Hvordan du drikker magnesia for å rense kroppen

Magnesia kalles magnesiumsaltet av svovelsyre, det farmakologiske navnet er magnesiumsulfat, og i folket er det kjent som det engelske saltet.

På grunn av de mange terapeutiske effektene av magnesia, er den vellykket brukt i ulike grener av medisin.

Imidlertid er dette legemidlet kjent for den gjennomsnittlige forbrukeren som et middel for å rense tarmene og leveren. Magnesia er en medisin, og derfor kan den ikke brukes ukontrollert. For å rense tarmene og leveren trygt, bør du nøye studere informasjonen om hvordan du kan drikke magnesia riktig.

Handlingsmekanisme

Evnen til å rense leveren av magnesia har på grunn av dets egenskaper å styrke sekresjonen av galle og fjerne den fra galleblæren. Intestinal rensing oppstår på grunn av stimulering av de kontraktile delene av tarmen og økt astmatisk trykk i fordøyelsesorganet. Legemidlet absorberes dårlig i tarmveggene, som følge av at væsken akkumuleres i kroppen, noe som bidrar til fortynning av fecale masser og fjerning av dem fra kroppen.

Ikke forveksle magnesia med enterosorbenter. Det adsorberer ikke giftstoffer og nedbrytningsprodukter, men fjerner dem bare fra avføring, som er rensende effekt. Ta magnesia for rensing bør være strengt i henhold til instruksjonene, og ikke overskride den anbefalte dosen av stoffet. En behagelig "side" -effekt av slik rensing er å miste vekt. Å kjempe overvekt med magnesia er en veldig populær måte.

Preparater for Magnesia rensing

Før du drikker magnesia, bør du gjennomføre en rekke forberedende aktiviteter. Prosedyrer for rensing av leveren og tarmen har en forskjell, men forberedelsen av kroppen til dem er lik.

Hvordan forberede:

• Noen dager før prosedyren, utelukkes fra diett saltet, hermetisert, søtt (konditori), røkt, krydret og fettstoffer, samt hvitt brød. I stedet bør du berike det daglige bordet med grønnsaksmat og fersk juice.
• Øk fysisk aktivitet, øk intensiteten. Hvis du ikke er involvert i sport, så bare gå daglig i frisk luft.
• Magnesia kan forårsake avsky i resepsjonen, derfor på forhånd reserveres med en sitron eller en oransje som vil bidra til å stoppe kvalme og emetiske angrep.
• På kvelden før prosedyren, fortynne magnesiumsulfatpulveret i kokt vann (slik at det er bedre oppløst) med en hastighet på 1 pose (20 g) per 100 ml vann. Hvis kroppsvekten overstiger sytti kilo, må dosen av pulveret og volumet av vann fordobles.

Hvordan du drikker magnesia for å rense leveren

Rengjøring av leveren kalles ellers tubage, og skal bare gjøres etter å ha konsultert en hepatolog. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, påvirker prosedyren ikke helsen, men kan forårsake ubehag.

En vandig oppløsning av magnesiumsulfat skal være full i en tom mage umiddelbart etter oppvåkning, etter å ha forberedt en varmtvannflaske med varmt vann. Hvis du tar kvalme eller oppmuntring til å kaste opp mens du tar medisinløsningen, kan du suge et stykke sitron eller oransje, og anfallene vil falle ned. Etter å ha tatt magnesia, ligg på høyre side og bruk en varmepute til kroppen din i fremspringet av leveren. I denne stillingen må du ligge en og en halv to timer.

Vanligvis, etter en slik tidsperiode, er det et ønske om å avlede. I løpet av dagen kan fjerning av avføring oppstå flere ganger. Samtidig, hvis prosedyren utføres riktig, vil fargen bli grønn, noe som indikerer en sterk utgang av galle. Under prosedyren kan det være ubehag i riktig hypokondrium. Dette skyldes galleblærens kontraktile aktivitet, og denne situasjonen er normal.

I tilfelle av alvorlig smerte, ta en tablett med antispasmodisk virkning. Etter prosedyren, bør du følge det samme dietten i flere dager som forberedelse til leverrensingsprosessen. Gjentatt rensing av leveren med magnesia kan bare tre måneder senere.

Hvordan drikke magnesia for å rense tarmene

Tarmrensingsprosessen kan gjøres på to måter. I den første metoden utføres rensing i tre dager, og drikker den medisinske løsningen hver morgen. Noen eksperter anbefaler å øke denne perioden til en uke. Oppløsningen fortynnes med en hastighet på 20 gram medisin per halv kopp vann.

Det er nødvendig å ta magnesia om morgenen, før frokost, bør man huske på at i de to første dagene kan avføringsprosessen forekomme flere ganger. Du kan spise tre timer etter at du har tatt medisinen. For å rense tarmene på den andre måten trenger du en dag fri fra jobb.

Løsningen fremstilles natten før, frekvensen av tjuefem gram magnesiumsulfat og to teskjeer sitronsaft (det vil eliminere ubehagelig smak og lukt) i to liter renset vann eller kokt.

Etter å ha våknet, er det nødvendig å drikke medisinsk væske i ett glass hvert tjue minutter. Etter den første avføring skal du drikke et glass løsning, og hvert etterfølgende inntak av magnesia skal utføres først etter neste tømming. Spise kan være en time etter siste avføring (når løsningen er over).

Hvordan drikke magnesia for barn

Magnesiumsalt blir ofte gitt til babyer som avføringsmiddel. Teknikken til prosedyren er ikke forskjellig fra den som utføres av voksne. Forskjellen er bare dosen av magnesiumsulfat.

For hvert år av livet beregnes et gram pulver. I en alder av fem år kan et barn ta fem gram magnesia per dag. For ungdom eldre enn femten år er en voksen dose satt, som tilsvarer ti til tretti gram magnesia per dag.

Sikkerhetsforanstaltninger:

• For å unngå en brennende følelse i anus fra de konstante avføringshandlinger, smør anuset med en mykende krem;
• For å gjenopprette vann-saltbalansen etter å ha utført prosedyrene i flere dager, drikke rent vann i minst to liter per dag;
• bruke et kurs av probiotika for å gjenopprette tarmmikrobiomet.

Magnesiumsulfat: generell informasjon om stoffet

Magnesiumsulfat inneholder ikke hjelpekomponenter. Legemidlet er tilgjengelig i pulverform for fremstilling av vandige løsninger, eller i ampuller for intravenøs administrering. Dette verktøyet kan enkelt kjøpes på nærmeste apotek. Med henblikk på renseprosedyrer brukes magnesiapulver. Prisen på en pose med 20 gram pulver varierer fra 35 til 47 rubler.

Hva hjelper

Magnesiumsulfat brukes i gynekologi, gastroenterologi, nevrologi og andre grener av medisin, så listen over indikasjoner på dette legemidlet er ganske omfattende. Du kan gjøre deg kjent med denne listen i instruksjonene for forberedelsen. I noen sykdommer administreres det intravenøst, mens andre blir tatt oralt.

Indikasjoner i gastroenterologi:

• kolecystitt;
• tungmetallforgiftning;
• matforgiftning;
• forstoppelse,
• duodenal intubasjon (diagnostisk prosedyre);
• gallbladder dyskinesi (tubage);
• cholangitis.

Kontra

Ikke alle kan rense tarmene og tubaene med magnesia sulfat. En absolutt kontraindikasjon er tilstedeværelsen av gallestein. Siden, under stoffets handling, slipper de glatte musklene i kroppen og væsken begynner å strømme aktivt inn i tarmen, kan steiner følge med det. I dette tilfellet er det verdifullt å foreta terapi med hjelp av Rowahol.

Hvis store steiner, da det kan føre til blokkering av gallegangen, skade galleblæren vev eller til og med bryte legemet og kanalen utladning galle. Dessuten gallestein, bør magnesiumsulfat ikke forstås slik at personer som lider i akutt fase kolecystitt, bradykardi, lavt blodtrykk, nyresvikt, betennelse i tarmkanalen, dehydrering, forverring av kroniske sykdommer.

Fremstillingen er ikke brukes under barnefødsel (intravenøs bare), menstruasjon, økt kroppstemperatur, så vel som rektal blødning og økt magnesium i blodet.

Bivirkninger

Hvis alle kontraindikasjoner tas i betraktning, tolereres renseprosedyren med magnesiumsulfat godt nok. Mindre kvalme, flatulens og fordøyelsesbesvær kan oppstå.

Hvis magnesiumsulfat blir anvendt uten hensyn til de begrensninger som kan observeres at mer alvorlige bivirkninger som fører til et kraftig fall i trykk, arytmi, oppkast, smerter i midten av magesekken.

Magnesiumsulfat for tarmrensing: hvordan å ta og omtaler

Langvarig forstoppelse, forgiftning med salter av tungmetaller, sykdommer i leveren og galleblæren krever betimelig behandling. For å lette pasientens tilstand hjelper prosedyren med å rense tarmen. Utfør det i hjemlige eller stasjonære forhold ved å bruke magnesiumsulfat. Hvordan virker dette stoffet, i hvilke tilfeller anbefales bruken av dette stoffet? Det er nyttig å bli kjent med prosedyrens metoder, kontraindikasjoner, bivirkninger.

Hva er magnesiumsulfat

Magnesiumsalt av svovelsyre - et stoff preget av sterk avføringsvirkning. Etter inntak gir agensen en ekstra koleretisk effekt. Alt dette bidrar til effektiv rengjøring av mage-tarmkanalen. Magnesiumsulfat er tilgjengelig under følgende navn:

• Engelsk salt;
• magnesiumsulfat heptahydrat;
• magnesium;
• magnesiumsulfat;
• bittert salt.

Magnesiumsulfat for tarmrensing selges i apotek i form av et pulver for å forberede en løsning. Legemidlet har en bitter smak, en ubehagelig lukt, tas muntlig. Etter å ha drukket magnesiumsalt:

• ikke adsorbert i tarmen;
• stimulerer peristaltikk;
• muliggjør rask evakuering av innholdet;
• renser indre organer av toksiner, slagger;
• eliminerer gastrointestinale problemer;
• forbedrer den generelle tilstanden.

Hvordan gjør det

Magnesiumsulfat etter oral administrering øker produksjonen av slimhinner i tynntarm og duodenumhormon pankreozym. Dette medfører en rekke prosesser i fordøyelsessystemet. Under handlingen av hormonet oppstår:

• intestinal reseptor irritasjon;
• økt produksjon av galle;
• restriksjon av absorpsjon, økning i osmotisk trykk, som et resultat av hvilken væske akkumuleres i tarmene;
• fortynning av avføring
• økt peristaltikk;
• eliminering av spasmer;
• evakuering av innhold fra mage-tarmkanalen.

Indikasjoner for bruk

Magnesia som avføringsmiddel brukes i sykdommer i fordøyelsessystemet. Billig og effektivt legemiddel brukes i form av en løsning for oral administrasjon eller rektal administrering med enema. Magnesiumsulfat er foreskrevet i tilfelle av:

• kolangitt (betennelsesprosesser i galdekanaler);
• sterk slagger organisme;
• systemisk spastisk forstoppelse;
• overbelastning i gallekanalene;
• øke kolesterolet;
• cholecystitis (betennelse i galleblæren);
• kroppsforgiftning med tungmetallsalter, arsen, kvikksølv, bly.

Indikasjoner for prosedyren er: hudutslett, hypotonisk type gallbladder dyskinesi (tuba utføres), forberedelse til fasting. Magnesiumsulfat for intestinal rensing er foreskrevet før planlagt kirurgi på mageorganene. Teknikken brukes før du utfører diagnostisk maskinvareforskning:

• kolon (kolonoskopi);
• røntgenkontrastmetode (irrigoskopi);
• duodenalt sår (duodenal intubasjon).

Magnesiumsulfat i sammensetningen av mineralvannet brukes til pankreatitt, gastritt, patologier i nervesystemet, leversykdommer. I form av en løsning for intravenøse, intramuskulære injeksjoner, brukes legemidlet til å behandle:

• bronkial astma;
• hypertensjon;
• epilepsi;
• hevelse i hjernen;
• hypomagnesemi (magnesiummangel);
• overdreven svette
• truet abort under graviditet;
• encefalopati;
• ventrikulære arytmier;
• økt nervøs excitability.

Magnesiumsulfat i pulverform brukes i idrett for tørking av hender for å unngå glide når du tar utstyr og et sportsprojektil. Magnesia-løsningen brukes til å utføre:

• elektroforese - beroliger, dilaterer blodkar, helbreder vorter;
• komprimerer - bandasjer forbedrer blodstrømmen, bedøves, har en løsnings effekt;
• terapeutisk bad - prosedyren lindrer spenning, slapper av.

Slik forbereder du på tarmrensing

For å oppnå et positivt resultat av bruken av rengjøringsmetoden, er det nødvendig å forberede på riktig måte for gjennomføringen. Dette vil bidra til normalisering av strømsystemet. Preparasjonsprosessen starter 2 uker før prosedyren. Det er nødvendig å ekskludere fra kostholdet stekt, røkt, fett, salt og krydret mat, begrense sukker og salt, matkonsentrater. Det anbefales å fjerne slike produkter:

• bananer;
• nøtter;
• ost;
• poteter,
• ris;
• kjøtt;
• alkohol;
• hvitt brød;
• bakverk;
• pasta.

Kosthold i forberedelse for rensing av tarmen med magnesiumsulfat innebærer bruk av gulrot, eplejuice, urtete og rent kokt vann. anbefales:

• spis grønnsaker og frukt rik på fiber rå og bakt;
• spis korn fra hele korn;
• utfør et sett med fysiske øvelser for å aktivere blodsirkulasjon og rensing;
• moral tune inn i prosedyren - prosessen vil ta flere timer.

Hvordan bruke magnesiumsulfat for å rense tarmene

Før prosedyren er det tilrådelig å konsultere legen din for å bestemme doseringen, for å klargjøre forekomsten av kontraindikasjoner. For at renseprosessen skal lykkes, må du følge noen regler. Legene anbefaler:

• før prosedyren for å utføre forberedende aktiviteter
• observere den foreskrevne dosen;
• Etter hver avføring av avføring smør anuset med vegetabilsk olje;
• bruk filtrert kokt vann;
• oppløs pulveret grundig
• Drikk raskt hele beløpet.

Ikke mindre viktig er utvinningen etter rensingsprosedyren. Du trenger å drikke rikelig med vann for å eliminere dehydrering. For å forhindre komplikasjoner er det nødvendig:

• innen to dager etter at slutten har fulgt en vegetabilsk diett
• gradvis gå til normal mat;
• ta probiotika som foreskrevet av legen, prebiotika for å gjenopprette intestinal mikroflora;
• bruk vitaminkomplekser for generell kroppsstyrking
• drikke mineralvann for å gjenopprette vann-saltbalansen.

Hvordan drikke magnesia

Varighet av tarmrensingskurset bestemmes av legen avhengig av pasientens tilstand, indikasjoner på bruk, kroppens slagggrad. For å oppnå positive resultater er det nødvendig å tilrettelegge løsningen ordentlig og følge handlingssekvensen. Kreves å vurdere:

• Det er kontraindikasjoner for bruk;
• effekten av stoffet begynner to timer etter å ha tatt midler;
• Antallet oppfordrer seg til å avdekke hver for seg hver for seg;
• helst for prosedyren for å tildele en fridag.

Rensing tar flere timer, så prosessen er bedre å starte om kvelden. Du kan utføre prosedyren tidlig på morgenen når tarmaktiviteten økes. Legene anbefaler:

• lage en løsning av magnesia;
• drikk den 3 timer etter middagen (det er mulig gjennom et strå å eliminere gagrefleksen);
• spis et stykke sitrus (oransje eller grapefrukt) for å eliminere ubehagelig ettersmak av stoffet eller drikke vann med sitronsaft;
• For å øke hastigheten på prosessen, masser du magen i en omvendt sirkelbevegelse;
• 30 minutter etter å ha tatt stoffet, drikk et glass vann.

Med en dags rengjøring

For å forberede seg på instrumentelle studier, kirurgi, med mindre problemer med slaggering, kan du rense tarmene på en dag. Leger anbefaler å starte prosedyren klokka 6, når høyeste tarmaktiviteten blir observert. For gjennomføring er det nødvendig:

• Lag en terapeutisk løsning - rør 25 gram magnesiumsulfat i 100 ml vann;
• klem juice av en sitron
• legg det til to liter kokt vann.

Etter å ha forberedt komponentene, begynner rensingsprosedyren. Pasienten bør vite:

• må raskt ta løsningen
• drikke sitronvann for å bli kvitt ubehag;
• hvert 20. minutt og etter avføring tar et glass drikke;
• trangen til å tømme kommer etter 2 eller 4 timer, avhengig av organismen;
• med en riktig utført prosedyre, avsluttes den siste avføringstanken med en klar væske;
• hvis rengjøringen ikke er gjort for å forberede seg på diagnostiske prosedyrer, operasjoner, en time etter slutten, kan du spise kokte grønnsaker.

Ukentlig kurs

Rensing varer 7 dager utføres bare i tilfelle av alvorlig slaggering i kroppen, alvorlig forgiftning. Det anbefales å utføre det på et sykehus med medisinsk tilsyn. I løpet av ukentlige kurset bør du følge visse regler:

• utføre forberedende aktiviteter, inkludert slanking
• Under rensing er det forbudt å røyke, bruke alkohol.

For prosessen å være effektiv, uten komplikasjoner, er det nødvendig å gjøre øvelser for å aktivere blodstrømmen, forbedre tarmbevegelser, i tillegg trenger du:

• observere vegetarisk diett hele uken (spis vegetabilske salater, porridge på vann, unntatt melk, egg);
• gå tilbake til normalt kosthold innen tre dager etter kurset;
• Den terapeutiske prosessen bør fullføres med obligatorisk inntak av legemidler med bifidobakterier for å gjenopprette tarmmikrofloraen - Linex, Hilak Forte - minst 10 dager;
• i løpet av drikking per dag opptil tre liter vann for å unngå dehydrering.

Ved ukentlig rengjøring med magnesiumsulfat utføres prosedyren fortrinnsvis om kvelden i 3 timer før sengetid, minst to etter middagen. Behandlingen av stoffet forblir det samme for alle dager:

• oppløs 25 g magnesia i 100 ml vann;
• lag en sitron drikke - juice av en frukt per 2 liter vann;
• ta en del av løsningen;
• drikke vann med sitron eller spis et stykke appelsin for å motvirke bitter smak av stoffet.

Begynnelsen av rensingen avhenger av egenskapene til kroppen, det kan forekomme 2-4 timer etter å ha tatt magnesia, og det ender helt til hverandre. Den avføring som resulterte i en klar væske, kan være den fjerde eller sjette gangen. For å unngå ubehag, fremskynde prosessen, må du:

• Etter en tarmbevegelse, vask området av anuset, smør med vegetabilsk olje mot irritasjon;
• hvert 20. minutt må du drikke et glass sitronvann til det slutter;
• Etter å ha sluttet å rense, ta en dusj, gå til sengs.

Rensing før fasting

Bruk av magnesia før fastingsprosessen spiller en viktig rolle. Det er nødvendig å forberede kroppen på prosesser som vil skje i løpet av kurset. Hvis du ikke utfører rensing under fasting:

• dekomponeringen av de resterende fekale massene gir giftige stoffer;
• nedbrytningsprodukter begynner å bli absorbert i blodet, forårsaker forgiftning av kroppen;
• svakhet, irritabilitet;
• føler seg verre.

Rensing av kroppen før fasting utføres under tilsyn av en lege for å minimere bivirkningene av magnesia. Prosedyren bidrar til å normalisere metabolske prosesser, forbedre naturlig avgiftning. Som forberedelse til fasting:

• de første to dagene reduserer totalt antall kalorier i mat;
• gi preferanse til vegetabilsk diett - grønnsaker og frukt rik på fiber;
• 45 gram magnesiumsulfat oppløses en dag før faste
• vask med rikelig med vann.

Magnesiumsulfat i ampuller for tarmrensing

Hvordan bruke magnesiumsulfat til vekttap?

For effektivt vekttap anbefaler dietister å starte med å rengjøre kroppen av giftstoffer, giftstoffer og andre skadelige elementer. I denne saken vil magnesiumsulfat være nyttig for vekttap, også kalt magnesia. Dette stoffet har en avføringsmiddel som lar deg rense mage-tarmkanalen og forberede kroppen på et begrenset inntak av mat.

Magnesiumsulfatpulver til inntak

Magnesia ser ut som salt. Når det brukes inne, er det en kraftig avføringseffekt, slik at tarmen er irritert og øker hastigheten på prosessen med å fjerne mat fra kroppen. I tillegg produserer magnesiumsulfat en koleretisk effekt: Når det tas inn i tarmen, kommer galle inn og fjerner akkumulert slagg. Det betyr at stoffet ikke brenner fett, men bidrar til å miste 2-3 kg på grunn av å rense kroppen.

Oppskriften på å ta slankepulver er som følger:

1. Oppløs 25-30 gram magnesia i et halvt glass varmt vann.
2. Drikk løsningen 1 time før frokost. Avføringsvirkningen utøves etter 4-5 timer.
3. Ekskluder fra diettplukkene, pickles og fettstoffer, fordi tarmen er sjokkdosen av saltet magnesiumkonsentrat.
4. Ta aktivert karbon for å forbedre effekten ved beregning av 1 tablett per 10 kg av total kroppsvekt i løpet av rengjøringsdagen i 2-3 timer før og etter måltider.
5. Drikk 2-3 liter vann hele dagen.
6. Spis lite kalori mat i 7 dager etter rengjøring.

Advarsel! Rensing med magnesiumsulfatpulver utføres utelukkende før dietten. Hvis du spiser salt under et begrenset diett, kan du provosere oppkast, kvalme, svimmelhet og hjerteproblemer. Samtidig vil alvorlig tretthet bli følt gjennom hele kroppen.

Denne rengjøringen for vekttap kan gjøres 1 gang om 2-3 måneder.

Slankingsbad med magnesiumsulfat

Vannbehandlinger med stoffet er effektive fordi stoffet renser huden fra skadelige partikler. I tillegg har den en fysioterapeutisk effekt, lindrer tretthet, irritabilitet og fysisk stress.

Magnesiumsulfatbadet for vekttap er utarbeidet og vedtatt på denne måten:

1. Få vanntemperatur på 39-40 grader.
2. Tilsett 100 g magnesia, 500 g hav- og bordsalt.
3. Dyp i vann i 20-30 minutter.
4. Følg kroppens posisjon. Hjertets område bør ikke være i vannet, da magnesiumsulfat kan forverre hjerteaktiviteten.
5. Tørk av etter et bad med et mykt håndkle.
6. Pak deg inn i en varm badekåpe eller et teppe.
7. Ligge stille i 2-3 timer (det vil bli økt svette).

Om ønskelig kan du bruke magnesia med ekstra midler. For eksempel, for å forbedre hudens elastisitet, kan du lage et bad med følgende ingredienser:

• 300 g magnesiumsulfat;
• 1 kg havsalt;
• 1 ss. l. vanilje;
• 1 cl. l. kanel;
• 1 ss. l. kokosnøtt olje;
• 1 ss. l. jojoba olje;
• 2 ss. l. glycerol;
• 1/4 kopp kakaopulver.

Et magnesiumsulfatbad for vekttap kan tas ved sengetid 1-2 ganger i uken. Hyppige vannprosedyrer med stoffet anbefales ikke, fordi de kan føre til overdreven utvidelse av blodårene og en reduksjon i trykk. Til slutt vil de føre til dårlig helse.

Ta magnesiumsulfat for vekttap på en passiv måte (gjennom bad), du kan produsere en positiv effekt på kroppen:

• fjerne spasmer av små fartøyer;
• akselerere kapillær sirkulasjon;
• forbedre blodstrømmen (livmor, nyre);
• forhindre forekomst av blodpropper;
• redusere cellulitt, muskel tone.

Forebygging av forgiftningsrør

Vekttap kan forårsake forgiftning som følge av forgiftning ved nedbrytningsprodukter. For å forhindre dette utføres leveren som følger:

1. Å drikke etter å ha våknet opp i tom mage, en tablett med No-Shpy;
2. Rør i et glass kokt varmt vann 1 ss. l. magnesiumsulfat;
3. Drikk løsningen i små søppel i 20 minutter;
4. Fest en varmepute til leveområdet;
5. Ligg på ryggen eller siden i 2 timer.

Før du tar magnesiumsulfat, bør du definitivt konsultere legen din for å utføre tubure. Prosedyren er forbudt i tilfelle erosjon, sår i mage-tarmkanalen eller forverring av cholecystitis.

Enemer for tarmrensing

Enhver diett kan føre til forstoppelse. Dette kan bli advart om dagen før kostholdets start eller etter ferdigstillelse for å gjøre enema, og umiddelbart etter å ha våknet opp. For å utføre prosedyren må du ta 20-30 g magnesiumsulfat for enema og oppløses i 100 ml varmt vann.

Skal jeg bruke magnesiumsulfat i ampuller?

Magnesia i ampuller til intramuskulær og oral administrasjon er til salgs. I det første tilfellet gis en injeksjon, og i det andre tas medisinen ut av munnen. Hvilken metode for bruk å velge, bestemmer legen hver for seg. I tillegg bestemmer den doseringen, siden magnesiaampuller med 20 og 25% konsentrasjon er kommersielt tilgjengelige.

Når du bruker magnesiumsulfat, brukes bare pulver til slanking. Avfallsampuller av to hovedårsaker:

• Du kan ikke gå inn i stoffet i muskelen for å rense kroppen, og uten samordning med legen. I tillegg er injeksjonen gjort veldig tynn og lang nål, noe som forårsaker smerte. Hvis du gjør en feil på huden, forblir en hematom, og det er også mulig å dø av cellen.
• Løsningen i ampullen kan oppløses i vann og full, men dette er upraktisk: 30 gram magnesiumsulfat finnes i 100 ml oppløsning. Det vil si at det er nødvendig å kjøpe i gjennomsnitt 5 ampuller på 20 ml hver for å blande med vann og drikke. Mer økonomisk å kjøpe en pakke med 30 gram pulver.

Kontra

Det finnes en rekke kontraindikasjoner der det er forbudt å bruke magnesiumsulfat til vekttap:

• individuell intoleranse mot magnesium;
• nyresvikt
• betennelse i vedlegget;
• intestinal obstruksjon;
• rektal blødning;
• dehydrering;
• lavt trykk;
• graviditet.

Legemidlet bør brukes i minimale doser for personer som lider av respiratoriske sykdommer og myokardiepatologi.

Bivirkninger

Bruken av magnesiumsulfat for vekttap på de ovennevnte metodene kan forårsake følgende bivirkninger:

• økt vannlating
• kvalme og oppkast;
• angst og svakhet;
• hodepine;
• økt svette;
• kortpustethet.

Rengjøring av kroppen med magnesia for vekttap (video)

I den neste videoen utfører en jente som veier 133 kg en magnesia-rengjøringsprosedyre for å miste vekt. Hun gir råd om hvordan man skal forberede seg på denne rengjøringen, og deretter visuelt forberede en løsning med magnesiumsulfat. 2 dager etter prosedyren snakker jenta om følelsene hennes og at hun falt 2 kg.

Slanking med rengjøring vil bli kvitt 2-3 kilo giftstoffer og slagger som akkumuleres i kroppen. Men før du bruker magnesiumsulfat, er det verdt å konsultere med legen din eller ernæringsfysiolog, fordi når en kontraindikasjon er funnet, er stoffet strengt forbudt.

Del med venner:

Kolon rensing med magnesiumsulfat

Hva skal du velge for å rense kroppen til fans av alternativ og tradisjonell medisin? Det farmasøytiske markedet har lenge kjøpt et slikt verktøy som sulfat-magnesia (britisk salt, magnesiumsulfat, magnesia). Magnesiumsulfat, som et effektivt legemiddel, har blitt eksperimentelt bekreftet, og tilgjengeligheten til forbrukere er en ekstra fordel. Lær mer om hvordan magnesiumsulfat fungerer og hvordan det er nyttig for å rense tarmene.

Instruksjoner for bruk av magnesiumsulfat som avføringsmiddel

Hva er indikasjonene på bruk av magnesiumsulfat for tarmrensing? Ofte brukes medisinering før diagnostisering av ulike sykdommer i mage-tarmkanalen, operasjoner. Legemidlet er billig, det er basert på et stoff med aktiv dynamikk, så effekten av avføringsmiddel er svært effektiv. De mest populære legemiddelformene av legemidlet er: ampuller for intravenøs og intramuskulær administrering av legemidlet, hvitt pulver til fremstilling av en suspensjon, som tas oralt.

For ofte bruk av medisinen er ikke trygg, kan bivirkninger oppstå: smerte, ubehag i magen, tarmen, kroppen er dehydrert og vann-saltbalansen forstyrres, og det er sterk diaré. For å unngå problemer må du følge noen sikkerhetsstiltak:

1. Smør anusen etter avføring med naturlig olje eller krem ​​for å unngå kløe, ubehagelig brennende følelse.
2. Det er nødvendig å drikke mye ren væske ikke bare på prosedyrens dager, men et par dager senere for å gjenopprette vann-saltbalansen.
3. 7-10 dager etter rengjøring, ta prebiotika for å gjenopprette mikroflora.

I pulver

Laxerende midler for å rense tarmene i pulverform, selges i poser på 10, 20, 25 gram. Dosen bestemmes av vekten av personen. Magnesiumsulfat under graviditet og for barn under 6 år i form av pulver er forbudt. For å bestemme ønsket dose av legemidlet, bestemmes ett gram av legemidlet for hvert år av pasientens liv. Forbereder magnesiumsulfat for å rense tarmene er enklere enn noensinne: Pulveret helles med et glass vann. Resepsjonstid: morgen, blandingen er full på tom mage. Etter et par timer begynner den avføringseffekten å manifestere seg.

I ampuller

Eksperter bemerker en betydelig lindring av konvulsive og smertefulle tilstander hos pasienter på grunn av injeksjoner av magnesiumsulfat. Men medisinsk magnesiapulver har sterkere avføringseffekt. Magnesiumsulfat under graviditet i form av injeksjoner er tillatt for administrasjon. Injiserbare legemidler brukes til å bevare fosteret og redusere alle slags risikoer, men ikke flere timer før arbeid.

Fordelene ved å rense tarmene med magnesia

Magnesia rensing bør kontrolleres av en lege, med tanke på alle medisinske undersøkelser og eksisterende kontraindikasjoner. Pasientens alder er tatt i betraktning, den nødvendige dosen av legemidlet er valgt. Hvis sulfat-magnesia brukes ukontrollert, så er det høy risiko for å skade helsen din. Forløpet av rensing er maksimalt 3-5 dager, hvoretter en person er foreskrevet betyr å gjenopprette mikrofloraen.

Rengjøring av tarmene bidrar til å eliminere skadelige stoffer fra kroppen og er en effektiv behandling for forstoppelse. Funksjonen på mange organer og systemer i kroppen avhenger av ernæring, matfordøyelighet. De negative virkninger av giftstoffer og slagger bør ikke undervurderes, de har en tendens til å akkumulere i menneskekroppen. Takket være magnesia fjernes alt overskudd fra tarmen og magen, for hvilken enema også brukes.

Video: Hvordan bruke magnesiumsulfat for å rense tarmene

anmeldelser

Magnesia medisin i pulverform er tilgjengelig for salg, prisen er lav, og sammensetningen er ekstremt enkel. Men bare en lege bør ordinere slik medisin for å unngå eventuelle dårlige effekter etter inntak av suspensjon. Magen min vondt vondt, men etter kurset stoppet forstoppelse.

Besluttet å bruke for akselerert vekttap. Jeg leste informasjonen om stoffet, ifølge vurderinger lærte jeg at kvaliteten på medisinen er bedre siden sovjetiske tider. Utmerket renser tarmene, hvis du drikker et kurs.

Valentine, 31 år gammel

Før undersøkelsen ble magnesiumsulfat foreskrevet av legen. Rengjøring har vært veldig intensiv, jeg gjør regelmessig denne prosedyren for meg selv, det bidrar til å gå ned i vekt.

Gjennomgang: MosFarm Magnesiumsulfat Laxerende - Virkelig tarmrensing

Advarsel! Før du bruker medisiner, konsulter en spesialist!

fordeler:
Renser tarmene raskt, effektivt

ulemper:
Smak motbydelig, ikke alle passer

Min historie om tort-problemet.
Magnesiumsulfat har lært om avføringsmidler fra min mor. I det vanlige kurset bør en person rengjøre tarmene hver dag. Men ikke alle er så heldige. Og ikke hver kropp fungerer som en klokke. Da må du ty til hjelpemidler. For flere år siden plaget dette problemet regelmessig meg og min mor.
Noen steder leser de at for å fullstendig rense tarmene og fjerne noen bjaki fra det, er det nødvendig å drikke et kurs av avføringsmiddel magnesiumsulfat. Kilden anbefalte at denne prosedyren skal gjøres innen 10-14 dager. Mamma var den første som bestemte seg for forsøket, hennes tålmodighet var nok for hele kurset. Etter å ha oppnådd sin positive effekt gjorde jeg det samme. Det var sant at min torturbehandling var i 7 dager.

Jeg deler mine inntrykk.
For å begynne å snakke om stoffet selv. Den er produsert i form av et pulver eller en oppløsning i ampuller og har en annen effekt avhengig av formen.

Når det tas oralt som et pulver, har legemidlet en avføringsvirkning.

Legemidlet er solgt i papirposer. Den vanlige vekten på 20 g. Prisen er akseptabel. En pose kommer ut i området 40 rubler.
Metoden for påføring er følgende: Løs opp en pose med pulver i 100 ml kokt vann, bland godt og drikk alt til bunnen.
Instruksjonene indikerer at stoffet kan brukes uavhengig av måltidet.
Jeg tok medisinen i morgen på en tom mage. Etter å ha tatt stoffet forsøkte ikke å spise i en time. Så spiste og drakk hun alt hun ville.

Hvitt pulver, helt løselig i vann. Vann får ingen farge eller lukt.

Men smaken av det resulterende pulveret er det verste - bittere og salte. Å drikke full dose trenger du tålmodighet og viljestyrke. Vel, dette er for meg personlig. Siden barndommen liker jeg ikke å ta alle slags stoffer i flytende form.
Derfor forsøkte hun å drikke i en gulp, for ikke å ha tid til å føle smaken.

Etter å ha drukket stoffet, må du slappe av og vente :) Verktøyet begynner å virke etter 0,5 - 3 timer. Effekten vedvarer i 4-6 timer.
Jeg følte vanligvis trang til å gå på toalettet i en time.
Så i løpet av dagen vil det bli gjentatt omtrent 4-5 ganger. Alt avhenger av kroppens egenskaper. Det ga meg ikke mye ubehag. Det eneste du alltid må være klar til. I dagene for rengjøring er bedre hjemme.

Vi har gjort denne behandlingen på egen risiko. Men effekten var verdt det. En rensing har skjedd. Kroppen har fungert som en klokke.

Jeg hørte at noen mennesker drikker opp denne medisinen før de går på en diett.

Men jeg vil si med en gang at dette ikke er for alle. Legemidlet har mange kontraindikasjoner, og mange bivirkninger (kvalme, oppkast, diaré, svimmelhet, lavere blodtrykk, etc.).

Jeg anbefaler dette verktøyet fordi det hjalp oss mye. Effekten var ikke lang i kommer. Så langt har problemet ikke returnert.

Magnesia intestinal rensing er en rask, men aggressiv rensingsteknikk.

Magnesia sulfat for rensing, populært kjent som magnesia eller britisk salt, er en "gammeldags" i det farmasøytiske markedet. Dens kjemiske og farmakologiske egenskaper har lenge blitt studert av vitenskap og bekreftet eksperimentelt. Magnesiumsalt for tarmrensing har blitt brukt i både tradisjonell og alternativ medisin i flere tiår. Denne hendelsen er fra kategorien "billig og sint": den rimelige prisen på magnesia sulfat er vellykket kombinert med høy effektivitet.

Magnesia er en kraftig avføringsmiddel

Magnesiumsalt av svovelsyre (magnesia er en av dem) var en av de første til å legge til i listen over osmotiske saltavførende legemidler. Og selv om det i dag i tradisjonell medisin det har mistet sin popularitet på grunn av utseendet på markedet av mer moderne midler, er det ofte brukt til alternative legemidler for å rengjøre leveren og tarmen.

Virkemekanisme og indikasjoner for bruk av magnesiumsulfat

Magnesia er ikke en sorbent. I motsetning til for eksempel aktivert karbon eller naturlig fiber (epler, gulrøtter, rødbeter), har den ikke adsorberende egenskaper. Som mer kostbare medikamenter med en lignende virkning (Fortrans, Colla, Realaksan, Osmogol), stimulerer magnesiumsulfat kontraktil aktivitet av tarmavsnitt og derved raskt evakuere deres innhold. Legemidlet absorberes dårlig i tarmvegget, og derved forårsaker væskeretensjon og øker osmotisk trykk i det, mens det irriterer reseptorene i endetarmen og produserer en koleretisk effekt.

Indikasjoner for bruk av magnesiumsulfat er en stor liste:

• fra epilepsi til banal mangel på magnesium i kroppen;
• fra psykiske lidelser til primær og sekundær hypertensjon;
• fra giftige virkninger av tungmetallsalter til behovet for å stoppe for tidlig arbeidskraft.

Men oftest brukes magnesiumsulfat før den kommende diagnosen av gastrointestinale sykdommer og kirurgiske inngrep som en billig, men aktiv avføringsmiddel.

Narkotikautslippsform

Magnesiumsulfat er tilgjengelig i flere doseringsformer, hvorav de mest populære er:

• ampuller med en løsning for intravenøs og intramuskulær administrering;
• krukker og poser med hvitt pulver til fremstilling av suspensjoner for oral administrering.

Det er det andre alternativet som er mer praktisk å bruke for å rense tarmene.

Magnesiumsulfatrensende tarm

For en feilfri implementering av rensingsteknikken er foreløpig forberedelse svært viktig. Så, to uker før rensingen, gjennomgår grundig kostholdet ditt. Unntatt stekt, røkt, krydret, salt, "rask" mat, matkonsentrater, pasta, kjøtt og kjøttprodukter, hvitt brød, alkohol; begrense fisk, ris, poteter, oster, nøtter, rømme, bananer. Spis rå og bakt grønnsaker og frukt, frokostblandinger fra hele korn. Drikk renset vann, urtete, eple og gulrotjuice.

Metode for rensing av magnesiumsulfat

En enkel og rimelig metode for rensing er basert på en enkelt dose magnesia hver morgen i 3-7 dager:

1. På kvelden for prosedyren, kjøp 20-30 g magnesiumsulfat. Sørg for å sjekke vekten av den aktive substansen som er angitt på posen eller krukken: forskjellige produsenter pakker produktet sitt annerledes - fra 10 til 30 g pulver i en pose / krukke.
2. Begynn rengjøringsprosessen senest kl. 07.00 om morgenen. Løs opp 20-30 g magnesia i 100 ml vann, rør til helt eller nesten fullstendig oppløst.
3. Drikk løsningen. Smaker av magnesia, for å si det mildt, ubehagelig. For å myke den ekle, bittersaltede smaken, lager opp med et stykke sitron eller grapefrukt. Med samme formål kan du klemme nesen eller bruke et rør.
4. Etter 2-6 timer vil du føle trang til å avlede. For å tømme tarmene helt, må toalettet besøkes flere ganger. Prosessen med rensing kan være ledsaget av ubehag, oppblåsthet og smerte i magen.
5. Utfør det første måltidet på tidligere enn 3-4 timer etter prosedyren (det vil si for rengjøringstidspunktet, må frokosten utelukkes fra menyen).

Svaret på spørsmålet om varigheten av de ovennevnte rengjøringene hjemme er tvetydig. Noen kilder anbefaler å holde slike hendelser om morgenen i syv dager, mens andre antyder å forkorte denne perioden til to eller tre dager.

Tvunget rengjøringsprosedyre for en dag

For prosedyren, vær sikker på å velge en fridag eller en annen fri dag. Mottak av avføringsmiddel, flere avføring og etterfølgende hvile vil ta minst ti timer.

For å implementere denne teknikken må du:

• rent filtrert vann - 2 liter;
• magnesiumsulfat - 25 gram;
• juice av en sitron.

Prosedyrsprosedyre:

1. På kvelden før rensing, lag en løsning basert på 25 g magnesiumsulfat per 1 kopp vann. For å gjøre dette, hell pulveret i et glass vann og la det stå over natten til helt oppløst.
2. Om morgenen klokka 6.00 (tiden for den største tarmaktiviteten), drikk fullmidlet i sin helhet før du glemmer å lage en slags limonade (2 ts sitronsaft per 1 kopp vann) for å nøytralisere den ubehagelige smaken av magnesia.
3. Fra nå av, fortsett til gradvis bruk av vann, litt surt med sitron. Hvert 20. minutt må du drikke 1 glass av denne drikke og vente på trang til å avfeire.
4. Ønsket om å besøke toalettet vil oppstå i 2-4 timer etter å ha tatt avføringsmiddel, avhengig av hastigheten på den generelle metabolismen av en person.
5. Etter den første tarmbevegelsen, drikk et annet glass vann; Fortsett å gjøre det samme etter hver avføring. Det fjerde besøket på toalettet indikerer behovet for å slutte å ta vann. Men å gå på toalettet slutter ikke der. Forutsatt riktig ytelse ved slutten av prosedyren, kommer en nesten klar væske ut av tarmen.
6. En time etter siste avføring kan du spise litt lett vegetarisk mat som kokte grønnsaker eller gulrot- og kålsalat.

Til tross for en viss likhet mellom de to metodene som er beskrevet ovenfor, varierer de vesentlig i deres utførelsesteknikk. Den andre metoden er mer komplisert og svikter ofte. Ofte klager utøverne om ufullstendig avføringseffekt og væskeretensjon i magen, etterfulgt av absorpsjon og eliminering av nyrene, og ikke av tarmene.

Instruksjoner for sikker rensing

Langvarig utførelse av sulfat-magnesiumrensing er farlig:

• dehydrering;
• utvasking av gunstig mikroflora fra tarmen;
• brudd på vann-saltbalanse;
• utviklingen av latisk tarmsyndrom;
• brennende følelse i anusen.

Gitt egenskapen til saltvoksavføringsmidler (som er magnesia) for å provosere alvorlige helseskader, vil sikkerhetstiltak for magnesiumrensing av tarmene være hjertelig velkommen. For å minimere mulige konsekvenser:

1. Smør anuset med vegetabilsk olje eller et kosmetisk smøremiddel etter hver bruk av toalettet for å unngå brennende følelse.
2. Drikk minst 2 liter rent drikkevann i flere dager etter prosedyren for å gjenopprette vann-saltbalansen.
3. Normaliser sammensetningen av tarmmikrofloraen, ta prebiotiske medisiner i 10 dager etter rensing.

Anmeldelser om tarmrensing med magnesiumsulfat

Anmeldelser av sulfat-magnesiumrensing er ikke alltid positivt. Den avførende effekten av magnesia er vanskelig å utfordre. Noen ganger er det så kraftig at folk sitter på toalettet i flere timer med voldelig diaré og magesmerter, hvoretter de kategorisk ikke aksepterer denne typen rensing.

Men det er en ulempe. Ikke noen av utøvere er helt fornøyd med resultatene av magnesiumsulfatrensing. Til tross for en viss aggressivitet av magnesia, noterer de seg god rensing og biliære evner.

Magnesiumsulfat for tarmrensing: i ampuller, kontraindikasjoner, hvordan man søker?

Det er kontraindikasjoner, kontakt lege.

Magnesiumsulfat er et avføringsmiddel for sporadisk bruk. Det lar deg rense tarmene. Dette gjøres vanligvis i tilfeller av forgiftning eller før instrumentelle diagnostiske prosedyrer. Magnesiumsulfat er ikke egnet for langvarig bruk i forstoppelse, men det har flere fordeler. Det er billig, og den kliniske effekten av bruken utvikles ganske raskt.

Når begynner det å handle?

Magnesiumsulfat er blant de osmotiske diuretika. Det absorberes dårlig fra fordøyelseskanalen. Ved å skape en høy konsentrasjon av magnesiumsulfat, kan osmotisk trykk i tarmene økes betydelig. Som et resultat forsterkes frigjøringen av væske i dens lumen, og peristaltikken øker.

Magnesiumsulfat begynner å virke 1-3 timer etter inntaket. Det er uønsket å bruke det i små porsjoner - virkemekanismen for stoffet antyder behovet for å skape en høy konsentrasjon i tarmen. Varigheten av den kliniske effekten er i gjennomsnitt 5 timer. Det avhenger av dosen og funksjonaliteten til fordøyelseskanalen.

Hvordan søke?

Magnesiumsulfat bør brukes til å rense tarmene bare innenfor. Hovedindikasjoner:

Forgiftning av salter av tungmetaller. Magnesium er deres motgift.

Kommende instrumentelle studier. Oftest er avføringsmidler for tarmrensing tatt før koloskopi, selv om dette også er nødvendig for noen andre diagnostiske og terapeutiske tiltak.

Den optimale dosen for en voksen - fra 15 til 25 g. Magnesiumsulfat er ikke beregnet for systematisk bruk - den brukes bare én gang. Overskridelse av anbefalt dose er uønsket. Det bør huskes at ca 20% av dosen er absorbert i systemisk sirkulasjon.

Magnesium sulfat baby

Hos barn er doseringen forskjellig. De er avhengige av alder. Uten en lege resept, kan stoffet tas av et barn bare fra en alder av seks. Doser av magnesiumsulfat brukes til å rense tarmene:

• opptil 6 år - 1 gram per år av livet;
• fra 6 til 12 år gammel - 5-10 g;
• fra 12 til 18 år gammel - 10-15 g.

Noen ganger foreskrev unge barn magnesiumsulfat i form av enemas. Bruk i så fall en 20-30% løsning. Standardutgivelsesformen for dette legemidlet er pakker på 20-25 g. For å oppnå den ønskede konsentrasjonen av enema-løsningen, må innholdet i en pakke oppløses i et halvt glass varmt vann.

Magnesiumsulfat i ampuller

Magnesiumsulfat er bedre å kjøpe i pulver. Ampuller er beregnet til andre formål. De administreres intravenøst. Injeksjon av magnesiumsulfat har følgende effekter:

• utvider blodårene;
• har en vanndrivende effekt;
• senker blodtrykket
• har en antikonvulsiv effekt
• hemmer sentralnervesystemet;
• forringer nevromuskulær overføring.

Når intravenøs magnesiumsulfat administreres, utvikler ikke avføringseffekten i det hele tatt, uavhengig av doseringen.

For å rense tarmoppløsningen av magnesiumsulfat fra ampullene kan tas oralt. I dette tilfellet vil avføringseffekten være den samme som om du tok samme medisin i pulver. Men dette er uklokt av økonomiske årsaker. Kjøper en doseringsform for parenteral administrering, du betaler ikke bare for magnesiumsulfat, men også for sterilitet og glass.

Ampuller er ikke praktiske å bruke. Gitt dosen som er nødvendig for å rense tarmene, må du ta innholdet av 10 ampuller med 10 ml hver eller 20 ampuller med 5 ml hver. Dette er ubeleilig, fordi hvert hetteglass må åpnes, og deretter helles innholdet i et glass. Løsningen fra ampullene vil være svært konsentrert, det kan trenge å bli ytterligere fortynnet med vann for å myke den ubehagelige smaken.

Skader under tarmrensing

I de fleste tilfeller vil magnesiumsulfat ikke skade kroppen, med mindre du bruker den riktig:

• i riktig dose;
• en gang, ikke systematisk;
• i fravær av kontraindikasjoner.

Dette stoffet kan imidlertid noen ganger skade kroppen:

1. Bivirkninger. Ca 20% av dosen absorberes i blodet. Dette kan være forbundet med uønskede hendelser som:

• lavere blodtrykk;
• døsighet;
• redusert reaksjon;
• reduksjon i pulsfrekvensen.

2. Magnesiumsulfat kan redusere effektiviteten av antibiotikabehandling hvis du tar antimikrobielle legemidler i munnen. Dette avføringsmiddel reduserer biotilgjengeligheten av cefalosporiner, tetracyklin, tobramycin, streptomycin. For at antibiotika skal virke, bør de tas ikke før 2 timer etter magnesiumsulfat.

3. Reduserer effektiviteten av hjerteglykosider. Disse legemidlene er vanligvis foreskrevet for hjertesvikt og noen andre hjertesykdommer. Hvis du blir behandlet av en kardiolog, kontakt med ham om muligheten for å bruke magnesiumsulfat.

Kontra

Magnesiumsulfat har ikke for mange kontraindikasjoner hvis du tar det inne for å rense tarmene. Disse inkluderer:

• bradykardi (lav hjertefrekvens);
• hypotensjon (lavt blodtrykk);
• hjerteinfarkt;
• myokarditt;
• hjerteblokk;
• nyresvikt
• inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen i akutt stadium.

Under graviditet og laktasjon kan magnesiumsulfat tas, men bare under tilsyn av en lege. Dette legemidlet trer gjennom morkaken, og i morsmelk er konsentrasjonen 2 ganger høyere enn i blodplasmaet.

Kilde: FoodLover.Ru
Forfatteren: Vadim Zhilyuk (lege)

Anmeldelser: "Magnesiumsulfat for tarmrensing: i ampuller, kontraindikasjoner, hvordan man bruker?"

kategorier

• Vitaminer (30)
• Fasting (8)
• Diet oppskrifter (27)
• Dietter (380)
  • Protein diett (27)
  • Raskt kosthold (39)
  • Stjerne dietter (41)
  • Fett dietter (3)
  • Healing dietter (71)
  • Fettfattig dietter (62)
  • Monodiets (42)
  • Nasjonale dietter (10)
  • Lavt kalori dietter (101)
  • Lav karbid dietter (43)
  • Populære dietter (23)
  • Faste dager (10)
• Sunn mat (383)
  • Sunne produkter (199)
• Sunn livsstil (HLS) (249)
  • Helse Nyheter (35)
• Kalori matvarer (4)
• Skjønnhet og helse av hår (23)
• Krem og ansiktsmasker (28)
• Vektøkning (8)
• Svar på spørsmål om å miste vekt (16)
• Rensing av kroppen (67)
• Slanking (1410)
  • Kosttilskudd for vekttap (213)
  • Gymnastikk for vekttap (9)
  • Motivasjon for å miste vekt (20)
  • Folk rettsmidler for vekttap (14)
  • Vekttap nyheter (76)
  • Narkotika for vekttap (61)
  • Eksempler på vekttap (4)
  • Slanking Produkter (246)
  • Slanking behandlinger (47)
  • Psykologi med vekttap (26)
  • Slankingstips (135)
  • Sportsnæring Slanking (43)
  • Slankingstøtte (144)
  • Urter for vekttap (11)
  • Vekttap Fitnessutstyr (20)
  • Øvelser for vekttap (71)
  • Fitness Slanking (43)
  • Bilder før og etter vekttap (1)
  • Slanking te og kaffe (73)
• Problemer og sykdommer som mister vekt (41)
• Strekkmerker (8)
• Sove (17)
• Cellulitt (14)
• Humor (20)