Hvordan fortynne galle i galleblæren - tips og triks fra spesialister

Den inflammatoriske prosessen av galleblæren, kalt cholecystitis, er den vanligste sykdommen i fordøyelseskanalen. Samtidig er det en stagnasjon av galle. For fullstendig funksjon av menneskekroppen er det nødvendig å fjerne fortynnet galle. Dette kan gjøres på flere måter.

Hvorfor trenger jeg å fortynne gallen

Stagnasjon av galle fører til dannelse av steiner

I løpet av dagen slippes ca 500 ml galle av den menneskelige leveren. Det trengs av kroppen vår, da det fremmer fordøyelsen og absorpsjonen av fett og fettløselige syrer. Bare på grunn av galle, kan fett emulgeres og absorberes av tarmveggene.

Stagnasjon og fortykkelse av galle, dens utilsiktede utstrømning er en patologi som ikke kan forsvinne alene. Dette faktum er viktig å ta hensyn til og ta vare på nødvendig behandling. Hvis dette ikke er gjort, vil snart flere alvorlige komplikasjoner som steiner, perforering av galleblæren vises.

Fortynning av galle ved medisinske metoder

Tips! Før det tas tiltak, er det nødvendig å søke råd fra en lege-gastroenterolog, som vil klargjøre diagnosen ved å gjennomføre den nødvendige undersøkelsen. Først utføres en ultralydsundersøkelse av galleblæren for å avgjøre om det er steiner eller tegn på en inflammatorisk prosess.

Røntgenundersøkelse av dette orgel er ikke utelukket. Det er obligatorisk å sende en generell og biokjemisk blodprøve for å avgjøre om det er en inflammatorisk prosess i galleblæren eller leveren. Folk som lider av cholecystitis, passerer også avføring analyse for identifisering av parasitter.

Etter å ha etablert en nøyaktig diagnose, foreskriver legen behandling, avhengig av scenen av sykdommen. Hvis en forverring av kronisk cholecystitis oppstår, bør pasienten holdes i seng i 3-5 dager. I løpet av de første 3 dagene skal du følge en streng diett, og i det daglige kostholdet må det være 5-6 glass søtsett væske (te, kompott osv.) Og flere kjeks.

Avhengig av tilstanden til pasienten, kan dietten gradvis utvides, slik at du kan ta grøt tilberedt i vann, kokt fisk og lavmette cottage cheese. Samtidig er det nødvendig å ta mat i små porsjoner, sakte.

Det er mange stoffer som forteller galle

Så snart tilstanden av forverring ble unngått, bør man følge et bestemt kosthold, som utelukker bruk av fett, salt, stekt og krydret mat. Friske bakte kaker, alkohol og karbonatiserte drikker bør glemmes.

Gi preferanse til vegetabilske oljer, friske frukter og grønnsaker med høyt fiberinnhold, bruk helkornsbrød. Takket være disse produktene er det mulig å oppnå fortynning av galle og normalisere utstrømningen.

Etterfølgende behandling er ment å lindre smerte ved å ta medisiner som har smertestillende og antispasmodisk effekt. Det kan være tabletter uten shampin, Baralgin, en antiemetisk type Cerukul, Motilium, antibiotika, undertrykke patogen mikroflora. Alle legemidler er foreskrevet av en lege.

Når de akutte symptomene kan elimineres, blir det mulig å tildele koleretiske midler som bidrar til utskillelse av galle fra gallrøret og galleblæren, fortynne det og bidra til å fjerne overflødige syrer og kolesterol fra kroppen. Disse stoffene inkluderer Barberin, Hofitol, Sibektan, etc.

En spesiell rolle i fortynning av galle er gitt til tubazh - dette er en merkelig måte å rengjøre galleblæren med sorbitol, xylitol og olivenolje.

Fortynning av galle ved folkemetoder

Olivenolje for å væske galle

Det er mange måter å løse problemet med stillestående galle:

• Fortynning kan gjøres med olivenolje;
• Tillat å rengjøre med urtekomplekser;
• Tynning med betesbuljong.

Olivenolje er den mest uskyldige og milde metoden, men samtidig, ganske effektiv. For å oppnå forventet effekt, er det nødvendig å drikke 1 stor skje av dette legemidlet hver morgen på tom mage.

Bedre å bruke ufiltrert, ekstra klasse Extra Virgin. Utvalget av effekter av olivenolje forklares av innholdet av enumettede fettsyrer, som sikrer at kroppen opprettholder balansen mellom kolesterol lipoproteiner.

Det er mulig å bruke urtepreparater som kan fortynne galle. Spesielt nyttig er samlingen, som inkluderer malurt, løvetann, plantain, cikoria og mais stigmas. Beet-basert avkok er også mye brukt til tynn galle. For å koke det, må du koke beets i 3 liter vann, til væsken kokes til 1 liter. Etter det blir bønnene trukket ut, revet på et rivejern og tilsatt til gjenværende væske.

Den resulterende pasty konsistensen kokes ytterligere 15-20 minutter. Narkotikastamme og den resulterende sammensetningen for å ta 1 glass hver 4. time. På dagen for prosedyren anbefales det å avstå fra andre matvarer enn frukt. Det bør ligge mer ved å plassere varmeputen i leveren.

Tips! Personer som lider av gallesteinsykdommer, renser galleblæren, anbefales ikke. Før du utfører en slik prosedyre, er det nødvendig å gjøre oppløsningen av gallesteinene, og bare deretter gjøre flytende og rensende.

Det er berettiget behandlingsplan for fysioterapi. Utføre et sett med enkle øvelser som "sykkel", "saks", bøyer, svinger, sving hender og ben, du kan forbedre blodstrøm og galleblæreraktivitet, forandre muskeltonen og dermed bidra til den rette utløpet av galle.

Choleretic-produkter på skrivebordet ditt

Bevist at krydder kan tynne galle

Vegetabilsk fett har en utmerket koleretisk effekt. Følgende oljer bidrar til strømning av galle:

Spis dem skal være rå, bruk som salat dressing. Noen produkter i tillegg til å ha en choleretic effekt, kan skryte av evnen til å forhindre dannelse av gallestein. Det handler om:

• Kli (mais, havre)
• selleri
• spinat
• kål
• tomater
• gulrøtter

Men kanskje de mest koleretiske produktene er anerkjent:

1. Juice av fersk kål og svart reddik
2. tyttebær
3. Rødjuice og drue.

I tillegg er mange koleretiske urter kjent. Disse inkluderer:

• Rose Hips
• Peppermynteblader
• Barbærrot
• Blomster av sand immortelle

De bør tas 3-4 ganger om dagen i en halv time før måltider, i 2-3 uker. Av hvor mye å ta - angitt på pakken. Bare de pasientene som ikke har noen stein i gallekanalene eller i blæren, får lov til å motta koleretiske urter.

For å forhindre fortykning av galle og stagnasjon, anbefales det å drikke tilstrekkelig væske, ca 1,5 liter per dag. Det er tilrådelig å gi preferanse til buljong hofter eller varme salte juice.
I tillegg bidrar riktig rytme av ernæring til fortynning og utstrømning av galle. For at galleblæren skal fungere normalt, er det spesielt nødvendig å spise i små porsjoner, men oftere.

Når koleretiske legemidler kan være farlige

Herbal decoctions kan også hjelpe

Stimulere dannelsen av galle kan ikke være personer som lider av pankreatitt, hepatitt, levercirrhose, irritabel tarmsyndrom med manifestasjoner av diaré. Hvis du tar disse midlene, øker det signifikant belastningen på leverenceller, særlig det er en nedgang i mengden av antioksidanter.

Det handler primært om blandinger som inneholder mer enn 2 komponenter av medisinske urter, spesielt koleretisk, avføringsmiddel, beroligende samlinger. Derfor bør bruken av koleretiske legemidler avtales med legen.

Han vil ved hjelp av analyser avdekke om det er patologier i leverenes aktivitet. I tilfelle av en markert økning i enzymer i dette organet, er kolagoguepreparater ikke foreskrevet. Det er en feilaktig oppfatning at ved hjelp av cholagogue er det mulig å oppnå tilbaketrekking av små steiner fra galleblæren.

Egentlig er dette en vrangforestilling. Allerede dannet i galleblæren steiner uavhengig av seg ekstremt farlig. Det er fare for at et slikt objekt vil bli sittende fast i gallekanalene, og dermed blokkerer gallebanen.

Det er viktig! Bruk av kolagogue er kun tillatt i forebyggende tiltak for å forhindre dannelse av gallestein. De utnevnes bare hvis ultralydstudien bekrefter tilstedeværelsen av viskøs galle i blæren.

Oftest anbefaler eksperter at det tar lang tid å ta Ursosan eller Ursofalk. Disse midlene, i tillegg til fortynning av galle, har evnen til å oppløse mindre kolesterolstein. Som et forebyggende tiltak kan du bruke et urtepreparat - Gepabene. Dens sammensetning inneholder ekstrakter av dymyanki, forbedrer kontraktiliteten av galleblæren og fremmer utskillelsen av galle, og melketistel, stimulerer arbeidet i leverceller.

Ofte, når det oppdages tetthet av galle, kan også andre medisinske stoffer eller Allohol, basert på dyrekule, foreskrives. Prosedyren for medisinsk slange er allment kjent, som inkluderer frigjøring av galleblæren med stillestående galle ved hjelp av medisinsk mineralvann.

Bruken av denne metoden har funnet sted ikke bare i folkemusikk, men også i offisiell medisin. Det anbefales å utføre prosedyrer av denne typen i tilfelle av kjedelige smerter eller en følelse av tyngde i riktig hypokondrium.

Imidlertid er det nødvendig å utføre en ultralyd av leveren og galleblæren for å bekrefte at galle er stillestående, og det er ingen små steiner i selve blæren før det utføres tubage. Tyubaz er kontraindisert hos pasienter med gallesteinsykdom, da formasjonene er i stand til å budge og blokkere gallekanalen.

Choleretic produkter for fedme

Kolesterol fører til gallestasis

Personer som lider av fedme er mer sannsynlig å oppleve forstyrrelser i prosessene forbundet med dannelse og utskillelse av galle. I overvektige mennesker blir galleblæren presset av fettputen, og dette gjør det vanskeligere for sin kontraktile og motoriske funksjon. Resultatet er stillestående galle og dannelse av steiner.

Det er fete mennesker som er mye mer sannsynlig å lide av problemet med kolelithiasis, sammenlignet med tynne. Imidlertid vil bruken av koleretiske produkter i slike situasjoner ikke gi den forventede effekten, hvis du ikke bekymrer deg for å miste vekt.

Stagnasjon av galle - sykdommen, som det er nødvendig å kvitte seg med. Riktig behandling, balansert ernæring og fysioterapi sammen vil føre til forventet resultat.

Hvordan bli kvitt gallestagnasjon med naturlige rettsmidler? Lær av video konsultasjonen:

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, narkotika

Fortynning av galle med olivenolje

Nylig har legene i stadig større grad diagnostisert pasienter med kolestase, som er preget av tykk galle og problemer med utladningen. Denne diagnosen er imidlertid ikke dødelig, og sykdommen er lett behandles. Det viktigste er å følge kostholdet og ta passende produkter og preparater som fortynner gallen i galleblæren, og deretter med tiden vil kolestasen bli helt eliminert.

cholestasia

Kolestase er en sykdom som er preget av stagnasjon av galle på grunn av økt densitet, med det resultat at galle er dårlig utsatt eller slutter å skille seg ut fra galleblæren. Det er to typer kolestase: den første skyldes nedsatt leverfunksjon, og den andre skyldes patologiene i øvre tarmene, galleblæren eller dens kanaler. Hvis du har slike problemer, bør du umiddelbart konsultere en lege slik at han foreskriver en omfattende behandling av gallestasis, ellers kan det føre til alvorlige komplikasjoner som osteoporose, dannelse av gallesteiner, leversvikt eller levercirrhose.

Forårsaker fortykning av galle

Før vi begynner å finne ut hva som fortynner galle og hvordan å kurere kolestase, la oss finne ut hva som kan være årsakene til utviklingen av denne sykdommen. Tross alt, å vite hva som førte til tykkelse, blir det lettere å returnere alt til sin normale tilstand.

1. Til stagnasjon av galle kan føre til dårlig ernæring og overflod i kosten av fete, røkt eller krydret mat.
2. Kolestase forekommer hos personer som fører en stillesittende livsstil og er utsatt for overvekt.
3. Fortykkelsen av galle og stagnasjon i galleblæren kan være en bivirkning ved å ta visse medisiner.
4. Stagnasjon av galle kan skyldes forstyrrelse av det endokrine systemet, samt magesår, gastritt eller pankreatitt.
5. Gallen blir for tykk på grunn av galdeblærens underutviklede muskler.
6. En ustabil følelsesmessig bakgrunn av en person og økt spenning, som forårsaker spasmer i kroppen, som blokkerer gallekanalene, kan føre til fortykning av galle.

Symptomer på kolestase

Det er også svært viktig før du tenker på hvilke produkter og preparater fortynnet galle, og finn ut om dette er nødvendig, med henvisning til tilstedeværelsen av kolestase symptomer. Så, denne sykdommen er preget av symptomer som:

• ubehag i riktig hypokondrium;
• noen ganger oppkast gulaktig-grønn farge på tom mage;
• hals- og nakkeproblemer som gjør vondt, hevelse og hevelse;
• bitterhet vises i munnen;
• På dagtid kan det føles brennende og kløe av føttene.
• urinering problemer begynner.

Anbefalinger for fortynning av galle

Først av alt er det viktig å huske de generelle reglene om hvordan du fortynner gallen i galleblæren. De må følge hver dag fra diagnosetidspunktet.

1. Det er nødvendig å gjøre terapeutiske øvelser og pusteøvelser som positivt påvirker bukområdet.
2. Det er nødvendig å jogge eller svømme.
3. Det er nødvendig å ta mat minst 4-5 ganger om dagen, og det må være varmt.
4. Det er nødvendig å observere en brøkdel av diett og overvåke det daglige inntaket av proteiner, fett og karbohydrater, som skal distribueres i hvert måltid.
5. Du bør utelukke fra kostholdet ditt stekte og fete matvarer, samt alle krydret og salt.
6. Ikke spis overdreven varm eller kald mat.
7. Det er viktig å drikke 1,5-2 liter vanlig kokt vann hver dag.
8. Du må starte en aktiv livsstil og prøve å være mindre nervøs.

Avløp av galleblæren

Hvis du konsulterer din gastroenterolog om hvordan du fortynner tykk galle, kan han henvise deg til galleblærens dreneringsprosedyre. Denne prosedyren vil forbedre strømmen av galle og eliminere obstruktiv gulsott forårsaket av stagnasjon. Drenering kan gjøres på to måter. I det første tilfellet vil det være nødvendig å sette inn et rør i galleblæren, som vil koble den til mottakeren, der galle vil samle seg, noe som vil tillate overvåking av prosessen og vurdering av gallekanalene. I andre tilfelle vil et lignende rør forbinde tarm og galleblæren, noe som vil forbedre ytelsen til orgelet, som raskt vil destillere galle. Vanligvis i et slikt tilfelle vil et positivt resultat bli synlig på kortest mulig tid, og etter et par dager blir håndsettet fjernet.

Narkotikabehandling

Gull kan fortynnes ved hjelp av medisiner, selv om du ikke bør ta dem selv. Du må først gå til legen, han vil foreskrive en ultralydsskanning, samle anamnese, evaluere resultatene av testene, og foreskrive deretter visse gyllefortynningsmidler som skal tas nøyaktig som angitt i instruksjonene for dem. Blant stoffene kan være:

• koleretiske stoffer (Hofitol, Allohol, Cholosas), som bidrar til å aktivere galleutskillelse og galleformasjon, redusere nivået av urea og kolesterol i blodet;
• antispasmodik i form av piller ("Drotaverin", "No-spa"), som tillater å eliminere smerten i magen;
• alle slags antibakterielle legemidler som foreskrives for pasienter med inflammatoriske prosesser som begynte på grunn av stagnasjon av galle.

Folk rettsmidler fortynner galle

Hvis pasienten er en motstander av tradisjonell medisin, kan han bruke folkemessige rettsmidler som også vil hjelpe ham å gjenopprette seg fra kolestase.

Det første trinnet er å mette kroppen med væske for å øke trykket i fordøyelsessystemet. Så kommer halvparten av væsken inn i galleblæren og fortynner densiteten av galle der. For å gjøre dette, er det bedre å drikke ikke bare vann, men et avkok av bjørkblader. Du kan også lage en spesiell kolagogue-avkok, som vil påvirke galleblærenes muskelstruktur, utstøte galle i tarmene. Denne avkok kan gjøres av løvetann. Men fra celandine, kan de første bokstavene og halvmåne bli avkok, som ikke bare fortynner gallen, men forbedrer også sammensetningen.

Rengjøring av kroppen

Et viktig poeng når det gjelder å fortynne galle i gallekanalene og blæren er rensing av kroppen, slik at du samtidig kan redusere tettheten av galle og fjerne skadelige stoffer fra kroppen sammen med det, og dermed bidra til en samlet forbedring i helsen din. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved hjelp av olivenolje, noe som vil bidra til utløpet av galle og normaliserer balansen mellom lipoproteiner i kroppen. Og alt som trengs for dette er å ta en skje med ekstra jomfruolje daglig på tom mage.

Dessuten renser det perfekt kroppen med avkok av rødbeter, for forberedelsen av hvilken du må ta avskalte store rødbeter, kyll det hele i en gryte med 3 liter vann og lag den i middels varme til all liter vann forblir i beholderen. Deretter må vegetabilsken bli revet på en fin rist, lagt til kjøttkraft, kok i 15-20 minutter, kjølig og ta et glass hver 4. time. Å bare spise frukt og grønnsaker på denne dagen, hvile mer, bruk en varmepute til leveren.

Kosthold med kolestase

Det er ikke noe bedre som fortynner galle enn riktig diett med kolestase. For å fortsette å glemme stagnasjonen av galle i kroppen, bør du glemme det sjeldne kostholdet og begynne å spise minst 4-5 ganger om dagen, og det er bedre å gjøre det oftere. La disse porsjonene være mindre enn vanlig når du spiser sjelden, men måltidsprosessen skal helst være hver 3-4 timer. Og du bør ikke spise tankeløst, det er viktig å ekskludere fra kostholdet fete, stekte og krydrede retter, erstatte dem med kokt, bakt eller stewed mat og dampede retter. Alle disse rettene bør lett absorberes av kroppen, raskt fordøyd og ikke være tung for magen. Og viktigst av alt, du trenger å drikke mer, og det vanlige, ikke-karbonerte rent vann, som vil bidra til den tidligste strømmen av galle.

Hva ikke å spise med tykk galle

Før vi finner ut hvilke matvarer som er flytende galle, la oss håndtere de produktene som i intet tilfelle ikke kan spise med kolestase. Som vi allerede har funnet ut, er det umulig å spise stekte, fete og krydrede matvarer, men i tillegg til dette, er det heller ikke anbefalt å spise noen måltider som deretter fører til tyngde i mage- eller bukekjertel. Disse inkluderer:

• svinekjøtt, lam, gås og and, samt hermetisk kjøtt;
• brød, samt mel og konditori;
• noen alkoholholdige drikkevarer;
• svart kaffe, men hvis det er helt umulig å klare seg uten det, kan du drikke i små mengder med tilsetning av ikke-feit melk eller krem;
• kjøpt juice og drikke fra sure frukter;
• noen typer sopp;
• all slags bevaring - fra grønnsaker til salater;
• bønneprodukter, reddiker, sorrel og hvitløk.

Produkter som fortynner galle i galleblæren

Men som det finnes matvarer som ikke kan spises med kolestase, er det mat som bare trenger å spise for å bli kvitt stagnasjonen av tykk galle i galleblæren. Disse produktene inkluderer:

• bokhvete og havregryn, kan du også spise pasta fra durum hvete, men det er bedre å bruke dem bare som et supplement til hovedretten;
• magert kaker og foreldet gårsdagens brød;
• kalkun, kylling, ømt kalvekjøtt og biff;
• Olivenolje og solsikkeolje, samt avokadoolje: Du må spise enten i ren form eller fylle dem med ulike retter;
• mais, havre eller rugbran;
• vegetabilske kjøttpålegg og grønnsakssuppe;
• frukt og grønnsaksjuice og blandinger av baby mat, blant hvilke de mest fordelaktige er blandinger av rødbeter med sitrusfrukter, brokkoli med svesker og blomkål med lingonberries;
• gurkemeie og cikoria;
• rødbeter og retter fra den;
• melk og meieriprodukter med en liten prosentandel av fett.

Tabell nummer 5 med stagnasjon av galle

Nå som vi vet alt om produktene som fortynnet galle, kan vi begynne å lage menyen for hver dag for å spise bare riktig mat. Og den beste måten å gjøre dette på er å fokusere på et spesielt terapeutisk diett, kalt "Tabell nr. 5", som vil fortelle deg hvordan du best kan spise frokost, lunsj og middag, slik at kolestasen går uten spor. I denne dietten anbefales det å fokusere på frokostblandinger, og du kan lage dem både på vann og på melk for å diversifisere dietten. Du bør også inkludere en tallerken med varm, fettfattig suppe ved lunsjtid, spis mer omeletter fra eggehvit, dampet, ikke glem å inkludere frukt, grønnsaker og meieriprodukter i menyen. Av og til kan du hengi deg til syltetøy, karamell, honning og marshmallow.

Generelt, gjør menyen (som fortynner gallen, er det bare nødvendig å vite), kan du bruke eksemplet fra "Tabell nr. 5" dietten.

1. Til frokost, spis bokhvete grøt, spis et par cheesecakes og drikk all gelé.
2. Til lunsj kan du smake risgrøt med stewed kål og drikke alle kefir.
3. Røddesuppe, dampede kjøttpatties og fruktjuice er best til lunsj.
4. Til lunsj kan du lage moset søt eple og gulrot ved hjelp av en blender.
5. Til middag er bakt kjøtt ideelt, en salat av ferske grønnsaker, krydret med olivenolje og ikke for sterk te.

Forsøksperioden for gjennomføringen av en slik diett er en periode på 5 dager, hvor du kan prøve å spise i henhold til den foreslåtte menyen. Og hvis kroppen reagerer godt på denne dietten, vil det i fremtiden være mulig å bli behandlet med et lignende diett i 5 uker til 2 år, avhengig av alvorlighetsgraden av kolestase.

Kolestaseforebygging

Vi fant ut at det var galle. Nå må du prøve å forhindre stagnasjon i kroppen. Og alt som trengs for dette er å følge noen enkle regler.

1. Prøv å holde en aktiv livsstil og flytte mer, gå på daglige turer, jogge, svømme, danse og andre typer kroppsopplæring.
2. Sørg for å spise frokost hver dag, lunsj og middag, og det er best på samme tid.
3. Å spise overdrevet søt, krydret, salt eller feit mat bør modereres, samt nekte eller minimere alkoholinntak.
4. Overeating bør unngås, noe som kan føre til tyngde i magen, siden selv sunn mat skal spises i moderasjon.
5. Du må forsøke å ikke bli sint uten en spesiell grunn og holde deg i hånden, da det er varmt temperament og stress som fører til magekramper, og deretter til galde stasis.

Tykk galle: Hvordan væske uten stoffer

242 Visninger

Nylig har legene i stadig større grad diagnostisert pasienter med kolestase, som er preget av tykk galle og problemer med utladningen. Denne diagnosen er imidlertid ikke dødelig, og sykdommen er lett behandles. Det viktigste er å følge kostholdet og ta passende produkter og preparater som fortynner gallen i galleblæren, og deretter med tiden vil kolestasen bli helt eliminert.

Kolestase er en sykdom som er preget av stagnasjon av galle på grunn av økt densitet, med det resultat at galle er dårlig utsatt eller slutter å skille seg ut fra galleblæren. Det er to typer kolestase: den første skyldes nedsatt leverfunksjon, og den andre skyldes patologiene i øvre tarmene, galleblæren eller dens kanaler. Hvis du har slike problemer, bør du umiddelbart konsultere en lege slik at han foreskriver en omfattende behandling av gallestasis, ellers kan det føre til alvorlige komplikasjoner som osteoporose, dannelse av gallesteiner, leversvikt eller levercirrhose.

Forårsaker fortykning av galle

Før vi begynner å finne ut hva som fortynner galle og hvordan å kurere kolestase, la oss finne ut hva som kan være årsakene til utviklingen av denne sykdommen. Tross alt, å vite hva som førte til tykkelse, blir det lettere å returnere alt til sin normale tilstand.

Til stagnasjon av galle kan føre til dårlig ernæring og overflod i kosten av fete, røkt eller krydret mat.

Kolestase forekommer hos personer som fører en stillesittende livsstil og er utsatt for overvekt.

Fortykkelsen av galle og stagnasjon i galleblæren kan være en bivirkning ved å ta visse medisiner.

Stagnasjon av galle kan skyldes forstyrrelse av det endokrine systemet, samt magesår, gastritt eller pankreatitt.

Gallen blir for tykk på grunn av galdeblærens underutviklede muskler.

En ustabil følelsesmessig bakgrunn av en person og økt spenning, som forårsaker spasmer i kroppen, som blokkerer gallekanalene, kan føre til fortykning av galle.

Symptomer på kolestase

Det er også svært viktig før du tenker på hvilke produkter og preparater fortynnet galle, og finn ut om dette er nødvendig, med henvisning til tilstedeværelsen av kolestase symptomer.

Så, en lignende sykdom er preget av slike symptomer:

ubehag i riktig hypokondrium; noen ganger oppkast gulaktig-grønn farge på tom mage; hals- og nakkeproblemer som gjør vondt, hevelse og hevelse; bitterhet vises i munnen; På dagtid kan det føles brennende og kløe av føttene. urinering problemer begynner.

Anbefalinger for fortynning av galle

Først av alt er det viktig å huske de generelle reglene om hvordan du fortynner gallen i galleblæren. De må følge hver dag fra diagnosetidspunktet.

1. Det er nødvendig å gjøre terapeutiske øvelser og puste øvelser som positivt påvirker bukområdet.

2. Det er nødvendig å jogge eller svømme.

Det er nødvendig å ta mat minst 4-5 ganger om dagen, og det må være varmt.

3. Det er nødvendig å observere en brøkdel av diett og overvåke det daglige inntaket av proteiner, fett og karbohydrater, som skal fordeles i hvert måltid.

4. Det bør utelukkes fra kostholdet ditt stekt og fettstoffer, så vel som alle krydret og salt.

5. Ikke spis overdreven varm eller kald mat.

6. Det er nødvendig å drikke 1,5-2 liter vanlig kokt vann hver dag.

7. Det er nødvendig å starte en aktiv livsstil og prøve å være mindre nervøs.

Avløp av galleblæren

Hvis du konsulterer din gastroenterolog om hvordan du fortynner tykk galle, kan han henvise deg til galleblærens dreneringsprosedyre. Denne prosedyren vil forbedre strømmen av galle og eliminere obstruktiv gulsott forårsaket av stagnasjon.

Drenering kan gjøres på to måter.

I det første tilfellet vil det være nødvendig å sette inn et rør i galleblæren, som vil koble den til mottakeren, der galle vil samle seg, noe som vil tillate overvåking av prosessen og vurdering av gallekanalene. I andre tilfelle vil et lignende rør forbinde tarm og galleblæren, noe som vil forbedre ytelsen til orgelet, som raskt vil destillere galle. Vanligvis i et slikt tilfelle vil et positivt resultat bli synlig på kortest mulig tid, og etter et par dager blir håndsettet fjernet.

Narkotikabehandling

Gull kan fortynnes ved hjelp av medisiner, selv om du ikke bør ta dem selv. Du må først gå til legen, han vil foreskrive en ultralydsskanning, samle anamnese, evaluere resultatene av testene, og foreskrive deretter visse gyllefortynningsmidler som skal tas nøyaktig som angitt i instruksjonene for dem.

Folk rettsmidler fortynner galle

Hvis pasienten er en motstander av tradisjonell medisin, kan han bruke folkemessige rettsmidler som også vil hjelpe ham å gjenopprette seg fra kolestase.

Det første trinnet er å mette kroppen med væske for å øke trykket i fordøyelsessystemet. Så kommer halvparten av væsken inn i galleblæren og fortynner densiteten av galle der. For å gjøre dette, er det bedre å drikke ikke bare vann, men et avkok av bjørkblader.

Du kan også lage en spesiell kolagogue-avkok, som vil påvirke galleblærenes muskelstruktur, utstøte galle i tarmene. Denne avkok kan gjøres av løvetann.

Men fra celandine, kan de første bokstavene og halvmåne bli avkok, som ikke bare fortynner gallen, men forbedrer også sammensetningen.

Rengjøring av kroppen

Et viktig poeng når det gjelder å fortynne galle i gallekanalene og blæren er rensing av kroppen, slik at du samtidig kan redusere tettheten av galle og fjerne skadelige stoffer fra kroppen sammen med det, og dermed bidra til en samlet forbedring i helsen din.

Den enkleste måten å gjøre dette på er ved hjelp av olivenolje, noe som vil bidra til utløpet av galle og normaliserer balansen mellom lipoproteiner i kroppen. Og alt som trengs for dette er å ta en skje med ekstra jomfruolje daglig på tom mage.

I tillegg renser det renset av beite-avkok, for forberedelsene som du trenger:

ta de rensede store rødbeterene, kast dem helt i en panne med 3 liter vann og lag den i middels varme til det bare er en liter vann i beholderen, etterpå må du grille grønnsaken på et fint rist, legg til kjøttbøllen, kok fortsatt 15-20 minutter, kjølig, ta et glass hver 4. time.

Å bare spise frukt og grønnsaker på denne dagen, hvile mer, bruk en varmepute til leveren.

Kosthold med kolestase

Det er ikke noe bedre som fortynner galle enn riktig diett med kolestase.

For å fortsette å glemme stagnasjonen av galle i kroppen, bør du glemme det sjeldne kostholdet og begynne å spise minst 4-5 ganger om dagen, og det er bedre å gjøre det oftere. La disse porsjonene være mindre enn vanlig når du spiser sjelden, men måltidsprosessen skal helst være hver 3-4 timer.

Og du bør ikke spise tankeløst, det er viktig å ekskludere fra kostholdet fete, stekte og krydrede retter, erstatte dem med kokt, bakt eller stewed mat og dampede retter.

Alle disse rettene bør lett absorberes av kroppen, raskt fordøyd og ikke være tung for magen.

Og viktigst av alt, du trenger å drikke mer, og det vanlige, ikke-karbonerte rent vann, som vil bidra til den tidligste strømmen av galle.

Hva ikke å spise med tykk galle

Før vi finner ut hvilke matvarer som er flytende galle, la oss håndtere de produktene som i intet tilfelle ikke kan spise med kolestase. Som vi allerede har funnet ut, er det umulig å spise stekte, fete og krydrede matvarer, men i tillegg til dette, er det heller ikke anbefalt å spise noen måltider som deretter fører til tyngde i mage- eller bukekjertel.

Disse inkluderer:

svinekjøtt, lam, gås og and, samt hermetisk kjøtt;

brød, samt mel og konditori;

noen alkoholholdige drikkevarer;

svart kaffe, men hvis det er helt umulig å klare seg uten det, kan du drikke i små mengder med tilsetning av ikke-feit melk eller krem;

kjøpt juice og drikke fra sure frukter;

noen typer sopp;

all slags bevaring - fra grønnsaker til salater;

bønneprodukter, reddiker, sorrel og hvitløk.

Produkter som fortynner galle i galleblæren

Men som det finnes matvarer som ikke kan spises med kolestase, er det mat som bare trenger å spise for å bli kvitt stagnasjonen av tykk galle i galleblæren. Disse produktene inkluderer:

bokhvete og havregryn, kan du også spise pasta fra durum hvete, men det er bedre å bruke dem bare som et supplement til hovedretten;

magert kaker og foreldet gårsdagens brød;

kalkun, kylling, ømt kalvekjøtt og biff;

Olivenolje og solsikkeolje, samt avokadoolje: Du må spise enten i ren form eller fylle dem med ulike retter;

mais, havre eller rugbran;

vegetabilske kjøttpålegg og grønnsakssuppe;

frukt og grønnsaksjuice og blandinger av baby mat, blant hvilke de mest fordelaktige er blandinger av rødbeter med sitrusfrukter, brokkoli med svesker og blomkål med lingonberries;

gurkemeie og cikoria;

rødbeter og retter fra den;

melk og meieriprodukter med en liten prosentandel av fett.

Tabell nummer 5 med stagnasjon av galle

Nå som vi vet alt om produktene som fortynnet galle, kan vi begynne å lage menyen for hver dag for å spise bare riktig mat. Og den beste måten å gjøre dette på er å fokusere på et spesielt terapeutisk diett, kalt "Tabell nr. 5", som vil fortelle deg hvordan du best kan spise frokost, lunsj og middag, slik at kolestasen går uten spor.

I denne dietten anbefales det å fokusere på frokostblandinger, og du kan lage dem både på vann og på melk for å diversifisere dietten.

Du bør også inkludere en tallerken med varm, fettfattig suppe ved lunsjtid, spis mer omeletter fra eggehvit, dampet, ikke glem å inkludere frukt, grønnsaker og meieriprodukter i menyen.

Av og til kan du hengi deg til syltetøy, karamell, honning og marshmallow.

Generelt, gjør opp menyen (som fortynner gallen - det er bare nødvendig å vite), du kan bruke eksemplet fra "Tabell nr. 5" dietten.

Til frokost, spis bokhvete grøt, spis et par cheesecakes og drikk all gelé.

Til lunsj kan du smake risgrøt med stewed kål og drikke alle kefir.

Røddesuppe, dampede kjøttpatties og fruktjuice er best til lunsj.

Til lunsj kan du lage moset søt eple og gulrot ved hjelp av en blender.

Til middag er bakt kjøtt ideelt, en salat av ferske grønnsaker, krydret med olivenolje og ikke for sterk te.

Forsøksperioden for gjennomføringen av en slik diett er en periode på 5 dager, hvor du kan prøve å spise i henhold til den foreslåtte menyen. Og hvis kroppen reagerer godt på denne dietten, vil det i fremtiden være mulig å bli behandlet med et lignende diett i 5 uker til 2 år, avhengig av alvorlighetsgraden av kolestase.

Kolestaseforebygging

Vi fant ut at fortynner gallen. Nå må du prøve å forhindre stagnasjon i kroppen. Og alt som trengs for dette er å følge noen enkle regler.

1. Prøv å holde deg aktiv og flytte mer, gå til daglige turer, jogge, svømme, danse og andre typer kroppsopplæring.

Sørg for å spise frokost hver dag, lunsj og middag, og det er best på samme tid. 2. Det er nødvendig å temperere å spise for mye søtt, krydret, salt eller feit mat, og å nekte eller redusere alkoholinntaket til et minimum.

3. Unngå overspising, noe som kan føre til tyngde i magen, siden selv sunn mat skal spises i moderasjon.

4. Det er nødvendig å forsøke å ikke bli sint uten en spesiell grunn og holde seg i hånden, da det er varmt temperament og stress som fører til magekramper, og deretter til galde stasis.

Bli med på grupper "MyDay" på Facebook, Twitter, Odnoklassniki, Vkontakte, hold deg oppdatert! Vi publiserer bare det mest interessante!

Hvordan fortynne galle med stagnasjon i galleblæren? Mat, nyttig og forbudt mat

Stimulerende diett med galdestasis i galleblæren, kombinert med antibakteriell terapi, forbedrer kroppens tonus og motorfunksjon, fremmer gallsekresjon, aktiverer hele ekskresjonssystemet. fra kroppen.

Et viktig punkt i terapeutiske tiltak er å forbedre tarmmotiliteten. Det vil si at menyen skal inneholde produkter ikke bare med koleretic, men også en svak avføringsvirkning.

Hva er kolestase

Kolestase - den vitenskapelige definisjonen av stagnasjon av galle. Stagnasjon - et brudd på utløpet av galle, akkumuleringen av dets komponenter i blod og leverstrukturer.

Årsaken kan være en patologisk prosess i en hvilken som helst del av hepatobiliærsystemet: fra cellemembraner av hepatocytter til den store duodenale papillen. Med intrahepatisk kolestase forstyrres syntesen av galde, og med ekstrahepatisk kolestase - galdehinnets patenter og funksjonen av galleutskillingssystemet.

Grunnleggende regler for diett

Sykdommer i leveren og galleblæren, preget av stagnasjon av galle, gjør det nødvendig å ta hensyn til tilberedningen av dietten og reglene for å spise om dagen. Brudd på regimet, manglende overholdelse av anbefalingene truer utviklingen av farlige komplikasjoner.

Det viktigste å ekskludere fra menyen er stekt, krydret retter, karbonatiserte drikker, høyt kjølt mat, alkohol. Dietten til en syke person er strukturert slik at det ved hvert måltid er mat på menyen som tynner gallen og aktivt påvirker biliets motilitet.

Intestinal stimulering er også viktig. Men dette bør ta hensyn til pasientens predisposisjon til væskestolen. I dette tilfellet justeres dietten tilsvarende.

Diettregler:

• Gjør det til en regel å spise 5-6 ganger om dagen. Samtidig skal delene være moderate. Hovedretter og snacks skal forbrukes i form av varme. Forbudt temperaturfall, tar for kald og varm mat;
• Maten skal være balansert, inneholde tilstrekkelige mengder protein, fett og karbohydrater. Samtidig er det nødvendig å stoppe valget på hurtigabsorberende produkter. Det er viktig å distribuere kaloriene omtrent like til hovedmorgen, ettermiddag og kveldsmat;
• Produkter som er rike på plantefiber er velegnet til å bekjempe tykk galle. Det regulerer fordøyelsen, forbedrer peristaltikken;
• For å væske galle er mat rik på magnesium nyttige: bananer, havremel, spinat, bønner, avokadoer. De bidrar til normalisering av leverfunksjonen;
• Nyttig inntak av melk, meieriprodukter. En liten mengde animalsk fett stimulerer bililjømotilitet;
• Vegetabilske oljer brukt til salatdressing forbedrer tarmfunksjonen og hjelper til med å eliminere overflødig galde i galleblæren. Som et forebyggende tiltak kan du drikke på en tom mage en skje med kaldpresset olivenolje;
• Ekstraksjonsstoffer har en negativ effekt på arbeidet med gallsekresjonen. Derfor er det nødvendig å forlate de rike kjøttkraftene;
• For å væske noen fysiologiske væsker, er det nødvendig å observere vannbalansen. Forbruket skal være nær 2 liter per dag. Det er å foretrekke å drikke vanlig eller ikke-karbonert mineralvann ved romtemperatur;
• Koking anbefales for damping, stewing og koking. Bakte produkter er mindre nyttige. Det er helt forbudte retter tilberedt av steking.

Hvilke produkter er forbudt i medisinsk diett

Når galde stagnasjon er skadelig, følger følgende produkter:

• Baking, mat sukker høyt;
• sjokolade;
• Fat surkrem og cottage cheese;
• Kaffe, sterk te;
• Radish og andre cruciferous;
• Hvitløk, løk, sorrel;
• Krydret urter, krydder;
• Saltet og røkt fisk;
• Sure bær og frukt;
• Marinerte produkter;
• Hermetisert mat, inkludert juice av industriell produksjon;
• Fett kjøtt og fisk;
• sopp;
• Alkohol.

Det anbefales ikke å bruke ferskt brød og andre bakverk. Med suppe er det bedre å spise et stykke tørket hvitt brød. Rye er bedre å helt fjerne fra menyen.

Den mest foretrukne vil være tørket hvitt brød.

Det er nødvendig å overvåke kroppens individuelle respons på bestemte produkter. Hvis du opplever ubehag i riktig hypokondrium, bør alvorlighetsgrad, smerte, slike produkter utelukkes fra det daglige dietten.

Nyttige produkter

Kostholdet pålegger mange restriksjoner, men det finnes produkter som bidrar til strømning av galle:

• Motiliteten av galle påvirkes av vegetabilske oljer: oliven, linfrø, avokadoolje;
• Bran hvete, bygg, mais kan brukes i form av grøt eller brygge i en termos om natten. Om morgenen drikker du flytende og spiser et par skjeer med dampet kli
• Lett vegetabilsk buljonger stimulerer bevegelsen av galle, hindrer dens fortykkelse;
• Friskpresset juice og smoothies og grønnsaker, urter, frukt er nyttige i en komponent med en komponent og multi-komponent. I vitamin cocktails kan du kombinere brokkoli, selleri, rødbeter med svisker, sitrus, gulrøtter;
• For å dra nytte av og bli et alternativ til forbudt kaffe, kan cikoria.

Stor oppmerksomhet til dietten bør gis et balansert kosthold. Biologisk aktive stoffer av nyttige produkter kan også ha en negativ effekt dersom dosen overskrides. Derfor bør alle matvarer konsumeres i moderate mengder, men ganske regelmessig.

Hva er et balansert kosthold

Å spise en balansert diett betyr å gi kroppen din et essensielt næringsstoff i riktig forhold. En diettist vil hjelpe deg med å lage en diett av produkter som er nyttige for strømmen av galle.

Det vil ta hensyn til dine individuelle egenskaper, tilstedeværelsen av comorbiditeter, kroppsvekt, alder og mange andre faktorer. Tross alt kan gallestasis kun oppstå med små negative følelser i fordøyelsessystemet, i tillegg til en forverring av gastritt, pankreatitt.

Selv med et stort antall forbudte produkter, kan du lage en diett basert på personlige smakpreferanser.

Ikke forbudt å bruke og folkemessige rettsmidler. Urtete og urtete er også i stand til effektivt å fortynne galle og bidra til å fremme det.

Hvis det ikke er noen vei ute, og du må følge en streng diett, må du ta det som en mulighet til å prøve nye retter:

• Løk suppe;
• Bokhvete kjøttkraft;
• Suppe med havremel;
• Gulrot gryte;
• Bokhvete pudding;
• Havregryn;
• Protein omelett med kyllingbryst og grønne bønner;
• Fish soufflé;
• Courgetter fylt med grønnsaker.

Urter for strømmen av galle

Forhindre galde stasis eller bidra til å fjerne overflødig galle fra kroppen som er i stand til å gress.

For utløpet av galle brukes:

• Mais silke;
• knotweed;
• løvetann;
• evig;
• Calamus root;
• Melk tistel;
• mynte;
• agrimony;
• kamille;
• Johannesurt.

De reduserer gallens viskositet og aktiverer bevegelsen langs kanalene. Barberier og vilde rosen hofter har også en koleretisk effekt. De kan tas som sirup eller legges til teblandinger. Som en del av kostholdet kan krydderurter brukes til å brygge te, ta 2-3 ganger om dagen.

Overholdelse av reglene for diettmat er til stor nytte ved problemer med kolelithiasis. Men matregimen må suppleres med andre punkter: øke fysisk aktivitet, begynne å trene moderat, prøv å forbedre følelsesmessig bakgrunn, eliminere effekten av stress.

video

Dømmer av det faktum at du leser disse linjene nå - seieren i kampen mot leversykdommer er ikke på din side.

Og har du allerede tenkt på kirurgi? Det er forståelig, fordi leveren er et veldig viktig organ, og det fungerer som en garanti for helse og velvære. Kvalme og oppkast, gulaktig hud, bitter smak i munnen og ubehagelig lukt, mørkere urin og diaré. Alle disse symptomene er kjent for deg på forhånd.

Men kanskje er det mer riktig å behandle ikke effekten, men årsaken? Vi anbefaler å lese historien om Olga Krichevskaya, hvordan hun helbredet leveren. Les artikkelen >>

Hva skal jeg gjøre hvis tykk galle akkumuleres i galleblæren?

Hvis pasienten har tykk galle i galleblæren, blir behandling av denne tilstanden et presserende tiltak for å forhindre komplikasjoner. For en væske av denne konsistensen kjennetegnes ved rask utfelling. Akkumulerer, det fører til dannelse av steiner, fjerning av som ofte krever kirurgi.

Årsaker til brudd på utløpet av galle ligger i ulike inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen: gastritt, sår osv. Å ignorere disse patologiene kan forårsake forstyrrelser i absorpsjon av næringsstoffer og lipidmetabolisme, noe som fører til fortykning av det bitre væsken.

Behandling av patologi inkluderer bruk av 3 grupper medikamenter: syntetiske choleretics, urtemidler og hydrokolagoner. Kategori 1 medisinering er et svært effektivt koleretisk legemiddel som stimulerer sekresjonsfunksjonen til leveren. Virkningen av disse midlene er rettet mot å øke peristaltikken av galleblæren og den tidlige avslutningen av stagnasjon.

Effekten av urtepreparater skyldes virkningen av naturlige komponenter som omfatter dem: essensielle oljer, phytoncider, vitaminer, mikroelementer, etc. Mottak av disse midlene er rettet mot å stimulere sekretorisk funksjon av leveren, galleblæren og avslapping av gallekanalens vegger for raskt å fjerne væske. Å ta denne gruppen medikamenter normaliserer funksjonen til indre organer, øker tarmmotiliteten.

Hydroleretika kaller ulike mineralvann som effektivt eliminerer årsakene til tykk galle. Prinsippene for bruk av disse midlene er å øke det osmotiske trykket i rørene og redusere graden av vannabsorpsjon i galleblæren, og derfor blir den bitre væsken fortynnet fortynnet med vann. Fordelene med hydrokoleretikkene er avhengig av prosentandelen sulfatanioner, magnesium- og natriumkationer, som har en koleretisk effekt.

Tradisjonell behandling av stagnasjon utføres ved å gjennomføre oljeterapi. Denne teknikken er gunstig preget av en kombinasjon av høy effektivitet, den mest forsiktige innvirkning på det indre miljøet, og består i det daglige morgeninntaket av 1 ss. l. vegetabilsk olje på tom mage. Bruk ofte følgende typer oljer som kan fortynne gallen: oliven, mais, avokado, etc.

En annen metode for behandling er bruk av grønnsaksjuice og drikke. For behandling av patologi bruker ofte kål, tranebær, druesaft. Raskt eliminerer de ubehagelige symptomene på betesbuljong. For å gjøre det, må du koke en rotgrønnsak i 3 liter vann til ca 2 liter væske blir kokt bort. Kokte grønnsaker blir skrelt, malt på en rist, plassert i gjenværende kjøttkraft og kokt i ca 20 minutter. Avstivet og avkjølt drikke tar 1 glass 3 ganger om dagen.

For forberedelse av urte medisin må du helle et glass kokende vann 1 ss. l. oregano og gå over natten. Strained drink tatt i 2 sett om dagen. Å ta dette stoffet eliminerer årsakene til patologi og har en stimulerende effekt på metabolske prosesser i kroppen.

Ifølge en annen oppskrift, bør du sette 1 l vann på en langsom brann, legg til det 2 ss. l. Hypericum og koke noen minutter. Den avkjølte og filtrerte drikken blir tatt før hvert måltid, 0,5 kopper.

Rosehip infusjon har en høy evne til å tynne galle. I tillegg til den koleretiske effekten, nærer den kroppen med en rekke essensielle vitaminer og andre fordelaktige elementer. Trenger å hell 1 ss. l. frukt et glass kokende vann og la det brygge i flere minutter. Verktøyet er tatt som vanlig te og kan brukes som profylaktisk mot stagnasjon.

Effektiv behandling av patologi krever overholdelse av et spesielt diett som bidrar til fortynning og tidlig fjerning av bitter væske fra kroppen. Hovedkravet til dietten er den strenge gjennomføringen av visse regler for å spise. Uansvarlig holdning til dette problemet kan føre til en forsinkelse i helbredelsesprosessen og til og med forverring av pasientens tilstand.

Slike galle krever overholdelse av et spesielt diett basert på følgende prinsipper:

• dele måltider med 5 måltider om dagen;
• bruk av varm mat og fullstendig eliminering fra kostholdet av kalde matvarer;
• avvisning av fete og stekte matvarer;
• Minimale behandlingsingredienser: optimal bruk av kokt eller dampet mat.

Galle i galleblæren blir raskere utskilt under påvirkning av meieriprodukter. På grunn av den lavere metningen blir animalsk fett i deres sammensetning lettere absorbert av kroppen og bidrar til å tiltrekke seg de fettløselige komponentene som er nødvendige for fortynning av galle.

Det er nødvendig å ekskludere mat fra matmen som irriterer slimhinnene i fordøyelsessystemet: hvitløk, reddiker, spinat, sitrusfrukter, grønnsaker med høy stivelseinnhold, etc. Bruk av belgfrukter, sopp, eggeplommer er uakseptabelt (men du kan lage en protein omelett). Du bør nekte å godta sjokoladeprodukter for behandlingsperioden. Det er nødvendig å utelukke bruk av alkohol, kaffe, sterk te, drikke med krem. For å forbedre pasientens tilstand, vises urteinfusjoner og juice som fortynnet galle.

Overbelastning av bittert væske er et farlig symptom, noe som indikerer en feil i kroppens fettmetabolismen. Det er nødvendig å raskt eliminere dette bruddet for å unngå utvikling av gallstonesykdom. Patologi terapi består av en kombinasjon av medisinbehandling, bruk av tradisjonell medisin og spesiell ernæring.

Og litt om hemmelighetene.

En sunn lever er nøkkelen til lang levetid. Denne kroppen utfører et stort antall vitale funksjoner. Hvis de første symptomene på en tarmkanal eller leversykdom ble oppdaget, nemlig: gulvdannelse av ølens sclera, kvalme, sjeldne eller hyppige avføring, må du bare gjøre noe.

Vi anbefaler at du leser Elena Malyshevas mening om hvordan du raskt og enkelt gjenoppretter LIVER-operasjonen på bare 2 uker. Les artikkelen >>