Kosthold med stillestående galle. Topp 8 forbudte produkter med kolestase

Kosthold med stagnasjon av galle og 8 forbudte matvarer. Komplikasjoner og konsekvenser i strid med diett nummer 5. Lett fordøyelig fett, vitaminer og fordøyelsesenzymer i en diett med minimal fett.

Forebygging og behandling av kolestase - en sunn livsstil. Og hvis du anser at underernæring fører til dette problemet, så er dette det første du må ta hensyn til.

Hvis legen diagnostisert gallestasis, er behandlingen bedre med diett som innebærer forbruket av flerumettede fettsyrer og fettløselige vitaminer (A, D, E og K). Her finner du alle måter å behandle galle stagnasjon på.

Prinsipper for diett med galle stasis hos barn og voksne. Proteiner, fett, karbohydrater

Ved diagnosen "stagnasjon av galle" er det nødvendig å følge dietten nr. 5 av typen l / f (lipotrop-fettfattig diett i henhold til Pevsner). Formålet med denne dietten er en moderat belastning på leveren og galleblæren. Prøv å følge følgende prinsipper:

Spis fraksjonal og ofte (5-7 ganger om dagen), bedre samtidig
unngå langvarig sult eller overspising
eliminere stekte og fete matvarer
begrense for varm og kald mat og supper (varm mat bør være 45-60 grader)
få venner med en dobbelkoker og ovn, kan du lage kokte eller stuede retter (ikke stek mat)
hvis etter baking det viste seg for å være en skorpe - det er bedre å ikke spise
nekte oljer (som fett utløse en sykdom)
fullstendig nektelse av karbonholdige og alkoholholdige drikkevarer
fettfattige meieriprodukter - dine venner

Gi fortrinn til nyttige produkter. Skadelige vaner (snacking på farten, tørrnødder, snakke mens du spiser), bidrar ikke til oppstart av ettergivelse. Du kan lage en matdagbok og lage oppføringer om følelser fra ulike typer produkter. Så det blir lettere å forstå hva som gir leveren ubehag noe å gi opp.

Kosthold ved stagnasjon av galle er designet for å redusere innholdet i dietten:

proteiner - fra 70 til 100 gram, halvparten av dem må være av animalsk opprinnelse
fett - opptil 80 gram, hvorav 1/3 av planteavledningen
karbohydrater - 300-400 gram
salt - opp til 10 gram
sukker - opptil 50 gram
Tillatte drikkevarer - to liter (grønn te, mineralvann uten gass, compotes, naturlig juice)
Daglig energiværdi - 2200-2500 kcal

Balansert mat inneholder maksimalt nyttige stoffer og blir lettere absorbert av kroppen!

Hvis stagnasjon av galle forekom hos en kvinne under graviditet eller under amming, bør du ikke begrense dietten selv, men kontakt lege umiddelbart!

Riktig ernæring med stagnasjon av galle. Diet tabell nummer 5

Utnevnelse av et lipotropt fettholdig kosthold (tabell nr. 5 l / w) ifølge M.I. Pevzner - for å øke utløpet av galle under stagnasjonen. Kostholdet til grunnleggende diett av tabell nummer 5 endrer seg i retning av å øke mengden fett og redusere enkle karbohydrater (spesielt sukker). Hvis galdestasis har oppstått hos et barn, og det er nødvendig å begrense ernæringen, må du først konsultere en barnelege.

De resterende prinsippene - de grunnleggende anbefalingene for cholecystitis - ekskludering av fett kjøtt og fisk, minst krydder, kolesterol, essensielle oljer og alt som kan øke sekresjonsaktiviteten til fordøyelseskanaler.

Detaljer om kostholdet med galle stasis. vitaminer

1. Vi drikker mye væske slik at gallen ikke er tykk og den riktige sirkulasjonen oppstår.

2. Vi holder seg til kostholdet med lavt fettinnhold - hindrer kolestase. Men hvis mengden fett i dietten er begrenset, tykker galle. Dette provoserer urolithiasis eller gallestasis. Derfor, en kraftig reduksjon i mengden av fett i kosten - feil beslutning. Det er bedre å støtte kroppen med melkdistanser.

3. Påfør et lett kosthold, uten å fordøye fordøyelsessystemet, bukspyttkjertelen og leveren, når det er stagnasjon av galle.

4. Bruk minimum mengde lett fordøyelig fett:

kokosnøttolje - krever ikke tilstedeværelse av galle for fordøyelse og absorberes lett i fordøyelseskanalen
olivenolje - start med en teskje
linfrøolje - hvis det ikke er diaré etter å ha tatt det

5. Vi utelukker: søtsaker, søtsaker, hurtigmatvarer, alkohol og krydret krydder.

6. Eliminer fra kosten stekt og fettstoffer mat på grunn av brudd på fordøyelsen av fett.

7. Vi spiser etter reglene:

i små porsjoner
jevnlig
tygge maten grundig
legg til vitamin A, D, E, K. Fordi de er få i kosten med et minimum fettinnhold

Tips: Legg til diett av fordøyelsesenzymer - bovin gall, som støtter et tilstrekkelig antall endogene enzymer. Dette er nødvendig på grunn av deres svake produksjon av kroppen. Denne anbefalingen gjelder imidlertid kun individuelt.

Hva er forbudt å spise med stagnasjon av galle

Det viktigste ved ernæring ved stagnasjon av galle er å utelukke stekte og fete matvarer, kald mat og supper. Bedre å få venner med en dobbel kjele og ovn. Siden fett utfordrer sykdom, kaste bort oljer.

Regler kosthold med galle stasis i blæren

Leveren spiller en viktig rolle, det er ansvarlig for lipid metabolisme i menneskekroppen. En av funksjonene er å produsere galle.

Dette er en kompleks substans, som består av enzymer som bryter ned fett. På galdekanalen kommer den inn i galleblæren, der den er inneholdt før måltidstart.

Så snart mat kommer fra magen inn i tolvfingertarmen, blir galle løslatt. I ferd med tarmmotilitet blandes matmassene med galle. Enzymer bryter ned fett, noe som letter deres absorpsjon.

I normal tilstand akkumuleres 55-60 gram galde i galleblæren. Ved hvert måltid oppstår utbruddet. Avhengig av dietten produserer leveren mellom 450 gram og 1 liter galde.

I tilfelle at frigjøring av sekresjoner i tolvfingertarmen er vanskelig på grunn av den inflammatoriske prosessen av leveren eller dens kanaler, samler gallen seg og tykker seg. Dette er de første forutsetningene for dannelse av steiner.

Stretket galleblærvegger mister deres elastisitet, noe som kompliserer kontraktiliteten til orgelet. Galle stimulerer intestinal peristaltikk, dreper bakterier som forårsaker gjæring og forfall, sopp og mugg. Stagnasjon av galle i galleblæren forårsaker en sykdom i det menneskelige fordøyelsessystemet, noe som fører til metabolske forstyrrelser.

Anbefalte dietter

Med stagnasjon av galle, kan slike symptomer oppstå.

Menneskekroppen er en. Alle prosesser i det er sammenhengende og finner sted på refleksnivå. Olfactory og smaksløk setter fordøyelsessystemet til en viss rytme av arbeid.

Duften av røkt fett vil føre til at leveren vår intensivt produserer galle og akkumulerer den i store mengder i galleblæren når den kommer inn i tolvfingertarmen. I tilfelle at galleblæren er betent, vil en stor mengde akkumulert galle forverre tilstanden.

Narkotikabehandling vil bringe sine resultater, men uten å følge næringsregler, kommer sykdommen tilbake. Dieting gjør at du kan unngå betennelse i galleblæren. I dette tilfellet normaliseres arbeidet i leveren, bukspyttkjertelen, tarmkanalen, urinveiene. Metabolismen er normalisert, vekten reduseres, tilstanden til hår og hud forbedres. For betennelse i galleblæren anbefales diett nr. 5 og diett nr. 5 l / f (lipotropisk fett).

Medisinsk kost nummer 5

Antar daglig inntak, som inneholder:

protein - 80-85 gram;
fett - 75-80 gram;
karbohydrater - 450 gram;
salt - 10 gram.

Det særegne er at matinntaket skal forekomme i 5 eller 6 mottakelser og i små porsjoner. Ved tilberedning, stekt og sautert, er stekt matlaging utelukket. Fordøyelse av stekt mat krever en stor mengde galle og det syke organet lider. Røkt og fet mat har samme effekt. Måltider og drikkevarer bør ikke være for varme og ikke veldig kalde, i gjennomsnitt fra 20 til 55 grader.

Denne dietten anbefaler å spise pureed mat. Dette letter fordøyelsen, gir en sparsom modus for hele fordøyelsessystemet.

Terapeutisk lipotropisk fett diett

Den har samme sammensetning, men tilbyr forbruket av vegetabilsk fett for å gi opptil 60% av det totale forbruket. De inneholder flerumettede fettsyrer som lett absorberes av kroppen. I tillegg inneholder vegetabilske fett vitaminer, inkludert vitamin E.

Solsikke (unrefined), mais, linfrø, oliven, rapsfrø, sennep, havtornfrøolje - alle er gode på sin egen måte. Om ønskelig kan de kombineres eller bruke forskjellige oljer til forskjellige retter. Det er verdt å huske at vegetabilske oljer stimulerer tarmfunksjonen og kan føre til brudd, hvis du ikke vet tiltakene.

Per kilo av pasientens vekt krever 1 -1,2 gram fett.

Det er viktig å bevisst nærme valget av lipotrope produkter. Disse inkluderer: ost, proteiner, fettfattig fisk og kjøtt. Disse produktene tilfredsstiller kroppens behov for protein, uten å kreve en stor mengde enzymer til å fordøye. Det foreslås at du ikke tørker produktene når du lager mat og reduserer mengden salt til 8 g og sukker til 50 g per dag.

Strømfunksjoner

Ovennevnte dietter er rettet mot maksimal tilfredsstillelse av kroppens behov for et balansert kosthold, men samtidig skape gunstige forhold for det betente organets funksjon og under remisjon, forhindrer den inflammatoriske prosessen. Tidlig flyt av galle stimuleres av:

vegetabilske oljer,
grønnsaker og frukt;
grønnsak og fruktjuicer;
hvetekli.

Du kan bruke følgende livshakker:

30 g hvetekli bryg en liten mengde kokende vann. Bruk 2 ss 3 ganger om dagen med måltider. Dampet kli kan legges til retter eller lage en liten matbit ved å legge til honning, syltetøy eller tørket frukt.
På morgenen drikker du på en tom mage et glass vann med en teskje honning. Dette gir styrke og energi for en aktiv start på dagen.
Om natten må du drikke kefir eller ekstrakter av tørkede aprikoser eller svisker. Det er infusjon, ikke kompot. Cook det er ikke vanskelig. I morgen, hell kokende vann fra 5 til 10 tørre frukter og la til kveld. Tørket frukt svulmer, men mister ikke sin smak. De trenger å spise. De stimulerer morgenstoler godt.

Hvis du ikke eliminerer årsaken til stagnasjon, vil tilstanden til galleblæren stadig forverres.

mat

Under forbudet er en liste over følgende produkter:

Hvitt brød (130-170 gram), rugbrød (120-150 gram). Produktet skal ikke nybakt
Kjøtt fettfattige varianter, kanin, kalkun, kylling;
Fisken er magert;
sjømat;
Melk, meieriprodukter;
Kokt eller kokt egg (2 egg + 1 protein);
Smør. Naturlig, fra 30 til 50 gram per dag;
Vegetabilsk olje Det foreslås å bruke enhver type med en hastighet på 1 eller 1,5 gram per 1 kilo av en persons vekt (på en diett nr. 5 l / f) eller 45-50 gram (på kosthold nr. 5).
Groats - alt uten unntak. For hirse grøt bør behandles med forsiktighet. Reduser serveringen med en tredjedel. Produktet er medisinsk, og du bør ikke utelukke det fra dietten.
pasta;
Grønnsaker og frukt;
greener;
Tørket frukt;
Supper, borscht, kål suppe, rødbeter;
Sauser på rømme, melk og kjøttfri kjøttkraft;
Grønnsaker og fruktjuicer;
Kysser, kompotier, infusjoner;
Te er ikke sterk, helst med melk;
Syltetøy, honning, ikke sjokolade;
Marshmallow, syltetøy, marshmallow;
Galette type cookies;
Brød.

Ferskt bakt brød. Stekt paier. Eventuelle bakervarer, kaker og bakverk.
Fett kjøtt, svinekjøtt, gås, and.
Pølser, røkt kjøtt, skinke, lard. Hermetisert kjøtt.
Fett, røkt og saltet fisk. Hermetisert fisk.
Hardkokte eller stekte egg.
Hele melk, fettinnhold på 4,3%, krem 33%. Høy fettost.
Krydret grønnsaker: selleri, persilje, persille, løk og hvitløk.
Raffinerte oljer.
Syrn, reddik, reddik.
Sjokolade og sjokolade. Kakao.
Halva, kozinaki, sherbet.
Sterk te.
Kaffe av alle slag.
Alkohol.
Spicy sauser og ketchups.

Omtrentlig diett

God ernæring inkluderer alle produktene kroppen trenger. Denne dietten kan ikke kalles monotont. Hoveddelen av smakfulle og sunne produkter er akseptabelt for forbruk. Du kan forberede dem på mange forskjellige måter. Dette er ikke bare dampende, men også stewing, koking i ovnen på mange forskjellige måter, matlaging.

Fraværet av stekt eller stekt mat vil være nesten ubetydelig hvis valget av retter skal nærme seg kreativt.

Meny (Alternativ 1)

Breakfast. Semolina grøt med sukker og smør. Grønn te med en skje med honning.
Andre frokost Grønnsaksjuice. Galette cookies.
Lunch. Vegetabilsk salat med vegetabilsk olje. Borscht på noen magert kjøttbuljong. Kokt kjøtt med dampede grønnsaker. Bakt patties med epler. Kompott.
Middag. Fisk bakt i ovnen med potetmos. Bun. Te med melk.
Før du går til sengs. Kefir, kjeks eller kjeks.

Meny (Alternativ 2)

Breakfast. Mørkegrød med frukt. Bun. Kaffe erstatning med sukker.
Andre frokost Frukt- eller grønnsaksjuice. Crackers eller cookies.
Lunch. Vegetabilsk suppe. Bakt koteletter i ovnen. Pasta. Frisk tomatsaus i vegetabilsk kjøttkraft. Brød med kli. Kompott eller gelé.
Middag. Fisk bakt i folie med grønnsaker bakt på samme måte. Bun eller rugbrød. Komponere eller te med melk.
For natten. Dekoksjon av tørket frukt. Cookies.

OBS: For tilberedning av kornmelk kan fortynnes med vann med 50%.

Meny (alternativ 3)

Breakfast. Mykkokte egg. Grønn te med patties.
Andre frokost Frukt eller juice. Cookies.
Lunch. Vinaigrette. Øret. Kokt fisk med potetmos. Kompott eller gelé.
Middag. Semolina eller cottage cheese gryte med rømme. Frukter.
Før du går til sengs. Te fra hofter. Godteri og kjeks.

I mellom lunsj og middag må du drikke vegetabilsk eller fruktjuice.

Produkter vist på bildet er forbudt. Hvis du liker fettfattige matvarer, klipp dem i halvparten. Grønne krydret grønnsaker skader ikke.

Interessante oppskrifter

Vegetabilsk salat "Sommer"

Hvitkål - 100 gram.
Middels størrelse agurk - 1 stk.
Tomater - 2 stk.
Vegetabilsk olje - 2 ss. skjeen.
Salt - 2 eller 3 klemmer.
Greens å smake.

Klipp kålen så tynn som mulig og gni den med hendene til den er myk. Agurk skåret i halvringer, tomater i skiver. Legg grønnsakene på en tallerken, salt, tilsett smør og bland. Klipp grønnsakene og dryss salaten med den. Du kan ikke hugge grønnsakene, og bruke den til å dekorere ferdig tallerken.

Fruktsalat "Assorted"

Oransje - 1.
Mandarin - 4.
Banan - 1.
Kiwi - 2.
Yoghurt - 3 eller 4 spiseskjeer.

Skal frukten. Klipp kiwi og banan i ringer, demonter tangeriner og appelsin i stykker. Legg deg vakkert på en tallerken og hell yoghurt.

Salat av ovn-kokte grønnsaker

Beets - 1.
Murphy - 1.
Protein enkeltegg.
Salt til smak.
Rømme - 2 - 3 skjeer.

Grønnsaker er kuttet i små terninger. Egghvide er knust. På bunnen av platen lagde poteter, deretter et egg. Beetle plassert på toppen. Salat trenger å salt. Hell surkrem og la i noen timer.

OBS: Det er bedre å bake grønnsaker i ovnen i folie. Når du kokker, går noen av næringsstoffene inn i en unødvendig avkok. Ovnen beholder alle de gode kvaliteter og god smak.

Sjømat fyllstoffer

Sjømat "Sea cocktail" - 200 gram.
Gelatin - 1 stk.
Vann - 1 liter.
Salt til smak.

Sjømat fyller en liter vann, salt og legger på middels varme. Soak i kaldt kokt vann gelatin med en hastighet på 0,5 liter kjøttkraft. Klar sjømat legger seg ut på platen. I en halv liter kjøttkraft inn i gelatin. Kok og fjern pannen fra ovnen. Litt kjølig kjøttkraft forsiktig helles i en tallerken med sjømat og la det avkjøles. Du kan dekorere ferdig tallerken med greener.

Nyttårsmeny

Hovedrett - kylling fra ovnen med poteter
Kaldt appetittvekkere - aspic fra fisk, squids med grønnsaker, skiver av kokt kjøtt, aspik fra kylling eller kalkun.
Frukt og grønnsaker salater.
Søte retter;
Bakt patties med forskjellige fyllinger.
Fruktkake - gelé.
Søtsaker uten sjokolade.
Frukter.
Drikker - melk og frukt cocktailer, juice.

Det er verdt å huske at alle de første rettene er tilberedt i henhold til vanlig oppskrift, men kjøttet skal ikke tas fra fett, tomatpuré og løk skal ikke stekt. Kokt løk kan konsumeres, det og tomatpasta i små mengder, legg til under tilberedningen. Vegetabilsk olje bør ikke legges til kjøttens første kurs.

Koteletter, kjøttboller, kjøttboller er tilberedt i henhold til vanlige oppskrifter. Det er nødvendig å utelukke hvitløk. Antall egg er begrenset til 1 eller 2. Du må lage mat i ovnen eller dampet. Bakt kjøttprodukter er ikke dårligere enn smaksstekt.

Vegetabilske supper blir mye mer ømt hvis de piskes inn i en blender eller gnis gjennom en sigte.

Hvor lang tid å overholde matrestriksjoner?

Dieting lar deg leve uten forverring av sykdommen. Det ser ut til at sykdommen har gått, og du kan nekte alle restriksjoner. I intet tilfelle er det nødvendig å gjøre dette. Stekt, røkt eller veldig fet mat vil føre til forverring, så det er bedre å forlate bruken for alltid.

Avvisning av dårlige vaner, riktig ernæring og rettidig behandling av tilknyttede sykdommer, vil bidra til å føre et liv som ikke er forskjellig fra livet til en sunn person.

Holdning til alkohol og fester, hvordan å oppføre seg på helligdager?

Ved sykdommer i endokrine kjertler er bruk av alkoholholdige drikker svært uønsket. Derfor er det bedre å fullstendig forlate det og foretrekker naturlig juice, kompotter og te til vin og vodka.

Bruken av store mengder vanskelig å fordøye mat, stekt, fet, søt mat for betennelse i galleblæren er også kontraindisert. På festbordet er slike delikatesser spesielt vanlige, så du bør nøye vurdere valg av mat og ikke overmål. Kraftig kjøtt, kokt pølse, grønnsakssalater, frukt, lette søtsaker - dette er valget for en syk gallekliniker.

konklusjon

Oppsummering bør følgende noteres:

Stagnasjon av galle fører ofte ikke bare til ubehag og smerte i leveren, men forårsaker også betennelse i galleblæren og dannelsen av steiner.
Kostholdet for denne sykdommen utelukker stekt og røkt mat, og begrenser også forbruket av fett, spesielt dyr.
Kostholdet bør ikke betraktes som en midlertidig tiltak fra forverring til forverring, men som et nytt permanent kosthold.
Det bør ikke forstyrres enda en gang - ellers kan det gis betennelse i galleblæren.
Alkohol er kontraindisert for pasienter.

Regler og kosthold med kolestase

Galle er et stoff som produseres av leverenes celler og er involvert i fordøyelsesprosessen. Normalt passerer den gjennom kanalene inn i galleblæren (LB), hvor den samles, konsentreres og deretter slippes ut i tolvfingertarmen, hvor det bryter ned fett og kjemper mot patogene bakterier, virus og sopp. Hvis det på grunn av en feil blir forstyrrelsesprosessen forstyrret, kan stagnasjonen oppstå i medisin kalt "kolestase". Hvis du ikke tar hensyn til symptomene i tide - bitterhet i munnen, smerte i høyre side av magen, forstoppelse, og ikke søker hjelp, så kan kolestase føre til alvorlige konsekvenser.

En av hovedkomponentene i behandlingen av galning i galleblæren er riktig ernæring. Det vil ikke bare bidra til å forbedre pasientens velvære, men også for å takle mulige komplikasjoner i fremtiden. Kosthold, som bør følges med stagnasjon av galle i mage-tarmkanalen, utviklet av dietister.

Kosthold med kolestase

I sykdommer i mage-tarmkanalen, inkludert stagnasjon av galde i galleblæren, er det viktig ikke bare hva pasienten spiser, men hvordan han gjør det. Selv sunn mat med feil organisert kosthold kan ikke bare gi fordeler, men også skade kroppen. Derfor inneholder dietten for denne sykdommen ikke bare et sett med anbefalte produkter, men også reglene for deres bruk.

Hovedkravet for pasienter med kolestase - delte måltider. Den daglige mengden fett, proteiner og karbohydrater bør deles inn i 5-6 måltider, slik at intervallet mellom dem ikke er mer enn 4 timer. I dette tilfellet bør delene selv være små, og maten - lett å assimilere.

Det meste av pasientens diett bør være høyfibrer matvarer. Disse inkluderer grønnsaker og frukt. Retter fra slike produkter bidrar til å etablere prosesser for dannelse og eliminering av galle i menneskekroppen.

Ikke mindre nyttig vil være matvarer med høyt innhold av magnesiumsalter. De stimulerer utskillelsen av galle, normaliserer aktiviteten til leveren, og bidrar også til forbedring av funksjonen av galleblæren og kolon.

Fra kostholdet må man eliminere stekte og fete matvarer, buljonger fra kjøtt, karbonatiserte drikker. Du bør bare spise varm mat. Med denne sykdommen er bruk av kalde matvarer og drikkevarer uakseptabelt. Animalfett kan også komplisere sykdomsforløpet, slik at de bør forlates i det minste for en stund, erstatte dem med grønnsaker. I dette tilfellet kan du variere ernæringssalatene med tilsetning av olivenolje.

Med stagnasjon av galle i galleblæren, er det svært viktig å bruke tilstrekkelig mengde rent vann - minst 1,5 liter per dag. Det bør være ikke-karbonert og romtemperatur.

Kosthold med kolestase: hva kan og kan ikke?

Til tross for at ordet "diett" innebærer restriksjoner, er det mulig å variere utvalg av produkter og anbefalt til bruk med galle stasis. Måltider under sykdom bør omfatte:

Fettfattige varianter av kjøtt og fisk. De skal kokes, dampes eller baktes.
Grønnsaker og frukt. Som nevnt ovenfor, bør de ta opp mesteparten av dietten. Men det anbefales ikke å bruke sure frukter, så vel som grønnsaker og frukt med innholdet av essensielle oljer som irriterer magen - radise, sorrel, grønn løk. I tillegg er pickles, syltet grønnsaker og sopp, og belgfrukter er ikke egnet for pasienter med kolestase.
Melk og meieriprodukter. Det er nødvendig å være oppmerksom på prosentandelen av fettinnholdet og spise bare lavt fett eller lavt fettinnhold.
Kashi. Bruken av frokostblandinger i behandlingsperioden er velkommen, det er lov å tilberede dem på vann eller på melk.
Brød og muffin. Diet begrenser forbruket av bakervarer. Bruken av rugbrød og kjeks er akseptabelt. Men fra bakervarer må man forlate.
Søtsaker. Søttand må være tilfreds med frukt og naturlige produkter - honning, syltetøy, marshmallow.
Drinker. Hovedregelen om temperaturen på forbrukte drikkevarer - de skal ikke være kalde. Når det gjelder valg av drikke, anbefaler dietten at du begrenser ikke-sure juice, kompott, te og vann. Men å drikke kaffe, kakao og brus anbefales ikke. Du må gi opp alkoholforbruket.

Basert på næringsregler under sykdomsperioden, bør disse produktene utelukkes:

fet fisk og kjøtt. Mat fra pasienten bør ikke omfatte supper tilberedt i fisk og kjøttboks;
sure grønnsaker og frukt, samt løk, hvitløk, sorrel, spinat, reddiker;
søtsaker, bakverk, baking;
stekt, krydret, røkt og syltet mat;
alkohol, kaffe, brus.

Faktisk er listen over forbudte produkter ikke bare relevant for stagnasjon av galle. Diet inneholder en liste over produkter, hvis bruk bør, hvis ikke utelukket, så minst begrense selv friske mennesker for å unngå problemer med mage-tarmkanalen i fremtiden.

Eksempelmeny for dagen

Listen over produkter som er anbefalt for bruk, gjør det mulig å diversifisere pasientens diett med galstasis. Derfor kan dietten foreskrevet av legen, ikke bare være nyttig, men også hyggelig. Hvis sykdommen er ledsaget av alvorlige symptomer, som skjer i de første dagene av sykdommen, anbefales det i kostholdet å fokusere på korn, grønnsaksalat, meieriprodukter, proteinomeletter, frukt. Hvis gallestasis er ledsaget av gastroduodenitt, bør næring justeres på følgende måte: nekte fettsupper, begrense fruktinntak, la korn, grønnsaksalat, meieriprodukter i dietten.

Menyen kan se slik ut:

Du bør starte morgenen med et glass vann full på tom mage. Hvis legen din har foreskrevet mineralvann for deg, bør du bruke det i henhold til anbefalingene. Hvis utnevnelsen av mineralvann ikke var, så kan vi begrense oss til et glass kokt vann ved romtemperatur.
Frokost kan bestå av havremel, ostekake og gelé.
Den andre frokosten - 1-2 epler. Fiber, som finnes i grønnsaker og frukt, fremmer utvinning, slik at diett nummer 5 anbefaler å introdusere dem i kostholdet ditt.
Lunsj - vegetarisk suppe, dampkoteletter, steames grønnsaker med vegetabilsk olje og et glass juice eller kompott.
Til lunsj kan du begrense apple og gulrotpuré.
Middag - bakt kjøtt, stewed kål og fruktjuice.

Et effektivt middel for stagnasjon av galle er dogrose kjøttkraft, som kan konsumeres gjennom dagen. Det vil ikke bare bidra til å forbedre arbeidet i fordøyelseskanalen, men også berikke kroppen med vitaminer.

Galstasis i galleblæren er en sykdom hvis behandling uten riktig justert ernæring ikke vil gi de forventede resultatene. For å forebygge kolestase bør dietten observeres selv før de første symptomene på sykdommen vises. Lær deg selv å lede en aktiv livsstil, spise samtidig, med korte mellomrom, med naturlige produkter, ved første manifestasjoner av sykdommen, konsulter lege. Da trenger du ikke å møte de problemene som på en eller annen måte er ledsaget av gastrointestinale sykdommer.

Kosthold med stagnasjon av galle i galleblæren: anbefalingene fra leger og menyer

Sykdommer i fordøyelsessystemet blir i stadig større grad diagnostisert, og det er mange årsaker til dette: dårlig ernæring, dårlig økologi, stress, manglende overholdelse av daglig behandling osv. Kolestase eller stagnasjon av galle er en konsekvens av leverdysfunksjon, en vanlig årsak til fordøyelsessykdommer og metabolske prosesser. Oftest er kolestase detektert hos pasienter over 35 år, men på grunn av den moderne sykdomsrytmen er alle aldersgrupper mottakelige. Vil riktig diett bidra til å kurere kolestase, og hvilke nyanser bør de som har blitt diagnostisert, trenger å vite? Vår artikkel er viet til disse spørsmålene.

Dietitian anbefalinger

En diett med stagnasjon av galle i galleblæren ble basert på følgende prinsipper:

Du må spise brøkdel, 5-6 ganger om dagen. Tren deg selv for å spise på samme tid. Den justerte modusen fremmer den beste utløpet av galle. Langvarige brudd forårsaker at galleblæren krymper dramatisk og forårsaker ubehag for pasienten.
Det anbefales å dampe eller koke. Du må si farvel en stund med stekt og bakt mat. Under steking frigjøres oksyderte fett som forverrer sykdomsforløpet.
I perioden med forverring skal maten gni eller knuses i en blender. Under remisjon er tyggen grundig nok.
50-60% av kostholdet skal være varme måltider (45-60 grader), du kan ikke spise veldig kaldt og veldig varmt mat og drikke.
Alkalisk mineralvann anbefales, med forstoppelse. 40% av kostholdet skal være mat rik på fiber (grønnsaker, frukt, kli, hveteklær kan være).
Kostholdet skal være komplett: ikke mindre enn 300 g karbohydrater, opptil 80 g fett, 100 g proteiner skal inntas i kroppen per dag. Mengden salt er begrenset til 10 g, sukker - opp til 40.
Daglig energiværdi - 2200-2500 kcal.
På dagen skal en person drikke minst 2 liter væske (mineralvann uten gass, grønn te, naturlig juice og kompotter).
Gi opp lang fasting, er ikke gluttony velkommen. Hvis du vil spise, gi preferanse til sunne matvarer - grønnsakssalat, fruktmousse, et glass kefir eller yoghurt, en håndfull bær perfekt tilfredsstiller din appetitt.
Fra bordet må du komme opp med en liten følelse av sult. Ikke overeat eller overbelaste fordøyelsessystemet.
I løpet av ettergivelsesperioden vil faste dager være nyttige, men menyen for dem er valgt individuelt hos den behandlende legen.
Samtaler under måltider, snacks på farten, tørt brød og andre dårlige spisevaner bør være en ting fra fortiden.
Vær oppmerksom på individuell intoleranse: få en dagbok med mat og skriv ned produktene du skriver inn i dietten nøye. Så det vil være lettere for deg å beregne ingrediensene som leveren din ikke vil ta.

Tillatte og forbudte produkter

La oss starte med en liste over skadelige produkter med galle stasis:

Søte bakverk, søtsaker, ferskt brød.
Spicy supper, rik bouillon.
Fettost, krydret ost.
Sopp, hvitkål, løk, hvitløk. Og også sorrel, spinat, rogn, reddiker, reddik, belgfrukter, krydret urter.
Fett kjøtt og fisk.
Hermetisert mat, røkt kjøtt, slagtebiprodukter, pickles, kjøpte sauser.
Hurtigmat
Sure frukt og bær.
Sterk kaffe og te, kakao.
Noen korn (bygg, hvete).

Med stagnasjon av galle i kostholdet kan inkludere:

Rye eller kli brød, kjeks, kjeks, kjeks.
Risgrøt, semolina, bokhvete, havregryn, samt kokte nudler.
Mager kjøtt (kylling, kanin, kalvekjøtt, kalkun).
Kosthold skinke.
Uraffinerte oliven, solsikkefrø, linolje, opptil 10g smør.
Mager fisk (hake, baltisk sild, gjedde, karpe, grouper, pangasius). Og også noen sjømat.
Vegetariske supper, lavfett bouillon.
Hvete kli, nøtter, solsikke og gresskarfrø.
Lavmette meieriprodukter, cottage cheese, rømme.
Grønnsaker (courgette, paprika, blomkål, gulrøtter). Og også rødbeter, gresskar, squash, agurk, tomat.
Tørket frukt, fra søtsaker kan noteres syltetøy, marshmallows, syltetøy.
Søte fruktsorter (i perioden med forverring er det bedre å bruke i form av mousses og compotes).
Alkalisk mineralvann uten gass, grønn te, naturlig juice, kompott, gelé, svak kaffe med melk.
Egg (dampet eller kokt omelett).

Kosthold med stagnasjon av galle i galleblæren

Beskrivelse nåværende fra 06/22/2017

Effekt: terapeutisk effekt etter 14 dager
Vilkår: fra 3 måneder og mer
Kostnad på produkter: 1300-1400 rubler per uke

Generelle regler

Galle blir kontinuerlig utskilt av leveren, mellom måltider det akkumuleres i galleblæren, og etter å ha spist inn i tolvfingertarmen.

Forstyrrelser i gallesystemet (dyskinesier) er forbundet med inkonsekvent, overdreven eller utilstrekkelig sammentrekning av galleblæren, kanalen og kanalspalten. Stagnasjon av galle i galleblæren er forårsaket dyskinesi hypoton type, hvor den markerte mangel på dets reduksjon, i fordøyelseskanalen tilføres en liten mengde av galle som forstyrrer mage-tarmkanalen (inhibert intestinal motilitet forringes vitaminer absorpsjon, kalsium, jern, som i sin tur fører til utvikling av ulike sykdommer.

Denne tilstanden er funksjonell og kan skyldes det konstante forbruket av fete og krydrede matvarer, intervaller mellom inntak, nervøse opplevelser, hormonelle lidelser (overgangsalder) og sykdommer i mage-tarmkanalen. Funksjonsforstyrrelser kan imidlertid bidra til utseendet av en organisk patologi i leveren, bukspyttkjertelen, biliærsystemet eller tolvfingertarmen. Kolestase kan forårsake betennelse i galleblæren - dyskinesi i de fleste tilfeller går forut for kolecystitt, så lenge tømmingen blære-lidelser føre til overdreven vekst av patogener i tarmen, noe som fører til galleblæren infeksjon.

Kongestiv galle kan være en forutsetning for dannelse av steiner med forhøyet kolesterol. I blæren oppstår prosessen med fortykning av galle, og det blir mer mettet med kolesterol. Det kan sies at hypotonisk dysfunksjon bidrar til tap av kolesterolkrystaller. I begynnelsen viser ultralyd tykt galle (biliary sludge), noe som indikerer et brudd på dets fysisk-kjemiske egenskaper. I løpet av denne perioden er det viktig å normalisere bilær utskillelse, hvis endringene ikke elimineres, begynner dannelsen av mikroliter.

En av behandlingsmetodene er rensing av gallekanalene og galleblæren i en medisinsk institusjon ved duodenal vasking med varmt mineralvann eller innføring av en 20% sorbitoloppløsning. Denne prosedyren reduserer sphincter spasmer og øker galleflyten. Du kan utføre den såkalte "blinde sensing" hjemme en gang i uken. Bruk den for olivenolje (drikke 30 ml på tom mage) eller xylitol (20 g pulver per 50 ml vann). Etter å ha spist dem, skal pasienten gå til sengs med en varmepute festet til leverområdet. Det er forbudt å holde tuber i nærvær av steiner i blæren eller kanalene, siden prosedyren kan sette stener i bevegelse, noe som vil forårsake kanalblokkering.

Med dårlig strekk av galle er pasienten bekymret for konstant vondt i riktig hypokondrium, noe som kan øke eller svekke seg. Kvalme og oppkast, forstoppelse, bitter smak i munnen, svakhet og rask tretthet er også kjent.

For å eliminere stagnasjonsstille choleretic (holosas, Holagol, Allohol, Holenzim, liobil, Deholin, Biliton, cholamine, Suprakol) som stimulerer zhelcheobrazovatelnuyu leverfunksjon og holekinetiki som øker tonen av blæren (sorbitol, mannitol, xylitol, berberin sulfat (berberis blad ekstrakt), Flamin (immortelle ekstrakt), Holosas (rosehip ekstrakt). Behandling gir nødvendigvis et balansert kosthold.

Et spesielt diett har blitt utviklet for stagnasjon av galle i galleblæren - dette er varianten av tabell nr. 5, diett nr. 5 / Ж (lipotrop og fet). Det er rettet mot å stimulere galle sekresjon, forbedre sirkulasjonen av galle og motorens funksjon i tarmen. Det har også en lipotrop effekt (forhindrer fettdegenerasjon av leveren) og bidrar til eliminering av kolesterol fra kroppen. Det foreskrives ikke bare for hypomotorisk dyskinesi, men også etter cholecystektomi i nærvær av et biliarsyndrom.

Denne komplette diett med normalt innhold av proteiner, karbohydrater (enkle karbohydrater grense), men økt fettinnhold (på grunn av plante som inneholder flerumettede fettsyrer) og anriket lipotropic midler.

De grunnleggende prinsippene for ernæring:

Vegetabilske oljer i kostholdet står for 50% av den totale mengden fett, hvis de beregnes mer nøyaktig, bør mengden være 1,0-1,2 g pr. Kg pasientvekt.
Inneholder lipotrope produkter (hytteost, egg hvitt, fisk, magert kjøtt).
En stor mengde grønnsaker, frukt og hvetekli er blitt introdusert.
Maten er tilberedt i vann (dampet) og bakt, steking er utelukket.
Grind mat er valgfritt.
Fraksjonær ernæring (opptil 5-6 ganger).
Salt er begrenset til 8 g.
Væsker til 1,5-2 liter.
Lett fordøyelig karbohydrater (søtsaker, sukker, honning, syltetøy, konserver) som forårsaker gallestasis er begrenset.
Ekstrakter og kolesterol, krydder, fullmælk, animalsk fett er begrenset.

Som allerede nevnt, er i denne tilstanden hyppig og fraksjonell å spise nødvendig (dette forbedrer galleflommen), og inkluderer også koleretisk mat i dietten for at galle skal komme inn i tarmene i tide. Tross alt er gulfens hovedfunksjon fordøyelsessystemet. Hovedkomponentene i galle er involvert i fordøyelsen av fett, noe som gjør dem tilgjengelige for videre virkning av bukspyttkjertel lipase. Ikke ubetydelig er ekskresjonsfunksjonen (fjerning fra kroppen av gallepigmenter, overflødig kolesterol, bakterielle toksiner, salter av tungmetaller og legemiddelmetabolitter).

Liste over produkter som har en choleretic effekt:

Vegetabilske oljer. De er rike på flerumettede fettsyrer, fosfolipider, vitamin E.
Umettede fettsyrer (arakidon, linolsyre) er en del av cellemembranen, bidrar til normalisering av kolesterol metabolisme, er involvert i syntesen av prostaglandiner, som tynner gallen, øker galleblærens kontraktile evne.
Det er viktig å bruke vegetabilske oljer uten varmebehandling for salatdressing. Bruken av grønnsaker med vegetabilsk olje gir en dobbel effekt, dessuten er det en trygg bruk sammenlignet med bruk av olje med skjeer (det er kontraindisert i JCB).
Grønnsaker, frukt, bær praktisk talt alle stimulerer galle sekresjon, i tillegg de eliminerer forstoppelse. Dette øyeblikket er viktig fordi daglig tarmbevegelser er toniske i biliøret. Den mest uttalt effekten av appelsiner, avokadoer, mandariner, meloner, vannmeloner, svisker, pærer, sitroner, grønnsaker, dill, rabarber, spinat.
Juice - kål, bete, lingonberry.
Hvete kli (30 g per dag). De er kokt med kokende vann og de hovne legger til 2 spiseskjeer tre ganger om dagen til alle retter. Klid forbedrer passasjen av galle og reduserer sannsynligheten for steindannelse, fordi den reduserer kolesterolinnholdet i galle.
Eggeplommer.
Gurkemeie.

Denne listen over koleretiske matvarer kan suppleres med urter som forbedrer sammentrekninger og eliminerer stagnasjon av galle: calamus, barberry, lingonberry, immortelle, oregano, koriander, løvetann, knotweed, fjellaske, timian, timian, cikoria, wild rose, cikoria.

Det må huskes at koleretisk mat må inkluderes i kostholdet nøye, med tanke på deres tolerabilitet. Dette gjelder spesielt for gallestein. Hvis bruken av dem forårsaker smerte, øker bitterhet i munnen (som kan observeres i nærvær av cholecystitis), er dette produktet utelatt fra dietten.

Noen ganger når det ikke er tilstrekkelig å tømme blæren er anbefalt magnesium kosthold, som er basert på tabell nummer 5, befestet matvarer med magnesium: grovt brød og kli brød, produkter laget av hvete kli, bokhvete og hirse korn, avkok av kli, frukt og grønnsaker, tørket frukt.

Vanligvis lider dyskinesi i galdeveiene av den hypotoniske typen av forstoppelse, og derfor kan diett nr. 3 være effektiv med en økning i antall koleretiske produkter. Dette er en fullstendig diett, som kan være permanent stokk og omfatter produkter som øker motiliteten og tømming av tarmen (grønnsaker, frukt, bakeri bran, frokostblandinger, melkedrikkevarer, kli.). Som du ser, er sammensetningen av diettproduktene veldig like.

Også utelukket produkter som forbedrer gjæring og rotting (stekt mat, belgfrukter, karbohydrater, fettstoffer). På en tom mage anbefales det å drikke vann med honning, juice og om natten: kefir, infusjoner av tørket frukt (svinekjøtt, tørkede aprikoser) og deretter spiser dampet frukt, frisk frukt.

Mat med stagnasjon av galle og steiner i galgen

Gjerdeblærenes arbeid er halvt avhengig av hva vi spiser. Noen matvarer stimulerer aktiviteten til denne kroppen, mens andre kan forårsake stagnasjon av galle og utseendet av spasmer. Derfor kan naturlige produkter som vi foreslår ved hjelp av Sokolinsky-systemet, være svært nyttige for leveren, bukspyttkjertelen og til og med for stein i galleblæren, men hvis du lytter til ernæringsmessige anbefalinger. De er ganske enkle, og alle kan oppnå gode resultater.

Hvilke matvarer øker stagnasjonen av galle?

Folk som lider av sykdommer i galleblæren og leveren, må i utgangspunktet følge et rimelig kosthold. Dette betyr ikke at du aldri vil kunne spise ost eller pølse. Som et unntak, på en ferie, etter en løpet av leveren rensing, er det mulig. Dette er fordelen med Sokolinsky's System for helsefremme: Ikke bare for å forby alt, som gastroenterologer sier, men for å finne et rimelig kompromiss. Nå må du forlate den vanlige søppelposten. Og så sørg for at ernæring er basert på sunne matvarer, og "skadelig" var sjeldne og små. Deretter vil leveren ikke lide og vekten vil være normal og magen vil stoppe forstyrre og avføringen blir justert, kolesterol og blodsukker vil være i orden, så vel som immunitet, vil krefter ikke mislykkes.

Hvilke matvarer bør unngås med gallestasis, leverproblemer og pankreatitt:

· Stekte og fete retter - det er bedre å bake, damp eller koke. Ellers kan det oppstå en kraftig forverring av helsen;

· Kaldt måltid og drikke - det meste av kostholdet skal være varmt;

· Kolesterol rik mat. Dannelsen av gallestein bidrar til et overskudd av skadelig kolesterol, så eliminere fra kostholdet kjøtt, eggeplomme, biprodukter, fettfisk og kjøtt-, lard- og meletter;

· Alkohol, karbonatiserte drikker, kaffe, kakao og sterk te - fører til stagnasjon av galle og betennelse i galleblæren;

· Legumes - øke gassdannelsen og øke belastningen på mage-tarmkanalen;

· Svelging av væskeretensjon, som fører til akkumulering av galle i leverceller.

Disse produktene skal forlates selv til helt friske mennesker - dette vil unngå problemer med mage-tarmkanalen i fremtiden.

Hvilke matvarer reduserer galle stasis?

For å forbedre din daglige fordøyelse, legg til matvarer som er gunstig for galleblæren og leveren til dietten.

Vegetabilsk fett

Uraffinerte vegetabilske oljer kan kalles det roligste av alle de midler som påvirker sekretjonen av galle. Det fremmer produksjonen av cholecystokinin, et spesielt hormon som er involvert i fordøyelsesprosessen, og inneholder også mange forskjellige fettsyrer som er ansvarlige for funksjonen av galle. Sannt, hvis steinene allerede er der, bruker vi bare oljer sammen med fiber (grøt, brød, pasta, grønnsaker) og i mengden av ikke mer enn 1 teskje for en del av annen mat.

Noen av disse oljene kan brukes som en dressing, legges til hjemmelaget saus, eller legges til brød i "rå" form.

frukt

Frukt har en positiv effekt på galleblærenes motilitet, bryter ned overskytende kolesterol og normaliserer arbeidet i galdeanlegget. Skriv inn en banan, sitron, appelsin, pære, melon, eple, tørkede aprikoser, avokado og grapefrukt i dietten. For å gi leveren med stoffene som er nødvendige for riktig drift, er det nok å spise en lett fruktsalat til frokost.

Grønnsaker og grønnsaker

Mest allsidige i dette tilfellet, kokte grønnsaker. De er egnet for alle. De støtter den normale tonen i galdeveien, hindrer den i å stagnere og fortykke og snu blodpropper til gallestein.

Dessverre kan ikke alle konsumeres i form av greener, salater, buljonger og ferske juicer. Du må fokusere på hvordan du tar tarmene, bukspyttkjertelen.

Den mest verdifulle er rødbeter, brokkoli, tomater, artisjokker, gulrøtter, rabarber, gresskar, dill, selleri. Oliven er veldig nyttig - det er en stor kilde til vitaminer og fettsyrer som er nødvendige for riktig funksjon av leveren og galleblæren.

Kashi og pasta

Vegetabilsk fiber samt kokte grønnsaker passer alle. Dette er havregryn, hirse (for eksempel med gresskar), bokhvete grøt. Pasta Jeg kalder pasta som en vane, slik at alle kan forstå, selv om det aldri har vært i Italia. Men kvaliteten og fremstillingsmetoden skiller den nyttige pastaen fra den fordøyede pasta, som er de samme i egenskaper med en bolle. Derfor må du ikke spare på helse. Vi kjøper ekte pasta fra durum hvete og koker "i timen" like mye som det står skrevet på pakken. Et ekstra minutt vil drepe det gode. Vær oppmerksom.

I Sokolinsky-systemet for å lette skjebnen til travle mennesker, er det rike kilder til høy kvalitet fiber. Så det er mulig å forhindre stagnasjon av galle ved hjelp av inkluderingen i dietten av disse produktene: grønn cocktail "NutriDetox" og "Fiber Redi".

Meieri og meieriprodukter

Kefir, yoghurt, melk, rømme og hytteost inneholder en stor mengde vitamin D, som normaliserer pH-verdien av galle, samt forhindrer steindannelse og saltavsetning. Det viktigste - de må være fettfrie.

Cholagogue-produkter kan ikke inkluderes i kostholdet ukontrollert - hvis det er steiner i galleblæren, kan bruken av dem føre til komplikasjoner. Kostholdet skal balanseres - bare i dette tilfellet vil kroppen fungere jevnt.

Hvor ofte skal du spise?

Spis 4-5 ganger om dagen i små porsjoner (det er alltid 5 i nærvær av steiner). Hyppig og fraksjonær ernæring er en koleretisk faktor. Små intervaller mellom doser forbedrer galleblærens funksjon, fremmer jevn og vanlig utslipp av flytende galle, og forhindrer forstoppelse. Men de lange pauser mellom måltider gjør at galleblæren krympes mindre og sterkere, noe som medfører håndterlig ubehag.

I nærvær av gallestein er det et spesielt program i 2 måneder for å gjøre galle mer væske og i stand til å oppløse kolesterolklumper og tettere masser ved hjelp av urter. lese

Vel, i normale tilfeller er det ikke noe bedre å normalisere fordøyelsen, hvordan du begynner å rense tarmene og leveren, og deretter opprettholde riktig ernæring med fornuftig ernæring. Les videre hjemme for å gjøre en slik rensing, noe som gir en rask, sikker og merkbar effekt.

Berør årsakene! C som bruker toksinrensing og omladning av mikroflora, begynner å forbedre trivsel

Her vil du bli kjent med et veldig praktisk system for helsefremmende hjelp ved hjelp av naturlige produkter, som er tilstrekkelig for å legge til det vanlige kostholdet.

Den ble utviklet av den berømte russiske ernæringseksperten Vladimir Sokolinsky, forfatteren av 11 bøker om naturlig medisin, medlem av Nasjonalt forening av ernæringseksperter og diettister, Vitenskapelige Samfunnet for medisinsk Elementologi, European Association of Natural Medicine og American Association of Practicing Nutritionists.

Dette komplekset er designet for en moderne person. Vi fokuserer vår oppmerksomhet på hovedtrekk - på årsakene til dårlig helse. Det sparer tid. Som du vet: 20% av nøyaktig beregnede innsats gir 80% av resultatet. Det er fornuftig å starte med dette!

For ikke å håndtere hvert symptom separat, begynn med å rense kroppen. Så du eliminerer de vanligste årsakene til at du føler deg uvel og får resultater raskere.
Begynn med rensing

Vi er opptatt hele tiden, bryter ofte kostholdet, lider av de høyeste giftige belastningene på grunn av overflod av kjemi rundt og er nervøse.

Forringet fordøyelse fører til akkumulering av toksiner, og de forgifter leveren, blodet, ubalansen immunsystemet, hormoner, åpner veien for infeksjoner og parasitter. Unntak fra giftstoffer, gjenopplading av vennlig mikroflora og støtte til riktig fordøyelse gir en komplisert effekt.

Dette systemet er egnet for alle, trygge, enkle å utføre, basert på forståelsen av menneskelig fysiologi og ikke distrahere deg fra det vanlige liv. Til toalettet vil du ikke bli bundet, i timer trenger du ikke å ta noe.

"Sokolinsky system" - gir deg en praktisk mulighet til å påvirke årsakene, og ikke bare håndtere behandling av symptomer.

Tusenvis av mennesker fra Russland, Kasakhstan, Ukraina, Israel, USA, europeiske land har med hell brukt disse naturlige produktene.

Sokolinsky-senteret i St. Petersburg "Helseoppskrifter" har vært i drift siden 2002, Sokolinsky-senteret i Praha siden 2013.

Naturprodukter er laget spesielt for bruk i Sokolinsky-systemet.

Ikke et legemiddel

Alltid - komplisert!

"Komplekset med dyp rensing og ernæring + normalisering av mikroflora" er universell og veldig praktisk fordi den ikke distraherer fra hverdagen, ikke trenger å være bundet til toalettet, tas i timer og opererer systematisk.

Den består av fire naturlige rettsmidler som sekventielt renser kroppen og støtter sitt arbeid på nivået av: tarmene, leveren, blodet og lymfene. Resepsjon innen en måned.

For eksempel kan fra tarmene enten næringsstoffer absorberes, eller "blokkeringer" giftstoffer, produkter av betennelse på grunn av irritabel tarm.

Derfor hjelper "Komplekset med dyprensing og ernæring" først og fremst å normalisere fordøyelsen av mat og etablere en rolig daglig avføring, opprettholder en vennlig mikroflora, skaper uønskede forhold for reproduksjon av sopp, parasitter og Helicobacter. Ansvarlig for denne fasen er NutriDetox.

NutriDetox er et pulver for å lage en "grønn cocktail", ikke bare dypt renser og beroliger tarmslimhinnen, myker og fjerner blokkeringer og fecal steiner, men gir samtidig et rikt sett med biotilgjengelige vitaminer, mineraler, vegetabilsk protein, unik klorofyll med antiinflammatorisk og immunmodulerende til dem, anti-aging effekt.

Du må ta det en eller to ganger om dagen. Bare fortynn i vann eller grønnsaksjuice.

Ingredienser NutriDetox: Pulver av frø av psyllium, spirulina, chlorella, inulin, plante enzymet papain, mikrodose av cayenne pepper.

På neste nivå støtter Liver 48 (Margali) enzymatisk aktivitet og aktiverer leverceller, det beskytter oss mot penetrasjon av toksiner i blodet, reduserer kolesterolnivået. Forbedring av ytelsen til hepatocytter øker umiddelbart vitaliteten, støtter immunitet, forbedrer hudtilstanden.

Lever 48 (Margali) er en hemmelig Megrelian oppskrift på urter i kombinasjon med jernsulfat, som ble testet av klassiske medisineksperter, og viste at det virkelig er i stand til å opprettholde riktig gallestruktur, den enzymatiske aktiviteten til leveren og bukspyttkjertelen - for å rense leveren.

Du må ta 1 kapsel 2 ganger om dagen med måltider.

Aktive komponenter: melke tistel frukt, neseblader, store plantain blader, jernholdig sulfat, sandy immortelle blomster, melk tistle ekstrakt.

Og dette komplekset av det tredje nivået av rensing gjør det helt unikt i dybden - bruken av Zosterin er ultra 30% og 60%. Toksiner fra blod og lymf fjernes på dette nivået. Naturlige hemosorbenter kan nøytralisere giftige stoffer fra mat- og legemiddelrester, interne toksiner som skyldes dårlig fordøyelse, allergener, prostaglandiner, histamin, avfallsprodukter og patogene bakterier, virus, sopp, parasitter.

Det reduserer den giftige belastningen fra de første dagene og bidrar til å gjenopprette selvregulering av immun- og endokrine systemer.

Zosterins effekt på tungmetaller er så godt forstått at selv metodologiske retningslinjer for bruk i farlige industrier er offisielt godkjent.

Det er nødvendig å ta Zosterin bare i de første 20 dagene, første ti dager for 1 pulver 30%, deretter ytterligere ti dager - 60%.

Struktur: Zosterin - et ekstrakt av et sjøgress av en zoster en marina.

Den fjerde komponenten av metoden er et kompleks av 13 probiotiske stammer av de gunstige bakteriene Unibacter. Spesiell serie. Den er inkludert i Sokolinsky-systemet, fordi tilbakestilling av mikrofloraen - rebioz er en av de mest moderne ideene om forebygging av såkalt. "sivilisasjoner". Riktig intestinal mikroflora kan bidra til å regulere kolesterolnivåer, blodsukker, redusere inflammatorisk respons, beskytte leveren og nervecellene mot skade, øke absorpsjonen av kalsium og jern, redusere allergi og trøtthet, gjør avføring daglig og rolig, juster immuniteten og ha mange andre funksjoner.

Vi bruker probiotika med kanskje den mest dype effekten på organismen som helhet, hvis formel har blitt testet i flere tiår.

Målet med hele programmet er å eliminere de dype årsakene til dårlig helse, gjenopprette selvregulering, som da vil være lett å opprettholde et sunt kosthold og en tilpasset livsstil. Og ved å bruke komplekset, handler du samtidig i forskjellige retninger for å støtte helsen din. Det er rimelig og lønnsomt!

Dermed i 30 dager utfører du rensing på en gang på tre nivåer: tarmen, leveren, blodet, fjern giftstoffer og aktivere de viktigste organene som ditt velvære avhenger av.

På nettstedet finner du enda mer informasjon. Les mer om dette unike systemet for å rense kroppen!