Kan leveren fra torsion halachup bli syk?

Det skjer at fra fysisk anstrengelse er følelsen i leveren ikke behagelig, det er det

vondt og kramper, noen ganger veldig dårlig. Det er fordi under trening

(spesielt lenge kjører) er det en rikelig anrikning av blod. Kanskje fra lang tid

torsion hulahupa, blir leveren også utsatt for blodets belastning. Men hvis du har en tung prosjektil, kan det være dunkende leveren, under torsjonen, kan det også

bli syk. Prøv å skru skallet enklere.

Fra vridning av torsjon - bøyning - det kan oppstå leverproblemer når en person har kolelithiasis (kolelithiasis) med galleblæren som overfyller steiner og tyngdegalle. Overdreven motor og muskelbelastning i lumbale ryggraden, kan provosere et angrep av galdekolikk.

Lignende problemer kan oppstå hos personer med ICD (nyrestein - nyrestein).

For herniated intervertebral disks, er slike bevegelsesøvelser også ikke anbefalt. Det er øvelser av forskjellig orientering.

I alle fall trenger du en last på kroppen for bærbarhet. Unge mennesker kan slå hula så mye som de liker.

Massasje hulahup på ZhKB

Relaterte og anbefalte spørsmål

1 svar

Søkeside

Hva om jeg har et lignende, men annet spørsmål?

Hvis du ikke fant den nødvendige informasjonen blant svarene på dette spørsmålet, eller hvis problemet ditt er litt annerledes enn det som presenteres, prøv å spørre det ekstra spørsmålet på samme side hvis det er hovedspørsmålet. Du kan også stille et nytt spørsmål, og etter en stund vil våre leger svare på det. Det er gratis. Du kan også søke etter nødvendig informasjon i lignende spørsmål på denne siden eller gjennom sidesøkingssiden. Vi vil være veldig takknemlige hvis du anbefaler oss til vennene dine på sosiale nettverk.

Medportal 03online.com utfører medisinsk konsultasjon i modus for korrespondanse med leger på nettstedet. Her får du svar fra ekte utøvere på ditt felt. Foreløpig kan området få konsultasjon på 45 områder: allergolog, veneriske, gastroenterologi, hematologi og genetikk, gynekolog, homeopat, hudlege barne gynekolog, barn nevrolog pediatrisk kirurgi, barne endokrinologen, ernæringsfysiolog, immunologi, infeksjonssykdommer, kardiologi, kosmetikk, logoped, Laura, mammolog, en medisinsk advokat, psykiater, nevrolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkologisk urologi, ortopedi, traumer, oftalmologi, pediatri, plastisk kirurg, proctologist, psykiater, psykolog, pulmonologist, revmatolog, sexolog-androgolister, tannlege, urolog, apotek fitoterapevta, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 95,28% av spørsmålene.

Minuser i yrket med "hoop"

I mer enn et halvt århundre har bøylen vært en populær trener blant kvinner i ulike aldre.

Alle vet at bøylen bidrar til å stramme figuren, for å oppnå aspen midje og forbedre den generelle helseen betydelig.

Kontraindikasjoner for å gjøre hoop

Så hvem og hvem kan ikke snu rammen?

• I intet tilfelle kan ikke vinkelen til gravide, da simulatoren kan ha en negativ innvirkning på det generelle løpet av graviditet og fosterutvikling.
• Vridning av rammen er kontraindisert i de første månedene etter fødselen og under amming, spesielt hvis en keisersnitt ble brukt ved fødselen.
• Hoop trening anbefales ikke for kvinner med sykdommer i kvinnedelen, spesielt livmodermomenter og retrofleksjon. Ved slike diagnoser er det nødvendig å begynne å konsultere om trening med den tilstede gynekologen. Også, kvinner anbefales ikke å engasjere seg med en bøyle på kritiske dager.

• Det bør ikke glemmes at organene i nærheten av bekkenet og bukhulen (nyre, tarmkanalen, livmoren) blir utsatt for sterkt press. Hvis du har problemer med disse organene, er det bedre å helt forlate trening med en bøyle eller å utsette dem til den endelige utvinningen. Ellers kan bøylen forårsake betennelse i problemorganene og forårsake mange komplikasjoner.
• Hvis du noen gang har hatt en brokk i bukhulen, frakturer av ryggraden, brokk og vertebraer, så bør du glemme å øve med en bøyle.
• Hvis huden i bukregionen påvirkes av en hvilken som helst hudsykdom, er det bedre å utsette bøylen og bli kvitt hudproblemer.
• Det samme gjelder uhelte sår, postoperative suturer, utslett og hematomer.
• Yrker med en bøyle anbefales ikke for personer som har svake kar eller vaskulære sykdommer, siden bøylen, trykke på karene, har en uønsket effekt på dem.
  

Ulemper og ulempene ved bøylen

Som alle sportsutstyr har bøylen sine ulemper og er ikke egnet for alle mennesker.

Ofte, når du trener med en bøyle, finner folk hematomer av en ganske imponerende størrelse på magesekken. Slike skader på huden i fremtiden kan forårsake ardannelse av det subkutane vev og bukhulen.

En tung bøyle kan "fraråde" helt friske organer.

• Lang og forbedret trening med en bøyle kan føre til forekomst av ovariesykdom, urolithiasis, samt noen betennelsesprosesser i mage og tarm.
• Siden bøyningen presser sterkt mot fremre veggen i bukhulen, bør kvinner være forsiktige med lesjoner av hofteleddene, livbladets forlengelse og vaginaets fremre vegger.
• Folk vri bøylen en vei mye sterkere og vanskeligere enn den andre. Dette fører til en svekkelse av fiksering av ryggraden og i fremtiden kan forårsake skoliotisk deformitet.

Denne listen viser tydelig hvordan en normal bøyle kan skade selv en helt sunn kropp.

Men hvis trening med denne simulatoren er kontraindisert for deg, ikke glem at det er mange andre metoder for å miste vekt og styrke bukemuskulaturen. Og også det er en enkel metode for vekttap - drikke vann om morgenen med sitron, denne metoden vil bidra til å starte metabolismen.

Kan jeg spille sport med steiner i galleblæren

Ønsket om å ha en vakker tonet kropp fører mange til treningsstudioet. Ved å velge en sport av sin smak, mottar en person mange positive følelser. Motoraktivitet øker stoffskiftet, bidrar til rask fjerning av forbindelser som forgifter kroppen, øker immuniteten, øker motstanden mot eksterne negative faktorer. Er det mulig å spille sport når gallesteiner oppdages? Hvor farlig er sporten med identifiserte gallesteiner?

Fordelene med sport for fordøyelsessystemet

En hvilken som helst sport som krever energiforbruk styrker den interne stoffskiftet. Hvordan går det? Kroppen, som gir en del av energireserverne, krever påfylling av utgifter. Inne i cellene begynner voldelige kjemiske reaksjoner å bryte ned forbindelser for å frigjøre energi. Så en del av fettreserver av subkutant vev, deponert på en regnfull dag, tilbys sin egen fettmembran av indre organer. Dette er veldig bra. Gamle fettstoffer er dårlig dekomponert, det krever mye arbeid for å fjerne dem, de forringer funksjonene til indre organer, noe som fører til fedme. Permanent, aktiv lipidmetabolisme, stimulert av fysisk anstrengelse, produserer lette fett, splittes raskt og gir mer energi.

Aktiv lipidmetabolisme forbedrer egenskapene og egenskapene til galle. Leversekresjon produsert av leverenceller får ønsket sammensetning og tekstur for nedbrytning av fett, animalske proteiner og vitaminer i tarmene.

Sportsaktiviteter forbedrer stemning, lindrer sterkt psyko-emosjonelt stress, nervespenning, behandler dårlig søvn og angst. De fleste sykdommer i mage-tarmkanalen begynner med en lidelse i nervesystemet.

Fordøyelsen lider av ubalanse mellom de sentrale og perifere deler av den. Ulike funksjonsforstyrrelser oppstår, som biliær dyskinesi, redusert gallbladderton, galstasis, tarmsvakhet.

Enhver fysisk aktivitet fordeler. Verdens helseorganisasjon har delt folk inn i grupper i henhold til graden av mobilitet og aktivitet. Den første gruppen inkluderer folk som foretrekker å se på tv på sofaen til all slags hvile, og sittende arbeid innebærer ikke fysisk anstrengelse. Sistnevnte gruppe inkluderer de som har arbeid i forbindelse med fysisk aktivitet, og de foretrekker en aktiv form for rekreasjon. To mellomliggende er personer med moderat fysisk aktivitet og intensjon av trening. Jo nærmere en person er til den første gruppen, desto større mulighet til å skaffe seg sykdommer og funksjonsforstyrrelser, desto lavere er forventet levealder. Denne faktoren er alltid tatt i betraktning når man samler anamnese og velger en behandlingsmetode, spesielt hvis det gjelder sykdommer i galleblæren og ekskresjonskanaler.

Hva å gjøre hvis det er en stein i galleblæren

Hvis prosessen med dannelse av calculi i galleblæren foregår uten noen symptomer, kan den kun oppdages ved en tilfeldighet, for eksempel under ultralydsundersøkelser av bukhulen under en fysisk undersøkelse, under studier av andre indre organer, under operasjon for å fjerne blindtarmbetennelse, overflødig fettinnsats, kroppsforming. Små pellets av kalkulat i form av suspensjon behandles ved hjelp av koleretiske midler av både kjemisk og vegetabilsk opprinnelse, hepatoprotektorer, antispasmodik. Dannelsen av gallepropper kalles slamssyndrom eller skitt i galleblæren. På grunn av den normale kontraktile og motoriske aktiviteten til blæren og gallekanalene, er dette syndromet ikke farlig, det er lett behandlet med folkemidlene. Årsakene til de mest varierte: fra dårlig ernæring til sterk følelsesmessig spenning.

Våre lesere anbefaler

Vår vanlige leser anbefalte en effektiv metode! Ny oppdagelse! Novosibirsk-forskere har identifisert den beste måten å gjenopprette galleblæren. 5 års forskning. Selvbehandling hjemme! Etter å ha lest det nøye, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.

Hvis en ultralydsskanning viser en full kalkulasjon på mer enn 3 mm, vil legen insistere på operasjon. Stenen når som helst kan komme ut av galleblæren og inn i den felles utskillelseskanalen. Små steiner opp til 5-6 mm er ikke i stand til å blokkere gallekanalen i sin innledende og sentrale del. Faren er at med galleflyt kan den komme inn i den distale kanalen, hvor den indre diameteren smalker omtrent to ganger, og blokkerer væsken i tolvfingertarmen. Konsekvensene av dette avhenger av hvor raskt en person kommer inn på sykehuset, hvor snart de bestemmer tilstedeværelsen av en kalkulator i galdekanalen, hvilken størrelse den er, hvor den befinner seg. Derfor anbefaler leger sterkt at når du oppdager en asymptomatisk gallestein, ikke for å risikere, å komme til en planlagt operasjon, for å fjerne galleblæren.

Gastroenterolog - råd på nettet

Er det mulig å snu hula-bøylen rundt en stein i galleblæren?

№ 864 Gastroenterolog 02/20/2012

Fortell meg, vær så snill, finn en stein i galleblæren 1,5 mm. For tre år siden fødte jeg en baby, en liten mage begynte å dukke opp. Spørsmål: Er det mulig å snu hulahupet, hvis det bare går regelmessig gjennom galleblæren? Kan jeg hoppe på et tau?

Kjære lege! Jeg appellerer til deg med følgende spørsmål: Ifølge resultatene fra ultralydet fant jeg en stein i galleblæren på 5,3 mm, inngangen til galleblæren er 5,6 mm i meg. Fra fødselen har galleblæren en uregelmessig form, tapers i litt (diskalgi i gallrøret ble satt), ultralydet viste tydelig galleakkumulering. Jeg vil gjerne vite om det er mulig å knuse denne steinen, eller er det den eneste måten å fjerne galleblæren? Jeg er 27 år gammel

Kjære lege! Jeg appellerer til deg med følgende spørsmål: Mayas mor er 60 år gammel, hun begynte å ha angrep 4 måneder siden, angrep som alvorlige smerter i riktig hypokondrium, spesielt etter å ha spist. Uzi viste at hun har kalkulær kolestitt, og en stein i galleblæren er 7 mm. Hun var sykehus, hun ble foreskrevet en operasjon (fjerning av galleblæren), men hun er veldig redd. Alvorlighetsgraden var alltid i løpet av 4 måneder, og angrepet var først etter å ha spist. Nå angriper konstant for en uke. (.

Jeg er astmatisk, pulmonalt hjerte, siden april har jeg blitt diagnostisert med diabetes mellitus type 2, i 2010 viste en ultralydsskanning tilstedeværelsen av en stein i galleblæren som var 1 cm. En langsiktig medisin, spesielt prednison, begynte å skade leveren. Er det mulig å ta GEPA MERZ til behandling, gitt tilstedeværelse av en stein?

Hallo Det viste i ultralydet at galleblæren er 2/3 tilstoppet med tykk galle og nesten ikke krympes, den beveger seg ikke når kroppen beveger seg, det er 1 6 mm stein fra begynnelsen av galgen (det ligger nær kanalene). 2 var et anfall (i november og i går). Legen rådde til å drikke bort Ulsofalk. Er det mulig å begynne å ta det nå, eller er det nødvendig for galgen å "roe seg" etter et angrep, hvis noen andre alternative behandlingsmetoder (unntatt fjerning) kan bryte den tykke gallen med en laser, probing?.

Hodet smerter nærmere basen, og ganske sterk. Jeg besøkte urologen, og selv om jeg ikke har noen prostatitt, foreskrev jeg en eller annen grunn proctocore-injeksjoner og Ciprofloxacin-tabletter. Etter injeksjonene kunne jeg ikke sove i flere dager (tilsynelatende påvirket de på en eller annen måte). Deretter besøkte han Kazan urologen i RSC. Etter inspeksjon oppdaget han hvit scurf. Han diagnostiserte balanitt, urinsyre diatese. Han ble behandlet med avkok med kamille ekstrakt, drakk urologisk samling, holdt dietten i en måned. Underveis ble han behandlet for en stein til høyre.

18+ Online konsultasjoner er informative og erstatter ikke ansikt til ansikt konsultasjon med lege. Brukeravtale

Dine personopplysninger er sikkert beskyttet. Betalinger og arbeid på stedet utføres ved hjelp av sikker SSL.

Er det mulig å vri bøylen med kolelithiasis

Kostholdspunkter: 18270
Meldinger: 2185
By: Ukraina
11/22/2008 12:41 PM

Kostholdspunkter: 21816
Meldinger: 2544
By: 79 region
11/22/2008 12:37

Diet-poeng: 4525
Meldinger: 110
By: Moskva
11/18/2008 10:47 PM

Hei jenter! Jeg har en stein i galleblæren 2 cm, doktoren tillot meg å vri på bøylen slik at det ikke var noen sengetøy.

Diet-Score: 19859
Meldinger: 666
11.10.2008 19:41

Kostholdspunkter: 4378
Meldinger: 1001
11.10.2008 19:24

Til sommeren snudde jeg hele tiden en bøyle, først aluminium, sovetsky, da kjøpte jeg 1,5 kg med pigger, jeg var så glad! Jeg gikk på ferie, og gjorde ultralyd i magehulen av en eller annen grunn. Legen som gjorde ultralydet bedret, fant en 1 cm stein, ellers er tfu-tfu-tfu normal. Skosali å tenke på å fjerne, men på en eller annen måte følge dietten nøye. Tross alt lever mange med steiner hvis det ikke er noen bekymringer. Men jeg prøver å spise riktig, men jeg glemte å spørre om bøylen! Kan jeg vri det eller ikke?

Det er vanskelig å bli uimotståelig hvis du er lat.
__________________________________ Sophia Loren

01/24/2011 - 75.8
01/31 / 2011- 74.7
7. september 2013 - 69.8

Hula hoop hoop og gallesteinsykdom?

Hula hoop hoop og gallesteinsykdom?

| Catherine, Ufa | 17.12.2012

Er det mulig å vende hula hoop hoop for vekttap hvis det er en gallesteinsykdom? Det er gode anmeldelser for slike hoops, men jeg er redd for at det ikke er skadelig for meg.

Hei, Catherine!
På dette problemet bør du konsultere en gastroenterolog på ditt bostedssted.
Hvis gastroenterologen observerer deg, ikke forby deg å vri på bøylen for vekttap, les om prinsippene for bruk av hula-bøylen for vekttap som svar på et lignende spørsmål som sendes til vårt nettsted.
Alt det beste for deg og med det kommende nye 2013-året!

Er det mulig å vri bøylen med kolelithiasis

Hvem vet, hjelp råd, vær så snill!

For 2 dager siden provoserte hun seg tranebærjuice (ufortynnet) bevegelse av steiner i boblen.
Hvem visste at de var der. Jeg gjorde en ultralyd i svangerskapet, det var ingenting, bare dyskinesi, som tilsynelatende vokste inn i steiner.
De tok henne i en ambulanse, angrepet gikk, hun dro fra sykehuset (jeg ville ikke forlate min sønn på GV).
Hun gikk til ultralydet i medisinske senter, sa steinene (og på sykehuset var allerede klare til å fjerne vedlegget, reptiler).

Fant 3 kalkuler (stein) som gir akustiske skygger (denne typen betyr at de er tette),
8,10, 11 mm. Umiddelbart informert operasjon, laparoskopi.

På internett leser jeg at etter det første angrepet løper ingen for å få en operasjon.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil gå til legen mentalt forberedt.

Og fortell meg hva slags lege de går til. Til en kirurg eller en gastroenterolog?

Vel, kuttet med det samme. Og hvis dietten? Og prøv å fjerne noe på en annen måte.
Jeg er deprimert. Jeg er 26, og jeg trodde jeg var frisk som en hest
Og jeg er redd for leger. I min ungdom skar jeg av adenoider, stakk hele nesen, det viste seg at det var osteokondrose. Vedlegget ble nesten fjernet, det viste seg at det kollapset. Etter det kan jeg nesten ikke stole på legene.

Takk for eventuelle anbefalinger.

En ultralydssøk ble gjort på ROSNO-senteret - på Mayakovsky St. - det som var ved siden av huset, gikk der om morgenen etter sykehuset og løp. Jeg bestemte meg for det første at jeg hadde en klype brokk fra å trekke barnet.

Og også: kan du ta varme bad med steiner? Å spise, jeg forstod allerede, kokte, dampet, ikke surt, stekt, etc.
Og for nylig kjøpte jeg en bøyd "sadomaso", jeg kan egentlig ikke gjøre det nå heller.

Men hvis jeg ikke hadde drukket 2 glass juice, ville jeg aldri ha kjent det. Kanskje noen flere år.
Er boblen virkelig ikke nødvendig i det hele tatt, og den kan klippes så lett.

Og legen! Rådfør legen, vær så snill.

Hele mitt liv ble jeg behandlet for forsikring, nå vet jeg bare ikke hvor jeg skal løpe og hva jeg skal gjøre.

Her var det første året ikke forsikret - og gikk bort.

Jeg leste alle emnene på rad:
Som strategien kan være:

finn en spesialist gastroenterologist
gjør en røntgen og se om steinene er oppløselige
å avgjøre om det skal løses eller kuttes av

For å finne en spesialist, vennligst gi råd

Hvem vet, hjelp råd, vær så snill!

For 2 dager siden provoserte hun seg tranebærjuice (ufortynnet) bevegelse av steiner i boblen.
Hvem visste at de var der. Jeg gjorde en ultralyd i svangerskapet, det var ingenting, bare dyskinesi, som tilsynelatende vokste inn i steiner.
De tok henne i en ambulanse, angrepet gikk, hun dro fra sykehuset (jeg ville ikke forlate min sønn på GV).
Hun gikk til ultralydet i medisinske senter, sa steinene (og på sykehuset var allerede klare til å fjerne vedlegget, reptiler).

Fant 3 kalkuler (stein) som gir akustiske skygger (denne typen betyr at de er tette),
8,10, 11 mm. Umiddelbart informert operasjon, laparoskopi.

På internett leser jeg at etter det første angrepet løper ingen for å få en operasjon.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil gå til legen mentalt forberedt.

Og fortell meg hva slags lege de går til. Til en kirurg eller en gastroenterolog?

Vel, kuttet med det samme. Og hvis dietten? Og prøv å fjerne noe på en annen måte.
Jeg er deprimert. Jeg er 26, og jeg trodde jeg var frisk som en hest
Og jeg er redd for leger. I min ungdom skar jeg av adenoider, stakk hele nesen, det viste seg at det var osteokondrose. Vedlegget ble nesten fjernet, det viste seg at det kollapset. Etter det kan jeg nesten ikke stole på legene.

Takk for eventuelle anbefalinger.

Hvem vet, hjelp råd, vær så snill!

For 2 dager siden provoserte hun seg tranebærjuice (ufortynnet) bevegelse av steiner i boblen.
Hvem visste at de var der. Jeg gjorde en ultralyd i svangerskapet, det var ingenting, bare dyskinesi, som tilsynelatende vokste inn i steiner.
De tok henne i en ambulanse, angrepet gikk, hun dro fra sykehuset (jeg ville ikke forlate min sønn på GV).
Hun gikk til ultralydet i medisinske senter, sa steinene (og på sykehuset var allerede klare til å fjerne vedlegget, reptiler).

Fant 3 kalkuler (stein) som gir akustiske skygger (denne typen betyr at de er tette),
8,10, 11 mm. Umiddelbart informert operasjon, laparoskopi.

På internett leser jeg at etter det første angrepet løper ingen for å få en operasjon.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil gå til legen mentalt forberedt.

Og fortell meg hva slags lege de går til. Til en kirurg eller en gastroenterolog?

Vel, kuttet med det samme. Og hvis dietten? Og prøv å fjerne noe på en annen måte.
Jeg er deprimert. Jeg er 26, og jeg trodde jeg var frisk som en hest
Og jeg er redd for leger. I min ungdom skar jeg av adenoider, stakk hele nesen, det viste seg at det var osteokondrose. Vedlegget ble nesten fjernet, det viste seg at det kollapset. Etter det kan jeg nesten ikke stole på legene.

Hulahup - kontraindikasjoner

Hulahup eller bare hoop er et effektivt og brukervennlig sportsutstyr. Dens bruk bidrar til dannelsen av en vakker figur. I tillegg har rotasjonen av bøylen en positiv effekt på organismen som helhet: den styrker ryggmuskulaturen og pressen, aktiverer blodsirkulasjonen, styrker luftveiene. Til tross for dette har hula hoop en rekke kontraindikasjoner.

Er det skadelig å vri en hula hoop?

1. En bøyle kan ha en negativ innvirkning på fostrets utvikling, og hvis det var keisersnitt, kan det være usikkert for mors kropp. Mange er interessert i, er det mulig å vri hulahup under menstruasjon. I denne perioden er det også uakseptabelt å gjøre en belastning på bekkenområdet.
2. Sykdommer i bukorganene. Hvis tarmene dine er betent, går nyrene til et annet organ, så kan en ekstra belastning ikke være veldig nyttig.
3. Feil valg og bruk av hulahup. Som enhver simulatorbøyle har sin egen hensikt. Hvis du har en liten vekt og ingen fettavsetninger, bør du kanskje ikke omhyggelig vri på bøylen. Dette er fulle av blåmerker og smerte i midjen.
4. Sykdommer i ryggraden. Skoliose og forstyrrelser i stillingen er ikke uvanlige nå, men det er mer alvorlige sykdommer, som intervertebral brokk, vertebral forskyvning, der rotasjonen av bøylen kan forverre problemet. Før du bruker hulahup i disse tilfellene, er det nødvendig å konsultere en spesialist.
5. Dermatologiske sykdommer. Hvis du har skader i midjeområdet, er sømmer eller hudirritasjon bedre å utsette øvelsene til full helbredelse.

Hvordan håndtere hulahup?

Det er best å snu hula-bøylen på en tom mage.

1. Ståhøyde, føtter skulderbredde fra hverandre eller sammen, knær bør være litt bøyd. Når beina er sammen, er rotasjonen av bøylen komplisert. Men sett ikke føttene for høyt.
2. Trykk på bøylen til baksiden over midjen. Hvis du vrider rammen med bare med klokken, snu kroppen til høyre, så brått vende tilbake og løsne rammen.
3. Gjør en jevn sving. Hvis beina er fra hverandre, overfør vekten fra en fot til den andre. Ved rotasjon er bare ben, midje og nakke involvert.
4. Hvis du føler at bøylen begynner å falle, må du akselerere bevegelsen, og den vil stige høyere. Start trening er bedre med plast hulahupu. Metal hoop, fallende, kan slå bena sterkt, så prøv å ikke slippe den.
5. Da kan du begynne å snu hula hoop fra fem minutter, og øker rotasjonstiden gradvis til 15 minutter. Nøkkelen til suksess er vanlig treningsøkt med samme varighet.
6. For en større effekt, bør rotering av rammen kombineres med øvelser for mage, ben og rygg.
7. Når du studerer, vri bøylen i den retningen du er komfortabel på. Med tiden kan du prøve å veksle i forskjellige retninger.
8. Øvelser kan utføres ikke bare for livet, men også for vakre hender og føtter. For å trene armene dine, bør du utvide en arm parallelt med gulvet, legge en bøyle på den og lage sirkulære bevegelser.
9. For ben er det anbefalt å ligge på gulvet, med en fot hviler på gulvet, løft den andre foten, legg på bøylen og bruk den med armene for å sette den i bevegelse. Vri rammen med foten i noen minutter.

Bruising etter rotering av hula-bøylen kan forhindres. For å gjøre dette kan du kjøpe et spesielt belte, pakke en midje med et skjerf eller ha på deg en genser. Men selv dette garanterer ikke det totale fraværet av blåmerker. Men ikke bekymre deg - de som trener regelmessig, sier med sikkerhet at blåmerker vanligvis forsvinner i løpet av den første måneden, og så ikke lenger vises.

Fant en stein i galleblæren d 21 mm.

Jana K, skriver den 5. november 2011, 19:38
Ekaterinburg, 45 år

Hallo 05/06/2011 på ultralyd, som jeg gikk for bare for nysgjerrighetens skyld og ikke bry meg, bortsett fra økt hjerterytme, var det også forhøyede leukocytter. Jeg hadde alltid økt leukocytose, men legene kunne ikke identifisere årsaken til dette. Jeg føler meg bra, steinen bryder seg ikke. Angrep var ikke. Men jeg ble tilbudt en betalt operasjon, fordi skiftes om å vente lenge og legen skrev meg ned i mai 2012, mens jeg skremmer at det vil bli et angrep, så finner jeg ut hva det er, at det er en tidsbombe, og det kan være bivirkninger som må gjøres raskt og for et gebyr. Jeg sa overrasket, hvis jeg ikke hadde kommet til ultralydet, hadde jeg ikke visst om steinen, fordi Det er ingen problemer med avføring, halsbrann eller mage og magesmerter. Hva jeg vil tenke og krype inn i tanken om at de vil knulle meg og penger. Men å godta en operasjon når ingenting plager seg, er veldig vanskelig. Jeg satt på en diett, jeg spiser ikke noe fettete og søte små.

Resultatene av ultralydet på 06/06/2011 startet.

Lever: konturklar, glatt; høyre lobe 149, venstre 81; strukturen av vevet er homogen, ekkoet er økt.

Gallbladder: lokalisering og form er normal, størrelse 81 ved 35, tilstanden til veggene tetthet økes, tykkelsen er 3 mm, innholdet er ikke-homogen.

Bukspyttkjertelen: konturene er jevne, dimensjoner - hode 27, kropp 14, hale 19; homogent vev, ekko - økt.

Milt er normalt

Resultat: På bakveggen er det en hyperechoisk stasjonær formasjon, humpete og med en klar akustisk skygge 21 av 12 mm - sannsynligvis et konglomerat av steiner 7-8 mm.

Gjentatt ultralyd 17.06.2011

Lever: Høyre lobe 132, venstre lobe 67; Konturene i leveren er klare, glatte; membranen er bestemt; echostruktur av leveren er homogen, ekkogenitet er normal og så er alt bra.

Biliary system: dimensjoner 70 av 24, form - oval, vegg tetthet - normal, veggtykkelse 1mm; innholdet i boblen er inhomogen, kalkulator (hyperekogen formasjon d 21 mm uregelmessig form med en enkelt akustisk skygge bestemmes.

Konklusjon: En kalkblærekalkulator.

Ultralyd ble gjort på forskjellige steder. For det andre var jeg både galle og knust og tvunget til å flytte, men steinen var ubeboelig.

Duck her på bostedsstedet, krever legen å gå for en operasjon og snarest, og mot et gebyr, hvis det er raskt, og så i mai. Og i midten, hvor jeg gjorde en ekstra ultralyd, sier de at hvis det ikke bry meg, så hvorfor gå, fordi etter fjerning er det risiko for atherosklerose (beklager, hvis ikke skrevet riktig). De sa bare for å følge en diett, og de anbefalte å drikke betesaft eller noe?

Spørsmål som for øyeblikket, fordi mens vi leter etter en god spesialist i vår by i Jekaterinburg, som tydeliggjør bildet. Spørsmål: På grunn av dette er jeg redd for å gå inn for idrett, for ikke å røre opp steinen. Men. Jeg begynte å vokse mage, jeg liker ikke det. Er det mulig å svinge pressen og vri bøylen hjemme, hoppe og løpe, om dette vil komplisere min posisjon. Uten sport er det dårlig, jeg blir svakere, men jeg er veldig redd for å være engasjert. Og generelt, hva sier du fra vitnesbyrdet om ultralyd. Kan det bli økt hjerterytme fra GCB, hjertet kontrolleres normalt, endokrinologen sjekket - normen, bare små cyster ble funnet, men de sa at det ikke er noe galt med det fordi Tester overlevert - i norm.

SUPPLEMENT. HVA HAPPET FOR DE 4 ÅRENE.

Jeg bestemte meg for å skrive et supplement her. Fra 05/12/2015 har 4 år gått siden det øyeblikket de fant en stein i meg - hva er skrevet over dette avsnittet. I løpet av disse 4 årene var det ikke et eneste angrep, men stenen vokste 3 cm. Fra 2011 til 2013 vokste den til 28 mm raskt, med 7 mm. Og jeg trodde at noe måtte gjøres med ernæring og begynte å tenke veldig nøye at jeg presset inn i meg selv, selv om jeg lagde mange skadelige ting i meg selv. Men takket være ideen, vokste steinen fra 2013 til 2015 med 2 mm. det hele tatt. Stenen vokser selvfølgelig, men det er ingen angrep. Jeg er overbevist om at det er nødvendig å bli vegan og bytte til et næringsrik kosthold for å bli enda mindre, eller stoppe. fordi det var en periode, jeg spiste litt frukt og kokte kokte rødbeter mye - og i et år vokste ikke steinen i det hele tatt fra 2013 til 2014 - som det var, forblir det så. Men i år har jeg noe for søtere av solen - fordi Det var en veldig fabelaktig forandring i livet som avslappet mye. Og forgjeves. Vel, resultatet: Stenen har vokst siden 2011, vokser med 9 mm. Dette er litt mye. Så jeg vil drikke Ursofalk eller Ursoliv - men jeg er veldig redd for hva om angrepene begynner. Og det er viktig å lete etter mat, da vokser ikke steinen med riktig ernæring i det hele tatt. Gjennom årene har det ikke vært et enkelt angrep.