Kosthold 5 er en komplett diettmat, som er foreskrevet for sykdommer i bukspyttkjertelen og galleblæren. Sammen med narkotikabehandling er bruk av kosthold en viktig betingelse for utvinning.
Ved utnevnelse av tabellnummer 5
Begrensninger diett nummer 5 kan lette arbeidet i leveren og galde systemet. Samtidig stimulerer diettmat produksjonen av galle og hindrer dannelsen av steiner i galleblæren.
Diett 5-tabell er foreskrevet for slike sykdommer i mage-tarmkanalen:
- lever (hepatitt, cirrhosis);
- galleblære (cholecystitis, stein i blæren);
- bukspyttkjertel (pankreatitt);
- mage (gastroduodenitt).
Det er også nødvendig å bruke oppskriftene til tabell nummer 5 etter kirurgisk fjerning av galleblæren. I dette tilfellet har dietten til hensikt å eliminere mulig stagnasjon av galle i galdeveiene.
Strømfunksjoner
Måltider på femte diett er fraksjonert og innebærer minst 5 måltider i små porsjoner (opptil 350 gr.).
Produkter som negativt påvirker arbeidet i mage-tarmkanalen og ekskresjonssystemet er utelatt fra dietten, nemlig:
- akutt;
- salt;
- røkt;
- stekt;
- kjøtt og fisk halvfabrikata;
- hurtigmat;
- alkohol.
I henhold til reglene for diett 5, bør du gi preferanse til slike oppskrifter, som bruker stewing, koking og baking av retter.
Oppskrifter deilig diett 5 for hver dag
Til tross for at mange produkter og metoder for tilberedning er forbudt etter reglene i tabell nummer 5, kan mat gjøres velsmakende og variert. I sykdommer i leveren og galleblæren, grønnsaker og kjøttpotter, fettfattig kjøtt og fisk, frokostblandinger, samt mange typer frukt og desserter er tillatt.
Gulrot og rispuré suppe
For suppen-puree krever: 200 gram ris, to gulrøtter, en løk, 50 ml. fettfattig krem, 1 ss. smør.
Førstkoker ris. Neste, hakk løk og saute med smør, og tilsett i løpet av et par minutter den hakkede gulroten. Deretter passeres grønnsakene i ytterligere 10 minutter.
Deretter må du koke en liter vann, og tilsett tidligere preparerte grønnsaker, ris og salt for å smake i en pott med vann. Kok igjen. Deretter knuses risesuppen ved hjelp av en nedsenkning, blenderen blir tilsatt til krem og igjen kokt.
Når servering, risesuppe er dekorert med greener.
Laks bakt i ovnen med poteter
Krever 500 gr. laks, 100 gr. rømme, grønn dill, salt, vegetabilsk olje, 4 mellomstore poteter. Poteter blir pre-peeled og kokt i kokende saltet vann. Vask fisk, kutt i små strimler og salt. Greens finskåret, bland med rømme.
Legg fisk og poteter i ett lag på et smurt bakeplate, dryss med rømme saus på toppen. Bake i 15 minutter. i ovnen ved 180 grader.
Dyr havregryn
For matlaging trenger du: 100 gram havregryn, 3 kyllingprotein, 250 ml. melk, en teskje smør, to spiseskjeer sukker, en klype salt.
Alle ingredienser unntatt proteinblanding, sett på brannen og kok grøt til kokt 5-7 minutter, omrøring. Videre, i henhold til oppskriften, bør du banke proteinene i skummet, bland med de avkjølte flakene. Den resulterende blanding helles i form og bakes i ovnen med en temperatur på 170 grader i 20 minutter.
Braised bete med rømme
For å lage mat, må du ha to mellomstore rødder, 100 gram rømme, smør og salt.
Beet forkjøl, skrell og hakk med kjøttkvern eller blender. Legg litt smør på en rød-varm skillet og deretter hakkede rødbeter. Skålen skal være saltet, hell surkrem og smør under lokket på en liten brann i 15-20 minutter. Når servering, beets er drysset med urter.
Wild rose gelé
Å lage gelé fra buljong hofter, trenger 2 ss. tørr rosehip bær, 1 ts gelatin, 2 ss. sukker, et stykke sitron og en halv liter vann.
Den første er å forberede avkoket fra hoftene: knuste plantefrukter blir strømmet med vann, kokt i to minutter og igjen for å blande i 5-6 timer. Etter at buljongen er filtrert.
For å lage gelé trenger du å helle gelatin med en liten mengde kjøttkraft slik at den ekspanderer. Det tar omtrent en halv time. I løpet av denne tiden, bør du oppløse sukkeret i buljong hofter og sette buljong på brannen. Gelatin tilsettes til den varme væsken, og buljongen omrøres til den er helt oppløst, uten koking. Etter at væsken er fjernet fra varmen, helles den i geléform og blir avkjølt på et kjølig sted i 10-12 timer.
Oppskrifter til det femte bordet for barn
Et velsmakende og variert kosthold for barn bør bestå av sunne supper, frokostblandinger og mange friske grønnsaker og frukt. Også i det daglige barnets kosthold er kjøtt og fisk, til forberedelse som det er mange oppskrifter, for eksempel dampede burgere, kjøttboller og gryteretter, etc.
Kyllinghakkede kjøttboller
Krever 500 gram hakket kjøtt, 1 kopp ris, grønn løk, dill, persille, egg, salt. For sausen trenger du 3 ss fløtekrem, 1 teskje tomat.
Risen vaskes og kokes i 10-15 minutter. Deretter vaskes den ferdige ris igjen. Deretter tilsettes hakket kjøtt, egg, salt, hakkede grønnløk og form rund kjøttboller, som kan rulles i mel, semolina eller breadcrumbs.
For sausen, bland 100 ml. vann, rømme og tomatpuré.
Legg kjøttbullene i en smørdepanne, deksel med saus og kok i en kvart time. Før du serverer kjøttboller strøet med finhakkede dill og persille.
Hirse grøt med gresskar
For forberedelse av deilig og sunt gresskaregrøt krever 500 gram gresskar, et glass hirse, 750 ml. melk, en spiseskje sukker, en klype salt.
Gresskar må rengjøres og kuttes i terninger. Hell melken i potten og kom med koking og legg til gresskaret. Etter 15 minutter Tilsett hirs, sukker og en klype salt. Cook grøt i ca 20 minutter. på en liten brann.
Curd gelé
For å forberede ostemasse har vi følgende ingredienser: en ostepakke (350 gram), 30 gram gelatin, en halv kopp melk og yoghurt uten fyllstoffer, 3 ss honning, søte frukter (jordbær, fersken, etc.).
Hell gelatin med melk og sett i en halv time. I løpet av denne tiden blander du ost, yoghurt, honning med en blender for å lage en kremaktig ostemasse. Deretter legger melkblandingen på sakte brann og rør til gelatin er fullstendig oppløst. Melkeblandingen skal varmes opp så mye som mulig, men ikke koking.
Deretter fjern pannen fra varmen, og etter en kvart time blander du ost og melkblanding. Bærene vil være nødvendig for å dekorere ostemasse-geléet: De kan plasseres på bunnen av en iskremskål, og deretter helle ostemasse-gelatinemassen, eller bli dekorert med gelébær på toppen.
For å få ostemasse gelé til beredskap, er bunker med dessert kjølt i 3 timer.
Berry Souffle
Følgende ingredienser er nødvendig for soufflé: bær (blåbær, currants, jordbær, etc.) - 2 kopper, kyllingeggehvite - 5 stk., Sukker - 2 ss.
Bær frø med sukker og kok til syltetøyet omtrent en halv time. I løpet av denne tiden, godt pisket proteiner. Når bærene er klare, må du blande syltetøyet med ekornene. Deretter smør formet med smør, hell i den resulterende blandingen og bake i 15 minutter. i ovnen med en temperatur på 200 grader.
Bake soufflé like før servering. Varm soufflé kan strykes med pulverisert sukker.
Latte dumplings med tørkede aprikoser
En rask og velsmakende tallerken, som du trenger 250 gram tærter, 1/3 kopp mel, 1/3 kopper semolina, ett egg, 3 ss sukker, 100 gram. tørket aprikoser, smør.
For å lage deigen skal du grille kyllingen med sukker og egg, tilsett mel og mel. Keramisk deig rullet inn i en ball, deksel med klamfilm og la i 20 minutter. I løpet av denne tiden blir tørke aprikoser malt med kjøttkvern eller blender.
Det er nødvendig å lage en tynn rulle deig og fylling. For dette kastes stekeostdeigen inn i et langt rektangel, hvoretter de i midten sprer fyllingen med en tynn stripe, og de øvre og nedre kantene av deigen strammes godt sammen. Neste rulle kuttes i små stykker 1-1,5 cm bred og kok i 4 minutter.
Latte dumplings med tørkede aprikoser serveres varmt, vannet på toppen med smeltet smør.
Meny for uken
En velsmakende meny for tabell 5, som gir kroppen den nødvendige mengden næringsstoffer, bør inkludere det daglige forbruket av magert kjøtt eller fisk, ferske grønnsaker og frukt, frokostblandinger og hytteostretter.
Antall oppskrifter for tabell nummer 5, som kan brukes i menyen for hver dag, er ganske stor, slik at retter nesten ikke gjentas.
Behandlingsbordet №5 - 8 deilige oppskrifter
Medisinsk kosthold "Tabell nummer 5" - en av de mest effektive måtene å forbedre helse, når det er problemer med leveren, galleblæren. Du kan holde fast i en slik diett i 1,5-2 år siden det er helt ufarlig, og rettene på menyen er sunne og velsmakende.
Med denne næringsmetoden er det tillatt å bruke produkter som kjøtt og fisk med fettfattige varianter, meieriprodukter, forskjellige grønnsaker, pasta, frukt med lav surhet, samt korn, egg, honning, syltetøy, tørket frukt, kaker og foreldet brød. Av drikkene anbefales naturlig juice, kompott, infusjoner med dogrose, te med melk.
Kategorisk er det umulig å inkludere i kostholdet: stekt og kald mat, rike produkter, bakt med krem, krydret og bitter mat, sukker, fett kjøtt og fisk, belgfrukter, sopp, hermetikk, iskrem, sjokolade, samt ferskt brød, røkt kjøtt, marinader. Drikkene er ekskludert karbonert, kaffe, kakao, alkohol. Les mer om kostholdet her - http://only-diet.ru/dieta-stol-5-chto-mozhno-a-chto-nelzya/
Nyttige og smakfulle oppskrifter for diett Tabell nummer 5
- Høstost - 250 g
- Egg - et par stykker
- Epler - et par stykker
- Semolina - to spiseskjeer
- Sukker - to spiseskjeer
- Smør - en spiseskje
- Rømme - 3-4 ss. l.
- Melk - Half Cup
- Noen salt
- Høst ost er kombinert med sukker, melk er tilsatt, massen er godt blandet.
- Blandingen er beriket med semolina, bryte egg, deretter tilsett salt og bland igjen.
- Peel, pith med steiner er fjernet fra epler.
- Legg ristede epler til ostemasse og bringe til en jevn konsistens.
- Etter en halv time spredes blandingen på en bakervare, preoljet.
- Topp ostemasse smurt med rømme og sendes til en varm ovn. Bake ved 180 grader i en time.
Oksekoteletter med courgette
- Biff med brød - 120 g
- Smør til fylling - 5 g
- Ghee - 3 g
- Squash - 200 g
- Hard ost - 5 g
- Rømme - 80 g
- Smør - 5g
- Kjøttbullene danner hakket, kok dem i en gryte, oljes i 20 minutter.
- Peeled courgette peeling kutt i stykker, fjern kjernen, lag i lett saltet vann.
- På et baktak smurt med smør, legg ut courgetter, i hver av dem legg på en spisepinne, dryss med rømme på toppen og dryss med revet ost. Baking med courgette sendt til ovnen.
Havregrynkaker
- Havremel - 500 g
- Egg - et par stykker
- Smør - 100 g
- Rømme - 300 g
- Sukker - en kopp
- Noen salt
- Havregryn blir tørket i ovnen, knust i pulver, deretter kombinert med andre produkter, blandet, få deigen.
- Bakeplaten smøres med smør og spredes på den på pinnede baller av deig, bakt med moderat varme.
- Etter 15-20 minutter fjerner du informasjonskapslene fra ovnen.
Bakt fisk med grønnsaker
- Lavfet fisk (filèt) - to små biter
- Gulrøtter, courgetter - en grønnsak hver
- Halvløk
- Smør - 20 g
- Noen salt
- Skalte gulrøtter, løk er kuttet i skiver, og kucus blir knust med et rifler.
- På et smurt bakeplate legger du ut løk, fiskfileter, gulrøtter, courgetter, salt.
- Massen sendes til en varm ovn og bakt i 40 minutter ved en temperatur på 150 grader.
Gryterett - gresskar med vermicelli
- Gresskar revet - 1 kopp
- Vermicelli - 200 g
- Melk - en halv kopp
- Egg - Ett stykke
- Rømme - et par spiseskjeer
- Sukker - et par spiseskjeer
- Smør - en spiseskje
- Noen salt
- Ristet gresskar salt, tilsett sukker til det og stuing, ikke bringe til full beredskap.
- Separat, koker nudlene ned til halvfabrikat, filtrer, tilsett melk, olje til det og la den være til side i en halv time.
- Stewed gresskar kombinert med pasta, bryte egget, alt blandet.
- Den resulterende blanding spres på et bakeplate og bakt ved en gjennomsnittlig varme på 20 minutter.
- Etter den angitte tiden serveres gryten på bordet, helles med rømme på toppen.
- Gulrøtter - 50 g
- Friske agurker - 200 g
- Poteter - 150 g
- Snupp - 60 g
- Grønne løk - 80 g
- Egg - Ett stykke
- Rømme - 50 g
- Sukker - 10 g
- Kvass - 500 g
- Noen salt
- Gulrøtter, poteter, roser, separat kokt, avkjølt, skrelt.
- Agurker fjernes peeling.
- Alle grønnsaker kuttes i terninger og kobles til hverandre.
- Kok et egg, hugg og legg til det finhakkede løk, rømme, sukker, salt, kvass og andre grønnsaker.
- Massen er omrørt, dekorert med grønt på toppen.
- Poteter - en rotgrønnsaker
- Gulrot - ett stykke
- Rødbete - halvt
- Kål - 300 g
- Vegetabilsk olje - 50 g
- Bay leaf - 2-3 stykker
- Rømme - en spiseskje
- Greens - 20 g
- En liten løk
- Noen salt
- Løk er kuttet og stuet sammen med mosede gulrøtter.
- Etter 5 minutter, legg hakkede kål og fortsett å simre i et par minutter, og hell deretter litt kokt vann.
- Etter 10 minutter til lunsj, er løvblader dyppet, terninger med potteplater, og varmt vann tilsettes.
- Borschh kokes i 30 minutter, tilsett deretter mosede rødbeter og la den stå i brannen i ytterligere 10 minutter.
- På slutten er lunsj dekorert med finhakkede greener og serveres på et bord med rømme.
Og til dessert... oppskrift på cottage cheese muffins
Følg denne dietten er enkel, fordi hver dag kan du lage enkle, smakfulle og veldig sunne retter fra favorittmatene dine.
Oppskrifter til deilig mat til 5 bord
Det er dietter som er utformet spesielt for å mate pasienter som er ambulante. Blant dem er den "femte tabellen" dietten, som er beregnet for de som har gjennomgått operasjon for leveren, bukspyttkjertelen, galleblæren. Nå har denne menyen blitt tilgjengelig for overholdelse hjemme. Vel, en rekke oppskrifter for tabell nummer 5 motbeviser stereotypen at etterlevelse av terapeutisk kosthold er kjedelig og smakløs.
Generelle prinsipper i tabellnummer 5
Et sparsomt kosthold er foreskrevet for cholecystitis, hepatitt, levercirrhose, gallstonesykdom og andre sykdommer der absorpsjon av fett er brutt eller fettstoffer er kontraindisert av visse grunner. Karbohydrater og proteiner er grunnlaget for dietten, og fett er ikke helt utelukket, men begrenset.
På grunn av disse begrensningene, er rasjonen i stor grad basert på fiber, magert kjøtt og fisk, hytteost, soya. Tilstrekkelig væske er også viktig. I tillegg til vanlig vann kan brukes kompott, gelé. Puree supper og løs kjøttpasta er tillatt.
Mat kan tilberedes ved koking, stewing og baking. Du kan ikke steke. Måltider bør ikke være varme og ikke kalde - med en temperatur i området 20-60 grader.
Diet femte bord: enkle og interessante oppskrifter
Oppskrifter for kostholdstabell 5 kan brukes av de som trenger å strenge følge denne dietten, og de som bare vil diversifisere sitt riktige sunne kosthold. Det er mange første og andre kurs, du kan også lage et utvalg av desserter og velsmakende drinker.
Kucus Groentesuppe
La oss starte med de første rettene. Denne grønnsaksuppe med courgette krever følgende ingredienser: 300 gram poteter, 150 gram kucchini, 100 gram gulrøtter, 3 ss vegetabilsk olje, en liter vann, gulrotjuice.
Skyll courgette, klipp det i stykker, gryter med olje. Peel gulrøtter, hogge dem og squash dem med courgette. Vask potetene godt, skrell dem, kutt i store skiver, dekk med vann og tilbered det til det er klart. Deretter tilsettes dampede grønnsaker til potet bouillon, tilsett salt, kok igjen. Før du serverer, legg til en liten mengde gulrotjuice til hver porsjon.
Blandet vegetabilsk suppe oppskrift
Det finnes andre interessante oppskrifter for hver dag. For eksempel, denne grønnsakssuppe. Forbered ham på følgende: 300 ml vegetabilsk buljong, 2-3 poteter, 1 tomat, 1 gulrot, 20 gram hermetisert erter, 30 gram kucus, 2 ss vegetabilsk olje.
Skjær poteter og courgetter i terninger, hakk gulrøtter på et grovt gryn, stew. Rist den revet tomat for å lage juice. Broth bør koke, sette gulrøtter og poteter der, kok til halv kokt. Deretter legger du erter og courgetter og bringer til beredskap. Hell tomatsaft og vegetabilsk olje i suppen. Kok i ytterligere fem minutter.
borsch
Oppskrifter for hver dag i bordet 5 kan inkludere en meget velsmakende borschik. Ingredienser for det vil trenge følgende: 70 gram ferskkål, 2 rødbeter, 3 poteter, 2 gulrøtter, en teskje tomatpuré, 3 ss vegetabilsk olje, 10 gram rømme, en teskje sukker, 250 gram vegetabilsk buljong.
Først hogg kålen, skjær gulroten i stykker, gni rødbeten på et grovt riven. I kjøttkraft, legg potetene, hakket i barer, kok opp. Plasser stewed rødbeter og gulrøtter i pannen. Tilsett sukker og tomatpasta noen minutter til tilberedt. Server med rømme.
Kyllingpølser
Mange av våre favorittprodukter å kjøpe i butikker anbefales ikke, for eksempel når det gjelder pølser. Faktum er at de inneholder usunn smult og en rekke andre skadelige komponenter, som ikke kan brukes i tilfelle problemer med leveren.
Du trenger kyllingfilet, som må knuses til kjøttkjøtt. Deretter bryter du et par egg i en kopp (bruk bare proteiner eller vaktelegg - så kan du og helt). Tilsett krydder som oregano, muskatmos, asafoetida og semolina for å hjelpe massens hovelse. Kombiner komponentene - hakket kjøtt og en blanding av semolina, egg og krydder. Vri pølsene i plastmatpakning og damp dem i 40 minutter.
Steam omelett
Det klassiske stekte egget, som mange mennesker liker til frokost, er utelukket i den femte tabellen dietten. Men det kan erstattes med en ikke mindre velsmakende og mye mer nyttig oppskrift - en omelett tilberedt i et par. I løpet av de første to ukene etter forverring av sykdommer eller etter operasjon på leveren, bukspyttkjertelen, galleblæren, bruk bare proteiner eller vaktelegg helt. Etter den vanskelige perioden vil passere, kan du ikke bruke mer enn en eggeplomme en gang om dagen.
Å forberede denne oppskriften er ganske enkel. Skille eggeplommen fra den hvite og bruk bare sistnevnte. Smør det, tilsett en liten mengde salt og skummet melk, sett denne blandingen i en dobbel kjele. Omelett må være forberedt der i tjue minutter. Du kan bruke den med greener.
Kålruller med kokt kjøtt og ris
Forbered følgende ingredienser: 100 gram magert kokt kjøtt, 130 gram ferskkålblad, 15 gram ris, 2 ss fløtekrem, 30 gram grønnsaker, 2 ss vegetabilsk olje.
Kok kålbladene til det er mørt. Grind kjøttet gjennom en kjøttkvern. Ris, hell kokende vann og la det brygge i 20 minutter, drenk vannet. Kombinert hakket kjøtt, dampet ris, vegetabilsk olje og grønnsaker. Wrap denne blandingen i kålblad, og gi form av konvolutter. Fyllet kål ruller inn i pannen, deksel med vann slik at det er på samme nivå med kålrullene og kok til klar.
Nudel og kokt kjøttgryte
Oppskrifter kostholdstabell 5 for hver dag kan være svært velsmakende. Prøv å lage denne gryten og se for deg selv. Du trenger følgende: 80 gram biff og 80 gram nudler, egghvite, 10 gram smør.
Kok kjøttet, avkjøl det og hugg det. Gjør det samme med nudler. Spred egget med smør og legg til hakket kjøtt. Kombiner den resulterende blandingen med nudler og kok for et par til helt tilberedt.
Ostekake Pudding
Du kan skjemme deg bort med desserter! For eksempel, denne cottage cheese pudding, som du trenger å ta 120 gram hytteost, 60 ml melk, 5 g smør, 10 gram semolina, egg hvit, 2 ts sukker. Hytta tørk gjennom en fin sil og visp med en blender. Bland med semolina, melk, protein og sukker. Smør bakefatet med smør, hell ostemasse blandingen inn i den. Du kan lage mat ved å bake eller i vannbad.
Videooppskrift på diettostost dessert
Risgryte
Dietretter 5 bord, oppskrifter med bilder som vil bidra til å forstå hvordan de skal tilberedes riktig, kan være utrolig velsmakende, søtt og luftig. For eksempel, ris gryte. For forberedelsen trenger du et glass ris, 200 gram hytteost, 3 egg, 3 epler, en håndfull rosiner, to glass melk, 2 ss sukker, en spiseskje med rømme.
Kombiner melken med et glass vann og koker risen i blandingen til øm. Grind ostemassen gjennom en sik slik at den blir øm og luftig. Slå egg med sukker. Skyll eplene, skrell dem, kutt i terninger. Tørk risen og la den avkjøles. Deretter legger du til ost, rosiner, epler og en blanding av egg og sukker. Bland alt grundig og legg i en bakervarer. Slå ett egg med en skje med rømme, hell blandingen i gryten. Bake til kokt i ovnen med en temperatur på 200 grader i 20-25 minutter.
kompott
Det er veldig enkelt: koker den søte frukten i kokende vann i 10 minutter og nyt en velsmakende drink. Og frukten selv kan bli etterlatt til dessert. Du kan bruke epler, pærer, quinces, druer, og så videre.
Berry Kissel
Delikate oppskrifter av diett 5 bord kan suppleres med denne drinken. Det anbefales å bruke det moderat varmt. Du trenger søte bær (du kan ta bringebær, jordbær, kirsebær, blåbær og så videre), et par spiseskjeer stivelse, 4 ss sukker og to liter rent vann.
Skyll bærene godt, om nødvendig, fjern benene fra dem. Oppløs stivelse i et lite vann. Sukker med bær, dekk med vann og kok til koking, tilsett fortynnet stivelse, kok i 15-20 minutter, rør til blandingen tykner. Etter dette er gelé klar.
Disse er selvfølgelig bare noen av oppskriftene for den ukentlige diett 5-tabellen. Faktisk er det mange flere av dem, og du kan bygge en meny i henhold til dine individuelle preferanser og ønsker. Det viktigste - å forstå at behovet for å overholde denne dietten ikke er en tortur. Det medisinske dietten kan ikke bare være nyttig, men også velsmakende, og oppskrifter for en diett 5 bord, matlaging på grunnlag av hvilket vil være en enkel og hyggelig prosess, vil hjelpe deg med å sørge for dette.
Medisinsk kosthold: Tabell 5 for de som lider av sykdommer i lever og galde
Diet-tabell 5 refererer til en rekke terapeutiske dietter. Det innebærer et forsiktig diett for personer som lider av leverproblemer og galdeveier. Med dette diettet forbedrer gallsekresjonen betydelig, og leveren helbreder. Det er best å spise grønnsaker med frukt, rå eller koker for kort tid. Dermed styrkes vår kropp. Diett femte bordet bidrar til sparing av leveren, mens ernæringen forblir full.
funksjonen
Du kan ikke spise mat som inneholder mye:
- kolesterol;
- Oksiderte fett som vises under steking;
- Purina;
- Nitrogenstoffer (ekstraktiv);
- Syresyre.
Produkter må koke eller bake, sjelden - for å slukke. Det er nødvendig å tørke bare fast kjøtt, som har mange levet og grønnsaker, beriket med fiber. Grønnsaker passerer ikke i mel. Du kan ikke spise mat fra kjøleskapet.
Diettbord 5 for en uke er utformet slik at du må spise 5-6 ganger i løpet av hver dag i løpet av uken.
Du vet ikke hva meny nummer 5 kosthold for en dag? Dette refererer til kjemisk sammensetning og energiværdi av produktene du planlegger å bruke. Beregn dem som følger:
- En dag til 80 g om spise protein. Hvor 50% er dyr.
- Spis fra 80 til 90 g fett. Her er 30% grønnsak.
- 400 g er normen for karbohydrater.
- Drikk 1,5 liter, og helst 2 eller flere liter per dag.
- Telle kaloriene. Pass på at dagen ikke er skrevet mer enn 2400 kcal eller maksimalt 2800 kcal. Retten kan beregnes på en spesiell kalkulator.
- Bruk 10 gram salt per dag, ikke mer.
Med en slik diett som leveren fungerte normalt, anbefaler leger at de kjøper og bruker hepatoprotektorer. Kvalitet Ursosan.
anbefalinger
Hvilke matvarer og retter fra dem er best å bruke i løpet av denne dietten?
- Med vegetabilsk avkok og gryn;
- Bare grønnsaker, meieri med deilig pasta;
- Du kan borscht;
- frukt;
- suppe;
- Rødbeter suppe;
- Ulike vegetarianer.
Grønnsaker eller mel for å lage en velsmakende saus, ikke stek, men bare tørket.
Fjernet fra kostholdet:
- Kjøttboks;
- sopp;
- fisk;
- Rå grønn suppe;
- Okroshka.
Brød og annet mel
Du kan hvete brød (1, 2. klasse). Hvis rug, deretter med avskallet eller frøet mel og bakt var i går. Spis noen magre bakverk fylt med kjøtt, eller fisk (bare kokt), eller epler. Du kan tørke kjeks eller langvarig kjeks.
Med riktig ernæring spiser du ikke: Brødet er varmt og friskt, puffdeig eller smør, stekte paier.
Siden dietten er utformet for en kort periode, lær mer om riktig ernæring. For eksempel er det svært viktig å ordne organisasjonens faste dager, som du kan lese om her. Og vi anbefaler også at du lager opp på visse oppskrifter - du vil lære om dem i denne artikkelen.
Kjøtt med en fugl
Fuglen kan spises uten hud, og kjøttet er mager og non-stick. Fjern sener med fascia.
- storfekjøtt;
- Svinfilet uten fett;
- Ungt lam;
- kalkun;
- kanin;
- Chicken.
Alt dette er kokt eller bakt. Spis et stykke eller kutt i små.
- Pilaf, hvor kjøttet er kokt;
- Kålruller;
- Melkpølser.
Oppskrifter diett oppvaskbord 5 hente opp, gitt at fisk trenger magert, men heller sjø. Kok det eller bake etter koking.
Du kan koke det i stykker, stykker eller lage en souffel eller kjøttboller.
Det er nødvendig å utelukke: alle fete varianter, saltet eller røkt med hermetikk.
meieri
- melk;
- Sur melk;
- Hytte ost fett eller fet (fra det gjør: puddinger, gryteretter, lat dumplings, etc.);
- Oste fettfri og ikke-krydret;
- acidophilus;
- En rekke retter fra meieri;
- yoghurt;
- Rømme, bruk som krydder.
Bruk i begrensede mengder:
- krem;
- ryazhenka;
- Curd med høyt fettinnhold;
- Osten er ganske fet;
- 6% melk;
- Rømme
Bruk som mat:
- Omelett av proteiner;
- Måltider der det er en eggeplomme er mulig, men bare en;
- Hvis du elsker og tolererer godt, så lage en mykkokte omelett fra 1 egg.
Grillet eller hardkokt. Hvis du har gallesteinsykdom, kan du bare ha en halvgule per dag i forskjellige retter.
frokostblandinger
Spis noen, spesielt god havregryn eller bokhvete. Lekkert med tørket frukt søt pilaf, frokostblandinger med gulrøtter, pommes frites med tillegg av gulrøtter, croutoner. Makaroni kan kokes. Du kan ikke: bønner.
grønnsaker
Diet tabell nummer 5 om grønnsaker. Du kan spise rå eller i salater, småkoke eller koke. Sauerkraut er ikke sur, kokte løk, grønne erter i form av potetmos.
Menyen for diettens uke 5 kan lage din egen på grunnlag av kunnskap som er oppnådd.
snacks
Denne dietten utelukker ikke de fleste vanlige snacks:
- Vegetabilske salater, krydret med solsikke eller annen olje;
- Fruktsalater;
- Fisk jellied (koke);
- vinaigrettes;
- Sild, gjennomvåt;
- Squashkaviar;
- Sjømat i salater;
- Fisk fylt;
- Kjøtt med bare kokt fisk;
- Pølser: meieri og doktorgrad eller kosthold;
- Mager skinke;
- Ost myk og ikke-feit.
Limit: hermetisert, fettete med krydret snacks, røkt mat med hermetikk, du kan ikke gyte. Spise diett er ikke streng.
drikkevarer
- te;
- Fruktkompositter;
- Kaffe og tilsett melk der;
- Fersk juice fra grønnsaker og bær, bedre ferskpresset;
- Rose hip decoction;
- Kjøttkraft fra kli (hvete).
- Naturlig og øyeblikkelig kaffe;
- Drikker fra kjøleskapet;
- Søte forskjellige drikker;
- Kakao.
confection
Spis: Søte bær med frukt, både rå og bakt eller kokt. Tørket frukt. Honning. Gelé. Mousse med gelé. Jam med honning og andre nyttige.
Du kan ikke: sjokolade, is, kaker med krem. Det er bedre å utelukke skarpe og sure sauser, og spise krydder sakte.
Meny diett tabell 5 er slik at kroppen vil motta en tilstrekkelig mengde karbohydrater med proteiner, men mye mindre fett. Men det vil bli ildfaste fettstoffer. Eksperter anbefaler å bruke en rekke produkter der det er mange: fibre, lipotrope elementer, væsker med pektiner. Velg sunn og sunn mat, og du fjerner forverring, tilpass deg fordøyelsen.
Diet 5 tabell: deilige og sunne oppskrifter
Diet nummer 5 - et spesialdesignet ernæringssystem for å gjenopprette normal funksjon av leveren og galdeveiene. Det er foreskrevet for kronisk hepatitt, cholecystitis, pankreatitt, levercirrhose, kolelithiasis, samt for akutte manifestasjoner av sykdommer i gjenopprettingsperioden. Kostholdet utelukker bruk av fett, stekt, krydret, surt og syltet mat. Maten kan lett tilberedes hjemme, ved hjelp av oppskrifter som passer for den femte tabellen dietten. Deilige oppskrifter for den femte tabellen vil gjøre det lettere å flytte dietten.
Generelle oppskrifter for tabell nummer 5
Puree supper er velegnet som den første parabolen for bord nr. 5 (foto: 1000.meny)
Når diett nr. 5, skal mat dampes, bakt, kokes eller stewes. Det anbefales å spise mat i en knust, gnidd eller puré form. Måltider bør være varm, for varm eller kald mat er ikke tillatt.
Til lunsj kan du lage potetmos med kylling. For å gjøre dette, ta følgende ingredienser:
- kyllingbryst - 200 g;
- poteter - 3 stk.
- gulrøtter - 1 stk.
- løk - 1 stk.
- salt til smak
Kylling kjøtt er kuttet i strimler og kokt. Vask, skrell og terninger poteter, løk og gulrøtter. Grønnsaker er plassert i en separat panne, strømmet med vann, satt på komfyren og kok til ferdig. Deretter legges kokt kyllingbryst til grønnsaker, og hele massen er malt til en tilstand av potetmos med en blender. Deretter tilsettes salt og kokes igjen. Etter at kokten kokes, er ovnen slått av. Serveres varm.
På den andre filen kålruller. For å forberede dem, ta:
- magert kjøtt - 100 g;
- ris - 15 g;
- friske kålblad - 130 g;
- rømme - 2 ss. l.;
- greener - 30 g;
- vegetabilsk olje - 2 ss. l.;
- salt til smak
Kok kålbladene til det er mørt. Kok kjøttet separat og send det et par ganger gjennom en kjøttkvern. Ris løse kokende vann og la i 20 minutter, hvorpå vannet er drenert. Hakkel er kombinert med dampet ris, greener og vegetabilsk olje. Den resulterende massen er innpakket i kålblad i form av konvolutter. Kålruller plasseres i en gryte fylt med vann (den skal være på samme nivå med kålruller) og tilberedt til klar.
Du kan diversifisere menyen ved å lage en risgryte. Retten inneholder følgende ingredienser:
- ris - 1 kopp;
- egg - 3 stk.
- cottage cheese - 200 g;
- eple - 3 stk.
- melk - 2 kopper;
- sukker - Art. l.;
- en håndfull rosiner;
- rømme - Art. l.
Grundig vasket ris. Melk blandes med et glass vann, og i denne blandingen kokes ris til kokt. I mellomtiden gni hytta med en sigte og slå to egg med sukker. Epler vaskes, skrelles og terninger. Når risen blir kokt, dreneres væsken og får avkjøles. Deretter legger du til epler, eggerøre, rosiner, cottage cheese og sukker. Massen er godt blandet og lagt ut i en ferdig forberedt form for baking. Det gjenværende egget er kombinert med rømme og pisket. Blandingen helles over gryten og sendes til ovnen. Bake i 20-25 minutter til tilberedt ved en temperatur på 200 grader Celsius.
Du kan være interessert
Oppskrifter til en diett 5a
Lazy dumplings er en enkel og sunn frokostfat (foto: foodandmood.com.ua)
Kosthold 5a er foreskrevet for forverring av kroniske og akutte former for cholecystitis, hepatitt og gallstonesykdom. Diet begrenser fett og saltinntak. Siden det anbefales å spise mat i hakket eller revet form, kan du inkludere cottage cheese-soufflé med rødbeter i diettmenyen. For matlaging må du ta:
- lavmette cottage cheese - 30 g;
- rødbeter - 150 g;
- semolina - 15 g;
- smør - 10 g;
- halv egg hvit.
Beets vaskes og kokes til kokt sammen med peeling. Etter å ha blitt renset og gnidd på en fin riper. Tilsett halvparten av smør og melk. Blandingen oppvarmes på lav varme, omrøres konstant. Hell halvpannen og fortsett å lage mat over lav varme til halvparten er klar. Etter det blir massen avkjølt litt, ostemassen er tilsatt og forsiktig, under omrøring fra bunnen opp, blir det piskede skumet gradvis påvirket. Blandingen er lagt ut i formen, preoljet og dampet til ferdig. Serveres med rømme.
Til frokost, godt passe lat dumplings og. Dette er en veldig enkel og velsmakende matrett. For forberedelsen vil det trenge følgende produkter:
- fersk cottage cheese - 500 g;
- egg - 1 stk.
- mel - 3/4 kopp;
- sukker - 2 ss. l.;
- en klype salt.
Høst ost gjennom en sigte og blandet med egg. Tilsett sukker, en klype salt og mel. Deigen skal være myk med en elastisk konsistens, litt klebrig og fuktig. Pre-våte hender med vann, begynner å skape dumplings. For å gjøre dette, danner den resulterende deigen en pølse, som er kuttet i identiske stykker. Form dumplings kan være noen, basert på dine preferanser. Etter kokende vann og nedsenket i den klar dumplings. Kok ikke mer enn 3 minutter. Brannen kan slås av når alle dumplings flyter til overflaten. Serveres med rømme.
Oppskrifter til en diett 5p
Kostholdige kjøttboller - En av de anbefalte retterne for kostholdsnummer 5p (foto: iamcook.ru)
Kosthold 5p er foreskrevet for kronisk pankreatitt. Til frokost med denne typen diett kan du lage en dampet protein omelett. For dette må du ta:
- egg hvit - 2 stk.
- melk - 20 ml;
- smør - 1 ts;
- en klype salt.
Egghvite med salt piskes med en visp eller mikser til et skum dannes. Deretter legger du til melk, blander den forsiktig i visp. Massen vil forbli luftig, men vil bli litt løs. Deretter smøres med silikon smør mold, som er plassert i en spesiell innsats for dobbel kjele. Skjemaet er fylt med proteinmelkmasse og kokt for et par i 10 minutter.
Til lunsj kan du sende kostholdskjøttboller fra gjeddebryst. For matlaging trenger du noen ingredienser:
- abborfilet;
- ett egg;
- salt til smak
Gäddabborfilet passerer gjennom kjøttkvern. Den resulterende fyllingen er kombinert med egget og blandes grundig. Deretter dannes små kjøttboller, legges i saltet kokende vann og kokes til klar. Ferdige kjøttboller kan dosolit smake og om ønskelig, hell litt olje.
Oppskrifter for en diett 5sh
For kjøttretter kan du bare bruke fettfattige kjøtttyper (foto: slimsecret.ru)
Kosthold 5 er foreskrevet for forverring av postcholecystektomi syndrom. Til lunsj med en diett av denne typen kan du spise kokt kalkun i en melkesaus. For matlaging må du ta:
- kalkun kjøtt - 140 g;
- hvetemel - 5 g;
- melk - 50 ml;
- smør - 5 g;
- en klype salt.
Kalkun kjøttet er vasket, tørket, kuttet i stykker, plassert i en kasserolle og strømmet litt vann. Gryten er dekket med lokket og kjøttet stewes over lav varme til tilberedt. I mellomtiden er melkesaus forberedt. For å gjøre dette, bland melk, smør og tørket mel. Blandingen helles over kalkunstykker og brøt opp parabolen. Serveres til bordet etter avkjøling, når parabolen er varm.
Fisketaker kan tilberedes kulmule med grønnsaker. For dette må du ta:
- hakefilet - 2 stk;
- gulrøtter - 1 stk.
- courgette - 1 stk.
- en halv pære;
- smør - 20 g;
- salt til smak
Grønnsaker er godt vasket og rengjort. Løk er kuttet i ringer, og gulrøtter og courgetter gniddes på et rivejern. Løk på bakervarer, deretter kyllingefilet. På toppen av fisken er dekket med et lag gulrøtter og courgetter. Retten er saltet og bakt ved 150 grader i 40 minutter.
Oppskrifter til kostholdstabell 5l / w
Gulrot og eplepuré er bra til frokost eller som en matbit (foto: magiclady.net)
Diettbord 5l / w er foreskrevet for kroniske leversykdommer med biliarsyndrom. Mat bør lett fordøyes, vær myk og varm. For eksempel kan du spise gulrot og eplepuré til frokost. Retten inneholder følgende ingredienser:
- gulrøtter - 2 stk.
- Apple - 1 stk.
- melk - 100 ml.
Gulrøtter vaskes, renses, kuttes i terninger, legges i en gryte med vann og kokes i 30 minutter. Peel eplet fra huden, kjernen og kutt i terninger. Kokte gulrøtter og epler blir sendt til blenderskålen og malt til en tilstand av potetmos. Melk er lagt til ferdig tallerken og serveres på bordet.
Som et første kurs kan du servere suppe med kylling kjøttboller. Retten inneholder følgende ingredienser:
- poteter - 1 stk.
- kyllingbryst - 1 stk.
- perlebyg - 30 g;
- halv løk;
- gulrøtter - 1 stk.
- Tomat - 1 stk.
- rømme - Art. l.;
- haug av persille;
- salt til smak
Kyllingbrystkorn og form kjøttboller. Separat kokt perlebyg til tilberedt. Gulrøtter, løk og poteter vaskes, skrelles og terninger. Tomat slippe av huden og knust med en rivekniv. Gulrøtter, løk og persille rot er plassert i en separat panne. Hell vann og kok i en halv time. Deretter legger du til poteter, ferdig bygg, hakkede tomater og kjøttboller. Suppen blir kokt, tilsett litt salt og fortsett å lage mat i ytterligere 15-20 minutter. Etter dette, la det bryte under et lukket lokk. Den ferdige parabolen er dekorert med persille og serveres med rømme.
Oppskrifter til en diett 5p
Høstpudding er en god dessert når slanking 5p (foto: youtube.com)
Diettbord 5p foreskrevet for komplikasjoner etter operasjon på grunn av magesår. Til frokost kan du lage en blomkål-soufflé. Retten inneholder slike produkter:
- blomkål - 600 g;
- melk - 70 g;
- semolina - 30 g;
- egg - 1 stk.
- smør - 10 g;
- salt til smak
Kål er kokt og flettet. Semolina er gjennomvåt i melk i 30 minutter. Separer eggeplommen fra proteinet, vis den sistnevnte til en skumtilstand. Eggeplomme, smør, pisket hvitt og hovent semolina, blir tilsatt til revet kål. Souffle er plassert i bakervarer og sendt til ovnen i 10 minutter.
Til dessert kan du lage cottage cheese pudding. For dette må du ta:
- cottage cheese - 120 g;
- melk - 60 ml;
- semolina - 10 g;
- smør - 5 g;
- sukker - 2 ts;
- egg hvit.
Høst ost forsiktig gni gjennom en sigte og slå med en blender. Blandet med melk, semolina, sukker og banket egghvite. Smør smør bakervarmen og legg kyllingostblandingen i den. Bake ved en temperatur på 160-180 grader Celsius i 25-30 minutter.
Råd nutritionist. For å utføre sin funksjon trenger leveren næringsstøtte og tilgjengeligheten av alle byggeklosser. Faste og underernæring i varierende grad fører til nederlaget for hele organismen. Den mest følsomme for spiseforstyrrelser er leveren.
Det negative er ernæring med lavt protein. Det er fastslått at med underernæring eller sult øker mengden av nøytral fett i leveren med 7 ganger. Ved fasting i galle, reduseres innholdet av gallsyrer, konsentrasjonen av kolesterol og risikoen for å utvikle kolelitiasis øker.
Diet nummer 5 brukes i sykdommer i leveren og galdeveiene. Ernæring bidrar til å forbedre tilstanden til kroppen og forhindrer utviklingen av komplikasjoner. Det finnes flere varianter av diett, avhengig av sykdommen der den er foreskrevet. For hvert behandlingsbord kan du velge en rekke oppskrifter for smakfulle og sunne retter, som er basert på listen over tillatte og forbudte produkter. Videoen under viser deg mer om funksjonene i behandlingsbordet №5.
gruppe
Oppskrifter. Diett nummer 5
informasjon
Beskrivelse: Gruppen ble opprettet for de som er tvunget til å følge diett nummer 5 og de som bare vil spise riktig, redusere forbruket av junk food og gå ned i vekt litt.))
Alle oppskrifter er sjekket på seg selv.)) Når du sjekket en enkelt forfatter-administrator, ble det ikke påvirket. ))
Oppmerksomhet: Materialene som presenteres i gruppen er kun til informasjonsformål og er ikke medisinske anbefalinger. Nettsted: www.dietanomer5.ru
andre
handlinger
210 poster
GENTLE GRATEN FRA CATHOFEL OG BEET
Potetgratin er en utsøkt matrett av fransk nasjonal mat. I dag skal vi forberede det på vår egen måte, igjen bevise at mange oppskrifter kan tilpasses til # dietter5 Utvid fullstendig...
Ingredienser til 6 porsjoner:
Poteter 5 stk
Rødbete 1 stk
Mælk 300 ml (1,5-2,5% fett)
Provençalske urter (etter smak og lyst)
Vegetabilsk olje ½ ts (Valgfritt)
Salt til smak
Skal beets og poteter, og skjær dem i tynne skiver. Dette er lett å gjøre med en kniv for rengjøring av grønnsaker eller kutting av ost.
Vi tar en stor dyp mold med vegetabilsk olje eller fôr med silikonematte / bakepapir.
Spred lag av poteter og rødbeter. Legg til Provence urter til melk. Salt hvert lag og hell over melk.
Forvarm ovnen til 190-200 grader og sett den gratin i 45 minutter.
Delikat potetbettegratin klar! Det kan serveres som en oppvask eller som en selvstendig matrett! Bon appetit!
Diett 5 bord: deilige oppskrifter for det femte bordet
De mest delikate og sunne oppskrifter av retter på en diett 5 bord. Medisinsk kosthold trenger ikke å være en byrde. Bruk eksemplene på våre oppskrifter, så vel som den ukentlige menyen for det femte bordet, og lag ditt eget smakfulle og sunne kosthold!
I patologiske prosesser av galleblæren og bukspyttkjertelen, er et spesielt diett foreskrevet - det femte bordet. Det er en del av komplekse terapi sammen med medisinering. Derfor er det viktig å gjøre deg kjent med diettprinsippene og finne ut hva deilige oppskrifter er spesielt populære.
Regler og funksjoner i diett 5-tabellen
Diet tabell nummer 5 aktiverer funksjonen av ekskretory organer og stimulerer produksjonen av galle. Vanligvis er det foreskrevet for følgende diagnoser:
- levercirrhose;
- hepatitt;
- steiner i galleorganet;
- gastroduodenitis;
- pankreatitt;
- kolecystitt.
Slike ernæring er nødvendig for pasienter etter operasjon for å fjerne galleblæren.
Tabell nummer fem innebærer 5-6 måltider per dag i små porsjoner. Kostholdet har andre regler:
- Røkt mat, pickles, krydret og fettretter er ekskludert fra menyen.
- Det er forbudt å spise fastfood, drikke etanolholdige drikker.
- Det er tillatt å spise grønnsaker, kjøtt uten fett, fisk, frokostblandinger, samt frukt og hytteost.
- Du kan ikke spise mat for varmt.
- Pereselivat mat er ikke tillatt.
Tilberedningsmetoder - blanchering, stewing, damping, baking.
Meny for uken
Diettmenyen på det femte bordet er ganske variert. Det gir ikke en sterk følelse av sult og er preget av et stort antall oppskrifter.
Oppskrifter for barn
Barn og ungdom med problemer med galdeproblemet bør følge menyen i diett 5-tabellen. Blant det store antallet foreslåtte retter er det de som sikkert vil appellere til unge pasienter.
Havremel Pudding
Pudding er laget av følgende ingredienser:
- havregryn (100 gram);
- kyllingproteiner (tre stykker);
- melk (kvart liter);
- smør (liten skje);
- sukker (to store skjeer);
- en klype salt.
- Bland flak, melk, smør.
- Søt og tilsett salt.
- Slå på brannen og kok grøt i omtrent seks minutter, rør av og til.
- Pisk proteiner og bland med kjølt grøt.
- Hell blandingen i form og legg i en forvarmet ovn.
Ta ut pudding om tjue minutter.
Berry Souffle
For Berry Soufflé må du legge opp på bestemte produkter:
- blåbær, solbær (i et glass);
- egg hvitt (fem stykker);
- sukker (to store skjeer).
- Bærene er malt i en blender med sukker.
- Kok komposisjonen til å tykkere rundt tretti minutter.
- Beat hvite.
- Bland syltetøy og fluffy masse.
- Smør oljeformen og hell komposisjonen.
- Bake i ovnen i 15 minutter ved en temperatur på to hundre grader.
Dessert serveres, bestrøket med pulverisert sukker.
Latte dumplings med tørkede aprikoser
Å forberede den opprinnelige desserten vil trenge:
- naturlig hytteost (250 gram);
- mel (tredje av glass);
- eggeplomme med protein;
- sukker (tre spiseskjeer);
- tørkede aprikoser (100 gram);
- litt smør;
- semolina (60 gram).
- Høst ost med egg.
- Legg til frokostblandinger og mel.
- Knead deigen og la den stå i en halv time.
- Tørkede aprikoser blir malt gjennom en blender.
- Et tynt lag i form av et rektangel rulles ut av deigen.
- Spred tørkede aprikoser i midten.
- Rull deigen i et kast.
- Klipp den i stykker og kok i kokende vann i omtrent fem minutter.
Server fatet varmt, vanning med smeltet smør fra kremet.
Oppskrifter for hver dag
Fra de tillatte ingrediensene er det mulig å tilberede smakfulle og harmløse måltider for hver dag.
Gulrot-ris suppe
Suppepuré til tabell nummer fem er fremstilt fra følgende ingredienser:
- gulrøtter (to stykker);
- løk (ett stykke);
- fettfattig krem (50 ml);
- krembasert smør (stor skje);
- ris frokostblanding (200 gram).
- Kok ris frokostblanding til ferdig.
- Rist løk og lett passer i smør.
- Gni gulrot og legg til pannen.
- Fjernet fra ovnen etter ti minutter.
- Sett på brannen en liter vann.
- Kast produkter inn i væsken etter at den har kokt.
- Kok komposisjonen i 3-5 minutter.
- Kross alt i en blender og legg til krem.
- Kok igjen.
Dryss med persille før servering.
Omelett dampet
I stedet for det tradisjonelle stekte bordet, tilbyr det femte bordet en damp omelett. Forbered det fra følgende produkter:
- tre egg hvitt;
- en klype salt;
- greener å smake;
- et glass melk.
- Protein blandes grundig med melk, salt.
- Ta en gryte og en colander.
- Vannet helles i oppvasken, som ikke bør berøre kyllingen.
- Sett væsken i koker og sett maskebøtten, og legg den i en bolle med eggblanding og grønnsaker.
- Tørk pannen med lokket og lag i tjue minutter.
For pasienter som ikke tolererer laktose, vil en lignende oppskrift på vann gjøre.
Kosthold plov
Å lage pilaf uten skadelige tilsetningsstoffer vil trenge visse ingredienser:
- biff uten årer (450 gram);
- ris (500 gram);
- gulrøtter (tre stykker);
- løk (ett stykke);
- litt salt.
- Kjøttet kokes til øm.
- Oksekjøtt kuttet i mellomstykker.
- Gulrøtter blir renset og revet.
- Løk knust i terninger.
- Legg grønnsaker i en tykk veggen og legg til kjøtt.
- Stew mat på lav varme.
- Kaste vasket ris og hell vann. Det bør være en centimeter høyere enn kornblandingen.
- Kok innholdet av pannen til risen absorberer væsken. Om nødvendig, tilsett vann og rør.
- Stryk salt.
I stedet for å biff tillatt å ta kylling.
Pasientanmeldelser
Pasienter som "sitter" på den femte tabellen dietten, finner det ganske rimelig og mild. De er glade for å dele sine oppskrifter på nettfora. De mest populære er følgende retter:
- blomkål soufflé;
- varm tallerken med kjøttboller;
- biff koteletter;
- gresskar gryte med vermicelli;
- Bakt pollock med gulrøtter og løk.
Fra drinker, foretrekker pasienter å koke gelé og fruktdrikker basert på bær og frukt. Ketchup og majones erstattes av apple og melk sauser. Den første er egnet for pasta, bakt puddinger, frokostblandinger, og det andre alternativet er kombinert med puddinger og frukt.
Diettretter tilberedt i henhold til oppskriftene nevnt ovenfor, forårsaker ikke flatulens, halsbrann, kvalme. Hvis du følger prinsippene i det femte bordet og legenes anbefalinger, vil du forbedre helsen din og bli kvitt sykdommer i mageorganene.