en kopp
- Noen salt
- Havregryn blir tørket i ovnen, knust i pulver, deretter kombinert med andre produkter, blandet, få deigen.
- Bakeplaten smøres med smør og spredes på den på pinnede baller av deig, bakt med moderat varme.
- Etter 15-20 minutter fjerner du informasjonskapslene fra ovnen.
Bakt fisk med grønnsaker
- Lavfet fisk (filèt) - to små biter
- Gulrøtter, courgetter - en grønnsak hver
- Halvløk
- Smør - 20 g
- Noen salt
- Skalte gulrøtter, løk er kuttet i skiver, og kucus blir knust med et rifler.
- På et smurt bakeplate legger du ut løk, fiskfileter, gulrøtter, courgetter, salt.
- Massen sendes til en varm ovn og bakt i 40 minutter ved en temperatur på 150 grader.
Gryterett - gresskar med vermicelli
- Gresskar revet - 1 kopp
- Vermicelli - 200 g
- Melk - en halv kopp
- Egg - Ett stykke
- Rømme - et par spiseskjeer
- Sukker - et par spiseskjeer
- Smør - en spiseskje
- Noen salt
- Ristet gresskar salt, tilsett sukker til det og stuing, ikke bringe til full beredskap.
- Separat, koker nudlene ned til halvfabrikat, filtrer, tilsett melk, olje til det og la den være til side i en halv time.
- Stewed gresskar kombinert med pasta, bryte egget, alt blandet.
- Den resulterende blanding spres på et bakeplate og bakt ved en gjennomsnittlig varme på 20 minutter.
- Etter den angitte tiden serveres gryten på bordet, helles med rømme på toppen.
- Gulrøtter - 50 g
- Friske agurker - 200 g
- Poteter - 150 g
- Snupp - 60 g
- Grønne løk - 80 g
- Egg - Ett stykke
- Rømme - 50 g
- Sukker - 10 g
- Kvass - 500 g
- Noen salt
- Gulrøtter, poteter, roser, separat kokt, avkjølt, skrelt.
- Agurker fjernes peeling.
- Alle grønnsaker kuttes i terninger og kobles til hverandre.
- Kok et egg, hugg og legg til det finhakkede løk, rømme, sukker, salt, kvass og andre grønnsaker.
- Massen er omrørt, dekorert med grønt på toppen.
- Poteter - en rotgrønnsaker
- Gulrot - ett stykke
- Rødbete - halvt
- Kål - 300 g
- Vegetabilsk olje - 50 g
- Bay leaf - 2-3 stykker
- Rømme - en spiseskje
- Greens - 20 g
- En liten løk
- Noen salt
- Løk er kuttet og stuet sammen med mosede gulrøtter.
- Etter 5 minutter, legg hakkede kål og fortsett å simre i et par minutter, og hell deretter litt kokt vann.
- Etter 10 minutter til lunsj, er løvblader dyppet, terninger med potteplater, og varmt vann tilsettes.
- Borschh kokes i 30 minutter, tilsett deretter mosede rødbeter og la den stå i brannen i ytterligere 10 minutter.
- På slutten er lunsj dekorert med finhakkede greener og serveres på et bord med rømme.
Og til dessert... oppskrift på cottage cheese muffins
Følg denne dietten er enkel, fordi hver dag kan du lage enkle, smakfulle og veldig sunne retter fra favorittmatene dine.
Diet 5 tabelloppskrifter retter deilige oppskrifter til det femte bordet
De beste sovjetiske spesialister på feltet har vist verden ernæringsmetoder for pasienter i medisinske institusjoner. Det er utrolig at det populære "diett 5-bordet" kom til oss - et bestemt prinsipp for folk som har hatt operasjon for galleblæren, leveren og bukspyttkjertelen. Til dags dato søker mange leger og pasienter dette medisinske systemet for vekttap. Det er bra at det nå er offentlig tilgjengelig, og alle som ønsker det, kan prøve det.
Tilordne dette systemet med vekttap bare til de som har problemer med cholecystitis, hepatitt av forskjellige typer, cirrhosis, cholelithiasis og andre sykdommer. Problemet med assimilering av fettstoffer. Tillat å bruke proteiner med karbohydrater i standarden for menneskelig modus. Slike alvorlige kostholdsbegrensninger spiller en spesiell rolle, fordi dietten er dominert av fiskeprodukter med minimal fettinnhold, kjøtt, frukt, grønnsaker og sikkert flytende. Væske kan tas i forskjellige typer fra tørket frukt og favoritt stewed frukt til supper.
Det er viktig at i fett nr. 5 fettholdige matvarer skal utelukkes helt - stekt kjøtt, oljer av ulike slag, irriterende mat, krydder, sitrus og andre oljer på estere som øker gallesekresjonen.
Du kan lage mat under det femte dietten på følgende måter:
Serveringsretter kan være i podstyvshem eller oppvarmet. Enkelt sagt, de kan ikke bli spist kaldt og varmt. Nedenfor kan du se tips for slanking av bordet 5.
Kjøttprodukter - kalvekjøtt, kanin, lam, kylling. Du kan lage dampede patties. Kjøp diettpølser. Det er forbudt å spise fete kjøtt, røkt kjøtt, lever og andre hermetikkvarer.
Fiskprodukter kan bakt og kokes. Det er forbudt å spise hermetikk, kaviar, sjømat og stekefisk.
Egg får lov til å spise mykt og lage omeletter for et par, men ikke mer enn to egg per dag. Det er forbudt å steke og spise rå egg.
Supper, det er ønskelig å lage mat uopposed av grønnsaker, meieri, fisk, frukt og frokostblandinger. Det er forbudt å lage rike kjøttkraft, bønnesupper, sure og fete arter.
Melkeprodukter fra lavmælk melk, rømme, lavmette kefir og ost kan sikkert spises. Du kan ikke spise krem, skarpe og harde oster og noen meieriprodukter med høy prosentandel av fett.
Friske grønnsaker, men bare gulrøtter, kål, tomater og agurker. Du kan også kokte i form av courgette, rødbeter, løk, poteter og gulrøtter. Det er forbudt å spise hvitløk, reddiker, spinat, rogn, belgfrukter, pickles, saltede grønnsaker og sorrel.
Frukt og bær i form av pærer, bananer, ferskener, meloner, ikke-sure bær, marshmallow, honning, prunes og rosiner. Du kan ikke spise umodne frukter, nøtter, sure, frosne og forskjellige typer konfektprodukter.
Er viktig. Vurderinger på kosthold 5 er ganske positive, men mange mangler menyen med hvitløk og løk. I dette tilfellet anbefaler vi asafoetida. Såkalt krydder fra Fjernøsten, som umiddelbart kan drepe to fugler med en stein, fordi den ligner begge. Pepper er strengt forbudt å legge til dette, men heldigvis er muskatmosfæren en utmerket analog.
Diet 5 oppskrifter for hver dag
Det er bra at det finnes mange smakfulle retter til kosthold 5, som kan tilberedes uten vanskeligheter. Det er mange retter som en person elsker å spise og vil aldri kjede seg. Derfor er det å foretrekke å bo på slike prøver.
Steam omelett
Tabell 5 tilbyr hver sunn matrett i form av en dampet omelett. Etter operasjon eller etter en sykdom i galleblæren, leveren eller bukspyttkjertelen, kan du bruke dampet eggrecept. Det er lov å spise ikke mer enn 1 eggeplomme per dag.
Hvordan lage mat:
Egg del forsiktig med en skje melchiorovoy. Hvis ikke, er det ganske passende og enkelt. Vi tar protein, og gir eggeplommen til en slektning eller kjæledyr. Slå på proteinet, tilsett en dråpe salt og legg til skummet melk med protein i en dobbeltkoker. Matlaging tar deg ikke mer enn 15-20 minutter. Tilsett dill eller persille hvis ønskelig. De som elsker pepper, men det er helt umulig å først legge til muskatpulver. Dette gir omeletten en skarp smak.
Vegetabilsk suppe
Lekkert kokt kjøttkraft kan være din favoritt parabol. Først ta en pott og hell vann der. Klipp halvparten av potetene. I pannen gjør du asafoetida og gulrøtter. Eventuelt kan du legge til soyasaus, men en dråpe. Legg nå vaktelegg til gulrot og bland godt sammen. Etter at vannet begynner å koke, blir alt lagt til pannen. Etter matlaging kan du dekorere med urter og litt fettfri rømme.
Kylling pølser
Vær advart om at kjøp i butikken ikke er det beste alternativet. Hvem vet hva det er gjort med, og ingen vil garantere for pølsefabrikken. Så ikke risikere hvis du ikke vil gjøre det verre.
Vi kjøper fersk rosa filèt. Nå må det bli malt til en tilstand av hakket kjøtt. I koppen bryter vi et par egg, men bare proteiner. Eventuelt kan du ta vaktelegg. Bland med asafoetida, muskat og oregano. Ikke glem å legge til halm til krydder slik at de vokser godt. Deretter forsiktig og langsomt kombinere egg, hakket kjøtt og to spiselige elementer. Vi ruller våre allerede kokte pølser i polyetylen og kok dem i et par 40 minutter.
Kjøttpate
Den er perfekt for diettstykker brød. Smaken av smørbrød er sjarmerende. Forbered en kake er ikke vanskelig. Ta kanin kjøtt eller kyllingbryst 850 gram. I tillegg til grønnsaker, oregano, muskat og 60 gram smør. Ikke glem at smør er tillatt å spise i små mengder. Vi håper at du ikke vil ha hellish sult i form av obzhiralovki 850 gram pate umiddelbart. Og ja, trenger fortsatt en fettfattig slags ost. Alle disse produktene er kastet inn i en blender og kult.
Havregryn for kosthold 5
Bunting er favoritt for alle mennesker. Og med sykdommen er ideell. Menyen i tabell 5 tilbyr mange effektive oppskrifter. Du kan velge noen. På lavmælk, med svisker, rosiner, sukker eller til og med med honning. Alt må tilberedes i forholdet 1 til 3. En del av flakene og resten av vannet. Selv med mashed revet ost eller til og med med kyllingbiter.
Du min oppskrift - ta havremel etter matlaging og legg den til potetmos. Hell så litt kanel på toppen. Om ønskelig, er litt kondensert melk eller andre fruktbær tillatt, men syltetøy er også egnet for alle fruktoppdrettere.
kompott
Må vi drikke våre retter med noe? Uten væske - ingensteds. Vi tar alt søtt av de tilgjengelige fruktene og kok ti minutter i kokende vann. For oppskriften kan du ta epler, kokte pærer, druer.
Nå er alle som har besøkt denne artikkelen kjent med alle finesser av diett 5 med oppskrifter for hver dag. Vær forsiktig, fordi den minste avviket fra næringen vil føre til smerte. Og dette er svært viktig i sykdommer i blæren, leveren. Bruk litt - maksimalt 300 gram.
Meny diett 5 for en uke med en detaljert beskrivelse
- Frokost: havregryn med svesker eller rosiner. Kompott;
- Snack: To kokte epler, tørre kjeks;
- Middag: Vegetabilsk suppe med kjøttboller;
- Snack: lavmette cottage cheese smoothies;
- Middag: Steames omelett, to brød;
- Snack: cottage cheese med syltetøy.
- Frokost: havregryn og små ferskner;
- Snack: tørket tre bananer;
- Lunsj: Kyllingfilet med grønnsaker;
- Lunsj: to stykker hvitt brød;
- Middag: Smørbrød med pate, to kokte egg;
- Snack: en kopp kefir med tilsetning av jordbær.
- Frokost: havregryn med honning;
- Snack: tørkede aprikoser med tørre kjeks;
- Lunsj: dumplings;
- Snack: Smørbrød med pate;
- Middag: potetmos, dampet fisk;
- Andre middag: kefir med pære.
- Frokost: havregryn med jordbær eller fersken;
- Snack: Gryte på cottage cheese;
- Lunsj: Kyllingbryst og poteter;
- Snack: grønnsaksjuice;
- Middag: vegetabilsk suppe;
- Snack: cottage cheese med honning eller syltetøy.
- Frokost: havremel med syltetøy;
- Snack: to brød og kompote;
- Lunsj: Kyllingbrystene må bakt med poteter;
- Safe, to epler;
- Supper: Cheesecakes;
- Snack: frukt.
- Frokost: havremel med syltetøy og svisker;
- Snack: ostegryter;
- Lunsj: Pilaf og to brød;
- Snack: epler;
- Middag: kokt sushi med fettfattig fisk;
- Snack: fruktpuré.
- Frokost: grøt med svisker;
- Snack: omelett dampet;
- Lunsj: Kyllingkål;
- Snack: grønnsakssalat;
- Supper: potetmos og kompott;
- Snack: kefir smoothie og to brød.
Det er alt. Kosthold 5 vil definitivt hjelpe deg. Det blir ikke mer å spise unødvendig og tung mat. Problemer med diaré, halsbrann, irritasjon vil omgå deg. Husk det viktigste du må kjøpe de rette og fettprodukter.