Det beste mineralvannet i verden

Før det blir i en beholder, passerer dette mineralvannet en vanskelig og tornet sti 400 km lang gjennom fjellene i Nepal. Oppdaget i 1997, er kilden faktisk en gave av gamle isbreer, hvis smeltevann la grunnlaget for denne variasjonen. Beriket med en imponerende mengde sporstoffer og mineraler, takket være sin lange underjordiske reise, er denne livgivende fuktigheten ekstremt gunstig for helsen og styrker menneskets immunitet. Dette kan verifiseres ved å ta hensyn til det faktum at munkene i Tibet bare bruker dette vannet, vurderer at det er den mest passende for alle levende ting.

Denne typen mineralvann er kanskje den mest unike på planeten, fordi dette vannet ikke er noe annet enn regn som irrigerer landet Tasmania. I begynnelsen er det bare skyer som gjør en himmelsk reise med en lengde på 16 tusen km for å komme ned til jorden i form av nedbør, der de venter på spesialdesignede tanker for å samle væske. Hovedpunktet er at vann samles inn i området, som ifølge meteorologisk organisasjon har den reneste luften på jorden. Produsenter hevder at dette vannet er renere gruve, fordi i grunnvannet også har en ikke-null forurensning. Vann er flaske i en miljøvennlig beholder, inkludert et minimum av urenheter i sammensetningen. Gjennomsnittlig pris for en flaske er 4 dollar.

Denne typen vann regnes som en av de mest populære i verden. Spør stjernene på showbransjen og filmer som de drikker, og du vil høre navnet "Voss". Også dette vannet leveres til eliten femstjerners hoteller. I mange henseender fikk vannet sin berømmelse på grunn av den kjemiske sammensetningen og det faktum at det er mesteren av minimumsinnholdet av salt. Det er derfor det er så mykt og elsket i dusinvis av stater. Kilden til vannbasen er lokalisert i Sør-Norge, hvor mineraldronningen divergerer rundt om i verden. Prisen per flaske varierer fra et gjennomsnitt på $ 8.

Allerede fra navnet kan det forstås at fødestedet til dette vannet på øya Fiji, spesielt dalen til Ugar Viti Levu. Produsenter overvåker nøye at vannet ikke er i kontakt med luften, akkurat som det eksisterte mens det var i naturen under resene av et gammelt vulkankrater, tett lukket på alle sider. Første kontakt med vann med luft oppstår først etter at lokket er åpnet. Mineralvannet Fiji ble valgt av mange stjerner og politikere, blant annet Paris Hilton, Nicole Kidman og USAs president Barack Obama. Det er svært nyttig for personer med dermatologiske problemer, da det har en stor tilstedeværelse av fluor, silisium og kalsium, som, i tillegg til hud og negler, også har stor effekt på håret.

Dette vannet er den ekte mesteren blant mineralvannet når det gjelder oksygeninnhold. Han er her 35 ganger mer enn i noe annet vann. På grunn av dette virker det veldig bra hvis du bruker det, for eksempel, etter hardt fysisk arbeid eller etter aktive øvelser i treningsstudioet. Dette "puste" vannet kom fra nordvest i Europa, byen Tilburg, i Nederland. For en tid siden, på hyllene, unntatt to standardalternativer - med og uten gass, oppstod en ny - med aroma av elderbær og lychee blomster. Vannet er flaske i 0.33 l interessante ballflasker, og prisen varierer fra 2 euro.

Fullt navn på dette vannet er "Cape Karoo Natural Mineral Water", og kilden er i savanna i Sør-Afrika. For å fullt ut garantere kvaliteten på det ferdige produktet, legger produsentene under vann til meget detaljert inspeksjon i en rekke uavhengige laboratorier, og på den måten bekrefter vi igjen helsemessige fordeler. Vann inneholder en meget liten mengde nitratforbindelser og et nøytralt pH-nivå, som gjør det mulig å ikke bare bruke det innvendig, men også å bruke det til kosmetiske formål.

Et karakteristisk trekk ved dette mineralvannet er det totale fraværet av karbon i alle stadier av produksjonen. Sorten har sin opprinnelse siden 2003, og landet som ga dette vannet til verden er Island. Produsenter rapporterer at deres produkt er grunnlaget for fossefall og isbreer, noe som er sant. En vulkansk utbrudd som skjedde for mange århundrer siden, forårsaket dannelsen av et dreneringsområde som heter Olfus, hvorfra dette vannet kommer til å smake, som ligner et isstykke. Interessant og formen på flasken i form av en vulkan, hvorved du umiddelbart kan bestemme karakteren.

Det berømte merket med medisinsk bordsvann, som dukket opp på 30-tallet av 1800-tallet i Georgia. Og til nå er mineralvannet i dette merket hoveddrinken til et stort antall mennesker som bruker det, både for forebyggende og til helbredende formål. "Borjomi" anbefales for sykdommer i mage-tarmkanalen og fordøyelseskanaler. Dens sammensetning av mineralske stoffer forblir den samme dagen som den var på tidspunktet for oppdagelsen av den første kilden, hvorav 9 nå ligger innenfor Borzhomsky Reserve.

Paradoksalt, det høres ut, men "Kona Deep" er sjøvann. Det ekstraheres ikke fra naturlige kilder og ikke fra kunstig skapt brønner, men direkte fra havet, ikke langt fra Hawaii. Studier har blitt gjennomført der i mer enn 30 år, og viste at, ved å bevare mineraler og fordelaktige egenskaper, i en dybde på 2-3 km ble vannet ryddet av en rekke patogene mikroorganismer og andre negative faktorer. Dette avsaltede og markedsførte vannet anbefales å drikke under aktive treningsøkter eller i den varme sesongen. Hvis det virker for salt, kan du legge til vanlig vann til det. Prisen er vanligvis litt mindre enn 2 dollar.

Fødestedet til dette vannet er flere naturlige nøkler samtidig i nærheten av den franske byen Evian-les-Bains, som ligger ved bredden av Genfersjøen. Vannhistorien begynner på slutten av det 18. århundre, da den hjalp den edle Marquis Lessert i behandlingen av nyrene og leveren. Nesten 200 år senere har vannet blitt kjent med verden, og nå, til tross for den relativt høye prisen, er det veldig populært på alle kontinenter. Fordelene er ikke begrenset til lever og nyrer, men strekker seg til hele tarmkanalen. På grunn av sin mineralbalanse er den veldig nyttig for gravide kvinner og barn. Kvaliteten er bekreftet av det faktum at vann ikke er kunstig renset, men blir hilst ved kilden, beholder sin autentiske smak og renhet.

Det beste mineralvannet i Russland

Alle disse farvannene betraktes som elite, noen av dem du ikke finner i Russland, og deres priser bare "biter". Husk at ikke alltid dyr pris betyr kvalitet, som regel er det feil med overdreven markedsføring. Men vær ikke opprørt, vi kan også finne godt mineralvann, som i sammensetningen kan konkurrere med lederne av vurderingen. Her er noen kvalitet, ikke veldig dyrt og nyttig mineralvann som finnes på hyllene i Russland:

Hvordan skille en falsk

Hovedproblemet er at mineralvann er veldig lett å falle, mens kostnadene er minimale - kranvann, brus, salt og jod. Og det verste er at i det russiske markedet er omtrent 3/4 vann (70%) en falsk. Det har vært tilfeller da ATS fant tusenvis av falske vannflasker. I store supermarkeder er prosentandelen av fake mye lavere, du kan kreve kvalitetssertifikat der, men selv gir han ikke 100% garanti.
Ifølge Statens Transportinspeksjon blir slike vann som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftest forfalsket. Og dette er ikke overraskende, fordi de alle anses som markedsledere og har stor etterspørsel. Praktisk for hver av disse produsentene finnes i alle butikkene i Russland og CIS-landene, noen av dem til og med frigjør ikke så mye vann. Nå vil vi gi deg noen nyttige anbefalinger som vil bidra til å beskytte deg mot forfalskning.

Se på prisen. Å gjøre falsk vann er ikke veldig dyrt, og derfor kan prisen på slikt vann være mye lavere, og dette er det aller første tegn på en falsk. Selgere av kiosker og boder kjøper vann på små grossistmarkeder, hvor de fleste falskene er, er prisen på falsk vann 15-20% lavere sammenlignet med originalen. Pass på å se på prisen, hvis den er lavere enn markedsgjenomsnittet, så er det bedre å ikke kjøpe dette vannet.
Se på datoen for produksjon og beholderflasker. Som regel faller det opprinnelige mineralvannet ikke lenge i varehus, og hvis en flaske med produksjonsdato mer enn seks måneder siden falt i hendene, er det bedre å avstå fra å kjøpe. Hvis en beholder med vann er laget av glass er et betydelig pluss, er det vanskeligere og dyrere å smidde slikt vann, og ulike embosseringer blir vanligvis plassert på flasken og lokket.
Se på kvaliteten på flasken og etiketten. Produsenter av fakes jobber i kunstige forhold, og dette påvirker igjen flaskens utseende. Etiketten kan krølles limt eller dårlig utskrift, en flaske skitten, skråt skrudd hette, alt dette skal varsle deg, og det er bedre å ikke kjøpe slikt vann.
Les etiketten. Det må være all informasjon: navn på vannet, kjemisk sammensetning, brønnnummer, varighet av utslipp og lagring, produsentens adresse og hans telefonnummer. Hvis disse dataene ikke er tilgjengelige, er det med en sannsynlighet for 100% vann en falsk.

Hvordan velge "riktig" mineralvann

Hvis kroppen ikke har nok væske, reduseres de metabolske prosessene, produktene av metabolisme er verre vist. Og dette fører til ulike mareritt som spenner fra flakket hud til alvorlige fordøyelsesproblemer. Mangel på væske kan til og med være årsaken til ødem - dets celler "lagres". Derfor er generelle anbefalinger, spesielt relevante for de som ønsker å håndtere uregelmessig ernæring, systematisk overspising og overvekt, følgende: drikke 30 g vann per kg kroppsvekt per dag (men ikke mer enn 2 liter). Det er en nyanse: vi snakker om vann (juice, te, kjøttkraft, etc. for kroppen, ikke drikker, men mat). Det eneste problemet er å velge hva du skal drikke, fordi sammen med giftstoffer og annet rusk, spyler den legendariske "2 liter per dag" helt unødvendige mineraler fra kroppen. Den logiske vei ut er å drikke mineralvann, sende kroppen hva som er nødvendig.

Salt til smak

Mineralvann har rett til å bli kalt en væske hentet fra en offisielt registrert underjordisk kilde, med det opprinnelige settet av salter bevart. Hva slags vann er i flasken, skal skrives på etiketten. Se etter ordene "sediment på 180 grader", "total mineralisering" eller "totalt saltinnhold" - de betyr alt det samme.

Avhengig av hvor mange kjemiske elementer og andre stoffer som kan oppløses i vann, erklærer de seg å være kurativ (10-15 g salter pr. Liter, bare drukket som foreskrevet av lege). Å misbruke helbredende farvann er ikke verdt det - det truer avsetning av salter og andre ganske ubehagelige konsekvenser. Medisinsk tabellvann inneholder 1-10 g salter pr. Liter, brukes til profylaktiske formål og er heller ikke egnet til permanent bruk.

I bordet mineralvann ikke mer enn 1 gram salter per liter, kan du drikke det når som helst. Og det ville være fint om halvparten av de samme "daglige 2 liter" var bare slikt vann. Med et valg kan du heller ikke være for klokt og fokusere på din egen smak - bare drikk mineralvannet som du finner spesielt hyggelig. Men hvis du har tenkt å velge et bestemt basseng av mineralvann for permanent bruk, for eksempel, som en del av et vekttapsprogram eller et støttende kurs for kronisk sykdom, konsulter en spesialist.

Mineralvann er klassifisert i henhold til saltene de inneholder:

Bikarbonat ("Arkhyz"). Det anbefales for personer som leder aktiv livsstil, spedbarn og pasienter med blærebetennelse. Skadelig med gastritt.
Sulfat ("Essentuki nummer 20"). Det anbefales for leverproblemer, har en mild avføringsvirkning. Kontraindisert hos barn og ungdom, siden sulfater kan forstyrre absorpsjonen av kalsium, og dermed dannelsen av bein. Av samme grunn er det ikke verdt å drikke for kvinner over 50 år, som er utsatt for osteoparose.
Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer tarmene, galdeveiene og leveren. Skadelig med økt trykk.
Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Hjelper med forstoppelse og stress, ikke anbefalt for innbyggere utsatt for fordøyelsesbesvær.
Fluorisk ("Lazarevskaya", "Sochi"). Det anbefales for gravide, mennesker som lider av osteoporose. Kontraindisert hos de som har fluorisert kranvann hjemme.
Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Det er indikert for jernmangel anemi. Kontraindisert i magesårssykdom.
Sour ("Shmakovskaya"). Det anbefales for lav surhet av magesaft. Skadelig med sår.
Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Det hjelper med forstoppelse og dårlig fordøyelse, anbefales ikke for hypertensive pasienter og de som er foreskrevet et lavt salt diett.
Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Det anbefales for melkintoleranse, gravide, barn og ungdom. Kan redusere trykk. Det er ingen strenge kontraindikasjoner.

De fleste mineralvann inneholder et stort sett med salter og tilhører derfor flere klasser samtidig. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, etc. Forresten, det er ikke nødvendig å lage mat på "mineralvann", selv spisestuen - når kokende salt de faller ned og kan danne forbindelser som ikke absorberes av kroppen.

Med eller uten bobler?

Mineralvann kan være karbonisert og uten gass. Hvis du for eksempel drikker medisinsk, Essentuki 17, som bare kan luftes, har du ikke noe valg. Hvis det ikke er så stivt rammeverk, bestem deg selv - vann "med bobler" eller uten. Først av alt kan gass være naturlig eller kunstig tilsatt. Det andre alternativet synes å være tvilsomt for gastroenterologer: "Ikke-innfødt" gass kan forstyrre absorpsjonen av mineralske stoffer i selve vannet. I tillegg er det antatt at generelt karbonisert væske bidrar til manifestasjonen av cellulitt. Forresten skjer det at gass naturlig forsvinner fra naturlig karbonert vann. Og før flasken igjen, allerede kunstig, legges til vannet igjen. Med tanke på alt ovenfor, vil jeg være på vannet uten gass - syndgas eller eau naturelle.

Hvis du fortsatt velger "brus", vær oppmerksom på: Først, ikke mer enn 2 glass per dag (ellers vil søknadenes hovedvirkning være en puffy mage). For det andre, i kronisk gastritt med høy surhet og sår, er mineralvann raskt full, nesten med en gulp, og ved normal og lav surhet - sakte, i små sip.

Tøft spørsmål

Riktig naturlig mineralvann krever en delikat behandling fra de som hælder den i flasker. Selvfølgelig er det ideelle alternativet å bruke vann direkte fra kilden. Men siden "Narzan" ikke flyter fra hver kran, går vi tilbake til flaskevannet.

De fleste væsker som er deklarert "mineralvann", er født slik: først, vann fra en artesisk brønn (vel, hvis ikke fra vannforsyningssystemet) er dypt rengjort. Denne filtreringen fjerner ikke bare alle skadelige urenheter, men fjerner samtidig vann og alle de nyttige tingene som det ved et uhell viste seg å være. I andre etasje blir salter og andre mineralstoffer tilsatt til vannet, og det bringer den kjemiske sammensetningen til enhver tilstand. Selvfølgelig, med denne tilnærmingen, kan det være mer eller mindre salt enn vi ønsker. Og selv om "fyllingene" vil være akkurat så lenge som nødvendig, for eksempel, for "Essentuki", vil det fortsatt ikke være et "levende" miljø, men bare en løsning av salter. Selvfølgelig er den terapeutiske effekten av bruken av en slik væske ikke nødvendig å vente.

Dessverre er det vanskelig å avgjøre hvilket vann som står foran deg på supermarkedhylle. Det er nødvendig å fokusere på kjente produsenter og kjente kilder, glassbeholdere, som bedre bevare egenskapene til vann og en ganske høy pris. Et annet ganske trygt alternativ er lokal mineralvann, som ganske enkelt ikke er økonomisk levedyktig å smi. Forresten, i Moskva-regionen er det nok anstendig kilder - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi snakker om et komplett (minst sikkert) produkt, bør følgende informasjon angis på etiketten:

Vannnavn
Navn og kontakt av produsenten
Kjemisk sammensetning
Graden og metoden for mineralisering
Kilde navn
Lagringsregler
Holdbarhet

Det beste alkaliske mineralvannet i 2018

Mineralvann er forskjellig fra andre drikker fordi de drikker det, ikke bare for å slukke tørsten deres, men også som et middel. Alkalisk mineralvann tar et spesielt sted i denne serien. Det er nyttig å bruke det som et hjelpemiddel for helbredelsen av mange sykdommer. Listen over det beste alkaliske mineralvannet vil fortelle deg hvordan du velger riktig type vann og hva slags vann.

Hva er alkalisk mineralvann

Denne drikken brukes som et helbredende og profylaktisk middel. Det er umulig å bare drikke det for å bli kvitt tørst, siden legen foreskriver at den skal drikke for å kvitte seg med eksisterende sykdommer. Sammensetningen av alkalisk mineralvann gjør det mulig å rangere det som en hydrokarbonatundergruppe av mineralvann av naturlig opprinnelse. Et karakteristisk trekk ved en slik drink er en stor mengde mineralsalter i ingredienslisten, og også et syre nivå som overstiger 7pH. Ved konstant bruk av en slik drink oppstår naturlig aktivering av karbohydrat og proteinmetabolisme, forbedrer arbeidet i fordøyelsessystemet.

Separat avgir litt alkalisk mineralvann. Det har lignende egenskaper, men pH-nivået og saltkonsentrasjonen av mineraler er litt lavere.

Verdifullt kvalitet alkalisk mineralvann

Listen over ingredienser i denne naturlige drikken inneholder komponentene som er nødvendige for kroppens normale funksjon: magnesium-, natrium- og hydrokarbonatgruppioner. Derfor er det lov å drikke det til behandling av følgende lidelser:

magesår
gastritt;
diabetes;
leversykdom;
kolitt;
pankreatitt;
smittsomme sykdommer;
gikt;
fedme.

Innholdet av magnesiumsulfat i slikt mineralvann gjør at du kan bruke denne drikke til å forbedre hjernens aktivitet og normalisere effektiviteten i nervesystemet når det er i en stressende situasjon. Ved å bruke en slik drink kan du:

fjern slim fra fordøyelseskanalen;
eliminere den brennende følelsen i spiserøret og magen;
bli kvitt belching og tegn på mage alvorlighet;
fjern fra kroppen produkter av metabolske reaksjoner.

Hvordan drikke

Den nøyaktige dosen av drikke er foreskrevet av legen etter å ha funnet nivået av magesyre. I gjennomsnitt varierer doseringen rundt 3 ml alkalisk væske per kg kroppsvekt.

For forebyggende formål anbefales det at mineralvann tas før måltider på 30 minutter. Hvis pasienten har et magesår eller gastritt, bør drikken være full etter måltidene. Hvis det er økt surhet i magen, bør mineralvann bli full når du spiser. Med nedsatt surhet bør drikken forbrukes 1 time før måltider.

Hvis en person har hyperacid gastritt, er det tillatt å bruke bare ikke-karbonisert vann, da gass stimulerer produksjonen av magesaft. Derfor anbefales det at pasienter med en slik diagnose forlater flasken med mineralvann åpent over natten slik at overskuddsgassen vil fordampe.

I tilfelle magesykdommer, bør man drikke varmt mineralvann, i andre tilfeller får man lov til å bruke sin kjølige temperatur.

For bedre assimilering av de nyttige komponentene i drikken må konsumeres sakte, i små sip. Hvis pasienten føler seg verre av mineralvann, bør avtalen noteres og konsultere lege.

Alkalisk mineralvann kan ikke behandles for alle. Kontraindikasjoner til bruken er:

blære steiner;
nyresvikt
pyelonefritt;
sykdommer i genitourinary systemet.

Korrekt bruk av alkalisk mineralvann for ulike sykdommer

Avhengig av eksisterende sykdom, er det nødvendig å bruke alkalisk mineralvann riktig. Samtidig er det nødvendig å følge behandlingsregimet som legen har skrevet.

egnet alkalisk mineralvann uten gass;
behandlingsvarigheten er 1,5 måneder;
Det anbefales å bruke naturlig vann fra en brønn, men ikke flaske.

For behandling av gikt:

et lite alkalisk mineralvann er egnet, som bør forbrukes ved forverring av sykdommen de første 2 dagene;
du må drikke ikke-karbonert væske;
behandlingen bør begynne med et minimumsbeløp og gradvis øke det til ønsket volum;
I løpet av restitusjonsperioden skal mineralvann være full i 20 minutter før måltider.

i løpet av dagen, drikke varmt mineralvann, ikke-karbonert;
for behandling av tørrhud halsen må skylles med en blanding av varm melk og mineralvann;
god effekt vis innånding mineralvann.

For innånding:

Preferanse bør gis til mineralvann i glassbeholdere kjøpt på apoteket;
Du må først slippe gassen fra den, og la den stå ukjent for natten;
en steril sprøyte må brukes til å fylle nebulisatoren;
I løpet av dagen må du tilbringe ca. 7 økter, hvorav det må være minst 5 minutter.

Navn på beste alkaliske mineraloc

Blant alt mineralvannet i hydrokarbonatundergruppen er det 3 varianter:

Mineralvann inneholder ikke mer enn 3 g / l salt, dette kan bli full av noen person;
medisinsk-spisestue inneholder en konsentrasjon av salter på 3-10 g / l, dette får lov til å ta en kort periode;
Medisinvann inneholder opptil 35 g / l salter, derfor kan de bare tas som foreskrevet av behandlende lege.

Dette vannet blant alle alkaliske er den mest kjente og elskede av mange. Frigjør dette vannet i Georgia. Den inneholder fra 5,5 til 7,5 g mineralsalter i hver liter. I tillegg er bor, fluor, natrium, kalsium, magnesium og aluminium blant bestanddelene i slikt vann. Drikke Borjomi er tillatt for behandling av forkjølelse, gastrit med høy surhet, pankreatitt, for normalisering av metabolske prosesser. Kontraindikasjoner er hjertesykdom, gallestein og leverkanaler.

vann fra en naturlig kilde;
nyttig for behandling av visse plager
anbefalt for vekttap.

Det er kontraindikasjoner.

I gjennomsnitt er kostnaden for slikt vann 90 rubler.

Mineralvannet i dette merket tilhører antall sulfat-hydrokarbonatvann, produsert i Kislovodsk. Innholdet av mineralstoffer i Narzan varierer fra 2,0 til 3,5 g / l. Det anbefales å ta dette mineralvannet for å kvitte seg med magesår, gastritt med økt eller normal produksjon av magesaft, diabetes, pankreatitt, cystitis, leverbetennelsesprosesser, økt vekt. Hindringer for bruk av Narzan er perioder med forverring av kroniske sykdommer, høyt blodtrykk, hjertesvikt eller leversvikt.

Det er nyttig å bruke i behandlingen av mange sykdommer;
har svak mineralisering;
fremmer vekttap
har et lite antall kontraindikasjoner.

ikke avslørt.

Kostnaden for en flaske Narzan i gjennomsnitt er 45 rubler.

Dette mineralvannet er elsket ikke bare av russerne, men også av innbyggere i Ukraina og Hviterussland. Vann produseres i Russland, i Stavropol-regionen. Drikken stabiliserer tilstanden i tilfelle lever og nyrer, fordøyelseskanaler og blære.

Det er mange mineralvann produsert under merkenavnet Essentuki, men bare nr. 4 og nr. 17 er alkaliske. De bør konsumeres i behandling av en liten grad av diabetes mellitus og i tilfelle feil i fordøyelseskanaler. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og varer fra 1 til 3 måneder.

populært mineralvann med en hyggelig smak;
kan brukes med diabetes;
behandler sykdommer i magen.

har en liten mengde bevis.

Gjennomsnittlig pris for 1 flaske er 35 rubler.

Alkalisk mineralvann Luzhanska produseres i Ukraina, i Transcarpathia. Det brukes primært til behandling av gastrit med økt surhet av magesaft. Konsentrasjonen av mineralsalter i Luzhansky varierer fra 3,6 til 4,3 g / l. Med hjelpen kan du kvitte seg med økt gass, eliminere tyngde i magen. Hjelper drikker for å bli kvitt overflødig vekt. Et hinder for bruk av Luzhansky er hypothyroidisme.

billig mineralvann;
brukes til å behandle sykdommer i magen;
bidrar til å redusere overflødig vekt
har et lite antall kontraindikasjoner.

har en liten mengde bevis.

Den gjennomsnittlige prisen på en flaske Luzhansky er 25 rubler.

Nabeglavi vann er produsert i Georgia. Mineralvannet har god smak og er verdsatt for sine gode helbredende egenskaper. Når den er jevnlig full, blir kroppen frigjort fra giftige elementer og er mettet med de nødvendige mineralforbindelsene. Drikke dette mineralvannet er nyttig for diabetes, metabolske feil, kroniske lidelser i mage-tarmkanalen.

Nabeglavi vann inneholder en høy konsentrasjon av natrium.

har et stort antall indikasjoner;
renser kroppen av giftstoffer;
fyller med nyttige mineraler.

høy pris.

Den gjennomsnittlige prisen på 1 flaske er 100 rubler.

Dette litt alkaliske mineralvann er produsert i Armenia. Hun har en veldig hyggelig smak og utmerket, balansert komposisjon. Drikke mineralvann Dilijan er nyttig for kronisk gastritt, ukomplisert magesår, diabetes mellitus, kolitt, kronisk leversykdom, urinsyre diatese, metabolske sykdommer. Den systematiske bruken av dette mineralvannet bidrar til å eliminere overskytende kilo.

balansert sammensetning;
behagelig smak;
et stort antall indikasjoner.

høy pris.

Kostnaden for en flaske mineralvann er 100 rubler.

Dette mineralvannet er produsert i Ukraina, på samme sted er det flaske. Den har en høy grad av metning med mineraler, har en hyggelig ettersmak. De helbredende egenskapene til Polyana Kvasova mineralvann gjør det mulig å helbrede mage- og tarmproblemer, rense kroppen av akkumulerte toksiner, eliminere halsbrann og bakrus. På anbefaling av eksperter, er det vant til å lindre hoste.

Drikke dette mineralvannet er tillatt i 1 måned. Da må du ta en pause i en periode på 3 til 6 måneder.

høy konsentrasjon av mineraler;
behagelig smak;
renser kroppen
eliminerer overflødig vekt.

kan ikke ta lang tid.

Kostnaden for en flaske mineralvann er 90 rubler.

Det er nødvendig å ta mineralsk alkalisk vann som helbredelsesmiddel utelukkende på anbefaling av lege, uten å følge den foreskrevne doseringen. Uavhengig drikking er tillatt bare bord mineralvann.

Medisin i Russland

online helse magasin

Topp 5 mest nyttige merkevarer av mineralvann i Russland

Kult mineralvann er så hyggelig forfriskende på en varm dag, og det antas også at det er gunstig. Tusenvis av flasker selges hver dag i supermarkeder av de som bryr seg om deres helse. Er hvert mineralvann nyttig og i hvilke tilfeller? Dette vil bli diskutert i denne artikkelen, der vi ser på de fem mest populære og nyttige merkene av mineralvann i Russland.

Borjomi

Borjomi er et av de mest gjenkjennelige merkene av mineralvann i Russland. Det er utvunnet i kildene til Borzhomskoye-feltet, som ligger i Georgia. Borjomi er ikke noe populært, den kjemiske sammensetningen av dette drikkevannet er unikt og har ikke endret seg i mer enn hundre år. Det kan sies at bruken av Borjomi mineralvann er tidstestet.

Legene anbefaler Borjomi til alle mennesker, fordi det har en gunstig effekt på fordøyelsen. Dette mineralvannet er i stand til å fjerne giftstoffer og rense tarmene. Borjomi hjelper med mange sykdommer i mage og nyrer, inkludert svært alvorlige. Det anbefales ikke bare når en uttalt flatulens, men i denne situasjonen er det en vei ut. Før bruk skal Borjomi helles i et glass og omrøres med en skje, dette vil fjerne noen av gassene. Legene anbefaler å drikke et glass mineralvann før de spiser 3 ganger om dagen, omtrent en halv time før måltider.

Borjomi er også nyttig for luftveissykdommer. Det behandler bronkitt og lungebetennelse, leger pleier vanligvis ikke å utnevne i den akutte perioden av sykdommen, men i rehabilitering. Og du bør ikke drikke vann, men inhalerer med hjelp av spesielle inhalatorer og spray.

Skandalen forbundet med merkevaren Borjomi er allment kjent. Fra 2006 til 2013 ble dette mineralvannet ikke levert til Russland angivelig på grunn av sanitærkontroll. Men mest sannsynlig var saken i forverringen av de politiske forholdene mellom Georgia og Russland. Og nå, når tilførselen av vann har gjenopptatt, søker russiske forbrukere glassflasker med en kjent etikett på hyllene med glede.

Essentuki-4

Drikke mineralvann "Essentuki" er produsert på flere fabrikker i samme feriested. Og det er utvunnet fra 20 kilder, så det er flere typer drikkevann av dette merket. Men bare to av dem slo topp-5: Essentuki-4 og Essentuki-17.

En viktig rolle i helbredende effekten har vannmineralisering. "Essentuki-4" - vann med lav mineralisering. Det varer lenger i magen, gir en god vanndrivende effekt og fjerner slag og salter. Slike vann kalles medisinsk spisestue, det kan være full i lang tid, men konstant bruk er ikke ønskelig. Ikke alt mineralvann er nyttig for pankreatitt og sår, men "Yessentuki-4" leger kan drikke, fordi vannet med lav saltholdighet ikke irriterer slimhinnene.

Essentuki-17

Essentuki-17 er vann med høy mineralisering, det gir en liten vanndrivende effekt, men det forbedrer aktiviteten i bukspyttkjertelen og tarmen. I tillegg gir høy mineralisering deg muligheten til å raskt mette kroppen med salter. Det er derfor slikt vann anses som medisinsk, og det bør bli konsumert for en strengt begrenset tid. Ellers kan det være ubehagelige konsekvenser i form av ødem eller endringer i blodsammensetningen. Men hvis det brukes riktig, hjelper Essentuki-17 til å behandle gastritt og leversykdommer.

selters

Et annet merke, Narzan, er kjent for russiske kjøpere siden barndommen. Mineralvannstaplinganlegget ligger i byen Kislovodsk, Stavropol Territory. Den første omtalen av kildene som er funnet går tilbake til det 14. århundre, selv da ble deres unike og nyttige farvann vurdert. Ikke rart at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske uttrykket "heroisk drikke".

Kildene der dette mineralvannet utvinnes er dypt nok. Vann går gjennom lagene av fjellene i Kaukasus-fjellene, rensing og metning med nyttige mineraler og karbondioksid. Det er en stor mengde karbondioksid som har blitt en unik komponent i sammensetningen av Narzan, som skiller den fra andre typer drikkevann.

"Narzan" refererer til medisinsk bordsvann og hjelper med ulike sykdommer i indre organer. Gastritt, magesår, pankreatitt, diabetes og andre sykdommer behandles med dette vannet. Det anbefales vanligvis å ta det en halv time før måltider, 3 ganger om dagen. Høy metning med "Narzan" -gasser er ikke alltid nyttig for pasienter. Hvis karbondioksid forstyrrer riktig opptak av vann, bør den helles i et glass på forhånd og omrøres for å fjerne overflødig gass.

Slavyanovskaya

Lukker topp 5 populære merker av drikke mineralvann "Slavyanovskaya", produsert i Zheleznovodsk. Kilden, som ligger ved Zheleznaya-fjellet, ble oppdaget av Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans etternavn ga navnet til den berømte drikken. Eksperter mener at Slavyanovskaya er svært lik i sammensetningen til mineralvannet i det berømte tsjekkiske spaet Karlovy Vary, og overgår dem til og med i noen indikatorer.

Som andre medisinske bordvann, brukes "Slavyanovskaya" for mange sykdommer i indre organer: nyrer, lever, mage, tarm. Ta det som foreskrevet av legen, utnevnt ofte 1 glass før måltider, omtrent en halv time. Men med noen sykdommer endres vanninntaket, for eksempel med gikt, tiden før måltider øker opp til 1 time, og mengden - avhengig av pasientens vekt, opptil 2 glass.

Eventuelt mineralvann slukkes perfekt tørst og metter kroppen med gunstige forbindelser. Men ukontrollert vanninntak kan føre til triste konsekvenser. Drikk mineralvann klokt, lytt til råd fra eksperter, og det vil gi deg mye godt!

Hva er mer nyttig - mineralvann med eller uten gass?

Mineralvann i flasker kan være høyt karbonert, karbonert, og også uten gass. Tvister, hvilket mineralvann er bedre - med eller uten gass, gå konstant. Hvordan lage det riktige valget?

Når mineralvann er produsert, blir det karbonisert - karbondioksid tilsatt slik at mineralvannet ikke taper sin unike kjemiske sammensetning og helbredende egenskaper når den blir tappet. Kullsyreholdig vann gir ekstra smak.

Er det godt å drikke vann med gass?

Mye avhenger av målene du bruker mineralvann. Det som betyr noe er helsetilstanden din, forekomsten av spesifikke sykdommer (med lite mineralvann uten gass, andre med gass) og sammensetningen av selve mineralvannet (høyt saltvann, vanligvis ikke-karbonert).

For eksempel, når du drikker mineralvann for å behandle mange sykdommer, anbefales det å degassere det. Når dyskinesi av galleblæren, gastritis, vil bruken av karbonert mineralvann være en enda mer irriterende faktor, noe som kan forverre sykdommen.

Men med redusert sekresjon av magesaft - gastritt med lav surhet, magesår - denne doserte stimuleringen av magen er ikke skadelig, men veldig nyttig. Dermed krever ikke alle sykdommer i mage-tarmkanalen bruken av mineralvann uten gass. For sykdommer assosiert med redusert sekresjon av magesaft i alderen, så vel som for forebygging av magesår, anbefales slik irritasjon av dosen.

Fordelene med mineralvann med gass er åpenbare.

1. dets kjemiske sammensetning er stabil fordi karbondioksid er en slags konserveringsmiddel;

2. det kan brukes til å stimulere utskillelsen av magesaft

3. glitrende vann har en mer mettet og lys smak;

4. Kullsyreholdig vann blir lett ikke-karbonert, men omvendt transformasjon er mulig med svært store vanskeligheter.

I stor grad, hva slags vann å velge er et spørsmål om din smak, så vel som den komplekse effekten av vann på kroppen din. I dette tilfellet er den kjemiske sammensetningen av mineralvann viktig. Hvis det ikke finnes medisinske kontraindikasjoner, er valget av mineralvann - med eller uten gass - ditt.

Topp 10. Det beste mineralvannet i verden

Det finnes en rekke mineralvann i verden, som i motsetning til de fleste farvann har flere fordeler. I TOP10 av mineralvann, finner du farvann som inneholder en stor mengde nyttige mineraler som vann mottar når det passerer gjennom vulkanske bergarter og andre lag av jorden. Disse vannet bidrar til å forhindre kroniske sykdommer, problemer med bein, mage. Disse vannet er ofte dyrere enn vanlige farvann. Hvis du vil drikke veldig sunt vann, finn du blant vår liste den som selges i ditt land. Basert på TOP10-Verdensrangeringer.

1 Evian

Det franske mineralvannet, som er bredt spredt i Europa, Canada og USA. Kommer fra Évian-les-Bains, hvor berømte franske spa alpinanlegg ligger. Dette vannet tilhører premium-segmentet og er ikke billig.

2 Perrier

Dette vannet kom til oss også fra Frankrike, Verjese kommune. Dette er et veldig dyrt vann, som det er mye annonsert og posisjonert som et premium og prestisjetunge vann. I 1992 kjøpte selskapet Perier bekymring for Nestle.

3 BORJOMI (Borjomi)

Dette er det mest unike vannet i verden til smak og effekt på kroppen. Veldig populær i Georgia, Ukraina og Estland. Vann er solgt i mer enn 40 land.

Ingen selskap klarte å gjenta smaken av dette naturlige mineralvannet av vulkansk opprinnelse. Vann har et høyt mineralinnhold på 5,0 til 7,5 mg / l og samtidig et lavt saltinnhold, noe som gir det både en sterk terapeutisk effekt og evnen til å bruke den uten spesielle begrensninger.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Dette er et annet kjent merk av glitrende mineralvann. Det er mye solgt i Europa og Nord-Amerika. Produsert i San Pellegrino, Italia de siste 600 årene. I 1988 ble selskapet kjøpt av Nestle.

Vannet er rik på kalsium og magnesium, noe som bidrar til at beinene blir sunne.

5 Naya våren (Naya Spring)

Naya's Spring er et kanadisk selskap som produserer mineralvann med samme navn. Vann er unikt ved at det har et nøytral pH-nivå og en perfekt balanse av mineraler, ikke inkludert natrium.

mineralvann, det beste mineralvannet, hvilket mineralvann er mest nyttig

Bakgrunn MER FRA AUTOR

10 grunner til å drikke vann

10 befalinger av hydrering

Liste over de eldste drikkevaremerkene

16 KOMMENTARER

[...] salg av Kona Deep dukket opp i 2007 i USA og nesten umiddelbart [...]

Evian Jeg ser ut til å drikke i UAE.

God ettermiddag kom Vitel ikke inn i den opprinnelige karakteren (se kilden i første ledd). Hvis Vitel har en unik egenskap eller produksjonsfunksjon, så vel som en unik sammensetning - dele informasjonen.

Hvor er vannet Donat? De skriver at det reduserer blodsukkeret sterkt. Er dette sant? Når det gjelder de to første vannet i Evian og Perrye, tror jeg ikke på din vurdering da jeg bodde i England, kjøpte den, men la ikke merke til noe spesielt. Men når vår "Essentuki" eller "Slavic" eller "Smirnovskaya" - zheleznovodskie drikker, føler du deg veldig sterk og et vanndrivende og avføringsmiddel, går alle slag på toalettet. Hva sier du til det? Og den berømte Truskavets-vann "Naftusya"? Og Morshinsky mineralvann er kurativ med saltlake? Og i "Test Purchase" vant Lipetsky Pump Room - laboratorieteknikerne sa at det inneholder 5 ganger mer magnesium, kalium og andre elementer...

Bare unike og unike farvann er oppført her.

NINGU AGUA DE EUROPA ES pura YA QUE TIENE LLUVIAS ÁCIDAS POR CONTAMINACIÓN DE hare DÉCADAS, Y NINGUN FILTRO REDUSERE ESOS diferentes PRODUCTOS TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SON DE Alta Montana, Recogidas Apenas DESHIELAN, Y CON CAÑERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE Ciudades CONTAMINADAS. KOMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE CANADA, EL ESTE DE RUSIA. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Asi es, lo que pasa es es europa, USA hedensk muy buena publicidaa og los medios y muy gran venta del producto, sin fabricación alguna, libre

Miren, el agua mencionada que embotellan en Europa no está afectada por lluvias de nuestro siglo porque pasan muchos anni hasta que el agua se purifica pasando cientos de metros de tierra y llega a la profundidad de cual lo extraen.

Synd embargo, El Agua de Georgia, er en stor gruppe, og du er veldig velkommen til å besøke de franske landene. Ja, det er ikke noe jeg har å si, og jeg har aldri hatt noen følelser på dette.

God dag!
Fortell meg hvor du kan kjøpe mineralvann:
1. Naya vår (Naya Spring)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Takk!
Vennlig hilsen,
Kira

God dag! Akk, vi selger ikke vann.

Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne la plus riche en magnesium l'equivalent de hepar en france Merci

Krasnousolskaya relished og ikke dyrt !!

En la solanilla en pora de aga que curo de pirdrecillas en el riñón y al volver en Madrid solo bebía perryer

Generelt, for å velge et godt mineralvann, må du ta hensyn til: flaskenes kvalitet, dens styrke, fargen på vannet og dets kjemiske sammensetning. Men smaken selvsagt. Kan være en prøving og feiling for å velge en som passer for deg, men jeg fant dette, jeg drikker Krasnousolsk (produksjon i Bashkiria) for et år nå, og jeg føler at kroppen min er virkelig følelsen veldig bra, alle vet at mineraler er svært nødvendig for oss i vår tid.

LEAVE A RESPONSE Avbryt svar

Dette nettstedet bruker Akismet for å bekjempe spam. Finn ut hvordan dine kommentardata behandles.

Mineralvann for vekttap: en gjennomgang av de beste merkene, klassifisering og alternativer for dietter

Det er velkjent at mangel på vann i kroppen ikke bare tørker huden og svekker immunforsvaret, men reduserer også stoffskiftet. På grunn av dette er det en opphopning av fett, som ganske enkelt ikke har tid til å fordøye. Derfor anbefales det å drikke det i store mengder for ikke å gå ned i vekt.

Nylig har imidlertid et annet faktum i økende grad blitt uttalt: På grunn av feil drikking, når for mye H blir konsumert.₂O, det vasker næringsstoffer ut av kroppen. Dette fører til forstyrrelse av arbeidet i ulike organer og forekomsten av sykdommer. Derfor er det i økende grad anbefalt ernæringseksperter å endre denne metoden for å håndtere ekstra pounds litt.

Mineralvann for vekttap, som aktivt regulerer vannmetabolisme i kroppen, takket være saltene oppløst i det, blir stadig mer populært. Men er hun trygg?

Vekttap prosess

Ernæringseksperter som tilbyr oss dette produktet, forteller i detalj hvordan mineralvann for vekttap er nyttig:

slokker følelsen av sult mellom hovedmåltider: væsken vil fylle volumet i magen, eliminere følelsen av tomhet;
derved unngår overeating;
fremmer naturlig og mild rensing av kroppen fra slagg;
normaliserer vann-saltbalansen;
Magnesium inneholdt i det reagerer med fettcellene og danner salter fra dem, som ikke kan absorberes av kroppen;
På grunn av mangel på lipider begynner de å bli konsumert fra fettreserver som tidligere har blitt avsatt - det er slik vekttap oppstår.

I følge mange studier og positive vurderinger bidrar mineralvann til å gå ned i vekt med 2-3 kg per uke, samtidig som man respekterer riktig drikking og noen nyanser. Likevel er det alltid verdt å huske at det er fundamentalt forskjellig fra vanlig væske som vi er vant til. Og dette viser tilstedeværelsen av mange klassifikasjoner av helbredelsesdrinken. Det riktige valget vil bestemme effekten av vekttap.

Den mest salte. Kona Deep er det salteste mineralvannet i verden, hentet fra Hawaii-kysten.

klassifikasjoner

Før noen som bestemmer seg for å bli kvitt fettballast på denne måten, oppstår spørsmålet om hvilket mineralvann som er bedre for vekttap, siden mangfoldet i det moderne markedet kan forvirre noen. For å løse det, må du forstå varianter av drikken, siden det er et ganske stort antall av klassifiseringene.

Mineralisering og grader

Mineralisert vann - kunstig imitasjon. For det første blir vanligt vann renset, så tilsettes et bestemt sett med salter.
Mineral - naturlig. Inneholder i mikrodoser nesten hele periodiske tabellen. Bare det har healing egenskaper, med en spesiell struktur som ikke kan kunstig restaureres i laboratoriet.

Ikke alle mineralvann er egnet for vekttap. Alt vil avhenge av konsentrasjonen av fordelaktige salter og sporstoffer i dem.

Frisk (mineralisering 1 g per dm³).
Lav-mineralisert (fra 1 til 2 gram).
Lavmineralisert (fra 2 til 5 gram).
Mineralisert (fra 5 til 10 gram).
Meget mineralisert (fra 10 til 15 gram).

Friske drikker kalles også kantiner - og det er bare slik mineralvann er best for friske mennesker å miste vekt. Det vil ikke forårsake skade på kroppen, aktiverer metabolismen og eliminerer mangelen på sporstoffer.

I det medisinske bordet varierer mineralisering fra 1 til 10 gram. For vekttap med hjelp, må du konsultere legen din og ikke bruke deg selv.

Hvis flasken med mineralvann er merket "healing" (mineralisering mer enn 10 gram), bør den ikke tas som et middel for å miste vekt uten tillatelse fra en spesialist.

struktur

I mineralvann er det oftest 6 hovedelementer som bidrar til vekttap: natrium, magnesium, kalsium, klor, bikarbonat og sulfat. I forskjellige drikker er deres kombinasjon forskjellig, og deres effektivitet avhenger av den. Av denne grunn anbefales det å konsultere en lege før en slik diett.

Tabell som eksempel på den kjemiske sammensetningen av mineralvannet "Narzan" og "Essentuki No. 4":

For eksempel kan Narzan være full for de som har enten normal eller økt surhet i magen, og Essentuki nr. 4 - for hvem den senkes. Manglende overholdelse av disse avlesningene vil føre til uønskede bivirkninger og tap av vekttap.

Medisinske egenskaper

Du bør ikke velge å miste vekt mineralske drikker, som inneholder biologisk aktive elementer, hovedsakelig rettet mot behandling av visse sykdommer. For en sunn person kan de være farlige, spesielt siden du må drikke mye i rammen av vekttap.

Medisinske merker inkluderer:

Zheleznovodskaya - siliceous, deltar i dannelsen av benvev;
Jermuk - arsen, brukt til forebygging av strålingsskader, aterosklerose, gikt, anemi;
Arkhyz-metyl, for å eliminere depresjon og søvnløshet;
Semigorskaya - jod, foreskrevet for sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Gitt de helbredende egenskapene og mineraliserte sammensetningen av denne drikken, er det fornuftig å konsultere, om ikke med legen din (ideell), så med en ernæringsekspert nøyaktig hva mineralvann bidrar til vekttap, og om du kan bruke det uten helsehelse.

Når det gjelder spesifikke merker og varianter, tilbyr vi deg en liten oversikt over de mest populære.

Den eldste. Vincentka er det eldste mineralvannet i verden, som har blitt hentet fra en kilde i Luhačovice (Tsjekkia) siden 1669.

Topp anmeldelse

Ernæringseksperter kaller de 10 beste mineraldrikkene som styrker helse og fremmer vekttap. Merkene i rangeringen er verdens ledende produsenter av helbredende farvann som har lykkes med å etablere seg i dette segmentet:

Borjomi (Borjomi). Georgia.
Ein Gedi mineralvann. Israel.
Evian. France.
Kona Deep Sea Mineral Water. USA.
Montclair vann. Britain.
Naya vår. Canada.
San Pellegrino. Italia.
Donat. Slovenia. Inneholder store mengder magnesium. Annonseres som mineralvann, og bidrar effektivt til vekttap.
Essentuki. Stavropol.
Lysogorskaya. Stavropol. Hovedmineralet er magnesium. Det har en avføringseffekt.

Det er vanskelig å si hvilken er det beste mineralvannet for vekttap i denne vurderingen, siden hver har sine egne fordeler og ulemper. Det viktigste er at bruken kun gir komfortable følelser og bidrar til å oppnå det verdsatte målet. I tillegg til disse merkene, kan du også kjøpe andre flotte nye gjenstander som vil lyse opp noen sultestrike.

Det antas at mineralsk karbonert vann ikke kan bidra til vekttap. Dette gjelder imidlertid kun mineraliserte, kunstige drikker. Og i naturlige kilder er karbondioksid ikke bare et utmerket middel for å slukke tørst og sult, men også et konserveringsmiddel som øker holdbarheten. Naturlig belufting skader ikke helse og bidrar også til vekttap. Ja, hun har flere kontraindikasjoner, og du må drikke det i mye mindre mengder. Et eksempel er det samme Narzan og Borjomi.

flavored

I Vesten er det blitt populært å gå ned i vekt med drinker merket med Perrier (mineralvann med sitron eller kirsebær) og Vittel (inneholder eplefarging). Blant innenlandske er det også slik: Radonezh - med appelsin og sitron smaker, Narzan - med eple. De kan ikke settes på nivå med brus, da de ikke inneholder sukker. De smaker dem ganske, til en lett fruktig lukt. Men dietten med dem er en glede.

Nylig begynte ukjente merkevarer av mineralvann å dukke opp på hyllene til butikker og apotek. Spesielt inkluderer disse medisinsk-spisestue "Kislovodsk healing", "Nagotskaya-26." Skiller de seg fra den vanlige "Borjomi" eller "Narzan", og hvis de er så gode, hvorfor er de mye billigere?

Ikke behandle dem for fordommer. Bare de er ennå ikke så godt kjent og fremmet. I sammensetningen, for eksempel, er Kislovodsk Healing svært lik Narzan, men konsentrasjonen av salter i den er noe annerledes.

Så det er ikke nødvendig mineralvann for vekttap bør være en elite og dyrt. For dette formålet kan du til og med kjøpe budsjettalternativer, siden alle har kvalitetssertifikater. Og å gå ned i vekt, er selve drikkeplanen mye viktigere.

Den mest aristokratiske. Selters er det mest aristokratiske mineralvannet som ble servert på bordet av russiske keisere og tyske Kaisers. Navnet er ofte funnet i fiksjonsverk. Hun kommer fra Tyskland.

Drikker diett

Enhver ernæringsfysiolog vil fortelle deg at mineralvann bare bidrar til å gå ned i vekt bare hvis det er riktig konsumert. Det er flere alternativer for vekttap med hjelp.

Classic (to alternativer)

1. Drikk mineralvann en halv time før måltidet tre ganger om dagen.
2. En time etter hovedmåltidet, drikk mineralvann med høyt innhold av magnesium. Tre ganger om dagen.

Den såkalte fastedagen på mineralvann. Til frokost, lunsj og middag kan du spise 100 gram grønnsaker (gulrøtter, rødbeter, etc.) eller frukt, og en halv time før det, drikk et glass mineralsk medisinsk bordvann. I pausene hver time å bruke et glass opptining eller servering.

20 minutter før du spiser for vekttap, er det nyttig å drikke Donat (mineralvann med naturgass) i et glass 3-4 ganger om dagen. Du kan forvarme litt.

For vekttap på Lysogorsky mineralvann, må du drikke det en halv time før måltider i et volum på 250 ml tre ganger daglig, forvarmet til 24 ° C. Kostholdets varighet - en måned.

Kefir diett

I løpet av dagen, drikk en liter mineralvannbord og samme fettkjøtt, alternerende drikkevarer. Ernæringseksperter anbefaler å kutte dem i porsjoner på 8 briller. Drikk i små sip. Til frokost er det lov å spise grøt på vannet, til lunsj - en liten del av vegetabilsk salat til middag - et grønt eple. Varighet - 3 dager.

Bedømmelse av vurderinger, slanking på mineralvann er ikke en myte i det hele tatt, men et vitenskapelig basert faktum. Et kompetent regime i samsvar med de angitte dosene vil tillate å sette i orden ikke bare en figur, men også en tilstand av helse. Og hvis du samtidig begynner å spise riktig og gå inn for sport, vil effekten av slikt kosthold øke flere ganger.

Den mest hollywood. Bling H2O er mineralvannet som alle Hollywood-kjendiser drikker på settet og på buffetbordet. Mined i Tennessee og verdt mye penger.

Ytterligere tips

Bruk mineralvann til vekttap, følg disse retningslinjene:

Hvis du vil bruke høyverdig mineralvann til vekttap, se hvor det sprer seg. Hvis det er borte fra brønnen, vil det ikke være så rent og nyttig som om det ble pakket i en beholder på samme sted der den er utvunnet.
Vanligvis brukes varmt mineralvann til diett for at under påvirkning av høyere temperaturer blir nyttige elementer absorbert raskere av kroppen. Det påskynder metabolske prosesser. For å gjøre dette oppvarmes det i et vannbad til 30-35 ° C og er full i små sip. Oppvarming lar deg også få "gasser".
Likevel er glitrende mineralvann et lite egnet produkt for vekttap. Selv om du bestemmer deg for å bruke det, blir bivirkningene av gjæring og flatulens gitt til deg.
Den anbefalte doseringen av drikken med en minimal grad av mineralisering er 600 ml per dag, med et gjennomsnittlig mineralinnhold på bare 300 ml.
Sett maten i orden: den må være balansert og riktig. Alle skadelige matvarer er utelukket, kalorier regnes, en klar dagskjema observeres, snacks forblir utenfor tilgangssonen.
Delta i noen form for sport for å tilbringe kalorier, enten det er turer til treningsstudioet, svømmebassenget eller trening hjemme på for eksempel en orbitrek, motorsykkel, etc.

Ved å bruke mineralvann til vekttap, bryr du deg ikke bare om skjønnheten i kroppen din, men også om å forbedre helsen. Tross alt er disse drikkene en helbredende gave til menneskeheten av naturen selv.

Det bidrar til å takle økt fysisk og psykisk stress, forbedrer konsentrasjonen, normaliserer blodtrykket, har en beroligende effekt på nervesystemet, styrker tenner og bein. Så med en slik diett ser du ikke bare bra ut, men det føles også bra.