Steamed Diet Tyrkia Meatballs

ingredienser:

Hvordan lage mat:

Separat kjøttet fra beinet. På hakketaket tar du bare filet. Grind i kjøttkvern + løk. Smak til med salt.

Jeg har ikke en dobbel kjele, jeg har tilpasset en skje og en kolander. I scoop dial 0,5l. vann og la det koke. Colander fett vokser. olje og legg på en skål. Det skal ikke være noe vann i kulden, dampende.

Spiseskje spred kjøttboller i en colander. Deksel med lokket. Kok 15 min. Jeg har 6 stk. om gangen.

Jeg anbefaler de som er på kosthold. Veldig velsmakende og praktisk. Jeg bruker kjøttboller både i andre og første retter, og noen ganger som en liten matbit. Jeg lager 2 ganger i uken. Kjøttboller er veldig saftige. Mengden løk å smake.

Easy Chicken Mince Meatballs Oppskrift

De som vil gå ned i vekt, må ofte pusse over hva som ville være så velsmakende (men samtidig lavt kalori) å lage mat. Kostholdige kjøttboller laget av hakket kylling - Et lett, luftig, men nærende måltid med minimum kalorier, vil være et utmerket alternativ for de som ser etter vekt. Du kan legge dem til vegetabilsk suppe, spise med salat krydret med olivenolje eller sitronsaft, og server også med kokt ris.

Hvorfor kylling kjøttboller regnes som kosthold

Faktisk er alt enkelt her: Kylling kjøtt er det mest kostholdige naturlige proteinet. I det minste kan kun kalkun konkurrere med kalorier, men kalkun kjøtt er mye dyrere. Ja, og mange kyllinger ligner det mer, fordi fyllingen fra det viser seg å være bokstavelig luftig.

Og også måten å behandle saker på: I denne oppskriften friterer vi ikke, koker ikke, ikke stuv, men bake kylling kjøttboller for et par.

• Du kan lage kjøttboller fra kyllingfilet i en dobbeltkoker, eller bruk den tidtestede metoden som ble brukt av våre bestemødre - sett en annen kasserull (mindre i størrelse) eller en skje på kokende vannkanne, legg hakketankene inn og deksel med lokket.

• Også, i stedet for en liten gryte, kan du bruke en colander, og de mest ressursrike husmødrene dekker bare en stor gryte med gasbind, fikser det, og spred det på kjøttbullet gaze.

• Du kan aldri sylte våre kyllingkuler, fordi salt, som du vet, beholder vann i kroppen, noe som forstyrrer prosessen med å miste vekt. Det vanlige saltet kan imidlertid enkelt byttes ut med havsalt, eller du kan lage det uten det i det hele tatt, og legger bare til krydder og urter. De vil gi fatet en lys krydret smak.

Kosthold kylling kjøttboller: oppskrift med krydret urter

ingredienser

• Kyllingfilet eller hakket kjøtt - 500 g + -
• Løk - 1 stk. + -
• Egg hvit - 1 stk. + -
• Melk - 1 ss. + -
• Hvitløk - 1-2 kryddernøkler + -
• Fersk dill - 20 g + -
• Fersk persille - 20 g + -
• Ground black pepper - å smake + -
• Salt - å smake + -

Hvordan lage kylling diett kjøttboller trinn for trinn

De som tror at den dampede svinekjøttet er tørt og smakløst, har aldri forberedt dem i henhold til riktig oppskrift med tilsetning av duftende urter. Prøv det - og du vil bli overrasket over hvor velsmakende det er!

• Kyllingfilet hoppet over kjøttkvern eller matprosessor. Hvis du allerede har klar hakk - dette er selvsagt ikke nødvendig. Den resulterende kyllingsmassen blandes med egghvite og melk.
• Grind løk, urter, hvitløk, og legg deretter alt til fyllingen. Bland godt.
• Salt og pepper vår duftende hakk til smaken.
• Vi lager små baller av samme størrelse. Hvis du planlegger å spise kjøttboller som en egen tallerken - gjør dem større, og hvis du vil legge til suppen, så skulptør mindre.

• Sett deilige kyllingbollene i en dobbel kjele eller en beholder over kokende vann. Steamed kylling diett kjøttboller vil være klar i femten til tjue minutter etter kokende vann.

Kostholdige kylling kjøttboller med courgette

Hvis du har en courgette i kjøleskapet, så vel som kyllingfilet eller hakkete, så prøv å sette sammen disse produktene og lage utrolig smakfulle kjøttboller. Kombinasjonen av hakket fjærkre og grønnsaker er den mest nyttige og kaloriekombinasjonen du kan tenke på hvis vi snakker om proteinfôr. Prøv det!

ingredienser

• Hakket kylling eller filet - 500 g;
• Courgette - 1 stk. mellomstore;
• Løk - 1 stk.
• 1 kyllingegg;
• Noen friske greener - 1 gjeng;
• Salt - å smake.

Hvordan lage mat kjøttboller fra hakket kylling med courgette

• Hvis vi har fileter, så grind det i kjøttkvern, hvis hakket kjøtt er klart - legg det bare i en bolle.
• Grind grønnsaker og løk, og legg dem til hakket kjøtt. Løken kan også bli revet.
• Skal squashen, vask godt, tørk med et papirhåndkle og gni på en mellomstørrelsesrist. Hvis grønnsaket ikke er ganske ung - fjerner vi først frøene, hvis det er ung, gni vi det med massen.
• Vi sender den revet courgetter til fyllingen, vi kjører et egg der inne, bland godt, salt til smak.
• Vi lager baller av liten eller middels størrelse fra den resulterende massen - som du liker best.

• Forme kjøttboller koke i vann eller lage mat for et par. Hvis du velger matlaging - kast kyllingene i vannet bare etter koking, ellers kan de falle fra hverandre.

Duftende, saftig og viktigst - Kosthold, hakkede kylling kjøttboller er klare! De er perfekt kombinert med vegetabilske salater, krydret med naturlig yoghurt, olivenolje eller sitronsaft.

Abonner på portalen "Din kokk"

For nye materialer (innlegg, artikler, gratis infoprodukter) angi navn og e-post

Kostholdige kjøttboller fra hakket kylling dampet med poteter

Riktig ernæring - nøkkelen til god helse og harmoni. Det er mange oppskrifter som vil gjøre dietten balansert og tilfredsstille alle kroppens behov, på Internett, men jeg vil tilby deg min oppskrift på meget velsmakende kjøttboller av hakket kylling, dampet i en treg kokekar. En enkel oppskrift med steg-for-steg-bilder vil tydelig hjelpe deg i kulinariske saker, og etter en stund vil du ha krydret og saftig kjøttboller på bordet ditt.

Før jeg går videre til matlagingsprosessen, vil jeg snakke separat om produktene. Først av alt er det verdt å merke seg at alle ingrediensene må være friske. Kyllingfilet er bedre å lage mat selv, vri i en kjøttkvernkjølt kyllingfilet. Det er tilrådelig å bruke fjærfe kjøtt, men hvis dette ikke er mulig, vil butikken gjøre. Det samme gjelder for egg. Jo ferskere produktene, desto sunnere blir måltidet.

Kylling baller er forberedt i lang tid og gå bra med alle sideteller. Diversifiser dietten med delikate kostholdige kjøttboller, fordi mat ikke bare skal være sunt, men også velsmakende.

• Næringsverdi per 100 g:
  • Kaloriinnhold: 123,72 kcal
  • Fett: 4,43 g
  • Proteiner: 9,83 g
  • Karbohydrater: 10,93 g

• hakket kylling - 400 g;
• greener (dill eller persille) - å smake;
• egg - 1 stk.
• 3-5 poteter;
• semolina - 1-2 ts;
• malt svart pepper - til smak;
• salt - å smake.

Hvordan lage kjøttboller fra hakket kylling på en diett

Greens hakket. Tilsett egg, grønnsaker, salt, pepper til fyllingen og bland alt grundig. Du bør ha en litt flytende masse.

Hell semolina i en beholder med hakket kjøtt, bland alle ingrediensene og la det stå i 10-15 minutter i ro. I løpet av denne tiden absorberer semolina overflødig fuktighet, og fyllingen vil få en tykkere konsistens.

Peel potetene, kutt i terninger, legg i en tregkok, legg krydder til smak og hell i vannet, du må holde potetene "stengt".

Legg en dampkurv på multikookerbollen. Legg kylling kjøttboller i ett lag.

For å hindre at kjøttboller stikker i hender under dannelse, anbefales det å fukte hendene i kaldt vann. Men i denne oppskriften er hakket litt vassen og jeg la det pent ut med en skje. Ved dobbeltkoker sett modusen for "matlaging for et par", start timeren i en halv time.

Kyllinghakket kjøttboller

Etter å ha slukket CF, tøm væsken fra potet, legg den på en tallerken, legg kjøttbullene på toppen. Øk oppskålen med hakkede greener om ønskelig.

Poteter med dampet kjøttboller serverte varmt.

Beef Steam Meatballs

Beef Steam Meatballs

komponenter

Rask biff - 500 g Løkpære - 1 stk. Kokt ris - 1 kopp Råegg - 2 stk. Salt - å smake Selgergrønt - 1 haug Bayblad - 1-2 stk. Allspice - 3-4 erter

Tilberedningsmetode

Peel løk og kutt i flere stykker. Kjøtt med ris og løk hakk. Det resulterende hakkede saltet, bland med rå egg, bland godt og mote baller. For ikke å holde fast på hendene, bør hendene fuktes med vann oftere. Hell vann i tanken på doble kjelen, legg krydder i den. Bunnen av kurven med dampbåter foret med et tynt lag selleri greener. Sett kjøttkulene på greenene, slå på enheten og lag kjøttbullene til et par.

Lignende kapitler fra andre bøker

Dampet kjøttboller av sild med grønnsaker

Steamed kjøttboller av sild med grønnsaker Krydret sildfilet på beinfri filet og hakkete to ganger sammen med et hvitt brød gjennomvåt i vann. Tilsett egg, mel, salt, malt pepper til fiskemassen, bland godt og form til runde seg (størrelsen på

Kjøttboller kjøtt, damp

Kjøttboller, kjøtt, damp Kjøtt fritt fra sener og fett, hopp over to eller tre ganger gjennom kjøttkvernet. Fra riskoker kokte grøt på vannet. Så kult, kombinere med kjøtt. Den resulterende massen hoppes over en eller to ganger gjennom en kjøttkvern, tilsett et egg, 5 g

Steam kjøttboller

Steam kjøttboller Ingredienser: 150 g biff, 1 ss. l. ris, 1 ss. l. smør, 1 egg. Smør fri fra sener og fett, hopp gjennom kjøttkverns hyppig grill. Fra ris koker på vann viskøs grøt, kjølig, kombinere med kjøtt, passere den resulterende massen gjennom

Steam kjøttboller

Steam kjøttboller Ingredienser: 150 g biff, 1 ss. l. ris, 1 ss. l. smør, 1 egg. Smør fri fra sener og fett, hopp gjennom kjøttkverns hyppig grill. Fra ris koker på vann viskøs grøt, kjølig, kombinere med kjøtt, passere den resulterende massen gjennom

Kjøttboller-ris-damp

Kjøttboller-risdamp Sammensetning: 300 g biff, 30 g ris, 2 ss. l. smør, egg, 1 glass vann (for grøt). Fritt kjøtt fra sener og fett, hopp gjennom kjøttkverns hyppig grill. Fra riskok på vann viskøs grøt, kul, kombinere med

Bakt oksekjøttboller

Bakt kjøttboller KomponenterLakt biff - 700 g Apple - 1 stk. Mager ost - 2 ss Løk - 1 stk. Råegg - 1 stk. Tørrvin - 2 3 ss Jordkrekker - 3-4 ss Vegetabilsk olje - 2 3 ss Salt til

Beef Steam Meatballs

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Bulb løk - 1 stk. Steke hirsegrøt - 1 kopp rå Egg - 2 stk. Selleri greens - 1 haug Bay leaves - 1-2 stk. Sweet Pepper - 4-5 Peas Salt - etter smak. Skal metoden for matlaging løk og

Steam beef cutlets

Beef Steam Cutlets Alternativ 1 KomponenterBonløs Oksekjøtt - 500 g Løkpære - 1 stk. Råegg - 1 stk. Bay leaf - 1 stk. Persille og dill greener - 1 hver. Mel med kli - 1-2 spiseskjeer Salt - etter smak. Fremgangsmåte for tilberedningMat med løk

Bakt oksekjøttboller

Bakt kjøttboller KomponenterLakt biff - 700 g Apple - 1 stk. Mager ost - 2 ss Løk - 1 stk. Råegg - 1 stk. Tørrvin - 2 3 ss Jordkrekker - 3-4 ss Vegetabilsk olje - 2 3 ss Salt til

Steam beef cutlets

Beef Steam Cutlets Alternativ 1 KomponenterBonløs Oksekjøtt - 500 g Løkpære - 1 stk. Råegg - 1 stk. Bay leaf - 1 stk. Persille og dill greener - 1 hver. Mel med kli - 1-2 spiseskjeer Salt - etter smak. Fremgangsmåte for tilberedningMat med løk

Beef Steam Meatballs

Beef Stew Meatballs ComponentsBoneless Beef - 500 g løkpærer - 1 stk. Kokt ris - 1 kopp Råegg - 2 stk. Salt og pepper, malt - å smake Selgergrønt - 1 haug Bayblad - 1-2 stk. Allspice - 4-5 erter Hvordan lage løkskål

Steam beef cutlets

Steam biff cutlets KomponenterBoneless Beef - 500 g Løk - 1 stk. Poteter - 1 stk. Jordsalt og sort pepper - til smak Bay leaf - 1 stk. Persille og dillgrønne - 1 bunke hver. Matlagingsmetode Skrell løk og poteter, klipp dem i stykker. kjøtt

Stekt biff kjøttboller

Stekt biff kjøttboller Komponenter Beef - 700 g Apple - 1 stk. Løk - 1 stk. Råegg - 1 stk. Tørrvin - 2-3 ss Jordskrammer - 3-4 ss Smeltet smør - 2-3 spiseskjeer Salt og malt pepper - til smak Matlagingsmetode Apple og

Steam beef cutlets

Beef Steam Cutlets Alternativ 1 KomponenterLese Oksekjøtt - 600 g Melk - 0,25 kopper Rømme - 0,25 kopp Råegg - 2 stk. Salt - å smake Bay leaf - 1-2 stk. Allspice - 2-3 erter Hvitløk - 3 fedd Jordblanding av tørrede urter - 1 ss Grønn løk

Beef Steam Meatballs

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Bulb løk - 1 stk. Kokt ris - 1 kopp Råegg - 2 stk. Salt - å smake Selgergrønt - 1 haug Bayblad - 1-2 stk. Allspice - 3-4 erterPreparasjonsmetode Løk peeling og kutt i

Steam kjøttboller

Steam kjøttboller Sammensetning: 300 g biff, 2 ss. l. ris, 2 ss. l. smør, 1 egg. Smør fri fra sener og fett, hopp gjennom kjøttkverns hyppig grill. Fra riskoking kokt grøt på vann, kul, kombinere med kjøtt, hopp over den resulterende massen

Dampet kjøttboller

Liker du kjøttboller? Og jeg vil fortelle deg hvordan du lager kjøttboller til et par, og enda mer nyttig enn deres friterte kolleger! Slike smakfulle og sunne kjøttboller kan til og med gis til barn! Jeg anbefaler!

INGREDIENSER

• Hakket 300 gram
• Semolina 100 gram
• Brokkoli 200 gram
• Ristet ost 70 gram
• Smør 50 gram
• Egg 1 stykke
• Bue 1 stykke

Trinn 1

1. Bland hakkede løk med hakket kjøtt og egg. Deretter tilsettes semolina, blandes igjen. Deretter tilsett krydder, bland for tredje gang. Lag kjøttbullene.

Trinn 2

2. Vi sprer kjøttboller, vi skifter brokkoli, dryss toppen med revet ost og revet smør. Send inn en dobbel kjele som dekker toppen med et folieark. Hold 40 minutter.

Dampet kjøttboller i en sakte komfyr

Oppskrift på Philips Multicooker (Philips)

Steamed kjøttboller i en sakte komfyr - dette er en utmerket erstatning for fete kjøttboller. Steamed kjøttboller vil ikke være vanskelig? hvis du har en sakte komfyr. Sikkert i kjøleskapene er det et stykke kjøtt eller hakket kjøtt. Da trenger du ikke å kjempe med hodet ditt - hvordan du kan mate familien med hjertelig og ikke dyrt. Her kommer oppskriften på kjøttboller i tregkokeren.

Hva er gode kjøttkuler? Steamete kjøttboller? Det faktum at de er enkle å fordøye, ikke fett og egnet for diettmat. Hvis du ikke overholder noen dietter, kan du trygt sende kjøttbullene til kokte poteter eller spaghetti. Du kan tilberede dem umiddelbart med kjøttboller.

Kjøttboller kan ikke bare være svinekjøtt, du kan lage dem fra biff, kalkun, kylling. Så valget av smak er flott. La oss se hvordan å lage steames kjøttboller i en treg kokekanne.

Ingredienser til fatet "Steamed kjøttboller i tregkokeren":

• - hakket kjøtt - 400 gram;
• - egg - 1 stk;
• - løk - 1-2 stykker;
• - krydder etter smak.

Slik lager du kjøttboller i en multikooker for et par:

Hvis du ikke er klar til hakk, og et stykke kjøtt, må du vri det. For å gjøre det lettere, frys kjøttet i fryseren, og slip det deretter. Legg eggene til hakket kjøtt.

Skrell og hakk løket i en kjøttkvern eller finhakk med en kniv.

Hvis du lager kjøttboller til små barn. Deretter må du legge til semolina. En spiseskje er nok. Takket være semolina kjøttboller vil være øm. Rør godt fylling. Sett det i fryseren i 5-10 minutter. Dyp hakkene og fukt hendene med vann og rul ballene. Sett dem på dampgrillen.

Hell vann i bollen av multikookeren. Bedre ennå, skrell poteter og fyll det med vann. Sett alt i tregkokeren. Lukk lokket og slå på damping. Tilberedningstid 30 minutter dampet kjøttboller.

Server de ferdige kjøttbullene med hvilken som helst sidefarge. Bon appetitt.

Oppskriften "Kjøttboller i en multivariate" utarbeidet et mirakel

Steamed Diet Patties og kjøttboller

Selv på den strengeste medisinske dietten må du spise kjøtt. Men kokte raskt irriterende. Deretter kommer oppskriften til diettkoteletter og dampede kjøttboller til redning. Om ham nå og vil bli diskutert. Det vil være enda to oppskrifter.

Ingredienser for en dampet diett Patty:

Med en meget streng diett, kan løk og peppers frafalles.

Matlaging kosthold steker:

Ingredienser for dampet kostholdsboller:

Løk, ketchup og pepper kan fravikes. Rømme vil gå som en saus for kjøttboller.

Matlaging diett dampet kjøttboller:

Kostholdspatties og kjøttboller kan serveres enkelt med grått brød. Men sannsynligvis i forbindelse med sommeren, liker jeg virkelig sommersalat for garnering, ikke fylt med noe. Bon appetitt.

Kostholdige kjøttboller fra hakket kylling med courgette

Deilige kjøttboller fra kyllinghvile med courgette, jeg anbefaler deg med å ta med i dietten for de som ønsker å gå ned i vekt. Dette er mye mer nyttig enn faste eller ekstreme dietter (på samme vann, på en kefir, uten karbohydrater, fett eller sukker).

Til kosthold var maten ikke bare nyttig, men også velsmakende, kunnskap om kompatibiliteten til produktene er ikke nok, du må inkludere fantasi og eksperimentere, eksperimentere og eksperimentere på nytt. Om vinteren for mat og kulinariske mesterverk i rommet er det ikke så mye, så om sommeren, i perioden med mange frukter, grønnsaker og bær, er det på tide å begynne å spise sunt og gå ned i vekt underveis. Har du courgette og kyllingfilet? Komponere og få en deilig, tilfredsstillende og sunn matrett. Du trenger ikke å steke noe, men det er ganske mulig å lage hakket kjøtt og koker kokte squash-kylling kjøttboller.

Ingredienser til kjøttboller

• 1 kyllingbryst eller 2 fileter;
• noen frosne eller friske greener;
• 1 middels courgette;
• 1 løk;
• 1 egg;
• salt til smak

For kjøttboller kan du ta ferdig hakket kjøtt (kylling er best egnet for kostholdnæring), men vi lagrer det selv. Alt som kreves er å kutte fileten i små stykker, eller først skille kjøttet fra brystet, og deretter hogge det, sett det i blenderskålen, legg til grøntet og hugge det.
Hvis du ikke har en blender, drei det hakkede kjøttet gjennom en kjøttkvern. Siden denne delen av kyllingen er tørr, vil den frosne grønnen tilsette juiciness til den. Legg hakket i en dyp plate. Fra kucchini, skrell av skallet, vask det og gni på et middels rifler.
En ung courgette kan bli helt gnidd, en godt modnet vegetabilsk er bedre, selvfølgelig, kuttet, få kjøttet med frø ut av det, og bare slip deretter. Courgetter kan erstattes med gresskar, gulrøtter, kål, hvis kostholdet ditt tillater, da aspargesbønner. Men ikke legg poteter i stedet: mye stivelse - det er lite nytte av det, og i kombinasjon med kjøtt er det litt som en matrett. Slå i et egg med allerede tilberedte ingredienser, gni løkene på en rist, salt og bland.
Hell vann i en gryte, legg på brann. Når vannet begynner å varme, mold kjøttbullene og legg dem forsiktig ned i pannen.

Hvis du dypp dem umiddelbart i kaldt vann, sprer fyllingen ut, og kjøttballene blir til suppe. Vent til vannet koke, reduser varmen og kok kjøttboller under lokket i 30 minutter.

I kostholdsdiet er den beste sideskålen for kjøtt grønnsaker i rå form eller i form av salater, krydret med et minimum av olivenolje, solsikkeolje. Naturlig yoghurt er også en god dressing for grønnsaksalat.

Beef kjøttboller Oppskrift

Svenske kjøttkjøttkaker: En trinnvis oppskrift

Kjøttboller eller kjøttboller er små baller tilberedt i en saus. Kok dem i henhold til den tradisjonelle skandinaviske oppskriften, i en delikat melkesaus. Oksekjøtt kan erstattes med kylling eller kalkun.

1. Hakk kjøttet i hakket kjøtt for hånd eller hakk det i en kjøttkvern.
2. Fra brød, skar av skorpe og suge det i melk, legg til hakket kjøtt.
3. Finhakk løkene eller rist det.
4. Bland kjøttet med løk, salt og avstøt det slik at ballene ikke smuldrer. For å gjøre dette, kaster flere ganger med kraft en klump av hakket kjøtt i en bolle.
5. Rull små baller og stek dem i en tørr stekepanne med ikke-pinnbelegg til gyldenbrun.
6. Kok sausen. Smelt smøret i en panne, stek melet til en myk kremaktig nyanse. Fyll med krem, krydder med muskatmos og pepper. Fortynn med buljong og kok i 3-5 minutter, tilsett salt om nødvendig.
7. Hell kjøttbullene med sausen og kok dem i 25-35 minutter under et lokk over lav varme. Du kan sette pannen i en forvarmet ovn. Da vil koketiden være minst 40 minutter.

Server slike kjøttboller med ris eller potetmos. En klype tørkede porcini sopp kan legges til sausen for smak. Kjøttkuler kan ikke fryse og straks brettes i en dyp form og bake i ovnen.

Steamed Diet Beef Kjøttboller

De fleste biff kutt er lavt fett og kosthold. Fra denne fyllingen er det lett å lage sunn kjøttboller for et par. De kan gis til barn eldre enn et år.

• bifffilet - 0,4 kg.
• ung squash - 0,4 kg.
• kli - 1 ss.
• salt - 0,5 ts;
• hvit malt pepper - klype;
• løvblad - 1 stk.

1. Grindbiff i kjøttkvern, hvis du lagker et barn, hopper du over det to ganger.
2. Squash zucchini på en fin riper, sett i en sigte og klem med hånden.
3. Bland biff, revet courgette og kli. Salt det. Det er bedre å ikke peppere barnets porsjon, krydder med pepper til voksne.
4. Form kjøttbullene, legg dem i en dampboksskål eller på et spesielt rist i tregkokeren. Hvis du vil ha en saftig matrett, legg et lag med folie under dem.
5. Bryt løvbladet i flere stykker og dryss kulene med det.
6. Hvor mye å lage kjøttboller fra biff for et par avhenger av størrelsen, desto mindre baller, desto raskere blir de klar. Det tar vanligvis ca 20 minutter.

Server kjøttboller med ferske grønnsaker eller bokhvete.

Kjøttboller av oksekjøtt eller kalv - en enkel og matrett. De kan fryses og legges til suppen eller tilberedes en rask middag for hele familien.