Hilsener! Det antas at kalkun er et diettprodukt, bare i ferd med å bli forberedt, tilsettes andre ingredienser til det verdifulle proteinet, noe som igjen gjør oppskriften som helhet langt fra kosthold.
Kombinasjonen av kjøtt med grønnsaker er det mest korrekte og sunne valget. Og i dag deler min venn Nastya sin neste oppskrift med leserne av bloggen.
Tyrkia Blomkål - Oppskrift
ingredienser:
- Tyrkiafilet - 500g
- Blomkål - 1 stk. (Medium)
- Egg - 4 stk.
- Melk - 200 ml
- Ost - 200 gr
- Krydder muskatmos, gurkemeie
- Hvitløk salt, dill, pepper mix
forberedelse:
1. Kryd kalkunfiletet i kuber, demonter blomkålen i blomstene.
2. Kombiner produkter, salt, tilsett krydder og bland.
3. I en separat bolle, hell melken, legg eggene, hakket dill og salt, bland.
4. Legg opp fileten og kål i bakefatet, hell blandingen av melk og egg.
5. Send til ovnen ved 180 ° i 45 minutter, fjern, dryss med ost og ytterligere 10 minutter.
Venner, hvis du likte oppskriften på kalkun med blomkål, dele den med venner på sosiale nettverk, sier takk til forfatteren. Alt det beste for deg!
LiveInternetLiveInternet
-musikk
-kategorier
- Strikke for barn (1562)
- Hatter, skjerf, vanter, støvler, sokker til små (425)
- Kjoler, solbriller (202)
- Jakker (135)
- Barnesett (130)
- Bluser (102)
- Frakker, jakker (94)
- Cardigans (68)
- Jenter Pullovers (51)
- Forskjellig for barn (35)
- Pullovere til gutter (33)
- Gensere til jenter (28)
- Kostymer til jenter (28)
- Gensere (28)
- Tunikaer til jenter (27)
- Overalls (24)
- Pullovers til babyer (24)
- Vester (22)
- Skjørt (21)
- Gensere til gutter (17)
- Gensere til gutter (16)
- Barnas tepper (13)
- Bolero (8)
- Barnetopper (7)
- Ermeløs jakker, vester (6)
- Kits for gutter (5)
- Poncho (4)
- Broderi Broderi (2)
- Nålebokser, poser (1)
- MALING (1)
- Hele verden (96)
- Video (7)
- Vintage (52)
- EMBROIDERY CROSS (2662)
- Folk (89)
- Fugler (79)
- Sammers (63)
- Hus (54)
- Assorted (54)
- Broderte tilbehør (47)
- Bokstaver og tall (46)
- Nåleputer (45)
- Påske (43)
- Hjerter (42)
- Landskaper (33)
- Land, symboler, etc. (24)
- Fairies, Angels, etc. (23)
- Håndlaget tråd (20)
- LBP (15)
- Biler, motorsykler, fly, etc. (15)
- Sommerfugler (13)
- Beatrix Potter (12)
- Valentinsdag (12)
- Bryllup (12)
- WREATH (12)
- Sachet (6)
- MADAME LA FEE (5)
- Grafiske ornamenter (3)
- Biskornu (86)
- Vintage (23)
- Bybilder (55)
- Barnas (158)
- Dyr (111)
- Kjøkken Tema (257)
- Miniatyrer (61)
- Monokrom (68)
- Nautisk tema (17)
- Musikkinstrumenter (6)
- Nyttårsaften (308)
- Ornamenter (2)
- broderte kort (52)
- Puter (201)
- Bordduker, servietter (157)
- Blomster (326)
- Klokker (64)
- Design (180)
- Dekorasjon (62)
- Magasiner, bøker (3280)
- Bøker (3)
- på broderi (1218)
- på strikking (1557)
- Matlaging (4)
- på håndarbeidet (205)
- KALENDER (1)
- Skjønnhet og helse (126)
- Matlaging (2145)
- Koking i en multikooker (44)
- Pannekaker, pannekaker (42)
- Deig (22)
- Drikkevarer (11)
- Omeletter, gryteretter (6)
- Sjømat retter (14)
- Fjærferett (227)
- Retter av nasjonale retter (31)
- Baking (364)
- Varmretter (102)
- Desserter (60)
- Snacks (107)
- VINTERBEREDNINGER (20)
- Kjøttretter (290)
- Vegetabilske retter (154)
- Pizza (30)
- Fiskrett (72)
- Salater (472)
- Sauser (27)
- Supper (25)
- Matdekorasjon (20)
- Modeller (10)
- Musikk (9)
- Postkort (19)
- Nyttige ting (58)
- REPARASJON OG RESTORERING (13)
- tegninger (376)
- Figurer for kreativitet (320)
- Needlework (8132)
- Strikkede leker (51)
- Tilbehør (31)
- Strikkede bluser (14)
- Sjaler, palatiner, etc. (5)
- Strikking med pels (5)
- Papirhåndverk (5)
- SEWING (4)
- Strikkede sko (3)
- Ledninger (2)
- Volumetrisk broderi (2)
- Strikke til hunder (1)
- Berets, hatter, skjerf (1099)
- Bolero (56)
- Votter, votter, hansker (61)
- Broderi (19)
- Ribbon broderi (5)
- Broderi hardanger (9)
- Strikking (233)
- Strikking til barn (62)
- Strikking til hjemmet (563)
- Strikkede vesker (37)
- Tapestry broderi (3)
- Sokker (55)
- Decoupage (25)
- Gensere til kvinner (213)
- For hjemmet (72)
- Damejakker (853)
- Vester (162)
- Border, Tie Down (128)
- Cardigans (446)
- Quilting (5)
- Sett, drakter (91)
- Konturbroderi (4)
- Dame gensere (233)
- Postkort (21)
- Frakker (295)
- Kjoler, solbriller (544)
- Ferie gaver (34)
- Poncho (3)
- FERIE (17)
- Dameklær (924)
- Patchwork (26)
- Gensere til kvinner (268)
- Bordduker, servietter (45)
- SCRAPBOOKING (5)
- Strikkede vesker (25)
- Tildes (40)
- Topper (286)
- Tunikaer (158)
- Mønstre (422)
- Skjørt (167)
- Emballasje (45)
- bilde (5)
- FOTO (57)
- BLOMMER (52)
- Dette er interessant (131)
-Søk etter dagbok
-Abonner via e-post
-statistikk
Tyrkia i rømme med blomkål
Tyrkia i rømme med blomkål
En kalkun i rømme med blomkål tilbyr Spanish_Restaurant
Det vil ta:
- blomkål - 400 - 500 gr;
- kalkunfilet - 600 gr;
- en stor gulrot;
- en pærepære;
- mel;
- to skjeer av hvilken som helst krem;
- forskjellige krydder, salt - til smak
forberedelse:
Peel og hakk løket med gulrøtter. Deretter stekes til lysgyllen på hvilken som helst olje.
Vask kalkun, tørk og kutt i enkle skiver. Deretter send skivene til pannen med løk og gulrøtter og stek i ca to minutter.
Deretter helles blomkålen vasket og demonteres på forhånd på blomstringene og stekes sammen intensivt omrøring i omtrent fire minutter.
Tilsett krydder, mel og rømme. Hell også litt vann i og kok sammen igjen i tre minutter.
På en tallerken setter kalkunstykkene med kål og dryss med forskjellige aromatiske urter for å servere. God appetitt!
Bakt kalkun med blomkål
Veldig lett å lage mat, men med en veldig interessant smak. Marinerte kalkunstykker er perfekt kombinert med blomkål og grønne bønner. Kosthold og aromatisk matrett. Hvis du ikke har hvitløkspyler, ta 2 krydder med vanlig hvitløk, hvis det ikke er grønne bønner, kan fatet tilberedes uten det. Cook på helse!
ingredienser:
- kalkunfilet - 500 g
- salt, pepper etter smak
- blomkål - 1/2 gaffel
- grønne bønner - 150 g.
- olivenolje - 4 ss. l.
- soya saus - 4 ss. l.
- Italienske urter Spice - å smake
- hvitløkspiler - 1 stk.
- grønne erter - 1 håndfull
- sesamfrø
Oppskrift: Tyrkiafilet, stuvet med grønnsaker - Med grønne erter og blomkål.
Hei, mine venner og lesere!
Ved anledningen kjøpte jeg en utmerket kalkunfilet for handlingen i "Carousel".
Umiddelbart bestemte jeg meg for å lage mat med grønnsaker.
Grønnsaker kan være forskjellige, hvem liker hva mer.
Jeg bruker ofte grønne erter (friske eller frosne avhengig av sesong), blomkål, paprika.
Vel, hvor gjør du uten løk og gulrøtter! Jeg tar en potet slik at hun gir sin stivelse litt bundet sammen alle komponentene.
Tyrkiafileter Jeg kuttet i små terninger. Dette diettkjøtt har ingen uttalt smak, men i den generelle fettet er det veldig pikant.
Jeg kuttet løk i tynne halvringer.
Alt dette legger jeg i en non-stick panne, forvannet litt på bunnen av vegetabilsk olje.
Lett salt og pepper, tilsett litt vann og sett på en liten brann for å stuge under et lokk i 15 minutter.
Siden hoveddelen av grønnsakene jeg har frosset om høsten i kuttform, forblir det bare å kutte gulrøtter og poteter i terninger.
Når kjøttet er litt mykt, legg deretter alle grønnsakene i pannen samtidig.
Lokket er gjennomsiktig og uten hull. Fuktigheten fordamper nesten ikke, grønnsakene gir litt mer juice, så jeg legger ikke lenger vann til. Grønnsaker oppnås omtrent like mye.
Litt mer salt og pepper, bland.
Og la denne flerfarget duftende skjønnhetsgryten stå i 20 minutter.
Etter tiden prøver jeg grønnsaker og kjøtt for beredskap og salt. Hvis saltet ikke er nok, legg til slutt litt salt.
Deretter setter du et par spiseskjeer rømme og et stykke smør.
Jeg blander alt godt og legger på ilden under lokket i 5 minutter.
Det viser seg veldig velsmakende, nærende, aromatisk og sunn parabolen.
Du kan legge til frisk greener.
Og du kan strø med chia frø, som i tillegg til noen verktøy er fortsatt en kilde til energi. På våren er det veldig viktig.
Tyrkia gryte med grønnsaker i rømme
Hvis du ønsker, kan du sette noen grønnsaker og krydder i denne parabolen, eller erstatt kalkunen med kylling. Dette er en rask måte å lage kylling med grønnsaker, denne parabolen kan serveres med hvilken som helst parabolen. En slik kalkun med glede spises av barn, til tross for at den inneholder aubergine og blomkål. Generelt er dette en universell rett som ikke krever mye tid til å forberede, og som, om ønskelig, kan settes på festbordet.
Ingredienser: Tyrkiafilet - 500g. Mesajon - 2 ss. skjeen. Tomater - 2-3 stk. Blomkål - 150-200g. Aubergine - 200g. Pepper - 100g. Løk - 1 stk. Rømme - 3-4st. skjeen. Mel - 1. en skje. Salt, pepper, krydder.
Forberedelsestid: 20 minutter. Koketid: 35-45 minutter.
Tyrkia (i den opprinnelige fasan) bakt med blomkål
Vi trenger:
kalkunfilet (kan erstattes med kyllingfilet) - 0,5 kg
blomkål gaffel-
en søt pepper rød eller gul
haug med dill
250 g rømme
250g krem
100g ost
50g smør
Salt, pepper
1. Blomkål delt i knopper og kok i saltet vann.
2. Klipp filéene i små biter, tilsett litt salt, pepper og stek i smør til det er ømt.
3. Pepper kuttes i halvdel, fjern beinene, og kutt over tynne strimler.
4. Chop dill.
5. Bland krem og rømme, salt og pepper.
6. Sett fuglekjøttet, blomkål, pepper, dill i varmebestandig form, bland alt, hell såsen.
7. Gni osten på et grovt gryn, sprut rikelig på grønnsaker med fasan.
8. Send alt til den forvarmede 180g ovnen og vent på at osten smelter godt.
Ikke vent til osten danner en skorpe, spesielt velsmakende når osten bare smelter og omslutter alle ingrediensene.
Tyrkia gryte med blomkål. Slik lager du et kalkunsteg med blomkål
Ingredienser: Kalkunfilet - 400 g, blomkål - 250 g, brokkoli - 250 g, gulrøtter - 2 stk., Salt, malt svart pepper, basilikum - etter smak, vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer + til steking.
Kut kalkunfiletet i små skiver, stek i olje på begge sider til gyldenbrun. Blomkål og brokkoli demontert til blomsterstand. Grovhakkede gulrøtter, lagre på olje 5-7 minutter.
Bland grønnsaker, kalkun og finhakkede basilikum i en kasserolle. Salt, pepper. Hell i 1/2 glass vann og 3 ss. skjeer av vegetabilsk olje. Smør i et lokk på middels varme i 20-25 minutter, rør av og til.
Bon appetit!
Liker oppskriften? Ikke glem å dele den med vennene dine på sosiale nettverk:
Det er ingen hemmelighet at vi alle elsker å spise godt, og en av våre favorittretter er Tyrkia stuet med blomkål. Derfor, mange mennesker, spesielt våre elskede kvinner, forteller forresten: Hvordan lage en kalkunspot med blomkål?. Spesielt for deg var skrevet en enkel oppskrift, som kort og tydelig forklarer hvordan man lager en kalkunspann med blomkål. Her er alle oppskrifter malt i enkle, klare ord, så selv den mest uhyggelige kokken kan enkelt lage en kalkunspot med blomkål. For å gjøre dette, opprett spesielle oppskrifter med detaljerte bilder og trinnvise beskrivelser av tilberedningstrinnene. Etter den skriftlige oppskriften kan du enkelt lage denne smakfulle parabolen og føle sine sunne egenskaper og upåklagelig smak. Hvis du, kjære lesere, etter å ha sett dette materialet, ikke forstod, Hvordan lage en kalkungryte med blomkål, foreslår vi at du ser på våre andre oppskrifter.
Andre deilige oppskrifter:
Ingredienser til 4 porsjoner: 4 kyllingbrystfileter (150 g hver), 2 pudder rød pepper, 1/2 ts honning, 3 ss. skjeer av soyasaus, 250 ml kjøttkraft, 250 g brede nudler, salt, 250 ml ananasjuice, 2 ss. skjeer med stivelse, 300 g hermetisert ananas, 1 ss. Skje av vegetabilsk olje. Vask chili, fjern frøene og finhakk. Kyllingfilet vaskes, tørkes og legges i stekepanne. Honningblanding med 3 ss.
Tyrkisk mat Ingredienser: - ris - 2 kopper, - kyllingfilet - 500 g, - varm pepper - 1 stk., - mandel - 50 g, - frøfri rosiner - 2 ss. Skjeer - hakket persille - 2 ss. skjeer + til servering, - karri pulver - 1 ss. skje - krydder - 2 stk., - salt, malt sort pepper - til smak, - vegetabilsk olje - til steking. Kok filéene til beredskap i 1 liter vann, legg til hakket persille, nelliker, pepper. Buljong n.
Deilig og enkel tallerken. Forberedelsen trenger vi: en stor kylling for steking, førti krydder hvitløk, ett glass tørr hvitvin, en løk, pepper, en gulrot, salt, to selleri stilker, timian (frisk), tre Art. skje med olje (oliven), baguette (valgfritt); Tilberedning: Løk og gulrot rengjøres og kuttes i store stykker. Sild.
Ingredienser: 500G FILLET 1 BULBS 1 EGG 3 GARLIC TUBE 150 ML CREAM 10% 2-3 ST.L. Mesajon 30g plomme. OIL 100G SOLID KJESESALT OG PEPPER AV SMAKPRODUKT: 1. Smørfiléene, hakk, legg hakkede løk, egg, salt, pepper, blande. Tørk formet tykt med et stykke plommer. olje. Form ballene og legg på et bakeplate, bake i 15-20 minutter. 2. Oster grate hvitløk krem majones -.
Både kylling og bokhvete kokes samtidig. Jeg elsker disse oppskriftene veldig mye når alt er lastet inn i ovnen på en gang, og du kan gå om virksomheten din - etter en viss tid vil både kjøtt og en parabol være klar. Det vi trenger: kyllingstykker (hvilken og hvor mye er det du velger), et glass bokhvete, to glass kokende vann, et stykke hvitløk, noen grønnsaker, smør, salt og pepper, krydder - for å smake. Hvis det er sopp, kan du.
Klipp kyllingen i porsjoner, salt, pepper, hogge og legg til mange løkringer, noen poteter og hvem du liker kan legge til flere forskjellige grønnsaker. Deretter helles i en dyp panne en liten mengde vokser. smør, legg i pannen hele kyllingen. Fortsett deretter til forberedelsen av deigen. Behov: mel 300g, 1 ss. kefir, 1 ts salt, ett egg, 1 ts sukker, skje vokser. oljer, 0,5 ts soda.
Ingredienser til 4 porsjoner: - 4 kyllingfileter (150 g hver), - 400 g spinat, - salt, - 1 liten løk, - 1 hvitløksklite, - 2 ss. skjeer av vegetabilsk olje, - salt, malt svart pepper, - 1 ss. skje med smør, - 1 ss. en skje med mel, - 100 ml hvitvin, - 200 ml kjøttkraft, - 100 ml fløte, - 1 haug med hakkede grønnsaker, - 1 ts sennep, - sitronsaft. For fylling spinat blanch og finhakk. Løk og hvitløkskall og.
Deilig Tyrkia med Blomkål
I dag forbereder vi en velsmakende, lett og hjertelig tallerken som passer for en familie middag (for andre) eller til middag - en kalkun med blomkål i en sakte komfyr. I tillegg er det en kostholdig og sunn matrett (selvfølgelig, hvis du ikke pepper det hele hjertelig og hell ut massevis av olje under steking). Tross alt er kalkun kjøtt, den blomkål, betraktet som diettmat. De inneholder mange næringsstoffer (vitaminer, mikro- og makroelementer) for menneskekroppen. Og, som er vesentlig viktig, er begge produktene lavt kalorier.
Nå noen ord om matlaging. Jeg tror at det ikke er vanskelig. Naturligvis har de fleste av dere en annen modell og til og med en annen produsent. For matlaging trenger du to moduser. Den første - for stekemodus med samme navn, i tilfelle av fravær, oftest er det "Baking". Den andre er for hovedprosessen, for slukking - modusen heter "Slokking".
Ingredienser til matlaging
- Tyrkiafilet - 600-700 gr.
- Blomkål - 1 hode (vekt ca 1 kg eller litt mer)
- Løk - 1-2 hoder
- Gulrøtter - 1-2 stk.
- Spinat (kan fryses) - 150 gr. (Om)
- Salt - å smake
- Svart pepper (bakken) - etter smak
- Vegetabilsk olje - 2 ss
- Vann (eller vegetabilsk buljong) - ½ multi-cup
Hvordan lage kalkun med blomkål i en treg kokekanne
1. Forbered alt du trenger: kalkun, de ovennevnte grønnsaker, salt og pepper, olje til steking og vann. Og hvis det er vegetabilsk kjøttkraft, så bruker vi det i stedet for vann.
Vi vasker blomkålen veldig grundig (jeg bløder det for en og en halv time i kaldt saltet vann), og så sorterer vi det i små trener (hvis blomstene er store, skåret i to eller tre deler). Tyrkiafiletet (jeg har også bryst), vask grundig, tørk fra fuktighet med et papirhåndkle. Da vil vi kutte i små stykker (jeg gjør det vilkårlig med kjøkken saks). Det gjenstår å hugge løkene og spinatbladene (jeg har frosset, ikke trenger å tine), og hogge gulrøtter i tynne strimler eller bruk en rifler.
2. Forberedelse fullført, slå på tregkokeren. Først trenger vi "Frying" -modus (i modellen min er det et valg av produkt, inkludert "grønnsaker", siden prosessen er mer avslappet, i motsetning til "kjøtt". Så de strømmet olje i bollen og satte modusen (jeg slår den på i 25 minutter), lokket vil være åpent hele tiden. Etter noen minutter vil oljen varme opp. Legg deretter ut kalkunstykkene. Stek dem i flere minutter og bland dem kontinuerlig (slik at de ikke holder seg sammen).
3. Kalkun endret farge, ble hvit. Så det er på tide å legge ut bøyen. Rør og fortsett stek i seks minutter (omtrentlig).
4. Legg deretter gulrot. Rør og stek i omtrent samme tid (dvs. ca. 6 minutter).
5. Legg til spinat. Rør. Vi fortsetter å steke minutter 3. I denne modusen trenger vi ikke lenger, hvis tiden ikke er ute, slår du av for deg selv. Deretter blandes igjen etter smak, salt og pepper.
6. Legg blomkålblomstene på toppen av kalkunen med grønnsaker. Hell halvparten av flere bakke med varmt vann eller vegetabilsk kjøttkraft. Lukk multicooker lokket. Nå vil vi fortsette å lage mat på modusen "quenching", som vi slår på i 40 minutter. I min MV for denne modusen er det også et valg av produkt. For denne parabolen legger jeg "grønnsaker".
7. Etter signalet, åpne lokket og bland forsiktig. Hvis du vil, la på "oppvarming." Det blir ikke verre, selv om det er et pluss, blir det varmt til lunsj eller middag.
8. Vi satte bordet, la kalkunen med blomkål og. bon appetit!
Blomkål retter, fugl
Kjernen ser ut som en gryte - like saftig, med en delikat kremaktig smak. Kyllingfilet med blomkål og ost er lett å tilberede i ovnen og kan være en utmerket lunsj eller middag for hele familien!
En enkel og spennende oppskrift på steke kylling eller annen biff med bacon, løk, krydder og blomkål. Parabolen kan serveres som kjøtt, med en siderett eller selvforsynt.
Kylling kan tilberedes med små orzo (orzo) pasta, blomkål og hermetiske tomater. Å krysse opp parabolen, du kan drysse den med revet parmesan.
Kylling med blomkål stewed i krem til en øm tilstand.
Hjertete, saftige og veldig sunne koteletter laget av blomkål og kyllinghvile kan tilberedes i henhold til denne oppskriften og matte familien nydelig. Disse kålen patties som barn.
Bakt kyllingfilé er kokt med blomkål i ovnen og serveres med en interessant olivensaus.
Lekkert og enkelt sommerfett - kylling kebab og grønnsakskebab på grillen.
Kyllinglår er kokt med blomkålkarriesaus med kokosmelk.
Hvis du har liten tid og du trenger å lage noe raskt, så er denne oppskriften på kyllingfilet med blomkål og ris for deg! Å lage en slik middag er veldig enkelt, og det viktigste er at hele familien vil være fornøyd.
Kyllinglårene blir bakt i ovnen med appelsinsaus. Bakt kyllinglår med hakkede blomkål serveres.
Kyllingekjøtt i denne oppskriften er stekt til det er lurt crusted, og deretter bakt med blomkål, stekte tomater og krem med klar pesto saus.
Til tross for enkel forberedelse, blir en slik bakt kylling med grønnsaker meget velsmakende. Denne kyllingretten er også egnet for elskere av sunn mat og de som er redd for overflødige kalorier. Grønnsaker bruker noe, hva som.
Med denne raske oppskriften, er en flerfarget, munnvannspasta med kylling, grønnsaker og ost tilberedt om noen minutter.
Jeg anbefaler på det sterkeste å prøve å lage kylling til denne oppskriften - med duftende olje med hvitløk, urter og sitronskall, samt med bakt grønnsaker. Vi har aldri spist en saftig kylling bakt i ovnen! Selv den tørreste delen av kyllingen - brystet - viste seg å være super slag.
Jeg likte enkelheten til matlaging og smaken av kyllingpasta med en sprø skorpe.
Lekkert og lavt kalori tallerken. Basmati ris - veldig duftende og sunn, tilberedt raskt! I stedet for røkt kalkun kan du bruke kylling.
Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.
Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig